Как перестать быть добреньким для всех и стать более злым и хладнокровным?

Как перестать быть добрым?

Доброта — это внутреннее состояние личности.

Вы не можете резко ответить на обвинения в свой адрес, жалеете других людей, не способны отказать в ответ на просьбу, даже если выполнять вам ее совсем не хочется.

В итоге переживаете внутренний дискомфорт, неуверенность в себе увеличивается.

Чтобы перестать быть добрым, надо захотеть изменить качества своей личности. Это не всегда просто, ведь характер формируется в течение всей жизни. Возможно, родители в детстве учили вас, что нельзя открыто проявлять свой гнев, вы должны всех любить и уважать.

Злым можно стать резко, когда окружающие вас внезапно предают, вы разочаровываетесь в близких людях, ситуация выходит из-под контроля и вы понимаете, что люди пользуются слоабостью вашего характера, не давая ничего взамен.

Стрессовые ситуации — не лучший вариант для психики, но в такие периоды самосознание личности и восприятие реальности меняется. Психологические травмы — одна из причин, когда человек начинает по-иному воспринимать мир и окружающих его людей.

Терпению приходит конец, и вы ставите себе задачу — больше не быть добрым, перестать быть безотказным и начать жить ради собственного удовольствия.

Стоит ли становиться злым?

Если ваша излишняя доброта мешает вам жить и достигать высот в карьере, то определенно необходимо добавить злости характеру.

Это вовсе не означает, что надо становится полностью злым и перестать делать добрые дела.

Главное воспитать в себе те черты характера, которые позволят беспроигрышно существовать в социуме, добиваться поставленной цели.

Хотите стать злым — становитесь, но придется пройти долгий путь преломления себя, своих установок.

Вполне вероятно, что некоторые люди от вас отвернуться. Вы станете им отказывать, а они не привыкли к такому. Но это были энергетические вампиры, которые пользовались вашей мягкостью и неспособностью отказать.

Игнорируй ошибки — ты никогда их не делаешь

Некоторые чудаки иногда находят время, чтобы внимательно посмотреть на себя и понять, где они совершают ошибки. Это нелегко и иногда требует довольно много эмоциональной энергии.

И это только первый шаг, затем они продвигаються дальше и идут против своих инстинктов, чтобы попытаться исправить эти ошибки.

Исправление ошибок может привести к тому, что плохие ситуации не будут повторяться, люди будут больше доверять им и это, вероятно, приведет к улучшению их общего качества жизни.

Это может даже спасти карьеру или брак.

Конечно, вы никогда не совершаете ошибок, так что можете просто забыть об этом. Но в том случае, если вы начинаете верить, что, возможно, совершили ошибку, просто не делайте ничего, поскольку ничего не произошло.

Скорее всего, вы просто устали. Отдохните немного, и на следующий день все пройдет. Другая полезная информация ждет вас в подборке «12 фактов, которые женщины должны знать о мужском мозге».

Что дает человеку злость?

Злость дает способность действовать, не бояться неудач. Вы легкостью убираете из своего окружения людей, с которыми не хотите общаться, и не испытываете по этому поводу мук совести.

Злость необходима в следующих случаях:

1. Когда на вас нападают и необходимо мобилизировать силы чтобы отбиться. Это касается как физического, так и психологического нападения.
2. Если нужно разорвать отношения, но вы не хотите переживать по этому поводу. Злость блокирует эмоции печали, и вы легче переносите факт того, что этого человека рядом уже нет.
3. Когда необходимо пробиваться в бизнесе или делать карьеру. Мягкие люди редко доходят до высоких должностей.
   Им сложно пробиться в предпринимательстве, так как для борьбы с конкурентами тоже нужна некоторая степень злости.
4. Когда вы понимаете, что окружающие сели вам на шею. Вы больше не хотите быть тем, кто всем помогает, не получая ничего взамен.
5. Злость позволяет быть смелее.

Станьте бесстрашными

Бесстрашие – очень важное качество для парня. Нужно перестать бояться не только мнения окружающих о вас, но и прекратить волноваться на счет того, что о вас подумают девушки, вступать в драки с другими парнями и настаивать на своей позиции, переходя на словесные оскорбления.

Бесстрашие – это вызывает сексуальное возбуждение у девушек, которые видят, что парень ничего не боится:

1. На него нападают с кулаками, а он защищается и сам избивает нападающего.
2. На него огрызаются, а он не дает себя в обиду.
3. Он не боится отстоять свое мнение.
4. Он всегда говорит то, что думает.
5. Он готов заступиться за девушку, если ей угрожает малейшая опасность.

Причем парень не боится противника, каким бы сильным и огромным он ни был. Ведь, как известно, в природе все измеряется размерами мышц. Если парень меньше своего противника, но является бесстрашным, то он может оказаться сильнее.

Можно ли воспитать гнев с пользой для себя?

Излишняя злость — это присутствие негативных эмоций. Поэтому, стараясь изменить свой характер, необходимо сделать это так, чтобы вы стали ощущать себя лучше.

Как стать злой и жестокой? Хотите резко поменять свой характер, обратите внимание на следующие советы:

1. Уясните главное правило — вы никому ничего не должны, так же, как и другие люди не должны вам ничего.
2. Делайте то, что вы хотите. Забудьте про мнение окружающих.
3. Перестаньте отвечать «да». Окружающих этот факт очень удивит, ведь раньше вы им всегда помогали. Возможно, кто-то обидится. Но вы воспринимайте это с холодным равнодушием — у вас свои дела и проблемы, и вы должны в первую очередь заботиться о них.
4. Развивайте в себе самоуверенность.
5. Вы — уникальная, неповторимая личность, никто не имеет права влиять на ваше мнение.
6. Учитесь отстаивать свое мнение. Речь должна быть уверенной, с четким проговариванием слов. Говорите то, что думаете, не бойтесь высказывать свое мнение, мотивируя тем, что человек обидится. Вы не ответственны за чужие эмоции, и можете говорить то, что думаете.
   Учтите, что иногда это приводит к конфликтам, будьте готовы к такому повороту событий.

Как стать злым и агрессивным? Для мужчины злость более необходима, чем представительницам прекрасного пола.

Как помочь себе воспитать злость:

1. Займитесь спортом, где требуется конкуренция. Ходите на занятия по борьбе, боксу.
2. Составьте себе режим дня, дисциплинируйте себя — так легче перейти в свое новое состояние.
3. Питайтесь правильно. Обилие растительной пищи снижает уровень злости. Употребляйте красное мясо, рыбу. Питание должно быть полноценным. Полезно включение молочных продуктов, яиц. Если в пище не хватает витаминов, то рекомендуется употреблять специальные добавки.
4. Проявляйте настойчивость в достижении целей. Не пасуйте, если другой человек агрессивно к вам настроен, проявляйте стойкость и решительность.
5. Изучите жесты и позы уверенности — расправленные плечи, прямая спина, поднятая голова, прямой и долгий взгляд. Когда вы заставляете себя выглядеть, как уверенный человек, тело привыкает к этому.
   Позы и жесты посылают сигнал в мозг, что также помогает повысить уверенность в себе.
6. Смотрите боевики, обращайте внимание, как себя ведут уверенные в себе люди.
7. Тренируйтесь в мимике агрессивности перед зеркалом — взгляд, нахмуренные брови, сжатые губы, напряженные мышцы лица.
8. Говорите четко и ясно. При этом акцент делается не столько на громкости, сколько на том, насколько правильно вы формулируете свои мысли и уверенно произносите слова.
9. Будьте готовы отстаивать свое мнение.
10. Уберите из речи слова неуверенности: не знаю, может быть, давай попробуем. Ваша мысль должны выражаться уверенно.
11. Научитесь говорить «нет». Как часто ваши друзья просят вас быть водителем в поездках на природу, начальник дает вам задания сверх того, что вам положено, друзья просят в долг и не спешат отдавать? Говорите «нет», при этом совершенно не обязательно обосновывать свой отказ.

Ничего не меняй

Творческие люди, как правило, более восприимчивы к переменам, чем другие, поэтому, если вы относитесь к этому типу людей, будьте очень осторожны в своих действиях.

Мы все боимся перемен на каком-то уровне. Чем больше изменение, тем больше потенциальное воздействие и тем больше страх.

Пусть этот страх возьмет верх, потому что он знает, что делает.

Он говорит вам, что вы собираетесь делать вещи, с которыми на самом деле не знакомы. Это значит только два исхода-лучший или худший.

На самом деле середины нет, так как даже если условия те же самые, Вы все равно прикладываете некоторые усилия к самому изменению, поэтому вы уже немного проиграли.

С другой стороны, находясь в затруднительном положении с чем-то, с чем вы знакомы, вы все равно можете обойти это, потому что знаете рычаги воздействия. И в любом случае это не так уж плохо — могло бы быть намного хуже.

Оставайтесь в любой неприятной ситуации, в которой вы окажетесь, и избегайте возможностей выбраться, если они появятся на вашем пути.

Пусть все плохие чувства накапливаются с течением времени, и вишенка на вершине появится, когда вы начнете сожалеть о том, что ничего не поменяли, когда появилась такая возможность.

Мы склонны сожалеть о том, что мы не делаем больше, чем о том, что мы делаем, поэтому такая тактика станет хорошим импульсом для достижения результатов.

Как правильно проявлять свою злобу?

Научившись возбуждать в себе злость, придется научиться ее и контролировать.

Лучше, если злость будет направлена на ситуацию, а не на человека.

Постарайтесь не применять физическое насилие — это уголовно наказуемое деяние, да и для вас последствия могут быть непредсказуемы в виде полученных травм.

Злость — это уровень накала эмоций, их нужно выплеснуть наружу, чтобы наступила разрядка.

Обучитесь навыкам риторики. Не опускайтесь до оскорблений и перехода на личности. Вы должны дать понять человеку, что злитесь, но при этом сохраняете самоконтроль и ситуация находится в ваших руках.

Контролируемая злость позволяет встать на позиции лидера, но при этом ее еще надо удержать. Это результативно, когда другие методы уже не действуют, а вам необходимо быть первым и управлять, например, группой людей.

Злость придает уверенности в себе, но надо уметь ей пользоваться.

Лучший вариант — когда вы внешне проявляете эмоцию, но при этом знаете, когда надо остановиться и полностью контролируете свое состояние.

То есть люди думают, что вы находитесь в гневе, подчиняются вам из-за страха наказания, а вы при этом сохраняете хладнокровие и рассудительность. Это один из удачных способов манипулирования другими членами общества.

Как направить её в нужное русло?

Испытываете злость слишком часто? Ее проявления мешают вам жить и становятся причиной конфликтов? Негативные эмоции надо уметь перенаправлять.

Лучший способ разрядки энергии — физическая нагрузка. Сделайте несколько отжиманий, побейте грушу, потанцуйте.

Избавиться от негатива можно и высказав оппоненту то, что вы думаете относительно ситуации. Если вы считаете себя правым, не сдерживайте слишком сильно эмоции, но старайтесь держать их под контролем.

Часто ли вам приходится выражать свой гнев? Что вы при этом испытываете? Наверняка повышается давление, вы чувствуете возбуждение, желание высказаться или выразить свой гнев физически.

После вспышки злости вы ощущаете усталость, иногда раздражение сохраняется длительное время. Негативные эмоции влияют на общее самочувствие. Если проявления гнева происходят регулярно, места позитивным эмоциям не остается. Именно поэтому злость необходимо перенаправлять на другие объекты.

• подумайте, что мешает вам открыто выражать свой гнев. Возможно, у вас есть некие комплексы или ограничения, вы боитесь, что люди увидят ваши эмоции;
• не пытайтесь скрыть свою злость. Загоняя ее вглубь себя, вы разрушаете собственный организм;
• выясните отношения до конца. Не оставляйте проблему нерешенной, иначе ситуация повторится снова;
• подумайте, что будет, если вы промолчите и не отреагируете на ситуацию. Как это повлияет на ваши отношения с людьми и ваше самоощущение. Иногда полезно высказать собственное мнение, но постараться сделать это в спокойной манере;
• забудьте про чувство вины. Вы имеете право не скрывать своих чувств и выражать их открыто, главное, сделать так, чтобы это сильно не вредило окружающим людям;
• не пытайтесь контролировать других людей, заботьтесь о собственном состоянии.

Если вы часто испытываете злость, значит, ваша психика недостаточно гармонична. Работайте над воспитанием своего характера и проявлением эмоций.

Контролируемая злость приносит больше пользы. Вы можете показывать свой гнев другим людям, при этом внутри оставаясь совершенно спокойным.