Среди пагубных зависимостей, присущих современному человеку, отдельного внимания заслуживает пристрастие к азартным играм. Лудомания — именно так специалисты называют эту психологическую проблему, как официальный диагноз вошедшую в Международную классификацию болезней относительно недавно. Включили ее в этот список примерно 40 лет назад, но игромания волновала человечество на протяжении многих веков, с тех самых пор, как впервые появились азартные игры.
Что такое игромания
Лудомания – это игровая зависимость, патологическое пристрастие к азартным играм. Это означает, что лудоман постоянно вовлечен в игровую активность. В его жизни азартные игры доминируют, отодвигая на задний план дружеские и семейные связи, профессиональную деятельность, любые другие сферы.
Поскольку в таких случаях пристрастие к играм перерастает в зависимость, расстройство классифицируется как заболевание, так его рассматривает даже Всемирная организация здравоохранения.
Бесплатная консультация психолога с 10-летним стажем
Начните решать проблему прямо сейчас!
8
анонимная и круглосуточная горячая линия
Основные причины
Психологи выделяют 2 основных фактора, способствующих формированию причин появления компьютерной зависимости.
- При личном общении человек чувствует себя недостаточно защищенным. С этой проблемой часто сталкиваются подростки, у которых не выстроились доверительные отношения с родителями. Им не хватает ощущения собственной значимости, отыскать ее тинейджеры пытаются в виртуальном мире.
- При нахождении за компьютером организм начинает выделять гормон удовольствия. Он вызывает привыкание, и человек стремится сделать все, чтобы заполучить новую дозу. Беспокоиться стоит тогда, когда происходит отказ от всего остального — лишь бы стимулировать появление необходимого гормона.
Основные признаки игровой зависимости
В отличие от алкоголизма, игровая зависимость внешне может практически никак не проявляться с физиологической точки зрения. Ни нарушений речи, ни обострений хронических заболеваний у лудомана нет. В течение длительного времени он может скрывать правду от своей семьи. Но есть признаки лудомании, при появлении которых нужно немедленно действовать:
- Потеря интереса ко всем прошлым увлечениям, кроме игры.
- Постоянное пребывание перед экраном компьютера или смартфона (делать ставки можно и через мобильное приложение).
- Раздражительность, агрессивность, нежелание обсуждать сложившуюся ситуацию.
- Сильное возбуждение и беспричинный оптимизм, если игроман выигрывает. Но, если он начинает проигрывать деньги, веселье сменяется депрессивной фазой.
- Повышенная эмоциональность.
- Бессонница и нарушения сна.
- Напряженность, если лудоману не удается вернуться к любимому занятию. Стремление к игре становится непреодолимым, способность сопротивляться – снижается. Спровоцировать рецидив может любой повод – фильм, в котором делают ставки, разговор об игре.
Наблюдаются и другие признаки лудомании. Раньше или позже лудоманы начинают брать деньги в долг, в том числе и в микрокредитных организациях. Растущие расходы – один из признаков игровой зависимости. Через какое-то время игроман не может погасить задолженность. И это приводит к неприятным последствиям – начинаются звонки коллекторов, которые оказывают психологическое давление и на семью лудомана. Родственники часто узнают о наличии проблемы только на этом этапе. Хотя начинать бороться с ней нужно намного раньше.
В тяжелых случаях наблюдаются такие симптомы лудомании, как злоупотребление спиртными напитками, приступы паники, провоцирование окружающих на конфликты.
Мой ребёнок зависим или нет? Как определить, когда стоит волноваться
Порой бывает сложно определить, ребёнок просто увлечённо играет или уже зависим и не может остановиться. В таком случае необходимо понаблюдать за ним некоторое время.
Важно обращать внимание на следующие моменты:
Настроение
Ребёнок с зависимостью часто раздражителен, зол, плохо контролирует свои эмоции, особенно когда речь заходит о компьютерных играх. Однако быстро успокаивается, получив возможность играть. Здесь важно уточнить, что злость на маму, которая вырвала из рук гаджет – закономерная реакция и для здорового подростка. Незрелая психика работает медленно, поэтому, чтобы избежать конфликта и подготовить ребёнка к окончанию игры, предупредите его заранее, что время подходит к концу («осталось 5 минут»). Если по истечении этого времени ребёнок достаточно спокойно расстался с игрушкой – проблем нет.
Время в игре
Геймеры часто просто не могут ограничить себя в этом удовольствии. Они готовы отказаться от еды в пользу игры, плохо ложатся спать, прогуливают занятия, чтобы посидеть за компьютером или в гаджете. Бывает, что родители сами провоцируют такую ситуацию, изначально отказывая ребёнку в праве на игру. Если в расписании дня есть чёткое время, отведённое на развлечение – ребёнок меньше тревожится по поводу игры, он точно знает, что получит желаемое вовремя и никто его не накажет.
Финансовые затраты
Ребёнок начинает настаивать на необходимости вкладывать деньги в игру, в улучшение технических характеристик телефона или компьютера. Карманных денег ему не хватает. Возможны кражи из дома.
Общение со сверстниками
Интересы зависимого ребёнка сильно сужаются. С друзьями все разговоры в конечном счёте сводятся к игре. Игроман начинает сокращать количество прогулок с приятелями, под разными предлогами оставаясь наедине с игрой.
Если ваш ребёнок достаточно легко отвлекается от игры, спокойно расстаётся с гаджетом, ведёт активную социальную жизнь, у него нет проблем со сном – всё хорошо. Игры – это развлечение, одно из тысячи возможных. И ругать ребёнка за желание себя развлечь неразумно.
Виды игровой зависимости
Существуют различные виды патологической игровой зависимости. Они классифицируются в зависимости от того, на чем фокусируется интерес лудомана.
Компьютерная игромания
Компьютерная игромания — это склонность к играм на смартфоне, приставке, компьютере. Разнообразие игр и сюжетов стимулирует геймера уделять новинкам все больше времени. Развитие киберспорта, в котором игроки, выигравшие турнир, получают астрономические суммы, служит дополнительной мотивацией.
Игромания, связанная с азартными играми в казино
Игромания, связанная с азартными играми в казино, – это классический вариант лудомании. Сюда относятся карточные игры, рулетка, различные виды игровых автоматов. Доступность виртуальных казино, реклама в Интернете, возможность крутить барабан бесплатно за счет бонусов – всё это затягивает.
Коммерческие игры и ставки на спорт
Игромания, связанная с коммерческими играми, – ставки на спорт в букмекерских конторах, участие в лотереях и телевикторинах. Опасность таких ставок даже выше, чем при игре на обычных автоматах. В тотализаторе и ставках на спорт есть возможность прогнозирования. Если человек разбирается в бегах или конкретном виде спорта, он может делать успешные прогнозы, за которыми последует полоса выигрышей – и дофаминовое вознаграждение, выделение гормона счастья. Избавление от такой зависимости – дело трудное, но необходимое, потому что раньше или позже полоса везения закончится, а последствия лудомании придется ликвидировать долго.
Игромания, связанная с финансовыми рынками
Патологическое пристрастие к игре на фондовом рынке, Форексе, рынке криптовалют. Наличие Интернета сделало ее доступной для широкого круга людей. Действует такая торговля так же, как любая другая игровая зависимость у взрослых. При этом опасность заключается в том, что трейдер привыкает воспринимать выигрыш и проигрыш как колонки цифр на экране. Самостоятельно он справиться с этим не сможет, родным придется обратить его внимание на негативные последствия таких спекуляций.
Установите лимит
Поставьте таймер, который поможет вам в этом. Даже если вы продолжите играть после его сигнала, вы всё равно будете знать, сколько времени вы потратили. А знание — это ключ к вашему спасению. Возможно, это поможет выработать правило, например, играть только с друзьями или лишь в определённые дни.
Не нужно слишком себя ограничивать, это усугубит ситуацию.
Помимо временного лимита, установите денежный лимит. Определите, сколько игр в месяц вы можете себе позволить.
Стадии игровой зависимости
Игроманией нельзя заболеть так же резко и быстро, как инфекционным заболеванием. Это достаточно длительный процесс.
Различают три стадии игровой зависимости:
- Стадия выигрышей. В самом начале игрок вовлекается случайно. Частые выигрыши способствуют развитию зависимости – это психология. Ведь игрок рисует в своем воображении следующие крупные выигрыши и начинает понемногу увеличивать размер ставок. Возникает беспричинный оптимизм, который в итоге подводит гэмблера.
- Стадия проигрышей. Если на первой стадии лудоман мог играть за компанию, то теперь он играет в одиночестве. Все мысли человека направлены только на игру, особенно, если началась полоса проигрышей. На этой стадии лудоман уже не может остановиться, но он не признает наличие проблемы. Свои проигрыши и растущие расходы он скрывает от друзей и родных. Растут долги, человек становится раздражительным и необщительным. Самостоятельная борьба, даже если она началась, результатов не дает.
- Стадия разочарования. Человек проводит за игрой все свое время. Он практически не общается с семьей и друзьями, теряет профессиональную и личную репутацию. По мере роста долгов может усиливаться тревожность, иногда появляется настоящая паника. В зависимости от конкретной ситуации может возникнуть депрессия, вызванная ощущением безнадежности. Но иногда игромана посещают суицидальные мысли.
Причины появления компьютерной зависимости
Если изучить исследования, то зависят от компьютера сейчас от 6 до 14 %% пользователей интернет-пространства. Дети 20-го века, по сравнению с поколением постарше, не знают, что такое дворовые игры и гуляния, казаки-разбойники, салочки и игра в футбол. Общение происходит в социальных сетях и через мессенджеры, а личное общение свелось на нет.
Каждый школьник проводит за компьютером по несколько часов подряд за уроками или играми, пока родители не видят. Стоит ли говорить, что происходит в жизни взрослых (их родителей)? Думаем, не стоит. Вы итак все знаете сами. Общение и даже обучение (особенно в связи с коронавирусной инфекцией) перешло в интернет – пространство. Это усугубляет обстановку и развитие зависимости от компьютера и виртуальной реальности.
Да, прекрасно, что дети имеют больше возможностей и умеют управлять современными девайсами и техникой лучше своих родителей. Но остаётся важным не терять связь с реальностью. Как для детей, так и для взрослых.
Самое опасное, что в компьютерных играх очень много жестокости и насилия. Огромное количество игр направлено на убийства. Разве такие увлечения могут принести пользу современному обществу? Вряд ли.
Дети, как и взрослые часто начинают путать реальность и виртуальный компьютерный мир. Это уже психологическая проблема, которую необходимо решать профессиональному врачу.
Методы лечения игровой зависимости
Родных гэмблера интересует, как избавиться от игромании. Но для начала нужно, чтобы игрок сам этого захотел. Если жена приводит мужа, а он не готов к проведению терапии, ничего не получится.
Вылечиться от игровой зависимости можно, но терапия должна быть комплексной. Она включает в себя:
- Методы психической коррекции. Они предусматривают как групповую, так и индивидуальную терапию. К этой группе относятся и методы кодирования, в том числе и посредством гипноза.
- Социальную адаптацию, когда игрок учится заново выстраивать связи с другими людьми, находит работу, ищет способы самореализации, не связанные с игрой.
- Медикаментозную терапию. Она играет вспомогательную роль – снимает тревожность, нормализует сон, улучшает кровообращение мозга.
- Поддержание эффекта – это профилактика рецидивов.
Причины формирования и развития игромания
В настоящее время не существует какой-то одной определенной причины для формирования и развития игромании. Это может быть, казалось бы, незначительное событие из жизни или совокупность причин. Специалисты разделяют причины развития игромании на несколько групп в зависимости от природы факторов. Данные факторы также называют механизмами вовлечения личности в зависимость. Далее рассмотрим каждую выделенную группу.
Социально экономическая доступность
Средства массовой информации, интернет или телевидение рекламируют азартные игры, публикуя информацию о проведении акций, викторин и любых других способов получения «легких денег». Таким образом, доступность игр повышается особенно в сети Интернет, где их деятельность сложно контролировать.
Личная мотивация
Ученые предполагают, что факторы, связанные с личной мотивацией, являются наиболее частыми, ведущими причинами возникновения лудомании. Связано это с мотивами трех типов:
- Получение удовлетворения от нахождения внутри игрового процесса. Возможность доминировать, рисковать, занимать лидерские позиции увлекает тех людей, которым бывает тяжело добиться этого в реальной жизни или же тех, кто желает испытывать эти ощущения раз за разом.
- Получение удовлетворения от ухода из реальности, существующих жизненных проблем или других воздействующих неблагоприятных факторов.
- Поверхностные мотивы. Таких мотивов может быть большое количество:
- Когда человек окунается в ранее неизвестное и хочет досконально понять, изучить процесс;
- Мотив получения выигрыша. Недостаточность материальных средств нередко побуждает человека к азартным играм, которые обещают крупные выигрыши за короткий период времени.
- Желание отыграться для возвращения того, что утратил посредством проигрышей.
Личная мотивация для лудомании у каждого человека индивидуальна
Отношения в семье
Отношения в семье или семейный фактор также является частой причиной развития игромании. Научно доказано, что самое большое влияние для формирования психики человека оказывает его ближайшее окружение – члены семьи, друзья, другие родственники. Высокий риск возникновения зависимости формируют следующие семейные факторы:
- Отсутствие или нарушение границ поколений. То есть в семье либо отсутствует, либо не поддерживается понимание того, что и как можно говорить, делать в отношении другого члена семьи (старшего или младшего);
- Члены семьи не имеют определенных внутри семьи обязанностей, не придерживаются своих ролей;
- Разница в реакциях разных членов семьи на одно и то же событие – двойные стандарты;
- Конфликтность, нездоровая атмосфера внутри семьи. Давление или моральное, физическое насилие;
- Нерациональное планирование семейного бюджета, в том числе и те ситуации, когда в бюджете не учитываются потребности, приоритеты одного или нескольких членов семьи.
Особенности характера
К особенностям характера относят такие факторы, как:
- Закомплексованность, замкнутость, застенчивость человека. Такие качества приводят к тому, что игрок старается реализовать себя в той области, где контактирование с другими людьми минимально.
- Наличие социальных фобий (страхов) побуждает человека скрыться от подобных неудобств в виртуальной реальности, где он может полностью контролировать происходящее.
- Ощущение одиночества, ненужности и дефицит общения приводит к тому, что человек начинает искать отдушину в играх.
Проблемы в социализации, отсутствие друзей становятся первопричинами развития игромании
Курсы реабилитации
Наша клиника предлагает лечение лудомании %%city_name%%. Для избавления от игровой зависимости назначается реабилитационный курс, который включает различные методики – в зависимости от состояния пациента.
12 Шагов
Эта программа была разработана в Америке для Общества анонимных алкоголиков. Но для лудоманов она тоже подойдет. Как избавиться от лудомании по этой программе, подробнее расскажет психолог. Но начать нужно с признания проблемы.
Следующие шаги – признание своей неисключительности, осознанный отказ от игры, объективный анализ своих поступков, примирение с собой, а потом и с окружающими и т.д. Одиннадцатым шагом является социализация, а двенадцатым – помощь другим людям.
Гештальт-терапия
Чтобы помочь игроману избавиться от зависимости, используется целый набор методов – на их основе ставятся специальные эксперименты, в ходе которых у пациента вырабатывается самосознание, он учится контролировать себя, владеть чувствами, вовремя замечать появление нежелательных мыслей и подавлять их.
Гештальт-терапия дает возможность при помощи специальных экспериментов выработать у больного самосознание. Человек учится наблюдать за собой, контролировать появление нежелательных мыслей и настраиваться на позитив.
Арт-терапия
Арт-терапия – это не только лечение лудомании. Суть метода состоит в том, чтобы с помощью творческих занятий снять внутренний негатив, наладить работу центральной нервной системы. То есть арт-терапии помогает справиться с депрессией, избавиться от тревожности. Для этого необязательно уметь хорошо рисовать или играть на музыкальном инструменте, существует множество интересных творческих техник, и геймер может найти подходящий вариант.
Индивидуальные и групповые психологические тренинги
Лечить игроманию можно с помощью психологических методик. Используются разные подходы:
- Поведенческая психотерапия, при которой избавление от зависимости достигается путем изменения поведения. Нежелательные формы устраняют, заменяя на полезные.
- Психоанализ, при котором психолог выявляет факторы, способствующие развитию зависимости, а затем помогает от них избавиться.
- Психодрама – это ролевая игра, направленная на изучение внутреннего мира человека и его корректировку, которая помогает рационально воспринимать действительность и выстраивать отношения с окружающими.
Метод терапевтического сообществаp
Этот метод лечения состоит в том, что игроман живет в сообществе, где у других людей те же проблемы с зависимостью, что и у него. При этом у них нет доступа к играм, их жизнь организована и структурирована так, чтобы исключить все факторы, провоцирующие зависимость. За тем, чтобы человек соблюдал это правило, следят остальные участники сообщества.
Система наставничества
Это – одна из составных частей программы 12 шагов, но она может работать и в сочетании с другими методами. За игроманом, который начинает лечение, закрепляют наставника, который уже смог побороть пристрастие. Человек получает возможность обратиться к наставнику в любое время, чтобы получить совет и поддержку. Такого наставника многие воспринимают лучше, чем психолога.
Духовные практики
Чаще всего используется йога, поскольку это не просто философская система, помогающая найти смирение и душевные силы, а путь к ментальному и физическому здоровью. Занятия йогой по утрам способствуют выделению эндорфина – гормона радости, которого часто не хватает игроманам. Поэтому они делают ставки. Занятия йогой дают эндорфин и делают процесс социальной реабилитации более эффективным.
Самоанализ
Суть этого метода заключается в том, чтобы научить пациента брать на себя ответственность за принятые решения и искать все возможные выходы из ситуации. Пациент должен детально, лучше в письменном виде, вспомнить все, что произошло с ним за день, и разобраться в эмоциях, которые у него при этом возникали. Он должен научиться выявлять события, которые вызвали психологическое напряжение, и искать варианты выхода из ситуации. Эту информацию он излагает на групповом занятии. Остальные участники группы дают ему советы по каждому конкретному случаю. Получается совместная работа над ошибками, помогающая сформировать рациональный подход.
Трудотерапия
Помочь игроману избавиться от зависимости может трудотерапия. Физический труд позволяет получить конкретный результат, и у пациента возникает чувство реализованности и удовлетворения. Практикуется совместный труд, который помогает улучшить или восстановить коммуникационные навыки.
Кодирование
Полностью отучить игромана от его пристрастия с помощью только кодирования не получится. Но оно поможет победить зависимость, создавая базу для дальнейшей терапии. Кодировка проводится методом гипноза. Во время таких сеансов закладывается установка на отказ от азартных игр. Перед проведением сеанса пациент обязательно проходит обследование. Противопоказанием к кодировке являются психические расстройства и заболевания ЦНС.
Как развивается
Условно психологи выделяют три стадии развития психического нарушения:
. Желание играть повышается, но мотив «играть — не играть» еще отсутствует. Если нужно, подросток легко откладывает гаджет в сторону и делает то, о чем его попросили. Постепенно время, проводимое за телефоном/компьютером, увеличивается.
Первую- Вторую. Все реже больной может заставить самого себя отложить гаджет в сторону. Даже если понимает, что нужно сделать что-то важное, все равно до последнего играет. Из-за этого ничего не успевает, везде опаздывает. Постепенно игра становится безудержной. Подросток начинает верить в фортуну и удачу. У него появляются странные суеверные ритуалы.
- Третью. Зависимость от игры настолько сильная, что прервать ее самостоятельно ребенок не может. Заставить его это сделать могут только взрослые. Если не трогать ребенка, он часами будет играть. В перерывах между играми больной думает о скорых победах, придумывает новые комбинации и выгодные ходы.
Проще всего вылечить игровую зависимость на первом этапе. Здесь родители могут справиться собственными силами. Нужно просто ограничить доступ к любимому гаджету и контролировать, чтобы ребенок не начал играть снова. На второй и третьей стадии заболевания помощь психолога обязательна.
Профилактика игровой зависимости
Нужно исключить факторы, которые спровоцируют рецидив – следить за тем, чтобы бывший игрок не вернулся в старую компанию, установить защитную программу на смартфон и компьютер. Свободное время нужно проводить так, чтобы яркие эмоции и эндорфин компенсировали то, что игрок получал от ставок – спорт, пикники на свежем воздухе, совместные занятия творчеством и т.д.
В клинике помогают пациентам и в послереабилитационном периоде. Если есть подозрения, что человек может сорваться, нужно сразу же обратиться к специалисту.
Методы борьбы с игроманией
Игромания – это не вредная привычка, а серьезная болезнь, для лечения которой требуется профессиональное комплексное восстановление в реабилитационных центрах. проходить программу можно как в закрытом стационаре, чтобы не было соблазна сорваться, так и амбулаторно, в домашних условиях, не отрываясь от работы и семьи.
Реабилитационная программа в специализированном центре включает:
- Индивидуальные занятия с психологом. Работа со специалистом направлена на выявление и решение психологических проблем, ставших причиной появления психологической зависимости.
- Семейная психотерапия. Часто зависимость формируется еще в раннем детстве, из-за проблем в семейных отношениях, чрезмерных требований и непонимания ребенка. Именно это часто провоцирует человека бежать от реальной жизни в виртуальную. Поэтому, коррекция отношений в семье – это важная составляющая при лечении игровой зависимости.
- Групповая терапия. Находясь в компании людей, страдающих от той же проблемы, человек не чувствует себя одиноким, появляется уверенность в себе и желание справиться со своим пристрастием.
- Социализация. Игромания ведет к нарушению социальных связей, человек теряет навыки социализации, изолируясь от общества. Реабилитационная программа содержит специальные занятия и мероприятия, направленные на восстановление утерянных навыков коммуникации и жизни в социуме.
Как избавиться от азартных игр?
Азартная зависимость зависимость строится на тех чувствах, которые возникают в случае выигрыша. В этот момент он ощущает свое превосходство перед другими. Поэтому эффективное лечение зависимости должно начинаться с работы психотерапевта, работа которого будет направлена на выявление и решение психологических проблем, которые спровоцировали развитие игромании.
Как лечить игроманию у взрослого?
Как правило, низкая самооценка, комплексы и чувство собственной неполноценности, часто приводящие к развитию лудомании во взрослом возрасте, формируются в детстве и юности. Поэтому психотерапия начинается именно с выявления нерешенных детских проблем и травм, чтобы ликвидировать сами причины, толкающие человека на очередную игру.
- Базовый
2 000 сут.
Базовый тариф
Осмотр психиатра-нарколога
- Размещение 4-6 человек в палате
- 4-разовое питание
- Групповые занятия и семинары
- Организован досуг
- Спортивные мероприятия
- Йога, баня, бассейн
- Курс для родственников
- Лечебный массаж
Индивидуальный план лечения
заказать услугу
56 000 мес.
Базовый тариф
- Осмотр психиатра-нарколога
Индивидуальный план лечения
заказать услугу
- Популярный
Стандарт
2 600 сут.
Стандартный тариф
Наблюдение психиатра-нарколога
Индивидуальный план и диагностика
заказать услугу
Стандарт
74 000 мес.
Стандартный тариф
- Наблюдение психиатра-нарколога
Индивидуальный план и диагностика
заказать услугу
- Комфорт
3 300 сут.
Комфортный тариф
Сопровождение психиатра-нарколога
Индивидуальный план и диагностика
заказать услугу
95 000 мес.
Комфортный тариф
- Сопровождение психиатра-нарколога
Индивидуальный план и диагностика
заказать услугу
Лечение игровой зависимости у подростков
Подростки гораздо более эмоционально нестабильные. Проблемы в общении со сверстниками, нехватка ощущений, проблемы с родителями могут привести к тому, что ребенок выберет виртуальный мир видеоигры, где он успешен. Борьба с игроманией у подростков направлена на снятие психологической зажатости, социализации, восстановлению отношений в семье.
Как избавиться от зависимости от игр онлайн
Сегодня в играми в онлайн-пространстве пользуются люди всех возрастов, начиная с дошкольного. В случае формирования зависимости специалисты должны показать пациенту радости реальной жизни и ее преимущества перед виртуальным.
Лечение игромании в домашних условиях
Если человек не хочет отрываться от работы или уезжать из семьи, то он может пройти реабилитацию амбулаторно, посещая занятия в определенные часы в центре или через интернет.
Победить игровую зависимость самостоятельно
Если зависимость от алкоголизма или курения очень сложно, но все же можно победить собственной силой воли или под воздействием каких-либо факторов (желанная работа, семейные отношения и др.), то с лудоманией самостоятельно справиться практически невозможно.
Психологическая помощь
Хоть на развитие игромании и влияют возникающие в организме биохимические процессы, в ее основе всегда остаются психологические проблемы. Поэтому именно от работы психолога зависит успешность восстановления и результат проведенного курса.
