Цели жизни человека – что такое и какими они бывают?

Чем отличается мечта от цели в жизни

Мечта – романтизированное и далекое понятие. Цель в жизни – это конкретная жизненная установка, к которой вы стремитесь. Главное отличие в том, что мечта – это когда человек грезит о будущем и ничего не делает для его реализации. Если вы предпринимаете активные попытки воплотить свою мечту – это уже цель.

Мечта или цель?

Примеры мечтаний, а не целей:

стать богатым (как, когда, насколько богатым?);
добиться идеальной физической формы (идеал для всех разный);
стать космонавтом (1 из 10 человек после серьезнейшей подготовки летит в космос);
объездить весь мир;

А вот какие могут быть цели в жизни:

устроиться волонтером в общественную организацию, помогать людям или животным;
забрать ребенка из приюта и обеспечить ему счастливую жизнь;
стать профессиональным гимнастом/гимнасткой;
продать собственное творчество за 1 тыс. $;
побывать в 10-100 странах/городах мира;

Когда вы намечаете себе четкий план действий (когда, сколько, как), вы делаете первый шаг на пути к цели. Это и называется определение цели в жизни.

К чему приводит целеустремленность?

Чтобы лучше понять почему так важно иметь цель в жизни, разберем наглядные примеры из творчества великих писателей. Литературные аргументы вдохновляют и мотивируют читателя.

Одним из ярких примеров является главный персонаж в романе Толстого «Война и мир». Пьер Безухов живет ради собственно удовольствия и безрассудно растрачивает свою жизнь.

Безухов

В определенный момент в нем зарождается желание переосмыслить свое существование, исправить свои ошибки и начать жить по-другому. Он впервые задумывается о своем предназначении в этом мире. Юноша ищет новый смысл жизни, который поможет стать счастливым.
В процессе своего совершенствования, Пьер проходит через различные испытания. Попадая в сложные жизненные ситуации, юноша учится проявлять высокую нравственность и сдержанность. Не поддаваться слабости и не идти на поводу у собственных эмоций. В поисках себя Пьер находит смысл своего существования в любви. Это чувство дает юноше надежду на светлое будущее. Его целью становится желание помогать другим людям.
В произведении Пушкина «Капитанская дочка» перед читателем предстает два целеустремленных персонажа. Петр Гринев ставит перед собой честные и благородные цели. Мужественные поступки закаляют характер юноши и помогают стать достойным офицером. Вступая в бой с чувством долга перед Родиной, Петру удается преодолеть все опасности и невзгоды. Его преданная любовь помогает добиться расположения Марьи Ивановны.
Гриневу противопоставлен персонаж Швабрин, который для достижения своих целей, готов пойти на любую подлость. В своих поступках он руководствуется только собственными интересами. Он не боится предать и осквернить человека. Его поступками руководят трусость и малодушие. Обман и лицемерие сыграли против Швабрина. Ему так и не удается достичь своих целей нечестным путем.
В романе М. Ю. Лермонтова «Герой нашего времени» показано к чему приводят поступки, совершенные нечестным путем. Григорий Печорин одержим сиюминутными целями. Ему главное одержать победу и неважно каким способом. Находясь в поиске своего смысла жизни, он проявляет жестокость и вовлекает окружающих в сложные ситуации. Игра с чужими чувствами делает его несчастным и одиноким. Печорин проигрывает в своей нечестной игре.
Итальянским мыслителем было озвучено выражение, ставшее крылатым – цель оправдывает средства. Такая точка зрения имеет право на существование, но ситуации из жизни часто доказывают обратное. Если человек ради достижения своей цели нарушает общепринятые нормы, то рано или поздно его настигнет наказание. Такой пример представлен в творчестве Ф. М. Достоевского.
В романе «Преступление и наказание» персонаж Раскольников хочет достичь собственной цели через преступление. Родион совершает убийство ради материальной выгоды. Он глубоко убежден, что смерть одного человека – это оправданное средство для спасения сотен других жизней. Раскольников воодушевлен благородными целями, однако он выбирает неправильный способ для достижения желаемого. Душевные терзания обесценивают его действия и приводят к отрицательному эффекту. Нельзя ставить перед собой цели, для достижения которых применяются неоправданные средства. За свои необдуманные поступки Раскольников получает наказание.

Хотел достичь цели через преступление

Иногда, для реализации задуманного совершаются безрассудные поступки. Один из таких примеров описан в повести Булгакова «Собачье сердце». Профессор одержим идеей провести научный эксперимент. Ради своей цели Преображенский осознанно идет на риск. Однако не все удается предусмотреть на перед. Необычная операция приводит к непредсказуемым последствиям. В результате профессор становится заложником собственных действий. В жизни не всегда удается сделать правильный выбор. Цель должна оправдывать средства, иначе все усилия сводятся на нет.
Показательным примером является биография американского писателя Джека Лондона. В его творчестве множество известных рассказов о настоящей дружбе, любви и преданности. На протяжении длительного периода творчество писателя не было ни кем признано. Ему приходилось бороться за свое место под солнцем.
В основу романа «Мартин Иден» заложены реальные события из биографии Джека Лондона. Писатель рассказывает о своем нелегком пути к успеху. Для того, чтобы приблизится к своей цели, писателю пришлось приложить немалые усилия. Благодаря своему упорному труду и настойчивости автор получает желаемый результат. Интеллектуальная и умственная работа над собой была вознаграждена. Это произведение стало мотивирующим для всех читателей.

Для того, чтобы достичь своей цели, одного желания недостаточно. Необходимо проводить работу над собой, прикладывать усилия. Даже, если вам кажется, что цель не выполнима, не стоит сразу же опускать руки. Из каждой ситуации всегда можно найти выход. С трудностями сталкивается каждый человек. Воспринимайте их, как возможность вынести правильный урок из сложившейся ситуации и еще один шанс перебороть себя, стать сильнее. Какой бы ни была ваша цель, она поможет вам идти вперед и раскрывать новые способности.

Каждая последующая цель раскрывает перед человеком новые возможности. Достижение желаемого не должно оказывать отрицательное действие на окружающих. Цель не должна поглощать человека и лишать его адекватности.

Во многих жизненных ситуациях цель для человека становится спасательным кругом. Столкнувшись с болезнью, безденежьем, разочарованием, конкретная цель помогает мотивировать человека к дальнейшим действиям. Немецкий поэт И. В. Гете однажды написал: «Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Достигаем цели

Начните двигаться к цели, и вы почувствуете новый прилив сил и вдохновения. Жизнь будет приносить вам больше удовольствия. Начнут открываться новые возможности. Вы приуберете уверенность в завтрашнем дне и улучшите повседневное настроение.

В процессе преодоления трудностей вы научитесь оптимизировать свои действия и выстраивать правильную стратегию. С каждой победой ощущение собственной важности и силы будет расти. Вы уже не сможете остановиться на пол пути. Достижение поставленной цели станет привычным процессом. Жизнь приобретет новое значение.

Какие могут быть цели в жизни

Стремления человека делятся на:

долгосрочные;
краткосрочные;

Любая цель подразумевает четкие сроки выполнения. Краткосрочные достигаются спустя день, неделю, месяц. На выполнение долгосрочных уходят несколько месяцев или лет.

Краткосрочные цели в жизни

Человек, стремящийся найти смысл своего существования, должен обозначить для себя небольшие цели. Так вы узнаете, что вам посильно, а что тяжело или невыполнимо. Например:

откажитесь от нескольких видов вредных продуктов с завтрашнего дня (мучное, сладкое);
составьте мотивационный лист до вечера;
запишитесь в спортзал в течение месяца;

Долгосрочные цели в жизни

Долгосрочные цели можно ставить тогда, когда несколько шагов уже выполнено. Например, вы хотите себе хорошую машину, а с текущим заработком это невыполнимо. Тогда вы начинаете искать высокооплачиваемую работу, находите подходящий для себя вариант. И тут появляется препятствие: для желаемой должности требуется знание языка, умение водить транспортное средство, навыки программирования. Тогда вы ставите себе долгосрочную цель:

выучить английский до разговорного уровня за 4 месяца;
сдать экзамены в автошколе;
за полгода изучить язык программирования;
Это называется долгосрочным планированием.

Как поставить цель и заставить себя выйти из зоны комфорта?

Каждый человек что-то умеет и что-то знает. У каждого человека есть определенные навыки. У меня, например, есть опыт писать статьи и книги. Мне это интересно делать и я не волнуюсь, если мне надо написать статью, потому что я умею это делать.

Но я хочу реализовать свой потенциал, я хочу развиваться. Я считаю, что жизнь – это развитие. И без развития нет жизни. Это означает, что мне нужно выходить из зоны комфорта. Например, меня пригласили выступить на конференции или тренинге перед очень большой аудиторией. Это для меня вызов.

Но ведь я могу отказаться? И тогда мне не надо будет выходить из зоны комфорта. Мне не нужно будет делать что-то новое.

Изучать новое – это всегда трудно. Вспомните, как Вы учились водить машину или кататься на велосипеде. Было трудно. Но потом, когда навык был получен, стало легко. Теперь Вы это делаете на автомате, теперь это Ваша зона комфорта.

У меня есть цель – выступить на TED talks, чтобы поделиться своей идеей с миром. Но для этого мне надо научиться выступать перед большой аудиторией. Ради этой цели я приму вызов – выступлю на конференции.

Есть люди, у которых много целей. Как они заставляют себя выйти из зоны комфорта? Думаете, они не боятся? Все боятся. Ведь, начав действовать, Вы сразу покидаете зону дискомфорта.

Во-первых, Вам тяжело, Вы испытываете боль. Потому что Вам нужно много учиться и много работать – делать то, что Вы никогда не делали и поэтому у Вас пока плохо получается.

Во-вторых, страшно. А вдруг не получится. Ведь до цели еще далеко. Семья упрекает Вас. Почему Вы занимаетесь своим развитием, а не проблемами семьи. У Вас появляется чувство вины и сомнения: «А вдруг я не прав?». Друзья говорят: «Ты что хочешь быть богаче других? Почему не развлекаешься с нами?». Пессимисты говорят: «Впереди кризис. Это бесполезно. У тебя ничего не получится».

А до цели еще, по-прежнему, далеко. И результатов еще нет.

Так что же делают опытные люди? Они рисуют в своей голове картинку счастья: представляют свою жизнь после достижения цели. То есть они визуализируют конечную точку-цель на GPS-карте своей жизни.

Представляют себя в этой точке и радуются так, как будто уже всё получилось! Эта картинка помогает им двигаться дальше, как мираж в пустыне помогает путнику двигаться вперед, к источнику воды.

Путь людей, которые ставят цели и начинают свой путь к ним, напоминает качели. Вот они прошли уже полпути. Но боль трудной работы, отсутствие результата и критика со стороны друзей и семьи легко могут отбросить их обратно – в зону комфорта. Однако они не сдаются и опять выходят из зоны комфорта и начинают движение к своей цели, преодолевая боль, страх и критику.

Основные цели в жизни человека

Мы стремимся удовлетворить базовые потребности: в еде, комфорте, безопасности, развлечениях. Главные цели в жизни человека – счастливая семья, большой дом и беззаботная старость. Всё это относится к долгосрочным целям, для продвижения к которым следует выполнять ежедневные краткосрочные.

Основная цель в жизни: философия

Аристотель считал, что цель человеческой жизни – счастье, которое состоит в мышлении и познании. Так, главная цель в жизни по Аристотелю – постоянное саморазвитие.

Л. Н. Толстой был солидарен с Аристотелем. Он считал, что суть бытия в самосовершенствовании и развитии личности.

Кант писал: «существование человека имеет в себе самом высшую цель, которой, насколько это в его силах, он может подчинить всю природу». Согласно его размышлениям, цель индивида – в работе на благо общества. Когда человек умирает, остаются только его труды и его деятельность.

Мужские и женские стремления

Цели мужчины в жизни и цели женщины разнятся. Мужчины в среднем склонны к добыванию ресурсов, к войне за первенство (на финансовом рынке, в спорте). Цель в жизни обычной женщины связаны с творческой реализацией, семейным очагом, материнством. Это просто статистика, а не правило. Есть дамы, мечтающие о спортивной карьере и финансовом успехе, и мужчины, грезящие крепкой и большой семьей.

Круг целей жизни

Существует психологический прием, который помогает определиться с тем, чего именно не хватает в вашей жизни. Для этого:

Нарисуйте на листе бумаги круг.
Разделите его на 8 секторов.
Назовите их так: «Хобби», «Здоровье», «Личностный рост», «Карьера», «Семья», «Окружение», «Творчество», «Отдых».
Задумайтесь над каждой из этих сфер. Что вас устраивает больше всего, а что меньше? Зарисуйте каждый сектор цветными фломастерами или карандашами.
Закрашенный отрезок на 100% показывает вашу полную удовлетворенность этой сферой жизни. А тот, который вы оставите пустым, отражает недовольство, необходимость перемен.
Рядом нарисуйте аналогичный круг. Теперь заполните его так, как вы бы хотели себя чувствовать в этих сферах.
Сравните желаемое с действительным. Особое внимание обратите на те сферы, разница в которых чувствуется наиболее остро.

Упражнение дает понять, какая сфера вашей деятельности осталась без внимания. Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так».

Верьте в себя и в свои силы

Вера в свои силы, возможно, важнее, чем достижение конечного результата. В детстве я мечтала стать фигуристкой и очень любила смотреть по телевизору фигурное катание. Через некоторое время родители отдали меня в клуб фигурного катания. Там я познакомилась с ребятами, которые уже участвовали в различных соревнованиях и ездили на олимпиады. Я мечтала стать такой же, как они. И очень сильно вдохновлялась их результатами. Моя жизнь была наполнена яркими событиями. А мои цели вдохновляли меня тренироваться и добиваться результатов. И хотя моя мечта не осуществилась, и я не стала профессионально заниматься спортом. Но я перенесла фигурное катание во взрослую жизнь, как хобби. До сих пор помню ту страсть и амбиции, которые были у меня в юные годы. Они остались со мной навсегда, и помогают мне в любом деле, за которое я берусь.

Ведь наличие целей и мечтаний помогает нам быть более позитивными и оптимистичными. Особенно, в те моменты, когда жизнь складывается не совсем так, как нам хочется. Без целей и желаний жизнь становится мрачнее, и мы не видим путей для развития. Я очень часто представляю, как добиваюсь своих целей. И мысленно переношусь в те места и в то время, когда мои мечты и планы воплощаются в жизнь. Я называю это «умственным побегом». Такое упражнение дает мне прилив энергии и мотивации. По сути, это побуждает меня продолжать работать и идти по выбранному пути с верой в себя. Кроме того, такого упражнения в сочетании с маленькими, но уверенными шагами в направлении цели, может быть достаточно. Чтобы изменить восприятие жизни, от бессмысленного к захватывающему и безграничному.

Разберитесь с тем, что вам нравится

Частенько можно услышать, что людям нравится ничего не делать. Но зачастую это ложь, ведь фактически каждый человек имеет какое-либо увлечение, которое вызывает бурю эмоций, огонь в глазах. Кому-то нравится вышивать крестиком, кому-то кататься на лошадях, кто-то горит музыкой. Однако частенько жизнь складывается так, что свои любимые занятия мы откладываем на потом, чтобы обеспечить свою жизнь, свою семью и так далее. Другие же считают, что увлечения и работа не имеют ничего общего между собой и всегда должны оставаться обособленными друг от друга. Только вот все это глупости. Ответьте себе на вопрос, что вы умеете и что в удовольствие для себя сможете освоить. Тут все достаточно просто, оцените уровень своих навыков и определите, позволит ли уровень вашей подготовки обеспечивать вам достойный уровень жизни с помощью вашего увлечения. Если ответ отрицательный, то выход здесь один: учитесь, учитесь и еще раз учитесь.

Научные доказательства

Яркими примерами целей можно считать следующих деятелей мира науки. К примеру, Беррес Скиннер, пока учился в Гарварде, поставил себя в рамки очень строгого режима обучения, на посторонние дела он тратил всего лишь 15 минут в день. Звучит внушительно, не правда ли? Еще более удивительный пример – Александр Любищев. В далеком 1918 году он поставил себе жизненную цель – создать естественную систему организмов. На тот момент ему было 28 лет, и на путь к цели он отвел себе 90 лет. Затем он составил свой жизненный план, где поделил эти девяносто лет на пятилетки. Здесь было не до шуток, вся деятельность сопровождалась отчетами. Недельными, месячными, годовыми, пятилетними. На основе последнего составлялся план на последующие 5 лет работы. В таком усиленном режиме Александр работал последующие 54 года. Но это вовсе не значит, что в такие рамки должен поставить себя каждый. Нужно ли вам иметь глобальную жизненную цель? Возможно, ответ будет отрицательным, все зависит от вашего мировоззрения, жизненной философии и уровня развития личности. Таким образом формируются также цели в социальной сфере.

Немного о неимении жизненной цели

Желание найти своё предназначение и жизненную цель присуще, пожалуй, всем людям. Но зачастую, под воздействием всевозможных факторов и обстоятельств, таких как, к примеру, воспитание, мировоззрение родителей, влияние окружения, навязанные убеждения и идеалы, пропаганда определённого стиля жизни, образа мышления и всего того, что нужно иметь и хотеть иметь, приводят к тому, что люди просто теряют себя во всём этом. Они будто засыпают, вся их жизнь становится неосознанной и механистичной, а мышление – шаблонным и стандартизированным. В итоге все вопросы, касающиеся смысла жизни, теряют свою актуальность, отходят на второй план или вообще за ненадобностью отбрасываются.

Если же человека всё же волнуют подобные темы, и он не потерял окончательно своей индивидуальности, самости и ощущения того, что нужно к чему-то стремиться или хотя бы искать это, ответы на поставленные выше вопросы зачастую находятся с трудом, что нередко заметно омрачает существование, создаёт ощущение бесцельности бытия, становится причиной апатичных или депрессивных состояний.

Неимение жизненной цели крайне отрицательно сказывается на жизни человека. Это и невозможность полностью раскрыть свой личностный и творческий потенциал, и двойственность мышления и поведения, и потеря интереса к деятельности и к жизни вообще, а настоящих счастливых моментов – по пальцам пересчитать. Разбирать по частям эту тему можно бесконечно, однако важно совсем не это, а то, что нужно, и главное – можно прийти к пониманию своего истинного предназначения и определению конкретных жизненных целей.

Как же добиться поставленной цели?

Что главное в жизни человека? Изобретать велосипед не нужно, все уже давно придумали за нас. Просто следуйте таким правилам:

Распишите свою цель. Новичкам иногда кажется, что это бесполезная работа, ведь на первый взгляд может показаться, что вы уже и так знаете, что делать. Но это совсем не так, каждую цель следует разбить на более мелкие и еще не забыть написать, что требуется для достижения каждой. Только так можно наглядно увидеть полную картину того, что от вас требуется. Даже самый простой график покажет вам все, что требуется сделать в ближайшем будущем. Это же очень удобно, правильно? Таким образом вы достигните цели в нужные сроки.
Не забывайте записывать. Разложить по полочкам – это дело одно, но если всю информацию зафиксировать, то вы не забудете о нужном через час. Специалисты советуют держать перед глазами этот список. Пусть листочек висит на самом видном месте, чтобы не было ни единого шанса отвлекаться от цели.

Такие простые правила помогут вам преодолеть путь к успеху.

Зачем ставить цели

Достигая целей в состоянии потока мы обеспечиваем лучшие условия для личностного роста. Но нужно учиться соблюдать условия входа в поток – соответствие возможностей и навыков уровню сложности поставленной задачи.

Поток рождается, когда человек полностью вовлечен в свою деятельность

Все, что не связано с исполняемой задачей вниманием и сознанием игнорируются. Сам процесс сопровождается настолько яркими ощущениями, что человек не раздумывая заплатит за то, чтобы пережить их вновь.. Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели. Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.

Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели. Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.

Цель нужна для поднятия над собой.

В найме, руководитель чаще всего ставит слишком простые задачи. Человек выполняя их не входит в состояние потока, а попадает в сонный транс. Поэтому нужно стремиться трудиться в состоянии потока, учиться ставить перед собой развивающие, интересные цели.

В действительности, поясняет Михаи, свое главное сражение следует выигрывать не столько у самого себя, сколько у психического беспорядка, вносящей в душу, сознание и мысли состояние хаоса.

Наша главная битва – битва за себя, свое право и возможность устанавливать контроль за своим вниманием. А самый действенный способ научиться жить в состоянии потока – развить в себе способности самодисциплины и целеустремлённости.

Главное для чего нужны цели человеку – чтобы развиваться, весело и интересно.

Что такое пирамида Франклина

Названием методика обязана своему автору — Бенджамину Франклину, политическому деятелю, бизнесмену, ученому, одному из отцов-основателей США и авторов Конституции. Несмотря на то, что Б. Франклин не стал президентом США, его портрет вы можете увидеть на 100 долларовой банкноте.

Этот человек был чрезвычайно работоспособным и целеустремленным, умел правильно распоряжаться своим временем, отсекая неважное, концентрируясь на необходимом и важном.

Для рационального использования времени им была разработана система планирования и достижения краткосрочных и долгосрочных целей. Она-то теперь и называется пирамидой целей Франклина.

Секретом пирамиды Франклина является целостное представление пути к своей мечте. То есть, не столько постановка сиюминутных задач и краткосрочных целей, сколько представление всего маршрута к мечте целиком.

Это является глобальным подходом к планированию, в процессе которого человек начинает лучше понимать себя, свои настоящие желания.

Суть пирамиды Бенджамина Франклина — разбивание глобальной задачи на более мелкие, которые, в свою очередь, разбиваются на подзадачи.

Долгосрочный план

Является поэтапным маршрутом к достижению свершения пункта генерального плана. В временной перспективе растянут на 1-5 лет. Главная задача — приближение достижения глобальной цели . На этом этапе очень важно наметить сроки, в течение которых их необходимо выполнить. Это необходимо для ясного виденья всех этапов маршрута и временных вех выполнения задач. Временные ограничения будут стимулировать, не давая растрачивать время в пустую. Как видно по примеру художника, долгосрочные поэтапные цели как раз могут быть обучение, знакомство, посещение выставок и т.д.

Генеральный план достижения цели

Является третьей ступенью пирамиды Франклина. Вполне понятно, что генеральный план основывается на глобальной цели. Он является поэтапным руководством, следуя которому человек достигает своей цели.

На примере художника, видно, что ему, чтобы стать знаменитым, необходимо пройти курсы, где профессиональные мастера смогут увидеть ошибки и сделать его слабые стороны сильными. Также стоит изучить специальную литературу для правильного понятия о цвете, гармонии, фигуре, изучать творения мастеров, знакомится с мастерами, посещать выставки, создать портфолио. Все эти шаги будут помогать в свершении своего плана.