Но как и чем, спросите вы? Об этом мы и поговорим.
История — кризис в жизни человека.
Один мой знакомый, условно назовём его Андрей, работал вполне приличной фирме. Хорошо зарабатывал, каждый отпуск ездил с семьёй за границу к морю. Взял квартиру в ипотеку хорошую в престижном районе, сделал шикарный ремонт. В общем всё было прекрасно. Но он хотел большего, надоело быть клерком, хотя и хорошо оплачиваемым. Тогда он решил побороться за должность начальника.
Как раз освободилось место. Для этого был устроен конкурс. Но наш товарищ не был уверен в своей победе. Так как конкурент был опытнее, говорят имел связи, дольше работал. В общем имел все шансы получит должность. Поэтому Андрей решил пойти на всё, что бы выиграть конкурс. Он сделал свой выбор — поставил на это всё. Работу, семью, репутацию.
ВИДЕО СОВЕТЫ: К чему снятся грибы женщине видеть много — толкование по древнему соннику
В общем он совершил плохой поступок. Устранил конкурента. Нет, не физически конечно. Но поступил подло. Казалось просчитал всё. И вот настало время подведения итогов. Собрался совет директоров, кандидаты. Андрей был уверен в своей победе. Он уже предвкушал как он заступит на должность, быстро выплатит ипотеку, как рада будет его семья. Но тут произошло неожиданное.
Оказывается, его провели как мальчишку. Конкурент довольно улыбаясь изложил суть дела. И его вышвырнули из офиса с «волчьим билетом». Это был крах. Это был позор. Вот сейчас у него и наступил настоящий кризис. Нет работы, денег, висит ипотека, жить не на что. Жизнь окончена… Но Андрей молодец. Ему удалось выйти из кризиса в жизни. Обрести себя, восстановить свою совесть и жизнь. Но это уже совсем другая история. А что бы вы сделали на его месте в критический момент судьбы?
Бог не даёт проблем, которые вы бы не смогли преодолеть.
И я уверен, вы так же сможете найти выход из любого кризиса. Если прочтёте мои рекомендации.
Как уйти от кризиса в жизни.
События составляющие жизненный кризис оказывают очень сильное влияние на судьбу человека. Фактически кардинально влияют на изменение образа жизни.
Потеря работы в самый не подходящий момент.
- Серьёзные проблемы со здоровьем у себя, или у близкого человека.
- Смерть близкого человека.
- Потеря социального статуса.
- Резкое ухудшение отношений со своими близкими.
- Пошатнувшееся психологическое равновесие.
Это серьёзные испытания. Не всем получается выйти из них благополучно. Зато всем предстоит в них побывать. Вы скажете, я видел людей, прошедших через тяжелейшие периоды в их жизни. И они выглядят довольно уверенно. Действительно таких людей тоже много.
Уинстон Черчилль.
Любой кризис — это новые возможности.
В основном это сильные люди, есть закоренелые оптимисты по жизни. Эти люди умеют искать выход из любой ситуации. Они уверены в своих возможностях. Верят, что кризис в жизни не на всегда, и он рано или поздно закончится. А жить всё равно нужно. Поэтому они постоянно находят правильные решения.
ВИДЕО ТЕСТЫ: Исполнится ли моё желание? Тест.
Прежде всего они берут ответственность только на себя. Не винят в произошедшем страну, правительство, коллег, родственников. Не плачут каждому какие они несчастные и бедные, как им не везёт, и кто в этом виноват. Да, у них случаются кризисы, иногда серьёзно меняющие жизнь. Но это идёт им только на пользу. В отличии от тех, кто живёт в этом кризисе постоянно, и ноет. Кризисы в жизни человека — это граница развития. Всё зависит от того как ты его пройдёшь.
Основные виды
Жизнь человека не ограничивается подростковым кризисом и кризисом средних лет. Он переживает нестабильные периоды на протяжении всей жизни. Ниже – их характеристика.
Кризис новорожденности
Причина – кардинальное изменение жизненных условий: из комфортных условий (утроба матери) ребенок резко попадает в тяжелые. Ведь, родившись, он по-другому дышит, по-другому питается, потому что теперь он не в водной среде, а в воздушной. Но сам при этом беспомощен.
Кризис 1 года
В этом возрасте у ребенка возникает больше не только физических возможностей, но и потребностей. Первая самостоятельность начинает приобретаться уже тогда, когда ребенок начинает ползать. Автономность проявляется и в своеобразной детской речи, которая значительным образом отличается от взрослой. Если он чувствует непонимание со стороны взрослых, он реагирует аффективными вспышками. Также в этом возрасте ребенок знакомится с границами. Иногда нарушаются биоритмы сна.
Кризис 3 лет
Этот период – один из самых сложных кризисов возрастного развития, поскольку у трехлетних детей ранний возраст граничит с дошкольным. 3 года – время «Я сам». Хотя кажется, что в это время ребенок еще несмышленый, на самом деле он пытается установить более глубокие отношения со взрослыми. Более того, он даже способен не потакать своим желаниям, ориентируясь на отношения с окружающими.
В трехлетнем возрасте у ребенка появляется «могу». Именно через возникновение «могу» он решает, как поступать: «как хочу» или «как надо». Он уже способен ощущать чувство вины и старается поступать так, чтобы этого ощущения не возникало.
Почему же тогда для этого возраста характерно упрямство? Так ребенок реагирует не из-за того, что ему чего-то хочется, а вследствие того, что он сам сказал о своем желании взрослым. То есть, он требует, чтобы другие учитывали его мнение.
Строптивость, типичная для этого возраста, не связана с конкретным человеком. Ребенок проявляет ее, потому что его не устраивает система отношений, которая сложилась в его раннем детстве. Ему не нравятся нормы воспитания, принятые в семье.
Что касается самостоятельности, в целом это хорошо. Однако в период кризиса она часто не соответствует возможностям ребенка и может привести к своеволию и конфликтам со взрослыми. Иногда конфликты возникают на регулярной основе. Единственный ребенок может превратиться в маленького диктатора, а если детей несколько – в ревнивца.
Также ребенок часто обесценивает не только общепринятые нормы, но и все остальное. Например, вещи: он ломает любимую игрушку, если ее предложили ему не вовремя.
Кризис 7 лет
7 – средняя цифра: у кого-то этот кризис может начаться и в 6 лет, у кого-то – вообще в 8. Он связан с новой позицией в обществе, ведь теперь ребенок становится школьником.
В этом возрасте человек переоценивает ценности, у него обобщаются переживания. Если в общении со сверстниками и в учебе он испытывает многочисленные неудачи, у него формируется устойчивый аффективный комплекс – ощущение собственной неполноценности. Но, подчинив свои желания правилам, он может не испытывать этой проблемы: в противовес ей возникнет трудолюбие.
Поскольку ребенок регулярно взаимодействует в большом коллективе, он приобретает возможность замечать и регулировать собственные чувства и эмоции.
У многих возникнет вопрос: почему тогда младшие школьники любят кривляться и порой неуправляемы? Все потому, что утрачивается такое детское качество, как непосредственность.
Пубертатный кризис
Время некоторых возрастных кризисов в психологии достаточно долгое. К таким кризисам относится пубертатный период. Возрастной диапазон возникновения пубертатного кризиса – 11-15 лет. Этот период связан с половым созреванием, время наступления которого у каждого индивидуально. Нередко он охватывает все годы этого диапазона и у многих является без преувеличения «трудным возрастом».
У человека в этот период резко меняется все: и психика, и физиологические особенности. Это время между детством и взрослостью, и подростки хотят казаться взрослыми. Они стремятся к эмансипации, переоценивают ценности, меняют одно увлечение за другим, озабочены своей внешностью.
Также они нуждаются в компании друзей и в то же время склонны к ссорам и самоизоляции. Противоречивость подростков и в том, что они одновременно хотят быть «как все» и выделяться среди других. Быть обычным человеком – сущее наказание для тинэйджеров.
Кризис 17 лет
Может начаться и в 15-16 лет, поскольку связан с окончанием школы (кто-то учится до 11-го класса, кто-то – до 9-го). Переживания из-за экзаменов и будущей, более взрослой, жизни – типичные спутники подростка. У юношей нередко наблюдается страх перед армией.
Причина кризиса – стремление стать более «взрослым» при отсутствии такой возможности.
Кризис 30 лет
Он может на самом деле начаться и в 20, и в 37 лет. Иными словами, это кризис четверти жизни, когда человек еще молод и у него все впереди. Однако это уже не беззаботная юность. Поэтому люди зачастую переживают психологический кризис, ведь они уже должны быть более зрелыми. Типичное проявление этого кризиса – постоянные сомнения в правильности выбора, в собственной состоятельности, будь то сфера личных отношений, карьера или что-то еще.
Кризис 40 лет
В этот период человек начинает ворошить прошлое и порой начинает обесценивать свои достижения. Временной диапазон этого переходного периода очень широк – 40-60 лет. Кризис характеризуется переходом из взрослости в зрелость.
Пенсионный кризис
Или, по-другому, кризис пожилого возраста. Когда человек выходит на пенсию, у него сужается круг общения. У пожилых людей ухудшается здоровье. Они начинают чувствовать себя одинокими, зависимыми от окружающих, незначимыми в обществе.
Кризис смерти
Имеет место тогда, когда человек узнает, что болен неизлечимым заболеванием, от которого умрет.
После этого он проходит 5 стадий. Сначала отрицает перспективу скорой смерти, затем злится. Потом идет некий торг: человек пытается продлить себе жизнь. Когда он осознает, что неспособен к этому, он находится в состоянии страха или депрессии. И только потом он принимает печальный факт – находится в состоянии покоя.
Принятие зависит от поддержки со стороны других и от длительности течения заболевания – чем дольше этот период, тем больше вероятность, что человек смирится со скорой смертью.
Кризисы в жизни человека по годам: стадии развития.
Обычно кризис наступает не сразу. Он развивается последовательно, по определённым стадиям.
- Возникла проблемная ситуация в жизни. Человек пытается разрешить её обычными, привычными способами.
- Проблема усугубляется. Привычные способы решения не работают. Опыта не хватает. Охватывает отчаяние.
- Напряжение от имеющегося кризиса становится уже критической, стресс усиливается, нарастает паника. В голове только один вопрос: как выйти из кризиса в жизни. Это предельный уровень. На этом этапе нужно приложить любые силы, опыт и найти выход из этой ситуации. Идёт поиск новых подходов решений. Формируется новый опыт.
- Эта стадия наступает, когда предыдущие не дали результата. Человек опускает руки, и прекращает всякую борьбу. Возникает чувство беспомощности, безнадёжности. Человек близок к тому что бы сломаться окончательно. Это может привести к страшным последствиям.
Но кризис в жизни может прекратиться в любое время, на любой стадии, если будет найдено верное решение.
Тип характера — тест: узнайте чем вы привлекаете мужчин
После 4-й стадии он может идти по 4 направлениям:
- Постоянно углубляющаяся ситуация, которая приводит человека вплоть до самоубийства.
- Человек всё же находит выход из кризиса, хотя и с некоторыми физическими, материальными и психологическими потерями.
Другими словами, он вышел из этого тяжёлой ситуации с глубокой психологической, травмой. Вот она теперь и будет определять его дальнейшую судьбу. Это не говорит, что кризис для данного человека закончился. Он продолжается в вялотекущей ситуации. Человек пережив такой жизненный период застревает в том времени и носит в сердце не заживающую рану.
Тест: Узнай свой психологический возраст
Не важно сколько вам сейчас лет. Это просто время. Главное — какой ваш истинный биологический возраст.
ПРОЙТИ ТЕСТ
Какие ещё бывают стадии кризиса?
Это чаще всего связано с отношениями с другим человеком. Развод, расставание с любимым, или его потеря. Некоторые люди уже никогда не могут оправиться от такого удара.
- Человеку всё же удаётся найти правильный адекватный выход из сложившейся кризисной ситуации. Он возвращается к прежней жизни и живёт как жил прежде. События трудного жизненного периода постепенно забываются.
- Или человек выходит из своего кризиса полностью обновлённым. Он переосмысливает свою жизнь, причины которые привели его к этой ситуации. Делает правильные выводы.
Причины психологических кризисов
На самом деле, личностных кризисов больше, чем перечислено выше. Состояние кризиса может возникать при любых изменениях в жизни человека. Причиной могут послужить: смена места учебы или работы, переезд в другой город или страну, потеря близкого человека, болезнь и т.п.
Существует так же понятие «экзистенциального кризиса» (латинский. existentia — существование; др.-греч. κρίσις — решение, поворотный пункт). Его характеристиками являются состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта, депрессия, которые возникают при вопросе о смысле собственного существования на планете Земля. Экзистенциальный кризис наиболее распространен в цивилизованных культурах, где основные потребности для выживания человека уже удовлетворены. Экзистенциальный кризис так же может быть следствием: хронического недосыпания, одиночества, психологической травмы, депрессивного расстройства, установлением смертельного диагноза.
Роль кризисов в жизни любого человека — как избежать повторения.
В жизни появляется новый смысл. Он выходит на новый уровень развития. Кризис полностью меняет его жизнь. Она становится интереснее, насыщеннее. Может именно для этого Бог даёт нам испытания в виде этих жизненных испытаний? Сильные становятся ещё сильнее. Слабые погибают.
Вспомните, как проходили кризисные ситуации у вас. По какой стадии шли. Как вы из них выходили? После чего вы узнаете на каком уровне вы находитесь сейчас.
- Вы сломались, но не погибли. Живёте по инерции. Вкус и радость жизни утеряны.
- Вы нашли выход из своего кризиса в жизни, но вышли с потерями и глубокой психологической и душевной раной. Жизнь потеряла краски.
- Правильное решение всё же было найдено и вы на новом уровне жизни и развития.
Если вы на 1 и 2 ступени, ждите новых кризисов. Вы не прошли испытания. Вам назначат новые. Они не будут сильнее чем прежнее. Возможно такое же, или слабее. Но не сильнее точно. Это будет повторятся до тех пор, пока вы не найдёте правильное решение и не выйдете на новый уровень развития и жизни.
В чём смысл жизни без кризиса.
Видимо в этом и состоит смысл жизни. Причина прихода нас на эту Землю. Приобретение опыта. И это будет продолжаться до того периода пока вы не поумнеете. Формируется разумность сущности? Представляю какие глупые мы сюда пришли. Нашим Душам, наверное, по 5 лет, по земным меркам.
Какой вывод можно вынести из всех этих знаний о кризисе в жизни. Если человек подготовлен и в принципе понимает, что это и для чего даётся. То ему будет гораздо легче найти выход из любой жизненной ситуации. Не нужно впадать в отчаяние. Нужно просто подумать и сопоставить. А потом выбрать путь выхода из кризиса в жизни.
Например, вам изменила жена (муж), которую вы очень любите. Даже подумать не могли что это произойдёт с вами. Затем развод. И вот вы один. Разбитый, униженный, оскорблённый. Это жесточайший удар. На этой стадии ломаются жизни очень многих.
- Вы можете уйти в запой, лишиться работы, статуса, денег, здоровья. Что приведёт вас к 4 стадии.
- Вам удастся уговорить жену остаться, сохранить семью.
- Но есть и другой вариант. Если понять, что это всего лишь испытание и его можно преодолеть.
Что значит «кризис личности»
Каждый из нас на протяжении жизни периодически испытывает некий внутренний дискомфорт от недовольства самим собой, который приводит к появлению вопросов о смысле собственного существования и правильности своих поступков и действий. Это как раз и есть личностный кризис.Переживание переломного момента, который влияет на дальнейший ход жизни. Такие периоды обычно отличаются сильными негативно окрашенными эмоциональными переживаниями и чаще всего связаны с возрастными изменениями социального характера.
