Как женатому мужчине расстаться с любовницей: советы психолога

6 Ноября, 2019
Психология отношений
Кристина Дегтярева

Любой мужчина, решившийся на измену своей законной половине, встречаясь с любовницей не единожды, а несколько раз, понимает – расстаться без последствий со второй женщиной будет непросто. Вообще, может показаться, что мужчина, столкнувшись с недостатками своей жены, будет добирать недостающее ему на стороне. Вторая женщина, дополняющая супругу, по его мнению, решает проблему. Однако на самом деле появление любовницы всегда привносит в жизни представителей сильного пола дополнительные сложности. Сегодня мы предлагаем поговорить о поведении мужчины, который хочет расстаться с любовницей, т. е. о том, как сделать это правильно и максимально безболезненно. Попробуем разобраться и в причинах мужской измены!

Почему мужчины изменяют

На этот вопрос у каждого представителя сильной половины человечества будут свои аргументы. Кому-то из них не хватает секса, кто-то хочет повысить собственную самооценку за счет покорения огромного количества женских сердец, кому-то хочется разнообразия, для кого-то любовницы становятся настоящей отдушиной. Последнее возможно в том случае, если жениться пришлось из-за беременности, перспектив в плане карьеры или финансов.

Что еще может стать причиной супружеской неверности? Возможны следующие варианты:

В семье не было положительного примера, родители всегда были заняты, ребенок не чувствовал их любви, а когда вырос, стал нуждаться в обожании и доказательствах любви.
Еще одна причина – мужское одиночество. Это происходит тогда, когда жена увеличена чем-то другим, например, поставила перед собой определенную цель и идет к ней, не замечая ничего на своем пути, либо занялась бытом и детьми, забыв про супруга.
Изменение поведения женщины. Когда вторая половина начинает ворчать и «пилить» мужчину, не стоит удивляться, что он решается на поход налево
Несовпадение характеров, неумение обсуждать проблемы.

Нередко можно услышать, в основном от любовниц, что мужчины их невероятно любят, а с женой остаются лишь из жалости. Не стоит обольщаться: слова любви женатые мужчины говорят лишь для того, чтобы любовницы были максимально расположены к ним, позволяли взять то, что им хочется.

С какими проблемами сталкивается мужчина, решившийся на адюльтер

Почему мужчины расстаются с любовницами? Ведь может показаться, что поход налево способен решить все проблемы супружеской жизни. На самом деле, отмечают специалисты, из-за измены появляются новые сложности и усугубляются старые. К примеру, любая любовница, которая становится постоянной, рано или поздно хочет сделать любовника мужем. Это значит, что мужчина не раз столкнется с тем, что женщина, которая прежде ни на что не претендовала, начинает требовать развода с женой и свадьбы с ней. В ход могут идти различные манипуляции и уговоры, основными из которых являются ссылки на слова самого мужчины: он ведь говорил что любит свою любовницу, с женой живет из жалости, из-за болезни или детей. Бывает и такое, что любовницы стремятся оповестить жен своих вторых половинок о своем наличии. То, что мужчина тщательно скрывал на протяжении продолжительного времени, коварная разлучница может раскрыть в один момент. Нельзя забывать о женских истериках, которые теперь будут исходить не от жены, а от любовницы.

Причина такого поведения заключается в том, что любовница влюбляется в мужчину, который, по его словам, любит ее ничуть не меньше, однако у него не хватает сил расстаться с женой. Из желания стать первой и единственной в жизни возлюбленного женщина решается познакомиться с женой, рассказать ей о связи и подвести ее к решению о разводе.

Еще одна проблема, которая появляется у женатого мужчины, который завел роман на стороне, – стресс из-за риска быть раскрытым. Такие встречи не приносят удовольствия, ведь изменщик мысленно может возвращаться к тому, что жена обо всем непременно узнает: добрых людей немало – это сама любовница, друзья, хорошо осведомленные об интрижке, а может быть, и сама законная половина увидит любовников где-то на улице.

Очевидно, что любовные отношения на стороне рано или поздно подходят к своему логическому завершению. Это может произойти по инициативе самой любовницы, которая попросту устанет быть второй, чего-то ждать и постоянно надеяться. Инициатором может стать жена, которая захочет, чтобы муж расстался с любовницей, или сам мужчина, который поймет, что нужно разорвать все отношения на стороне, или захочет заменить одну любовницу на другую. Возможно ли разойтись с женщиной без последствий, которые негативно отразятся на семейной жизни? Разумеется, можно! О том, как женатому мужчине расстаться с любовницей без особых потерь, расскажем прямо сейчас.

Любовница: как мужчине бросить её навсегда

Главная задача моей статьи, сказать мужчинам, у которых есть любовница: и вы желаете выполнить своё решение бросить любовницу навсегда без метаний и острой душевной боли, рекомендую использовать мои советы. К сожалению, какое-то время вас всё равно будут мучить переживания, но это будет в разы легче и короче, чем заниматься самолечением, набивать себе те шишки, что уже набиты до вас многими поколениями изменяющих мужчин, страдать многие годы и т.д. Причин, по которым женатый мужчина может принять решение прекратить свою связь с любовницей, может быть много. На практике их около тридцати! Ровно также обстоит и дело с расставанием с любовницей.

Принять решение расстаться с любовницей и расстаться с ней окончательно — две разные вещи!

Потому что это просто не предусмотрено Природой! По её логике, здоровый самец не может прекратить заниматься сексом с той самкой, что явно расположена к сексу с данным самцом. Если бы самцы могли легко отказываться от секса с настроенной на это самкой, многие виды животных, включая приматов и человека, давно бы уже вымерли. Чтобы этого не случилось, эволюция отстроила генетику так, что призыв самки к сексу тут же отвлекает самца от любых других дел и бросает в её объятия. Ради секса мужчина забудет почти всё на свете: любые дела и обязательства, важные поручения, честь, совесть, чувство самосохранения и т.д. Обычно остановить себя и прервать общение с любовницей могут только мужчины из шести категорий:

Мужчины после 45 лет, со снижающимся тестостероном, падающим уровнем сексуальной активности и здоровья (сознание уже берёт верх над инстинктами).
Мужчины с низким уровнем тестостерона в принципе, которым не нужно много секса, им важнее — сытая стабильная жизнь, чем секс и связанный с ним риск (обычно их легко узнать по склонности к рутинной, бюрократической работе).
Мужчины, наоборот, с очень высоким набором тестостерона, очень сексуально активные и одновременно общительные. У таких сразу много любовниц, а потому возникает эффект равноудалённости: мужчина может регулярно менять состав подруг, прерывая связь с кем-то из них, в условиях появления других женщин.
Мужчины — законченные эгоисты! Такие мужчины настолько любят только себя, что даже не могут полноценно влюбиться в женщину; не могут служить ей, они служат только себе, используя женщин и хладнокровно расставаясь с ними.
Мужчины, у которых есть чувство ответственности за семью, и оно резко включилось и отрезвило мужчину при возникновении какой-то беды: тяжёлой болезни жены или детей, форс-мажора в жизни и т.д.
Мужчины, которые уже проходили в своей жизни сильную психологическую боль от расставания с любовницей, выработали к этому определённый иммунитет.

Все остальные категории мужчин, как бы они не осознавали бесперспективность, постыдность, невыгодность, рискованность, скучность, оскорбительность (и т.д.) для себя продолжения связи с любовницей, сколько бы раз они не ссорились и не расставались, сделать это окончательно они не в состоянии! Более того:

Регулярные конфликты и расставания с любовницей только ещё больше разжигают пламя страсти и отношений: факел из секса, ревности и любви никогда не погаснет сам.

Поэтому, приняв «трижды твёрдое-претвёрдое решение», заявив себе и любовнице, что пришло время расстаться и остаться «просто друзьями», 90% изменяющих мужей всё равно упорно продолжают «левое» общение. Почему? Да потому, что отказ от секса и общения с уже привычным партнёром тут же наказывается депрессией! Организм мужчины перестаёт вырабатывать в нужном количестве гормоны серотонина, эндорфина и окситоцина. Нехватка серотонина оказывает негативное воздействие не только на психику мужчины, делая его подавленным, вгоняя в «грусть, тоску, печаль, кручину», но и на жизнедеятельность, соматику, иммунитет человека. Начинается бессонница, пропадает аппетит, скачет давление, возникают или реальные перебои в работе сердца, или те фантомные ощущения этого, что называются паническими атаками. Обостряются имеющиеся хронические болезни, возникают кожные заболевания, расстройства пищеварения, язвы желудка, головные боли и т.д.

Включение программы «вернись к любимой женщине, пока она не погибла — или погибнешь сам!» генетически предусмотрено природой, чтобы мужчина не мог бросить женщину, которая или беременна от него (ведь в природе нет презервативов), или воспитывает ребёнка. Ведь миллионы лет назад, когда формировался человек, брошенная женщина гарантированно погибала, если не успевала встретить другого мужчину или целый коллектив.

Ровно отсюда же и паническое стрессовое состояние, которое охватывает женщину, когда она узнает, что её бросил любимый мужчина, или муж подал на развод. Умом вроде бы понимаешь — ты не в Африке, миллион лет до нашей эры, а на дворе XXI век: вокруг миллионы людей, есть родители и друзья, минимальный пакет социальных и медицинских гарантий, образование, работа, пособия и т.д. Но в мозгу взрывается «генетическая бомба», и внутренний голос кричит: «Бросай все дела! Беги за ним! Бей его, пусть он бьёт тебя, унижайся, одевай лучшее наряды, худей, выпрашивай секс, кричи и плачь — делай и терпи что угодно, только не оставайся одной в этом страшном ночном лесу!!!».

В итоге, после того, как изменяющий муж сказал любовнице, что пришло время расстаться, данный мужчина и данная женщина начинают откровенно чудить. То есть думать и на словах говорить одно, а по факту делать совершенно другое, противоположное. Во-первых, люди любой ценой пытаются продолжить общение, пусть даже и виртуальное. Во-вторых, упорно ищут возможности для очередной «последней» встречи. Якобы, чтобы окончательно всё проговорить, снять все недомолвки, извиниться, забрать какие-то свои вещи, подарки и т.д. На самом деле, всё это только для того, чтобы заняться сексом в любом виде. Тем самым как бы подтвердить свои права друг на друга, восстановить отношения. Обычная картина таких прощальных встреч так и выглядит: сначала претензии и оскорбления, затем бурный секс. Или ностальгически печальное: «Ну, как там ты без меня? Страдаешь, но привыкаешь? Вот и я также!». После чего слёзы, объятия и бурный секс.

Признать факт того, что все огромные моральные страдания и психологические перегрузки прежде всего из-за секса, влюблённому и расстающемуся человеку очень сложно, практически невозможно. Во-первых, потому что интим изначально не планируется. Во-вторых, любовницы не случайно названы именно любовницами, от слова «любовь». Ведь любовь — программа поведения, которая временно лишает человека адекватной оценки ситуации, самого себя и партнёра. Отсюда, бесконечный хоровод прощаний, признаний в любви, секса, раскаяния, злости на собственную безвольность, надежды на светлое будущее и разочарования.

Процесс расставания с любимым человеком — всегда долгие неустойчивые психологические качели, когда от любви до ненависти — всего один шаг.

Именно поэтому мне, как психологу всегда искренне жаль изменяющих женатых мужчин и их любовниц. Потому что в целом достойные люди, которые просто зря тратят те свои лучшие душевные качества, что у них есть. Женатые мужчины лучше бы отдавали свою нежность и заботу своей семье, жене и детям, реализовывали себя в работе и творчестве. А любовницы — вкладывали свою теплоту и эмоции в неженатых мужчин, создавая не воздушные замки, а будущие крепкие семьи.

Теперь возвращаемся к сути.

Не понимая психологических механизмов любви, женатый мужчина может расставаться с любовницей много месяцев, а то и лет.

Обрекая на страдания себя, свою семью и любовницу.

Тем более, что сама любовница, как правило, вообще не замотивирована на прекращение отношений. Женщины бросают своих женатых любовников обычно по семи основным причинам.

Становится ясно, что мужчина — «тряпка» (ответственный за семью и детей и боящийся перемен), поэтому не в состоянии уйти из семьи в ближайшее время;
Становится ясно, что мужчина — не тот, за кого он себя выдавал, а потому не сможет удовлетворить материальные и социальные запросы любовницы: у него нет и не будет на это денег;
Становится ясно, что мужчина — законченный бабник, он изменяет не только жене, но и любовнице, и это — навсегда.
Становится ясно, что женатый любовник — откровенно опасный человек: пьёт, бьёт, наркоман, игроман, бандит, психически болен и т.д.
Становится ясно, что мужчина — плохой отец: или заставляет любовницу делать аборты, или явно не находит взаимопонимания с её детьми от прошлых отношений;
Любовница сама так хорошо продвигается по карьере и финансам, что необходимость в женатом любовнике просто отпала: женщина добьётся всего сама.
Любовница встретила другого мужчину и убедила себя в том, что именно с ним у неё всё получится.

Но если к тому моменту, когда женатый мужчина решил поставить точку в отношениях, не работает ни одна из этих причин, то любовница будет героически сражаться за уходящего мужчину, проявляя немыслимую хитрость и терпение.

Поэтому говорю прямо: если принявший решение расстаться с любовницей женатый мужчина не будет руководствоваться чёткой «дорожной картой», он не только так и не сможет прервать данную связь, но и рискует потерять свою репутацию, психологическое и физическое здоровье, рискует даже жизнью.

13 пунктов «дорожной карты» расставания с любовницей

Мужчина чётко информирует любовницу о том, что отношения прекращаются навсегда, без каких-либо попыток «остаться друзьями и иногда общаться». При этом категорически нельзя говорить любовнице, что их отношениям мешают сложные жизненные обстоятельства мужчины (типа проблемы со здоровьем, работой, деньгами) или какие-то негативные особенности характера и поведения самой любовницы. Потому что влюблённые женщины всегда полны оптимизма: они не только готовы терпеть и ждать, но могут приложить титанические усилия, чтобы помочь мужчине решить проблемы, сделать карьеру и заработать деньги. Плюс, они готовы менять свой характер и поведение. Во всяком случае, искренне в это сами верят. Хотя бы первое время и хотя бы на словах. Поэтому любая мужская аргументация, кроме слов о том, что он всё-таки любит свою жену и детей, не будет работать. Она только раззадорит любовницу, но и замотивирует её на борьбу.

Особо подчеркну: важно сказать, что мужчина любит не только ребёнка/детей, но и жену. Ведь, если сказать, что мужчина остаётся в семье только ради детей, происходит самое неприглядное событие для женщины: любовница начинает убеждать мужчину, что ребёнок или прекрасно вырастет без отца; или отец заберёт ребёнка у жены при разводе; или ему родят новых детей, и он забудет о детях от прошлого (т.е. пока имеющегося) брака. И своими аргументами она может поколебать решение мужчины на разрыв связи. Если же сказать о любви к жене, это вызовет ревность и ярость у любовницы. Осознание, что избранник — «тряпка», оттолкнёт её от мужчины и позволит любовнице быстрее перестрадать, забыть эту историю и построить отношения с более перспективным мужчиной. Так что, данная схема — самая рабочая.

Мужчина полностью исключает личный контакт с любовницей. Принцип «с глаз долой — из сердца вон!» никто не отменял! Если изменяющий мужчина работает вместе с любовницей — или быстро увольняется сам, или не сдерживает женщину, если уйти пожелает она сама. В крайнем случае — просит руководство перевести в тот офис, где никогда не будет пересекаться с бывшей подругой.

Если проживал с ней на её территории — тут же съезжает к семье. Если проживал на съёмной территории, сразу прекращает аренду, отдаёт подруге её вещи, сдаёт ключи и возвращается в семью.

Особо подчёркиваю: никакого периода самостоятельного проживания где-то на нейтральной территории (у родителей, в другой своей квартире или даче, у друзей, в аренде и т.д.), якобы, чтобы «подумать и определиться»! Не нужно заниматься самообманом: не проживая в семье, имея место для встреч и не имея обязанности каждый вечер идти в семью, мужчина обязательно сорвётся в новый штопор: отношения с любовницей гарантированно возобновятся. Поэтому жить в семье, только в семье и ещё раз в семье!

Кроме того, мужчина исключает своё посещение тех мест, где он может вновь встретиться со своей теперь уже бывшей любовницей. Не посещает её спортзал; не обедает там, где она обедает на бизнес-ланче; не ходит в гости к общим друзьям; не гуляет по тем паркам и набережным, где она гуляет с собакой и т.д. Одна роковая встреча может отбросить в прошлое, и этого следует избежать.

Никаких встреч, чтобы ещё раз прояснить свою позицию, ответить на взаимные вопросы, обменяться прощальными письмами и подарками! Никаких личных поздравлений с Днём Рождения, Новым Годом и т.д. Каждая такая встреча — взрыв мозга и продление страшной психологической боли у обоих партнёров. Тут как нельзя больше подходит старая латинская поговорка: «Лучше страшный конец, чем страх без конца». Или народная мудрость, по которой «перед смертью не надышишься!». Если есть принципиальное решение, нечего продлять агонию.

Мужчина полностью исключает телефонное, виртуальное и прочее общение с бывшей любовницей. Ставит её в чёрный список в телефоне, социальных сетях, электронной почте, мессенджерах и т.д. Не передаёт приветы, подарки и цветы через знакомых. Ничего не пишет ей сам. На её попытки общения этими инструментами корректно отвечает: «Решение принято: прости, но нам не нужно общаться. Так будет лучше нам обоим. Позже ты это поймёшь сама». И не вступает в диалог и переписку. Ничего не ново под луной. Вспомните, как гениально всё описано в старой советской песне: «Огней так много золотых на улице Саратова, парней так много холостых, а я люблю женатого». В ней есть такие строки: «…С любовью справлюсь я одна, а вместе нам не справиться!». Ведь всё именно так:

Вдвоём с любовью не справляются.
Вдвоём любовью занимаются.

Общение с объектом противоположного пола подходящего возраста — почти всегда путь в постель. Общение с тем, с кем ты уже был в постели — возвращение в неё обратно, а значит, любовница останется.

Мужчина убирает из своей жизни всё то, что может вызвать поток ностальгических воспоминаний о любовнице. Выбрасывает или передаривает подаренные ему подарки; стирает в памяти телефона все фотографии подруги; рвёт обычные фото; не перечитывает, а уничтожает всю переписку в мобильном; выкидывает «левую» симкарту, для второго телефона (если такой имелся) и т.д. Важно понимать: мозг человека работает на ассоциациях. Отсюда:

Чем больше памяти и ассоциаций остаётся от законченных отношений —
тем дольше будут длиться болезненные воспоминания.

Будете окружать себя тем, что будит память, будете упиваться своими страданиями — будете болеть и навсегда застрянете в прошлом, не имея шансов на будущее. Ничего этого не нужно.

Мужчина не следит за жизнью бывшей любовницы и тщательно скрывает новости о собственной жизни. Не нужно заходить на профиль бывшей подруги в социальных сетях; не нужно лайкать её фотографии и подписывать комментарии; не нужно расспрашивать о новостях в её жизни у общих знакомых; несколько месяцев не нужно сообщать о собственной жизни на личной странице социальных сетей, на странице жены. Активность мужчины будет создавать ложные надежды у женщины, а позитивные фото мужчины с женой будут будить ревность, обиду и ненависть. Что может спровоцировать брошенную девушку на преступления на почве ревности и эмоциональные вспышки: нападения, клевету, нанесение материального ущерба; попытки суицида и т.д. Ничего этого не нужно и не следует давать к этому поводы.
Мужчина не обсуждает с друзьями, родственниками и особенно с женой всю историю своей связи с любовницей. Беспрестанное обмусоливание прошлого — реанимирует его, превращает в глянцевую привлекательную историю, мотивирует на повторение пройденного. Так устроен наш мозг: когда мы рассказываем что-то из нашего прошлого «вчера», наши собственные слова, вылетая изо рта, попадают не только в чужие, но и в собственные уши, записываясь в нашем же мозгу с пометкой «сегодня». Мозг начинает делать свою привычную работу, анализируя и оптимизируя, выискивая ошибки и находя новые возможности и скрытые резервы. И тогда мы начинаем понимать свои проколы в закончившихся отношениях, окрыляемся на их исправление и… готовимся исключить ошибки уже с другими любовницами. Отсюда, такая закономерность:

Мужчины, зациклившиеся на обсуждении своих отношениях с одной любовницей, почти всегда создают другие такие связи,
учитывают свои ошибки и более легко уходят из семьи.

Если вы не желаете попасть в эту статистику, не рассказывайте о бывшей любовнице. Особенно — избавьте от этих страданий собственную жену, которая, несмотря на свою боль и обиду, приняла изменившего мужа обратно. Мало того, что умные жены и так практически всегда знают, когда мужья ссорятся с любовницами (по их вспыльчивости или апатии и тоске), так им ещё и выслушивать бесконечные воспоминания о том, какой же хорошей была любовница… Именно в этот момент многие жены не выдерживают и гневно заявляют своим мужьям: «Если она была такая чудесная — так иди отсюда вон, прямо к ней!!!». Так что, давайте не будем испытывать терпение жён и увеличивать длительность мужских страданий. Закономерность проста:

Чем реже вы будете вслух говорить о бывшей любовнице — тем быстрее пройдёт тоска и депрессия.
Будете всем рассказывать о своей любви и страданиях — тягостные навязчивые мысли будут с вами много лет.

Прошу отнестись к предупреждению очень серьёзно. Лично знаю многих мужчин, которые ежедневно грустят о расставании с любовницей по 10–15 лет. При этом, совершенно не жалея об этом расставании, точно считая — всё к лучшему. Просто они вовремя не остановили свой поток сознания, за что и страдают.

Мужчина не слушает песни на русском языке, не смотрит фильмы про любовь. Потому что ему будет казаться, что все тексты песен и сценарии написаны про него и неё. От этого будет очень больно, и проснётся желание тут же звонить и писать бывшей любовнице, бежать к ней и плакать. Чтобы не бороться с данным состоянием, лучше всего исключить возникновение условий для его возникновения.
Мужчина восстанавливает и/или активизирует интимные отношения со своей женой. Закон жизни прост: бесполезно разрывать одни интимные отношения без восстановления или улучшения других, альтернативных. Практика показывает:

Потеря любовницы без улучшения интима с женой — просто начало пути к другой любовнице и разводу.
Или к депрессии и примирению с бывшей любовницей.

Так как появление длительной левой связи всегда или происходит на фоне интимного кризиса в семье, или закономерно к нему ведёт, то после разрыва с любовницей секс в семье должен быть не просто восстановлен, но и в раз улучшен по сравнению с тем, что было ранее. Секс — это серотонин и эндорфин для мозга, депрессию, что возникает от расставания, без секса не победить.

Важно знать: генетика человека запрограммирована на то, что стресс от расставания сразу лишает пищевого аппетита и сексуальной активности по отношению к другим, альтернативным партнёрам, чтобы вернуть назад. Поэтому нужно набраться большой силы воли и (иногда) даже сексуальных стимуляторов (типа особых таблеток и БАДов), чтобы восстановить секс в семье. Конечно, это обязательно требует и активности от жены. Тут специфика ситуации такова:

Если жена не повысит свою сексуальную привлекательность для мужа,
она, по сути, сама отказывается от него и отдаёт другим женщинам.

Спортзал, похудение, феромоны, смена гардероба, красивое домашнее и нижнее белье, пластическая хирургия, секс-шопы, секс-курсы, раскрепощённость в постели, сексфильмы, бабушки, забирающие детей на выходные и т.д. — всё ей в помощь. Если жена не примет самого деятельного участия в возвращении мужа в семейную постель, ему будет очень сложно это сделать.

Мужчина старается не оставаться в одиночестве. Потому что именно во время одиночества накатывает желание звонить и писать любовнице, следить за ней социальных сетях и т.д. Поэтому нужно обязательно быть с кем-то: детьми, женой, лучшим другом, коллегами по работе. Первое время после расставания выстраивать график своей жизни так, чтобы не было и получаса одиночества. Иначе наделаете глупостей, за которые потом будет стыдно.

В это время очень правильно расширять свой круг общения. Знакомиться с новыми людьми, желательно — с новыми семьями. Это позволяет отвлечься от навязчивых мыслей, сфокусироваться на чём-то другом.

Мужчина не сидит вечерами дома: вместе с семьёй осваивает новые виды досуга и путешествует. Давно известно:

Негативные воспоминания побеждаются позитивными впечатлениями.

Получить их, сидя дома, в привычной обстановке, очень сложно. Поэтому нужно идти в люди: в новые торгово-развлекательные центры, в парки и набережные; осваивать новые виды хобби и увлечений; выезжать на природу и на дачу к друзьям; организовывать на выходные дни и праздники путешествия в другие города и страны; участвовать в квестах и коллективных играх; осваивать новые хобби.

Особенно хороши такие виды деятельности, которые дают яркие позитивные стрессы. Типа: прыгнуть с парашютом или на тарзанке; заняться дайвингом, альпинизмом, кайтингом, яхтингом, рафтингом и т.д. И всё это — в сопровождении своей семьи и друзей.

Мужчина увлекается спортом, а не алкоголем. Алкоголь всегда снижает уровень совести и самоконтроля, а потому повышает желание писать, звонить и встречаться с бывшими половыми партнёрами. Поэтому в первые месяцы после расставания с любовницей нужно минимизировать употребление алкоголя или вообще его исключить. Иначе рискуете начать выпивать дома с женой, а проснуться утром уже в квартире у любовницы. Причём не будете помнить, как это произошло; возмущённая жена может больше не пустить домой; взбешённые произошедшим дети могут отказаться от общения с таким проблемным папой… Запомните:

Получать гормон позитива — серотонин, лучше не спиртом, а спортом.

Поэтому нагружайте себя ударными физическими нагрузками в спортзале или дома с гантелями. Желательно, если будете делать это вместе с женой и детьми.

Мужчина ставит большие семейные материальные цели и отказывается от теневого бюджета. Нужно называть вещи своими именами:

Хорошая любовница — всегда большие планы на будущее.

Потому что любовные отношения — это только для мужчины просто секс. Для женщины это всегда создание будущего семейного гнезда, финансовых резервов для рождения детей, карьерный рост мужчины, чтобы обеспечить безбедное существование новой жены и новых детей. Поэтому хорошая любовница всегда стимулирует своего женатого мужчину к развитию, мотивирует его. Причём делает это психологически правильно: за счёт частого и качественного секса, а не за счёт его отсутствия и вечного брюзжания.

Отсюда, расставание с любовницей возможно и полезно только в том случае, если сам мужчина и его жена активизируют свою жизнь; сами начнут ставить новые цели и планы, совместно их достигать, радоваться жизни, а не утопать в быту. Семейную жизнь важно в буквальном смысле слова перевернуть вверх дном: сделать ремонт в квартире; сменить интерьеры; сменить квартиру или даже регион и город пребывания; сменить работу, гардероб, имидж, круг общения, систему досуга и питания, распорядка дня и т.д. При этом важна полная и взаимная отчётность и прозрачность жизни, доходов и расходов супругов. Любовница — это всегда теневой бюджет, всегда дополнительные «чёрные» доходы и расходы. Мужчине нужно отказаться от данной позорной практике, вкладывать все свои деньги в семью. Иначе на новые теневые доходы быстро прилетит уже другая любовница.

Если же сама жена того мужчины, что бросил любовницу, не сможет в ближайшие недели и месяцы после данного события перевоплотиться в яркую, инициативную, страстную и позитивную женщину, её и её мужа будет ждать большие неприятности, вплоть до нового кризиса и появления новой или старой любовницы. Но я надеюсь, что умные жены всё буду делать правильно.

Мужчина не верит себе, держит себя в руках и просит понимания у жены. Острая фаза страданий от потери любовницы обычно длится примерно три месяца. В эти сто дней мужчина может срываться и совершать глупости. Типа: искать «просто встреч» с брошенной любовницей; «просто лайкнуть в социальной сети»; «просто попить кофе с ней на работе»; «просто позвонить, чтобы узнать, как у неё дела», «просто сделать ей приятный подарок»; «просто передать ей привет»; «просто помочь ей сделать какое-то дело или решить какую-то проблему» и т.д. Теоретически, всё это не страшно. Но на практике, обычно, это возвращает всё на круги своя, подливает масла в костёр страсти, запускает отношения на новый круг, создаёт новые надежды, крадёт у любовницы её жизненное время, делает ей в итоге ещё больнее. Потому что, согласно статистике, подавляющее большинство успешных уходов к любовнице совершается в один мужской уход, когда все технические условия для этого были подготовлены заранее. Многоразовые же челночные метания по схеме «жена-любовниц-жена-любовница» обычно не приносят счастья ни любовнице, ни жене, ни тем более тому мужчине, что таким поведением только умножает себя на ноль, позорит репутацию, губит здоровье.

Поэтому мужчине важно удерживать себя от глупостей; любовнице не следует обольщаться; жене нужно иметь запас терпения и не делать резких движений, если муж всё-таки хоть как-то держит себя в руках. Потому что мужчине, хоть он и трижды не прав, что завёл любовницу, на самом деле всё-таки очень и очень больно! Если же в своих судорожных постлюбовных действиях совсем заплывает за буйки семьи, тут уж решать самой жене. Но эта тема уже выходит за рамки статьи.

С уважением, автор.

Варианты взаимоотношений

Решаясь на измену, далеко не каждый мужчина задумывается о том, что рано или поздно ему предстоит расставание с новой пассией. Особенно сложно разорвать отношения в том случае, если для неверного мужа крайне важно, чтобы об измене не узнала жена, ведь любовница может быть категорически с этим не согласна. Как правильно расстаться с любовницей женатому мужчине? Тактика поведения зависит от того, в каких отношениях состояли любовники.

Как прекратить отношения с любовниками?

Если вы примерно представляете, чего ожидать при расставании с любовником(цей), но всё равно не знаете, как это сделать, мы приготовили для вас несколько рекомендаций:

Можно тихо уйти. Как красиво расстаться с любовником/любовницей? Лучший вариант – уйти молча, но он подходит не всем. Если вы уверены, что партнёр не будет выслеживать вас, не раскроет вашу тайну другим, пытаясь отыскать вас, – тогда этот способ годится. Вы просто исчезаете из жизни человека, не оставляя следов, сменив номер, возможно, адрес. Приятный плюс состоит в том, что в данном случае вы точно избежите возможных скандалов и нелицеприятных высказываний в свой адрес.
Пусть партнёр сам захочет разорвать отношения. Если вы не находите в себе сил сказать любовнику или любовнице «Прощай», то можете стать для партнёра тем человеком, с которым он не сможет и не захочет быть рядом. Ссоры по пустякам, придирки, редкие встречи – всё это поможет заставить разорвать отношения. Как расстаться с женатым любовником либо с замужней любовницей? Посылайте смс, звоните, когда знаете, что он(а) со своей второй половинкой. Заявляйтесь на работу, где о тайной интрижке вашего партнёра могут донести его семье. Это очень быстро спугнет человека.
Используйте ссору как повод для расставания. Особенно успешно этот способ сработает у женщин. Они, как никто другой, умеют раздувать из мухи слона. Но и у мужчин есть все шансы. Любой пустяк можно сделать серьёзным конфликтом, если очень захотеть. Например, потерянный подарок из «какая ты у меня невнимательная» может стать «ты не ценишь ни моё внимание, ни меня!» и последующим «нам нужно расстаться».
Разорвите отношения обоюдно, сказав всё, как есть. Если вы люди взрослые и здравомыслящие, для вас не составит труда договориться. Вы предоставите аргументы, ваш партнёр примет их, возможно, сам выскажется за расставание. Не обвиняйте его, поблагодарите за приятные моменты, которые он вам дал, признайте свою неправоту, если партнёр указывает на это. Для тех, кто не знает, как бросить женатого любовника или замужнюю любовницу, обоюдное расставание наиболее подходящий вариант. Скажите, что наличие супруга либо супруги ставит под удар как его семью, так и вашу возможность обрести собственное семейное счастье.

Мужчина не любит женщину, а та, в свою очередь, без ума от него

В такой ситуации мужчине будет легко завершить отношения, чего нельзя сказать о его любовнице. Если между партнерами все-таки присутствовала договоренность о том, что они состоят в свободных отношениях, и никто из них ничего друг другу не обещал, не признавался в любви и не давал никаких надежд на то, что у них возможно будущее, расставание пройдет максимально спокойно. Мужчина должен максимально спокойно объяснить, что связь прерывается, он возвращается к своей жене. Конечно, для этого придется использовать весь словарный запас, чтобы подобрать такие слова, которые не оскорбят женщину, позволят ей смириться с разрывом отношений.

«Не виноватая я! Он сам пришел!»

Мужья заводят интрижки на стороне по разным причинам. Основной является недостаток секса с женой. И как же быть, если благоверная отказывает в близости? На самом деле, ответ лежит на поверхности. И если вы читаете эту статью, то вы действительно готовы что-то для этого делать.

Если так сложилось, что у вас уже есть любовница и вы хотите разорвать с ней связь, но по какой-то причине не можете, чувствуете привязанность к девушке, для вас встречи с ней стали привычкой — то как сделать расставание наименее болезненным.

Сценарии взаимодействия с любовницей могут развиваться по разным сценариям. Вы можете встречаться только ради секса. Отношения между вами не будут подкреплены эмоциями, хотя для женщин такое развитие событий маловероятно. Подруги привязываются к женатым мужчинам, и в этом случае разрыв не может не быть трудным.

Между ними присутствует эмоциональная привязанность

Психологи говорят: такой вариант развития отношений встречается чаще всего, если мужчина не готов постоянно заводить новых любовниц, а у любовницы возникают серьезные чувства к одному и тому же партнеру. Она поддерживает его и успокаивает, дарит радость и тепло, выслушивает, понимает. Им будет крайне сложно разойтись, возможно, это произойдет не сразу. Еще несколько лет мужчина и женщина, между которыми была такая эмоциональная связь, будут общаться и даже встречаться, но только для того, чтобы снова разорвать отношения.

Как женатому мужчине расстаться с любовницей, если между ними существует эмоциональная близость? Ему придется взять всю ответственность за содеянное на себя. Он должен признать, что это он решил изменить жене, не удержался и искренне привязался к новой женщине, из-за чего она и влюбилась в него. Это он покорил ее сердце, пользовался ее чувствами и телом, а сейчас именно он причиняет ей боль тем, что расстается с ней и возвращается к законной жене, о которой прежде говорил немало нелестных слов. В общем, признаваться придется во всех грехах, совершенных в адрес любовницы. При этом следует показать, сочувствие, понимание. Психологи советуют мужчине разыграть трагедию, раскаяться, осознать ошибки, и отпустить возлюбленную, чтобы она имела возможность встретить более верного мужчину.

Конечно, есть еще один вариант расстаться с любовницей женатому мужчине. Как это сделать? Просто исчезнуть из ее жизни. Правда, делать это можно лишь в том случае, если она имеет минимум информации: не знает, где живет ее возлюбленный, где он работает, не знакома с друзьями. А вот если любовница хорошо осведомлена обо всех адресах, паролях и явках, лучше всего поговорить с ней по-человечески, чтобы она не пришла на работу или домой для того, чтобы выяснить отношения.

Кто виноват?

Нужно помнить, что вина за разрыв и сами отношения лежит на обоих любовниках. Ведь даже если причина измены значительна, к примеру, законная жена отказывает в интиме, то решение «сходить налево» принимает сам женатый мужчина, никто его не заставляет и не принуждает.

Поэтому не стоит винить женщину во всех проблемах в семье, ее вины – максимум 50%. Да и стоит ли опускаться до обсуждения темы «кто прав, кто виноват», если разрыв все равно неизбежен? Нужно оставаться цивилизованными, адекватными людьми и постараться разойтись красиво.

Уроки расставания

Как женатому мужчине расстаться с любовницей без последствий? Делать это нужно с умом. Так, если это были длительные отношения, в которых она была вынуждена молчать о своих чувствах и находиться на вторых ролях, рекомендуется проявлять человечность по отношению к ней. Мужчина должен сказать, что он понимает ее чувства, лучше всего сделать для нее что-то приятное, чтобы она не злилась и не загорелась желанием отомстить. Необходимо взять вину за произошедшее на себя, чтобы избавить женщину от эмоционального давления.

В том случае, если между мужчиной и женщиной была лишь интимная близость, отношения были не продолжительными, достаточно просто сообщить, что встречи завершаются. Если у любовницы не возникло какой-либо эмоциональной привязанности, она вполне адекватно отреагирует на разрыв, а вот если она успела влюбиться и мысленно вышла за мужчину замуж, мирного расставания ожидать не стоит. Надо быть готовым к любому варианту развития событий.

Кстати, говоря о том, как правильно расстаться с любовницей женатому мужчине, эксперты говорят: для начала нужно правильно ее выбрать! Любовница должна быть умной и деликатной, даже в состоянии гнева не надо угрожать сообщить о связи жене. В противном случае придется опередить этот поступок и самостоятельно поговорить с супругой.

Мужчина решил расстаться с любовницей? Еще один вариант, к которому нередко обращаются представители сильной половины, – банальный конфликт с ней. Поссорившись он может заявить, что она требует от него чего-то невозможного. С той любовницей, которая находится рядом только из-за финансовой поддержки, разойтись еще проще: нужно просто перестать платить, и она сама оставит женатого мужчину в покое.

Бывает и такие ситуации, когда мужчина сам влюбляется в свою новую избранницу. Здесь ему придется сделать выбор и порвать отношения с одной из женщин. Конечно, сделать это невероятно тяжело, но необходимо.

Как правильно сообщить?

Прежде чем сообщать любовнице о разрыве, необходимо понимать, что, какова бы ни была участь женщины, она, в первую очередь, человек с чувствами и сердцем. А, значит, требует человеческого и уважительного отношения к себе.

Расставание – это всегда неприятно, поэтому желательно:

Быть максимально мягким и не говорить грубости.
Не стоит опускаться до уровня взаимных оскорблений, игнорирования звонков и сообщений.
Рекомендуется произнести: «Я не отказываюсь ни от одного сказанного тебе хорошего слова, но это лучший выход на сегодняшний день».
Постараться войти в положение женщины. Да, постичь женскую логику трудно, но попробуйте понять: что бы она делала, чтобы не обидеть вас, приняв решение о расставании?
Быть честным. Напомните девушке, что никаких серьезных отношений у вас изначально быть не могло.
Использовать категоричные формулировки, например, шаблонное «Между нами все кончено навсегда». Больно, но справедливо. Зато категорически нельзя говорить: «Давай останемся друзьями» – напрасные сожаления не нужны.
Ссылаться исключительно на себя. Не надо винить обстоятельства, ребенка или законную супругу. Скажите: «Прости, но это мое решение». «Я долго думал и понял, что обязан жить по-другому».

Что чувствует мужчина, когда расстается с любовницей?

Прежде, чем мы ответим на этот вопрос, поясним, что речь идет о длительной связи, в которой уже появились чувства и привязанность. Для любого нормального человека расставание с тем, кого он полюбил, всегда будет неприятным, связанным с болью и тоской. Какие же этапы проходит мужчина после того, как разорвали отношения на стороне? Ему придется пережить немало эмоциональных и неприятных стадий. Первая из них отрицание. Мужчина может просто не верит, в то, что потерял любовницу, в его голове на протяжении какого-то времени будут выстраиваться планы о встречах и свиданиях, подарках и так далее. Когда мужчина осознает, что отношения закончились, наступает стадия гнева. Поведение мужчины, когда он расстается с любовницей, совершенно непредсказуемо. Изменщик может обвинять любовницу, злиться на нее, а затем обрушивать агрессию на самого себя. Кстати, зачастую жертвой становится и законная супруга, обычно это происходит тогда, когда она осведомлена обо всем случившемся. На данном этапе возможна холодная война или вполне открытое негодование и придирки со стороны мужа.

Следующий этап – торг. Мужчина либо торгуются сам с собой, либо выходит на связь с любовницей, пытаясь установить определенные сроки, которые понадобятся, чтобы вернуть возлюбленную или забыть ее. После этого начинается депрессия: мужчина осознает, что уже поздно что-либо предпринимать, отрицать случившееся просто невозможно. В его жизнь входят безразличие, апатия и грусть. Завершающей стадией становится перезагрузка. Мужчина осознает, что все это время он не жил, а просто жалел себя, искал что-то недосягаемое и неопределенное. В этот момент мужчина берет себя в руки, начинает строить новые планы, чувствует небывалый прилив сил для их осуществления. Нередко именно на этом этапе отношения между супругами заметно улучшаются. У них появляются новые интересы и хобби, они больше времени проводят вместе.

Любовница для секса

Если изначально вы предполагали исключительно встречи ради интима, ничего не обещали, рассказали про семью, хотели от нее постельных утех, то прекратить встречи можно просто объяснив ей, что вам такая история больше не нужна и вы хотите попробовать возобновить страсть с женой.

Как правильно это сделать не знает никто. Вы общались с этой девушкой какое-то время и должны были хоть что-то о ней узнать. Используйте свои знания для того, чтобы расстаться красиво.

Если вы почувствуете, что девушка на грани ссоры или скандала, ни в коем случае не говорите ей, что она не имеет никакого права вам указывать, потому что она всего лишь любовница, а не жена. Женщинам, которые заводят романы с женатыми мужчинами, приходится нелегко. Они всегда чувствуют себя на втором плане. Не стоит указывать им на это лишний раз. Будьте мягче.

Действия и поступки

После того как мужчина расстался с любовницей и поставил точку в отношениях, он подвергается сильнейшему стрессу. Для того чтобы супруга не узнала о походе налево, ему приходится сдерживать свои эмоции в себе, а это приводит к тому, что уровень адреналина в организме просто зашкаливает. Мужчина может пуститься во все тяжкие. Нередко представители сильного пола уходят в алкогольный запой, заканчивающийся зависимостью, отправляются в спортзал, ездят на огромной скорости и находит физические занятия, за которыми проводят дни напролет. Таким мужчинам рекомендуется немедленно обращаться к психотерапевту, в противном случае не исключено появление новой зависимости.

Говоря о том, как расстаться с любовницей женатому мужчине, как пережить это без особых эмоциональных потерь, психологи отмечают, что рекомендуется найти себе новое приятное занятие, чтобы заполнить пустоту. Можно отправиться в путешествие, вступить в клуб реконструкторов, в конце концов, собирать модели самолетов или кораблей.

Что делать жене?

Всего несколько лет назад барышне, которая положила глаз на мужа, его законная супруга могла выцарапать глаза и вырвать волосы. Но можно ли решить этот вопрос как-то более цивилизованно? Как убедить мужчину расстаться с любовницей? Эксперты в сфере семейных взаимоотношений убеждены: не следует закатывать истерик и пытаться давить на совесть или жалость. Лучше всего заняться своим здоровьем и внешним видом. Избавиться от плохого настроения помогут развлечения: жена может записаться в бассейн или на танцы, сходить в караоке, при этом совершенно не запрещен флирт с представителями противоположного пола.

Говоря о том, как устранить с жизненного пути конкурентку, многие психологи рекомендуют просто ждать и делать вид, что ничего не происходит. Вы должны понимать, что с любовницей мужчину ждет лишь непродолжительный медовый месяц, после которого он будет вынужден взвалить на себя груз ее проблем, что, разумеется, ему совершенно не нужно, ведь проблем и ответственности ему хватает в семье.

Есть и другие психологические хитрости: например, жена может пользоваться тем парфюмом, который мужчина ассоциирует со счастливыми этапами совместной жизни, заказать столик в ресторане, где он сделал предложение, отправится в далекое путешествие, как можно чаще улыбаться, стараться разжечь огонь чувств и постараться искренне простить мужчину за интрижку на стороне.

Эмоциональная любовница

Когда в ситуации с партнершей есть чувства, появляется влюбленность или любовь, то как ни крути — разрыв будет болезненным и тяжелым. Избавиться от эмоциональной привязанности сложно. Такие отношения разорвать не каждому под силу.

Многие бросаются из огня да в полымя: перестают брать трубку, начинают грубить, пропадают из жизни человека. Да, может быть для вас это будет просто или не так болезненно. Но оставаться человеком нужно даже в самой сложной ситуации.

Если вы решили уйти обратно в семью, не бойтесь поговорить. Объясните ей ситуацию с вашей стороны, расскажите про свои чувства и эмоции, поделитесь переживаниями — женщины ценят четность и открытость. В таком непростом деле могут не помочь даже советы психолога. Ведь каждые отношения индивидуальны по-своему, девушки не похожи друг на друга.

Главный совет — не бойтесь брать на себя ответственность. Если так сложилось, что у вас есть интрижка на стороне, но вы хотите ее разорвать, помните о чувствах другого человека, думайте в этой ситуации не только о себе любимом. Возможно, вы думаете о «походе налево», тогда задумайтесь, почему это плохая идея.

Надеюсь, вы справитесь со сложившейся ситуацией. Если вам понравилась данная статья и вы нашли что-то полезное для себя, можете поделиться ссылкой на мой блог в социальный сетях. Будьте счастливы!