Прикладная психология и ее задачи

Каждый человек хотя бы раз в жизни думал о посещении психолога. К счастью, в России уже не относятся к психологической помощи как к чему-то постыдному. Тем не менее, множество людей еще считают, что могут справиться с проблемами самостоятельно или с помощью друзей.

Сложно понять, в каких случаях нужен психолог. К сожалению, большинство людей так и не улавливает точку невозврата. Около 70% процентов пациентов с клинической депрессией, неврозом, признаются, что хотели обратиться за помощью до срыва, но так и не решились.

С другой стороны, идти к психологу при каждой семейной неурядице или ссоре тоже странно. В конце концов здоровый человек должен уметь противостоять повседневным стрессам.

Итак, если есть сомнения по поводу целесообразности обращения к психологу, сверьтесь с этим списком из 10 причин обращения к психологу. В любом случае лучше записаться на бесплатную консультацию и услышать, что вы можете справиться сами, чем продолжать сомневаться до наступления нервного срыва или суицидальных мыслей.

Прикладная психология и ее задачи

Наука о закономерностях человеческой души и функционирования психической деятельности сформировала отдельную отрасль – психологию. Она развивается в двух направлениях. Практическое применяется непосредственно для решения проблем группы людей или одного человека. Теоретическое пополняется новыми открытиями и разработками ученых.

Прикладная психология совершенствуется вместе с развитием общественных отношений и его отдельными отраслями. Считается, что данное направление не имеет четкой завершенной структуры. Но основные направления можно выделить.

Прежде стоит разобраться в том, в каких направлениях ведет деятельность прикладная психология.

Основные различия психологических отраслей

Любой начинающий психолог должен знать основные отличия этих отраслей. Многие опытные исследователи выделяют свой список отличий. Проанализировав их мнение, можно выделить несколько отличающихся пунктов:

Способы получения новых данных. Для научного объяснения фактов специалисты применяют различные инструменты. Житейский опыт нарабатывается только собственным наблюдением.
Объект изучения. Научное направление изучает психологические процессы в общем, житейское — исключительно для одного индивида.
Варианты передачи информации. Для передачи мудростей, полученных на собственном опыте, применяется разговорный метод или путем творческого подхода. Для получения научных данных необходимо изучить соответствующие документы, учебники, статьи.
Языковые особенности. Мудрости передаются простыми выражениями, словами. При описании официальных материалов, задокументированной информации употребляются определенные термины, понятия.
Варианты объяснения событий. Житейское направление подразумевает отсутствие разъяснений по пунктам относительно отдельных ситуаций. Научных подход описывает то, какие чувства задействуются в разных процессах, какие гормоны играют роль, какие свойства психики участвуют.
Научная психология обобщает данные, применяет их к отдельным индивидам или группе людей. Мудрости являются опытом одного человека.

Уровни задач

Каждая наука развивается в двух направлениях: обогащение теоретической части новыми открытиями и практическое применение, из которого каждый пользователь извлекает пользу. Психология в этом плане занимает ведущую позицию, так как ее аспекты непосредственно касаются каждого человека: проблемы в отношениях с другими людьми, реакция на те или иные ситуации, личные неудачи человека и т.д.

Если определенную часть знаний человек может получить самостоятельно, то для более глубокого и детального анализа потребуется специалист, обладающий обширными знаниями. Исходя из таких особенностей выделяются принципы деятельности практической психологии.

Практические вопросы представляют собой индивидуальную задачу, которая возникает, когда человек посещает специалиста и делится своей проблемой.
Прикладные задачи актуальны для полноценного функционирования отдельных обществ. Например, при составлении обучающих программ, внедрении рекомендаций и программы по подготовке кадров.
Научно-исследовательская деятельность направлена на разработку методологической базы для работы специалистов в области психологии.

Ощущение провала в роли родителя

Родительство — тяжелый труд. Особенно сложно воспитывать первенца.

С одной стороны, у современных взрослых есть доступ к огромному количеству обучающей информации. А с другой — идеальные картинки в социальных сетях, которым не всегда удается следовать. Многие женщины ощущают давящее чувство вины, с которым сложно справиться.

Как же понять, что все идет по плану? Конечно, можно пойти на интернет-форум и спросить совета там. Но нужно учитывать, что по ту сторону экрана часто бывают неопытные советчики, которые могут злонамеренно высмеивать или порицать наивные вопросы.

В рейтинге тех, кому нужен психолог, молодые родители должны занимать первое место.

Психолог поможет определиться с распределением ролей в семье, расскажет, как достичь баланса в отношениях. Но главный плюс обращения к профессионалам: никаких оценочных суждений. Даже если родители действительно зашли в тупик с воспитанием ребенка, психолог не будет ругать или укорять, а предоставит рабочие инструменты и методы исправления ситуации.

Но чаще всего специалисту приходится убеждать родителей в том, что они на правильном пути и воспитывают эмоционально здорового ребенка. Ведь главная проблема современности в желании соответствовать завышенным, часто не существующим реальности, идеалам.

Основная задача

Человек, постоянно находясь в обществе и взаимодействуя с другими людьми, нуждается в психологической поддержке. Специалисты утверждают, что такая помощь по степени актуальности не уступает социальным и экономическим потребностям человека. Субъективно уровень психологической поддержки рассматривается человеком как критерий определения качества жизни.

Основной сектор в социуме – человек. Его развитие оказывает прямое влияние на прогресс в других сферах жизнедеятельности общества. Высшая цель общества – развитие творческого потенциала человека. С этой точки зрения прикладная психология направлена на решение следующих задач частного характера:

Оказание психологической помощи в кризисных ситуациях.
Рекомендации для дальнейшего самостоятельного роста.
Психологическое сопровождение на определенных этапах жизни или социальном пути.
Выявление проблемных аспектов в психике и помощь в их преодолении.
Развитие психологической культуры широких масс.
Улучшение систем работы в данных направлениях.
Улучшение профессиональных навыков самого специалиста.

Эти и другие важные задачи требуют разносторонней деятельности по направлениям, которые будут рассмотрены далее.

Помощь в восстановлении после травмирующего события или в переходный период

Травматические события не обязательно связаны со околосмертным опытом. Люди по-разному реагируют на стрессовые события. Одни спокойно переживают смерть близких, сложные ДТП и даже собственную инвалидность, а у других развивается посттравматическое стрессовое расстройство даже после обычного отравления.

Не менее важно обратиться за помощью в переходный период. Переход на новую должность, переезд, регистрация брака или рождение ребенка может надолго выбить из привычной колеи. Хороший психолог окажет эмоциональную поддержку, даст советы о том, как адаптироваться к изменениям.

При посттравматическом стрессовом расстройстве иногда требуется дополнительная консультация психотерапевта, медикаментозное лечение. Но первым шагом может быть именно анонимная беседа с психологом.

Направления

Известный психотерапевт Карл Юнг считал, что психолог для пациента подобен тому, кто ведет его по неизвестному маршруту, целиком полагаясь на свой профессионализм. В этих целях он проводит обширную работу диагностического, аналитического и терапевтического характера. Все эти направления тесно взаимосвязаны между собой. Основными из них являются:

Профилактика. Работа на данном этапе направлена на предотвращение дезориентации в образовательных учреждениях и в коллективе. В этом аспекте прикладная психология и педагогика должны вести объединенную работу. Суть деятельности сводится к формированию благоприятного психологического климата, сплочению членов группы и снятию психологического напряжения.
Диагностика подразумевает сбор информации об исследуемом объекте или о группе и составление психологической картины.
Коррекция представляет собой совокупность воздействий на определенные сферы психики объекта.
В прикладных задачах психологии приоритетом выступает консультирование, целью которого является выработка навыков человека для ориентации в проблемных ситуациях.
Психотерапия, целью которой является оказание медикаментозной и коррекционной помощи при наличии существенных психологических проблем.

Миф № 4: Психолог консультирует годами

Этот миф распространяется нечестными на руку, с позволения сказать, «специалистами». Они применяют маркетинговую уловку, чтобы выгодно продать тебе свои услуги. Дескать, смотри, кто-то годами будет тебя консультировать (скрытый подтекст — годами выманивая у тебя деньги), а я вот такой классный спец, помогу всего лишь за пару сессий.

Давай разобьем на составляющие:

Во-первых, есть психологическое консультирование. И оно действительно предполагает краткосрочную работу.
Во-вторых, есть психотерапия, вот она и предполагает долгосрочную работу, которая как раз таки и тянется годами. Если у клиента была сильнейшая травма, или нужно «копать» глубоко, чтобы добраться до истинного корня проблемы, а потом его и проработать, как ты сама понимаешь, это процесс трудоемкий и долгосрочный.

То есть сама по себе формулировка достаточно обтекаема, она как бы исключает вариант психотерапии. И, по сути, уже предполагает неточности. Настоящий профессионал, никогда не будет прибегать к подобным формулировкам, ибо он понимает, что консультирование может трансформироваться в психотерапию.

Каждый случай очень индивидуален. Психолог не может знать на сто процентов, вот так, сходу, что «вскроется» в процессе работы.

Работа прикладного психолога

Конечной целью этого специалиста является помощь пациенту в принятии решения. Профессионалы в прикладной психологии используют различные подходы, чтобы помочь людям адаптировать свои эмоциональные реакции и поведение при принятии решений.

Приоритетная цель психолога зависит от направления деятельности. Например, консультанты в этой области обычно беседуют с пациентами, чтобы помочь им улучшить свои повседневные ситуации в жизни, работают с парами, семьями или группами. Они также помогают пациентам с проблемами злоупотребления алкоголя и наркотиков. Часто их клиентами становятся молодые люди.

Более продвинутые прикладные психологи применяют в работе нетрадиционные подходы.

Корпоративные психологи помогают своим клиентам не только улучшить психическое здоровье, но и стабилизировать работу. Специалисты, работающие в судопроизводстве, предлагают свои мнения о психическом здоровье преступника, поведении и мотивах.

Склонность к преодолению сложностей нездоровым путем

Некоторые люди в ответ на стресс начинают пить, употреблять запрещенные вещества. Это нездоровая реакция, которая в конце концов приведет к осложнениям в физическом состоянии здоровья.

Если вовремя не обратиться за помощью, то в долгосрочной перспективе может развиться полноценная зависимость.

На этом этапе уже придется обращаться к профильному психиатру или психотерапевту.

Но не только алкоголь, курение и наркотики относятся к «нездоровым» методам решения проблем.

Если человек идет в тренажерный зал и занимается до полного изнеможения, ему тоже требуется помощь психолога. Специалист поможет найти здоровые методы преодоления трудностей, а также понять истинные причины употребления алкоголя, запрещенных веществ.

Сферы деятельности

Центральным объектом в психологии является человек. Соответственно, науку можно применять в любой сфере, где требуется человеческое участие. Правда, есть отрасль, которая занимается психологией животных, но это отдельная тема. Прикладная социальная психология в России получает широкое применение и развитие только за последние 15 лет. В настоящее время эта наука нуждается в особом внимании, так как она слишком долгое время была лишь академическим предметом и не служила конкретным людям для решения их проблем.

На сегодняшний день прикладная психология находит широкое применение в различных отраслях общественной жизни. Далее будет беглое описание по этим отраслям.

Подозрения на то, что развилось психическое заболевание

Все знают, что заболевания психики лечит психиатр. Но стигмы, связанные с психиатрией в России, мешают людям обращаться напрямую в психоневрологический диспансер. Тем, кто подозревает у себя симптомы заболевания психики, можно начать с психолога.

Даже если опасения подтвердятся, у психолога можно будет взять контакты частного психиатра, который ведет прием анонимно. Специалисты обычно держат связь друг с другом и могут перенаправлять своих пациентов.

Не стоит бояться психологов.

Иногда достаточно нескольких сеансов для того, чтобы изменить качество жизни. Но даже если на построение новых привычек, образа мышления уйдет несколько месяцев, затраченное время точно окупится!
906 0.0 Оценить статью Опубликована: 28.05.2021

В политике

Привлечение к своей персоне внимания масс, убеждение в собственной правоте и превращение своих последователей в верных соратников – это лишь некоторые из задач прикладной психологии в области политики. Другие задачи носят не менее глобальный характер:

Формирование положительного имиджа политической фигуры.
Привлечение внимания публики в предвыборной гонке.
Влияние на общественное мнение через СМИ.
Экспертиза принимаемых в стране законов, программ и других масштабных мер, направленных на предотвращение массовых беспорядков в стране.

Сложно представить политика, плохо владеющего психологическими приемами и методами. Если вышеназванные задачи относятся к более публичной части его деятельности, то за кулисами также не отпадает необходимость в применении практической и прикладной психологии, так как всегда актуально держать вокруг себя команду, контролировать множество процессов и при этом не потерять рейтинги.

Миф №2: Психолог дает готовое решение

Нет, любой студент психфака знает, что это всего лишь миф. Психологи дают рекомендации. Они не дают готовых решений, которые будут как таблетка-плацебо. По принципу «применил такую таблетку» и все проблемы в миг улетучились.

Под рекомендациями подразумеваются те «инструменты» или ещё можно сказать «путеводные ниточки», которые задействованы в процессе разрешения проблемного вопроса, но на прямую не связаны с их разрешением. То есть, если говорить простым языком, психолог дает направляющие подсказки, а не предоставляет готовые решения.

В экономике и бизнесе

Если рассмотреть психологическую составляющую экономики и бизнеса, то сразу на ум приходят многочисленные коммерческие тренинги и коуч-сессии, направленные на настройку человека на успех. О том, что мотивация – двигатель любых процессов, знает каждый. Вокруг нее построена целая индустрия методических обучений. Но прикладной аспект психологии в области экономики и бизнеса гораздо глубже:

Адаптация персонала к новым условиям работы.
Помощь конкретному человеку при изменении экономических условий.
Помощь при создании эффективной структуры управления на предприятии.
Обучение менеджеров эффективным способам коммуникации как с клиентами, так и в отношении подчиненных.
Навыки разрешения конфликтных ситуаций.
Прикладная социальная психология в коммерческой и социальной рекламе.

Значение психологии в жизни человека

В общем-то, каждый человек выбирает для себя сам, нужны ему знания об основах психологии или нет. Кто-то путем проб и ошибок самостоятельно приходит к пониманию того, как ему жить, общаться, чувствовать, а кто-то сокращает путь к мудрости при помощи книг по психологии, консультаций у психологов.

Знать, как устроена человеческая психика, полезно, чтобы:

понять себя,
понять других,
управлять собой и отношениями.

Ты знаешь, что у людей есть установки, которые мешают им достигать цели? Хотела бы научиться контролировать эмоции, чтобы они не разрушали тебя и других? Легко определяешь характер человека и в зависимости от этого находишь к нему подход?

Мы не призываем тебя бросаться осваивать новую науку. Основы психологии ты постигаешь всю жизнь, прислушиваясь к родителям, наблюдая за другими людьми, читая художественную литературу: одна «Война и мир» переплюнет сотни трудов ученых психологов.

Да и без ошибок, конечно, никуда! Они воспитывают не хуже книг. Каждый из нас строил воздушные замки и разочаровывался, сжигал мосты и жалел об утраченных возможностях, отношениях. Но этот путь можно пройти как-то мягче и конструктивнее.

В области юриспруденции

В классической психологии для юридического направления отведена особая роль, так как ее применение в этой сфере отличается от всех остальных случаев. Суть работы заключается в диагностическом и экспертном направлениях. Важно учитывать, что коммуникации в этой сфере часто устанавливаются вопреки воле человека (преступника, жертвы, свидетелей и т.д.). В таких условиях экспериментально-прикладная психология должна составить подробный психологический портрет человека исходя из минимальной информации.

Кроме того, часто возникает необходимость в проверке на подлинность предоставленной информации. Но основными задачами прикладной юридической психологии следует считать:

Анализ состояния человека на предмет криминогенности.
Помощь в профессиональной адаптации сотрудников правоохранительных органов.
Их психологическая реабилитация.
Коррекция структуры личности и ее черт.

Таким образом, психологические аспекты в юриспруденции и во всей правоохранительной системе играют ведущие роли.

О житейской психологии или почему психологии нужно учиться

Существует мнение, что каждый человек — психолог. И чем богаче у человека опыт, тем он психолог профессиональнее. А если так, то может психологии учиться не стоит, а диплом следует выдавать после подтверждения жизненного опыта?

Ответ кроется в определении различий между психологией житейской как совокупности личных представлений и психологией научной как знания экспертного.

Житейские психологические знания конкретны и ограничены строго определенными ситуациями. Психология как наука стремится к обобщению, пытается за обилием частностей увидеть общие тенденции развития психических процессов, поведения личности и группы.

Пример житейской психологии: ребенок знает, как следует себя вести с каждым из членов семьи, чтобы добиться того, что хочет. Но он не будет столь же проницателен, попав в общество незнакомых людей.

Повседневное восприятие чрезвычайно избирательно, причем из всех возможных характеристик внешнего мира человек выделяет те, которые попадают в зону личного интереса. Остальные свойства предметов и явлений отбрасываются как второстепенные. Экспертный же подход основывается на внимании к каждой детали, чтобы в результате исследования выявить существенные свойства и характеристики.

Пример научной психологии: изучая психологические аспекты семейной жизни, психологи исследуют и жизненный опыт партнеров, и особенности их воспитания, образования, и обстоятельства различных ситуаций, и др.

Житейское знание получается сами собой, без явного осознания процесса его получения. Причем часто оно четко не сформулировано, существует на неком чувственно-интуитивном уровне.

Само же знание формируется в определенную теоретическую базу, на которой и строит деятельность профессиональный психолог.

Рассмотрим различия в житейском и экспертном подходах на конкретном примере: маленький ребенок рисует только левой рукой, правую он не использует. Следует ли его учить рисовать и писать правой рукой (переучивать)?

Какой ответ житейской психологии? Все зависит от опыта участников ситуации. Если в доме живет бабушка, на памяти которой левшей переучивали, то, вероятнее всего, она будет настаивать на том же и сейчас. Профессиональный же психолог даст однозначный ответ — ребенка переучивать нельзя. Доводом будет не повседневный опыт («а вот у моей сестры…»), а принципы организации межполушарных связей.

В области образования

Эффективность систем образования зависит от многих факторов, существенным из которых является коммуникация. Для выстраивания эффективной коммуникации к подросткам требуется особый подход. Деятельность психологии и педагогики в этом плане носит многоплановый характер:

Изучение и устранение причин низкой успеваемости учащихся.
Изучение и анализ методов обучения, используемых учителями.
Работа с подростками при девиантном поведении.
Сотрудничество с малыми неформальными группами.

Также не стоит забывать про другой тип учреждений социально-образовательного характера – детские дома и учреждения для инвалидов.

Миф № 5: Психолог — это тот же психотерапевт

Психотерапевт получил образование в медицинских учреждениях. Его клиентами являются люди с пограничными расстройствами. Психолог же получил образование по дисциплине «Психология», и не считается врачом. Предметами его работы внутренний мир и душевное состояние.

Психолог работает с психически здоровыми людьми. Не ставит диагнозы и не назначает лекарственные препараты. Его задача, помочь клиенту гармонизировать отношения с собой и окружающими.

Например, психолог не может работать с клиентами, у которых соматогенная или эндогенная депрессия.

Семейная психология

Семья — ячейка общества. В психологии и психологических науках множество проблем рассматриваются в тесной взаимосвязи с семейной атмосферой клиента. Прикладные отрасли психологии помогают в решении следующих проблем:

Просветительская помощь при воспитании детей.
Диагностика семейных отношений, коррекция поведения членов семьи.
Регулирование супружеских отношений.
Помощь в преодолении суицидальных склонностей.
Помощь при формировании навыков самостоятельного преодоления кризисных ситуаций.
Формирование позитивного отношения к жизни.

Иными словами, теоретическая и прикладная психология в семейных вопросах применяется для формирования гармоничных взаимоотношений между всеми членами семьи, сохраняя границы личного пространства каждого.

Хронический стресс, с которым не помогает справиться йога и любимый фильм

Жизнь полна стрессов, и это абсолютно нормально. Нельзя полностью избежать проблем. Более того, небольшие встряски полезны для организма, так как помогают мобилизовать силы, взглянуть на рутину под новым углом.

Но если одна стрессовая ситуация перетекает в другую, а ощущения расслабления не наступает, стоит обратиться за помощью. В противном случае стресс завершится неврозом, депрессией или полной апатией.

Психолог поможет найти здоровые способы решить проблемы, устранить триггеры стрессовых ситуаций.

В военной и спортивной жизни

В этой отрасли важной задачей является развитие духа противоборства и состязательности. В этом направлении осуществляется ряд мер:

Формирование навыков поведения в экстремальных ситуациях.
Прогнозирование действий человека в условиях борьбы и соревнования.
Критерии отбора спортсменов для состязаний.
Формирование условий, благоприятных для достижения поставленных целей.
Навыки реабилитации после поражений, терапия травм психологического характера, вытекающие из состязательного состояния.
Разработка методов диагностики и исследовательской базы.

Миф № 1: Психолог — это друг за деньги

Неожиданная формулировка, правда? Но так или иначе некоторые люди даже на двести процентов уверенны в этом. В их понимании психолог, это человек, который получает деньги за то, что просто их выслушает, и как друг — сделает психологическое поглаживание.

Именно этот миф у потенциальных клиентов, вызывает отторжение к психологам на почве возмущения. Человек думает: «Зачем я буду платить деньги непонятно кому, если у меня есть друг, которому и забесплатно могу выговориться, да еще и дельный совет можно получить».

Пенитенциарный сектор

Данное направление психологии практикуется не во всех странах, хотя ее роль в развитии общества неоценима. Суть направления заключается в перевоспитании и адаптации осужденных лиц. Однако во многих государственных системах эта отрасль не разработана и не реализована. Меры взаимодействия с осужденными лицами заканчиваются тюремным заключением.

Такой подход продолжает давать свои негативные результаты. Годы содержания осужденных в условиях морально-психологического давления не приводят к осмыслению своих поступков. Личность ломается окончательно, и в дальнейшем только малый процент способен устроить свою жизнь в рамках социальных норм. Для большинства осужденных насильственная форма отношений становится нормой, поэтому через некоторое время после освобождения они снова возвращаются в тюремные стены.

Если организовать данную отрасль в качестве самостоятельной профессиональной структуры, сформировав конкретные задачи, если привлечь соответствующих специалистов, то такой шаг станет существенным вкладом в развитие общества.

Поиск ответа на вопрос «Кто я, и зачем живу?»

После стрессовых и травмирующих ситуаций человек часто теряет смысл жизни. Любые дальнейшие действия кажутся ненужными. Такие мысли могут привести к затяжной депрессии и суициду. Психолог же поможет выстроить новую модель поведения «с нуля».

Иногда в процессе беседы обнаруживаются самоограничивающие убеждения, которые сдерживают в развитии. Например, веру в то, что человек недостаточно умен, чтобы добиться успеха, часто закладывают родители.

В целом потеря интереса к занятиям, которые раньше вызывали искренний интерес, также должна быть поводом для записи к психологу. Обычно такой «симптом» является первым признаком депрессии. Лучше не доводить ситуацию до крайности и заранее обратиться за помощью.

Существует множество методик, позволяющих пересмотреть свою роль в жизни, избавиться от негативных паттернов и установок.

Иногда потеря интереса к жизни является естественной частью процесса взросления, как в случае с подростками, или восстановления после травмирующих ситуаций. Но лучше зайти на 7hands.com и выбрать психолога. Можно начать с удаленной консультации.

Экологическая

Проблемы прикладной психологии имеют свое место и в экологической сфере. В этой отрасли прикладная часть психологии направлена на поиск внутреннего потенциала человека, направленного на бережное отношение к окружающей среде. Если речь идет о конкретных действиях, то они осуществляются при изменении условий окружающей среды из-за природных катаклизмов и иных форс-мажорных обстоятельств.

Как и в других направлениях прикладной психологии, в этом аспекте задачи носят диагностический, коррекционный, терапевтический и реабилитационный характер.

Сложности с контролем эмоций

Некоторые люди не могут совладать с эмоциями, особенно с такими как грусть и гнев. Иногда достаточно глубоко подышать, порисовать мандалы и настроение приходит в норму. Но если перепады настроения негативно влияют на работу, личную жизнь, пора разобраться с проблемой.

Опытный психолог поможет разобраться с эмоциями, расскажет о том, как правильно контролировать гнев, злобу. Людям, склонным плакать в ответ на каждый выпад коллег, также рекомендуется пообщаться со специалистом. Эмоции не должны мешать строить карьеру и личные отношения.

Из-за постоянных перепадов настроения некоторые люди не могут нормально питаться, спать. В конце концов человек становится истощенным, не может сконцентрироваться на действительно важных вещах.

Людям, которые не могут контролировать эмоции, психолог поможет:

разработать уникальные стратегии самоуспокоения;
избавиться от негативных последствий срывов;
понять почему возникают перепады настроения и как они влияют на жизнь.

В редких случаях подобные перепады являются симптомом реальной болезни (биполярного расстройства, циклотимии). В таком случае раннее обращение к психологу в прямом смысле может спасти от психоневрологического стационара.

Миф № 9: Каждый человек является психологом

Только с одной оговорочкой: у одних есть диплом, у других его нет. Это то же самое, если привести саркастичную аналогию: если я умею резать хлеб, значит я могу быть хирургом.

Звучит абсурдно. Но зачастую, люди, имея поверхностное представление о психологии, начинают считать себя великими психологами.

Психолог, помимо диплома, получил еще очень большой багаж специальных знаний. Именно это и позволяет ему понимать углубленные процессы и эффективно управлять ими.

Ответственность на клиенте

Пожалуй, сложнее всего потребителям — обычным людям, не способным разобраться во всех премудростях современной психологии. Они просто ищут помощи, чтобы помириться с отцом, пережить расставание или уйти, наконец, с нелюбимой работы.

Почему найти «своего» психолога трудно?

Многие не знают, как сформулировать проблему и к кому именно обращаться за ее решением.
Сложно сориентироваться в многообразии подходов и специалистов.
Люди часто путают личную терапию с развлекательными практиками, замещая системную работу над проблемой разовыми занятиями по раскрытию «внутреннего потенциала» или «тайны рода».
Людям легче ориентироваться на рекомендации друзей, стоимость сеанса, количество подписчиков и красивые профили в соцсетях, чем на образование, регулярность супервизии и личной терапии психологов (эти данные не всегда видны).
Не каждый готов к самостоятельной работе — многие рассчитывают, что эксперт каким-то образом сам решит все проблемы.

От специалиста часто ждут «волшебную пилюлю» или как минимум быстрый результат. В массовом сознании еще не прижилась мысль, что большая часть ответственности за успех при работе с квалифицированным психологом лежит на самом клиенте и что придется самостоятельно работать на сеансах и вне их.

Популярный агрегатор поможет найти нужного специалиста, но пройти путь к изменениям придется самому.

Популярность личной терапии растет, платформ для общения со специалистами все больше, но знаний у клиентов пока недостаточно. Это немного похоже на ситуацию с частным инвестированием, заниматься которым сегодня просто и легко (и далеко не всегда прибыльно) за счет удобных банковских приложений, а не финансового образования.

Иллюстрация: Анна Колмыкова

Миф № 6: Психолог — это тот же слушатель

И снова — заблуждение. Есть такой фильм, он так и называется «Слушатель». Правда к истинной смысловой составляющей он не имеет никакого отношения, так как герой, больше напоминает мальчика для битья, нежели слушателя.

Слушатель, в отличие от психолога, не применяет специальные техники, и методики. Он не опирается на какое-то направление психологии. Его задача помочь человеку снизить эмоциональный градус. По сути слушатель — это эмпат, к которому обращаются, когда просто нужно выговориться.

Бывают разные ситуации, когда люди не могут рассказать о чем-то родным и близким, но им очень нужно выговориться. Просто выговориться.

Психолог же на начальном этапе занимается сбором анамнеза. Задает вопросы, проводит диагностику, что может нервировать клиента, так как ему просто нужно было высказаться.

Поэтому очень важно не путать психолога и слушателя.

Миф № 7: Психологи должны работать бесплатно

Достаточно распространенный миф. Его фундаментальной основой является то, что психолог воспринимается в качестве волонтера. Дескать, если помогающая профессия, за его услуги и платить не нужно.

А теперь давай смоделируем ситуацию: у тебя сломался замочек на браслете или цепочке, или ты похудела, и любимое кольцо стало велико, и ты уже не можешь его носить.

Ты идешь к ювелиру со своим изделием. И как только работа будет готова без вопросов её оплачиваешь.

У тебя и мысли не будет, чтобы не оплатить данную услугу.

В отличие от работы ювелира, когда поломка устраняется наглядно, результаты работы с психологом проявляют себя через время, так как он работает с внутренним миром человека, с его убеждениями, установками и паттернами.

Giphy

Поэтому и формируется стереотип: если услуга не материального характера, то её и оплачивать не нужно.

Миф № 8: Психолог — это астролог, эзотерик, или человек-рентген

Бывает так, что, когда некоторые клиенты обращаются за помощью к психологу, они искренне полагают, что он сходу, как бабка-гадалка, расскажем о всех их проблемах, и раскинет на картах варианты решения.

Звучит комично, но поверь, так бывает. Более того, когда психолог начинает задавать вопросы, возмущенный клиент говорит: «Вы же психолог! Вы же должны это понимать!» Как будто бы психолог, никто иной, как ясновидящий: способен отсканировать прошлое клиента, и знает его настоящее.