Что значит виктимное поведение и можно ли обвинять жертву в ее проблемах

Определение «виктимизация» первоначально использовалось юристами и криминалистами в процессуальных делах и подразумевало под собой предрасположенность личности становиться жертвой противоправных действий насильственного характера, агрессии, мошенничества.

Позднее этот феномен заинтересовал психологов и стал изучаться ими подробнее. По мере углубления в эту тему выяснилось, что существует категория людей, которая вызывает особенную агрессию, как будто бы нарочно провоцируя насильника.

Особенности поведения таких виктимных личностей и стали предметом изучения специалистов по психологии.

Что такое виктимность

Виктимность — повышенная способность человека в силу некоторых качеств (духовных, физических и профессиональных) становиться при определенных обстоятельствах объектом преступления (Большой юридический словарь).

Понятие виктимности происходит от латинского слова victima – жертва. Виктимностью называется склонность человека становиться жертвой злоумышленников. Все люди могут стать жертвой обстоятельств или попасть в беду, но с виктимными это случается гораздо чаще.

Виктимный человек может попасть в неприятную ситуацию в обстоятельствах, которые на первый взгляд, нейтральны.

Примерами виктимности могут служить разные ситуации. Например, виктимно ведет себя подросток, который жалуется на своих одноклассников учителям, а потом конфликтует с ними по этому поводу. Виктимным поведением можно считать действия девушки, которая вызывающе ведет себя в баре с нетрезвыми мужчинами.

Виды виктимности

Поскольку понятия процесса и результата неотделимы друг от друга, следует также уточнить виды последнего.

Виктимность бывает:

1) Индивидуальная. Состоит из совокупности личностных качеств и влияния ситуации. Под ней понимается предрасположенность или уже реализованная способность становиться жертвой в условиях, когда объективно ситуация позволяла избежать этого.

2) Массовая. Под ней подразумевается совокупность людей, обладающих рядом качеств, определяющих их степень уязвимости перед преступными деяниями. При этом каждый отдельно взятый человек выступает в качестве элемента этой системы.

При этом массовая виктимность имеет свои подвиды, в числе которых групповая, объектно-видовая и субъектно-видовая.

Что такое виктимное поведение

Изучением виктимного поведения занимается наука виктимология, предмет ее изучения – поведение преступников и жертв. Ученые выявили некоторую закономерность в действиях преступника. Если жертва ведет себя определенным образом и демонстрирует виктимность, то преступление совершается в большей долей вероятности.

Например, преступник пытается изнасиловать женщину. Если она молчит, выглядит испуганной, решает стерпеть и не привлекать к себе лишнего внимания, то преступник завершит начатое. Если же женщина сопротивляется, дает отпор, пытается привлечь массовое внимание прохожих, то с высокой долей вероятности ее оставляют в покое.

Также термин виктимность активно используется в психологии. Виктимность рассматривается как свойство характера при взаимодействии с людьми в социуме. Обычно виктимные люди страдают от комплекса жертвы, могут состоять в токсичных отношениях, молча терпят обиды и издевательства.

Есть признаки, по которым можно рассмотреть виктимность в поведении жертвы. Например, типичная жертва всегда находится в состоянии подчинения. Жертва выполняет требования нападающего, но делает это вяло, вызывает у него новую волну агрессии. Бывает и наоборот, когда жертва ведет себя слишком дерзко и вызывающе, чем провоцирует новую волну недовольства от преступника.

Помощь психолога. Какие методики используются, как проходит лечение?

В сложных ситуациях, когда виктимность развилась в результате приобретенного серьезно травмирующего психику опыта, без помощи психолога и психотерапевта бывает не обойтись.

Для прорабатывания проблемы может понадобиться неоднократное посещение специалиста, который поможет принять причины возникшего отклонения и понять, как двигаться дальше, жить и бороться с проявлением виктимности.

Такое психотерапевтическое лечение включает в себя следующие направления:

• рационально-эмоциональная терапия – нацелена на изменение у пациента подхода к жизни, оказание ему помощи в формировании новой поведенческой линии;
• когнитивная терапия – корректировка сформированных мыслей и установок, ведущих к виктимному поведению;
• поведенческая терапия – включает практические занятия по формированию адекватных навыков реагирования на ситуации. Помогает пациенту понять, какие поступки являются приемлемыми, а какие дезадаптивными;
• арт-терапия – помогает выразить все свои страхи на бумаге и улучшить психологическое состояние в целом;
• музыкотерапия – способствует выравниванию эмоционального фона, релаксации и гармонизации души и тела.

Виктимность – это в психологии специфическая особенность человека вести себя так, чтобы вызывать у потенциального агрессора желание задеть его и нанести ему вред. Виктимные люди чаще других становятся объектами насмешек, издевательств и насилия.

Виктимность мешает человеку нормально развиваться и расти, так как за этой особенностью нередко скрываются несчастные неуверенные в себе люди, считающие себя редкостными неудачниками.

Однако такие люди не виноваты в этом, так как транслируют такое поведение бессознательно, а задача их ближайшего окружения состоит в том, чтобы помочь им преодолеть все страхи и стать полноценными и уверенными в себе членами общества.

Виктимблейминг

Понятие виктимности используется только в России. В странах Европы и в США считается недопустимым полагать, что жертва сама может быть виновата в преступлении. Существует такое понятие как виктимблейминг – склонность обвинять жертву в случившемся с ней.

Яркие примеры виктимблейминга:

1. В полиции не принимают заявление от изнасилованной девушки, приказывают забрать его, говорят, что она сама виновата и спровоцировала насильника.
2. Поддерживание преступника, а не жертвы. Например, жена привела домой любовника, муж увидел это и убил ее. Общественность жалеет мужчину, но никак не жертву его преступления.
3. Люди ищут, что жертва сделала не так, где она могла «проколоться», чем заслужила такой поступок.
4. Обвинение в глупости и неосмотрительности людей, которые переводят деньги мошенникам или пользуются сомнительными услугами.
5. Когда жертвой домашнего насилия становится мужчина, его обвиняют в слабости, перестают считать «мужиком».
6. Если жертвой преступления стал ребенок, его могут обвинить в наглости и распущенности, пройтись по методам воспитания в семье.
7. Жертву ограбления могут обвинить в том, что он излишне хвастался своим богатством или новой покупкой.

Европейцы и американцы, например, не обвиняют девушку, ставшую жертвой насилия, что она была вне дома одна в темное время суток, или была вызывающе одета. По их мнению, виноват только преступник.

А как вы думаете, может ли быть жертва косвенно или частично виновата в преступлении, или виноват только преступник? Давайте подискутируем на эту тему в комментариях.

Треугольник Карпмана и виктимность

Треугольник Карпмана отражает со-зависимые отношения, где человек испытывает потребность в самоутверждении на чужой счет. В этот треугольник входят жертва, спасатель и преследователь (злодей).

Треугольник Карпмана

Преследователь

Злодей открыто нападает на своих жертв, старается вызывать у них чувство вины, стыд, боль. Часто намеренно ставит близких себе людей в неловкие ситуации, упрекает в бездействии или недостаточной активности.

Часто преследователь воспринимает жизнь враждебно, видит в ней только проблемные стороны. Его одолевают злость, агрессия, подсознательные страхи. Чувства и эмоции других людей им в расчет на берутся.

Жертва постоянно испытывает новые всплески эмоций, негативные реакции. Такой человек практически непредсказуем. Он остро нуждается в жертве, чтобы оправдывать свое поведение и перекладывать на нее вину.

Спасатель

Спасатель всегда находится в выигрышном положении, он «хороший». Он не обижает жертву открыто, но обесценивает ее чувства и ощущает над ней свое превосходство.

Часто спасатель выставляет жертву глупой, утверждает, что он/она ведет себя по-детски. Обычно спасатель раздает советы, предпочитает менторский тон, указывает другим. Они полагают, что лучше разбираются в ситуации и знают, как ее решить.

Но на деле его спасение является лишь игрой, от действий спасателя мало толку, ведь его цель не реальная помощь, а попытки самоутвердиться. Эта роль может трансформироваться в эмоциональную зависимость, от которой тоже трудно избавиться.

Жертва

Жертва находится в униженном положении, демонстрирует виктимность, часто выбирает такую роль добровольно. Человек обесценивает свою личность, ему не хватает веры в себя. Жертва жалуется на несправедливость жизни и тяготы существования.

Менять жертва ничего не хочет, так как вся ее энергия уходит на страдания. Жертва утверждает, что от нее ничего не зависит, что в любой ситуации обстоятельства сильнее. Она постоянно в страхе, ожидании худшего. Часто подсознательно жертва ищет тирана для продолжение со-зависимого существования.

Признаки виктимности

Виктимность может выражаться по-разному, но так или иначе эту особенность личности можно распознать по различным признакам, выявленным психологами в результате наблюдений.

Перечень:

• Чрезмерная тревожность – выражается в том, что человек преимущественно пребывает в угнетенном, подавленном состоянии, апатии. Он не доволен своим внешним видом, своей жизнью и деятельностью, склонен видеть в каждой ситуации неблагоприятный исход. Тревожное состояние виктимов может находить выражение и на физиологическом уровне в повышенном потоотделении, скачках артериального давления, учащении сердцебиения.
• Неспособность мыслить критически – проявляется в вере в различные предрассудки, неспособности противостоять иному мнению, так как с формированием собственной точки зрения и с её отстаиванием возникают трудности.
• Эмоциональные «качели» — характеризуется непредсказуемым выражением эмоций, когда настроение меняется резко от меланхолично-депрессивного до агрессивного, раздраженного.
• Повышенный уровень конформности – выражается в неумении индивида отражать давление группы, чрезмерное стремление подчиняться, уступать и беспрекословно соглашаться с мнением большей части общества.

• Постоянное нервно-психическое напряжение – возникает из-за неуверенности в себе и робости и выражается в снижении интеллектуальной работоспособности, возникающих сложностях в общении, трудностях с концентрацией внимания и запоминанием.
• Заниженная самооценка – заострение внимания на собственных недостатках и совершенных ошибках, постоянно преследующее человека чувство вины, привычка жаловаться на жизнь, видение себя в роли несчастной жертвы обстоятельств.
• Противоречивость и конфликтность, искаженное восприятие чувств – когда определенный порыв человека проявляется своеобразно. Например, желая, общаться он может чрезмерно навязываться людям, неуместно и грубо шутить над ними, испытывая потребность в поддержке – не просить об этом напрямую, а угрожать разрывом отношений.
• Постоянно преследующее человека чувство беспомощности, ощущение безнадежности – проявляется в том, что человек живет в постоянном страхе и концентрируется на своем выживании.

А также:

• Внушаемость.
• Доверчивость.
• Излишняя добросовестность.
• Провокационность (в некоторых случаях).

Обладая описанными качествами в той или иной мере, виктимный человек притягивает к себе различных обидчиков, которые безошибочно, на интуитивном уровне, угадывают, что перед ними за личность. Даже внешне такие люди выглядеть несколько странно.

У них может быть сгорблена спина, ссутулены плечи, вжата и опущена голова. Их бегающий и растерянный взгляд сигнализирует о том, что они бояться окружающего мира. Такого человека легко выделяют из толпы насильники, агрессоры, маньяки и хулиганы.

Виктимный человек не обязательно становится жертвой прямого физического насилия или надругательства. Он может попадать под морально-психологический прессинг на работе или учебе, когда не находит в себе сил противостоять возлагаемым в излишнем объеме на него обязанностям, несправедливой критике, издевательствам и насмешкам.

Факторы и причины развития

Склонности к виктимному поведению могут иметь социальный и феноменологический (собственное поведение) характер.

Очевидно, что если человек вырос в здоровой атмосфере, то он никогда не станет желать себе вреда, даже на подсознательном уровне. Срабатывает инстинкт самосохранения, предотвращающий от виктимного поведения. Есть ряд социальных причин, которые заставляют человека примерять на себя виктимный образ жертвы:

1. Проживание в неблагополучной семье (случаи пьянства, употребления наркотиков, маргинальный образ жизни родителей, жестокое обращение с ребенком, моральное насилие).
2. Ребенок не чувствовал любви, заботы, тепла и поддержки со стороны родителей.
3. Родители оказывали чрезмерную опеку, ограждали ребенка от любого влияния со стороны внешнего мира. Ребенок вырос инфантильным и недальновидным, не разбирается в законах социума.
4. Конфликты со сверстниками, отсутствие близких друзей.
5. Наблюдение сцен насилия, негативный опыт из-за этого.
6. Наличие травм, отклонений или дефектов, из-за чего человек чувствует себя вне социума.

Объяснением повышенной виктимности могут послужить и феноменологические факторы. Они также формируются из-за ранее жестокого поведения ребенка, которое не пресеклось родителями или другими взрослыми.

Психологи пришли к выводу, что главная предпосылка феноменологического виктимного поведения – это агрессия, которая проявляется в детском возрасте. Ребенок обижает более слабых детей, животных.

Ребенок вырос и решил, что агрессивное поведение – это норма. При этом, он готов к тому, что и в отношении его может случиться насилие. Иногда предрасположенность к виктимизации формируется из-за общения с агрессивными сверстниками, фильмов и компьютерных игр не по возрасту.

У взрослых и сформировавшихся людей виктимность может возникнуть, если человек постоянно находится под воздействием отрицательных эмоций, ожидает еще более худшего, чем с ним происходит сейчас.

Определение виктимности в психологии, в чем она проявляется

В переводе с латинского языка виктимность дословно означает «жертвенность» и определяется психологами как стремление индивида чувствовать себя жертвой и стабильное попадание им в ситуации, обеспечивающие это.

Вплотную виктимность стали исследовать только лишь в конце ХХ века, когда, анализируя поступки и психологические особенности некоторых жертв преступлений, пришли к выводу, что изначально они имели более высокую потенциальную возможность оказаться на этом месте в сравнении с иными людьми.

Они выделялись отдельными аспектами поведения, среди которых было:

• позиционирование себя как жертвы – несчастный, невезучий человек, который всегда попадает в неприятности;
• демонстративное уныние и депрессивность;
• намеренное задевание преступников какими-либо провоцирующими поступками, не совершая которые можно было бы избежать развития конфликта.

Данные поведенческие механизмы вовсе не обязательно будут сочетаться все вместе в одной личности.

Жертвой может стать как тихий и забитый ребенок, раздражающий остальной класс своей отстраненностью и асоциальностью, так и довольно раскрепощенная и активная девушка, дерзко заигрывающая с сомнительными парнями в небезопасной обстановке.

Психологи полагают, что в обоих случаях ими движет внутреннее желание быть в жертвенном, униженном положении, чем и объясняется такое небезопасное для них поведение.

Виктимность в психологии — понятие и особенности виктимного поведения.

Причины, почему виктимные личности ощущают себя жертвами, различны. Это могут быть как психические отклонения разной степени, так и последствия неблагополучия семьи, неверной воспитательной тактики, которая была избрана в детстве в отношении ребенка.

Как избавиться от виктимности и перестать быть жертвой

Ярко выраженный виктимизм может перерасти в серьезное психологическое отклонение, поэтому с ним нужно бороться.

Если виктимность сформировалась под влиянием неправильного воспитания в детстве, то человек не в силах изменить прошлое. Придется работать со следствием, а не причиной.

В большинстве случаев ситуация виктимного поведения требует профессиональной помощи психолога, психотерапевта, и иногда и психиатра. Некоторым помогают групповые занятия.

Но кое-что человек может предпринять самостоятельно (или в качестве домашней работы после сеанса со специалистом), отражая мысли, результаты и достижения в специальном дневнике:

1. Постараться поменять отношение к своему прошлому и виктимности. Например, человека били в детстве. У него есть установка «Я не получил родительской любви, я несчастен». Ее можно поменять на «Я не получил в детстве родительской любви, зато могу дать ее своим детям» или «Меня били, и я знаю, как это больно, поэтому я никогда не обижу слабого».
2. Формировать любовь к самому себе, позитивное к себе отношение, повышать самооценку и самоуважение. Именно уверенность в себе (см. неуверенность в себе) делает человека независимым и помогает ему избавиться от комплекса жертвы, виктимности.
3. Корректировать негативные установки, взгляды и ценности. Это поможет виктимному человеку изменить отношение к себе и окружающим. Например, женщина в роли жертвы терпит мужа, который ее бьет и унижает, но не уходит от него. Она оправдывает это тем, что ей никуда идти, и она полностью материально от него зависит.

В процессе психотерапии и самостоятельной работы над собой стоит выработать установку, что женщина может сама себя обеспечивать и справляться с трудностями. Тогда ей не придется терпеть мужа-тирана и быть виктимной.

• Развивать адекватный тип реагирования, вырабатывать навыки самоконтроля. Например, учиться не закатывать истерику и плакать, если что-то нужно, а спокойно разговаривать, просить, приводить аргументы в свою пользу.
• Свои страхи и негативные эмоции можно оставить на бумаге или холсте, тем самым очистив сознание от «мусора» и получив психологическую разрядку. Не обязательно рисовать, можно также танцевать, музицировать, петь.

Что еще может потребоваться виктимному человеку?

Иногда для снятия уровня тревожности или борьбы с развивающейся депрессией, человеку назначают медикаментозные препараты.

Типы виктимного поведения, примеры

Виктимность в психологии – это особое состояние человека, характеризующееся желанием оказаться в роли жертвы и которое не является нормальным. В зависимости от психологических особенностей поведение виктимных личностей может проявляться по-разному.

Среди таких людей можно встретить не только потенциальных жертв, но и потенциальных насильников, которые при смене ситуации с охотой продемонстрируют агрессивность.

Виктимное поведение делится на 2 вида:

• Эмоционально-неустойчивое – нарочито демонстративное, вызывающее поведение, проявляющееся в агрессии самой «жертвы». Характерно главным образом для подростков и инфантильных людей. Имея склонность к жестокости и доминированию над слабыми людьми, они воспринимают насильственные ситуации как естественные и, попадая в поле зрения более сильной личности, сами принимают роль жертвы. Наиболее верно подобных людей характеризует пословица «Удалец среди овец, а перед удальцом сам овца». В качестве примера можно привести распределение власти в армии, когда рядовые новобранцы, которые сами страдали от насмешек и команд старших служащих, начинают вести себя точно таким же образом, когда сами становятся «старенькими».

• Комфортное – характерно для робких, склонных к подчинению людей, которые видят в насильнике сильную личность, способную на поступки, недостижимые жертве. Такие люди с готовностью принимают роль жертвы и совершаемые в их отношении насильственные действия либо иные формы демонстрирования насильником своего доминирования (обман, оскорбления) воспринимаются ими как само собой разумеющееся. Обычно эти люди имеют заниженную самооценку, считают себя неудачливыми и никчемными, при этом имеют обиду на весь мир и любят демонстративно жаловаться и сокрушаться. Виктимность комфортного типа часто встречается среди женщин, чьи мужья имеют высокие посты, много денег и всячески подавляют их, а они это терпят в обмен на получаемые блага – комфорт, безопасность, довольствие. В таких парах за годы совместной жизни каждая сторона уже давно приняла правила игры и мужчина обычно не переходит рамки, даже применяя физическую силу, а женщина послушно терпит, принося себя в жертву, и каждого устраивает такое положение дел.

В ряде случаев в роли жертвы могут оказаться и сильные, уверенные в себе люди с чрезмерно развитым чувством ответственности.

В статус жертвы они попадают под влиянием определенных жизненных обстоятельств, которые бывает трудно разрешить, например, когда отстаиваются их принципы, будущее страны, гражданская позиция, интересы семьи.

Профилактика виктимности

Профилактика виктимного поведения позволяет вовремя предупредить проблему и не становиться жертвой. Для этого нужно:

• отказаться от привычки волноваться из-за каждого пустяка;
• учиться отстаивать собственное мнение (или хотя бы сообщать о своих интересах);
• постараться не зацикливаться на негативе, замечать и позитивные стороны жизни;
• брать на себя ответственность, отказаться от привычки сразу пасовать перед трудностями;
• отказаться от привычки перекладывать вину за неудачи на других людей, принимать свои слабости;
• самостоятельно принимать решения, которые касаются собственной жизни.

А что делаете вы, чтобы не ощущать себя жертвой? Поделитесь в комментариях своими секретами, лайфхаками, мыслями.