10 советов, на основе которых можно эффективно провести день

Займитесь чем-то непривычным для себя

В ожидании прихода гостей или, напротив, похода куда-либо с друзьями, частенько время тянется очень долго. Чтобы его ускорить, следует заняться чем-то неоднообразным и немонотонным. Можно отправиться на прогулку с собакой или выйти во двор на спортивную площадку, чтобы сделать пару-тройку упражнений новых для себя. Главное, не садитесь с чашкой чая перед телевизором, ведь тогда вы каждую минуту будете смотреть на часы!

Источник фото: yandex картинки

Находясь в школе на скучном уроке, можно слегка отвлечься от монотонного голоса учителя, поерзать на стуле или же начертить поля в тетради. Если это не вредит учебному процессу, то сделайте домашнее задание – так вы сократите время на уроке, да и добавите себе больше свободного времени дома.

Подумайте о поиске новой работы

Наверняка вы не хотите увольняться, не имея запасного плана или финансовой подушки безопасности. Но если каждый день вы мечтаете о том, чтобы он закончился побыстрее, то не значит ли это, что пришло начать искать что-то другое? Когда вы выполняете задачи, которые вас не вдохновляют, каждый день будет тянуться очень медленно независимо от того, что вы делаете. Подумайте о том, чтобы найти работу, которая вам будет нравиться. В этом случае вы не будете замечать хода времени и получите от каждой достигнутой цели настоящее удовольствие.

Медитация как лучший способ ускорить время и улучшить эмоциональное состояние

Именно благодаря медитации наш мозг отлично отдыхает, а эмоциональный фон восстанавливается. Регулярно практикуя медитативные техники, мы перестаем быть столь нервными или нетерпеливыми. Рекомендуем медитировать каждый день по вечерам, и уже через пару недель можно будет заметить, что вы вовсе не беспокоитесь над вопросом, как сделать так, чтобы время шло быстрее.

Источник фото: yandex картинки

Наградите себя

Один из способов повысить вашу мотивацию на работе — вознаграждать себя. Будет ли это встреча с друзьями после работы, покупка чего-то приятного или запланированный отпуск, положительное подкрепление сделает время, проведенное на работе, не таким тягостным. Ведь иногда нам просто нужно что-то, к чему мы сможем стремиться. Установив для себя вознаграждение вы обеспечите высокую работоспособность на протяжении всего дня.

Станьте блогером в свободное от учебы или работы время

Сегодня блогосфера стала очень популярной. И если у вас есть масса свободного времени, то блоги – это то, что вам подойдет лучше всего. Став блогером, вы стопроцентно навсегда забудете о том, что у вас масса лишнего времени. Наоборот, его будет катастрофически не хватать, ведь популярность в интернете будет расти, и качество контента постепенно будет улучшаться. А вместе с этим увеличатся и требования к нему, и количество времени, проведенного за подготовкой к новой публикации.

Источник фото: yandex картинки

Вывод один – чтобы сократить время, стоит заняться чем-то непривычным, но увлекательным для себя. Открывайте новые возможности и потенциал в себе, не бойтесь пробовать, начинать что-то необычное. Вполне допустимо, что каждый день вы захотите открывать для себя новый способ сокращения времени, и это тоже замечательно! Главное – не сидеть со скучным видом перед телевизором и не смотреть каждую минуту на часы!

Для вас пишет:

Светлана Прекрасная

Подружитесь со своими коллегами

Вам может быть трудно пережить свой рабочий день еще и из-за того, что вам не по себе в коллективе. Попытайтесь подружиться с людьми, с которыми вам приходится находиться в одном помещении по много часов каждый день. За разговорами и дружеским общением в перерывах день пролетит гораздо быстрее, и вам не нужно будет бороться со скукой в одиночку.

Ухудшение качества отношений: чем опасны домыслы о коллегах

В шкафу или на подоконнике: как оборудовать импровизированный домашний офис

Банальная лень: 5 привычек, из-за которых могут считать некомпетентным на работе

Как переключить время суток на день

А теперь рассмотрим все варианты, позволяющие сменить время суток в нашей игре.

Плюс-минус

Сразу скажем, менять ход естественного течения времени может администратор сервера, если игра проходит в режиме онлайн. То же самое возможно в пиксельном мире, предусматривающем использование читов. Сделать вечный день в Minecraft можно при помощи специальной команды, введенной в чат.

Вы набираете: «/time set day» и получаете нужный результат. При этом ночь больше не наступит. Но если вы снова хотите включить нормальный ход событий, воспользуйтесь второй командой, которая выглядит следующим образом: «/time set night».

Градация

Еще один способ сделать день в Minecraft. Для этого используется команда: «/time set», а после нее вы записываете число, которое непосредственно указывает время суток. Таким образом мы можем сделать не только день или ночь, но и промежуточное время, например, рассвет или закат. Максимальное число имеет значение 24000. Как можно догадаться, это 00:00 пополуночи.

К примеру, если мы в игровом чате пропишем: «/time set 6000», то получим ранее утро. Цифра 18000 сделает вечер. Для того чтобы более качественно подобрать нужное время суток можно поэкспериментировать с различными значениями.

Автоматический день

Есть еще один вариант, позволяющий сделать день в Minecraft. Отличается от предыдущих он тем, что реализует смену дня и ночи в автоматическом режиме. Работать нужно следующим образом:

1. Сначала необходимо добыть Редстоун (специальное устройство, которое позволяет создавать различные механизмы).
2. После этого берем любой блок, на который можно установить переключатель. Добываем и саму кнопку.
3. Протягиваем кнопку от командного блока к Редстоуну. В интерфейсе прописываем одну из команд, рассмотренных в предыдущем варианте реализации дня.

Теперь, когда вам нужен будет день, достаточно нажать кнопку и светлое время суток наступит.

Включаем градацию

День – это хорошо. Но чёрно-белый мир – не очень. Если вам полюбился какой-либо «оттенок» суток, для вас приготовлен второй способ. Всё та же команда «/time set», в конце которой через пробел поставлено любое число от нуля до 24000, позволит разнообразить суточный цикл. Приведём примеры:

• «/time set 6000» — и постоянный день вам обеспечен.
• 18000. Такая командная концовка приглянётся лунатикам, поскольку накроет Minecraft ночью.
• 12000. Посвящается любителям сумерек.

В общем, экспериментируйте. Можете поставить любое значение и посмотреть, что получится в Майнкрафте.

Покупайте себе цветы

И дворик украсят, и урожай дадут: лучшие идеи надземных грядок

Хотят для ребенка лучшего, но иногда во вред ему: признаки токсичных родителей

Семена дадут богатый урожай. Какие молитвы помогут дачникам

Зачем ждать, пока кто-то другой решит преподнести вам сюрприз? Бегите в ближайший цветочный магазин и принесите домой, например, белоснежный букет гортензий. Это наполнит дом невероятным ароматом, украсит его и поможет создать праздничное настроение.

Лист бумаги + ручка = скоротечное время

Позвольте открыть тайну — все люди немножечко писатели. Написать роман вряд ли получится, но свои мысли выразить на бумаге можно попробовать.

• Чтобы время пролетело быстрее, можно написать себе письмо на 5, 10, 20 лет вперед. Писать письма самому себе — это как повторять речь перед зеркалом: нестрашно, легко и свободно. Ведь в будущем читать письмо будет родной и близкий человек — вы сами.
• Можно выбрать 5 случайных слов и записать их. Затем, включая эти слова, сочинить рассказ. Писать его нужно с удовольствием, чтобы он нравился именно вам.
• Завести дневник никогда не поздно. Это, между прочим, настоящий вызов! Сначала будет сложно записывать свои мысли, чувства, но важно не останавливаться. Пишите то, что думаете: «Мне понравилось вот то», «Я чувствую вот это», «Я хочу, чтобы время пролетело быстро. Как это сделать, не знаю». Пишите все, потом это можно будет сжечь.
• Можно составить свои собственные топ-10. Топ-10 любимых занятий, одежды, слов, имен, запахов. Составляя подобные топы, можно открыть для себя удивительные вещи, мол, «О, так значит, я могу бороться с печалью, нюхая кактус!»
• Следующая тайна — мы все немножечко поэты. В детстве многие играли в такую игру, где на листике нужно написать четыре слова в рифму, а потом дополнить их, чтобы получился стишок. Это странно, но тем веселее! Например, слова: «черепаха», «слизняк», «прах», «маньяк». И стишок:

О, несчастная, глупая я черепаха!

Зачем мне этот огромный слизняк?!

Он сожжет меня, съест, не оставив и праха,

Как злобный убийца и страшный маньяк!

Жизнь7 советов, как отдохнуть за выходные одной

Текст: Ксения Татарникова, автор блога Smart Cookie

WONDERZINE запускает новую рубрику о том, как правильно отдохнуть за выходные в разных жизненных обстоятельствах. Проще говоря, даем советы на все случаи — что делать, чтобы к утру понедельника не чувствовать себя разбитым и не стыдиться за бессмысленно потраченный уикенд.

Что делать на выходных, если ты одна? Не одинока, а одна и с огромным желанием восстановить силы, потраченные на неделе. Планов громадье, однако каждый раз будничный застой перетекает на уик-энд и повторяет День сурка. Однажды стоит попробовать действовать по плану. Например, такому:

Ненадолго смените внешний вид и круг общения

Когда годами живешь по одному алгоритму, то картина мира смазывается, а радость от каждого прожитого дня уходит. Подождите с упреками в банальности: психологи установили, что даже одежда способна полностью изменить наш настрой и поведение. Например, если попросить человека надеть белый халат, он автоматически будет выполнять порученную работу более внимательно. Робкая девушка, одетая в стиле tomboy, расправляет плечи и чувствует себя увереннее.

Устроить кардинальные реформы можно не только в одежде, но и в поведении и круге общения. Если среди ваших друзей и знакомых есть человек, которым вы явно или втайне восхищайтесь и хотели бы у него чему-то научиться (например, заводить связи и легко общаться с людьми, вести домашнее хозяйство или бизнес) — станьте его напарником на сутки. Наблюдайте, учитесь и помогайте.

Диджитал детокс

Типичный сценарий выходного дня: едва открыв глаза, мы залезаем в Интернет и просиживаем в нем весь день. Исследователи говорят о настоящей зависимости — каждая новая фотография, текст, обновление статуса стимулирует выброс гормона удовольствия дофамина, и он побуждает снова и снова заходить в соцсеть. В итоге мозг чувствует себя переполненным и хаотичным, страдает память, способность творить и планировать, общаться вживую с близкими, друзьями, заводить новые знакомства — мы аутизируемся, уходим в себя. Перепады настроения, страхи, фобии, депрессия — тоже расплата за привычку «тупить в фейсбуке».

Диджитал детокс (временное исключение всех электронных девайсов из жизни) — проверенный способ защитить мозг от информационной интоксикации. Правила те же, что и с пищевым детоксом. Начинайте заранее — каждый день недели сокращайте время пребывания в Интернете на 15 минут. Не берите с собой телефон, когда идете на обед, и не кладите его рядом с кроватью — купите обычный будильник. Диджитал детокс лучше назначить на день, свободный от работы, когда вы принадлежите самой себе и можете расслабиться. Выберите сайты или приложения, на которые вы тратите больше всего времени, и спросите себя: что вас в них так притягивает? Попробуйте найти им замену в реальной жизни. Если вас вдохновляют художественные фотографии в Instagram, сходите в арт-галерею. Если просиживаете часы в фитнес-блогах, устройте пробежку или лыжную прогулку.

Вечером, когда вы снова включите телефон и на вас хлынет поток отфильтрованных фото с веселых выходных друзей в фейсбуке, напомните себе, что соцсети отражают только самые красивые моменты жизни других. Большая их часть далеко не такая сияющая и остается за кадром.

Спорт

Большинство из нас относится к тренировкам как к горькому лекарству: тяжелый физический труд в обмен на здоровье и стройную фигуру. Мало кому приходит в голову, что организм изначально запрограммирован получать удовольствие от движения (отсюда выражение «мышечная радость»). После 40–50 минут напряженной тренировки мозг начинает вырабатывать каннабиноиды — вещества подобные тем, что содержит марихуана. Они снимают тревогу, боль и создают так называемую эйфорию бегуна («runner’s high»). Спортсмены описывают ее как ощущение полной расслабленности, чистого восторга, гармонии с собой и природой, «как будто качаешься на волнах счастья». Женщины в возрасте от 18 до 63 лет могут испытывать оргазм во время физических тренировок. Вот рейтинг видов фитнеса по возрастанию удовольствия: спортивная ходьба, бег, езда на велосипеде, йога, силовой фитнес, упражнения на пресс.

В ближайший выходной попробуйте провести тренировку так, как будто она сама по себе награда. Сконцентрируйтесь на приятных ощущениях во время выполнения упражнений. Напоследок еще один вдохновляющий аргумент Джейн Фонды в пользу спорта: «Возможно, самый быстрый способ прояснить ум — привести в порядок тело. Выбрось свои мысли из головы и займись телом».

Творческое свидание

Если при словах «поход на выставку» или «экскурсия в театр» у вас сводит скулы, попробуйте творческие свидания. Автор термина, американский режиссер и сценарист Джулия Кэмерон, написала бестселлер на эту тему — «Путь художника» (кстати, отличная идея для чтения на выходных). Выберите одно из своих любимых занятий (визит в магазин художественных принадлежностей, спа-салон, урок итальянского, вылазка на природу, обыкновенная прогулка по парку) и отправляйтесь на свидание с ним. Важно никого не брать с собой за компанию и не заставлять себя из-под палки. Наоборот, в творческом свидании должна быть спонтанность и время для самой себя и того, что вы искренно любите. Не нужно ни на кого равняться и оглядываться, чем больше вы ведете себя, как ребенок, тем больше идей и озарений приходит в голову.

Устройте генеральную уборку

Холод, темнота, грязь и хаос в доме, недостаток сна провоцируют приступы обжорства — доказано научными исследованиями. Причем на выходных, как правило, переедание достигает пика. Начните программу похудения не с диеты, а с генеральной уборки. Раздайте или выкиньте ненужные вещи. Купите красивое постельное белье и старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки. Если мерзнете, надевайте побольше мягких вещей.

Вслушивайтесь в музыку

Десять минут хорошей музыки могут сыграть роль эффективнейшей медитации и вдобавок действуют на мозг как кардиотренировка: укрепляются сосуды, улучшается работа памяти и воображения. Развивайте чувство музыки — мелодия есть во всех окружающих нас звуках, просто мы привыкли считать их шумом.

Косметические процедуры

Выходной день — идеальное время для спа-процедур. Если бюджет совсем маленький, можно ограничиться массажем. В хорошем салоне вместе с массажем предлагают бесплатное посещение хаммама и бассейна. Можно провести полноценный цикл очищения и питания кожи, расслабить мышцы, снять стресс, уменьшить целлюлит и отеки. Чтобы усилить эффект, в день посещения салона питайтесь по минимуму (отдавайте предпочтение легким молочным продуктам, овощам и фруктам) и пейте больше воды. После массажа проведите остаток дня в расслаблении и спокойствии — никаких срочных встреч и вечеринок.

Иллюстрации: Маша Шишова

История

Заведите несколько рабочих ритуалов

Если не отвлекаться в течении дня, то можно сойти с ума. Поэтому сделайте себе рабочие ритуалы, которые позволят вам передохнуть от рутины. Это могут быть совершенно простые вещи: например, чашка кофе или прогулка вокруг здания. Поверьте, только кажется, будто эти простые действия не могут ускорить течение времени. Но на самом деле благодаря им вы расслабляетесь, устаете меньше, и благодаря этому день заканчивается быстрее.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Дышите правильно и занимайтесь стрейчингом

Графика в деталях: модные жирные стрелки сезона весна-лето 2021

Букмекеры предсказали, какое место займет Манижа на Евровидении-2021

Древние предки осьминогов могут быть на 30 миллионов лет старше, чем думали люди

Хорошо способствуют поднятию настроения правильное дыхание, медитации и стрейчинг. Растяжка подарит вам приятную ломоту в мышцах, кроме того, это невероятно полезно для организма.

Что сделать, чтобы время шло быстрее

Часто можно заметить как наше время тянется очень долго или просто летит. От чего же это может зависит и как сделать так, что бы время бежало быстрее когда это очень надо. Существует 12 проверенных способ как сделать так, что бы время бежало. Разберем их подробнее.

1. Больше движения.

Все знают движение — это жизнь. Учеными доказано, что движение улучшает настроение. Походите, займитесь уборкой или просто погуляйте.

2. Небольшой перекус

Небольшие правильные перекусы помогут не только ускорить время, но и помогут правильно питаться, получать расслабление и удовольствие.

3. Любимая музыка

Если вам кажется, что время тянется или вообще не идет. Просто включите любимую музыку и погрузитесь в нее. Настроение вам гарантировано. Музыка стимулирует мозговую активность, тем самым улучшая работоспособность.

4. Сосредоточиться на деле

Найдите дело, которое необходимо выполнить, и сядьте за его работу. Сосредоточение и процесс самой работы затягивает, и часы пролетают незаметно.

5. Найдите занятие, которое вы любите. Азартные игры.

Все знают, что когда занимаешься любимым делом время ускользает и его так мало. Поэтому занятие любимым дело, например своим хобби поможет скоротать время, а главное это время не пройдет зря. Многие любят играть в азартные игры, например в игровые автоматы — здесь, в которых есть бонусы и акции — подробности тут. Более подробно нужно читать на сайте, перед тем как в них начать играть.

6. Разнообразьте свои будни

Нагнетает и утомляет повседневность, когда всё так обыденно и скучно. Разнообразьте свой день. Поставьте перед собой какие-то задачи или цели, которые не планировались, но вдруг появились. Назначьте встречу, сходите в кино. Займитесь искусством. Ищите новые пути для решения той или иной проблемы.

7. Будьте инициативным

Если находиться на одном месте и ничего не делать, а как говорят «плевать в потолок» быстрее процесс от этого не пойдет. А вот если проявить инициативу и начать что-то делать. Предложить свою помощь или свои услуги. Помочь родным по дому или что-то еще, день пролетит порадовав вас хорошими моментами.

8. Высыпайтесь

Хорошо высыпайтесь. Ведь сон это главная составляющая я хорошего функционирования мозга. Усталость может наоборот нагнетать вас, и не давать нормально работать.

9. Не смотрите на часы

В ожидании определенного времени перестаньте постоянно смотреть на часы, ведь от этого время не ускориться, а наоборот будет только дольше тянуться. 10. Просмотр TV или сериалов

Посмотрите любимы канал или сериал, который завлечет своим сюжетом и поможет скоротать время. Начните смотреть любимое ток шоу. 11. Интернет

Самый распространенный способ убить свое время. Интернет затягивает с головой. Ведь в нем много интересной информации, фото, видео и новостей. Если начать листать и читать всё это. Время можно и не заметить. В интернете 3 часа может пролететь как один.

12. Чтение

Займитесь чтение любимой литературы с занимательным сюжетом. Проникнитесь всей тонкостью чтения. Представьте себя там. Также можете начать читать полезную литературу по кулинарии или ремонтному делу. После чего попробовать воспроизвести то, что прочли.

На сегодняшний день есть уйма способов которые помогут вам ускорить ваше время. Каждый может подобрать вариант себе по душе. Вы можете как заниматься своим любимым делом, так и вообще ничего не делать, выбор за вами.

Иногда особо и стараться не приходиться, чтобы время шло быстрее. Стоит просто немного быть активнее и оно само побежит вперед!

Встречайтесь с друзьями

Пик звездопада Лириды и не только: астрологи назвали 4 «дня силы» в апреле

С высокими ботильонами и не только: с чем носить спортивные штаны дамам за 40

Кто при СССР жил лучше всех? Вещи, которым люди завидовали, приехав в Грузию

Друзья — одна из самых важных граней нашей жизни. Не жалейте времени на встречи с ними, даже 5-минутный звонок с вопросом о здоровье и делах будет очень важен для них. Помните, вместе мы сильнее, чем поодиночке.

Прочее

• В игре Солнце и Луна всё время появляются на одной и той же самой позиции по отношению к звёздам.
• Часы не будут работать в Нижнем мире и в Краю, поскольку там нет времени, как, впрочем, и компас.
• Деревенские жители реагируют на смену дня/ночи. Ночью они прячутся от зомби в домах, а днём выходят из них. Это можно наблюдать и на Мирной сложности.
• Днём можно увидеть Луну, а ночью — Солнце, их просто не видно из-за блоков. В этом можно убедиться, если очень высоко взлететь в режиме Творчество или забравшись на 256 блок высоты с малой дальностью прорисовки.
• Цикл дня и ночи можно отключить командой /gamerule doDaylightCycle false.
• Используя NBT-редакторы, максимальное время, которое можно поставить в игре — 9 223 372 036 854 775 807. После этой отметки цикл дня/ночи перестает работать. Это число равно 384 307 168 202 282 дням, 7 часам, 48 минутам и 25,2 секундам настоящего времени.
• В игре день и ночь разделены пополам: 10 минут день и 10 минут ночь.
• Вне зависимости от того, сколько прошло дней в игре, длина светового дня никак не изменяется, восход солнца всегда будет в 6:00, а заход в 18:00. Такую картину можно увидеть и в реальной жизни на широтах экватора.