Что делать, если вас игнорят в сети

Одна из самых неприятных ситуаций в отношениях – внезапный игнор со стороны мужчины. Не важно, когда наступил этот момент: в начале общения, после пары свиданий или уже в сложившейся, казалось бы, успешной и счастливой паре. Внезапное охлаждение партнёра больно бьёт по самооценке. А главное – оставляет в подвешенном состоянии. Непонятно, почему так случилось? Неясно, чья вина, в чём ошибка? Можно ли было предвидеть такую ситуацию? Что теперь делать? В большинстве случаев внезапно растворяются в пространстве именно мужчины. Это их типичная стратегия поведения. И женщины всё чаще задают вопрос: как правильно вести себя, если мужчина отдаляется?

Психологи, исследующие особенности менталитета и поведения представителей сильного пола, предупреждают, что охлаждение и внезапное отдаление по отношению к женщине на разных этапах отношений будут в большинстве случаев. А вот причины, по которым он отстраняется и исчезает, могут быть очень разными:

мужчина получил в отношениях то, что хотел, и женщина ему больше не нужна;
наоборот, понял, что не сможет добиться от партнёрши желаемого, ушёл в поиске более «сговорчивых» кандидатур;
продавливает границы подруги, опытным путём выясняет, что с ней можно, а что – нет;
в принципе не планирует близких и длительных отношений, поэтому обрывает их развитие на пике;
манипулирует женщиной, стремясь подчинить её себе, сделать зависимой;
получает извращённое удовольствие от того, что партнёрша находится в напряжении;
эгоистичен, вообще не думает о чувствах других людей;
напуган быстрым сближением или подозревает подругу в корыстных интересах;
нуждается во временной паузе, дистанции, чтобы принять решение о своей дальнейшей жизни или разобраться с накопившимися проблемами в других областях (бизнес, здоровье, отношения с семьёй или бывшим партнёром);
имеет параллельные отношения;
со временем охладел, уже не испытывает прежних чувств;
неспособен к диалогу, не умеет иначе «сообщать» о нарушении своих границ и многое другое.

Согласитесь, что при таких разных источниках проблемы сначала нужно подумать о возможных причинах, почему мужчина избегает женщину, а уже затем вырабатывать стратегию поведения.

Потеря информации

Онлайн-коммуникация невероятно удобна: она сокращает расстояние между людьми, ускоряет общение и позволяет использовать разные форматы – аудио, видео, фото, текст. Но в цифровом взаимодействии есть существенный минус – не видя собеседника, мы утрачиваем 40-60% информации, которую обычно считываем и дешифруем благодаря мимике, жестам и интонации человека.

Потеря информации

Зачастую сложно понять, каким тоном сказано написанное, в каком настроении собеседник, шутит он или нет. Еще сложнее правильно расценить молчание. Что значит, если человек онлайн и не читает месседж? А если прочитал и не ответил?

Почему он игнорирует женщину, которая ему нравится?

Хуже, когда парень отчетливо осознает свое чувство, но упорно продолжает сторониться нравящейся женщины. Почему он так делает? Психологи считают, что здесь явно прослеживаются патологические поведенческие факторы:

Увлеченный человек чрезмерно идеализирует образ возлюбленной, чем больше думает о ней, тем больше положительных качеств ей приписывает (иногда просто придумывает), и сам же в эти качества влюбляется. На фоне такого «ослепительно идеального объекта симпатии» он видит себя полнейшим ничтожеством, недостойным даже дышать в ее сторону, поэтому и игнорирует женщину, которая ему симпатична;
У молодого человека нет опыта сексуального общения с женщинами, а все, что он знает об отношениях полов, почерпнуто из книг или Интернета. Когда влюбленность предоставляет ему возможность воплотить свои знания в жизнь, срабатывает эффект «экзамена» – и мужчина «стушевывается», боясь провального «дебюта»;
Мужчина страдает чувством неполноценности (или обиды, или раздражения) от предыдущего неудачного опыта общения с женщиной. Отвергнутый, а еще хуже, осмеянный женщиной хотя бы раз, мужчина не скоро решится «наступить на те же грабли» с другой представительницей слабого пола;
Еще одним аспектом можно назвать обыкновенную социальную или психологическую незрелость молодого человека, выражающуюся в его коммуникативной некомпетентности. Он просто не знает, «о чем с ними говорить», как преподнести себя, что предложить. Комплекс неполноценности, помноженный на неумение общаться.

Как правило, принятые в психологии мужские типажи в таком случае не имеют значения. Иногда влюбленность может даже раскованного экстраверта превратить в стеснительного пятиклассника, обожающего учительницу. Очевидно, каждый конкретный случай имеет собственные объяснения тому, почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится. Психология влюбленного непредсказуема.

Молчание – триггер

Не в любой ситуации молчание с другой стороны вызывает острую реакцию. Если это работа или формальный диалог, вы спокойно переносите игнорирование, ссылаясь на занятость адресата и несрочность вопроса. Но если это личная переписка или звонок, то ваши чувства при игнорировании могут быть задеты. Тревожные люди тут же принимают все на свой счет: «со мной что-то не так», «я неинтересный», «я не важен».

Молчание – триггер

Такие мысли свойственны тем, кто был ранен в детские годы – холодными родителями, жестокими сверстниками, не принимающими учителями. Тогда ничего с этим сделать было нельзя, и ситуация была прожита, но в зрелом возрасте триггером для травмы становится как раз молчание собеседника.

Как быть на месте игнорирующего?

Эта позиция вполне возможна, и не стоит рассчитывать, что кто-то застрахован от нее. Погружение в себя, сосредоточенность на своих проблемах и просто невнимательность – лишь часть распространенных причин, по которым люди невольно игнорируют окружающих.

Хорошо, если о проблеме точно так же в обратной ситуации сообщит игнорируемый человек, но этого может и не произойти. Поэтому следует практиковать принцип сбалансированного распределения внимания по своим регулярным контактам. Оставляя сообщение без ответа необходимо подумать, как может на это молчание среагировать собеседник.

Если же в силу тех или иных обстоятельств за собой было обнаружено такое поведение, то лучшим решением станет прямое и открытое объяснение причины игнорируемому человеку. Кстати, такие инциденты с хорошим концом могут стать и отличным способом профилактики подобных нюансов при удаленном общении.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Право на молчание

Современные мессенджеры позволяют увидеть, прочитано ли сообщение или нет, и если послание открыли, но не ответили, вы нервничаете. Взрослые люди с адекватной самооценкой никогда не подумают, что дело в них. Скорее, они примут чужое право не брать трубку, не отвечать, не читать, если человек не в ресурсе. Такое право есть и у вас!

Право на молчание

Возможно, адресат приболел или сердит, и ответит вам позже, когда будут силы и настроение. В молчании чаще всего нет никакого умысла: человек может пойти в душ, не закрыв вкладку, оставить телефон в машине или задремать. И реакция на игнорирование – это не про того, кто игнорирует, а про вас. Если вам не ответили, то вы тогда какой? Плохой, ненужный, скучный, назойливый? Отследите эти мысли и подумайте, как нейтрализовать их.

Манипуляции игнором и охлаждением

Психологи предупреждают, что «бич» нашего времени – это увеличение числа людей с нарциссическим расстройством личности. Нарциссизм, хоть и считается вариацией в пределах нормы, но является достаточно серьёзной причиной задуматься – а нужен ли вам такой партнёр в принципе.

Нарциссам свойственны недостаток эмпатии, чувство собственного превосходства, стремление к манипуляциям для получения выгоды. Причём последнее будет выражаться не только (или не столько) в материальных благах, но и в подпитке собственного «Я» за счёт восхищения, а затем – и зависимости второй половинки.

Нарцисс осознанно или не очень пытается вызвать у партнёра (а часто – параллельно у многих партнёров сразу) ломку сродни наркотической. Сначала «подсаживает» красивыми ухаживаниями, имитацией бурной страсти (на настоящую он неспособен), а затем исчезает. Женщина начинает метаться, не понимая, что случилось, искать возобновления контактов, каяться в несуществующих грехах. Нарцисс возвращается, снова организуя «медовый» период. Через пару таких «раскачиваний» партнёрша может сломаться. Замороченная откровенными манипуляциями мужчины, женщина перестаёт задумываться, почему мужчина то проявляет интерес и страсть, то внезапно игнорирует её, даже не отвечая на звонки. И в страхе перед возможной потерей такого яркого партнёра, ставшего для неё своеобразным «любовным героином», она уже готова терпеть любое отношение, отдавать всё, что у неё есть.

Признаками нарциссического склада личности являются:

наглое игнорирование ваших чувств (он их просто неспособен понять): «А что такого? Я ведь сейчас здесь (позвонил, хочу приехать и т.п.). А давай…»;
газлайтинг (отрицание факта по принципу «вы ему – чёрное, он вам – белое»): «Я не видел твоих звонков! У меня не было телефона. Я потерял контакты. Тебе показалось…»

Поэтому, если парень или мужчина игнорирует сообщения, исчезает без предупреждения, а затем возвращается, как ни в чём не бывало, то стоит трезво проанализировать его поведение с точки зрения признаков нарциссизма. В таких случаях женщине нужно в буквальном смысле слова подумать о собственной безопасности. Если уж не физической, то психологической – точно.

Но могут быть и «лёгкие» случаи, когда у мужчины нет выраженной нарциссической составляющей, но есть тяга к некоторым манипуляциям. Ими парень пытается «проверить» прочность личностных границ девушки, понять, что с ней можно себе позволить. А вдруг она нетребовательна, и с ней можно «не заморачиваться»? Известный спортсмен Николай Валуев рассказывает, что всерьёз «пригляделся» к своей будущей жене, когда хрупкая девушка не побоялась отчитать его за сорванное свидание, предупредив, что она такого больше не потерпит. Гигант проникся уважением к чувству собственного достоинства женщины.

Известный психолог, мастер метафоры Ольга Наумова сравнивает такую ситуацию с дворовыми качелями в виде длинной доски. Один ребёнок отодвигается, давит своим весом, чтобы второй оказался в подвешенном состоянии, оторванным от земли, и сам «сполз» поближе. И все мы помним, что на качелях, напротив, было нужно тоже отодвинуться и «поднажать», чтобы выровнять баланс.

Демонстрация собственного достоинства и уверенности резко убавляет желания проверять вас «на прочность».

Неуверенность парня в себе как причина отдаления

Комплексы являются причиной того, почему мужчина избегает женщину, в которую он очевидно влюблён. Молодым людям и мужчинам-интровертам с высокой чувствительностью сомнения и низкая самооценка мешают развивать отношения.

Переживания, неуверенность в себе и в партнёре, память о прошлых травмах на любовном или семейном «фронте» могут быть для них настолько болезненными, что мужчины не выдерживают и отдаляются.

Продемонстрировать свою слабость и болевые точки не дают гордость, представления о том, что «мужчины не плачут», стыд и отсутствие навыков обсуждения с кем-либо своих чувств. И «сильный» пол просто уходит из контакта!

В некоторых случаях парень может испытывать смущение от своих отношений с конкретной девушкой.

Есть множество причин, почему мужчина стесняется продемонстрировать окружению свою женщину, и начинает отдаляться от неё:

большая разница в социальных статусах, возрасте, происхождении;
пересечение любовных и деловых отношений, совместная работа;
отрицательный настрой семьи и близких;
неблагополучие в семье;
незавершённые или крайне травмировавшие его прошлые отношения;
ошибки прошлого, которые он боится раскрыть партнёрше и многое другое.

Игнор как реакция на слишком навязчивое поведение девушки

Мужчины – приверженцы традиционной схемы: сильный пол – «охотник», женщина – «добыча». И если роли слишком очевидно путаются, то есть инициативу настойчиво начинает проявлять именно партнёрша по отношениям, то им это не нравится.

В лучшем случае мужчина постарается отстраниться, чтобы восстановить комфортный для него баланс, в худшем – оборвёт все связи и будет игнорировать излишне навязчивую девушку.

Это не означает, что инициатива должна исходить только от представителей сильного пола. Современная культура позволяет женщине первой знакомиться, писать, звонить. Но при этом стоит избегать «лобовых атак», больше уделяя внимание поиску общих интересов, тем, занятий.

Игнор из-за обиды на девушку

У каждого мужчины есть свои принципы, нарушения которых он не допустит. Все мы помним классическую сцену из «Москва слезам не верит», где Гоша исчезает на несколько дней. И причина – даже не то, что Катя оказалась успешнее его в жизни. «Она меня обманула!» – вот что выбило из колеи героя фильма.

Одна из причин, почему мужчина может внезапно начать игнорировать женщину, – именно нарушение «базового» принципа человека. На такие «болевые точки» можно попасть совершенно случайно, а потом недоумевать, почему партнёр исчез.

Психологи рекомендуют уже в самом начале знакомства обсуждать, что для мужчины неприемлемо в отношениях, и давать ему такую же обратную связь о себе.

Остывшие чувства

В процессе длительных отношений рано или поздно наступает охлаждение. Мужчины острее женщин реагируют на отсутствие новизны, рутину, обыденность и скуку. И могут отдаляться, уже не чувствуя тех любви и страсти, которые были к женщине ранее.

Если вы понимаете, что ваш любимый после долгого периода счастливых отношений или брака стал охладевать, не нужно бояться и впадать в панику – это нормальная ситуация, через которую проходят все пары. Стоит дать ему маленькую паузу, а самой в это время озаботиться поиском новых «дров» для поддержания огня в семейном очаге.

Разумная пауза

Если вам важно поддерживать контакт регулярно, оговорите с человеком ситуацию заранее, узнайте удобное ему время и очертите часы, комфортные для переписки вам.

Разумная пауза

При звонке всегда интересуйтесь, удобно ли это – без лести, деликатно, но уверенно. Не суетитесь и не позволяйте собеседнику заставлять вас чувствовать себя назойливым. Возьмите паузу и займитесь своими делами.

Внезапный игнор: причины явления

Что чувствует мужчина, когда его игнорирует женщина? В представителе сильного пола просыпается охотник. Он считает, что барышня играет, лишь изображает неприступность и безразличие. Мужчина начинает активно искать встреч, обрывает телефон, посещает места, где может встретиться с зацепившей его дамой. Чтобы разобраться в истинном положении вещей, индивидууму мужского пола требуется время.

Игнорирование мужчины часто идет на пользу взаимоотношениям.

С женским полом дело обстоит сложнее. Для них становится нервирующей загадкой, почему мужчина то проявляет интерес, то игнорирует. Особенно остро воспринимается внезапное прерывание контактов парнем, вызвавшим интерес. Что же заставляет джентльмена неожиданного включить полнейший игнор:

влюбился;
боится серьезности отношений;
считает себя недостойным девушки;
парень обиделся и игнорирует;
ждет, когда избранница проявит инициативу;
подумывает о разрыве союза;
неуверен в чувствах;
отстранился из-за женского поведения, противоречащего его взглядам или принципам.

Как вести себя, если мужчина тебя игнорирует? В первую очередь, ничего не предпринимать, не разобравшись в причинах мужского поведения. Тщательно проанализируйте ситуацию, не навязывайтесь возлюбленному, спокойно переждите период отчуждения. Дайте ему время поразмыслить в одиночестве, а после начинайте разведывать обстановку.

Писать или не писать?

Сейчас любой человек может стать инициатором общения. Но нами по-прежнему правят стереотипы: «девушка первой не пишет», «я же должна быть загадочной», «если я напишу ей, она подумает, что я слишком заинтересован».

Писать или не писать

Пишите, если чувствуете, что это уместно. Нет ничего плохого в том, чтобы напомнить о себе парню. Нет ничего стыдного в том, чтобы написать директору в рабочее время и уточнить срочную информацию, а если вас игнорируют, перезвонить.

Чувство спокойствия и анализ ощущений

Оптимальной тактикой все же станет сохранение хладнокровия. Это беспроигрышная стратегия, хотя чувство боли и дискомфорта в этом случае придется преодолевать самостоятельно. Если, конечно, в какой-то момент игнорирование не прекратится уже ввиду внешних обстоятельств.

Борьба же с неприятными последствиями игнорирования заключается в той самой психологической обработке этого ощущения. Потребуется специальный анализ, который позволит прояснить природу возникшей боли.

«Умная» одежда: гениальные приемы, позволяющие значительно сэкономить время

Редчайшее палеолитическое лезвие возрастом 20 тыс. лет найдено в Китае

Добыча белого коралла: процедура очень схожа с выкапыванием картофеля

К этому моменту должно быть понятно, что человек на другом конце связи действительно решил игнорировать. Далее выясняется – почему он это делает? Возможно, это его ответ на наше молчание, которое было незамеченным? Или же мы переоцениваем его заинтересованность в общении с нами? Может этот человек хочет прекратить общение, но боится это сказать прямо? Ответы на эти вопросы приведут и к другому уровню понимания проблемы. Не обязательно это понимание сразу снимет боль, однако оно прояснит ситуацию в ее большей полноте, что само по себе очень важно.

Причины игнорирования у мужчин

Не любит. Для женщины на первом месте стоят отношения и семья. Когда их нет, девушка способна нарисовать себе любовь там, где в реальности были только вежливость и предупредительность. Мужчина старается отдалиться и игнорирует девушку, когда понимает, что его галантность неправильно растолкована.
Боится, что недостоин. Парень застенчивый от рождения или настолько влюблён, что ему кажется, будто он недостаточно богат или красив. Иногда влияет прошлый негативный опыт – страх (что опять отвергнут) мешает проявить чувства.
Не хочет серьёзных отношений. Считает себя донжуаном, влюблённым в свободу. Как только речь заходит об ответственности, нежный поклонник исчезает или включает игнор.
Девушка перестала нравиться, и мужчина хочет разорвать связь. Может быть, он чувствует себя рядом со слишком инициативной и самостоятельной женщиной ненужным.
Стратегический ход. Чтобы завоевать девушку с нормальной самооценкой, нужно постараться: слушать, помогать, дарить подарки. Если иногда исчезать и игнорировать, самооценка женщины будет падать и вскоре можно завладеть ей без особых усилий.
Мужчина обиделся и поэтому игнорирует.

Важно! Сильно задевают парней обсуждение интимной жизни с подругами, ссоры с его мамой и родственниками, недостаток ласки и заботы, осуждение друзей мужчины или хобби

Прошлые отношения не до конца пережиты. Парень боится нового чувства, поскольку знает, чем это может обернуться.
Мужчина женат, есть дети, и намерен несмотря на влюблённость остаться в семье. Он постарается скрыть чувства. Лучший способ для этого – игнорировать. Или молодой человек любит замужнюю женщину, но боится реакции супруга.

Влюблён, но останется с семьёй

На начальной стадии отношений мужчина может отдаляться, если не уверен в чувствах, и ему нужно время, чтобы разобраться в себе.
Молодой человек в силу воспитания и накопленного опыта ждёт инициативы от девушки.
Его отталкивает что-то в поведении любимой. Например, женщина курит, а он уверен, что хочет здоровых детей.
Мужчина влюблён, но низкая самооценка и неумение общаться с противоположным полом заставляют выбрать такую стратегию поведения.
Коллега игнорит, несмотря на любовь, из страха перед сплетнями или из-за запрета компании на личные отношения между сотрудниками.
Если мужчина постоянно игнорирует женщину, вполне возможно, что он недвусмысленно намекал на свои чувства, но девушка не догадалась или притворилась, что не понимает. В таком случае он будет избегать её, поражённый чёрствостью.

Страх перед серьёзными отношениями

Представительницы прекрасного пола осознанно или бессознательно в большинстве случаев настроены на серьёзный (то есть длительный по времени и близкий по дистанции между партнёрами) союз. В шутке, что «он ей просто открыл дверь, а она уже продумала, как назвать общих детей», есть лишь доля юмора.

Мужчина же, знакомясь, встречаясь, влюбляясь или элементарно желая женщину, не вынашивает никаких планов. Ему больше свойственно состояние «здесь и сейчас». Поэтому, осознав, что отношения могут стать близкими, а уж тем более – увидев, что женщина ожидает именно «серьёзности», мужчина испытывает ощущения, схожие с ударом об стену с разбега. И – отстраняется хотя бы на время.

Что будет результатом его «отъединения» или «уединения» – неизвестно даже ему самому. Воспитание, характер, родительские установки, личностная зрелость у всех разные. Там, где один человек, взяв паузу, понимает, что «это моя женщина, и я готов…», другой принимает решение «погулять», «отложить», а то и «посмотреть все варианты».

Когда охлаждение вызвано именно таким страхом, если мужчина временно игнорирует женщину, то она не может повлиять на ситуацию. Единственное разумное поведение… тоже взять паузу!

Представьте, что между вами и вашим партнёром эластичная резинка. Мужчина отстранился, натянув её. Вам неприятно, хочется сократить дистанцию, чтобы напряжение стало меньше. Вы приближаетесь – он снова отдаляется.

На самом деле стоит набраться терпения и, преодолевая сопротивление, тоже несколько отдалиться, занявшись другими делами. Напряжение тогда возникнет и для мужчины, проверяя уже его на прочность. Тяга к вам или характер партнёра, его личный потенциал слабенькие – резинка оборвётся. Вы ему нужны – усилившееся напряжение заставит его лететь к вам со всей силой отдачи.

Справедливости ради нужно отметить, что осознанный и воспитанный мужчина предупредит женщину, что ему нужна пауза, или постарается её как-то обосновать (занятость, отъезд, решение проблем в других сферах). Но иногда страх слишком быстрого (по меркам вашего партнёра) сближения как раз-таки осознанности и лишает.