Каждый из нас хоть раз в жизни говорил слова любви другому человеку. Однако мало кто задумывался, что эта эмоция значит с точки зрения психологии. А ведь именно любовь считают одним из самых сильных чувств человека.
В статье мы рассмотрим, что такое любовь с точки зрения психологии, её составляющие и признаки, какая бывает любовь, чем она отличается от страсти, влюбленности и привязанности, стадии развития любви в отношениях.
Хотите, чтобы ваше желание исполнилось? Приглашаем на трансформационную психологическую игру, которая ускорит исполнение!
Что такое любовь с точки зрения психологии
С точки зрения психологии любовь до сих пор имеет весьма размытые границы. При виде объекта любви у человека учащается сердцебиение, повышается пульс и меняется поведение.
Любовь может оказывать на человека как разрушающее, так и вдохновляющее действие. Ее феномен в автономном существовании. Она возникает сама по себе и не подчиняется разуму.
Некоторые психологи утверждают, что любовь – это способ социализации человека. Другие называют ее результатом выработки половых гормонов. Единого мнения относительно определения любви не существует. Фрейд рассматривал ее в качестве энергии первичных позывов. Он называл ее влечением, вызванным активностью либидо.
Философ Жак Лакан озвучил теорию о том, что любовь сопровождается дефицитарностью. Она провоцирует у одного человека потребность обладать другим. Карен Хорни, в свою очередь, называет любовь проявлением невроза. Выраженную страсть он рассматривает как симптом сексуальной неудовлетворенности.
Гуманист Маслоу считал любовь одной из потребностей, которая одновременно является и движущей мотивацией. Он утверждал, что человек одинаково нуждается в стабильности, безопасности, самоуважении и любви. Он разделял любовь на дефицитарную и бытийную. Первая – средство удовлетворения своих потребностей, а бытийная характеризуется заботой и самоотверженностью.
Определение и признаки любви
Понятие любви в психологии имеет несколько противоречивых трактовок. Специалисты утверждают, что истинная любовь похожа на любовь к своему ребенку. Она характеризуется полной самоотдачей и умением сопереживать.
Выделяют три главных определения любви:
- Любовь – это состояние влюбленности, сопровождающееся помешательством на человеке. Влюбленный человек становится отрешенным от реальности, у него теряется бдительность и ослабляется внимание.
- Любовь – это привычка постоянно взаимодействовать с человеком. Она может быть подпитана приятными эмоциями и чувством удовлетворения.
- Любовь – это зависимость от объекта своего желания. Ее сравнивают с пристрастием к наркотикам. Это определение основано на выделении гормонов счастья у влюбленного человека.
Любовь – чувство, неподвластное мозгу. Ее невозможно проанализировать или оценить. Любовь очень часто путают с симпатией и половым влечением. Однако у нее имеется несколько отличительных черт.
В психологии выделяют следующие признаки любви:
- Равнодушие по отношению к другим людям. Даже если наблюдаются знаки внимания со стороны других объектов, влюбленный человек остается к ним равнодушным.
- Потребность в развитии отношений. Если человеку хочется чего-то большего, что есть на данный момент, речь может идти о любви.
- Отсутствие внутренних сомнений. У влюбленного человека появляется уверенность в том, что он сделал правильный выбор в пользу своего партнера.
- Возникает мотивация становиться лучше. Влюбленный человек стремится показать себя с лучшей стороны.
- Если между двумя людьми настоящая любовь, им приятно находиться друг с другом даже в абсолютной тишине.
- Влюбленный человек не может четко ответить, что привлекло его в партнере. Он любит не за что-то, а вопреки всему.
- Появляется желание становиться на сторону своего партнера в любых спорных ситуациях.
- Любовь сопровождается умением прощать.
Образ идеального партнера
У каждого из нас есть представления о том, какой бы мы хотели видеть свою вторую половинку: как она должна выглядеть, как себя вести и т. д. Проблемы людей возникают по причине несоответствия того, чего они желают и чем они обладают: представления о нашем идеальном партнере не совпадают с реальностью.
Изучая взаимосвязь реального и идеального партнера, Р. Стернберг пришел к следующим выводам:
- Испытываемые симпатия и любовь не зависят от идеальных представлений о партнере.
- Ваша удовлетворенность в отношениях зависит не от того, как вы относитесь к своему партнеру, а от разницы между тем, что вы хотите получить от второй половинки, и тем, что получаете.
- Чаще всего ваши представления о мыслях и желаниях своего партнера не совпадают с действительностью.
- Ваше счастье в отношениях не зависит от мыслей и желаний партнера.
- Между тем, как партнеры ощущают себя в отношениях, и тем, что они чувствуют, нет большой связи.
- Различия между образом идеального партнера и реальным партнером во многих отношениях важнее, чем сам партнер как таковой.
Главная мысль исследования заключается в том, что все мы можем быть хорошими партнерами. Многое из того, что делает людей счастливыми, зависит не от партнеров, а от их идеальных образов. Даже если ваш партнер очень хорош, но у вас завышенные требования, вы будете несчастны в отношениях. С другой стороны, если вы не требуете многого, то вам легче построить здоровые отношения.
Что такое первая любовь
Первую любовь в психологии считают одной из самых ярких эмоций. О ней много говорят в романтических фильмах и литературных произведениях. Для человека первая любовь – это серьезное испытание, от исхода которого зависит окончательное формирование личности. Одни психологи утверждают, что первая любовь свойственна подростковому возрасту, другие специалисты называют порой влюбленности юношеский период.
Первая любовь считается чистой и невинной. В ней нет места корысти и манипуляциям. Именно поэтому она вызывает наиболее острые эмоции. Если влюбленность пришлась на подростковый период, возникшие чувства усиливаются под воздействием гормонов. На фоне этого возникает желание реализоваться в отношениях.
В психологии принято считать, что первая любовь не забывается. И это понятно, ведь все, что случается с человеком впервые, откладывается в памяти надолго.
Все последующие отношения автоматически сравниваются с первой любовью. Она редко переходит во что-то серьезное. Из-за этого присутствует некая недосказанность и незавершенность.
Иногда любовь — просто зависимость
Иногда любовь действительно слепа, глуха и противоречит здравому смыслу. Радикальный пример — история Лесли Морган Штайнер. Ее автобиография «Безумная любовь» рассказывает о четырех годах домашнего насилия, которое Штайнер терпела «ради любви». Дело не в самообмане. Просто с точки зрения нейробиологии этот вид любви — зависимость сродни кокаиновой. Ее сформировали контрастные переживания: то эйфория, то депрессия; то любовь, то ненависть. Испытать их и подсесть можно не только с абьюзером. Хорошая новость: силу чувств можно контролировать. Ссылка.
Женская и мужская психология в любви и отношениях
Психология мужчин и женщин в отношениях кардинальным образом различается. Мужчины в первую очередь обращают внимание на внешность женщины. Их заинтересованность нередко вызывает сексуальное влечение. Женщины более романтичны. Их может привлечь чуткость, спокойствие и целеустремленность мужчины.
Мужская психология в любви и отношениях основана на стремлении защищать и оберегать свою женщину. Именно поэтому наибольшим спросом пользуются женщины, которые не боятся показать свою слабость. Мужчины более скупы на эмоции. Они стремятся доказать свою любовь делом, а не словом.
Женская психология в любви основана на желании создать семью. Представительницы слабого пола более эмоциональны и впечатлительны. Они часто идеализируют любимого человека и смотрят на отношения сквозь розовые очки. Влюбленная женщина расцветает и старается больше за собой ухаживать. Любовь служит для нее мотивацией и вдохновением.
Что нужно знать о любви?
В древние времена в одном городе, расположенном на территории современной Турции, жила девушка. Звали ее Лия. Она была неприметна, а её младшая сестра Рахиль была очень красива.
Рахиль повстречала человека, который очень полюбил её и согласился семь лет работать на её отца, чтобы жениться на ней. В первую брачную ночь отец девушек обманул жениха, отдав ему Лию вместо Рахили. И хотя неизвестно, как отнеслась Лия к решению отца, она, должно быть, осознавала, что это вряд ли можно было назвать счастливым замужеством.
Когда жених понял, что произошло, он крайне возмутился. Но отец девушек сказал, что у них не принято выдавать младшую дочь прежде старшей. Всё вышло так, что обманным путем Лию выдали замуж за человека, который на самом деле любил её младшую сестру, тоже ставшую его женой. Как же горько было Лие видеть, что всю свою любовь муж отдает её сестре!
Лия так никогда и не узнала о нежных свиданиях, и вряд ли у неё остались счастливые воспоминания о свадьбе. Как же ей хотелось быть такой же любимой, как Рахиль! Она часто чувствовала себя не любимой и не желанной, но поделать ничего не могла.
Сегодня многие люди испытывают похожие чувства. У каждого из нас есть глубокая душевная потребность любить и быть любимым. Вероятно, мы мечтаем о спутнике жизни, который любил бы нас. Мы хотим ощущать любовь наших детей, родителей, друзей, родных братьев и сестёр. И, как Лия, мы, возможно, видим, что кто-то окружён любовью, которая нам, к сожалению, неведома.
С самого раннего детства нам знакомы истории о прекрасных героях, которые находят свою любовь и затем живут долго и счастливо. О любви слагают песни, её воспевают в стихах.
Но однажды о любви были сказаны такие слова: «Ничто не вдохновляет на великие свершения, пробуждая самые светлые и радостные надежды и чаяния, и ничто не разбивается, обрекая на страдания и муки, столь же часто, как любовь».
Да, порой отношения с самыми близкими людьми приносят горькое разочарование и боль вместо глубокой, непреходящей радости. В некоторых странах около 40 процентов заключаемых браков заканчиваются разводами.
И хотя многие супруги продолжают жить вместе, их семейный союз трудно назвать счастливым.
Во многих странах также растёт число неполных и неблагополучных семей. Это приносит страдания детям, ведь им особенно нужны тепло и забота семьи. Что же стало с любовью? Где можно научиться этому прекрасному качеству?
Советов по поводу романтической любви сегодня хоть отбавляй. Их дают психотерапевты и различные консультанты. Дискуссии на эту тему ведутся в телевизионных ток-шоу.
В интернете созданы многочисленные веб-сайты, посвящённые тому, как найти любовь. Вас заверяют, что вам откроются «удивительные,невероятные тайны».
Свои услуги вам предложат «профессиональные свахи», «доктора любви», не говоря уже о психологах и астрологах.
На тему любви выпускается множество книг и журналов, содержащих порой довольно смелые обещания. Например, в одной книге рассказывается о том, «как влюбить в себя любого человека». Другая книга поможет вам «найти для совместной жизни идеального партнёра всего за месяц».
А если месяц — это слишком долго, тогда вам предложат книгу, которая раскрывает секрет, как навсегда покорить чьё-нибудь сердце «за 90 минут и меньше».
В большинстве своём эти «рецепты» обходятся дорого, и многие платят дважды. Сначала они платят деньги, а затем, когда советы не оправдывают ожиданий, как это часто бывает, люди расплачиваются мучительными душевными переживаниями.
Но есть книга, на советы которой всегда можно положиться. Ещё важнее то, что она раскрывает тему любви честно, не прибегая к абсурдным заявлениям и нелепым, пустым обещаниям. И хотя эта книга написана очень давно, её советы не устаревают. Её Автор обладает непревзойдённой мудростью и несравненной любовью.
Возможно, у вас уже есть эта драгоценная книга. Это — Священное Писание, или Библия. Независимо от нашего прошлого и личных обстоятельств, Библия может научить нас тому, что нужно знать о любви. И её советы бесплатны. Поможет ли Библия завоевать расположение любого человека? Нет. Всё равно будут люди, дружбу которых мы не сможем обрести, как бы мы ни старались. Ведь насильно мил не будешь (Песнь Песней 8:4, СоП). Но если мы следуем библейским наставлениям, то нам, скорее всего, удастся обрести с окружающими тёплые, дружеские отношения, хотя, возможно, это потребует времени и усилий. Давайте обсудим, как развивать любовь к другим, но прежде рассмотрим, почему сегодня настоящая любовь — такая редкость.
В своём известном пророчестве о «завершении системы вещей» Иисус Христос точно предсказал, какими будут наши дни. По его словам, в мире будет царить отнюдь не любовь, а беззаконие и войны. Иисус предупредил, что «многие… будут предавать друг друга и друг друга ненавидеть» и «во многих охладеет любовь» (Матфея 24:3—12).
Не замечаете ли вы, что в последнее время в мире стало меньше тепла и доброты и что даже в семьях недостаёт сердечной, искренней любви?
Об этом говорил не только Иисус. Апостол Павел подробно описал, каким будет человеческое общество в «последние дни».
Он сказал, что «люди будут самолюбивыми, любящими деньги, самонадеянными, высокомерными, богохульниками, непослушными родителям, неблагодарными, не имеющими преданности, лишёнными естественной привязанности, несговорчивыми, клеветниками, не имеющими самообладания, ожесточенными, не любящими добродетель, предателями, своенравными, гордецами, любящими удовольствия, но не любящими Бога» (2 Тимофею 3:1—4).
И такие умонастроения распространены сегодня во многих странах. Читать
Подумайте: привлекают ли вас гордые и неблагодарные люди, клеветники и предатели? Приятно ли вам общаться с теми, кто не имеет преданности и любит только себя, удовольствия или деньги? Читать
Движимые жадностью и эгоизмом, самолюбивые люди общаются с другими исключительно ради своей выгоды. Не без оснований Библия предостерегает: «От таких удаляйся» (2 Тимофею 3:5). Здесь
Обратим внимание также на то, что в последние дни люди будут лишены «естественной привязанности», или, как сказано в другом переводе, «привязанности к своей семье».
К сожалению, всё больше детей растёт именно в таких семьях. И о любви эти дети обычно узнают из телепрограмм, журналов, фильмов и Интернета. Но дают ли средства массовой информации правильное представление о любви,— о настоящей любви, которая помогает улучшить отношения между людьми?
Все мы в той или иной степени подвержены влиянию средств массовой информации. Вот что, например, говорится в одном исследовании: «С самого раннего детства массовая культура — через радио, кино, телевидение, прессу, рекламу, музыку и даже новости — навязывает нам стереотипы о сексе, сказочной любви и романтических отношениях.
Такие представления нередко порождают и укореняют в нашем сознании несбыточные розовые мечты, от которых очень трудно избавиться полностью. Поэтому в реальной жизни мы часто разочаровываемся как в близких людях, так и в самих себе».
Как видно, книги, фильмы и песни редко дают правильное представление о любви. Их цель — прежде всего развлекать, а не обучать. Писатели ради денег буквально штампуют любовные романы. И, к сожалению, читателям нелегко разобраться, где плод фантазии, а где реальность.
Поэтому людей часто постигает разочарование, когда они видят, что их жизнь непохожа на жизнь вымышленных героев.
Как же узнать, где настоящая любовь, а где лишь её видимость, навязываемая массовой культурой? Попробуем в этом разобраться.
В книгах, киносценариях и пьесах истории любви бывают разными, но их сюжетная основа практически неизменна. В одном литературном журнале говорится:
«Во многих романах сохраняется один и тот же сюжет. И этому есть причина. Сюжетная схема — юноша встречает девушку; юноша теряет девушку; юноша вновь обретает девушку — безотказно действует на читателя, и неважно, в каком веке и в какой обстановке разворачиваются события».
Давайте обсудим этот популярный сюжет.
Юноша встречает девушку: прекрасный принц встречает красавицу, и между ними вспыхивает любовь. Одна популярная писательница даёт начинающим романистам такой совет: «У читателя не должно быть сомнений в том, что с самой первой встречи души героев сливаются воедино».
Представление о любви с первого взгляда предполагает, что любовь — это чувство, страстное влечение, захватывающее вас, когда вы встречаете своего единственного человека. Оно вспыхивает внезапно, без каких-либо усилий с вашей стороны, даже если вы совсем не знаете друг друга.
Однако настоящая любовь — не просто чувство. Конечно, чувства важны, но любовь — это нечто большее, это тесное, основанное на принципах и ценностях единение людей, которое никогда не перестаёт расти, если заботливо и нежно оберегается (Колоссянам 3:14).
К тому же, чтобы узнать человека, нужно время. Когда кто-то думает, что с первой встречи нашёл себе идеальную пару, то это похоже на фантазию и, скорее всего, приведёт к разочарованию.
Если вы сразу же решили, что нашли настоящую любовь, вы, возможно, ослеплены и не видите, как всё обстоит на самом деле. Выбирая спутника жизни, не стоит полагаться на чувства, возникшие в порыве страсти. Не спешите.
Как показывают многочисленные исследования, опрометчивый выбор может неблагоприятно сказаться на работоспособности, на психическом и физическом здоровье и даже на продолжительности жизни.
Юноша теряет девушку: злодей похищает красавицу и прячет её в замке; прекрасный принц пускается в опасное путешествие, чтобы вернуть возлюбленную. Представительница Ассоциации романистов Америки о. И в большинстве случаев они будут счастливы — читатель это знает. Герои успешно преодолевают все препятствия на пути любви.
Однако в реальной жизни людям приходится решать не только проблемы внешнего характера, но и трудности между собой. Разногласия могут возникнуть по поводу денег, работы, родственников, друзей или когда один не оправдывает ожиданий другого. У героев романов практически нет недостатков, но в жизни так не бывает.
Невозможно без усилий преодолевать все трудности и находить взаимопонимание, несмотря на разные характеры, прошлое, стремления и взгляды. Напротив, чтобы сохранить любовь, нужны совместные старания, а также смирение, кротость и долготерпение — качества, которые не появляются сами по себе (1 Коринфянам 13:4—7).
Юноша вновь обретает девушку: прекрасный принц побеждает злодея и спасает красавицу; влюблённые играют свадьбу и живут долго и счастливо.
Один издатель любовных романов даёт начинающим писателям следующие рекомендации: «Обязательно нужен счастливый конец. …Читатель должен быть доволен, что герои воссоединяются и живут счастливо».
В любовных романах редко говорится о том, как герои живут после свадьбы. Супругам предстоит пройти через множество разногласий, трудностей и проблем. Однако число разводов показывает, что многие брачные союзы не выдерживают испытания временем.
Итак, в сказках любовь легка и безмятежна, но в жизни она требует сознательных усилий. Зная правду и вымысел о любви, вы оградите себя от наивных, несбыточных надежд. Вы убережёте себя от поспешных решений, о которых в будущем пришлось бы сожалеть.
Но как развить бескорыстную любовь к другим? И что поможет завоевать любовь окружающих?
Как обрести счастье в любви — и не только в романтической? Поможет ли богатство и красивая внешность?
Под влиянием рекламы и средств массовой информации и мужчины, и женщины считают, что богатство и красота помогут им обрести любовь и стать любимыми.
Конечно, заботиться о своей внешности вполне естественно, но красота, которая в лучшем случае мимолетна,— ненадёжное основание для создания нерушимых уз.
То же самое можно сказать и о богатстве. Только бескорыстная любовь к людям поможет найти ключ к их сердцам. Иисус Христос учил: «Давайте — и дадут вам» (Луки 6:38). Другими словами, если желаете, чтобы вас любили,— любите других.
Но какой должна быть любовь? Под действием святого духа апостол Павел ответил на этот вопрос. По его словам, любовь проявляется не в эмоциях, но прежде всего в делах — в том, что она делает для других, и в том, чего избегает.
Павел писал: «Любовь долготерпелива и добра. Любовь не ревнива, не хвастлива, она не превозносится, не ведёт себя неприлично, не ищет своего, не раздражается, не ведёт счет обидам, не радуется неправедности, а радуется истине; всё переносит, всему верит, на всё надеется, всё стойко претерпевает» (1 Коринфянам 13:4—7).
Что вы чувствуете к человеку, который хорошо относится к вам и добр с вами, несмотря на то что порой вы раздражаете его своими словами или поступками?
Не влечёт ли вас к человеку, который искренне заботится о вас, не сердится по пустякам, честен и готов простить, даже когда это нелегко?
Тогда обращайтесь с другими так же. Иисус сказал: «Во всём, как хотите, чтобы люди поступали с вами, так и вы поступайте с ними» (Матфея 7:12).
Конечно, не всегда легко проявлять любовь, но это стоит любых усилий. Так вы обретёте любовь семьи, друзей, супруги или супруга, будущего мужа или жены.
К тому же вы будете счастливы, оттого что поступаете правильно и дарите себя другим. Ведь не напрасно говорится: «Большее счастье — давать, чем получать» (Деяния 20:35).
Иегова Бог полон любви, он величайший пример в её проявлении (1 Иоанна 4:8). И любовь побуждает его учить этому прекрасному качеству всех желающих.
Давайте рассмотрим несколько библейских принципов, которые помогут нам любить и быть любимыми.
«Будь скор на слышание, медлен на слова» (Иакова 1:19). Опрос свыше 20 000 пар показал, что более счастливы те, чей спутник жизни умеет внимательно слушать. Прочные узы невозможны без хорошего общения.
Вот что по этому поводу сказано в журнале «Современная психология»: «Хотите испытать одиночество? Тогда изберите себе в близкие друзья того, кто ничего не знает о ваших чувствах и переживаниях. А ещё хуже, если этот человек знает о них, но не придаёт им никакого значения.
Возможно, в чём-то вы разные, но если ваш друг внимателен к тому, как вы смотрите на мир и какой видите жизнь, то все эти различия совершенно неважны» (Psychology Today).
«Тесно вам в ваших же нежных чувствах. …Расширьтесь» (2 Коринфянам 6:12, 13). Нам самим на благо, если мы «расширяемся» в любви к другим.
В брошюре, изданной медицинским факультетом при Гарвардском университете, говорится: «Многочисленные исследования показали, что люди, у которых хорошие отношения в семье, с друзьями и соседями, более счастливы, у них меньше проблем со здоровьем и они живут дольше». Читать
«Будем внимательны друг к другу, чтобы побуждать к любви и добрым делам» (Евреям 10:24, 25). Наше окружение влияет на нас. Общаясь с теми, кто отличается настоящей христианской любовью, вы на себе ощутите её тепло и научитесь проявлять это качество в жизни. Читать
Свидетели Иеговы стремятся искренне любить друг друга, ведь именно этим должны быть известны истинные ученики Иисуса (Иоанна 13:35). Мы сердечно приглашаем вас познакомиться с ними и убедиться в этом. Читать
Если вы чувствуете, что вас никто не любит, не расстраивайтесь и не корите себя. Не забывайте, что Иегова Бог всё видит и понимает.
Вспомним Лию, о которой рассказывалось ранее. Иегова Бог не оставил её и щедро вознаградил. Он дал ей шесть сыновей и дочь, а в то время иметь детей считалось огромным благословением!
К тому же все её сыновья стали праотцами израильских племён (Бытие 29:30—35; 30:16—21). Как же, должно быть, утешила Лию нежная забота Иеговы Бога!
Библия заверяет нас, что в будущем новом мире никто не будет чувствовать себя нелюбимым. Настоящая любовь воцарится среди всех людей (Исаия 11:9; 1 Иоанна 4:7—12).
Если мы желаем жить в новом мире, давайте возрастать в любви, которой нас учит Библия и наш Создатель.
Ведь по-настоящему мы счастливы, не только когда нас любят, но когда мы сами бескорыстно любим других (Матфея 5:46—48; 1 Петра 1:22).
#любовь#все_о_любви#love#жизнь
Виды любви в психологии
Существует несколько типов проявления любви в психологии. Каждый из них имеет право на существование. Иногда сочетаются сразу несколько видов. Классификация получила свое развитие еще со времен Древней Греции, но не утратила актуальности и по сей день.
В психологии принято выделять следующие разновидности любви:
- Потребительская любовь. Основана на взаимовыгоде. Человек может быть заинтересован в денежных средствах, интимной близости или во внимании.
- Страстная влюбленность. Развивается на фоне сексуального влечения. Именно она нередко приводит к зарождению семьи. Некоторым парам удается сохранить страсть в отношениях на протяжении долгого времени.
- Дружеская любовь. Основана на взаимоуважении и наличии общих интересов. Она также считается хорошим вариантом для создания семейного союза.
- Рациональная любовь. Предполагает разумный подход к созданию отношений. Она строится на потребности в комфорте. В таких отношениях четко распределены социальные роли партнеров.
- Сторге – любовь, сформированная на чувстве долга. Как правило, речь идет о длительных отношениях, которые перешли в привычку.
- Агапе – это разновидность бескорыстной любви подобно той, которая возникает у матери к своим детям. Она основана на преданности и полной самоотдаче.
Чем любовь отличается от страсти, влюбленности и привязанности
Любовь часто путают с привязанностью, страстью и влюбленностью. Все эти эмоции схожи между собой желанием проводить время с определенным человеком. Любовь и влюбленность в психологии неразрывно связаны друг с другом.
Влюбленность считается предшественником любви. Она развивается на первых этапах знакомства. К ее характерным признакам относят перепады настроения, бессонницу и даже скачки давления. По характеру своего проявления влюбленность сравнивают с заболеванием. Она может вызывать спутанность сознания и рассеянность.
Влюбленность гораздо эгоистичнее любви. Влюбленный человек в первую очередь руководствуется собственными желаниями. Он не думает, как чувствует себя объект его желания. Для него первостепенны собственные чувства и эмоции.
Страсть основывается на физическом влечении к человеку. Она возникает под воздействием гормонального всплеска. В психологии есть простое объяснение, чем отличается страсть от любви: страсть может проявляться по отношению к нескольким людям одновременно, а любовь чаще всего бывает моногамной.
К характерным признакам страсти относят:
- сексуальное влечение к партнеру;
- отсутствие перспектив развития отношений;
- ссоры и скандалы заканчиваются интимной близостью;
- чувства гаснут так же быстро, как и появляются.
Привязанностью называют чувство близости, основанное на влюбленности или симпатии. Она характерна парам, длительное время состоящим в отношениях. Главное отличие привязанности от любви в психологии – страх потери отношений. Он может сопровождаться ревностью и желанием контролировать партнера. Для привязанности также характерно отсутствие личностного развития партнеров.
Симпатия, влюбленность, любовь.
Есть ли разница между этими понятиями? Оказывается, да. Выражается она не только в яркости, продолжительности эмоций, но также в отношении к другому человеку.
- Симпатия — стихийно возникший интерес, основанный на очевидных признаках нового знакомого. Его длительность и дальнейшее развитие могут быть абсолютно разными. То есть возможно как полное прерывание приязни, так и ее перерождение в более серьезное, глубокое чувство. Это заинтересованность во внешности, в положительных качествах, которые сразу бросаются в глаза, в наличии общих увлечений.
- Влюбленность — устойчивая симпатия, возникающая после сближения, более тесного знакомства. Появляется на этапе, когда люди неплохо знают друг друга. Это «незрелая» форма любви, так как в ней еще присутствует некая иллюзорность. Как правило, совпадает с «конфетно-букетным» периодом и пиком гормонального всплеска.
- Любовь — осознанная глубокая влюбленность. Минусы человека или отношений с ним воспринимаются адекватно. Здесь нет игнорирования, замалчивания, избегания. Отсутствуют зависимость, аффекты, фанатизм.
Пройти тест на влюбленность
Приблизительную градацию этих состояний можно передать следующими фразами:
- «У тебя красивые глаза. Тоже нравятся комиксы? Классно. Давай пообщаемся еще как-нибудь» — симпатия.
- «Как же я тебя обожаю! Ты мое всё. Не представляю свою жизнь без тебя» — влюбленность.
- «Хотя между нами бывают размолвки и у нас много различий, ты делаешь меня лучшим человеком» — любовь.
Иногда грань бывает очень тонкой, поэтому влюбленность легко спутать с любовью. Но последняя длится дольше и гораздо менее подвержена эгоизму, капризам, импульсам.
Существует ли любовь с первого взгляда?
В целом люди делятся на две категории:
- те, кто ищет идеальную пару («вторую половинку», суженого/суженую, судьбу);
- те, кто сам создает идеальные отношения с любым подходящим партнером.
Первые больше надеются на совместимость — психологическую, физическую, бытовую, даже зодиакальную. Вторые — практики, которые считают, что идеалы не находятся, а создаются. Но кто же прав?
Частично и те, и другие. С одной стороны, есть тысячи ситуаций, когда люди уже при первой встрече ощущают «химию», а потом счастливо живут в любви и согласии. С другой — несмотря на силу эмоций при первом знакомстве, любовь приходит позже. Любящие люди хорошо знают своих близких. Глубокого познания невозможно добиться после первых разговоров. То есть для серьезного чувства все же требуется время и общение.
Какие существуют этапы любви в отношениях
Характер любовных отношений между двумя людьми может меняться. Это обусловлено их переходом с одного этапа на другой. Каждый из них может занимать разный временной отрезок. Это зависит от темперамента партнеров и внешних факторов.
Психологи выделяют 7 основных этапов любви в отношениях:
- Знакомство и симпатия. На этом этапе партнеры присматриваются друг к другу. Между ними возникает взаимное притяжение.
- Влюбленность длится от 1 до 1,5 года. Для нее характерна активная выработка эндорфинов. Влюбленные видят друг в друге лишь положительные черты. Рациональное мышление в этом случае блокируется.
- Стадия отрезвления сопровождается утиханием страстей. Партнеры начинают оценивать друг друга более критично. На первый план у каждого из них выходят собственные интересы. На этом этапе нередко возникают конфликтные ситуации.
- Комфортная зона. Партнеры притираются друг к другу, им становится просто и легко вместе. Они уже умеют находить компромиссы при возникновении спорных моментов.
- Стадия отторжения развивается на фоне однообразности. В этом случае быт налажен, а физическое влечение может угаснуть. Многие пары расходятся именно на этой стадии отношений. Партнеры перестают видеть друг в друге хорошее. Они замечают только негатив.
- Возрождение чувств. Если паре удалось перейти через предыдущий период, их чувства разжигаются новым огнем. В отношениях снова появляется романтика и трепетное отношение друг к другу. Вместе с этим крепнет и родственная привязанность.
- Следующий этап – взаимное уважение. Он характеризуется полным принятием партнеров друг друга. Они уже умеют сглаживать острые углы и ценить отношения.
Основные языки любви
Каждый из нас проявляет любовь по-своему. Кто-то считает самым ценным ресурсом время, потраченное на человека, а кто-то старается завалить своего партнера подарками. В отношениях важно руководствоваться не только своими представлениями о любви, но и желаниями любимого человека. Это позволит проявлять свои чувства на понятном ему языке.
В психологии принято выделять пять языков любви:
- Слова поощрения. Некоторым людям важно слышать слова одобрения и похвалы от любимого человека. Особое значение для таких людей имеет благодарность и извинения. С ними нужно разговаривать доброжелательным тоном.
- Второй язык любви – это время. В этом случае речь идет о совместном времяпрепровождении.
- Существует категория людей, которые измеряют степень любви подарками. Они стараются одарить любимого человека и ждут от него аналогичных действий.
- Еще одно проявление любви – это помощь. Она может касаться как бытовых дел, так и чего-то глобального.
- Прикосновения считается пятым языком любви. Тактильный контакт очень важен в проявлении своих чувств. К нему относят объятия, поцелуи и легкие прикосновения.
Любовь – сложное чувство, помогающее бороться со многими жизненными трудностями. Именно она находится в основе создания прочных и гармоничных отношений.
Любовь — это:
Забота.
Желание опекать, оберегать от любых проблем, негативных эмоций — верный признак серьезного чувства. Проявляется во внимательности к любимому человеку и его потребностям.
Примеры: уход за приболевшим, помощь с домашними обязанностями, обеспечение комфорта (укутать пледом, сделать массаж).
Уважение.
Любящий человек старается считаться с мировоззрением, взглядами, интересами своего объекта любви. Он принимает, уважает даже те стороны, которые ему не до конца понятны.
Примеры: умение слушать собеседника, интерес к нему как к личности, толерантное отношение.
Ответственность.
Ключевое слово — добровольная ответственность. Это личное решение влюбленного, а не навязанная обязанность. Человек понимает, что его поведение влияет не только на него самого, но также на репутацию, чувства, жизнь того, кому эта любовь адресована.
Примеры: планирование совместного будущего, стремление решать, а не подавлять или игнорировать конфликты, работа над улучшением отношений.
Свобода.
Казалось бы, противоположное ответственности понятие. Но оно наравне с ней присутствует в здоровых отношениях. Если обязательства — это «мы», то свобода — это «я». Точнее готовность позволить другому никуда это «я» не закапывать, не жертвовать им в пользу «мы» или партнерского эго.
Примеры: отсутствие угроз, манипуляций, категорических необоснованных запретов; предоставление выбора, возможности быть собой.
Близость.
Это тесное общение, понимание друг друга на интеллектуальном, эмоциональном, физическом уровнях. Любимый человек становится неотделимой частью жизни, а его обычные привычки, характер изучены почти досконально.
Примеры: совместные традиции, свободный тактильный контакт без зажатости или неловкости (поцелуи, объятия, касания), выстроенное взаимопонимание.
Бескорыстность.
Любовь свободна от эгоизма. Она также не имеет чего-либо общего со сделкой. Даря свои чувства, помощь, заботу, влюбленный делает это безвозмездно. Отношение «ты — мне, а я — тебе» — признак несерьезности чувств или неумения любить.
Примеры: желание сделать приятное без ожидания чего-то взамен, щедрость (в том числе — в комплиментах), инициативность.
Доверие.
Открытость в мыслях и поступках, искренность, уверенность в объекте обожания тоже очень важны. Они составляют основу здоровых отношений, позволяя развиваться другим составляющим любви.
Примеры: верность, личные разговоры, открытие тайн, умение положиться на другого, вера на слово.
Развитие.
Любовь заставляет людей меняться, развиваться вместе. Причем это не только схема «знакомство-сожительство-брак-дети». Сюда же относится работа над отношениями и собой, улучшение совместной жизни.
Примеры: поиск и развитие общих интересов, занятий, работа с семейным психологом, совершенствование «я» для комфорта «мы».
Трезвость.
Осознанность — неотъемлемая грань любви, которая сопровождает все ее описанные части. Забота, внимание, доверие без понимания, добровольного принятия на себя — это одержимость, страсть, мимолетное увлечение.
Примеры: четкое осознание минусов любимого человека, умеренные ссоры (их полное отсутствие говорит об идеализации, иллюзорности), ясное понимание трудностей в отношениях.
Пройти тест: Любит ли он меня?
