Вред телевизора на человека: польза телевидения

Влияние на маленьких детей

Во многих семьях сейчас есть современные жидкокристаллические экраны. Но, несмотря на то, что излучения от жк-моделей телевизоров нет, они всё равно потенциально опасные для взрослых и детей.
Если взрослое население хоть как-то оценивает то, что предлагают к просмотру различные каналы, то дети впитывают, словно губка, всю информацию без разбора. Именно неконтролируемая информация часто оказывает влияние на развитие и мировоззрение ребёнка. В результате этого многие дети страдают от проблем с речью и страдают нервными расстройствами.

Подростки по фильмам и передачам формируют определённую модель поведения. Очень часто эта модель далека от идеала, так как на экране преобладают сцены насилия. Именно из-за этого может возникнуть излишняя агрессивность подростков и особая жестокость.

В комнате новорождённых деток ставить телевизор нежелательно. Хотя такие крохи ещё не понимают смысл того, что показывает голубой экран, они могут чутко реагировать на резкие звуки. А если телевизор старой модели, то ребёнок будет подвергаться ещё и постоянному облучению.

Ошибкой многих родителей является то, что они включают телевизор в то время, как ребёнок делает уроки. Это мешает школьнику сосредоточиться, он становится нервным и рассеянным.

Нравственное разложение

Еще один доказанный вред телевизора: массовая культура направлена не на то, чтобы развивать и образовывать людей. Ее цель — сделать нас хуже, чем мы есть на самом деле.

Задумайтесь, что культивируется в популярных телешоу, сериалах и рекламе? Жадность, страх, секс — вот основные рычаги, на которые давят продюсеры этих проектов.

Редкий фильм обойдется без культивации насилия (и что более страшно — его одобрения). Успешные героини — в большей мере сексуальные красавицы модельной внешности. А счастливые люди с экранов — сказочно богатые, имеющие безграничные возможности. Все это вкупе создает ложную картину мира у телезрителей. Они начинают чувствовать себя неудачниками, начинают завидовать экранным героям. Стремятся перенять ложные жизненные ценности с экрана, чтобы быть хоть как-то похожими на те далекие прекрасные образы.

При этом катастрофически мало стоящих фильмов и телевизионных программ, которые агитируют детей и взрослых задумываться о важном, самореализовываться, становиться лучше. К сожалению, негатив и низменные эмоции — это самый ходовой «товар» на ТВ. А не представление реальной счастливой жизни, которая доступна каждому из нас без «секретов успеха» и «новинок сезона».

Как снизить вред

Чтобы минимизировать вред для здоровья от голубого экрана, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

Безопасным расстоянием от телевизора до глаз считается около 2 метров. Чем больше экран, тем дальше нужно сидеть при просмотре фильмов.
Смотреть фильмы и передачи нельзя как в полной темноте, так и при слишком ярком освещении.

Нельзя, чтобы прямые солнечные лучи попадали на экран, днём окно лучше прикрывать шторами.

Нельзя есть за просмотром телевизора. Это приводит к переполнению желудка.
Недопустимо долго смотреть фильмы. Каждые полчаса нужно делать перерыв и проветривать комнату.
Во время перерывов нужно разминать мышцы. Для этого достаточно сделать несколько простых гимнастических упражнений.

Кроме этого, минимизировать вредное влияние можно за счёт замены старой техники, на новые жк-модели.

Время просмотра телевизионных передач должно быть минимальным. Лучше больше гулять на свежем воздухе или заниматься спортом.

Телевизор – это благо цивилизации, которое позволяет человеку всегда оставаться в курсе всех событий. Это чудо техники служит и в развлекательных целях, благодаря этому устройству можно просматривать любимые фильмы, познавательные передачи и концерты. Но нельзя забывать, что длительно сидеть перед голубым экраном не стоит, так как это приведёт к разным нарушениям здоровья.

Вред телевизора от его бесконечного просмотра – это уже неоспоримый факт, доказанный учеными. Изобретение, которое должно было способствовать росту личности, развитию мышления, выступает ленивым образом жизни и атрибутом узкого, ограниченного мировоззрения. В настоящее время появляется все больше личностей, не желающих проводить за просмотром ТВ все свободное время. И уже давно превратилось в тренд игнорирование среди мыслящих, продвинутых личностей одного из самых мощных каналов СМИ.

Вредное влияние на психику

Просмотр телевизора негативным образом сказывается на психике человека

Вред телевизора, направленный на психическое здоровье человека, в первую очередь, влияет на снижение мышления. Обманчивым является мнение, что просмотр позволяет расширить кругозор, получить новую информацию. В реальности 90% времени, затрачиваемого на сидение перед экраном, уходит на просмотр фильмов, сериалов, музыкальных клипов, то есть того, что, по сути, не несет особой информационной нагрузки и пользы для человека. Также не нужно думать, что отдых перед телевизором помогает разгрузить мозги. На самом деле, для этого необходимо о чем-то думать, что-то анализировать, делать выводы. Если просмотр совершается изо дня в день, да еще и многие годы, нестранно, что у человека сужается кругозор.
Развивается зависимость от телепередач, сериалов. Неудивительно, что люди долгие годы могут смотреть одну и ту же мыльную оперу. И одно дело, когда для пенсионеров — это единственная радость, они бояться пропустить новую серию, то для молодежи — это недопустимо, человек просто тратить свое время, приобретая зависимость, аналогичную алкогольной.
Способ манипуляции. Необходимо понимать, что в корпорации телевидения прекрасно знают, каким способом можно привязать человека к экрану, сделать его восприимчивым на бессознательном уровне. Пример — просмотр рекламы по телевизору в разы повышает продажу товаров, которые рекламируются. Это прямое доказательство того, что индивид впитывает информацию, которую видит и слышит. Телевидение, по сути, зомбирует, создает условия для контроля, усыпляет бдительность.
СДВ. Является умственным расстройством, при котором личность поверхностно воспринимает любую информацию. Данное состояние превращает человека в депрессивную особу, делает его раздражительным. Индивид не стремится к самосовершенствованию, карьерному росту, у него обстоят сложности с сообразительностью. Такие особы часто прибегают к алкоголю и психотропным препаратам для того, чтобы справиться с какой-то проблемой, они деградируют. Другими словами, от телевизора люди тупеют.
Развитие депрессии. Когда человек сидит перед голубым экраном в тусклом освещении у него начинает развиваться апатия. Если он ожидает выхода новой серии, которая по каким-то причинам была отменена, то заметно ухудшается настроение. Кроме того, депрессия может вызываться самой информацией, которая транслируется в передачах, новостях, фильмах.
Перенасыщение информацией. Человек, сидящий за телевизором, может смотреть подряд несколько передач. У него не хватает времени, чтобы проанализировать увиденное и услышанное. Ненужная информация начинает вытеснять необходимую.
Зависимость от телевизора также может влиять на личные отношения, на семью, на отношения с друзьями. Человек, который все время сидит перед экраном, перестает ухаживать за собой, сводит общение с другими людьми к минимуму, не уделяют внимание своему любимому человеку, что приводит к одиночеству.

Какой вред от телевизора?

Чтобы индивиду определиться, вредно или нет смотреть телевизор, требуется разобраться, какую функцию выполняет телевидение и как просмотр телепередач влияет на психическое состояние смотрящего.

Психологи утверждают, что телевидение — это зло, и просмотр телевизора, например, ночью провоцирует развитие депрессии у детей и взрослых. Исследователи из университета Огайо выявили, что сидящие по ночам индивиды перед телевизором или экраном монитора, чаще других страдают от депрессивных расстройств.

Негативные последствия для эмоционального состояния индивида спровоцированы тусклым светом от экранов телевизора в темноте. Поэтому этот небольшой «ящичек» способен оказывать существенное воздействие на психику личности. Зачастую с экрана телевизора показывают драки, убийства, насилие, передают информацию о жертвах склок и стихийных бедствий, катастроф и природных катаклизмов, войны и прочее. Такое времяпрепровождение не способствует развитию гармоничной и умиротворенной личности, уверенной в своем счастливом будущем. Даже если просмотр телевизионных программ ограничивается мелодрамами, передачами о несчастной любви – все это не несет позитив, и психике в данном случае будет также нанесен вред от телевизора, возможно и не так явно, как в случае просмотра передач с насилием.

Человек с чертами романтика или идеалиста рано или поздно начинает верить, что в жизни должно быть так, как в кино: вечная любовь, бесконечные поцелуи и цветы. Выстраивая затем с потенциальным избранником отношения, возникают сложности из-за когнитивного диссонанса: несоответствия идеальной картинки в голове о счастье с реальной жизнью. Поэтому влияние СМИ — это актуальная проблема на сегодняшний день.

Вред от просмотра телевизора не всегда-то и заметен, поскольку он имеет накопительный эффект и последствия вреда от телевизионного «ящика» обнаруживают себя не сразу.

Отсутствие критического восприятия

Главная ошибка заядлых телезрителей — бездумно впитывать в себя то, что подается из телевизора. Многие перестают критически оценивать эту информацию, пропускать через собственные взгляды и систему жизненных ценностей. Тут большое значение имеет и способ ее получения — у зрителя нет возможности подискутировать с автором идеи, возразить ему, попросить предоставить доказательства.

А все это ведет к тому, что человек в конечном счете перестает отличать реальные данные от фейковых, моральное от аморального. И начинает принимать все сказанное с экрана за последнюю истину. И такой вред от телевизора и компьютера ужасающе огромен.

Чтобы убедиться в верности вышесказанного, вспомните, какими вы ощущаете себя после долгого просмотра телепередач. Вы неизменно чувствуете себя усталыми, вас клонит в сон. Мозг отказывается работать ясно, мысли путаются. Вы не в состоянии переосмыслить полученную информацию. Более того, вы помните только малую часть из услышанного/увиденного.

Польза и вред телевизора

Бесспорно, нельзя списывать со счетов и пользу от телевизора. Телевидение выполняет и ведет работу по следующим направлениям:

— информационное;

— социально-педагогическое;

— культурно-просветительское;

— образовательное;

— рекреативное;

— интегративное.

И чтобы все это получить, человеку не нужно прикладывать особых усилий и труда, не надо тренировать свои мозги или тело: сиди, просто смотри и слушай.

Телевидение полностью удовлетворяет информационные потребности индивида, общества, государства, поскольку телевизор распространяет информацию гораздо быстрее, полнее, достовернее и насыщеннее эмоциями, нежели печатные СМИ или радио.

Стало нормой жизни регулярно получать политическую, экономическую, культурную, социальную информацию в мире посредством телевидения. Отсюда исходит, что опорными точками сетки вещания выступают информационные программы любой телекомпании, а в интервалах между новостными выпусками располагаются все остальные передачи. И вред телевизора на психику индивида прослеживается отчетливо именно после просмотра вещания новостных каналов.

Погоня за сенсационными новостными материалами объясняется целью поднятия рейтинга, удержания и повышения зрительского интереса, и, безусловно, прибыльностью вещающей компании. Признавая этот фактор, следует отметить следующее, что для биологического организма (человека) именно важна информация, отклоняющаяся от нормы. Телевизионные выпуски новостей, зная это и выполняя информативную функцию, делают это с явным стремлением вещать ненормативные явления из жизни социума. Для простого человека просмотр новостей проходит с «болевым ощущением». Это является общемировой практикой. Психологи бьют по этому поводу тревогу и утверждают, что журналистам важно найти необходимую тональность для сообщений о войнах и катастрофах и, невзирая на избыток негативной информации, новостной выпуск не должен давать зрителям настроение безысходности и подавленности.

Неоспорима важность функции с экранов телевизора культурно-просветительского направления. Культурно-просветительская функция выполняется в полной мере даже после просмотра информационной программы, где зрителю демонстрируют ведущих, участников событий, их степень грамотности, стиль общения и т.д. Это все оказывает влияние на зрительские установки и не всегда имеет положительный пример.

Эталонно в большей степени воспринимаются ведущие программ. Данный факт, вызывает тревогу у телевизионных критиков, поскольку появление разного уровня множества телеканалов породило избыток недостаточно грамотных и малокультурных ведущих.

Говоря о культурно-просветительской функции телевизора (трансляции культурных мероприятий: концертов, спектаклей, кино- и телефильмов), нельзя не выделить некую «неполноценность» этого ознакомления с прекрасным. Но, безусловно, требуется признать, что для многих телезрителей это является единственной возможностью познакомиться с произведениями искусства. В культурно-просветительских программах зачастую присутствует элемент назидательности, дидактики. Задача авторов таких передач сделать их ненавязчивыми, максимально деликатными.

Важна рекреативная функция телевизора в качестве пользы. Она позволяет отдохнуть, восстановиться после трудового дня. Телевидение, транслируя разнообразные шоу, развлекательные программы помогает человеку отстраниться от повседневных забот, отдохнуть, расслабиться.

Какой же вред от телевизора в этом случае? Негативное влияние телевизора заключается в том, что ему присуща способность «проникать в личное пространство» человека, воздействуя и изображением, и звуком на нервную систему. Единственное, что во власти человека в этом случае, чтобы снизить негативное влияние телевизора — это просто его выключить. Это необходимо делать еще и потому, что телевидение отбирает очень много времени. Раньше люди наслаждались просмотром передач, когда возникала свободная минутка, сейчас же большинство индивидов до такой степени увлечено просмотром сериалов, что способны отвлечься от информационного «ящика» в промежутках между показом рекламных блоков.

С точки зрения проведения досуга, просмотр телевизора забирает все время и с этой позиции вред от телевизора очевиден. Многочисленные исследования выявили, что, в среднем, городской житель просмотру телевизора посвящает несколько часов в день. Замкнутый цикл, включающий работу, сон и просмотр телепередач – это распространенный вариант жизни многих индивидов.

Чтобы избавиться от навязчивой привычки смотреть постоянно телевизор, человеку необходимо осознать, что телевизионная индустрия нацелена на то, чтобы сделать индивида хуже, чем он есть на самом деле. Интим, страх, жадность – вот главные рычаги влияния на разум телезрителя, активно практически использующиеся всеми продюсерами. Художественные и документальные фильмы полны крови и насилия, сладострастные интимные сцены присутствуют практически везде, а телепередачи, повествующие о том, как кто-то зарабатывает миллионы, «приковывают» внимание к экранам многих бедных мечтателей.

Безусловно, ТВ-индустрия еще ведет трансляцию небольшого количества стоящих телепередач, но, судя по наблюдающейся тенденции, существовать им осталось совсем недолго. Многие каналы привносят преимущественно в жизнь индивида низменные эмоции и негатив, и это в то время, когда человек мог бы получать наслаждение от вкуса интересной, реальной жизни.

Усиление нервозности

Не секрет, что множество телепередач изобилуют негативом. Милые и добрые фильмы, просмотр которых помогает расслабиться, демонстрируются в самое неудобное время суток (рано утром или поздно ночью), а прайм-тайм отдан тревожным новостным программам, скандальным ток-шоу и телесериалам, чаще всего не вызывающим положительных эмоций.

Беда не в том, что телевидение сообщает неприятные новости, – человек должен знать, что творится в мире. Отрицательное воздействие на нервную систему обусловлено не столько фактической стороной получаемой информации, сколько агрессивным способом ее подачи и явным преобладанием тревожных трактовок. У людей, часами просматривающих телепрограммы, развиваются повышенная нервозность и подозрительность. Неконтролируемый страх перед грядущими бедами нередко приводит к депрессивным состояниям.

Вред телевизора для здоровья человека

Какой вред от телевизора? Ученые доказали, что умственная работоспособность снижается от просмотра телевизионного «ящика». Мозг человека во время просмотра передач утрачивает способности отыскивать новые решения каких-либо жизненных задач. Стремление созидать и креативить полностью безостановочно заменяется потреблением информационного продукта. Индивид, постоянно впитывающий в себя то, что дает ему телевизионная индустрия, со временем становится похож на бездумное растение. Моральное и физическое состояние личности после длительного просмотра телевизора меняется: мысли путаются, работа мозга затормаживается, начинает одолевать усталость, сонливость. Для телезрителя становится типично забывание и понижение способностей абстрактно мыслить.

Телевизор, подобно пылесосу, высасывает энергию людей. Когда человек устал и хочет восстановить силы, то на самом деле, как показали исследования телевизионных приверженцев, ощущение истощения у людей, отдыхающих перед экраном, никогда не проходит. Зависимые от телевизора индивиды, переживают «опыт краха», когда заканчивают просмотр телепередач. Это явление исследователи приравнивают к ощущениям наркозависимого, когда он сходит с большой дозы наркотика. В эти моменты человек очень раздражителен и энергетически истощен.

Негативное влияние на индивида оказывает и реклама, звучащая с экранов телевизора. Влияя на человеческое подсознание, она заставляет людей делать необдуманные покупки, которые не представляют большой ценности и бесполезны.

Также телевидение формирует своим приверженцам потребительское мировоззрение, вбивая в голову значимость социального статуса, важности наличия дорогих аксессуаров или владение известной маркой автомобиля. Телевизор подкладывает своим зрителям ложную мечту, которая не сделает счастливыми людей.

Кроме этого, телевизор привносит в жизнь людей несчастье во всех смыслах. Наблюдая за героями с экрана, разделяя их переживания, проблемы, трагедии, телезритель настолько проникается просмотром, что герои сериалов становятся фактически близкими людьми. Американскими учеными установлено, что именно несчастные люди зачастую смотрят телевизор, счастливые предпочитают читать книги, общаться с друзьями, а также знакомыми.

Если припомнить еще, то многие предпочитают за просмотром любимых телепередач покушать не слишком здоровую пищу и таким образом пассивный отдых способствует возникновению неправильных поведенческих привычек и росту живота, что в свою очередь приводит к появлению лишнего веса.

Телевидение, в отличие от общения и чтения, не удовлетворяет долгосрочным потребностям индивида, поскольку является пассивным процессом, доставляющим только кратковременное удовольствие. Ученые выяснили, что те личности, которые ощущали себя несчастными, на 20% смотрели телевизор чаще. Те, кто относил себя к счастливым, чаще участвовали в жизни общества, проявляли социальную активность и читали газеты. Несчастные люди относят просмотр телевизора — к пустой трате времени, при этом зачастую отмечая, что все-таки последние несколько передач были хорошие.

Итак, основной вред телевизора для здоровья человека – это зависимость от него, которую приравнивают к наркотической: быстропроходящее удовольствие, заполняющее время, и ощущение сожаления и как следствие неудовлетворенности.

Многие ведущие эксперты по тайм-менеджменту считают, что нет ничего бесполезнее, чем просмотр ежедневных новостей, нацеленных на подачу в такой форме, чтобы человек целый час неотрывно их смотрел. Психологами замечено, что во время финансового неблагополучия или потери работы просмотр телевизора людьми увеличивается, что приводит к возникновению депрессий. Поэтому психологи рекомендуют ограничивать время, проведенное у телевизора, чтобы избежать депрессивных настроений.

Более того просмотр телевизора с точки зрения тайм-менеджмента, не является удачным инвестированием времени, а просто представляет его потерю. Если человек будет уделять просмотру в неделю до 20 часов чистого времени, то это будет половиной рабочей недели, а совокупная потеря в месяц окажется просто ужасающей. Ведь, не зря говорят, что время – это деньги и пристрастие к просмотру ТВ выступает поглотителем времени, тянущим человека вниз. Большинство людей нередко сетуют на нехватку времени. Но, стоит всего лишь убрать из своей жизни телевизор и у человека возникнет реальный шанс в своей жизни что-то изменить: реализовать после работы бизнес-проект, начать заниматься в фитнес-клубе, читать развивающую литературу, встречаться с друзьями, ходить в музеи, в театры и прочее.

Ослабление активности головного мозга

Регулярный длительный просмотр телепрограмм угнетает активность головного мозга. Дело в том, что содержание передач, за редким исключением, представляет собой некий интеллектуальный аналог фастфуда. В отличие от текста книги или сюжетной линии хорошего фильма, оно не требует ни анализа, ни активного сопереживания, ни самостоятельной оценки.

Постоянное потребление подобного рода умственной жвачки скверно отражается на памяти, сообразительности и умении быстро принимать решения.

Польза и вред телевидения. Просмотр телевизора, вред и польза

О том, сколько вреда приносит телевизор, говорят и пишут много. Но ведь в его просмотре есть и польза! Конечно, если не посвящать этому все свободное время. С помощью психолога Елены Карачковой я составил 9 показателей пользы от просмотра телевизора.

1. ДАРИТ ЗНАНИЯ На телевизионных волнах «плавает» достаточное количество познавательных передач, которые доступным языком и в интересной форме рассказывают, например, о флоре и фауне, особенностях психологии и так далее, – они полезны для тех, кто желает расширить кругозор. А передачи на иностранных языках могут пригодиться тем, кто хочет улучшить свое произношение. 2. ДЕРЖИТ В КУРСЕ Когда в стране происходит какое-нибудь громкое событие, будь то авария, отставка президента или развод звездной четы, многие из нас обращаются прежде всего к телевизору в поисках подробностей. И телевидение с лихвой утоляет этот информационный голод. Главное – уметь отделять зерна от плевел: у каждого канала есть своя четко выраженная позиция, которой он и придерживается, освещая то или иное событие. 3. ПОМОГАЕТ ТЕМ, КТО ОГРАНИЧЕН В ФИНАНСАХ И ВОЗМОЖНОСТЯХ Количество россиян, выезжающих за границу, увеличивается с каждым годом. Но все равно далеко не все имеют такую возможность. И даже туристы со стажем физически не могут побывать во всех красивых уголках нашей планеты. Телевизор в этом смысле позволяет путешествовать, не поднимаясь с дивана. Это же касается, например, и выступлений любимых артистов, попасть на которые зачастую не представляется возможным – они или не едут в ваш город, или стоимость билетов на их концерты оказывается слишком высокой. Но кумира легко увидеть на расстоянии вытянутой руки, стоит лишь щелкнуть пультом. 4. ЯВЛЯЕТСЯ ХОРОШИМ РЕЛАКСАНТОМ Когда хочется заняться ничегонеделанием, можно смело «обращаться» за помощью к телевизору – достаточно включить подходящий по настроению фильм или передачу, и релакс обеспечен. Главное в этом процессе – не злоупотреблять просмотром, проводя у экрана все свободное время. 5. ПОДСКАЗЫВАЕТ ОТВЕТЫ Любому человеку свойственны сомнения: верные ли слова я подбираю, правильно ли поступаю? Конечно, нет лучшего учителя, чем жизнь: набивая шишки, мы приобретаем бесценный опыт, который и помогает нам двигаться вперед. Но бывают ситуации, когда попадаешь в тупик и понятия не имеешь, как из него выйти. Можно обратиться за советом к друзьям или психологам, но бывает, что советчиком неожиданно выступает и телевизор: какая-нибудь передача или фильм может натолкнуть на мысль о том, какой именно способ годится для решения данной проблемы и как вообще сориентироваться в жизненных реалиях. Кстати, если в минуту душевных терзаний вы случайно натолкнулись на передачу, рассказывающую именно о вашей проблеме, задумайтесь: может, это знак? 6. ПОЗВОЛЯЕТ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ РЕБЕНКА Не стоит включать телевизор и усаживать перед ним ребенка только для того, чтобы отвлечь его внимание, а самим заняться своими делами. Гораздо полезней, если вы посмотрите вместе с ним какой-нибудь мультик или фильм, параллельно обсуждая, например, поведение героев. Наблюдайте за реакцией ребенка: что приводит его в восторг, а что – в негодование, кто из героев ему нравится, а кто вызывает негативные эмоции. Задавайте вопросы: «Как считаешь, он правильно поступил?», «Как думаешь, почему все закончилось именно так?» Так вы поймете, чем живет ваш ребенок, каким ориентирам и ценностям он отдает предпочтение. 7. ДАЕТ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ На телевидении существует огромное количество прикладных программ, которые учат красиво одеваться, грамотно делать ремонт, правильно тренироваться и так далее. С их помощью можно подсмотреть любопытные идеи и применить их на практике. Например, вам может понравиться образ, который стилисты модной программы подобрали своей героине – никто не мешает вам на следующий же день отправиться в магазин и примерить там похожий наряд, чтобы понять, подходит ли вам такой стиль. То же самое касается и ремонта – строительные «фишки» всегда можно «перетянуть» с телеэкрана в свою квартиру. 8. ПОГРУЖАЕТ В МИР ГРЕЗ Мечтать, как говорится, невредно. Бывает, что хочется погрузиться в мир гламура (для женщин) или дорогих машин (для мужчин), а возможностей нет. В этом смысле телевизор может оказать неоценимую услугу, позволив побывать в том мире, о котором вы грезите. Главное, не терять связи с миром реальным. 9. ЗАСТАВЛЯЕТ ДУМАТЬ Продюсеры различных передач или ток-шоу приглашают в студию для обсуждения насущных вопросов всевозможных экспертов, которые высказывают свою позицию. Причем они могут видеть какую-то проблему под совершенно другим углом. И порой это переворачивает представления о простых вещах, знакомых людях или минувших событиях. В общем, делает «картинку» более объемной. И в итоге на какую-то конкретную проблему, будь она хоть государственного масштаба, вы можете посмотреть совсем другими глазами.

Помните фразу из одного замечательного мультика о том, что сейчас телевизор является лучшим другом человека? И действительно, в наше время сложно представить себе день, прожитый без телевидения и просмотра разнообразных передач и фильмов.

Кроме того, некоторые родители чуть ли не с пелёнок начинают знакомить детей с голубым экраном. Другие мамы и папы категорически запрещают малышу смотреть даже мультфильмы, беспокоясь об его психологическом здоровье.

Психологи осторожно комментируют подобные опасения, считая, что всего должно быть в меру. И в этом помогут чёткие представления о том, с какого возраста и сколько времени может смотреть телевизор ребёнок.

Просматривая каналы, можно обнаружить и действительно хорошие телепередачи, созданные специально для детской аудитории. Стоит ли их смотреть и в чём заключается возможный положительный эффект?

Расширение кругозора. Двухлетки, редко выбирающиеся куда-то дальше песочницы, могут познакомиться с экзотическими животными, узнать о многообразии окружающего мира. Дети постарше сами с удовольствием подбирают программы о путешествиях и приключениях, которые, порой, интереснее обычных энциклопедий.
Обогащение лексикона. Малыши впитывают информацию, словно губки, поэтому не стоит удивляться появлению в детском словарике как высокохудожественных слов, так и жаргонизмов. Правильный же подбор телевизионных передач помогает развить у ребёнка грамотную речь.
Приобщение к историческим и литературным источникам. Подростки не всегда с энтузиазмом читают произведения классиков. Удачные экранизации помогут восполнить пробел в образовании, а наиболее яркие режиссёрские работы заставляют детей самостоятельно прочитывать и изучать книги без понукания и постоянного напоминания родителей и учителей.

Таким образом, нецелесообразно запрещать ребёнку смотреть телевизор. Но не стоит отмахиваться и от многочисленных неприятных последствий, к которым приводит постоянное сидение перед экраном.

Как побороть зависимость

Лучший способ избавиться от телевизионной зависимости — найти увлечение по душе

Не смотрите все подряд, выбираете для себя только те программы, что действительно важны. Отводите время для просмотра познавательных телепередач, которые позволят получить новую информацию.
Необходимо изменить свое восприятие. Человек должен осознать, что может жить и без телевизора. Для начала необходимо на короткий промежуток времени оставлять себе без «голубого экрана», потом делать это чаще.
Снижайте время просмотра телепередач. Если ранее перед «голубым экраном» Вы сидели четыре часа беспрерывно, то теперь необходимо уменьшить это время до трех, затем до двух. Главное, делать это постепенно.
Метод замены. Необходимо найти для себя что-то, что полностью сможет поглотить все свободное время. Уделите его хобби, посвятите себя какому-то увеличению, займитесь спортом.
Не забывайте о том, что кроме телевизора в Вашей жизни существуют близкие, родные, друзья, уделяйте время им, своей работе, домашним обязательствам.
Отправьтесь в книжный магазин. Наверняка, найдется что-то интересное, что позволит Вам отвлечься, проникнуть в мир воображения, но при этом Вы сможете развивать свои умственные способности, заниматься саморазвитием.
Не сидите с бездумно перец телевизором. Купите программу, выберите себе передачи, которые хотите посмотреть, то есть предварительно определитесь с тем, что для Вас в приоритете, а от чего можно отказаться.

Я практически полностью исключила телевизор из своей жизни. Просмотр фильма или передачи совершается только по вечерам, когда муж приходит домой с работы. При этом мы не допускаем приема пищи перед экраном.

Чем вреден телевизор?

Обычно вред телевидения для ребёнка заключается в чрезмерной продолжительности просмотра. Не секрет, что некоторым родителям гораздо проще занять детей телевизором, чем придумывать для них новые развлечения. Какие негативные моменты скрываются в излишнем увлечении ТВ?

Телепередачи дают большую нагрузку на психическую и эмоциональную сферу ребёнка. Установлено, что чрезмерно увлечённые телевизором дети отличаются неустойчивой психикой, раздражительностью, обидчивостью. Кроме того, из-за неправильного расположения перед экраном снижается острота зрения.
К сожалению, на многих телеканалах встречаются передачи и фильмы, изобилующие ненормативной лексикой, сценами насилия, эротики. Ребёнок, оставленный один на один с пультом, обязательно наткнётся на подобные нежелательные программы.
Телевидение – это яркий мир, намного привлекательнее и интереснее обыденности. Судите сами, современные телешоу демонстрируют подросткам важность материальных благ, праздного образа жизни, быстрого успеха. Ребёнок формирует своё мировоззрение на основе глянца и гламура, не в силах противостоять яркой обложке.

Возможные причины развития

Отсутствие интересов и целей в жизни, одиночество — могут приводить к развитию телемании
Зависимость от телевизора называется телеманией и она считается болезнью. Данное состояние негативно воздействует на психическое и физическое здоровье человека. Зависимость от телевидения указывает на то, что отсутствуют интересы, у личности нет каких-либо целей, поэтому она прожигает свою жизнь перед экраном.

На развитие зависимости оказывают влияние определенные факторы:

большое количество свободного времени;
жажда жить в выдуманном мире, чужой жизнью;
желание убежать от реальности, от своих проблем;
отсутствие друзей;
заниженная самооценка.

Чаще других под влиянием данной зависимости оказываются:

одинокие люди, у которых нет друзей, нет людей, с которыми они могут проводить свое время;
не уверенные в себе личности, у которых не хватает смелости для того, чтобы реализовываться и развиваться;
дети, которые сидят перед экраном, когда у родителей не хватает на них времени;
пожилые люди, которые оказались на пенсии, им теперь ничего не остается, кроме как сидеть перед телевизором.

Сколько можно смотреть телевизор ребёнку?

Мнение учёных (физиологов, психологов, диетологов) однозначно – просмотр телевизионных передач в детском возрасте должен быть строго регламентирован. Особенно это относится к совсем маленьким или очень чувствительным ребятишкам.

Так, телевизор и грудничок несовместимы. Дети до года не должны смотреть телевизор, а если без этого не обойтись, важно ограничивать просмотр 15 минутами в сутки. В ином случае возможно ухудшение здоровья, появление задержек в речевом и эмоциональном развитии. Кстати, во Франции вообще запрещено производить телепередачи для детей младше 2-х лет, даже развивающие!

Детей младше 3-х лет лучше не приобщать к телевидению (это рекомендует Всемирная организация здравоохранения), но всё же допустимо показывать мультфильмы и специальные детские программы до 30 минут в день. Родителям обязательно нужно находиться в этот момент рядом, чтобы объяснить поступки персонажей и причинно-следственные связи. К 5 годам время увеличивается (до часа в день), а «репертуар» расширяется. Познавательные передачи принесут больше пользы, чем вреда.

На родительский вопрос, когда ребёнку разрешено смотреть телевизор, однозначный ответ дать нельзя. Идеальный вариант – жёсткое ограничение количества проведённого перед экраном времени до школьного возраста. Но и после исполнения 7 лет необходимо контролировать как продолжительность «сеанса», так и качество просмотренного материала.

Развитие гиперактивности у детей

Дети и подростки страдают от пристрастия к телепередачам гораздо сильнее, чем взрослые. У тинейджеров искажается шкала ценностей: с одной стороны, сцены насилия начинают восприниматься как что-то привычное и не слишком страшное, а с другой – возникает стремление подражать поступкам сильных и справедливых «героев», оправдывающих собственную жестокость благородством целей. В результате подросток начинает с безразличием смотреть на чужие страдания и учится вседозволенности. Родители часто не умеют вовремя заметить изменения такого рода и только поражаются неоправданной агрессивности своих чад.

У малышей и детей младшего школьного возраста регулярный просмотр телепрограмм провоцирует развитие гиперактивности и синдрома дефицита внимания. Дело в том, что события на телеэкране происходят в гораздо более быстром темпе, чем в жизни. Ребенок привыкает к восприятию ускоренного потока информации и в значительной степени теряет способность сосредоточиваться. Ученые установили, что даже у двухлетних малышей, которые сидят перед телевизором около 3 часов в день, впоследствии возникают проблемы с обучаемостью и развитием языковых навыков.

Телевидение действует на детей патологически не только при непосредственном просмотре ими передач. Негативные эффекты проявляются и у ребятишек, которые просто играют в комнате при включенном экране. Об этом должны помнить взрослые, привыкшие использовать телевизор в фоновом режиме.

Контроль за ребёнком

Сегодня производители телевизионной продукции заботятся и о маленьких зрителях, предлагая им качественный детский контент. Цифровое телевидение предлагает специализированные каналы, которые в режиме нон-стоп транслируют мультики, детские фильмы и развивающие передачи.

Однако существует риск того, что ребёнок не захочет ограничиться только адресованным ему телеконтентом. Вот почему особенно актуальным становится вопрос контроля того, что будут смотреть дети, оставшись один на один с телевизором.

Совсем недавно на отечественном рынке появился детский пульт от . Он снабжён всего 10 кнопками, каждую из которых взрослые могут программировать на определённую частоту. Ребёнок подрастает, а вместе с ним меняется и перечень разрешённых телеканалов. Сначала там будут мультфильмы, а затем добавятся каналы о животных, природе и путешествиях.

Кроме того, можно и заблокировать нежелательные телеканалы. Это можно сделать самостоятельно, зайдя в меню (подробные инструкции есть в интернете), а можно обратиться в службу поддержки провайдера, указав, что именно вы хотите ограничить.

Советы

Недопустимо смотреть телевизор лежа

Недопустимо смотреть телевизор в положении лежа. Так Вы еще больше нанесете вред своим глазам. Лучше смотреть из положения, сидя в кресле или на стуле. Желательно, чтобы мебель не была слишком мягкой.
Недопустимо смотреть телепередачи в темноте или, наоборот, в очень освещенной комнате. Если сидите перед телевизором, когда на улице темно, то можно включить ночник, если на улице слишком солнечно, закройте шторы.
Во время просмотра телевизора периодически отводите свой взгляд от голубого экрана, это позволит глазам немного передохнуть.
Когда идет трансляция рекламы, убирайте звук и не смотрите на экран.
Не нужно с полной доверчивостью относиться ко всему, что показывают по телевизору. Помните о том, что всегда может быть альтернатива тому, что Вы услышали или увидели.
Отучите себя от привычки есть перед экраном. Во-первых, такие действия влияют на то, что человек съедает в разы больше, чем ему положено, поглощенный впечатлениями происходящего на экране, во-вторых, Вы можете поддаваться волнениям, из-за просмотра определенных картин, что может повлиять на процесс пищеварения.

Как отучить ребёнка от телевизора?

Постоянный просмотр телевизора – уже сложившаяся привычка, от которой отучить ребёнка не так-то просто. Дети, привыкшие часто и подолгу сидеть перед голубым экраном, могут и не согласиться с родительскими доводами о вреде этого прибора. Какие существуют правила по отучению от телевизора?

Самое главное правило – родители сами должны включать его очень и очень редко. Ребёнок перенимает привычки от мамы и папы, вот почему отучить его от просмотра мультиков и передач можно только отказавшись от них самому.
Не следует воспринимать телевизор в качестве няни. К сожалению, многие мамочки считают это полезное приспособление своим главным помощником. Они надолго оставляют маленьких детей с включёнными мультиками, отправляясь готовить, прибирать, заниматься другими делами.
Фоновый режим работы телевизора – не самый удачный выбор для родителей, желающих отучить ребёнка от чрезмерного увлечения голубым экраном. Нужно сразу же после просмотра мультфильма или передачи выключать электроприбор.

Часто предметы создававшиеся благими намерениями и на пользу человечеству обретают противоположные качества, вред телевизора тому пример. О негативном влиянии TV последнее время слышно от каждого второго, а если нет, то о его бесполезности. Сегодня трендом является мысль, что “ящик” есть атрибутом ограниченного мировоззрения и лени.

Ученые не так категоричны, вред от телевизора по их мнению не всегда существует, как об этом любят рассуждать. Многие стереотипы связанные с вредом телика бездоказательные, тем не менее негативное влияние все же существует.

Переедание и прием алкоголя

Давно замечено, что люди, который едят, сидя перед телевизором, переедают. Причина здесь в получении большого количества негативной информации и развитии тревожности, которую проще всего снизить, срочно заев чем-то вкусненьким. Часто в роли «вкусненького» выступают не самые полезные для фигуры продукты: чипсы, снеки, сухарики, сладости, попкорн, фастфуд и пиво.

Кроме того, результаты исследований показали, что сцены трапез, которые демонстрируются на экране, провоцируют телезрителей на прием пищи и алкогольных напитков. Если учесть, что потребление продуктов включено не только в фильмы, но и в регулярно повторяющиеся рекламные ролики, неудивительно, что многие любители телепросмотров быстро набирают лишний вес.

Подобно другим достижениям цивилизации, телевизор небезопасен. Если у вас нет возможности или желания отказаться от просмотра передач полностью, стоит ограничить это занятие 1,5-2 часами в день и максимально оградить от него детей и подростков. Только так вы защитите физическое и психическое здоровье своих близких.

Видео с YouTube по теме статьи:

Польза телевизора, заставляет размышлять

Просматривая очередную передачу или фильм, наш мозг бурно работает, задает себе вопросы и ищет на них ответы, это идет на пользу вашему мышлению и логике.

Рассмотренные выше 9 примеров о пользе телевизора и телевидения для человека, надеюсь заставят вас менее категоричнее относится к данному способу времяпрепровождения. Но не стоит забывать, что чрезмерное увлечение телевизором — наносит вред вашему здоровью и приводит к вашей деградации!

Расстройства зрения

Попадание на сетчатку глаза изображения рассматриваемого объекта организуется аккомодационным аппаратом глаза. Стоит отметить, что при близорукости подобные световые лучи после их естественного преломления фокусируются, не доходя до сетчатки. Таким образом, острота зрения вдаль в значительной степени снижается. Близорукость – состояние, при котором человек хорошо видит предметы, которые находятся вблизи, и плохо – удаленные от него. Причины близорукости разнообразны и многочисленны.

Также зрительное восприятие телевизионных передач представляет собой быстрое различение огромного числа мелких деталей. В это время глазам приходится проделывать колоссальную работу, которая связана с необходимостью движения глаз по экрану и рассматриванием текста. Это чревато большим напряжением на глаза. Следует учитывать, что глаза в этот период двигаются своеобразными неравномерными скачками. Данная особенность приводит к утомлению глаз: появляется ощущение рези, веки , устают мышцы спины и шеи.

Польза и вред телевидения

Телевидение не зря считают одним из очень значимых изобретений человечества. С того времени, как телевизор прочно вошел в нашу жизнь, в его адрес было высказано немало как плохого, так и хорошего. Как бы там ни было, регулярный просмотр , как и любая зрительная работа, может привести к большому переутомлению. Зрительное напряжение объясняется не какой-то особой спецификой телевизионных программ, а скорее тем, что систематический просмотр телевизора превращается в большую дополнительную нагрузку на глаза. Если посещать кинотеатры, концерты, музеи или театры, то просматривать телевизионные программы в принципе не рекомендуется в этот же день. Подобная перегрузка впечатлениями не только неблагоприятно отразится на глазах, но и скажется на нервной системе: появится тревожный сон, раздражительность и повышенная возбудимость.

1. Садиться необходимо на таком расстоянии от экрана телевизора, чтобы это было удобно для вашего состояния зрения. 2. не следует наклонять голову вперед при просмотре телевизора. Голова должна находиться прямо. 3. Глубоко дышите и почаще моргайте. Помните: в напряженные моменты различных действий на экране человек нередко задерживает дыхание, что недопустимо. 4. Вместо того, чтобы засматриваться на одной точке, глаза должны перемещаться по всему экрану. 5. Во время длинных сцен немного прикрывайте глаза, давая им кратковременный отдых. В этот момент мышцы расслабляются.

Источник негатива

Продолжаем разговор о пользе и вреде компьютера и телевизора. Помните: то, что вы видите на экране — это часто источник негатива, испорченного настроения и даже стресса, депрессии. Ведь нередко бывало так, что вы включали телевизор в прекрасном настроении. А тут новости о терактах, вооруженных конфликтах, жестоких убийствах. Такую информацию сложно воспринимать отстраненно. И вот уже от прежде хорошего настроения ничего не осталось.

«Масла в огонь» подливают герои любимых фильмов и сериалов. Впечатлительный зритель порой переживает за их отношения, взлеты и падения, как за свои собственные. Для многих смерть героя и вовсе становится личной трагедией.

Конечно, эмпатия — это прекрасное чувство. Но проблема телевизионного времяпровождения в том, что оно отдаляет вас о близких. Вы начинаете переживать за отношения героев сериалов больше, чем за собственные, их проблемы вам становятся ближе, чем членов вашей семьи. Вы с нетерпением ждете новой серии, но забываете узнать у друга, как он провел отпуск, каково состояние здоровья у ваших родителей, что сегодня порадовало вашего ребенка.