Психология мимики и жестов: примеры и факты +видео

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.

Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека

, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным.

Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?

Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.

Человек и социум

Любой индивид не может прожить без социума. Окружающие оказывают прямое влияние на поведение, действия, привычки, манеры, развитие личности. Интересные факты о влиянии социума:

1. Индивиды, впервые попавшие в незнакомое место, стараются придерживаться правой стороны. Учитывая эту особенность, можно занимать очередь слева.
2. Исследователи провели множество экспериментов и доказали, что толпа подавляет мнение индивида. Даже если взгляды на определенные моменты субъекта не совпадают с мнением большинства, он предпочтет занять сторону толпы, нежели следовать своим принципам, идеям.
3. Согласно теории разбитых окон, в доме с 1 разбитым стеклом, другие окна также будут испорчены. Индивид охотнее нарушает установленные правила, если его окружает беспорядок.

Место скопления большой толпы привлекает внимание окружающих. Этим приемом пользуются уличные зазывалы, артисты.

Объяснение негативным мыслям

Благодаря исследования ученых был обнаружен человеческий ген, который является причиной негативного мировосприятия человека.

Мышление вообще – это способ познания человеком окружающего мира, определяющего качество жизни. В современной психологии оно делится на позитивное и негативное.

Люди имеющие негативное мышление обычно основываются на личном опыте и любое событие воспринимают в качестве препятствий для спокойной и счастливой жизни. Такие люди все видят в «черном» цвете и не могут увидеть ситуацию с позитивной стороны. Они не любят менять что-либо в своей жизни и постоянно доказывают окружающим, что все плохо.

К сожалению такие люди как магнитом притягивают к себе неудачу, как бы подтверждая поговорку «о чем мечтаешь – то и получаешь».

Психология достаточно интересная и полезная для человека наука. Обратившись к специалисту можно получить разъяснения по поводу своих действий и реакции на них окружающих. Можно попросить помощи и сконцентрировать свое внимание на положительных сторонах жизни, отметая от себя все негативное. Изучив основы науки можно узнать множество интересных фактов о себе и об окружающем вокруг мире.

Автор: Ольга Жанская

Взаимоотношения супругов

Отношения с любимым человеком сопряжены со сложностями, приятными моментами. Психологические факты помогут разобраться с интересующими моментами взаимоотношений:

1. Когда индивид находит любовь, подавляются нейронные цепи мозга, что приводит к принятию неверного решения.
2. Пары, знакомство которых произошло во время экстренных ситуаций, наиболее крепкие.
3. Чаще индивиды влюбляются в личностей, похожих на их родителей.
4. Чтобы усилить угасающие чувства, нужно создать тайну, доступную только одному из членов пары.
5. Удачность брака зависит от длительности ухаживаний.
6. В большинстве случаев удачные отношения наблюдаются в парах, где мужчина младше женщины.
7. Романтика длится 1 год.
8. Учеными доказано, что вынесение ссор на всеобщее обозрение усиливает любовь.
9. В мире проживает 38% личностей, которые никогда не найдут любовь.
10. Чтобы снизить чувство горечи после разрыва отношений, нужно заниматься активными видами спорта. Благодаря физическим нагрузкам вырабатывается допамин, подавляющий чувство отчаяния.

Недоверие считается главным фактором возникновения ссор, разрыва отношений.

Причины возникновения фобий

Некоторые ученые утверждают, что фобии могут являться воспоминаниями, передающимися из поколения в поколение при помощи ДНК.

Фобиями называются определенные тревожные расстройства психики, во время которых человека постоянно преследует чувство беспричинного страха. Он может быть вызван какими-либо действиями со стороны или вдруг возникшими обстоятельствами. Человек в этот момент начинает испытывать иррациональное чувство страха, неотступное и всеохватывающее, для появления которого нет оснований.

В настоящее время существует около 500 описанных учеными фобий, среди которых наиболее распространенные агорафобия или социальная фобия.

Страх может испытывать абсолютно любой человек, в случаях, когда он может пострадать или погибнуть от чьих-то действий. Это естественный страх, который является защитным механизмом человека и его инстинктом самосохранения. Оно осознанно контролируется здравым смыслом и логикой. Фобии – это когда человек боится того, что не является для него угрозой, он испытывает навязчивую и неконтролируемую им самим идею.

Если человек страдающий фобией вынужден долгое время существовать под давлением страха, у него может начаться синдром панического ужаса.

Как правило, к фобиям склонны эмоционально чувствительные люди с богатым воображением и слабой нервной системой. Ученые установили, что в основном приступы сильного страха могут быть спровоцированы единичным случаем, когда человеку грозила реальная или мнимая опасность. После пережитого, он будет всячески стараться избегать ее вновь. Таким образом культивируются негативные воспоминания и из возникающих образов может развиться фобия.

Фобия, в качестве невротического расстройства, достаточно широко распространена. По некоторым данным она встречается почти у 12% населения всего земного шара. Чаще всего это явление наблюдается у женщин.

В настоящее время выделено несколько групповых факторов, влияющих на развитие фобий:

• психологические;
• биохимические;
• генетические.

Психика индивида

Человеческая психика — туманная область, которую ученые не могут разгадать уже много лет. Доказанные факты:

1. Когда субъект начинает вспоминать прошлое, он неосознанно его изменяет. Нервные пути активизируются по-разному. На изменения влияют события из настоящего, желание вспомнить забытое.
2. Эффект Даннинга-Крюгера объясняет интенсивность карьерного роста. Люди с низкой квалификацией из-за некомпетентности часто завышают свои способности. При принятии неудачных решений они не способны осознать ошибки, и поэтому не волнуются за сложившуюся ситуацию. Специалисты оценивают ситуацию трезво, часто занижают свои возможности. Из-за этого карьерный рост замедляется.
3. Согласно статистическим данным, 90% заболеваний имеют психологическую основу. Поэтому окончательного выздоровления можно добиться только при восстановлении душевного равновесия.
4. Максимально счастливым человек чувствует себя только в 23 и 69 лет. Молодость дает множество возможностей, ощущение грядущего. В старости человек переживает произошедшие с ним моменты.

Специалисты, изучающие психологические расстройства, настаивают на том, чтобы добавить к ним интернет-зависимость.

Свойства

Следует отметить, что эти свойства характерны для обоих видов человеческого внимания. Еще одно название — механизмы внимания, их на сегодняшний день известно пять:

1. Устойчивость внимания.
   Это максимальная общая продолжительность времени, которую индивид способен посвятить одному объекту.
2. Объем внимания.
   Эта характеристика внимания имеет врожденное свойство, дается человеку генетически, это его физиологические основы. Но при помощи тренировок в течение жизни уровень доступного объема можно существенно увеличить.

   Объем внимания можно измерить, это то максимальное количество объектов или информации, на котором человека может одновременно сконцентрироваться без ущерба и ясности познания для каждого из них. Средний человек способен одинаково ярко воспринимать 4-5 объекта, максимально 7-9. То, что свыше девяти — уже не воспринимается. Поэтому для продуктивной работы многие тайм-менеджеры рекомендуют одновременно иметь в поле своего зрения не более 7-9 стикеров с напоминалками-заданиями — большее их количество уже сделает работу неэффективной.

3. Распределяемость.
   Это то определенное количество действий, которые может одновременно осуществлять индивид без ущерба для каждого из этих действий.

   Структура внимания среднего человека построена таким образом, что одновременно мы можем совершать один-два действия без ущерба их качеству. Иногда — три-четыре, если эти действия достаточно простые. К примеру — говорить по телефону, помешивать суп на плите, грызть семечки и поглаживать ногой кошку. Это четыре одновременных действия, которые может выполнить практически любой человек. Но если эти процессы, требующие внимания, усложнить, то подобное станет невозможным, поскольку физиологические основы человека не позволяют ему выходить за рамки предусмотренных функций. Но, говорят, Цезарь был способен одинаково успешно выполнять 12 действий одновременно. Интересно, что это были за действия.

4. Переключаемость.
   Это определение внимания отвечает за быстроту, с которой человек переходит от одного действия к другому. Если эта опция достаточно быстрая, то человек может практически моментально переключиться с выполнения рабочего задания на, скажем, прослушивание анекдота своего коллеги. Но как правило, среднему человеку требуется некоторое количество времени, чтобы отодвинуть мысленно предыдущее занятие и сконцентрироваться на новом.

   При этом, если одно из действий доведено до автоматизма, оно не потребует приложения усилий для переключения. К примеру, водитель со значительным стажем спокойно может вести машину — что довольно сложное занятие — и одновременно поддерживать беседу со своим пассажиром.

5. Сосредоточенность.
   Сосредоточенность — это способность внимания максимально концентрироваться на каком-то одном объекте при одновременном отвлечении от остальных. Развитие внимания в онтогенезе «оснастило» человека такой вот полезным свойством. Некоторые ученые называют это свойство концентрацией.

Правда о человеческой памяти

Залогом успеха является умение усваивать информацию. Факты о человеческой памяти:

1. Если собеседник начинает вспоминать, пристально глядя в глаза собеседника, он солжет.
2. Люди, смотрящие вверх, налево вверх, пытаются что-то вспомнить.
3. Взгляд направо вверх говорит о том, что собеседник пытается создать образ объекта, который никогда не видел.
4. Направление взгляда влево, говорит о том, что человек вспоминает звуки.

Учитывая особенности человеческой памяти, можно предугадать мысли собеседника.

Молчание – золото

Психология человека (интересные факты из жизни людей можно прочитать для ознакомления) интересна и познавательна. Данную науку часто используют во время анализа различных ситуаций.

Народная мудрость, которая звучит «молчание – золото» всегда актуальна, но порой, в той или иной ситуации, достаточно сложно придерживаться данной трактовки. С годами, после обретения определенного жизненного опыта приходит настоящее осознание этих слов, и оппоненты во время разговора учатся молчать и стараются не говорить лишнего.

Благодаря исследованиям можно сделать вывод, что если делиться своими стремлениями и планами с другими, то шансы для их достижения снижаются из-за того, что человек теряет мотивацию.

Существует несколько житейских моментов, во время возникновения которых наилучшим решением будет промолчать.

Другие занимательные явления

Занимательные факты:

1. Во сне мозг продолжает активную работу. Он распределяет мысли в зависимости от их важности. Благодаря этому после пробуждения индивид не забывает важные дела, которые предстоит сделать в первую очередь.
2. Жизненные испытания даются проще личностям, которые в молодости контролировали желания, отказывались от соблазнов.
3. Процесс привыкания к чему-либо протекает на протяжении 2 месяцев. За этот промежуток времени основные действия доводятся до автоматизма.
4. Чтобы чувствовать себя успешным, необходимо постоянно занимать мозг чем-то интересным. Деятельность должна быть интересной, многогранной.
5. Человек видит больше страшных снов, когда спит в холоде.
6. К депрессии могут привести даже счастливые моменты — вступление в брак, окончание образования, продвижение по карьерной лестнице.
7. Часто парни хотят сделать своей любимой сюрприз, но не знают, чего желает девушка. Выяснить это можно простым психологическим приемом. Достаточно сказать девушке что подарок уже куплен, но она может попытаться отгадать его.
8. Только 150 знакомств приводят к постоянной дружбе.
9. Кареглазые личности могут любить сразу двоих. Голубоглазые влюбляются с первого взгляда. Зеленоглазые влюбляются только спустя годы отношений.
10. Существует доказанный психологический факт об ожидании. Если это чувство сильнее других, то существует риск, что ожидаемое не произойдет. Чем меньше ждешь, тем больше получишь.
11. Чтобы избавиться от стресса, переживаний, повышенной тревожности, нужно почитать интересную книгу. Этот процесс эффективнее прослушивания музыки, прогулки на свежем воздухе, употребления алкоголя.
12. В магазинах одежды девушки чаще изучают полки с беспорядочно перемешанными вещами. По их мнению, в беспорядке проще найти нужную одежду.
13. Маркетологи используют психологические приемы воздействия на окружающих, чтобы привлечь покупателей.
14. Люди охотнее сопротивляются собеседнику, если он агрессивно отстаивает свою точку зрения. Чтобы вести переговоры, споры, нужно сохранять спокойствие.
15. Люди, которые спят по 6–7 часов в сутки, меньше подвержены преждевременной смерти, чем индивиды, отдыхающие по 8 часов. Если сон длится меньше 5 часов, существует риск развития психических расстройств.
16. Чтобы быстрее уснуть, нужно лечь на спину, постараться расслабиться. После этого закатить зрачки вверх. Это положение тела является нормальным для сна.
17. Личности, подверженные влиянию постоянных депрессий, говорят о том, что мир серый, ярких красок не существует. Ученые из Германии доказали, что при нахождении индивида в депрессии сетчатка глаз слабо реагирует ни контрастные изображения.
18. Неразделенная любовь может привести к появлению психических расстройств, одержимости.
19. Учеными доказано, что между внешним видом людей и склонностью к совершению преступлений есть определенная закономерность. Индивиды, которые выглядят менее привлекательно, чаще совершают злодеяния.
20. Чтобы почувствовать себя любимой, женщине нужно общаться с парнем лицом к лицу. Мужчинам для ощущения эмоциональной близости нужно расположиться сбоку от любимой.
21. Индивиды, любящие мечтать, развивают свои желания в мыслях и поэтому лучше решают проблемы, справляются со сложностями.
22. Когда субъект сконцентрировался на проблеме, он не будет замечать происходящего. Этот эффект называется слепотой невнимания.
23. До 2 лет ребенок не может почувствовать себя отдельной личностью. Он воспринимает себя как одно целое с окружающим миром.
24. Длительность зрительного контакта между субъектами зависит от расстояния. Чем дальше расположены собеседники, тем дольше они смотрят друг другу в глаза.
25. Самый приятный звук для человека — произношение его имени. Поэтому при любом знакомстве нужно запомнить имя собеседника.
26. Глаза быстрее устают, если долго смотреть на смесь красного и синего. Они подавляют друг друга, из-за чего возникает зрительная усталость.
27. Если человек расскажет о целях, долгосрочных планах, процесс их достижения затянется на длительный промежуток времени.
28. В 70% случаев брак лучших друзей продлится до конца жизни.
29. Чтобы принимать рациональные решения, необходимо проводить размышления на других языках.
30. Генетическая составляющая на 50% влияет на достижение счастья.
31. Любимые песни ассоциируются с приятными моментами из жизни.
32. Желание обладать чем-либо усиливается при приступах гнева.
33. Деньги, вложенные в учебу, принесут больше удовольствия чем покупка машины, квартиры, вещей.
34. Женщинам нравятся мужчины с низким хрипловатым голосом.

Каждый месяц появляются новые психологические факты, которые больше раскрывают человеческую психику.

Психология человека имеет множество неизученных участков, которые привлекают исследователей, дают почву для размышлений. Благодаря проведению исследований, экспериментов, ученые заполняют пробелы фактами.

Упражнения на внимание

Детская игра «Найди лишнее»

Самый лучший способ тренировки внимания у детей – это игровой. Прочитайте ребёнку стихотворение и попросите хлопать в ладоши, если он слышит лишние слова.

“Прилетели птицы: Голуби, синицы, Аисты, вороны, Галки, макароны”

А можно такой вариант:

“Прилетели птицы: Голуби, синицы, лебеди, куницы, Галки и стрижи, Чайки и моржи”

Таблица Шульте

В таблицах Шульте в хаотическом порядке размещены цифры, которые необходимо быстро найти в верной последовательности. Причем искать можно как в обычном порядке, так и в обратном (более сложный вариант). Помимо внимания и периферического зрения, такой тип заданий развивает навык скорочтения.

Назови цвет

Перед вами лист со словами, написанными разным цветом. Быстро постарайтесь назвать цвет, которым написаны слова. Не читайте слова, только называйте цвет. Вначале это упражнение очень трудно выполнить, так как за восприятие текста и цвета отвечают разные части головного мозга. Это упражнение помогает устанавливать новые связи между полушариями, помогает мозгу работать более эффективно и отлично тренирует концентрацию и переключаемость внимания.

Интересные психологические факты (часть 3)

1. Магазины имеют целый арсенал психологических уловок. Например, известно, что, сменив ценник с ‘Персик – $0.25 / штука’ на ‘Персик – $1 / 4 штуки’, можно увеличить продажи ровно вполовину.

2. Также известно, что в магазинах одежды покупательницы-женщины, прежде всего, обращают внимание на полки и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится все самое интересное.

3. Память человека способна сохранить 90% из того, что он делает, 50% из того, что он видит, и 10% из того, что он слышит.

4. Хорошие оценки запоминаются намного лучше, чем плохие. ‘Пятерки’ припоминаются в 89% случаев, а тройки – только в 29%. Как вы догадываетесь, людям казалось, что оценка была лучше, чем в реальности.

5. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета. Это происходит из-за эффекта, называемого “хромостереопсис”, который заключается в том, что один цвет подавляет другой. Это вызывает раздражение и усталость глаз.

6. Лучше всего память работает между 8 – 12 часами утра и после 9 часов вечера, хуже всего сразу после обеда.

7. Язык – вот что является самой сильной мышцей человеческого организма.