Как успокоить девушку, если она плачет — поведение и фразы

Жизнь не состоит из одних счастливых дней, и все мы периодически расстраиваемся. Вне зависимости от того, произошло это по серьезному поводу или из-за пустяков, эти чувства крайне важны для нас, и остаться без поддержки и помощи в момент грусти очень тяжело.

Внимание! Вдвойне тяжело это будет для девушек, которые, как известно, более эмоциональны, чем мужчины, и чаще показывают свою печаль и плохое настроение.

Но, столкнувшись с женской грустью и в особенности со слезами, многие мужчины теряются и не знают, как утешить свою любимую.

Так как же успокоить девушку и не сделать хуже?

Как не стоит себя вести?

Поддержка – это разделение чувств другого человека, убеждение его в том, что он не один в своей беде.

Однако в нашей культуре под поддержкой и искренней заботой зачастую понимаются совершенно другие вещи:

• поучения,
• нотации,
• совместное причитание,
• умаление чужой беды,
• запугивание.

Обращаясь к подобным методикам, вы не только не успокоите девушку, но и рискуете навсегда оттолкнуть ее от себя. Поэтому для начала разберемся, чего делать не нужно, даже с самыми благими намерениями.

Раздражаться, суетиться и нервничать

Не секрет, что негативными эмоциями, как и простудой, можно «заражаться», и остаться спокойным рядом с плачущим человеком, особенно если он тебе дорог, не так-то просто.

Но для того, чтобы успокоить другого, нужно быть спокойным самому.

Поэтому для начала вдохните, выдохните, если понадобится – сосчитайте до 10 прежде чем начать говорить.

Также хорошим решением будет принести стакан воды себе и девушке. И только потом приступайте непосредственно к утешению.

Задавать вопросы в духе «Кто тебя обидел?»

Не стоит выяснять подробности и причины, по которым она расстроилась.

Тут следует сделать оговорку: узнать, отчего плачет девушка, все-таки нужно, но стоит ограничиться общим ответом.

Справка! То есть, если девушка плачет из-за того, что ей, к примеру, нагрубила подруга, не стоит выяснять, что именно та говорила. Это заставит девушку еще раз переживать травмирующие воспоминания, а это явно не то, что ей сейчас нужно.

К тому же, в результате таких вопросов вы рискуете попасть под шквал жалоб и упреков, пусть даже и несправедливых. В состоянии истерики девушка может выплеснуть обиду на того, кто подвернется ей под руку, особенно с неуместными вопросами.

В итоге вы тоже окажетесь обиженным и вряд ли сможете сдержать свои эмоции. А это вместо успокоения приведет к ссоре, которая вам явно не нужна.

Пытаться решить все проблемы здесь и сейчас

Нет, разумеется, когда девушка плачет, зачастую ей нужна практическая помощь, но позже и только в том случае, если она сама о ней попросит.

Навязывать помощь без запроса нежелательно:

• Во-первых, плачущий человек не готов к активным действиям и принятию решений прямо сейчас, для начала нужно выплеснуть свои эмоции и прийти в себя.
• Во-вторых, у всех разные взгляды на проблемы и способы их решения, поэтому непонятно, нуждается ли девушка в той помощи, которую вы готовы ей предложить.

Внимание! Навязывая ей готовые решения, вы приучаете ее к выученной беспомощности, которая не сыграет на руку ни ей, ни вам. Лучше дождаться, когда она успокоится и вместе продумать способы выхода из сложной ситуации.

Умалять чужие переживания

Психологи по всему миру не устают повторять: утешение в духе «А в Африке дети голодают!», т.е., попытка переключить внимание страдающего человека на чьи-то еще большие проблемы, не работает. Более того, оно может серьезно навредить.

Дело в том, что ощущения и восприятие у каждого индивидуальны, как и порог эмоциональной устойчивости. Поэтому ситуация, которая может казаться вам пустяковой, например, рассыпавшаяся пудра, для девушки иногда становится настоящей трагедией.

Справка! Попытка умалить эту беду приведет к тому, что человек ощутит себя виноватым в своих чувствах и, вполне вероятно, полностью одиноким.

Дайте своей девушке возможность пережить те эмоции, которые она испытывает, и просто будьте это время рядом – она обязательно вас отблагодарит.

Давать невыполнимые обещания

Примером может быть: «Я сделаю все, чтобы ты перестала плакать!».

Также не стоит сулить дорогие подарки (шубу, украшения, машину и т.д.):

• Так вы, во-первых, можете научить девушку манипулировать вами. После двух-трех сеансов такого «утешения» она поймет, что все, что ей нужно для получения желаемого – это просто заплакать.
• Во-вторых, стоит уважать себя. Самое драгоценное, что может дать один человек другому – это забота, участие и любовь. Не ставьте эти поистине драгоценные вещи на один уровень с побрякушками.

Плачущей девушке нужен мужчина, и откупиться тут не получится.

Плачущей девушке никогда нельзя говорить ничего в духе «Сама виновата!» (даже если это на самом деле так).

Считается, что такой способ иногда может сработать, заставив человека быстро собраться и осознать свои ошибки, сделав выводы на будущее. Но на самом деле в стрессовой ситуации никто не способен анализировать свои действия, и упреками и обвинениями можно только усилить травму.

Внимание! «Волшебный пинок» — это очень спорный метод утешения, который точно не сработает на мягких и нежных девушках. К тому же, это гарантированно разрушит доверие. Сложно доверять тому, кто добивает лежачего.

Как не стоит себя вести, если женщина расстроена, рассказывается на видео:

Какие ошибки нельзя допускать?

Часто женщины, в попытках успокоить подругу после расставания, неосознанно делают только хуже. Это касается и словесной, и действенной поддержки:

1. 
   Недопустимо анализировать законченные отношения.
   Прошлого не исправить, а давать любовные советы – совершенно неуместно, это только усилит чувство вины.

2. Зачастую, женщины предпринимают попытки настроить подругу против бывшего, вызвать злость и гнев. Обычно девушки после такого разговора ищут встреч с молодым человеком для того, чтобы «высказать» обиду.
   Через несколько дней чувство вины и стыда только усиливается. Правильнее же будет постараться вообще не говорить о партнёре, постараться перенести всё её внимание на саму себя, позитивные воспоминания.
3. Не стоит пытаться занять подругу другим парнем. Она неосознанно начнёт сравнивать его с бывшим, где последний, в силу объективных обстоятельств, безусловно останется победителем.
4. Не следует также убеждать, что все представители сильной половины человечества одинаковые. Так подруга может в принципе потерять интерес к противоположному полу.
5. Нет необходимости рассказывать истории из личного опыта, ведь это совсем другое. Подруга, нуждающаяся во внимании, будет вынуждена переключиться на проблемы, которые её абсолютно не интересуют и не имеют ничего общего со сложившейся ситуацией.
6. Ни в коем случае не стоит пытаться найти утешение в алкоголе или вечеринках.
7. Желание что-то изменить в своём внешнем виде – закономерное желание у любой брошенной девушки. Делается это, в основном, с расчётом на то, что парень увидит, кого «потерял» и обязательно вернётся.
   При этом важно следовать простым рекомендациям: убедить, что смена образа нужна самой подруге, а не мужчине, а также воздержаться от кардинальных перемен, о которых можно пожалеть уже на следующий день.

Даже при условии, что подруга сама виновата в расставании с любимым, нельзя акцентировать на этом внимание. Она сама придёт к верному выводу со временем, без «помощи» близких.

Как утешить словами на расстоянии?

Одна из самых сложных ситуаций – это когда девушка расстроена, а никого близкого рядом с ней нет. В этой ситуации самым разумным будет отложить на время все свои дела (разумеется, если причина серьезная) и приехать.

Однако если такой возможности нет, не переживайте: благодаря современным технологиям успокоить любимую можно и на расстоянии:

1. Позвоните ей. Мессенджеры – это хорошо, но они несравнимы со звуком голоса. Говорите спокойно и ласково, чтобы девушка сразу ощутила поддержку.
2. Выскажите беспокойство по поводу ее состояния. Не пугайтесь, если натолкнетесь на агрессию, она направлена не на нас. Агрессия – это попросту одна из реакций нашей психики на раздражители. Будьте хорошим слушателем, а также ласковы и рассудительны, и девушка вскоре успокоится.
3. Произнесите как можно больше слов утешения и успокоения. Вы не можете до нее дотронуться, значит, по максимуму вербализируйте свою нежность и заботу. Называйте девушку по имени – любому человеку приятно слышать свое имя – желательно, в уменьшительно-ласковой форме. Вспомните все нежные прозвища, которые ей давали.
4. Рассмешите ее. Не обязательно все время говорить о проблемах, иногда наиболее мудрым будет перевести разговор на что-то другое, забавное. Также стоит напомнить девушке о счастливых моментах, проведенных вместе с вами.
5. Попрощайтесь на мажорной ноте. Не стоит класть трубку, пока девушка плачет. Дождитесь, пока она успокоится и начнет видеть в жизни светлые стороны – только тогда можно завершать звонок.
6. Будьте рядом. В течение дня стоит напоминать девушке о том, что она не одна, посылая различные позитивные сообщения. Можете осторожно поинтересоваться, что она чувствует сейчас. Так она будет ощущать ваше не безразличие.
7. Сделайте ей приятный сюрприз. Это может быть что-то очень простое, вроде забавной картинки или добрых цитат или присланной вашей любимой песни. Еще лучшей идей будет отправить девушке цветы или конфеты, благо современные службы доставки позволяют сделать это буквально за пару часов.

Внимание! Если вы знаете подруг или родных девушки, обязательно напишите им и попросите поддержать ее в трудной ситуации хотя бы до тех пор, пока вы не сможете оказаться рядом с ней. Будучи окруженной близкими, она точно сможет расслабиться и успокоиться.

Как правильно поддержать родного человека рассказывается на видео:

Смерть животного

Коротко своими словами

* * * Сочувствую. Это как близкого потерять. Я вас понимаю. Все будет хорошо, держитесь. * * * Просто верь, что твой пес есть — незримо рядом. * * * Я понимаю, что ты чувствуешь, пройдет время и тебе станет легче. * * * У тебя были ситуации и похуже. И ничего, ты cпpaвилcя! И тут справишься, я уверена! * * * Все будет хорошо! Мы вместе это переживем. * * * Я вижу насколько он был для тебя дорог, но продолжай жить дальше.

Читать также…. Как правильно мастурбировать девушкам

Узнайте, и помогите человеку, которому плохо. Для него это то же самое, что потерять близкого.

Если она плачет

Женские слезы ставят в тупик многих парней.

Но оказать поддержку в данной ситуации несложно:

1. Сконцентрируйтесь на плачущей девушке. В этот момент точно не стоит отвлекаться на что-то еще, поэтому отложите телефон или ноутбук и подойдите к ней.
2. Узнайте, не хочет ли она побыть одна. Некоторые люди предпочитают плакать в одиночестве, и это желание стоит уважать. Однако стоит отличать настоящее стремление побыть одной от ситуации, в которой девушка просто обижена или не хочет вас беспокоить своими проблемами. Если вы хорошо ее знаете, вы поймете это сами.
3. Обнимите ее. Большинство девушек обожает тактильные ощущения, поэтому в кольце рук любящего мужчины они успокоятся в разы быстрее. Нежно поглаживайте ее по волосам и приговаривайте что-то ласковое – это создаст у нее чувство защищенности и покоя.
4. Дайте ей выплакаться и выговориться. Даже если на ваш взгляд она плачет слишком много и долго, и по нескольку раз повторяет одно и то же. Лучше сразу выплеснуть все эмоции, чем накапливать их в себе, поэтому будьте терпеливы.
5. Не говорите следующие фразы: «улыбнись; успокойся; тише; перестань; угомонить; перестань реветь; не преувеличивай; ну что опять у тебя там случилось; ну и что; не понял; давай быстрее и так далее». Вместо этого вы можете сказать: «я здесь, рядом; я слушаю; говори, это важно для меня; я понимаю, что тебе трудно; может ты хочешь кофе или чай, давай я сделаю».

Пока девушка плачет, воздержитесь от приставаний, почти никому в такой ситуации это не понравится.

Ваши прикосновения должны быть лишены сексуального подтекста. Сначала успокойте девушку, а уже потом, в отличном настроении, она сможет вас порадовать шикарной ночью.

После того, как девушка перестала плакать, сделайте все для того, чтобы поднять ее настроение.

Например, вы можете посмотреть вместе забавный фильм или отправиться в кафе или на прогулку.

Важно! Лучше не пытаться утешить девушку алкоголем, а вот разные вкусные вещи вполне могут сработать. Также не стоит выбирать для прогулки шумные места и активные мероприятия, это может спровоцировать новый этап плача. Лучше отправиться куда-то на природу.

На видео описываются лучшие способы успокоить девушку:

Что нельзя делать?

Учитывая все рекомендации, изложенные выше стоит понимать, что характер у каждой женщины индивидуальный и необходимо чувствовать какие действия предпринимать. Вполне возможно, что даже юмор не спасет в конкретной ситуации, поэтому прощупывая почву, стоит внимательно следить заходят ли шутки
.

К нерекомендуемым действиям следует добавить следующее:

• Не проси девушку улыбаться. Как она это сделает, если на душе у нее сущий мрак? Все реакции должны быть вызваны естественным путем.
• Не игнорируй женщину, даже если не знаешь, что подсказать или считаешь проблему смешной. Это очень обидит ее, ведь она ждет поддержки и заботы.
• Не приставай. Да, секс действительно может поднять настроение и отодвинуть негатив на второй план. Но, лучше пусть такая инициатива исходит с ее стороны, потому что большинство девушек посчитают лишней интимную близость в момент сильной грусти.

Если ее бросил парень

В этой ситуации слезы будут литься сами собой, и это вполне оправданно. Стоит понимать, что в один момент человек не успокоится, ему понадобится время.

Однако кое-что сделать вы все-таки можете:

1. Скажите, что вы понимаете, что она чувствует. Если вас также бросали – упомяните об этом (однако не переводите тему разговора на свои страдания!). Например: «Я очень хорошо тебя понимаю и не говорю, что это пустяк. Мне знакомо это состояние, когда бросает близкий человек. Я тоже плакал, но время все сгладило. Тебе тоже станет лучше, вот увидишь».
2. Обрисуйте ей дальнейшие перспективы. Иногда после расставания кажется, что жизнь закончена, но это не так. Постарайтесь вместе придумать, чем она сможет заполнить освободившееся время. Тут будут уместны сюрпризы, например, пообещайте сводить ее куда-то, «где тебе точно понравится», и отведите в необычный ресторан.
3. Не спешите ругать того, кого девушка раньше любила. Любовь еще не угасла, и слышать оскорбления любимого от другого человека будет неприятно. Кроме того, вы попадете в неловкое положение, если пара сойдется заново. Лучше сказать, что в данной ситуации никто не виноват и, возможно, намекнуть, что все решилось к лучшему.
4. Дайте понять, что она всегда может на вас положиться. Это особенно актуально в том случае, если вы сами рассчитываете на отношения с ней. Скажите, что она может обращаться к вам с просьбами и звонить в любое время.
5. Сделайте ей комплимент. Скажите, что она прекрасна и без труда найдет себе новые отношения, еще лучше прежних. Не скупитесь на добрые слова, но постарайтесь говорить искренне.

Если вы сами надеетесь завести отношения с девушкой, которую успокаиваете, лучше сказать об этом сразу, но подчеркнуть, что вам в первую очередь важны ее чувства и вы просто хотите быть рядом.

Например: «Я понимаю, что ты еще любишь его, и не хочу пользоваться вашим расставанием. Я просто буду рядом – не только потому, что неравнодушен к тебе, а как друг, оказывающий необходимую помощь».

Когда девушку следует успокоить

Поговори с ней, выясни, что случилось. Иногда просто от того, что она поделится своей проблемой, станет легче. В зависимости от ситуации действуй дальше: во-первых, обними её. Это очень помогает, ведь объятия вызывают у девушки чувство защиты и спокойствия. Затем, после того как поймешь, в чем заключается ситуация, вырази своё мнение на данный счет.

Как успокоить девушку словами

Постарайся посмотреть на её проблему с оптимистичной точки зрения и скажи, что не всё так плохо, как она думает. Предложи возможный вариант разрешения ситуации и дай её понять, что ты всячески её поддержишь и сделаешь всё возможное для того, чтобы ситуация нормализовалась. Даже если ты не знаешь, какой выход предложить в её вопросе, тем не менее постарайся дать понять, что ситуация так или иначе разрешима.

В разговоре используй следующие реплики:

«Всё будет хорошо»

«Ты не одна, у тебя есть я»

«Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь»

Как успокоить девушку на расстоянии

Если девушки нет рядом, поддерживай с ней постоянную связь посредством телефона, мессенджера, соцсети. Постарайся сделать так, чтобы у неё было впечатление, что, несмотря на расстояние, ты рядом с ней. Скажи, что если ей снова станет не по себе, тут же звонила тебе, и ты её поддержишь.

Как успокоить плачущую девушку

Плачущую девушку нужно просто крепко обнять, и в таком положении побыть с ней вплоть до нескольких минут. Пока она плачет, даже лучше много не говорить при этом. В твоих объятиях она довольно быстро успокоится, и затем можно будет с ней поговорить.

После расставания (вашего с ней)

Это очень сложная ситуация, ведь по сути, в слезах девушки будете виноваты вы сами.

Справка! Вряд ли она сможет справиться с нахлынувшими эмоциями после неприятной новости о том, что вы расстаетесь.

Однако и тут можно постараться помочь:

1. Не обвиняйте ее даже в ответ на оскорбления. Начать высказывать свои претензии после расставания могут многие, но помните, что в девушке сейчас говорят эмоции, а не логика. Будьте выше этого, дождитесь, пока она успокоится. Потом вы сможете спокойно поговорить.
2. Заварите ей горячего сладкого чая и предложите шоколадку. Шоколад повышает настроение, а сладкий горячий напиток помогает успокоиться.
3. Скажите, что вы готовы помогать ей, пока она не найдет нового парня – пусть она не чувствует себя совершенно одинокой.
4. Постарайтесь объяснить, почему вы приняли решение ее оставить. Немного самоиронии не помешает, нарисуйте девушке картину, в которой она будет прекрасной, а вы – ее недостойным.
5. Скажите, что вам очень жаль, что все сложилось именно так, что вам пришлось расстаться. Покажите свои эмоции и будьте готовы встретить шквал ответных.

Помоги найти правильный выход

У любой проблемы должен быть выход. Обсудите разные варианты развития событий и подумайте, как вы можете на них повлиять. Одна голова хорошо, а две лучше. Возможно, расстроенная подружка просто еще не раздумывала, как поступить. Твоя задача — дать ей понять, что надо размышлять над дальнейшими шагами и искать выход из сложившейся ситуации, а не сидеть, проливая слезы над тем, чего уже не изменить. Как это можно сделать:

• Возьмите листок бумаги и запишите суть проблемы.
• Теперь запишите все минусы и плюсы случившегося (больше внимания, разумеется, нужно уделять плюсам).
• Напишите, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию.

Как только у вас появится четкий план, переживать не будет смысла.

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

1. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
3. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
4. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить: