Одна из православных заповедей гласит: «Возлюби ближнего своего как самого себя». Что подразумевается под любовью к себе, каждый понимает по-своему. Тем не менее, есть границы, в пределах которых любовь к себе является прекрасным мотиватором для самосовершенствования, а, выходя за условные рамки, человек рискует стать самовлюбленным эгоистом.
Завышенная самооценка
Что такое самоуважение?
Самоуважение – это полное принятие себя, поиск того, что будет оптимальным на текущем отрезке жизни, выбор любимого дела, умение абстрагироваться от того, что приносит разочарование, неприятные эмоции. Понятие неразрывно связано с любовью к себе. Без нее невозможно осознать суть уважения, к другим людям в том числе.
Самоуважение не тождественно гордыне. Последняя – это причина алогичных действий. Те, кто подвержен влиянию гордыни, стремятся, чтобы их почитали, ими восхищались, но к другим относятся в лучшем случае снисходительно. Для них на первом месте собственные стремления. Казалось бы, это нормально, но только тогда, когда не игнорируются желания и стремления остальных.
Уважение подразумевает выбор того, что для человека сейчас подходит лучше всего. Это выбор в пользу здорового образа жизни, работы мечты, хобби по душе; отказ от токсичных отношений и общения с теми, кто совершенно неинтересен
Такие люди стараются уделять как можно меньше времени неинтересным вещам, обращая внимание на то, что им максимально близко. Обладающие внутренней гордостью (не путать с гордыней) не будут тратить силы на скандалы, выяснение отношений
Уверенным в себе людям не надо опускаются до попыток возвыситься за счет худших качеств у других, им это просто не нужно.
На что влияет самоуважение?
Это качество, как минимум, позволяет сэкономить огромное количество времени, обычно затрачиваемого на бесполезные ссоры. Становится очевидна бестолковость попыток доказать кому-то свою значимость, проживание чужой жизни для других.
На отношения с окружением эта человеческая черта тоже влияет. Тот, кто осознает собственные силы, готов идти к своей цели, не задевая интересы других, способен налаживать крепкую дружбу либо романтическую связь. Уважающие себя осознают, что интересы остальных важны, и никогда не будут их игнорировать или насмехаться. Поэтому подобных личностей почитают, стремятся с ними общаться и поддерживать связи.
Ошибка № 2. Игнорирование решений мужчины
Если постоянно оспаривать или просто игнорировать решения представителя сильного пола, гарантированно будет нанесен удар по мужскому самолюбию. Мужчина всегда претендует на место главы семьи, и это нормально по всем общепринятым канонам. Он обязан содержать семью и выполнять самую тяжелую работу. Но что делать, если данная функция постоянно им не выполняется, и женщина вынуждена тянуть все на себе? Даже эта серьезная ситуация не дает права женщине не прислушиваться к точке зрения своего партнера. Если она будет пренебрегать его советами и акцентировать внимание только на своих решениях, парень вообще перестанет проявлять инициативу. Он решит, что им пренебрегают как мужчиной, и пойдет искать тех женщин, у которых сможет получить признание.
Никогда не спорьте с мужчиной по поводу его точки зрения и не навязывайте своих идей. Он видит ситуацию по-своему и имеет на это полное право. Если предложение парня абсурдно и согласиться с ним нет никакой возможности, необходимо подключить все свое женское обаяние и тактично предложить свой вариант. Лояльно объяснив все преимущества своего выбора, можно получить ошеломительный результат. Парень решит, что эта идея пришла в голову именно ему. Не стоит его разочаровывать, пусть он так думает, а себе можно поставить «отлично» за мудрое поведение любящей партнерши.
Задетое самолюбие
Самолюбивый – это человек, которого очень легко глубоко ранить даже необидным словом. Задетое самолюбие может стать оружием в руках грамотного манипулятора. Некоторые руководители намеренно задевают самолюбие подчиненных, что означает для них недопустимый провал, от которого оправиться можно, только превзойдя самого себя. Так, в некоторых коллективах повышают уровень производительности труда.
Важно! В таких беседах руководители отделов не оскорбляют и не отчитывают за неуспеваемость сотрудников-самолюбов, это достигается с помощью тонких психологических сравнений-намеков, косвенно возвышающих конкурентов над испытуемыми. Проще всего задеть самооценку новичка-самолюба, это состояние обостряется в силу и без того повышенного уровня напряжения, связанного с новой обстановкой и чужим коллективом
Психологи не рекомендуют устраивать проверки на прочность вновь пришедшим сотрудникам, пока ни истечет их профессиональный испытательный срок, так как подобное отношение может оставить организацию без ценного кадра
Проще всего задеть самооценку новичка-самолюба, это состояние обостряется в силу и без того повышенного уровня напряжения, связанного с новой обстановкой и чужим коллективом. Психологи не рекомендуют устраивать проверки на прочность вновь пришедшим сотрудникам, пока ни истечет их профессиональный испытательный срок, так как подобное отношение может оставить организацию без ценного кадра.
Есть ли польза от самолюбия
Все хорошо в меру. То же касается отношения к самому себе. Человек должен любить себя, иначе у него не будет стимула развиваться, повышать свой уровень образованности, обеспечивать себя качественными продуктами питания, своевременными медицинскими осмотрами, развивать свое тело. Только имея чувство собственного достоинства, можно отстаивать свои интересы в спорах, занимать лидирующие позиции в коллективе, обладать весомым для других мнением. Именно такой смысл должен быть заложен в любви к самому себе: стремление стать авторитетом для других, ответственно относиться к любой работе, прикладывать силы к самодисциплине.
Внимание! Здоровое самолюбие граничит с хамоватой самовлюбленностью, которая разрушает все хорошее, что есть в характере, стирает грани добра и зла в отношениях между людьми, превращает человека в вынужденного одиночку. Неадекватное завышение оценки своих способностей становится причиной искаженного восприятия своего положения в обществе
«Коронующие» сами себя личности становятся посмешищем для других, сами того не понимая. Их можно узнать по надменному взгляду и специфической походке. Они не просто желают иметь все самое лучшее, но и незаслуженно считают себя преуспевающими во всем, даже когда совершенно не владеют предметной областью
Неадекватное завышение оценки своих способностей становится причиной искаженного восприятия своего положения в обществе. «Коронующие» сами себя личности становятся посмешищем для других, сами того не понимая. Их можно узнать по надменному взгляду и специфической походке. Они не просто желают иметь все самое лучшее, но и незаслуженно считают себя преуспевающими во всем, даже когда совершенно не владеют предметной областью.
Хвастун
Отличие самолюбия от самоуважения
Диссонанс — что это означает
Давая оценку самолюбию, решая хорошо это или плохо, сначала нужно уметь отличить его от самоуважения. В отличие от чрезмерного самолюбия, уважающий себя человек никогда не позволит себе оскорбить собеседника, лишить другого чего угодно в погоне за удовлетворением своих желаний. В то же время самоуважение является поводом отстоять свои интересы в споре, не позволять другим пренебрегать частным мнением и несерьезно к себе относиться. Уважающий себя человек не станет выдавать мысли мудрецов за свои, он сумеет сформулировать собственные выводы достойно.
Что значит самолюбивый человек – это не просто эгоист, концентрирующийся на своих желаниях. Это личность, считающая себя центром Мира. С таким самомнением тяжело построить отношения с противоположным полом и тем более создать семью. Как правило, это люди одинокие. Однако случаются союзы и у них, но в этом случае вторая половина тоже имеет психические отклонения и получает удовольствие от того, что постоянно психологически подавляется партнером, живет в бесконечных унижениях.
Женское самолюбие
Чем же в свою очередь отличается женское самолюбие от мужского? Прежде всего психологи отмечают тот факт, что оно нередко бывает необоснованно завышенным, так что задеть его бывает весьма просто, и сделать это можно совершенно внезапно, произнеся всего лишь одно «не верное» слово. При этом женщина, будучи уязвленной, способна превратиться в настоящее «чудовище». Они надолго затевают обиду и месть, способны язвить, лгать, пускать пыль в глаза, опускаться до банальных оскорблений.
При этом очень легко можно задеть самолюбие любой женщины супружеской изменой. Не все они способны смотреть на такие вещи сквозь пальцы, как бы мужчины не старались оправдать свои поиски интима «на стороне» и выставить свои измены менее значимыми чем измена самой женщины.
Если произошла измена со стороны мужа. И супруга узнает об этом, перед ней встает весьма тяжелый вопрос: смириться с этим, научиться жить и прощать, постараться сохранить былые отношения с тем человеком, который всегда был родным и близким? Или же прислушаться к своему самолюбию и пресечь все на корню? Психологи рекомендуют женщинам постараться принять нейтральную позицию, расслабиться, не горячиться, чтобы принять в дальнейшем верное с их точки зрения решение, а не рубить с плеча.
Ошибка № 5. Авторитарное поведение женщины
Очень часто представительницы слабого пола забывают о своем предназначении и пытаются полностью взять в свои руки бразды правления. Бывает так, что своими командирскими амбициями женщина задела мужское самолюбие и даже не заметила этого. Эта обычная привычка рассматривать исключительно свою точку зрения, не считаться с мнением партнера, подавлять его морально приводит к значительным обострениям отношений.
Мужчина стремится защищать свою возлюбленную, мечтает быть для нее единственным спасением во всех ситуациях. А она не позволяет ему даже о себе позаботиться, поскольку только сама предпочитает решать, когда и в какой степени ей это нужно.
Что означает «потешить самолюбие» в психологии?
Понимание психологами этого выражения в целом тоже несколько отличается от принятого в обиходе, как и смысл слова «самолюбие». В психологии данной фразой характеризуют необходимость ощущать себя особенным и значимым, испытываемую человеком. И предпринимаемые им для этого действия.
Иными словами, самолюбие потешить – это как напроситься на комплимент или похвалу, так и рисоваться перед кем-либо или же совершать действия, провоцирующие обращение внимания со стороны других людей. Иными словами, специалисты придают этому понятию смысл, характерный для определения поведенческой тенденции человека. Эта тенденция или же тип поведения, в свою очередь, складывается из ряда эмоциональных предпосылок и особенностей характера.
Таким образом, тешить самолюбие – это угождать себе, льстить и провоцировать окружающих на аналогичные действия. Это понимание данного выражения не настолько негативно, каким кажется на первый взгляд. Действия человека, направленные на то, чтобы потешить собственное эго, напрямую зависят от степени «раздутости» данного качества или же, наоборот, чрезмерной недооценки себя.
Потешить самолюбие — что значит? Получить одобрение своим качествам, внешности, чертам характера или же поступкам со стороны других людей. Или же человек вполне может тешить собственное эго самостоятельно, придавая собственным качествам и силам большее значение, чем есть. Попросту говоря, переоценивая свои возможности или какие-либо черты характера.
Ошибка № 6. Выяснение отношений
Представительницы прекрасного пола очень любят выяснять отношения. В результате множественных разговоров женщина понимает, что задела мужское самолюбие. Что делать в ситуации, когда партнер вообще не хочет выяснять, кто прав, кто виноват? Женщина должна понимать, что психология мужчины кардинально отличается от женской логики. Парень привык действовать, а не рассуждать, и все обсуждения личных проблем ему кажутся нелепыми и бессмысленными. Он хочет услышать призыв к конкретному действию, а не выслушивать множественные претензии.
Задетое самолюбие
Каждый из индивидов является личностью, из себя что-то представляет, обладает уникальными чертами характера и мировоззрением. Это абсолютный и неоспоримый факт. И все же людская психология включает некоторые моменты, объединяющие всех людей. К таким особенностям относят самолюбие, которое является одной из характеристик человеческого характера.
Самолюбие это хорошо или плохо? Психологи дают такое значение самолюбия: защита индивидом своей социальной ценности, а также актуальности. Другими словами, самолюбие определяет такую черту характера, благодаря которой индивид становится умнее, привлекательнее, растет над собой, поддерживает ценность в социуме.
Является ли самолюбие хорошим стимулом для улучшения своей жизни? На этот вопрос каждый ответит сам. Одни склоняются к мнению, что самолюбие – это хорошо, другие, что это иллюзия собственного превосходства, ведущая к гиперболизации собственного «Я». Ясно одно, что для каждого индивида существует своя личная мотивация и без уважения, а также любви к себе невозможен интеллектуальный, духовный и физический рост. А отрицательные высказывания, суждения, указания на недостатки негативно влияют на личность, задевая самолюбие.
Каждый индивид реагирует на критику по-разному: у кого-то возникает чувство вины, кто-то становится агрессивным, у кого-то понижается самооценка, кто-то сильно раздражается, но в любом случае критика не проходит мимо ушей и наносит удар по самолюбию.
Не каждый может достойно принимать критику в силу своих индивидуальных особенностей и черт характера, однако важно уметь правильно воспринимать конструктивные замечания. Если уж так произошло, что человеку нанесли необоснованную обиду, то психологи советуют принять ее как свершившийся факт, сделать выводы и идти по жизни дальше
Человек очень сильно восприимчив к социальному одобрению. Когда его хвалят, он растет в собственных глазах, когда критикуют, то наоборот. Самолюбивый индивид, выстраивает некую шкалу ценностей в своей голове и старается достичь ее всеми силами. Это хорошо, когда человек стремится к полезным для себя и общества целям и является разрушительным поведение, когда индивид намеренно становится на путь деградации. Необходимо помнить, что само по себе самолюбие выступает катализатором поступков и желаний, но не основной причиной.
Обидеть самолюбивого человека иногда очень просто. Для этого достаточно сказать лишь одно слово
В этом случае налицо обостренное самолюбие, когда личность исключительно концентрирует внимание на удовлетворении своих потребностей и желаний, по большому счету, ей безразличны окружающие. Такое чрезмерное самомнение приводит к эгоцентризму
Стремление быть первым относят к нормальному, здоровому самолюбию. Физически и психически здоровый человек всегда наделен этим качеством. В этом случае это мотивация к профессиональному и личному успеху.
Ранимое самолюбие отмечается у женщин, поэтому не стоит намеренно их обижать, поскольку можно навсегда с ними потерять хорошие отношения. Женщины остро реагируют на замечания о внешнем виде, образе мыслей, поведения. В зрелом возрасте особенно чутко реагируют на слова лести и комплименты, поэтому лучше иногда умолчать, нежели высказывать ложь
Для представительниц прекрасного пола важно ощущать себя спокойно и комфортно, поэтому лучше воздержаться от прямолинейного высказывания недостатков. Если же такая необходимость существует, то лучше высказать ее наедине
При этом задетое самолюбие пострадает не сильно, и вы сохраните нормальные отношения.
Мужское самолюбие
В принципе, удар по самолюбию – это болезненное событие для любого человека, хотя некоторые и умеют с этим справляться, так что реакция на негативные внешние психологические факторы у каждого своя. В частности, мужское самолюбие, в отличие от женского, более выражено, так что у представителей сильного пола реакция куда более обостренная. Из-за этого они нередко становятся несколько неадекватными, неконтролируемыми и даже агрессивными. Для того чтобы избежать подобных ситуаций в семейной жизни, следует научиться сглаживать возникающие «острые углы», быстро решать конфликтные ситуации и в случае чего идти на уступки. Весьма полезно узнать, что же чаще всего приводит к раздражению мужчин, и какие поступки со стороны женщины они просто не способны простить.
Большинство представительниц прекрасного пола слишком сильно опираются на свою безнаказанность, воспринимая ее как право говорить что угодно в адрес мужчин, без опасения понести ответственность, а также добиваться поставленных целей любым доступным способом. Считается, что любящий муж способен простить своей половинке все. В принципе, так оно и есть, особенно если подобные «выходки» не переходят определенные рамки. Но в какой-то момент внезапно наступает ситуация, когда мужчина становится жестким, больше не поддается контролю и способен весьма сильно удивить свою супругу. Именно поэтому любой женщине следует ощущать некую грань, которую не стоит переступать в отношениях с мужчиной ни в коем случае.
Конечно, в первую очередь стоит отметить женскую измену. Подчеркнём, что измена со стороны супруги, как правило, для мужчины совсем не то что его собственная измена. Например, если изменил сам супруг, то он вполне справедливо может для себя отметить, что его измена была лишь потребностью в интиме, так что его жена по-прежнему остается для него единственной и родной. В то же время очень часто считается, что измена со стороны женщины более сопряжена с чувствами, базируется на симпатии, потребности в ласке и любви. То есть измена супруги является прямым намеком для мужчины на то, что она боле не относится к нему как к своему единственному, так что отношения уже совершенно иные.
Так что измена очень сильно задевает мужское самолюбие. Бывают случаи, когда мужчина способен простить измену, однако же в дальнейшем он все равно вряд ли забудет сам факт произошедшего, так что отношения никогда более не будут прежними.
Также многие мужчины не выносят ситуаций, когда женщина отводит себе позицию ведущего в их отношениях. Любой мужчина, каким бы он не был, всегда желает чувствовать себя опорой, необходимым, незаменимым. Если же женщина берет на себя роль хозяйки положений каждый раз, когда возникает сложная ситуация, это сильно бьет по его самолюбию. То же самое касается сравнения мужчины с кем-то другим, лучшим чем он.
Манипуляция в интимных отношениях – еще один легкий способ задеть мужское самолюбие. Всякие отговорки в постели вроде больной головы и плохого настроения, особенно если они слишком частые – это лишь повод для того, чтобы подтолкнуть его к измене. Требовать за интим исполнения капризов и покупки подарков – это еще худшая идея.
Легко можно вывести из себя мужчину, если выставить его в негативном свете перед друзьями или даже близкими родственниками. Представителям сильного пола хочется быть состоятельными и надежными, практически идеальными и незаменимыми для своих спутниц, поэтому насмешки или слишком агрессивная критика со стороны любимой женщины – это чрезмерно болезненный удар для них.
Есть еще целый ряд женских поступков и привычек, которые запросто раздражают мужчин
К ним также относятся бесконечная болтовня по телефону, сплетни, бесцельная беготня по магазинам… На многие эти вещи мужчины способны легко закрывать глаза и не акцентировать на этом внимание. Тем не менее, не стоит этим злоупотреблять
Суть понятия
Мужское самолюбие формируется на протяжении всей жизни мужчины. Представитель сильного пола рождается на свет, чтобы стать завоевателем, защитником и добытчиком. Природа создала его сильным и смелым, способным найти себе достойную партнершу для продолжения рода, защитить ее посягательств других претендентов, а также обеспечить женщину крышей над головой и едой для пропитания. Эти функции являются приоритетными для любого индивида мужского пола и не зависят от его воспитания и желания. Все заложено природой в сознании парня, поэтому малейшее нарушение границ или игнорирование главных его функций со стороны женщины воспринимается в штыки.
Что такое самолюбие?
Самолюбие – это чувство, присущее любому человеку; полное принятие собственных достоинств и недостатков. Его ошибочно приравнивают к эгоизму. В действительности именно оно помогает добиваться успехов, отгораживаться от ненужного, избегать опасных ситуаций, не страдать из-за прогрессирующих комплексов.
Вокруг самолюбия множество мифов, которые не стремятся развенчать. Подобное отношение личности к себе зачастую порицается, считается чуть ли не неприличным. В обществе лояльнее относятся к закомплексованным, нежели к самоуверенным. Причины — зависть или убеждение, что уверенные личности зациклены на собственных желаниях, игнорируя других, и неспособны испытывать крепкие чувства к другим. Последнее бывает свойственно людям, но корни подобного поведения кроются не в отношении к себе.
Любовь – основополагающее чувство в нашей жизни. Испытывать ее к себе – абсолютно нормально, более того, необходимо. Но стоит отличать это ощущение от болезненного самолюбования, возвышения над остальными, нарциссизма. Перечисленные черты разрушительно влияют не только на отдельную личность, но и на ее близких.
Уязвленное самолюбие.
От него страдают как закомплексованные подростки, так и взрослые солидные мужчины и женщины. Синдром присущ тем, у кого есть проблемы с эго
Таких людей легко задеть, неосторожно обронив острую шутку, подвергнув критике их деятельность/внешность/выбор хобби, даже посмотрев «не так». Уязвленное самолюбие – сильная реакция на внешние раздражители, проявляющаяся почти мгновенно
Это может быть злость, обида, желание отомстить или все перечисленное одновременно. Человеку кажется, что его хотят унизить, оскорбить; он собирается отстаивать собственное достоинство. Готовность полезть в драку после безобидной шутки с головой выдает закомплексованную личность, которая пытается быть неприкосновенной, создает «защитное поле» вокруг себя и боится покинуть узкую зону комфорта.
Неумение игнорировать потенциальные раздражители вызывает множество проблем: навязчивые мысли, попытки увидеть во всем угрозу, трудности при общении. Когда даже друзья избегают встреч, чтобы не видеть кислое лицо постоянно обиженного недовольного приятеля, это весомый повод задуматься. Проблемы с социализацией – еще не самое страшное. Куда хуже неадекватная оценка собственного поведения и подавление комплексов, что неизбежно ведет к психическим расстройствам.
Как бороться?
Перестать злиться в ответ на шутки; не обращать внимания на фразы, сказанные специально для того, чтобы зацепить самолюбие. Человек не становится некрасивым или бесталанным, потому что кто-то озвучил оскорбление вслух — его личность никак не меняется. Слова, по сути, не бывают обидными: обида – всего лишь реакция на что-либо.
Стоит проще относиться к тому, что говорят остальные. Чьи-то слова не влияют на внутреннее состояние. А вот злость, самонакручивание, обида на пустом месте – влияют, причем ощутимо. Те, кто специально произносит оскорбительные вещи, пытаются выплеснуть накопившийся негатив, и практически любая реакция ответчика приносит ему изрядную дозу отрицательных эмоций. Игнорирование либо нейтральное отношение – проверенная защита, сохраняющая нервы и самообладание.
Ошибка № 7. Манипулирование
Мужское самолюбие бывает задето, когда парень понимает, что им манипулируют. Каждый представитель сильного пола может применять множество усилий для получения определенного результата. Он пытается ухаживать, помогать, уделять внимание девушке и выполнять все ее прихоти ради достижения собственной цели. Обычно этой целью являются интимные отношения, поскольку (по мнению мужчины) секс является доказательством женской любви. Любые знаки внимания со стороны девушки он воспринимает как призыв к действию. Но когда парень осознает, что его использовали, весь мир уходит из-под ног. Это больно отражается на его самолюбии, поскольку ущемляет его мужское достоинство.
Не стоит унижать мужское самолюбие. Если нет никаких планов на развитие серьезных отношений, девушка должна вести себя соответствующим образом. Не рекомендуется принимать подарки, просить о помощи или вести себя неоднозначно (чрезмерно кокетничать, намекать или флиртовать). В противном случае можно спровоцировать негодование или даже агрессию со стороны парня и услышать о себе много нелицеприятного. Уязвленное самолюбие мужчины позволит ему быть очень изобретательным в своей мести, поэтому стоит опасаться таких действий.
Больное или уязвленное самолюбие
Больное самолюбие – что это такое, можно ли с ним научиться справляться? Психологи сходятся во мнении о том, что это возможно только после осознания наличия проблемы. Уязвленное самомнение не позволяет своему обладателю адекватно воспринимать критику даже от близких родственников. Любая попытка сделать даже самое дипломатичное замечание самолюбивому человеку превращается во взрыв гнева с его стороны, оскорбления и кончается прерыванием диалога.
Важно! Существует такое понятие, как «синдром отличника», которое зарождается еще в школьные годы у детей, чьи родители предъявляют высокие требования к их успеваемости. Привыкая с малых лет к тому, что жить правильно – это делать все только на «отлично», ученики становятся неготовыми к поражениям и неудачам, которые неизбежно ждут их во взрослой жизни
Синдром отличника
Говоря о том, что такое самолюбие, прежде всего, подразумевают определение самооценки человека с нездоровым восприятием неодобрения со стороны окружения. Особенно такие люди остро воспринимают замечания или советы от значимой в обществе личности, так же, как и наиболее ярко реагируют на похвалу от такого человека. Похвала от заслуженного авторитета в коллективе является источником подпитки для самолюбивого человека.
Что делать в этом случае?
Если женщина является любительницей выяснения отношений, ей необходимо постоянно быть готовой к взаимной конфронтации с партнером. Например, она хочет поговорить на интересующую ее тему, которая касается анализа прошлой не очень хорошей ситуации. Мужчина категорически против «бесполезной траты времени на глупые разговоры». Девушка начинает настаивать на разговоре, нервничать, оскорблять или затрагивать самолюбие партнера. Такие выяснения приводят к неминуемому расставанию. Поэтому девушкам стоит запомнить, что анализ событий и чувств можно доверить подруге или маме, но никак не своему возлюбленному, поскольку разговоров в большом количестве он не вынесет.
Задетое самолюбие
Человек – это уникальное и неповторимое существо. Даже внутри своего собственного социума, каждый индивид – это уникальная личность. Всем нам присущи свои, персональные черты внешности и характера, неповторимое сочетание качеств, преимуществ, недостатков. Но в то же время для каждого из людей существует нечто общее. В частности, всем нам присуще чувство самолюбия в той или иной мере выраженности.
Нельзя однозначно говорить о том, является ли само наличие самолюбия чем-то хорошим или же плохим. Психологи рассматривают это явление как особое свойство человеческой психики, которое позволяет индивиду сохранить свою индивидуальность, актуальные для него вещи и качества. Иными словами, это одно из тех свойств, которые лежат в основе стремления индивида к развитию, самосовершенствованию, повышению своей ценности в социуме.
Но на самом ли деле чувство самолюбия является таким уж хорошим стимулом для работы над собой? В этом вопросе все не так однозначно, ведь выраженность самолюбия и его проявление у каждого индивида весьма уникальны. Кто-то склонен считать, что самолюбие – это хорошая подоплека для удержания самооценки в адекватном ее состоянии, другие же – что это не более чем отрицательное качество, которое ведет к преувеличению значимости собственного «Я». В любом случае стоит отметить, что оба предположению имеют место быть, поскольку самолюбие действительно способно проявлять себя в различных вариациях. Адекватная самооценка, а также положительная оценка окружающих со стороны способствуют более упорному самосовершенствованию, а вот отрицательная критика, неудачи и осуждения могут вызвать задетое самолюбие.
В действительности не каждый из нас может спокойно вынести отрицательные комментарии о себе со стороны. Все это зависит от характера человека, его убеждений и других уникальных факторов его психики. Тем не менее, умение адекватно воспринять конструктивные замечания, пускай даже и в негативном ключе, является весьма важным качеством. Все мы по-разному реагируем на замечания в целом: кто-то сильно раздражается и затевает ссору, всячески отрицая их, кто-то молча проглатывает обиду, у кого-то сильно страдает самооценка.
Если вы стали жертвой совершенно необоснованной критики или просто обиды в ваш адрес, то лучше всего воспользоваться простым советом психологов: проигнорируйте, примите сказанное обидчиком как уже случившееся, шагайте дальше по жизни, не придавая таким вещам большого значения, ведь они никак не меняют вас и вашу личность. Стоит отметить, что в целом человек – существо социальное и, следовательно, весьма зависим от социального мнения. Малейшая похвала способна возвысить нас в наших же глазах, а вот критика или оскорбление – навсегда отбить охоту к дальнейшим попыткам чего-либо достичь. В данном случае самолюбие стоит рассматривать как своеобразный «катализатор» принимаемых решений и совершаемых действий, но не как мотивацию для их формирования.
Человека с неадекватным, завышенным самолюбием, весьма легко обидеть. Это, по сути, их отличительная черта. Иногда достаточно и одного слова, даже если оно не несет какого-то намеренного подтекста или негативного оттенка, самовлюбленный человек способен их отыскать. В то же время, стоит отличать самолюбие, которое может привести к развитию эгоцентризма, и стремление быть первым. Последнее – это вполне нормальное качество, которое присуще каждому человеку и в норме должно развиваться. Конечно, если оно не выходит за рамки адекватности.
Православная Жизнь
Страсть «самолюбие» по-гречески – филаутия. Слово «филаутия» указывает на сущность этой страсти, и наша задача – посмотреть на это явление, на этот феномен, чтобы увидеть в себе действие этой страсти.
Буквально «филаутия» – это любовь к самому себе. Самолюбивый человек зациклен сам на себе, он любит сам себя, слушает сам себя и угождает сам себе. «Филаутия» — это самолюбие, самоугодие, любовь к своему телу, жаление себя, слепой страх за себя, озабоченность собой. Это зацикленность на себе конечном, на себе преходящем, любление своих желаний, прихотей, чтобы было по-моему. Самолюбие противоположно тому, что хочет от нас Бог. Бог хочет, чтобы мы любили Его – Бога, и Бог хочет, чтобы мы любили ближнего. А самолюбивый человек направлен сам на себя – он Бога не любит, он не может любить Бога, он любит себя, свое тело, свою волю, свои желания, свое «я». Бог вечен, я – конечен. Самолюбие – это любление своей самости, своего ложного «я». Когда человек направлен на Бога и исполняет волю Бога, его эгоистическое «я», его мнимая самость пропадает, ее нет. А когда человек не направлен на Бога, а направлен на себя, его самость, его «я» мнимым образом «существует». Это «я», эта самость на самом деле не существует, это что-то ложное, придуманное, это то своеволие, с которого начался грех, это что-то в человеке поврежденное, которое апостол Павел назвал телом смерти, это то, что хочет своего, чтобы было по-моему, по моим самолюбивым желаниям, это – ветхий, страстно-греховный человек. Никодим Святогорец говорит, что самолюбие – это ветхий человек. Святые отцы говорят, что самолюбие – главная страсть, из которой сначала выходят три страсти – славолюбие, сребролюбие, сластолюбие, а потом и все остальные страсти.
Для того чтобы угождать Богу, любить Бога, чтобы познавать Иисуса Христа, нужно научиться смотреть на то, что этому мешает, – на самолюбие. Иисус Христос своей жизнью дает пример преодоления себя и нам говорит: «Если кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною» [Мф 16:24]. Но в нас независимо от нас действует эта страсть – самолюбие, филаутия, и, если мы на нее не смотрим, не видим ее признаки, она вмешивается в нашу жизнь, в наше делание по Богу, и происходит лукавая подмена, когда нам кажется, что мы делаем правильно – по Богу, угодное Богу, угождаем Богу, но на самом деле мы угождаем себе, если мы не видим этого действующего внутри нас врага – самолюбие. Апостол Павел это описал, как «доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю» [Рим 7:19]. Самолюбие – это когда мы хотим делать по Богу, но у нас не получается, потому что мы привыкли делать по-своему, по своему самоугодию. Самолюбие есть основа всех страстей, и это есть навык, страсть угождать самому себе. Чтобы осознать, что борьба с ней дело тяжелое и долгое, нужно понимать, что страсть – это греховная привычка, это привычка следовать не Богу, а темным силам. И для того чтобы преодолеть эту привычку, нужно, во-первых, увидеть ее в себе, ее признаки, во-вторых – создавать противопривычку, т. е. потихоньку, маленькими шагами, терпеливо и неуклонно делать что-то по Богу, преодолевая свое самоугодие. Сразу, за короткое время самолюбие не преодолеешь, потому что мы привыкли любить себя и угождать себе. Нужно осознать следующий факт: мы часто потакали себе, делали угодное себе, тревожились и заботились только о себе, а если и о других, то для того, чтобы они потакали нашему самолюбию. Человекоугодие связано с самоугодием, когда человек льстит другому, угодничает перед ним, чтобы тот о нем позаботился, делает вид, что любит ближнего, сам же ищет только внимания и любви к себе.
Чтобы в умном делании бороться с самолюбием, противостоять этой страсти, следует свое внимание обратить к себе, к своему уму и сердцу, чтобы отслеживать помыслы, которые зажигают, порождают страсть самолюбия. Как в нас загораются, образуются страсти? Мы сначала принимаем помыслы, прилоги, которые идут от бесов. Потом собеседуем с ними, сердце услаждается ими, потом воля подключается и создается страсть – греховная привычка действовать по воле лукавых сил. В борьбе с самолюбием должна быть двоякая работа. Сначала нужно отслеживать помыслы самолюбия, которые вбрасывает в наш ум лукавый, а потом изгонять их. Нужно четко осознавать – эти помыслы самоугодия – не наши. Лукавство дьявола в том, что он нас обманывает таким образом, что заставляет следовать его воле, но при этом делает так, чтобы мы думали, что следуем себе, исполняем свою волю. Это хитрая ловушка, трюк лукавого, чтобы обмануть нас и поработить. Если мы наблюдаем за своим сердцем в трезвении — внимании к помыслам, то мы видим, как помыслы самолюбия разрушительно действуют на душу, на сердце, замечаем, что они чужды, враждебны нам. Мы видим, как помыслы самоугодия (самоволия) входят в наше сердце, заражают его суетой, как мы захватываемся чем-то чуждым, беспокойным, злым и умертвляющим. Осознаем с очевидностью, что это нас угнетает, это нам вредно, плохо нашему сердцу, это болезнь, разрушающая здравие. Признаки помыслов самолюбия, когда мы их принимаем, – в сердце появляется суета и смятение. Это какая-то тревожная озабоченность собой, озабоченная суетливость, желание, чтобы было так, как я хочу, при этом возникает раздражительная нетерпеливость. Тут главное уловить во внимании, в наблюдении за собой, за своим сердцем, как сердце реагирует на эти вражеские помыслы-прилоги, как оно захватывается озабоченным беспокойством о себе, как захватывается чем-то (кем-то) иным – чужим, мертвым и ужасным. Критерий здесь таков – когда мы с Богом, когда мы исполняем волю Бога, у нас в сердце покой и благодать, нам хорошо, сердцу хорошо. Это состояние мы можем в себе наблюдать после внимательной молитвы, после Литургии, участия в Таинствах. Мы с Богом, и нам хорошо, спокойно, мирно и благодатно. Господь вечен и дает абсолютную надежную вечную опору. Самолюбие же направлено на временное, не вечное, конечное, преходящее, и отсюда суетливость и мучительное беспокойство, неуверенность в душе, в сердце от помыслов самолюбия, потому что на преходящее, которое есть, и уже его нет, опереться нельзя – это ложная опора. Отслеживать помыслы самолюбия легче из состояния благодатного, спокойного, тогда беспокойство и суета, которые они несут, наиболее заметны и осознаваемы. К примеру, мы выходим из церкви после исповеди, причастия или встаем после внимательной, спокойной молитвы – и вот появляются мысли. Мысли о том, что хотелось бы чего-то, надо сделать что-то, злые мысли против людей, которые ущемили наше самолюбие и т. д. Эти мысли входят в наше сердце, и в нем появляется беспокойство, чувствуется что-то не то, что-то неладное, нарушается покой, который был от богообщения. Мы наблюдаем признаки воздействия помыслов самолюбия на сердце – это беспокойство, суета, тревожность, неладность, мучительность. Нужно четко осознавать, что это помыслы вражеские и мучительные — «я хочу, чтобы было по-моему, по моему самолюбию, чтобы было хорошо для меня, но хочу нетерпеливо, раздражительно, чтобы было здесь и сейчас так, как я хочу», и я мучаюсь этими помыслами. А если по-моему не получается, то сразу же гнев и страх. Достоевский называл это «по своей глупой воле пожить». Это ненормальное действие желательной и раздражительной сил души.
Если мы в себе отследим, что эти мучительные помыслы самолюбия, самоугодия (чтобы было по-моему, как я люблю, как мне хочется) – это во мне что-то чуждое и я от этого болею, мне от этого плохо, то это осознание очень хорошее начало для борьбы с самолюбием. Если мы это в себе увидели, если увидели помыслы, которые в нас, в наше сердце входят и начинают нас мучить, будоражить и тревожить, если мы эти помыслы в трезвении (внимании к сердцу) отследили, осознали их как чужие, как вражеские, то мы можем им воспротивиться, сказать им — «нет!», отринуть их от себя, от своего сердца. Эту операцию отсекания от сердца вражеских помыслов Исихий Иерусалимский называет «противоречие помыслам». Мы говорим помыслам и страстям – нет, потому что это не мое, это чужое и враждебное и отсекаем, отгоняем их от себя.
И когда я вижу, что эти мысли не мои и отбрасываю их, тогда я создаю противо-помыслы, т. е. сам в себе усиливаю мысли, противоположные самолюбивым. Это вторая операция в борьбе с помыслами – создание противо-помысла, сотворение мысли, противоположной мысли самолюбивой, сотворение мысли богоугодной, чтобы богоугодная мысль воспротивилась мысли самоугодной. Слово Божье есть источник для мыслей богоугодных.
Третья операция – воевать, отгонять от себя, выгонять из сердца помыслы и страсти Иисусовой молитвой или какой-либо другой молитвой. Если мы впустили в сердце по невнимательности вражескую мысль, пошло умножение самолюбивых помыслов и страсть начинает загораться – тут нужно усиленно творить молитву, лучше Иисусову, чтобы Именем Иисусовым поражать и отгонять врагов, пресекать страсть, греховное душевное движение.
Вот три операции для борьбы с помыслами самолюбия (и вообще всеми вражескими помыслами). Увидеть помысел самолюбия и сказать ему – нет, это во мне не мое, это обман, что помысл мой, он вражеский, который хочет меня умертвить, погубить, мне от него плохо. Осознав это, я его от себя отсекаю и создаю противопомысел, начинаю думать по Богу ( а не по-своему), а общая черта всех противопомыслов – они базируются на Слове Божьем и в отличие от помыслов самолюбия, которые внушают исполнять свою волю, свои желания, направлены на исполнение воли Божьей. Далее творю Иисусову молитву, чтобы духовный огонь молитвы прогнал помыслы и утихомирил страсти, движимые силами тьмы.
Пример – пришел помысел самоугодия, который внушает, что надо сделать что-то по-своему, как мне хочется, сделать что-то нереальное, неразумное, неуместное, несоответствующее реальной ситуации. Он как бы ослепляет, помрачает ум, толкает на неправильное действие, он меня будоражит желанием сделать по своеволию. А я в себе говорю этому помыслу – «нет», и далее себе говорю – «Как Господь даст, как управит, как вразумит, так и будет». И от этой мысли я успокаиваюсь. Действительно успокаиваюсь. Нетерпеливость, тревога, сомнение, своевольное жадное желание, смятение, смущение преодолеваются спокойной верой-уверенностью в Боге, в Его любви и промыслительной заботе. Самоугодие, самолюбие это — «нравится, не нравится». Это меня выводит из себя, расстраивает – в сердце разлад, желания разрывают. Если я все это в себе пресеку, создам противопомысел — подумаю «Как Господь даст, так и будет», создам помысел веры, помысел полагания на волю Божью, на его заповеди, то тогда увижу, что сердце успокаивается, появляется какая-то устойчивость, потому что я ухожу от своей воли и принимаю волю Божью, принимаю мыслью и сердцем Его заповеди, уповаю на волю Божью, и Господь дает утешение и силу. Но так как смятение от хаоса самолюбивых помыслов и страстей сразу не проходит, я начинаю методично бить врага как мечом Иисусовой молитвой, пока враг не убежит, тогда помыслы самоугодия рассеются, страсти успокоятся и в сердце появится благодатный покой, мир в Господе Иисусе Христе.
Почему важно приобретать опыт борьбы с собой – с самолюбием. Обыкновенный человек чувствует свою беспомощность перед вражескими лукавыми помыслами. Он находится в смятенном состоянии от нападения помыслов и страстей и не знает, что с ним происходит и что с этим делать. Но если он обладает аскетическими навыками и имеет опыт внутренней брани в сердце, то начинает чувствовать, что он не так уж и беспомощен. Даже если идут сильные потрясения, волнения и атаки, но человек видит, что может хоть немного противостоять мысленным врагам, страстям, с ними бороться силою Господа Иисуса Христа, тогда появляется спокойная уверенность, что Господь Иисус Христос с тобой, он тебя защитит и не оставит. Эта вера в Господа Иисуса Христа, любовь к Господу Иисусу Христу, молитвенное устремление к Господу Иисусу преодолевает самолюбие, выводит из слепого потерянного состояния самолюбивой зацикленности на самом себе, из ужаса и беспокойства самовольной богооставленности, дает покой, мир и благодать.
Господи, помоги нам!
Александр Блуд
Что такое самолюбие?
Во фразе «самолюбие потешить» два слова, одинаково важных для понимания ее смысла, образно говоря – равноправных. Однако, хотя в этом предложении важны оба составляющих компонента, тон задает все же «самолюбие», ведь именно его «тешат», а не наоборот.
Что же такое самолюбие? Вроде бы значение данного выражения совершенно ясно из его звучания, смысла составляющих частей слова. Любить себя — самое простое и основное, даже ключевое, значение этого выражения.
Другие же оттенки смысла, в которых часто употребляется слово «самолюбие», это:
- гордость;
- нрав;
- чувство собственного достоинства.
Однако эти значения не являются синонимами самолюбия в полном смысле. Как правило, если речь идет о гордости, то об уязвленной или же чрезмерной. При речи о чувстве собственного достоинства имеется в виду необходимость в одобрении действий или же взглядов, поддержке.
Когда «самолюбие» употребляется в речи в значении «нрав», то, как правило, речь идет о потакании капризам, каким-либо собственным прихотям, в том числе и аморальным.
Уязвленное самолюбие
В уязвленном самолюбии плохо то, что критические замечания в свой адрес индивид воспринимает болезненно, а к людям начинает относиться с подозрением. Самолюбивому индивиду очень сложно научиться владеть собой и грамотно воспринимать в свой адрес критику. В какой бы мягкой форме не преподносилась критика, она всегда трудно воспринимается людьми, и нередко индивиды принимают ее чрезмерно близко к сердцу, особенно если критикующий неискусен или критика неконструктивна. Не очень многие люди владеют искусством конструктивной критики, поэтому вдвойне очень тяжело и болезненно ее воспринимают.
Как же правильно реагировать на критику, если так сложилось, что индивид стал ее объектом? Если человек подвергся критике, то, прежде всего, ему следует убедить себя в том, что действительно ему есть за что его критиковать, а иначе он будет себя вести агрессивно. Одновременно с тем, если человек признает право за другими индивидами его критиковать, то он может также рассчитывать на признание за ним некоторых прав. Например, право на то, чтобы с ним считались, не унижали его достоинства, не распространяли критику на личность. Также индивид имеет право потребовать, чтобы критика звучала только в приватной беседе и не в присутствии незнакомых людей и коллег.
Предлагаем некоторые советы, как человеку вести себя в подобной ситуации:
— если суть критики непонятна, то необходимо попросить человека, который критикует уточнить, что он конкретно имеет в виду;
— человеку важно научиться разделять содержание критики от формы, если человека не устраивает форма, то можно ответить так: «критика справедлива – это я признаю, однако хотелось, чтобы она не переходила на личность»;
— если человек не согласен с критикой, то он должен об этом сказать, упомянув, при этом выражения, которые подчеркнут, что эта точка зрения именно его. Например, «лично я думаю иначе» или «все было не так»;
— всегда сохранять зрительный контакт и говорить не упавшим, бодрым голосом, не повышая тона.
Что означает самолюбие? Уязвленное больное самолюбие – это не просто осознание личных негативных моментов своего характера, это еще и защитная реакция ЭГО на внутренние проблемы, а также обратная связь на окружающий мир. Как следствие при уязвленном самолюбии присутствует обида на тех людей, которые ее нанесли. Оскорбленное самолюбие не является чертой характера, а выступает, как уже упоминалось, защитной реакцией человека, которого обидели. Зачастую такой индивид превращается в невосприимчивого к критике, становится неадекватным и не способным к самоанализу. Это происходит потому, что ЭГО индивида выстраивает вокруг своего болезненного ядра крепкую оболочку, которая ощущается, как ноющая тупая в душе боль. Провоцирующими факторами при этом выступают отсутствие любви, неудовлетворенность жизнью, недовольство реакцией окружающих и самим собой. Постоянная душевная боль не позволяет человеку полноценно жить. Указания на недостаток или высказывания критики человеку с обостренным самолюбием провоцирует у него только агрессивность, а следствием такого болезненного самолюбия выступает неадекватное поведение.
Педагогический терминологический словарь
самолюбие
моральное чувство, в котором выражается уважение человека к самому себе как личности. С. имеет много общего с гордостью. Но С. носит более личный характер, т.к. выражает субъективную оценку человеком собственных способностей и возможностей. С. может выступать положительным мотивом поведения, когда помогает человеку преодолевать трудности с целью достижения нравственных результатов и побуждает человека к защите своего достоинства. В этом случае С. становится устойчивым моральным качеством личности. С. является отрицательным качеством, когда превращается в самолюбование, необоснованную гордость. Неадекватное восприятие собственного «Я» мешает созидательной деятельности человека, установлению контактов с другими людьми. В целях предупреждения формирования негативных черт С. с ранних лет надо приучать ребёнка давать критическую оценку моральную своим поступкам.
(Бим-Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. — М., 2002. С. 252)
Как избавиться от самолюбия
Прежде, чем думать о том, как избавиться от самолюбия, стоит задуматься о том, кто такой на самом деле самолюб. Тот, кто стремится сделать себя лучше, успешнее, сообразительнее, привлекательнее без ущерба окружающим, не нуждается в коррекции самооценки. Здоровая любовь к себе не является грехом.
Перестать обижаться на критику или замечания можно, став полноценным для самого себя. Полюбив себя по-настоящему таким, каким в действительности является человек, можно стать эмоционально самодостаточным, что позволит не воспринимать остро чужое мнение. Нужно уметь быть счастливым здесь и сейчас, ведь каждый человек имеет очень много, но часто не ценит свои достижения и блага, словно все, что у него есть, не имеет никакого значения. Нельзя обидеть счастливого. Стать счастливым может каждый, не торопясь, оценив по достоинству покоренные вершины.
Как формируется самооценка
Самооценка формируется в детском возрасте под влиянием значимых для малыша людей — мамы, отца или тех, кто заменяет их. Причиной чрезмерной самовлюбленности часто становится:
- возведение ребенка в сан кумира всей семьи;
- необъективное оценивание каждого действия малыша, как уникального, исключительно позитивного при игнорировании ошибок и неправильных действий ребенка;
- постоянное сравнивание своего ребенка с другими детьми не в пользу последних.
Низкая самооценка формируется в тех случаях, когда с раннего детства родители:
- игнорируют просьбы, не удовлетворяют потребность малыша в заботе, внимании;
- обесценивают или не замечают достижений чада;
- сравнивают его с другими детьми в их пользу.
Коррекция самооценки возможна, но требует немало усилий со стороны человека с чрезмерным самолюбием или заниженной самооценкой.
