Что такое Дежавю, как объясняется в эзотерике и науке

Из истории изучения эффекта дежавю

В глубокой древности, когда у человечества не было достаточных знаний и научных инструментов изучения окружающего мира, все малопонятные ситуации объяснялись с позиции воздействия чего-то сверхъестественного. Так, эффекту дежавю приписывались функции «воспоминания о прошлом» и «предвидения будущего». Были предположения, что душа человека может путешествовать отдельно от тела, например, во сне, а потом человек способен узнать место, которое ранее посетила его душа.

Впервые термин «déjà vu» предложил французский философ Эмиль Буарак в 1876 году (кстати, Эмиль Буарак известен также как популяризатор языка эсперанто). Позже появились дифференцированные названия проявлений эффекта дежавю: déjà senti для чувств, ощущаемых как уже пережитые, déjà vecu для ситуаций, ощущаемых как случавшиеся ранее, и déjà visité для мест, ощущаемых как ранее посещенные. Такое обогащение научной лексики и терминологии вызвало всплеск интереса к теме и новые попытки объяснить данное явление.

Гипотезы причин возникновения эффекта дежавю, возникшие в 19 веке:

1. В 1878 году в немецком периодическом издании по психологии группой психологов выдвинута версия, что причиной дежавю может стать усталость. Уставший мозг может плохо ориентироваться в пространстве и неадекватно воспринимать и оценивать окружающую обстановку.
2. В 1884 году группой ученых была допущена вероятность, что разные полушария мозга могут обрабатывать информацию от одного объекта с разной скоростью. Поэтому, когда более «медленное» полушарие завершает обработку данных, более «быстрое» уже идентифицирует картинку или ситуацию как ранее увиденную или пережитую.
3. В 1889 году американский ученый Уильям Х. Бернхэм, известный своими трудами по исследованию свойств человеческой памяти, выдвинул гипотезу, что эффекту дежавю подвержен только хорошо отдохнувший мозг. В отдохнувшем состоянии мозг способен уловить даже неочевидные аналогии нового с прошлым опытом и сделать нетривиальные выводы.
4. В 1895 году британский философ и поэт Фредерик Майерс предположил, что подсознание способно обрабатывать информацию быстрее, чем сознание, поэтому сознание может воспринять обработанную подсознанием секундой ранее информацию как давно известную. Однако определить срок, как давно известна эта информация, сознание так быстро не может.
5. В 1896 году американский ученый Артур Аллин выдвинул сразу несколько гипотез. Согласно первой, дежавю может быть результатом забытых сновидений. Согласно еще одной версии, дежавю может появиться в результате кратковременной потери концентрации внимания в момент, когда человек обдумывает новую для себя мысль. Тогда сон или мысль «сбывается» в формате дежавю, т.е. виденное во сне или придуманное кажется ранее виденным в реальной жизни.

Феномен дежавю исследовали и многие именитые ученые 20 столетия. Так, Зигмунд Фрейд объяснял дежавю работой подсознания, таким необычным образом сигналящего о тайных фантазиях и желаниях, которые не сбылись и со временем забылись.

Карл Густав Юнг как специалист в области коллективного бессознательного считал, что дежавю – это некая «память предков» либо «память о прошлой жизни» и результат реинкарнации. С развитием науки появились более внятные объяснения эффекта дежавю, которые можно перепроверить в лабораторных условиях. Впрочем, обо всем по порядку.

Дежавю — ошибка памяти?

Современные научные исследования позволяют отследить, что же происходит в мозге человека по время дежавю.

Когда это происходит, у вас одновременно включаются зоны мозга, отвечающие и за восприятие сенсорных сигналов настоящего («это происходит сейчас»), и за долговременную память («мне это давно знакомо»).

Медики отследили «дисфункциональный электрический импульс» в районе средней височной доли и гиппокампа (зоны, отвечающие за память и узнавание). Именно он и дает «ложный сигнал» о точном воспоминании происходящего.

Поскольку зона памяти в это время гиперактивна и ее сигнал даже немного опережает восприятие, создается чувство «узнавания будущего» на несколько секунд вперед.

В целом, выводы сходятся к следующему: дежавю – это необъяснимая, но довольно безвредная, ошибка памяти.

Но все же, почему она возникает? Ответа у ученых нет.

Однако, существуют любопытные данные эксперимента по воспроизведению дежавю в лабораторных условиях.

Участникам продемонстрировали определенные звуки и рисунки, а затем, под гипнозом, заставили их об этом забыть.

Когда им показывали эти же сигналы снова, у людей активизировались вышеуказанные зоны мозга и возникло чувство «déjà vu».

Получается, дежавю – это не новое, а забытое и вновь активируемое воспоминание?

Но когда это с нами случилось и почему мы забыли?

Виды дежавю

Дежа веку

(Déjà Vécu, т.е. уже пережитое) – это то, что большинство людей испытывают, когда они переживают дежавю. В то время, как дежавю – это ощущение, что вы видели что-то раньше, дежа веку – это состояние, что вы видели это событие раньше, но более детально, что вы узнаете запахи и звуки. Это часто сопровождается сильным чувством, будто вы знаете, что произойдет дальше.

Дежа визите

(Déjà Visité, т.е. уже посещенное) — это менее распространенное явление, и при котором возникает необъяснимое знание нового места. Например, вы можете знать маршрут в новом городе, несмотря на то, что никогда там не были и знаете, что не могли никак получить эти знания. Дежа визите касается пространства и географии, в то время как дежа веку связано с временными событиями.

Дежа сенти

(Déjà Senti, т.е. уже прочувствованное) – это явление чего-то, что вы уже чувствовали. Это психическое явление, которое редко остается в памяти. Воспоминание обычно возникает при звуке голоса другого человека, озвученных мыслях или чтении. В отличие от других видов дежавю, при дежа сенти не возникает тень чего-то паранормального или неестественного.

Жамевю

(Jamais Vu) – это состояние, противоположное дежавю, и описывает знакомую ситуацию, которую вы не узнаете. Человек не узнает ситуацию, хотя знает, что был здесь раньше. Вы можете внезапно не узнать другого человека, слово или место, которое знаете. Во время одного исследования ученые попросили 92-х добровольцев написать слово «дверь» 30 раз за 1 минуту. В результате 68 процентов участников испытали симптомы жамевю, то есть они начали сомневаться, что слово «дверь» было реальным. Это возможно указывает на то, что явление жамевю является симптомом усталости мозга.

Пресквю

ощущение «на кончике языка», то есть сильное чувство, что вы вот-вот испытаете прозрение, хотя это редко происходит. Ощущение пресквю бывает очень отвлекающим и навязчивым. Человек часто помнит одну или несколько характеристик забытого слова, например, первую букву, но чувствуют легкое мучение при поиске слова и ощущение облегчения, когда слово возникает в уме.

Лестничный ум или остроумие на лестнице

(L’esprit de l’Escalier) – это состояние, когда вы находите умное решение или ответ, когда уже слишком поздно. Это может быть ответный выпад на оскорбление, остроумная реплика, которая приходит на ум, когда уже становится бесполезной. Вы будто «находитесь на лестнице, уходя со сцены». В немецком языке используется слово «treppenwitz», которое выражает ту же идею, но в современном языке оно относится к событиям или фактам, которые противоречат своей основе или контексту. В русском языке используется фраза «задним умом крепок».

Современные исследования дежавю

Таинственность и загадочность явления не отпускает ученых. Продолжаются исследования интересного чувства. В штате Колорадо ученые провели ряд экспериментов. Один из них заключался в том, что группе людей показывали по очереди изображения известных мест и людей. Вначале фотографии знаменитостей, затем личностей из разных областей, картинки с изображением исторических памятников и достопримечательностей.

Таинственность и загадочность явления дежавю не отпускает ученых

При демонстрации фотографий ученые просили присутствующих дать описание изображению: кто или что находится на карточке. Пока испытуемые думали, опрашиваемые фиксировали активность головного мозга. Несмотря на наличие правильного ответа, височная часть мозга активизировалась. Современные исследования дежавю показали, что когда человек не знает ответа, то подтягивает ассоциации. Именно они формируют ощущение повторяющихся ситуаций.

Это таинственное явление столь многогранно, что ученые создали целую классификацию и выделяют следующие виды дежавю:

• непосредственно дежавю – «уже виденное»;
• дежа веку – «уже пережитое»;
• дежа визите – «уже посещенное»;
• дежа сенти – «уже прочувствованное»;
• упомянутое выше противоположное состояние – жамевю;
• пресквю – навязчивое, а иногда и мучительные попытки вспомнить, например, хорошо знакомое слово или фамилию давнего знакомого;
• «лестничный ум» – состояние, когда толковое решение или остроумная реплика приходит слишком поздно, когда в этом уже нет необходимости. Для лучшего понимания: русский аналог – «задним умом все крепки».

Научные концепции и объяснения эффекта дежавю

Итак, почему же у человека может возникнуть ощущение, что он уже когда-то был в этом месте и видел то, что здесь находится, хотя приехал сюда впервые? Начнем с того, что человек… действительно мог это видеть!

У путешественников и любителей кино дежавю возникает чаще

У путешественников и любителей кино дежавю возникает чаще, потому что их зрительная память более плотно заполнена зрительными образами. Мы бесчисленное множество раз видели египетские пирамиды и достопримечательности городов Европы в кино, поэтому, отправившись в турпоездку, немудрено заполучить этот самый эффект дежавю на первой же экскурсии. Планировки улиц городов стран Средиземноморья очень похожи, поэтому, побывав в Италии, вы увидите много похожего на Мальте. Архитектура древних типовых сооружений, например, амфитеатров, имеет незначительные региональные отличия в разных странах. Поэтому, увидев однажды амфитеатр в Греции, а затем на Кипре, вы можете теряться в догадках, откуда вам известно это место на Кипре, если вы здесь первый раз.

Дежавю встречается у людей с плохой памятью или неспособностью запоминать ситуацию в целом

Дежавю встречается у людей с плохой памятью или неспособностью запоминать ситуацию в целом, потому что они могли видеть нечто похожее, но не могут вспомнить, что именно. В разное время было проведено несколько экспериментов, наглядно доказывающих, что люди часто хорошо помнят детали, однако в целом не помнят ситуацию, к которой эти детали относятся. Тем не менее, распознав знакомую деталь или нюанс обстановки, они переносят (эсктраполируют) этот нюанс или деталь на ситуацию в целом, полагая, что они уже «здесь были и все это уже видели».

Дежавю может быть связано с нарушениями работы височной доли мозга

Дежавю может быть связано с нарушениями работы височной доли мозга, потому что именно эта область мозга в тандеме с гиппокампом отвечает за формирование долговременной памяти, обработку визуальной и звуковой информации. В этом случае соотнесение двух типов данных с долговременной памятью может быть нарушено. Более того, замечено, что страдающие височной эпилепсией люди часто испытывают эффект дежавю незадолго до очередного приступа. В преддверии приступа электрическая активность височной части мозга повышается сверх нормы, и дежавю становится некой «light-версией» расстройства функций мозга.

Дежавю может быть связано с нарушениями работы гиппокампа

Дежавю может быть связано с нарушениями работы гиппокампа, потому что гиппокамп отвечает за трансфер информации из кратковременной памяти в долговременную память. Это сложный физиологический процесс, когда при восприятии и запоминании новой информации происходит ее сравнение с уже имеющейся в залежах долговременной памяти. Рассинхронизация процессов и сбой сравнения новой информации из кратковременной памяти с уже ранее виденным и хранящемся в долговременной может привести к тому, что настоящее воспринимается, как произошедшее раньше. Так возникает эффект дежавю, когда мозг путает прошлое и настоящее.

Ошибка

В вашем мозге просто произошло короткое замыкание. Что-то пошло не так, сенсорный вход случайно перегрузил и сбил память. Другими словами, ваше сознание буквально подшучивает над вами.

Напоминание

Вы вспоминаете что-то ещё. Объект, запах или звук пробудили уже сохранённое в памяти воспоминание. Это вызывает ощущение того, что вы это уже видели/уже были здесь, хотя на самом деле это не так.

Воспоминания, «разложенные по полочкам»

Вы узнаете знакомую вам модель, шаблон. Человеческий разум обладает удивительной способностью создавать и запоминать шаблоны. Вид того, как создаётся мебель, как растёт сад, и даже знакомый голос могут вызвать эффект дежавю.

Тревожный сигнал

Если у вас эпилепсия, вам следует знать, что ощущение дежавю иногда возникает перед тем, как в височной доле вашего мозга активируется очаг эпилептической активности.

Слишком много информации извне

Ваш мозг просто перегружен. Когда вы впервые видите что-то, в височной доле активируется определённая область. Когда вы видите что-то уже вам знакомое, активируется другая область височной доли. Обе эти части мозга посылают информацию в гиппокамп. Если они передают сигналы одновременно, ваш мозг может быть перегружен. Это вызывает путаницу, и новому объекту приписывается уже знакомое чувство.

Перепутана «папка»

Просто ваш мозг «положил» что-то не в ту «папку». Как если бы вы случайно сохранили картинку в папку с документами. Вы только что увидели что-то новое, поэтому это должно было быть тут же сохранено в кратковременной памяти, но мозг ошибся и сохранил эту информацию в «папке» долговременной памяти. Это и вызывает странное ощущение того, что вы уже знакомы с увиденным/происходящим.

Чрезмерная тревожность

У вас слишком высокий уровень тревожности. Проводя исследование на одном британце, который постоянно пребывал в состоянии дежавю, учёные сформулировали относительно новую теорию происхождения этого феномена. Испытуемый ощущал, что ему всё знакомо — даже телевизионные шоу и новые истории. Учёные считают, что такие ощущения могут быть вызваны чрезмерной тревожностью.

Проблемы с коммуникацией

Две половинки вашего мозга подобны типичной парочке: иногда они не слышат друг друга. Некоторые учёные объясняют это так: в то время, как ваш мозг передаёт информацию из одной части в другую, происходит задержка. Ощущение дежавю может возникнуть, когда одна половина вашего мозга дважды получает одну и ту же информацию, в первый раз — прямо от раздражителя, а затем снова — от другой половины мозга.

Ложные воспоминания

Больные шизофренией испытывают то, что называют ложными воспоминаниями — это ощущения или чувства того, что они совершили что-то, что на самом деле они никогда до этого не делали. Это состояние похоже на дежавю, и по этой причине его часто принимают за дежавю

Рассеянное внимание

В попытке создать модель дежавю, учёные разработали теорию «мобильного телефона», которая также известна как рассеянное внимание. В чём суть: ваше подсознание собирает информацию так быстро, что ваше сознание не знает об этом, потому что ваш разум отвлечён чем-то ещё. Когда, секунду спустя, вы полностью сосредоточите ваше внимание на том, что вас окружает, вы почувствуете себя так, словно вы всё это уже видели — потому что это на самом деле так.

Что страшнее: «жамэвю» или «дежавю»

Подобные эффекты касаются исключительно человеческих ощущений, чувств, поэтому ученым очень сложно их изучать. Ведь причина этих явлений, с физиологической точки зрения, находится в головном мозге. Экспериментировать в этой сфере очень сложно, так как даже малейшее вмешательство может сделать человека слепым, глухим или парализованным.

Изучение «дежавю»

Научное изучение явления «дежавю» проходило не очень активно. В 1878 г. в немецком психологическом журнале было выдвинуто предположение, что ощущение «уже увиденного» возникает, когда процессы «восприятия» и «осознания», которые обычно происходят одновременно, так или иначе рассогласовываются в силу, например, усталости. Это объяснение стало одной стороной теории, которая предполагает причину возникновения «дежавю» в загруженности мозга. Иными словами, «дежавю» возникает, когда человек очень устал, и в головном мозге возникают своеобразные сбои.

Другая сторона теории предполагает, что «дежавю» — результат, наоборот, хорошего отдыха головного мозга. Тогда процессы происходит быстрее в несколько раз. Если мы можем обрабатывать образ легко и быстро, наш мозг подсознательно интерпретируют это как сигнал того, что мы видели это прежде. «Когда мы видим странный объект, — писал в 1889 году американский физиолог Уильям Х.Бернхам, который и выдвинул данную теорию, — его незнакомый вид в значительной степени обусловлен трудностью, с которой мы сталкиваемся при осознании его характеристик. <…> [Но] когда мозговые , восприятие странной сцены может протекать настолько легко, что вид происходящего покажется знакомым».

Некоторые люди склонны объяснять свои «дежавю» тем, что видели незнакомые места или вещи во сне. Ученые не исключают и этой версии. В 1896 году Артур Аллин, профессор психологии в Университете штата Колорадо в Булдере, выдвинул теорию, что эффект «дежавю» напоминает нам о фрагментах забытых сновидений. Наши эмоциональные реакции на новый образ могут порождать ложное чувство узнавания. «Дежавю» возникает, когда наше внимание внезапно на короткий момент отвлекается во время нашего первого знакомства с новым образом.

Далее за изучение «дежавю» взялся Зигмунд Фрейд и его последователи. Ученый полагал, что чувство «уже виденного» возникает у человека в результате спонтанного воскрешения в его памяти подсознательных фантазий. Последователи Фрейда предпочитали считать, что «дежавю» является бесспорным доказательством борьбы «Я» с «Оно» и «Супер-Я».

Герман Сно (Herman Sno), психиатр из Нидерландов, в 1990 году выдвинул предположение, что следы памяти хранятся в головном мозгу человека в виде неких голограмм. В отличие от фотографии, каждый фрагмент голограммы содержит всю информацию, необходимую для восстановления целого изображения. Но чем мельче такой фрагмент, тем более расплывчата воспроизводимая картина. Согласно Сно, чувство «уже виденного» возникает в том случае, когда какая-то небольшая деталь сложившейся ситуации тесно совпадает с неким фрагментом памяти, вызывающим в воображении неясную картину прошлого события.

Нейропсихиатр Пьер Глур, проводивший эксперименты в 1990-х годах, упорно настаивал на том, что память использует особые системы «восстановления» (retrieval) и «узнавания» (familiarity). В работе, опубликованной в 1997 г., он рассуждал о том, что феномен «дежавю» проявляется в редкие моменты, когда наша система узнавания активизирована, а система восстановления — нет. Другие ученые доказывают, что система восстановления не отключена полностью, но просто рассогласована, что напоминает теорию усталости, выдвинутую столетием раньше.

Физиологическое объяснение

Тем не менее, ученым удалось разобраться, какие части головного мозга задействованы в то время, когда человек испытывает «дежавю». Дело в том, что разные части мозга отвечают за разные варианты памяти. Лобная часть отвечает за будущее, височная за прошлое, а основная — промежуточная — за настоящее. Когда все эти части выполняют свою обычную работу, в нормальном состоянии сознания, ощущение, что что-то должно произойти, может появиться только тогда, когда мы думаем о будущем, беспокоимся о нем, предупреждаем его или строим планы.

Но не все так просто. В мозге существует такая область (амигдала), которая задает эмоциональный «тон» нашему восприятию. Например, когда вы разговариваете с собеседником и видите, как меняется его выражение лица, именно амигдала в считанные доли секунды дает сигнал, как на это изменение реагировать. Фактически, продолжительность «настоящего» по неврологическим понятиям так коротка, что мы не переживаем столько, сколько запоминаем. Короткая память хранит информацию в течение нескольких минут. За это отвечает гиппокампус (hippocampus): воспоминания, связанные с тем или иным событием, разбросаны по разным чувственным центрам мозга, но соединяются в определенном порядке гиппокампусом. Также существует и долгосрочная память, расположенная на поверхности мозга, вдоль височной части.

В действительности, справедливо отметить, что прошлое, настоящее и будущее существует в нашем мозге, не имея четких границ. Мы переживаем что-то в настоящем, сравниваем с похожим прошлым и решаем, как будем реагировать на происходящее в ближайшем будущем. В этот момент и включаются необходимые области мозга. Если связей между кратко- и долговременной памятью слишком много, настоящее может восприниматься как прошлое и возникать эффект «дежавю».

Для объяснения этого феномена можно привлечь и, как называют их психологи, модели глобального сопоставления. Ситуация может казаться человеку знакомой либо потому, что она сильно напоминает хранящееся в его памяти прошлое событие, либо из-за того, что обладает сходством с большим количеством удерживаемых в памяти событий. То есть вы находились в идентичных и сильно похожих ситуациях уже не раз. Ваш мозг суммировал, сопоставил эти воспоминания и узнал похожую на них картинку.

Реинкарнация или перезагрузка в «Матрице»?

Многие люди склонны видеть в эффекте «дежавю» какие-то загадочные или даже мистические корни. Ведь ученым не удается толком объяснить, как он возникает. Парапсихологи склонны объяснять «дежавю» теорией реинкарнации: если каждый человек проживает не одну жизнь, а несколько, то он вспоминает эпизоды одной из них.

В реинкарнацию верили древние греки, ранние христиане и даже знаменитый швейцарский психолог Карл Густав Юнг, который полагал, что проживает две параллельные жизни. Одну — свою, а другую — жизнь доктора, жившего в 18 веке. Также о моментах «дежавю» упоминал и Лев Толстой.

Тина Тёрнер, приехав в Египет, неожиданно увидела знакомые пейзажи и предметы и вдруг «вспомнила», что во времена фараонов была подругой знаменитой царицы Хатшепсут. Нечто подобное испытала певица Мадонна во время посещения императорского дворца в Китае.

Некоторые полагают, что «уже увиденное» является генетической памятью. В этом случае, неловкое чувство «уже увиденного» объясняется воспоминанием о жизни предков.

Психологи полагают, что данное явление может быть элементарной функцией самозащиты человека. Когда мы попадаем в незнакомое место или неловкую ситуацию, мы автоматически начинаем искать знакомые вещи или предметы, чтобы хоть как-то поддержать свой организм в момент психологического стресса.

«Дежавю» — явление достаточно распространенное. Специалисты утверждают, что 97% людей хотя бы раз испытывали это чувство. Бывают такие уникальные случаи, когда «дежавю» переживается чуть ли не ежедневно. Обычно это явление сопровождается легким дискомфортом, хотя кого-то может пугать.

Психиатры предупреждают, что постоянно возникающее «дежавю» может быть симптомом временно-долевой эпилепсии. В большинстве случаев это неопасно. Более того, некоторые исследования показали, что «дежавю» можно вызвать искусственно — либо при помощи гипноза, либо электрической стимуляцией височных долей мозга.

Даже физики пытаются объяснить это удивительное явление. Существует экстатическая концепция, согласно которой прошлое, настоящее и будущее происходят одновременно. А наше сознание способно воспринимать лишь то, что мы называем «теперь». Феномен «дежавю» физики объясняют небольшим сбоем во времени.

Схожее объяснение «дежавю» дали создатели культового фильма «Матрица». В картине главный герой Нео видит, как черный кот проходит мимо него два раза подряд. Ему объясняют, что «дежавю» — это обычный сбой в «матрице», он происходит, когда «матрица» изменяет виртуальную реальность. Правда, на деле получается, что Нео не испытывает эффекта «дежавю», потому что точно знает, что кот уже проходил мимо него.

Как бы ни было странно и загадочно это явление, коль оно не представляет опасности для человека, а значит, каждый сам может объяснить для себя, почему тот или иной предмет кажется ему столь знакомым. Возможно, вы и впрямь его видели мельком по телевизору или просто читали о нем в книге.

Материал подготовлен интернет-редакцией www.rian.ru на основе информации Агентства РИА Новости и других источников

Механизм возникновения таинственного феномена восприятия

Хотя эффект дежавю известен с незапамятных времен (его описывали и изучали еще древнегреческие философы), само понятие появилось только в конце 19 века. Его ввел французский психолог Эмиль Буарак. Он исследовал целый комплекс явлений, связанных с ассоциациями и «странными ощущениями» ранее пережитого, увиденного, услышанного.

Современные ученые, используя новейшие методы исследования активности мозга, продвинулись несколько дальше. Они определили, что дежавю зарождается в гиппокампе — височной доле мозга.

Именно здесь расположена зона, в которой происходит сопоставление уже известной и новой информации. Благодаря этому человек понимает, что между ней общего и в чем отличия.

При сбоях в работе гиппокампа образы не проходят аналитическую обработку. Они сразу же попадают в центр памяти, и туда же мгновенно поступает запрос на сравнение информации. Получается, что мозг сравнивает новую информацию, с той, которую получил сейчас, считая ее полученной ранее. Свежие впечатления наслаиваются друг на друга, и так возникает ощущение, что все это было раньше.

Наиболее частые причины сбоев в работе гиппокампа

Если исключить заболевания (эпилепсию, шизофрению и другие), то причины феномена могут быть такими:

• Усталость. Перенапряжение и недосып способны «сбить настройки» мозга и вызвать состояние дежавю.
• Стрессы. Психическое напряжение, переохлаждение, перегрев — все это не идет на пользу работе мозга.
• Депрессии. Речь идет о клинической депрессии, а не просто о состоянии хандры.
• Перепады давления. Когда организм адаптируется к изменениям, возможны кратковременные неполадки в работе гиппокампа.

Есть еще один любопытный феномен, который может быть связан с эффектом дежавю. Его обнаружила группа ученых университета Колорадо, работавших в команде психолога Энн Клири. Оказывается, когда человек видит что-то новое и пытается ответить на вопрос, что это, в височных долях мозга происходит всплеск нейронной активности. Испытуемые признавались, что хотели назвать явление неправильно, поскольку у них возникали ассоциации с тем, что они видели раньше.

Дежавю хорошо это или плохо — как объяснить

Феномен наблюдается у многих людей, в том числе и у тех, кто не имеет проблем с психикой. Но согласно некоторым научным объяснениям дежавю — это первый признак неврологических нарушений: эпилепсии, шизофрении и душевных заболеваний. Если дежавю не появляется часто и не проявляется ярко, то его считают нормальным состоянием человеческой психики. Но если эффект наблюдается регулярно и длится более 10 секунд, то стоит обратиться к врачу и пройти комплексное обследование организма.

Патологические признаки, когда феномен дежавю — это плохо:

• частое переживание одних и тех же событий, ситуаций — несколько раз в день или чаще;
• длительность необычного ощущения;
• чувство того, что повторяющаяся ситуация случалась и с окружающими людьми.

Если вместе с эффектом дежавю появляются галлюцинации или повышенная тревожность, то нужно срочно проконсультироваться с психотерапевтом. Он проведет КТ черепа, МРТ головного мозга для того. чтобы определить причину частого феномена.

В медицине есть множество случаев, когда странное состояние предшествовало опасным заболеваниям: опухолям головного мозга, неврозам и эпилепсии

Плохо если дежавю появляется после перенесенных травм черепно-мозгового отдела, чрезмерного потребления алкоголя или наркотических средств. Если дежавю переживает здоровый человек, то беспокоиться не стоит — это явление не относится к патологическим. Оно представляет собой одну из функций мозга не изученных до конца.

Дежавю — это такое состояние, которое по другому называют “повторными ощущениями”, но, почему оно возникает, нет единого ответа. Ученые строят лишь догадки и теории относительно этого эффекта. Но несомненно феномен притягивает к себе интересы многих людей, потому что дежавю в разных вариациях происходит практически с каждым.

Интересные факты о временных искажениях у людей

Феномен дежавю описан не только в научной литературе:

• О дежавю упоминали Шатобриан, Чарльз Диккенс, Лев Толстой, Марсель Пруст и другие писатели.
• Есть кинофильм с одноименным названием «Дежавю». Также эффект отображен в эпизодах «Матрицы», «Операции «Ы».
• Об эффекте дежавю рассказывали Мадонна и Тина Тернер. А Шон Коннери в этом состоянии решил, что в прошлой жизни был целителем в африканском племени.

Эмоции, которые люди испытывают при дежавю, бывают настолько сильными, что их нередко связывают с воспоминаниями из прошлой жизни или даром предвидения.

Главное об особенностях и механизме возникновения эффекта дежавю

Если вы испытали очень реалистичное чувство, что происходящее с вами уже было ранее, не пугайтесь. В эффекте дежавю нет ничего страшного. Это состояние испытывают почти все люди на планете. Помните, что:

• Частые случаи «выпадения из реальности» могут быть тревожным симптомом, но если подобное происходит редко, повода для беспокойства нет.
• Феномен дежавю наиболее характерен для людей в возрасте около 17 и 35-40 лет.
• Сбой в работе гиппокампа может произойти из-за усталости, стресса, изменения давления.

Хотя феномену дежавю приписывают мистические причины, в нем нет ничего магического. Но верить в чудеса все же никто не запрещает.

Лабораторные исследования

Психологических и социологических исследований по теме дежавю проводилось очень мало. Прежде всего, это обусловлено спецификой феномена – застать сам момент практически невозможно. Как правило, на это уходит несколько секунд, а потом люди образно рассказывают о том, что испытали.

Однако в 1960-х годах зарубежные психологи предприняли попытку провести лабораторный эксперимент для вызова и изучения состояния дежавю. Суть эксперимента:

• Участникам дали большой набор слов, относящихся к теме «сон», но в списке не было самого слова «сон».
• Позже участников спросили, было ли это слово в списке.
• Большинство добровольцев ответило, что это слово точно там было.

Очевидно, что эти результаты и эксперимент сложно приравнивать к феномену дежавю, но исследователи уверяют, что механизм возникновения одинаков в лабораторном эксперименте и случаях дежавю в жизни.

Вряд ли дежавю будут изучать подробно. Это забавное явление, но не более того. Насколько пока известно, оно не имеет скрытого потенциала: ни положительного, ни отрицательного. В настоящее время ученые не знают, какую пользу можно извлечь из этой забавной игры памяти, а потому и не видят смысла углубленно изучать феномен.

Ненаучное объяснение и загадки дежавю

Состояние дежавю описывается как странное, люди ощущают себя словно вне пространства, вне времени. Кто-то в такие моменты уверен, что может предсказывать будущее. А если состояние повторяется часто, то это предположение переходит в убеждение.

Не удивительно, что вокруг дежавю родилось столько эзотерических, магических и даже экстрасенсорных теорий. Каких только объяснений не услышишь: душа вышла в астрал, за спиной стоит злой дух. Конечно, психология в это не верит и воспринимает как сказку, байку.

Однако и наука признает странность состояния. Даже первые психологи, изучавшие дежавю, отмечали это. Они писали, что реальность становится расплывчатой, а сам человек оказывается дезориентированным и после случая не может вспомнить, что именно относилось к дежавю.

1. Термин «дежавю» французского происхождения и означает «уже виденное»
2. Некоторые люди, которые испытывали «дежавю» говорят, что это похоже на сон, который они когда-либо видели
3. То, что называют «дежавю» , обычно длится очень короткое время, поэтому это явление так сложно понять и изучать
4. Некоторые психологические исследования показывают, что эффект дежавю может быть вызван мировоззрением, усталостью и стрессовыми ситуациями
5. Зигмунд Фрейд считал, что дежавю связано с воспоминаниями о наших снах

Почему возникает дежавю?

Существует несколько теорий, касающихся того, почему возникает эффект дежавю.

Память

Некоторые психологи считают, что дежавю — это реакция системы памяти, когда она встречается с вещами со множеством знакомых объектов, но устроенных немного по-другому. Например, вы находитесь в ресторане, который очень похож на тот, где вы были раньше.

Неврологическая

Ученые предполагают, что дежавю – это временная дезориентация гиппокампа – части мозга, ответственной за ощущение направления и формирование новых воспоминаний.

Внимание

То, что мы воспринимаем подсознательно, может влиять на принятие решений. Изображение, которое промелькнуло у нас перед глазами, но которое мы не разглядели, может позже оказаться знакомым.

Например, вы взглянули на витрину, когда думали, как перейти улицу, но не рассмотрели содержимое витрины. Позже, когда вы взглянете на нее внимательно, у вас может возникнуть дежавю.

Эпилепсия

Дежавю также ассоциируется с эпилепсией. Так одна женщина, которая в течение 20 лет постоянно испытывала дежавю, выяснила, что у нее эпилепсия.

Стресс

Человек, испытывающий стресс или тревогу, чаще испытывает дежавю.

Чем опасно дежавю

Дежавю — как правило, явление «безобидное», само по себе не свидетельствующее ни о какой патологии, утверждает клинический психолог Максим Седов. Болезненным оно может стать тогда, когда мешает контакту с реальностью. Например, когда продолжается не несколько секунд, а часы или даже дни. Или теряется грань между прошлым и настоящим — человек не может осознать, происходят ли события с ним здесь и сейчас или происходили в прошлом. Как эмоции разрушают человека. ИНФОГРАФИКА

Но есть случаи, когда дежавю может проявляться у людей с предрасположенностью к заболеваниям, связаным с нарушением чувственного восприятия — шизофрении, эпилепсии. И в этом случае эффект дежавю может быть одним из симптомов.

«Адекватность восприятия реальности — важный признак психического благополучия. Любые явления, затрудняющие контакт с реальностью — это повод обратиться к психологу или врачу», — уточнил Седов.

Когда нужно обратиться к врачу:

1. Дежавю посещает многократно и назойливо, держится несколько минут вместо нескольких секунд.
2. Если кажется, что дежавю — прогноз на будущее.
3. Если человек серьёзно относится к гипотезам о прошлой жизни или параллельной Вселенной.

Здесь и сейчас, там и тогда

Дежа вю относится к тем странным и обычно редким моментам, когда настоящее воспринимается как прошлое. Это сложное для объяснения явление. Некоторые люди ищут отголоски воспоминаний в своих снах, которые могут быть похожи на реальность. Другие считают, что подобное происходит тогда, когда детали из прошлого появляются в момент Дежа вю. Оба понятия невозможно ни доказать, ни опровергнуть, ни даже (до недавнего времени) изучить. Вера в то, что это нечто вроде прошлых жизней, больше касается веры. Теория связи со снами в меньшей степени относится к вере – только малое количество людей в состоянии вспомнить прошлые жизни, но почти все помнят некоторые свои сны. Многие могут вспомнить большинство своих снов. Теория реинкарнации, которая наиболее последовательна с современной науке о мозге (алгоритмическим перевоплощением) предсказывает, что нет воспоминаний, которые переходят из одной жизни в следующую. Что значит перемещение – это набор сигналов, отражающие состояние сознания. Воспоминаниям не нужно идти вперед (от archism: признаться пока не могу объяснить перевод). Воспоминания – это определенное состояние. У нас может быть одно состояние сознания (как, например, когда мы пьем), которое мы вообще не можем вспомнить, когда находимся в другом. Состояния сознания обеспечивают гораздо более ясный ответ для кого-то при выборе, как они поведут себя дальше, если вспомнят прошлое поведения и сопоставят его с реальными возможностями. Но есть и муха в мазе со снами (от archism:видимо что-то вроде «ложка дегтя в бочке меда»). Оба: сны и дежа вю происходят в НЕнормальных состояниях сознания. Большинство измененных сознаний – плодородная почва для болтовни. Это значит, что в момент, когда кто-то испытывает дежа вю, для него проще создать ложную память, чем нестоящую. В действительности, в продолжении дежа вю, сознание получает необычный прямой доступ к долгосрочной памяти и мозговым процессам, которые позволяют нам восстанавливать их. Я не собираюсь писать здесь, что дежа вю не приходит из снов или прошлых жизней или как это происходит. Но мы хотим понять: что есть такое дежа вю и чем мы можем ответить ему, когда оно случается. Если мы объясним это в свете прошлых жизней или снов, то мы сами себе дадим объяснения, которые не сможем доказать. Или доказанное будет ложно. Это будет в большей степени сведено к вере. Есть некоторые люди, у которых бывают вещие сны, но большинство случаев дежа вю происходят с личностями, без каких бы то ни было ощущений, связанных со сном. В целом, вещие сны воспринимаются по-разному. Наличие настоящего, чувствующегося как повторение чего-то из прошлого, не то же самое, что настоящее подтверждающее предсказание прошлого. Я разговаривал с несколькими профессиональными психологами об этом, и один сказал, что он сможет различить две особенности, но потребуется некоторое время для изучения различий. Я спросил его, что это за различия, и он ответил: «энергия». В действительности, этого не достаточно, для понимания различий, но для нас достаточно знать, что это может быть одной из них.

Как происходит Дежа Вю

Научное объяснение заключается в том, что что-то должно происходить с процессом памяти (от archism: вообще-то это понятно). Я постараюсь упростить его на столько, на сколько это возможно здесь. Основа идеи в том, что есть части мозга, которые специализируются на прошлом, настоящем и будущем. Вообще, лобная часть отвечает за будущее, височная за прошлое, а основная, промежуточная за настоящее. Когда все эти части выполняют их обычную работу, в нормальном состоянии сознания, ощущение, что что-то должно произойти, может появиться только тогда, когда мы думаем о будущем, беспокоимся о нем, предупреждаем его и\или строем планы. Ощущение, что что-то из прошлого должно произойти сейчас, возникнет только тогда, когда наша память будет вызвана какими-то способами. Та структура, что разрушает наше сознание, когда мы «уже были в настоящем», называется амигдала. Это то, что определяет эмоциональный «тон» нашему восприятию. Когда вы идете по улице и видите машину, едущую на вас, вы тут же замираете в ужасе и отпрыгиваете прочь с дороги. Этот ужас и есть амигдала в работе. Настоящем. Здесь и сейчас. Амигдала также признает выражения происходящего на лицах людей. Когда мы говорим с кем-то, мы можем узнать его выражения и сменить тему, так быстро, как только осознаем опасность. Слова часто могут казаться опасными при одном их произношения. «Мы думаем о том, чтобы разрешит тебе пойти». «Я думал, наши отношения оставляют меня позади». «Вы арестованы». Таким фразам, как эти, нужны момент и соответствующий ответ. Амигдала специализируется на том, чтобы это обеспечить. На пример, одна функция участвует в обслуживание собственных чувств, повторяющихся 40 раз за секунду. Сам по себе каждый случай способен породить новые эмоциональные ответы, но только если обстоятельства изменятся. Каждые 25 миллисекунды. Фактически, продолжительность «настоящего» по неврологическим понятиям так коротка, что мы не переживаем столько, сколько запоминаем.

Следующий уровень можно назвать «происходящее где-то здесь – почти сейчас»

Короткая память хранит информацию в течение нескольких минут. В основном это основано на hippocampus (от archism: вообще-то это значит морской конек… но, быть может, гопоталамус?) Мы знаем это, потому что проблемы с гипоталамусом часто приводят к некоторым проблемам кратковременной памяти. Она помогает нам ориентироваться во времени. Было небольшое количество людей, которые потеряли все функции гипоталамуса. После потери оных, они не могли запоминать происходящее. Люди особенны тем, что могут говорить, и в то же время сильно развиты социально. Мы связаны друг с другом словами. Мы общаемся. Для общения, человек должен запоминать то, что ему говорят другие. Мы также должны обдумывать это достаточно долго, чтобы дать ответ. Мы должны помнить то, что только что сделали, чтобы не делать это снова. Шутка, которую я услышал хлопоча по дому: Счастье находит ваши стаканы до того, как вы забываете, для чего они вам. Также существует и долгосрочная память, расположенная на поверхности мозга, вдоль височной части. Это место было названо кора гипоталамуса, и она очень тесно связана с самим гипоталамусом. В действительности, справедливо отметить, что прошлое, настоящее и будущее интегрируется, не имея четких границ. В обычное время, мы переживаем что-то в настоящем, сравниваем с похожим прошлым и решаем, как будем отвечать. Временные рамки могут быть очень коротки, как то несколько секунд. Хотя, время от времени, может быть слишком много связей между кратко- и долговременной памятью. Когда такое случается, тогда настоящее может восприниматься как прошлое. Если восприятия настоящего шунтируются частями мозга, то процесс воспоминаний под контролем прошлого, и если восприятия будут восприниматься как воспоминания, то человек почувствует, что они возрождаются в момент, припасенный в долгосрочной памяти. Есть и другое явление, стоящее упоминания. Так называемое Жамэ вю (от archism: фр. Jamais vu в переводе означает «никогда не виденный»). Это противоположность дежа вю. Вместо чувства «очень знакомо», вещи кажутся вообще незнакомыми. В этом случае, наоборот, связь между долгосрочной памятью и восприятиями из настоящего очень мала. Когда люди находится в таком состоянии, они ничего не испытывают, что хоть как-то связано с прошлым. Они могут разговаривать с человеком, которого хорошо знают, и неожиданно он покажется им совершенно чужим. Их знания этого человека, и то, как он с ними связан, просто исчезают. Комната, в которой они проводят много времени, да и все вокруг неожиданно может показаться абсолютно новым. Детали, которые они видели тысячи раз, внезапно становятся незнакомыми. Жамэ вю не так обычно, как дежа вю, но это может быть просто принуждением.

Чем я могу ответить Дежа вю?

Это зависит от того, наслаждаетесь ли вы этим или нет. Некоторые люди пугаются, когда такое происходит, другие приходят в состояние мягкой эйфории. Как и при любых других измененных состояниях сознания, многие люди, которые наслаждаются Дежа вю и думают о духовных понятиях, и те, которые так не считают, рассуждают об этом в психологическом ракурсе. Я беседовал с людьми, которые часто испытывали дежа вю, и находили его пугающим. В дежа вю как таковом нет ничего пугающего, но возможно, что активность перейдет с гиппокампуса на соседние структуры – амигдалу, которая является высоко эмоциональной структурой. Если так действительно произойдет, то эмоции будут неприятные, больше как страшные. Если ваше дежа вю появилось вместе со страхом, то у вас может возникнуть желание получить некоторую помощь, зависящую от того, на сколько сильны чувства. Одно из самых лучших мест, где вы можете начать избавление от дежа вю – эпилептолог (от archism: насколько мне известно, в России это может быть и психолог, если он действительно специалист), особенно если вы думаете, что, возможно, сходите с ума. Почему бы собственно говоря и нет? Дежа вю по симптомам очень близка к временно-долевой эпилепсии, и гораздо чаще ставят неверный диагноз, чем верный, обычно это определяют как шизофрению, но бывает и как дисориентация биполя, и некоторые др… Часто психологи неверно описывают временно-долевую эпилепсию, в результате чего она не внесена в Диагностическое и Статистическое руководство по психологическим отклонениям. Это стандартный гид по диагностике психиатрических заболеваний. Потому как данный вид эпилепсии не прописан в руководстве, ее патология не охвачена, и психологи попросту не имеют данных, когда имеют дело с временно-долевой эпилепсией. Она имеет гораздо более широкий круг симптомов, чем другие отклонения. В то время как большинство приступов этого типа (назван, в общем, частичный приступ) начинается в амигдале, они могут распространиться и в другие структуры, и таковых достаточно много. Одна из близ расположенных структур будет привносить в приступы запах и тогда у кого-то возникнет усиленное обоняние. Вторая, будет создавать искривления в пространственном восприятии. Третья, может вводить больного в сверхактивность потовых желез. Четвертая, может заставить человека постоянно говорить или писать. Пятая – сделать человека склонным к кратким, но интенсивным вспышкам гнева. А шестая в состоянии сменить сексуальную ориентацию человека. Список можно продолжать. Также возможны разнообразные в изменения персональности, которые могут произойти. Надлежащий диагноз может стать затруднительным, с таким множеством возможных комбинаций. В случае, когда дежа вю воспринимается безболезненно, реагировать можно по-разному. Нет нужды в диагнозе, даже если это положительно-эмоциональный тип временно-долевой эпилепсии. Подобное даже нельзя назвать отклонением, как таковым, но люди все равно чувствуют, что это так или иначе призывает к ответу, и духовные чувства в данном случае будут наиболее уместны. Для дежа вю, которое воспринимается как нечто духовное, я могу предложить медитацию. Способ подчеркнуть существование настоящего здесь и сейчас. Дежа вю – это альтернатива восприятия настоящего момента. Две наиболее известные буддистские практики Зен и Випассана. Я не говорю, что люди, у которых бывает дежа вю, во многом могут стать буддистами, нет, только то, что это весьма подходящие практики для тех, кто часто испытывает чувство дежа вю. Гораздо приятнее, когда человек способен остановить свои мозговые процессы, и просто жить в реальности. Дежа вю – явление, которое очень трудно описать словами. Когда оно случается, человек все еще может говорить, но феномен, который вот-вот произойдет, требует внимания к ощущению прошлого. Наиболее типично то, что человек, у которого бывает дежа вю, будет отдавать больше внимания ощущению, что «это прошлое»!

Если кто-то хочет использовать сие явление для увеличения своего духовного потенциала, то он может попробовать три вещи:

1) Когда дежа вю случается, надо обращать больше внимания на то, что происходит сейчас. Внимательно следить за своими чувствами и смотреть на «чувства», которые воспринимаются очень дружелюбно. Если возможно получить чистое восприятие этих «чувств», то к ним можно вернуться некоторое время спустя. Особенно в течение медитации. Эта практика, для тех, у кого дежа вю случается достаточно часто, для приобретения преимущества над ним, можно выбить месяцы из времени, это требуется для более глубокого погружения в медитацию (от archism: признаться, не совсем понимаю смысл)

2) Человек должен стараться отключиться от чувства прошлого и попытаться увидеть настоящее через это же чувство.

3) В течение медитации, человек должен притвориться, что дежа вю происходит именно сейчас. С практикой, знакомое чувство должно появляться, и тогда надо перенести внимание с «прошлого» на «настоящее». Когда это произойдет, практика медитации приобретет новую глубину.

И дежа вю со временем, станет вашим другом.

Литература:- Bancaud, J., Et Al, «Anatomical Origins of deja vu and vivid ‘memories’ in human temporal lobe epilepsy» Brain, (1994) v.117, 71-90 — Gloor, Pierre, MD, Ph.D., Et Al, «The Role of the Limbic System in Experiential Phenomena of Temporal Lobe Epilepsy» Annals of Neurology Vol. 12, No.2 August 1982 — Persinger, M.A., «Geophysical Variables and Behavior: XXII. The Tectonic Strain Continuum of Unusual events» Perceptual and Motor Skills 1985, 60, 59-65 — Persinger, M.A. & Lafreniere, «Space-time Transients and Unusual Events» Nelson-Hall Chicago, 1977 По материалам сайта archism.ru

Дежавю: выводы

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проявлением феномена дежавю, а потому бояться этого чувства не стоит. Исходя из всех перечисленных теорий, учёные не до конца понимают природу возникновения уникального явления. Человек обязан при частных проявлениях дежавю прислушаться к собственному организму.

Не исключено, что появление уникального феномена спровоцировано переутомлением или излишним волнением. Как только особа почувствовала, что эти приступы доставляют беспокойство, тогда необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.

Существуют также некоторые рекомендации профилактики дежавю, если этот феномен вызван хронической усталостью или спонтанным переутомлением (физическим или умственным):

• качественный отдых, а в некоторых случаях и банальный отпуск;
• здоровый сон, который должен составлять не менее семи часов;
• утренняя зарядка, а также лёгкая пробежка на свежем воздухе;
• разные виды релаксации или обычная медитация;
• не забывайте чаще делать передышки во время интеллектуальной деятельности.

Эти рекомендации желательно выполнять в комплексе, ведь каждая из них отвечает за разные функции в организме. Соблюдение советов позволит нормализовать частоту появления дежавю. Качественный отдых позволит абстрагироваться от работы. О полезности сна и спорта все знают. А вот разные виды релаксации или же обычной медитации способны не только дать возможность расслабиться, но и перезагрузиться. Желаем читателям быть здоровыми и счастливыми во всех сферах жизни.