12 способов расширить словарный запас и начать говорить красиво

Неудачно произнесенная фраза может послужить причиной к зарождению конфликта в семье, на работе, в дружбе, а также при разговоре с незнакомым человеком. Поэтому, на тему коммуникаций между людьми написано немалое количество литературы. Однако прежде чем узнать, как научиться грамотно выражать свои мысли, давайте рассмотрим, как повысить свой словарный запас. Ведь невозможно строить предложения и формулировать мысли, если нет базовых кирпичиков, в роли которых выступают слова. Поскольку именно из слов люди строят предложения.

Если вы считаете, что вашего словарного запаса вполне достаточно для общения и выражения своих мыслей, скорее всего вы забыли, что совершенству нет предела. Для наглядного примера ниже я приведу несколько фраз, поразмыслите над ними.

  • Я ездил в магазин.
  • Я прокатился на своем велосипеде в ближайший супермаркет.
  • Я съездил в ближайший магазин, чтобы закупить свежих фруктов.

Видите разницу? Это всего лишь 3 разных ответа на вопрос “где ты был?”. А если вы кому-нибудь рассказываете историю, то можете ее приукрасить, включив фантазию. Например, “яростно выжимая педаль газа своего старенького велосипеда, я сломя голову мчался в ближайший супермаркет, чтобы пополнить свой ежедневный рацион свежими фруктами, а по дороге…” И так можно сочинить целую увлекательную историю. К чему я клоню? Если у рассказчика богатый лексикон (он же словарный запас) и большая фантазия, то он может рассказывать очень долго и увлекательно. К тому моменту, когда он закончит свою историю, возможно уже наступит ночь! Людей, чей словарный запас изобилует обильными цензурными словами, интересно слушать. Возьмите, к примеру, человека, который рассказывает так: “Ну я короч…эээ… в магазин ездил, за этими… эээ… ну, которые едят, ну эти…типа витамины… фрукты, ага.” Такого с трудом дослушаешь до конца, да и он сам удивится, если его слушатели не разойдутся раньше, чем он изъяснится. Итак, если я вас убедил, то поехали дальше. Не в магазин на велосипеде, нет, дальше читать=)

Наш с вами словарный запас, как и у любого другого человека, зависит от тех слов, которые мы используем ежедневно в своей повседневной речи. Слова, которые мы регулярно используем, являются основой того, как мы общаемся с другими людьми. Если наш лексикон богат словами синонимами, то мы можем чётче формулировать сообщения. И не только текстовые.

Однако, существует противоположное популярное убеждение, будто богатый лексический запас человека непременно будет включать сложные, редко используемые и узкоспециализированные слова (такие слова даже прочесть не всегда получается, проще скороговорку заучить). Но знание сложных слов вовсе не означает, что их необходимо везде использовать, дабы блеснуть своим интеллектом. Как раз наоборот. Используя интеллект и имея обширный словарный запас с кучей синонимов, вы сможете выбирать, какие слова лучше использовать в разговоре с конкретными людьми, чтобы четче выразить свою мысль или чтобы понять, о чем говорит собеседник. Например, зная значение медицинских терминов, не составит труда лучше понять врача и, возможно, он даже решит, что вы сами из медицинской сферы, и проникнется к вам уважением.

Расширение лексикона человека ассоциируется у некоторых людей с тяжелым ментальным трудом. Но это всего лишь иллюзия, которую порождает наш мозг. По природе он ленив и не любит напрягаться. “Зачем что-то делать, если можно это не делать?” — именно так считает наш мозг. Самое главное — приобрести привычку пополнять словарный запас ежедневно. Первые дни вам захочется все бросить, но нужно продолжать тренировки.

Избавьтесь от слов-паразитов

Расчистите место для новых выражений. Выкиньте из своей речи «э-э-э», «ну», «как бы», «это самое» и им подобное, а также нецензурную лексику и клише. К ним же отправьте чрезмерно ёмкие выражения вроде «реально», «зафигачить» и «круто».

Беда с ними в том, что они способны заменить существенную часть лексикона и делают речь скудной.

Замечайте за собой нежелательные слова. Запишите собственную речь на камеру или диктофон, представьте, что вы на собеседовании или презентации. Перечитайте свои сообщения в социальных сетях.

Всё это проанализируйте и выпишите слова и выражения, от которых хотите избавиться. Этим перечнем поделитесь с другом или коллегой, попросите его одёргивать вас каждый раз, когда услышит запретную лексику.

Советы психологов

Скорость расширения словарного запаса зависит от объема памяти концентрации внимания. Развитию психических процессов стоит уделять отдельное время.

Советы, как увеличить разговорный словарный запас в общении взрослого:

  • Совет #1
    : Определите заранее, зачем вам нужно расширить словарный запас. От этого будет зависеть выбор книг и другого контента, которым вам будет необходимо окружить себя, чтобы узнать больше новых слов.
  • Совет #2
    : Не стесняйтесь спрашивать значение новых слов, если вы их не знаете, и открыто говорить, что не можете подобрать нужное слово. Это располагает собеседников к вам гораздо больше, чем слова-паразиты или «м-м-м… э-э-э…» для заполнения паузы.
  • Совет #3
    : Большая часть работы по расширению словарного запаса — это потребление контента, осваивание новых слов и речевых конструкций. Постарайтесь, чтобы это был контент, который вам искренне нравится и интересен. Необязательно читать «Войну и мир», если вам больше нравится Лукьяненко и Макс Фрай, главное — в принципе читать. Если вы не любите читать — не страшно, можно слушать лекции, смотреть научно-популярные ролики или просто общаться с людьми с богатым словарным запасом.

Общайтесь с людьми, непохожими на вас

Ваш привычный круг общения постоянно «варится» в одном и том же лексиконе, потому что у вас одни интересы и темы для обсуждения. Вы наверняка замечали: когда кто-то из вашей компании находит другую работу или знакомится с новыми людьми, меняется его речь. Он сыплет необычными словечками, шуточками, и даже манера разговора может стать совсем другой.

Каждый новый человек меняет вас. Поэтому стремитесь постоянно расширять круг своих знакомств. Общайтесь в спортзале, в магазине, посещайте больше мероприятий и находите собеседников в интернете. Не отталкивайте тех, кто от вас отличается.

Рекомендации по увеличению словарного запаса

Начнем с универсальных методов и приемов. Постарайтесь не просто прочитать их, а внедрить в свою ежедневную рутину. Тогда процесс увеличения словарного запаса будет происходить естественно и неуклонно.

Больше читайте

Всем известно, что чтение – лучший способ пополнить словарный запас и улучшить речь. Чтобы этот способ работал максимально эффективно, нужно читать качественную и разнообразную литературу.

Художественные произведения, книги по саморазвитию, деловая литература, энциклопедии, современные интернет-издания. Упор сделайте на те варианты, которые вам больше всего пригодятся в жизни. А остальные пусть будут полезными дополнениями.

Установите ежедневную квоту на чтение. Например, 10 страниц в день. Это тот минимум, который вы должны прочитать несмотря ни на что. Когда можете, читайте больше.

Загляните в нашу подборку книг по развитию словарного запаса.

Разгадывайте кроссворды

Пора стряхнуть пыль со всеми забытого развлечения и подарить ему вторую жизнь. Учеными доказано, что те знания, которые получены человеком в результате активной мыслительной работы, усваиваются лучше. Так что чем больше времени вы будете ломать голову над каким-то словом, тем отчетливее оно запечатлеется в вашем мозгу.

Интересуйтесь значением незнакомых слов

Недавно читали с сыном книгу, и он постоянно интересовался значением того или иного слова. Я с ужасом констатировала, что половину из этих слов сама не могу объяснить. И ведь у меня и мысли не возникало заглянуть в словарь, чтобы восполнить пробелы.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Мозг взрослого человека способен логически достраивать значение фразы, даже если в ней присутствуют незнакомые слова. Это, безусловно, полезная функция, но если вы хотите повысить свой словарный запас, о ней придется на время забыть.

Узнавайте значение каждого попавшегося вам незнакомого слова. Я бы рекомендовала завести блокнот и записывать их туда. Записали, узнали значение, запомнили. Спустя время возвращайтесь к этим словам и проверяйте себя, насколько хорошо они отложились в памяти. Если не можете воспроизвести, повторите весь цикл с самого начала.

Пишите

Существует 2 вида словарного запаса:

  1. Активный – те слова, которые часто употребляются человеком в повседневной жизни.
  2. Пассивный – слова, значение которых человек знает, но употребляет очень редко.

Пассивный словарный запас всегда шире активного. Наша с вами задача – сократить разрыв между ними. Во-первых, те слова, которые не используются, со временем забываются. А во-вторых, зачем они, собственно, нужны, если их не применять?

Подробнее про активный и пассивный словарный запас читайте в отдельной статье.

Заведите привычку писать. Так же как и с чтением, советую установить посильную квоту. Хотя бы страничку в день.

Мне по долгу службы приходится писать по 6–7 страниц текста в день. Поначалу это было тяжело – мозг был словно в тисках. Я буквально выдавливала из него по слову в минуту. Зато теперь текст льется бурным потоком, как полноводная река. Слова сами приходят на ум, стоит только задать направление мысли. Так же будет и с вами, если выработаете привычку регулярно писать.

Можете завести дневник и записывать туда все подряд, не подвергая цензуре. Или стать блогером и делиться с людьми своими мыслями.

Еще один интересный жанр – письма. Заведите друга по переписке и обменивайтесь с ним письмами. При этом совсем не обязательно, чтобы он жил от вас далеко. Подойдет даже сосед по лестничной клетке. Главное, чтобы вы были с ним на одной волне.

Говорите

За устную речь и письмо отвечают разные отделы головного мозга. Бывают случаи, когда человек пишет блестящие тексты, но при этом устно не способен и двух слов связать.

Поэтому каждый вид речи нужно тренировать отдельно. Активно общайтесь с людьми, высказывайте свою точку зрения, обсуждайте разные темы. Не стесняйтесь говорить, даже если ваша речь вам кажется бедной и сухой. Со временем она станет богаче, но только если вы сумеете побороть свой страх.

Можете тренироваться, когда находитесь в одиночестве. Рассказывайте что-то самому себе, декламируйте стихи и монологи, философствуйте на вечные вопросы. Постепенно все больше слов из пассивного словарного запаса будут переезжать в активный.

Учите по одному новому слову в день

Установите на смартфон специальное приложение, которое каждый день будет предлагать вам новые слова. Только имейте в виду, что один раз прочитать значение слова недостаточно. Так оно забудется сразу же после закрытия приложения.

Нужно постараться немедленно включить “новобранца” в свой лексикон. Для этого придумайте несколько предложений с новым словом, проговорите или напишите их. Так вы в разы увеличите шансы запомнить его.

Изучайте иностранный язык

Как ни странно, изучение иностранного языка поможет лучше узнать свой родной. Вы погрузитесь в языковую среду с головой и постоянно будете нагружать ответственные за речь отделы мозга. Но прежде чем выполнить многие упражнения на иностранном языке, вам сначала придется сделать их на русском. Например, написать сочинение, вставить пропущенные слова, ответить на вопросы.

Избавляйтесь от слов-паразитов

Частое употребление слов-паразитов свидетельствует о маленьком словарном запасе. Они не только делают речь грубой и некрасивой, но и тормозят развитие лексикона. На месте бесконечно повторяемых вами “короче”, “как бы”, “в общем” и тому подобных могли стоять более осмысленные и красивые слова. Поэтому без сожаления избавляйтесь от этого мусора.

Первым делом составьте список наиболее часто используемых вами слов-паразитов. Подумайте, чем можно заменить их. Вместо “блин” можно говорить “вот досада”, вместо “прикинь” – “представляешь” и т. д.

Часто слова-паразиты вообще не несут никакой смысловой нагрузки и используются, чтобы заполнить паузы в речи. В этом случае из двух зол стоит выбрать меньшее, т. е. отдать предпочтение паузам. Ничего страшного в том, что человек иногда прерывается, чтобы подумать над своими словами, тем более над плавностью речи тоже можно работать.

Расширяйте круг общения

Чем разнообразнее круг общения, тем больше шансов у вас обогатить свой словарный запас. Поэтому не упускайте возможности завести новые знакомства. Знакомьтесь на работе, в спортзале, в очередях, в транспорте. И сами будьте открыты новым знакомствам.

В процессе активного общения пополнение словарного запаса происходит наиболее быстро и эффективно, так как новые слова уже вписаны в контекст.

Пишите

Заведите личный дневник или блог в социальных сетях. Каждый день описывайте свои мысли и события в мельчайших подробностях. Пишите о своих целях и желаниях, придумывайте истории и рассказы. Общаясь с друзьями, избегайте рваных сообщений и не используйте эмодзи вместо слов.

Во-первых, письмо — отличный способ найти применение изученному и закрепить его. Во-вторых, если вы пишете от руки, это поможетThe Pen Is Mightier Than the Keyboard: Advantages of Longhand Over Laptop Note Taking ещё лучше запомнить новые слова.

Изучай новые слова

Быстрое развитие и цифровизация мира привели к тому, что с каждым днем в литературе и других письменных и устных материалах возникают новые сложные термины и слова. Глобализация явилась толчком для образования терминов на стыке нескольких языков.

Чтобы как можно быстрее запомнить новые слова, советуем записывать их на карточках вручную или в заметки на смартфоне и стараться чаще употреблять их в своей речи.

Искать новые слова можно не только в СМИ. Периодически смотри выступления политиков, инфлюенсеров и других общественных деятелей – они часто прибегают к использованию новых терминов.

Используйте карточки

Если никак не можете запомнить очень сложное и интересное слово, используйте метод флеш-карточек. Многим этот способ знаком ещё со школы.

На одной стороне карточки вы пишете слово, на другой — его значение. Сначала нужно попытаться самостоятельно вспомнить ответ, а потом перевернуть элемент и проверить себя.

Этот способ очень прост и эффективен: процесс запоминания начинается уже с подготовки. Поэтому лучше не использовать приложения, а создавать карточки самому и писать на них от руки. Да и небольшую стопку вы можете взять с собой куда угодно.

Расширь круг общения

Психологи считают, что широкий круг общения может быть крайне полезен: знакомые помогут пережить стресс, найти новую работу, познакомят с будущим супругом или лучшим другом.

Кроме того, широкий круг общения позволяет развивать социальные навыки и расширяет кругозор. Это отражается и на словарном запасе общительного человека.

Контактируя с другими людьми, мы со временем перенимаем некоторые их привычки и фразы. Поэтому важно окружать себя не просто толпой случайных людей, а приятными и грамотными собеседниками.

Упражняйтесь

  • Составляйте предложения, где каждое слово начинается со следующей буквы алфавита. Например: «Аист был великолепным гармонистом. Даже еноты жалобно завывали и кивали любопытными мордочками, наслаждаясь очаровательными песнями. Роковым стало то умение, фатальным. Хмурая цапля честолюбиво швырнула щуплому эгоистичному юнцу яд».
  • Придумывайте истории из слов, принадлежащих одной части речи. Опишите своё утро, используя только существительные. «Звонок, пробуждение, будильник, выключение. Подъём, поиск, одежда. Приближение, окно, открытие, свежесть. Бодрость, одухотворение, радость». По такому же принципу составляйте рассказы с одними глаголами, прилагательными или причастиями. Это занятие кажется простым только поначалу: если задаться целью добавлять всё больше деталей, придётся научиться аккуратно подбирать слова и вытаскивать их из пассивного лексикона.
  • Составляйте тавтограммы. Так называются предложения, все слова которых начинаются с одной буквы. Вот пример из произведения «Ольгин Остров» Николая Культяпова: «Отец Онуфрия, Осип Остромирович Ордынский, очно окончил Оксфорд. Оставаться отдалённо от Отечества он однозначно отказался, отправившись обратно. Одержимый Ордынский объявил об обследовании отдельных округов, областей, обширных окраин».
  • Подбирайте синонимы и антонимы к словам. Это упражнение можно выполнять где и когда угодно. Заскучали в очереди или на обеде — придумайте синоним к слову. Например, «красивый» — это живописный, чудесный, отрадный, прекрасный и так далее. То же самое проделайте с антонимами.

Чаще заглядывай в словарь

Когда-то один очень умный учитель русского языка сказал: «Хочешь изучить язык досконально — постоянно заглядывай в словари». На вопрос: «какой именно»? Он ответил просто и понятно: «все». В первую очередь приходит на ум и попадается под руку любой толковый словарь составленный легендарным С. И. Ожеговым. Для того чтобы знать значение вычурных архаизмов, сложных терминов, и когда надо писать «одевать» а когда «надевать» заглядывать туда необходимо каждому. В том числе и филологам со стажем. Язык меняется, какие-то слова теряются, какие-то появляются. Сам словарь тоже редактируется, хоть и не сильно. Другое дело, что одного словаря Ожегова хватит для расширения словарного запаса с лихвой. Ты удивишься, как много слов ты не знал.

В идеале работать с ним нужно таким образом: увидел незнакомое слово — сразу полез искать его значение. Ну и вечером выучить 15-20 новых слов. Помимо этого, запоминай, как правильно ставится ударение в слове и как правильно его писать. Кроме того, не помешает заглядывать во фразеологический словарь. Просто всякие выражения, идиомы и поговорки являются большой частью языка, и обойтись без них в речи (если только это не документ) невозможно. К тому же, она придает неформальный окрас и просторечное богатство речи, так что загляни туда, чтобы не сказать «До морковкина заговенья», когда тебя попросят рассказать про постельные способности твоей новой подруги. Ну и как минимум, это очень интересно. Хочется отметить, что нашему поколению невероятно повезло, ибо нам не придется таскать за спиной тяжеленные талмуды, все эти словари есть в электронном виде, так что они действительно «под рукой», нужно только заглядывать.

Много читайте (разные тексты)

Это самый очевидный совет, но он же и наиболее эффективный. Чтение позволяет познакомиться с большим количеством слов в, вероятно, наиболее эффективном контексте их применения. Часто это позволяет угадать смысл слова, даже если вы его не знаете – просто благодаря окружающим его словам.
Важный момент: читать надо не одно и то же (так вы словарный запас не расширите). Подойдут любые тексты – книги, статьи в интернете, даже меню в ресторане зачастую содержит незнакомые слова.

Чтение – это отличный метод расширения запасов пассивной лексики. Поэтому, чтобы начать реально использовать слова, которые вы узнали с его помощью, нужно комбинировать этот метод с каким-то еще из списка далее.

Сначала история, с которой всё началось

А потом будет и о том, как увеличить словарный запас разговорных слов и многое другое.

Ко мне привели девочку старших классов, чтобы я развил ее словарный запас и научил ее хорошо выступать. Родители настаивали, чтобы я обучал ее индивидуально, а не в группе, оплатив стоимость недешевого обучения.

Словарный запас (разговорный) у девочки был почти нулевой.

Зато присутствовали «Э…» «Типа…», «Ну…», «Вобщем…», «Вы поняли…», «Короче…». Этими словами она оперировала легко и непринужденно: «Слушайте прикол…», «Щас расскажу…».

А дальше — тупик. Запас слов закончился.

Достаю сборник притч. Выбираю самую короткую. Прошу пересказать своими словами.

И вот тут девочка меня сильно удивила.

Девочка запомнила все-все слова до середины рассказа. И выпалила их пулеметом. Один в один к тексту. То есть, память чудесная. Потом запнулась, забыла какое-то слово. И потянулась к листику подглядеть.

Я забираю листик: «Теперь — своими словами».

Она так и не смогла до конца рассказать самую простую притчу из этого сборника. Не было запаса слов? (Запас слов был, ведь она эти слова только что прочитала.)

Даю следующую притчу. Задание то же: пересказать своими словами. Но притча была побольше. «Оперативная память» девочки перегрузилась. Она не смогла рассказать простой рассказ и до середины. Замолчала. Так и смогла подобрать нужные слова, чтобы закончить свой рассказ.

И стало понятно, с чем придется работать в первую очередь. Не с жестами и не с паузами. А научить старшеклассницу говорить своими словами, а не запоминать слова из текста.

По сути — НАУЧИТЬ ЧЕЛОВЕКА ГОВОРИТЬ.

Обогатить не столько словарный запас, сколько «разговорный словарный запас».

Кстати, надо отметить, девочка не глупая, в школе училась очень хорошо.

Для эксперимента дал другое задание — написать притчу, которую она прочитала, но не смогла рассказать. Ученица справилась с заданием быстро, за несколько минут. Причем написала почти дословно. Значит — проблема с разговорной речью. (Не с речью проблема, и не словарным запасом, проблема — с РАЗГОВОРНОЙ РЕЧЬЮ)

Мы начали работать. Через несколько уроков, после сотни притч… моя ученица с легкостью начала пересказывать любые притчи. И другие, даже сложные, тексты. Она начала легко философствовать на «свободные темы». Слова «Э…», «Типа…» исчезли из ее речи, потому что стали не нужны.

Прошло время. Девочка поступила в институт и прислала мне благодарственное письмо, что здесь она лучше всех выступает на семинарах.

А теперь перейдем к нашей теме

Меня зовут Болсунов Олег. Я тренер по ораторскому искусству, каждый день обучаю онлайн и офлайн взрослых и детей. И, согласитесь, словарный запас — одна из важный тем в ораторском искусстве.

Как читать книги

Вполне очевидно, что для обогащения лексикона полезно много читать — только что и как именно надо читать? Для нашего поколения эталонной, скорее всего, будет речь середины ХХ века, которая, с одной стороны, по многим признакам близка к современной, а с другой, еще не успела вобрать в себя варваризмы и жаргонизмы, пришедшие в перестроечную эпоху

Взяв в руки художественное произведение, мы, как правило, быстро увлекаемся сюжетом, перестаем обращать внимание на лексику, и языковое богатство романа благополучно проходит у нас мимо всех радаров. Чтобы этого избежать, можно применить психологический трюк и читать мемуары, автобиографии или любые другие книги, написанные от первого лица

Если читать их не спеша и вдумчиво, а в идеале еще и вслух, в памяти осядут готовые фразы, которые мы сможем использовать, говоря о себе. Правда, извлекать эти фразы из памяти надо как можно скорее, чтобы они не ушли в тину пассивного словаря.

Читать и заучивать наизусть стихи полезно вдвойне — усваивается не только лексика, но и синтаксис. Несмотря на то, что в русском языке порядок слов в предложении достаточно свободный, пользоваться этой свободой в полной мере мы не любим (что вполне рационально с точки зрения экономии мыслительных усилий). У каждого из нас есть облюбованные синтаксические конструкции, которые ограничивают наш лексический диапазон — соответственно, если мы мечтаем этот диапазон расширить, надо проявлять творческий подход к построению фраз. Например, если мы привыкли пользоваться безличными предложениями в духе «Мне хочется», синонимичный ряд окажется предсказуемо узким: «мне мечтается / мне охота / мне надо / мне нужно». Но стоит только выразить эту же мысль с помощью подлежащего и сказуемого, «Я хочу», как пространство для маневра расширится: «Я требую / я желаю / я настаиваю / я нуждаюсь» и так далее. Когда будете писать этюды, смело жонглируйте порядком слов, перекраивайте синтаксис, почаще вставляйте причастные и деепричастные обороты — это хороший стимул для активации пассивного вокабуляра.

Наконец, самое главное. Не относитесь отнестись к пополнению словарного запаса как к ответственной многоступенчатой задаче, для которой следует выделить время и собраться с духом. Это не художественная гимнастика и не нейрохирургия, где надо потратить много лет и усилий, чтобы достичь результата. Включение в речь новых слов — процесс чрезвычайно естественный, запускающийся в самом раннем возрасте, продолжающийся до конца жизни и, честно говоря, совсем несложный.

Иконки: 1) Berkay Sargın, 2) Thomas Le Bas, 3) Kelig Le Luron, 4) Iris Vidal.

«Словарь Вильяма Шекспира по подсчету исследователей составляет 12 000 слов. Словарь негра из людоедского племени «Мумбо-Юмбо» составляет 300 слов. Эллочка Щукина легко и свободно обходилась тридцатью», — всем знакома эта цитата из «Двенадцати стульев» Ильфа и Петрова. Сатирики, а вместе с ними и читатели, вдоволь посмеялись над недалёкой и неразвитой, но чрезмерно самоуверенной и наглой Эллочкой, все интересы, мысли и эмоции которой легко укладывались в тридцать слов. Между тем, принимаясь за написание текстов, многие, сами того не замечая, превращаются в людоедку Эллочку. О чём бы они ни хотели написать, из-под пера выходит всё то же «Хо-хо!» и «Хамите, парниша!». В этом уроке мы с вами поговорим о том, как избавиться от проблемы людоедки Эллочки, расширить свой словарный запас. А в следующем уроке мы узнаем, как научиться пользоваться им правильно.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]