Как развить чувство юмора — что это такое и как оно проявляется

Приятно ощущать себя человеком с хорошим чувством юмора, невероятным остроумием и умением владеть искусством коммуникации. О том, как развить чувство юмора, проводятся психологические тренинги, и многие авторы пишут книги. В современное время на просторах интернета возможно найти аудиокниги, у каждого человека есть возможность послушать их онлайн или в записи. Формирование чувства юмора – это очень важный вопрос настоящего времени.

Молодая пара с чувством мора

Что такое чувство юмора

Чувством юмора называют умение человека находить противоречия и особенности окружающего мира и суметь улучшить их либо раскрасить средствами комической речи, зарисовок и простых незамысловатых фраз. Психология юмора, по словам специалистов, соответствует зрелой и здоровой личности.

Ребенок-дошкольник обладает остроумием в гораздо большей степени, чем взрослый. Малышу гораздо проще развиваться в обстановке положительных эмоций и игры. В дошкольном возрасте остроумие ребенка проявляется в стремлении рассмешить старших братьев и сестер, родителей, быть изобретательным в формулировке сказанного, создать позитивную обстановку.

Чувство юмора помогает создать позитивное настроение

Известная телепередача «КВН» – образец того, где собираются люди с чувством юмора. Команды веселят публику всеми возможными способами, тем самым обогащая свой внутренний мир энергией и хорошими эмоциями. Немало проявлений юмора есть в изобразительном искусстве, например, в модерне и постмодерне, карикатурном жанре.

Как развивать

«Как можно развить в себе чувство юмора?» и «Можно ли научиться шутить?» – вопросы желания воспринимать жизнь в более ярком свете, шаг за шагом развивать это многогранное понятие.

Что такое ревность мужчины — как она проявляется и как с ней бороться

Некоторые советы для обретения юмористического характера:

• Стоит учиться начинать день с хорошего настроения, встречать рассвет с улыбкой, тогда все в процессе дня будет восприниматься с позитивным подтекстом.
• Если и смотреть телепередачи, то с юмористическим содержанием, читать больше анекдотов, находить веселые компании с задорными людьми.
• Быть уверенным в себе. Если самооценка не занижена, то можно и посмеяться над собой, не обидевшись на высказывания посторонних.
• Не бояться принять участие в тренингах, творческих мероприятиях – это разовьет уверенность в себе и раскроет внутренний потенциал.
• Найти несколько личностей, кто умеет шутить и заводить публику. Чаще просматривать их выступления и учиться у них.
• Можно записывать шутки, которые особенно зацепили. Создать «Журнал шуток», где также можно придумывать свои оригинальные высказывания.

Важно! Шутки создаются так же, как и фокусы. Иллюзионист ведет своих зрителей к неожиданной цели, что вызывает восторг и овации. Аналогично действует шутка. Сюрприз сказанного слова всегда вызовет смех.

Как этому научиться

Бесспорно: умение развивать чувство юмора и пользоваться им на благо себе и окружающим не приходит из ниоткуда. Конечно, кто-то классно юморит и развлекает других и себя уже с малых лет, ведь наследственность есть наследственность. Такие люди, кстати, очень часто посвящают юмору свою жизнь и становятся профессиональными комиками, да и учиться быть смешными им не обязательно (хотя даже они оттачивают свое мастерство и повышают скилл, как сейчас говорят). Остальным же требуется трудиться, чтобы «выловить рыбку из пруда», стараться, заниматься и развиваться. Но и воспринимать этот процесс, как непроходимую преграду, не нужно – научиться можно всему, причем своими силами – было бы желание.

Как и в любой другой теме, в развитии чувства юмора существуют две стороны:

Сложность, правда, нередко состоит в том, что многие люди, освоив теорию, бросают начатое на полпути, и так и не переходят к практике. И причина здесь кроется не только в индивидуальных особенностях каждого человека. Дело в том, что любой обучающий курс, любой тренинг, любой теоретический материал должен создаваться с основой на последующую практику. В противном случае знания просто запылятся на полках памяти, покроются паутиной, задвинутся в дальние углы и не принесут никакой пользы.

Руководствуясь этой идеей, мы и разработали представленный курс по развитию чувства юмора. Мы преследуем две цели: первая – это снабдить вас качественным материалом для прочтения и изучения, а вторая – научить использовать его в жизни. Поэтому и каждый из уроков курса отличается двусторонней направленностью: в них есть и теория, без которой практика просто невозможна, и практика – советы, рекомендации, упражнения и приемы – инструменты для перехода от слов к делу.

Есть ли люди без чувства юмора

Логическое мышление — что это такое и как его развить у взрослого и ребенка

Вопрос, существует ли человек без чувства юмора, открыт психологами. Некоторые утверждают, что таковые встречаются, зачастую они завсегдатаи кабинета психотерапевта. Другие – сообщают, что остроумный человек может смеяться так громко, что будет слышно в соседней квартире, однако не иметь чувства юмора в избытке.

Почему чувство юмора может отсутствовать:

• У человека не было цели развивать остроумие. В жизни нужно всему учиться, ведь, чтобы стать врачом, бизнесменом или просто педагогом, необходим багаж знаний и навыков. Так же следует поступать и с юмором – чтобы научиться шутить, следует упражняться.
• Слишком умная личность. Люди-креативщики, с развитым творческим мышлением, как правило, наиболее успешные шутники. Шутка – неожиданная комбинация слов, а не строго выверенный алгоритм. Однако и самые умные люди могут научиться остроумию, если будут его в себе тренировать.
• Болезнь Альцгеймера. Наиболее частый признак начала данной болезни – это упадок настроения и депрессия.

Обычно те, кто остро реагируют на подтрунивание других, считаются обделенными чувством юмора. Они могут мгновенно обидеться и даже покинуть компанию в слезах.

Человек без чувства юмора может обижаться на шутки и не понимать их

У разных людей реакция удивления различается. Кто-то смеется от удивления, кто-то – расстраивается. Поэтому имеет смысл четко понимать, с кем и как стоить шутить.

Обратите внимание! Человек с хорошим чувством юмора – это не обязательно забавный и смешной индивид. Это тот, кто видит в вещах, ситуации позитив, умело снижает уровень стресса в бешеном ритме современного мира и развивает собственную харизму.

Как развить остроумие: советы

Остроумная шутка
Остроумие – очень важное качество в жизни. Поэтому стоит запастись терпением и выработать в себе умение быть ироничным, смешным и самоироничным. В противном случае, возможны трудности в общении с людьми. Как же это сделать? Как развить остроумие? Вот советы:

• Больше читайте

Учитесь у известных сатириков – пытайтесь не только «осилить» творения Зощенко, Ильфа и Петрова, Бернарда Шоу и прочих авторов. Также научитесь извлекать из произведений «зерна остроумия». Используйте все, что попадется под руку: книги, Всемирную Сеть, телепередачи. Главное, научитесь понимать, когда шутка уместна, а когда – нет. Мало того, в разных кругах общения возможны разные шутки.

• Не бойтесь оттачивать навыки

Многие люди и не пытаются стать остроумными. Когда-то в прошлом, они рассказали один неудачный анекдот или не вовремя пошутили. И окружающие внушили им осознание того, что «шутить они не умеют». Но не следует зацикливаться на этом моменте. Чтобы стать интересным и остроумным человеком, недостаточно знать теорию – нужно уметь ее применять. Шутите там, где можно пошутить. Оценивайте человеческую реакцию. Таким образом, вы поймете, что лучше говорить и как себя при этом вести.

• Научитесь смеяться над собой

Это важное качество. Все великие комики умели высмеять свои недостатки или нелепые ситуации, в которые они попадают. Самоирония поможет не только стать интересным для окружающих, но и обрести уверенность в себе.

• Научитесь реагировать быстрее

Шутка, как пирожок, хороша «с пылу, с жару». Даже очень сильная острота может оказаться уже «не в тему», если сказана она на 2 минуты позже, чем следовало. Остроумный человек должен уметь мгновенно подстраиваться под ситуацию. Мало того, следует импровизировать на ходу, а не просто заучивать всем известные, банальные шутки. Также вы должны научиться иронично отвечать на шутки и колкости в свой адрес – конечно же, тоже остроумно и быстро.

• Живите позитивно

Человек, загруженный проблемами, вряд ли может считаться остроумным человеком. Когда вы научитесь видеть смешное в каждом аспекте жизни, вы станете намного приятнее для людей. Ведь нытиков никто не любит.

• Добавляйте что-то свое

Многие думают, что они уже остроумны, если научились запоминать бородатые анекдоты. Нет! На самом же деле, придумывать шутки следует самостоятельно. На первых порах можно опираться на источники, но потом вы сами почувствуете, что этого мало и что публике больше нравится авторский контент, а не повторение фраз Задорнова или Галкина, которые все уже наизусть помнят.

• Развивайте артистизм

Шутка – не шутка, если подается она уныло и неуверенно. Вы должны обладать хотя бы базовыми навыками актерской игры (не путать с кривлянием), чтобы преподнести вашу уникальную остроту выигрышно и интересно.

• Не пытайтесь кого-то копировать

Никулин, Вицин и Моргунов в этом мире уже были. Найдите свою изюминку. И даже если вы цитируете чей-то монолог, вносите в него свои неповторимые нотки. Другими словами, у вас должна быть собственная харизма.

• Не обнадеживайте себя

Многие думают, что после одной удачной шутки мир перевернется: они станут душой компании и любимцами прекрасного пола. Нет! Чтобы прослыть остроумным человеком, нужно всегда быть «в форме». У шутников нет выходных и праздничных дней. Наоборот, праздник для них – день рабочий. Поскольку спрос на шутки и остроты куда выше. Народ их просто требует!

Имейте несколько шуток в голове

• Имейте несколько шуток в запасе

Представим ситуацию. Вы пошутили. Это была ваша лучшая острота, над которой вы перед этим всю ночь думали. Но она отчего-то «не зашла». Возникла неловкая пауза. У вас обязательно должно быть еще несколько дополнительных шуток, чтобы «заткнуть» эту тишину. Кто знает? Вдруг, как раз они и окажутся удачными?

• Учитесь «отбиваться»

Если уж вы полезли на ниву иронии и рискуете делать юмористические колкие замечания другим, будьте готовы, что люди будут отвечать вам тем же. Заранее продумайте варианты смешных ответов, если кто-то начнет в шуточной форме упоминать о ваших недостатках. Иначе в этой сатирической битве вы проиграете.

• Перестаньте быть обидчивым

Достаточно глупо шутить над кем-то, и обижаться на шутки в свой адрес. Вы должны научиться нормально воспринимать юмор. Конечно, есть вещи, над которыми просто неэтично шутить. Но даже, если острота оппонента вам неприятна, не показывайте это. Оберните все в шутку.

• Будьте в курсе трендов и знаменитых личностей

Другими словами, вы должны быть «на волне», в ногу со временем. К примеру, сейчас все шутят про Моргенштерна. Следовательно, анекдоты про Брежнева в компании молодых людей 18-25 лет, вам совершенно не пригодятся. А вот Моргенштерна вы должны послушать: чтобы понимать, над чем там все смеются. Это касается и всего остального. Шутки должны быть не только ориентированы на определенную аудиторию – они должны быть злободневными.

• Почаще ходите на концерты известных юмористов

Это даст вам возможность понять, как вести себя в тот момент, когда шутите. Жесты, мимика, интонация – все это имеет значение.

• Высмеивайте тех, кто высмеивает других

Этим вы показываете, что вы еще более остроумный, чем тот человек, который мнит себя «шутником года».

• Не бойтесь шутить

Это также очень важно. Даже у гуру юмора не каждая острота бывает удачной. Вы должны просто к этому привыкнуть и не делать трагедию из того факта, что ваша шутка «прошла мимо» аудитории.

Безусловно, далеко не у всех это получается с первого раза. Следует годами оттачивать свое мастерство. Также требуется избавиться от комплексов, неуверенности в себе. Остроумный человек оттого и не боится сыпать остротами, что чувствует себя в обществе комфортно и раскованно.

Новичкам рекомендуется:

• Запоминать как можно больше смешных фраз и анекдотов.
• Научиться ассоциациям – далеко не все выражения такого рода одинаково забавны. Но, к примеру, если вы можете сходу придумать нечто вроде: «Я плаваю, как топор, а танцую как поросенок под энергетическим напитком», то это значит, что еще не все потеряно и можно попробовать поработать над этими способностями.
• Не позволяйте отрицательными эмоциями владеть вами – чтобы быть остроумным и источать позитив, следует отучиться тревожиться, переживать, расстраиваться на людях.
• Всегда смейтесь первыми — считается, что такой эффект заразителен. Даже, если шутка не задалась, искреннее веселье может сгладить ситуацию.

Важный момент: необходимо научиться шутить, но не следует сыпать шутками через каждое слово. Во-первых, во всем важна мера. Во-вторых, далеко не в каждой жизненной ситуации требуются остроты.

Вы должны научиться самостоятельно определять, когда нужно шутить, а когда стоит оставаться серьезным.

Для чего развивать

Боязнь толпы — как называется эта фобия и как проявляется

Попадая в компанию, где практически никто не известен, всегда есть ощущение неудобства, смущения и даже страха. Человеку, обладающему чувством юмора, эти чувства мало знакомы. Он всегда знает, как выстроить диалог, где пошутить, как сблизить всех участником компании.

Чувство юмора сближает всех членов компании

У юмора есть свои функции:

• Познать другого человека и себя,
• Развить коммуникативные навыки,
• Развить эмпатию и чувствительность,
• Уметь встать на место другого человека,
• Помогает влиться в коллектив,
• Выполняет роль психологической защиты и оберегает от расстройств личности,
• Может быть вариантом выражения агрессии или интереса,
• Помощник в прорабатывании информации.

С психотерапевтической точки зрения, юмор помогает посмотреть на свои проблемы, желания, цели, личностные качества со стороны, затем, трансформируя их в необходимые человеку формы, принять. Так происходит внешняя и внутренняя интеграции личности.

Смеяться могут абсолютно все. Чувство юмора – это некоторая самоирония, значит, умение принять и понять самого себя. Остроумие необходимо для качественного совершенствования анализа, как себя, так и окружающего мира, обретения психологической безопасности, чувства защищенности и уверенности в своих силах.

Развитие юмора – занятие не всегда простое, но интересное с позиции создания шуток. Когда есть желание и усердие, то и близкие будут в хорошем настроении, которое можно будет поднять за короткое время. Оптимистичный настрой и положительный взгляд на реальность – помощники на пути к цели создания остроумия.

Основы хорошего юмора

Чтобы что-то освоить — надо это понять. Давайте разберемся, что лежит в основе хорошего юмора, как шутки вообще вызывают смех.

Вообще надо сказать, что это очень глубокая тема, которую исследуют со стародавних времен — об юморе, о природе смешного задумывались ещё древние греки (впрочем, эти товарищи, как известно, вообще придумали все на свете), средневековый учёный, гуманист и писатель Франсуа Рабле

(Francois Rabelais), и бог знает кто еще.

А сейчас об этом пишут книги психологи

(разбирают, зачем нужен юмор психике человека, какую роль он в ней играет, зачем мы вообще юморим и смеемся над вещами),
антропологи
и
социологи
(выясняют, почему в одних обществах считаются смешными одни вещи, а в других — другие),
лингвисты
и, собственно, профессиональные
юмористы
— стенд-аперы, писатели юмористической прозы, люди, которые зарабатывает на хлеб тем, что заставляют нас смеяться.

Ниже, в отдельном блоке, я перечислю несколько книг, которые будет полезно прочитать, если вы хотите разобраться в том, как лучше всего развить чувство юмора более углубленно и обстоятельно.

Сейчас же я постараюсь очень простыми словами, на пальцах и элементарных примерах рассказать вам, как работают основные виды юмора, как они заставляют нас смеяться.

Это нужно для того, чтобы вы понимали механизм — тогда, при большом количестве практики и навыка (ниже я приведу упражнения, которые помогут это наработать), вы сможете применять его самостоятельно.

• Как работает ирония
  : говорится одно, подразумевая противоположное. Например, самоирония: вы опоздали, а когда пришли — со смехом говорите: «Вот это я король пунктуальности сегодня!»

Скетчи из шоу «Наша Russia», которое шло по ТВ несколько лет назад, часто строятся на этом: брутальный мужчина, работающий на заводе — гомосексуалист, или скетчи с чиновниками, которые предаются роскоши и попутно говорят, как они заботятся о родине.

• Часто шутки строятся на игре слов
  . На этом часто построены анекдоты про Штирлица: «Из окна дуло. Штирлиц закрыл окно. Дуло исчезло». (Дуло как глагол «дуть» и дуло как часть оружия)
• Ломка ожиданий
  . На этом часто строятся анекдоты, например: «Слепой человек с собакой-поводырем заходит в бар. Его просят уйти — с ним собака. Он возмущается: «Это моя собака-поводырь!» — «Вы хотите сказать, что этот пудель — ваша собака-поводырь?» — «Господи, они дали мне пуделя?!»

Здесь происходит даже двойная ломка ожиданий: в качестве собаки-поводыря мы представляем себе лабрадора или ретривера, потому что это наиболее распространенная порода, а потом оказывается, что это пудель — первая ломка ожиданий; а после оказывается, что владелец даже не знал, что у него пудель — вторая ломка.

• Противопоставление
  , например, вы рассказываете историю: «Захожу в байкерский бар, пахнет пивом, брутальные мужики обсуждают свои заезды и татуировки, и посреди всего этого великолепия — мужик формата «вчера откинулся с зоны», с татушкой «Mom’s killer», читает книжку «Как вязать крючком».

Здесь мы видим противопоставление: брутальный образ, брутальная обстановка, и внезапно — вязание. Похожим образом построена шутка в одной из серий «Гравити Фоллз

» (“Gravity Falls”), где
Мэйбл
(милая, болтливая девочка двенадцати лет с типично девичьими увлечениями) заходит в байкерский бар и гадает на любовь одному из брутально выглядящих мужчин, а когда она уходит — он кричит в ответ с отчаянием «Но будет ли она любить меня?!»

• Перечисляются родственные понятия
  , и в ряд неожиданно добавляется что-то еще. Пример: «Собирались мы вчера в поход, так моя жена собрала вилки, ножи, ложки, плащ-дождевик, ватные штаны, плащ-палатку, кипятильник, аптечку, картину, корзину, картонку и маленькую собачонку». (Здесь еще и отсылка к известному стихотворению)
• Намек или отсылка к чему-либо
  . Часто смешно и весело воспринимается меткая цитата: «Все смешалось в доме Облонских», «И тебя вылечат… и меня вылечат…»
• Ироническое усиление
  . Например, ваш собеседник поковырялся в носу, а вы иронизируете: «Да вы не стесняйтесь, глубже засовывайте, ну что вы как не родной, может, вам салфетку принести, вместе исследуем, что вы там из носа вытащили», — то есть, вы усиливаете ситуацию, доводите ее до абсурда.
• Абсурдные сравнения с очевидно противоположным смыслом
  . «Светло — хоть глаз выколи».

И так далее, подвидов очень много, но большинство шуток строятся на некоем элементе удивления, неожиданности. Неожиданное значение слова, которое употреблялось в другом контексте в начале шутки, неожиданное развитие ситуации, неожиданное раскрытие образа. В профессиональных терминах это называется сет-апом и панчлайном: сет-ап — это установление неких правил в рамках одной шутки, а панчлайн — это нарушение правил.

Пример: «С помощью этого прибора можно выбрать ориентацию», — это сет-ап, начало шутки, введение понятий шутки.

1. Первый вариант панч-лайна
   : «Не твою, а движения». (Происходит игра слов: ориентация как направление движения и ориентация как сексуальные предпочтения)
2. Второй вариант
   : «То есть, ты станешь натуралом» — это уже двойной панчлайн, поскольку подразумевается, что собеседник якобы изначально гомосексуал, а прибор «поможет» ему сменить ориентацию (игра слов).

На высмеивании различных жизненных ситуаций это также работает. Пример: лысого человека спрашивают, где он покупает шампуни для такой шикарной шевелюры. Здесь сет-ап — изначальные обстоятельства (человек лысый), а панчлайн — неожиданный вопрос, который было бы логичнее задать человеку с густыми волосами.

Часто в роли сет-апа или панчлайна выступают стереотипы.

В анекдотах из серии «Заходят русский, француз и американец…» панчлайн — это стереотипы о русских людях. Или наоборот: в анекдотах, обыгрывающих различные стереотипы (например, анекдоты про глупых, нелогичных, эмоциональных девушек) стереотип — это сет-ап, изначальное обстоятельство шутки, которое потом как-то неожиданно обыгрывается и нарушается.

Чтобы понять, как развить остроумие и чувство юмора, нужно также понять не только как строится шутка, но и над чем люди смеются. Краткий ответ: над всем. Над всеми жизненными ситуациями: работа, отдых, отношения полов, отношения родителей и детей, обыденные, вызывающие досаду мелочи вроде необходимости идти на работу в восемь утра по темноте.

Но обычно самое смешное — это когда высмеивают что-то обыденное, что-то знакомое, и когда высмеивают что-то, что причиняет боль. Да, очень часто юмор основан на боли.

Примеры вы можете увидеть во многих выступлениях стенд-аперов, которые высмеивают свой процесс реабилитации от алкоголизма, развод с женой, тяжелые первые годы жизни новорожденного ребенка, и так далее.

Почему это происходит:

• Когда высмеивают обыденность
  — работает принцип неожиданности, принцип удивления, когда комик заставляет посмотреть на то, что нам хорошо известно, с новой стороны. Пример: трилогия Наринэ Абгарян о Манюне (художественные книги) высмеивают особенности советского детства. Также на этом принципе часто основывается знаменитый британский юмор.
• Когда высмеивают то, что причиняет боль
  — юмор работает как защитная реакция, уменьшая боль и страх перед чем-то новым, неизведанным, опасным или болезненным.

Теперь, когда мы вкратце ознакомились с теорией юмора (очень-очень вкратце, только самое основное и самыми простыми словами, на самом деле теория юмора гораздо обширнее, вы сможете ознакомиться с ней с помощью книг, которые я перечислю в конце статьи), подведем итог

: какие качества вам предстоит развить в себе перед тем как развить в себе хорошее чувство юмора.

• Наблюдательность
  . Осматривайтесь вокруг, учитесь замечать что-то комичное или смешное, что-то, что выбивается из обыденной действительности.
• «Юмористическая насмотренность»
  . Для этого полезно будет читать смешное, смотреть смешное. В идеале смотрите и читайте что-то качественное. Если вам не по вкусу классическая английская юмористическая проза вроде «Трое в лодке, не считая собаки» или Тэффи — ничего страшного, подойдут стенд-апы от мастеров (Джордж Карлин (George Сarlin), Луи Си-Кей (Louis S. Kay)) или советские комедии: в них много словесного юмора и комичных ситуаций.
• Уверенность в себе, умение говорить, подбирать слова, не сбиваться с дыхания, не смеяться посреди анекдота
  . Шутку, конечно, можно промямлить тихонько в уголке, но едва ли ваша цель — чтобы никто вас не услышал и не заметил.
• Начитанность
  . Да, много читать — очень полезно в вопросе «как научиться чувству юмора».

Во-первых, часто шутки строятся на игре слов. Чем больше слов вы знаете (и умеете активно и к месту использовать) — тем больше можете придумать таких оборотов.

Во-вторых, шутку нужно уметь рассказать, и лучше сделать это с яркими и интересными эпитетами, а не «а потом он такой… а она такая… а он…».

В-третьих, доказано, чтение развивает мозг, разрабатывает ассоциативную память, учит быстрее думать и воспринимать информацию, а все это как раз нужно для того, чтобы повысить чувство юмора.

Плюс чтение работает как замена наблюдательности и «юмористической насмотренности»: просто в нужной ситуации вы вспомните не свое жизненное наблюдение, а то, что когда-то где-то прочитали.

• Самоирония
  . Умение посмеяться над собой, на по отношению к своим неудачам очень расположат к вам окружающих. К тому же самоирония в принципе неисчерпаемый источник шуток.

Например, вы в ироничном ключе рассказываете, как опоздали на работу, потому что метались по дому и не могли найти ключи.

Каждый был в такой ситуации (юмор над обыденным, представление обыденного в неожиданном, комичном ключе), каждому знакома эта боль (высмеивание болезненной ситуации, юмор как защита психики), и одновременно это произошло не с ним, а с вами — в итоге это очень развеселит окружающих.

• Умение посмотреть на ситуацию с иронией
  , найти в ней что-то комичное, чтобы потом сформулировать это в шутку, в юмористический рассказ, передать эту ситуацию собеседникам с иронической подачей.
• Это необязательно, но лишним не будет
  : умение подольше оставаться в хорошем расположении духа. Чаще всего люди всё-таки шутят, когда находится в хорошем настроении, если только чувство юмора у них не является постоянной манерой разговора и защитой от жизненных неурядиц. Но раз уж вы гуглите «как развить юмор» — скорее всего, вы не из таких, поэтому вам будет проще шутить в хорошем настроении.

А как конкретно, какими практическими действиями развить в себе все эти качества — расскажу ниже.