Переведите часы на несколько минут вперёд
Для хронически опаздывающих это бесполезный совет. Вы же будете знать, что часы отстают, поэтому на итоговый результат это не повлияет. Особенно если вы обычно задерживаетесь на 40 минут, а не на 5.
А вот для ответственных людей, которые не любят опаздывать даже на 5 минут, лайфхак может сработать.
Дмитрий Кузьмин
Перевёл часы вперёд и начал приходить вовремя.
Перевёл часы на телефоне на 10–15 минут вперёд. То есть реальное время 13:00, у меня на часах — 13:15. Обычно именно этих 15 минут не хватает из-за небольшой пробки или «ой, привет, знакомый, как дела». Пользуюсь уже лет десять.
Правда, стал приходить в итоге на 15 минут раньше, но это время удобно тратить на накопившиеся письма и чаты в мессенджерах.
Выделите время непредвиденным обстоятельствам.
Да, это значит, что придется встать на пятнадцать минут раньше. Да, это значит, что сон укорачивается на целую четверть часа. Но зато это время можно потратить на новый, непривычный маршрут движения или новые занятия с утра – отсутствие спешки взбодрит вас и мотивирует на плодотворный труд. Кроме того, оказавшись внезапно запертыми в сломавшемся городском автобусе или попав в пробку, вы больше не будете в панике думать “опаздываю на работу, что сказать?” – и еще не раз поблагодарите себя за эту маленькую утреннюю “жертву”.
Найдите мотивацию
Лучше, конечно, подумать над положительным подкреплением. Но ищите не слишком затратные варианты. Покупать что-то дорогое за каждый приход вовремя приятно, но очень накладно, так как привычку не опаздывать надо бы сохранить на всю жизнь.
Впрочем, отрицательная мотивация тоже работает, особенно если её навязали извне.
Алиса
Перестала опаздывать, чтобы сохранить деньги.
Нас штрафовали на огромную сумму на одной из работ и культивировали чувство стыда, что подводим коллектив. И это определённо сделало меня пунктуальнее.
Почему происходят опоздания? Основные причины нарушения пунктуальности
Прежде чем начать решать проблему и искать способы того, как научиться не опаздывать, желательно разобраться с причиной. Бывает, что проблема может брать свои истоки с самого детства. Тогда справиться с вечными задержками будет сложнее.
Основные причины нарушения пунктуальности:
- Родители до совершеннолетия контролировали ребенка по времени. Будили по утрам в школу, университет и напоминали, когда точно нужно выходить. Уточняли, когда нужно садиться за уроки, когда погулять, во сколько быть дома и так далее. В итоге ребенок сам не может правильно распланировать свое время и без подсказки не будет знать, во сколько точно ему нужно выйти, чтобы прийти вовремя.
- Снова причиной является воспитание. Родители приучили ребенка все начатые дела доводить до конца. Поэтому человек может задержаться, если не успел помыть после завтрака посуду, прибрать постель, убраться в квартире и так далее.
- Человек просто не хочет идти на встречу, но сказать об этом боится, чтобы не расстраивать пригласившего его друга. То же самое с работой, люди могут неосознано опаздывать, так как их не устраивает заработок или большая загруженность, но пока они считают, что не готовы к поиску новой работы, а на прежнюю уже идти не хочется. Отсюда берется привычка опаздывать.
- Человек не умеет правильно рассчитывать время. И опоздания идут не от злого умысла. Например, девушку пригласили на встречу в 3 часа дня. В 14 часов она вспоминает, что не сварила суп, и начинает готовить, в итоге блюдо готово в 14:45, а до назначенного места еще 40 минут добираться.
- Есть люди, которые опозданием просто набивают себе цену и привлекают внимание. На работе это могут делать, чтобы показать свою значимость. Среди друзей — чтобы показать свое превосходство, что его ждут, без него не начинают.
- Часто люди жалуются, что постоянно опаздывают, так как не высыпаются. С утра тяжело вставать вовремя. Это может быть из-за накопившейся усталости, или человек не может рано ложиться в кровать, а значит, и утром вставать ему тяжело.
- Самое классическое опоздание — пробка в дороге. Человек правильно рассчитал время, вышел из дома вовремя, но в пути возникли непредвиденные обстоятельства, которые и привели к опозданию.
Поставьте себя на место ожидающего
Обычно опаздывающий больше сосредоточен на себе: что о нём подумают, какие неудобства ему принесёт задержка и так далее. Попытка взглянуть на ситуацию с другой стороны обладает терапевтическим действием. Почему человек, собственно, должен вас дожидаться? Систематические опоздания могут всё перечеркнуть, и это будет справедливый исход.
Альбина Закирова
Поняла, что никто не обязан ждать.
Я стала раздражительной занудой, которая предъявляет высокие требования к окружающим и высказывает своё неприятие и несогласие с человеком, который опоздал и заставил меня ждать без объективных на то причин. Но и в обратную сторону это тоже работает: никто не обязан меня ждать и бесцельно тратить своё время. Как только я это поняла, всё изменилось.
НАЙТИ ПРИЧИНУ
Причин для опозданий может быть несколько.
ПЕРВАЯ
У человека элементарно отсутствует чувство времени. Я знавала одну даму, которая могла договориться о встрече, предположим, через двадцать минут, после чего пойти мыть голову. Понятно, что последовавшая за сим сушка и укладка волос растягивалась на целый час, а человек, с которым она должна была встретиться, исходил нетерпением, поглядывая на часы.
ВТОРАЯ
Стремление любой ценой привлечь к себе внимание (как в случае с моей подругой).
ТРЕТЬЯ
Человек опаздывает, потому что ему не нравится работа, которой он занимается, люди, окружающие его, вот он и придумывает, как бы задержаться. Более того, оказывается, подсознательно он стремиться к тому , чтобы быть уволенным!
ЧЕТВЕРТАЯ
Человеку с трудом дается утренняя побудка — то ли из-за хронического недосыпа, то ли потому что он «жаворонок» и поздно ложится. Поэтому встать рано утром для него — немыслимая по сложности задача.
Не перекладывайте ответственность
У вас есть миллион оправданий на случай опоздания. Виноваты пробки, порванный ботинок, несвоевременный звонок, отключившийся будильник — кто и что угодно, только не вы. Завязывайте с оправданиями. Главная причина опозданий ежедневно смотрит на вас из зеркала. Опоздали — найдите в себе смелость признать вину и взять на себя ответственность за произошедшее.
Мария Соловьёва
Повзрослела и стала пунктуальной.
Раньше я постоянно опаздывала. Сейчас я понимаю, что мне это нравилось. В этом есть какая-то взрослость. Когда ты куда-то бежишь, торопишься, кричишь по телефону: «Блин, простите, опаздываю, не могу», выглядишь со стороны таким деловым.
Как всё изменилось, я уже точно не помню. Но в определённый момент пришло ощущение ответственности. Я как будто повзрослела, я понимаю про себя: я отвечаю за своё время, уважаю время другого человека, могу взять себя в руки, рассчитать график и прийти вовремя. В этом нет ничего сложного: ты просто понимаешь, что тебя ждёт человек, он тоже деловой и взрослый, у вас есть правила игры, вы уважаете друг друга. Сейчас я уверена, что в 80% случаев опоздание — это эгоизм.
Способ №2 приходить вовремя: математика и немножко дисциплины
Как прийти на работу вовремя – многих этот вопрос волнует едва ли не каждое утро. К счастью, стать пунктуальным человеком реально. Большинство людей пользуется хитрыми приемчиками самодрессуры от коучей тайм-менеджента. Конечно, перевоспитывать себя и ломать старые привычки трудно. Но ваша жизнь изменится к лучшему после этой победы над собой.
Как прийти на работу вовремя
Редко работодатели позволяют наемным работникам приступать к исполнению обязанностей в произвольное время. Обычно рабочий график регламентирован, и работодатели требуют его придерживаться. Опоздание на работу вредит как карьере, так и репутации в целом. Даже владелец бизнеса не всегда может себе позволить работать только в моменты вдохновения. Недисциплинированность приводит к ухудшению дел.
У наемных работников все еще хуже: вам никогда не удастся организовать собственное дело, не умея распоряжаться временем. Как же приходить вовремя?
Правило 1. Легкий способ перестать опаздывать – соблюдать режим дня. Чтобы легко и вовремя подняться утром, нужно, как минимум выспаться. Ничего лучшего, чем вовремя лечь спать, с этой целью вам придумать не удастся.
- Как влиться в новый коллектив
Правило 2. Не мучайте ни себя, ни механизм будильника – вставайте после первого звонка. Никаких коварных «еще 5 минут», даже не активируйте повторный звонок! Попробуйте ставить будильник в другой комнате, чтобы спросонья его не выключить. Или купите креативный будильник-коврик, который не прекратит трезвонить, пока вы не наступите на него обеими ногами.
Правило 3. Готовьте одежду с вечера, предварительно ознакомившись с прогнозом погоды. Вы не представляете, насколько приятным будет ваш утро, если вам не придется задумываться над тем, что надеть, наскоро что-то гладить, чистить обувь.
Правило 4. Откажитесь от утреннего просмотра почты. Письма никуда не денутся, ни до обеденного перерыва, ни к вечеру. То же касается и сообщений в соцсетях.
Правило 5. Сведите ритуальное утреннее общение по телефону с сестрой/подругой /мамой к разумному минимуму. Если не удается, перенесите время ритуала на менее ценное время суток.
Правило 7. Рассчитайте реальный хронометраж утренних хлопот. Сколько времени вы тратите на все действия после пробуждения и до момента выхода из дома? В соответствии с этим и назначайте время подъема.
Правило 8. Дорогу из дома до работы планируйте так, будто вы всем пессимистам пессимист. Пробка на дороге, забытый телефон, частный звонок перед дверью офиса, на который надо срочно ответить без свидетелей – все эти палки в колеса вашей пунктуальности закон подлости может подсунуть с большой вероятностью. А если нет – то вы получите бонус: спокойное утро на работе и результативный труд без суеты в течение дня!
Правило 9. Выясните, что или кто ворует ваше бесценное утреннее время и ликвидируйте этот источник хаоса.
Внедрение этих простых правил в повседневную жизнь – ваш идеальный рецепт как перестать опаздывать на работу.
Пусть часы работают на вас! Выставьте все часы, на которые вы ориентируетесь (наручные, настенные, на компьютере и в телефоне) так, чтобы они спешили ну хотя бы минут на 10. Не раз вам эти 10 бонусных минут будут как находка!
Эта хитрость сработает только в том, случае, если вы не будете помнить об этом золотом запасе времени. Оптимально, чтобы кто-то перевел часы без вашего ведома.
Измените окружение
Если все вокруг опаздывают, то и вам вроде незачем приходить вовремя: всё равно придётся ждать. В обратную сторону это тоже работает: если для окружающих пунктуальность не пустой звук, придётся подстраиваться.
Марина Ковшова
Переехала в Финляндию и перестала опаздывать.
В Финляндии все правила строгие. Я переезжала учиться, и академическая среда обязывала. Если опоздаешь на экзамен более чем на 15 минут, то просто не пустят и придётся сдавать в следующий раз. Если опоздаешь на автобус или поезд, то он уйдёт и водитель не будет ждать, даже видя, как ты бежишь и машешь ему рукой. Дедлайны тоже строгие.
Раньше в России я всегда опаздывала. Ненамного, но постоянно, и не парилась. Когда начала жить в Финляндии, то сразу стала очень пунктуальной. Но поняла, что это очень неудобно, когда приезжаешь в Россию. Все друзья опаздывают на встречи, врачи опаздывают на приём, никогда не знаешь, сколько времени займёт поездка на автобусе из-за пробок.
Способ №1 приходить вовремя: экстремальный метод
Проучите сами себя!
- Как влиться в новый коллектив
Постоянно опаздываете? Попросите друзей или коллег (тех, кто регулярно страдает от вашей непунктуальности) не ждать вас!
Вы позволили себе опоздать на пикник с друзьями – вы пропускаете пикник!
Вы решили, что на презентацию проектов можно не спешить – получаете выговор, пусть коллеги не прикрывают вас перед шефом!
Сожгите все мосты к оправданиям и уловкам. Опоздал=пропустил.
Да, этот метод для людей с характером, но он работает 100%!
Если проблема «постоянно опаздываю на работу» – ваша, сомнений не остается: вы ходите не на ту работу. Подумайте, а почему вы так халатно относитесь к тому, что занимает треть вашей жизни? Исправляйтесь, иначе очень скоро вам помогут ее изменить, говоря проще – вас уволят. Поэтому, если вы дорожите местом работы и не готовы к таким кардинальным изменениям, советуем научиться приходить вовремя.
Что делать?
Подумайте о последствиях.
Конечно, вам кажется что мелкие опоздания- это не катастрофа. Конечно, ваши опоздания не приведут мировую экономику в кризис, то они могут навредить лично вам. Если ваш начальник видит ваши опоздания, будет ли он доволен? Будет ли он относиться к вам также как и пунктуальным работникам?
Если моя зарплата зависит от того сколько я сделаю работы, то если я опаздываю на работу, то краду деньги у себя самого!
Конечно, если вам без разницы- это ваше право, но это факт. Нерадивый работник часто вредит именно себе, а некому- то. А если например, вы обеспечиваете семью, то вы можете своей пунктуальностью сохранить хорошую должность и давать семье хороший доход. Конечно, вы это все понимаете и знаете и эти мысли здесь приведены в качестве стимула не опаздывать на работу. Скорее всего, я не всегда опаздываю на работу, а значит у меня есть стимул быть организованным. Проявите это качество чаще и вы увидите как ваши дела пойдут в гору.
Подумайте о репутации.
Если я постоянно опаздываю на работу и считаю это не таким серьезным минусом, то это не значит, что также думают другие. Надо мной часто шутят и если есть возможность то избегают каких- то договоров, потому что не хотят ждать пока я соберусь. Кому приятно иметь дело с человеком, который не ценит чужое время?
Поэтому если я заработал себе такую репутацию, то не должен удивляться, что меня могут начать избегать.
Даже если у меня есть другие замечательные качества, то моя неорганизованность все перечеркнет.
Это не преувеличение. Даже самому хорошему работнику не будут прощать опоздания, ведь это будет предпосылка и для других. Поэтому я хочу беречь свою репутацию! Ведь ее легче сберечь, чем потом восстанавливать. Если я опаздываю на работу в следующий раз, то я сразу попрошу прощения.
Это как- то поможет сгладить обстановку. Этим я покажу свою искренность и уважение к тому кто меня ждал и встреча пройдет более гладко. Если я сделаю вид, что ни в чем не виноват, то половину встречи тот кто меня ждал точно будет просто негодовать на меня, а вторую половину будет ждать конца встречи. Я потеряю хорошие отношения и свою репутацию.
Подумайте о других.
Если я опаздываю на работу, то другие могут почувствовать, что я считаю их хуже себя. Даже есть такая шутка «Начальство не опаздывает, а задерживается». То есть своими опозданиями я показываю что ставлю себя выше чем другие. Кому это понравится? У других тоже есть свою дела, они так утром собирались на работу, отводили детей в садик и готовили себе обед. Но они не опоздали в отличие от меня.
Если я считаю, что другие могут и подождать и что мои дела важнее чем у них, то я ошибаюсь. С гордыми людьми не приятно общаться, поэтому некоторые могут уйти и не дожидаться моего прихода.
И будут в определенной мере правы- нет правил сколько времени нужно ждать опаздывающих, но есть правила что нужно приходить вовремя. Тем более если мой начальник сам очень организованный и пунктуальный, то и с меня он будет ожидать этого же. Некоторые предприятия очень тесно зависят от организованной работы. Поэтому я буду думать о последствиях, если я постоянно опаздываю на работу. Понять начальника и вообще войти в ситуацию поможет если вы поменяетесь с ним местами. Представьте что вы- начальник. Вы пришли на работу раньше всех и уже начали трудовой день и видите что работники начали подходить и процесс пошел даже раньше рабочего времени. Вы будете очень довольны такими работниками и когда будет возможно, то вы их отблагодарите. А представьте, что вы постоянно видите, что один работник не проявляет организованности и участия к и постоянно тормозит процесс работы своими опозданиями. Что вы будете чувствовать? Будете ли вы также мило улыбаться своему работнику? Ли скорее всего вы просто будете вынуждены делать ему замечания?! Понимаете? Нужно понять что вам делают замечания не потому что к вам плохо относятся, а потому что для того есть причины. Никакому начальнику нед доставляет удовольствия постоянно переживать за организованность работников, потому что работа уже подразумевает пунктуальность. А если бы вы еще спросили работника, будучи начальником о причине опозданий, а в ответ услышали какие- то отговорки и не увидели бы усилий, которые работник прилагает чтобы исправиться, то как бы вы поступили? Наверно вам было бы очень не приятно и вы бы сказали, что не будете воспитывать такого сотрудника как в школе быть организованным и что если он хочет сохранить свое место, то должен быть на нем вовремя. Теперь я понимаю как мои опоздания могут раздражать других людей?! Ведь если вам самим приходится кого- то ждать, то вам это не нравится! Так почему же вас должны жать другие? Это касается не только работы, а также и других сер жизни. Конечно, ваши друзья может и будут терпеть вашу неорганизованность, но это не значит что то им нравится.
Поймите, что вы живете в обществе людей, с которыми вы взаимодействуете, а не один на всей планете. Поэтому вы не можете делать дела когда вы захотите этого. А вы должны делать дела, когда это договорено и важно не только вам.
Если я не исправлюсь, то возможно меня ждут большие разочарования в жизни, в семье, в дружбе и виноваты будете я сам.
Составьте график.
Это поможет вам быть более организованным и не опаздывать. Возьмите лист бумаги и распишите свой день. Сначала пишите важные дела, потом менее важные. Расставьте их во временной последовательности- что нужно сделать вначале дня, что после работы. Напишите примерное время, которое потребуется на выполнение вашего дела. Напишите время которое будет реально, а не такое как вам хочется. Лучше выделить на какое- то дело больше времени и тогда если у вас станется перерыв, вы сможете начать другое. Например. Если вы хотите зайти в супермаркет, то откуда вы знаете акая там будет очередь? Может вам придется стоять в очереди 15-20 минут плюс время на выбор покупок. Поэтому если вы думаете, что быстренько куплю и выйду, то это не так. Также и приготовлением обеда. Если вы хотите быстро запечь курицу, то насколько быстро это реально получится? Вдруг мясо курицы будет тверже и соответственно будет запекаться дольше? Это просто пример, но в жизни так и бывает. Что время реальное не соответствует времени, которое мы выделили.
Если я постоянно опаздываю на работу, то я должен стать реалистом и не пытаться уложить много дел в короткий промежуток времени. Скорее всего я не успею их все сделать и буду расстроен.
Возможно даже иногда разумно прибавить к намеченному времени еще время на всякие непредвиденные ситуации. Например, если вы едете на работу на машине, то может спустить или проколоть шину и это потребует время на ремонт. Конечно это не значит, что нужно выезжать так рано, чтобы все предусмотреть, но лишние 10-15 минут в запасе вам очень пригодятся. Именно 10-15 минут, а не 1-2 минуты!
Если планируете по работе какие- то встречи, то будьте реалистом. Вы не можете закончить одну встречу в 11:00 и начать другую тоже в 11:00. вы не можете быть в двух местах одновременно. Поэтому учтите время на переход из кабинета в кабинет и тогда вы избежите неловких опозданий из-за вашего максимализма. Возможно между встречами вам нужно будет отлучиться в туалет, что тоже займет время или вы захотите выпить чашечку кофе. Вы же человек в конце концов, а не робот. Может вы захотите повторить план встречи, а на вас уже будут смотреть ожидающие вас и вам некогда будет уделить всем этим вроде бы мелочам время. Поэтому планируйте все честно и в реальном режиме, учитывая что вы человек, а не робот. Также если подчиненный работник не обещайте сделать большой объем работы, который вы просто не сможете сделать в рабочее время. Тогда вам придется после работы, тогда вы приедете позже домой, тогда…. понимаете в чем суть? Одно дело законченное не вовремя влечет за собой сбой в других делах, по крайней мере сбой во времени. Будьте честным и не думайте, что сможете быть выше времени. Время идет и не будет ждать даже 1 секунду.
Поговорите с теми, кто не опаздывает на работу.
Это не значит, что нужно собирать совещание, а просто посмотреть кто желает вам добра и может дать реальный практичный совет, который вы возможно упустили из виду. Надеемся, что эта статья тоже оказалась хорошим советчиком и вы сможете реже, а потом и вообще опаздывать на работу. Особенно, если вы видите что ваши сотрудники находятся в таких же обстоятельствах, что и вы или даже у них больше детей и забот, но они не опаздывают, то они точно могут раскрыть вам свой секрет. Который может стать и вашим ключом к пунктуальности.
Практические меры.
Если я опаздываю на работу из-за забывчивости все делать вовремя, то что мне может помочь? Улучшить память? Было бы неплохо. Но есть и просто механические способы . Например, заводите часы- будильник на 10 минут раньше чем нужно. Тогда вы встанете раньше и дела пойдет по времени как бы заранее. Некоторые даже переводят часы специально на 5-10 минут раньше, чтобы приходить вовремя. Также ставьте себе напоминания о делах в телефоне иди записной книжке. У телефона нет расстройств с памятью и он напомнит вас что нужно сделать сейчас это дело, чтобы не тратить на него потом время. Если можно то просите других напоминать вам о времени и будьте благодарны за такие напоминания. Не ждите пока вас 10 раз позовут завтракать, а идите сразу. Не тяните врем до последнего. Делитесь обязанностями. Если вы знаете, что кто- то из вашей семьи будет заходить в магазин. То может лучше его попросить купить что- то еще, чем самим тратить время?! Тогда даже будет экономия времени у всей вашей семьи, а не только у вас. Если я опаздываю на работу, то нужно ложиться спать вовремя. Тогда это поможет мне с утра быть бодрее и расторопнее. А для этого мне нужно не пить крепкий кофе или чай на ночь и не смотреть какие- нибудь переживательные фильмы, а также мириться с супругом перед сном.
Я уверен, что со временем я не буду постоянно опаздывать на работу. Я очень хочу быть пунктуальным и иметь хорошую репутацию и на работе и среди друзей. Я очень хочу, что бы со мной не боялись иметь дело, а считали пунктуальным организованным человеком.
читайте практичные и интересные статьи ниже.
В первую очередь нужно начать со своей головы.
Склонность к опозданиям – это не врожденная черта, передающаяся по наследству, а привычка, корни которой сидят в подкорке. Начните воспринимать свои приходы не вовремя как очень плохое течение жизни, в которое вы втянулись. Постарайтесь сделать в голове установку – быть пунктуальным. Представьте, как вы вносите в список дел вкусно пообедать, сходить в спортзал или встретиться с друзьями. Наша «система» должна это считать и поставить на очередь к выполнению.
Не отвлекайтесь на посторонние дела
Не отвлекаться в момент срочных сборов на посторонние дела. Например, запланирован выход на встречу на 20:15. Время 20:00, и муж в это время просит пришить ему пуговку на рубашке, а у жены еще не накрашены губы, к тому же она не совсем еще определилась, что именно наденет. В этом случае стоит отказать именно мужу. Или пусть учится сам пришивать пуговку, или наденет другую рубашку. Не отвлекаться на звонки друзей просто пообщаться и так далее.
Планировка дел
Если на день запланировано много дел и хочется все успеть, то здесь поможет правильно составленный список. На первом месте должны быть дела, которые не ждут отлагательств. Далее идут уже менее срочные, а в конце — совсем пустяковые (например, посмотреть телевизор). Если будет получаться так, что случился затор и сбой по времени на одном из важных дел, то следует вычеркнуть (если такое возможно) одно из менее значимых занятий или встреч. И не забывать оставлять в расписании между каждым делом промежуток времени (для отдыха, или вдруг произойдет сбой по времени).
