Какая девочка не мечтала о чистой любви, которая обязательно встретится на пути, когда она повзрослеет. И эта любовь непременно будет счастливой и до самых седин. К сожалению, не всех судьба балует, и долгожданный принц из детских грез попадается не тот, не тогда и не там.
Как же стать снова счастливой, если сердце разбито? Как начать новую жизнь?
Стоит лишь захотеть…
- Посмотрите правде в глаза. Не существует идеальной любви и идеальных людей. Счастье в парах, которые вы наблюдаете вокруг – это результат упорного труда. Счастье – это «замок», который возводят по кирпичику, год за годом. И если ваш замок развалился, значит, вы выбрали не того партнера для его строительства. Примите и осознайте тот факт, что эта история окончена, и пришло время нового этапа в вашей жизни. Пока вы тешите себя иллюзиями и тщетными надеждами на то, что «а может быть, еще все можно вернуть…», ваши душевные раны будут кровоточить. Вы сами должны поставить точку. Как понять, что любовь уже прошла и отношения закончены?
- Эмоции – это нормально. Порыдать в подушку или в плечо подруге, натворить мелких глупостей, разбить посуду, которую вы покупали вместе – это нормально. Дайте выход эмоциям, не держите их в себе. Но лучше «выпускать джина» с пользой для себя. Выход ваших эмоций должен помогать вам, но не должен вредить другим. Найдите самый и эффективный для себя и безболезненный для окружающих способ выплеснуть накопившиеся чувства: стрельба по мишеням, тренажерный зал (особо рекомендуется), вокальная студия, танцы – да мало ли способов снять стресс. Выбирайте тот, что вам ближе, и отдавайтесь ему полностью.
- Вы – самодостаточная женщина. Которая не зависит от событий и людей. Которая любит жизнь и умеет ее красиво жить. Которая ничего не просит, ни за кем не бежит, никого не держит. Это за вами бегут, и вас пытаются удержать. Не пытаются? Значит, это не ваша судьба. А ваша еще появится негаданно на пороге с букетом цветов, только ждать ее покорно у окошка вы не будете, потому что счастливой нужно быть уже сегодня. И успеть в этой жизни нужно еще так много, что ваша судьба пусть сама вас догоняет.
- Меняем все! Любовь, как сильное чувство, согласно медицинским фактам, «отпускает» через месяц. Если ее не подпитывать и не подбрасывать в ее огонь новых дровишек. Если у вас хватило смелости и мудрости поставить точку в отношениях, значит, все «дровишки» нужно убрать. Генеральную уборку начинайте с головы и дома. А дальше – по мере необходимости. Меняйте свой образ жизни и имидж, делайте перестановку в доме, ходите на работу новыми маршрутами, заводите новых знакомых и пр. Не помогает? Меняйте место жительство. Это только кажется, что чувства – они живут независимо от вас, но в реальности только от вас они и зависят. Помните – важно поставить точку. А потом лишь убрать из жизни все, что может превратить вашу точку в многоточие.
- А кому-то сейчас гораздо хуже, чем вам. И возможно этому кому-то очень нужна ваша помощь. Возьмите над ним опеку. Неважно, кто это – неизлечимо больной ребенок, оставленный детьми в одиночестве старик, выброшенный кем-то на мороз щенок или ваша соседка, которая едва сводит концы с концами, чтобы прокормить дитя. Когда мы начинаем чувствовать чужую боль, наша собственная уходит в Лету. И чтобы понять, о чем действительно должна болеть душа, а что в жизни пустое и бессмысленное, нужно вылезти из своей раковины, в которой так уютно и приятно жалеть себя, и посмотреть вокруг.
И относитесь ко всему с юмором. Он не только помогает жить, но и спасает нередко в ситуациях, когда кажется, что наступил «конец света». Улыбайтесь. Эту жизнь вам подарили, чтобы вы ей радовались каждый день. Уныние – в печку.
И помните главное – человек может пережить все, что выпадает на его долю. Судьба посылает нам только те испытания, которые нам по плечу – не больше и не меньше.
Считайте свою ситуацию проверкой вашей прочности.
Почему женщины ждут звонка
Женщины бессознательно ждут звонка от мужчины, поскольку на Венере принято таким образом проявлять заботу о тех, кто тебе дорог. Достаточно просто позвонить женщине на следующий день после свидания, сказать ей, что свидание прошло прекрасно, продемонстрировать свою симпатию, и для нее все преображается. На Венере принято звонить друг другу после встречи.
На Венере принято звонить друг другу, проявляя таким образом внимание и заботу, но мужчине нужно этому учиться.
С точки зрения женщины, желание поддерживать контакт свидетельствует о том, что вы действительно заботитесь об этом человеке. Когда встречаются две подруги, которые не видели друг друга несколько месяцев или несколько лет, они первым делом извиняются за то, что не звонили или не писали друг другу все это время. Мужчины так почти никогда не поступают. Когда встречаются двое приятелей, которые не видели друг друга несколько месяцев или несколько лет, они просто радуются встрече. Они и не подумают извиниться за то, что так долго не давали о себе знать. Они ведут себя так, словно только вчера расстались. Женщинам нужно время, чтобы опять привыкнуть друг к другу.
То же самое можно сказать о женатых мужчинах и замужних женщинах. Порой, когда муж возвращается из недельной командировки, первым делом он хочет заняться сексом с женой, но это желание может показаться ей непонятным. Она может подумать: «Как же так? Он сразу хочет заняться сексом. Мы не виделись несколько дней и даже толком не поговорили. Ему и дела нет до того, что я сейчас чувствую». Жене нужно снова свыкнуться с мужем, прежде чем она сможет почувствовать к нему влечение.
Мужчины не понимают, почему женщины ведут себя таким образом. Чаще всего мужчины даже не догадываются об истинных мотивах поведения женщины. Когда мужчина не звонит женщине на следующий день после свидания, он искренне полагает, что поступает правильно, поскольку хочет убедиться в том, что свидание прошло удачно. Интуиция подсказывает ему, что нужно немного повременить со звонком, чтобы не выглядеть в глазах женщины жалким просителем. Ему кажется, что она потеряет к нему интерес, если он будет действовать слишком настойчиво или навязчиво.
Как разлюбить бывшего, если он женат, если видишь его каждый день — и т.д.?
Как разлюбить, если приходится видеть его каждый день на работе? Или случайно встречаться с ним каждое утро, потому что он живет в квартире (доме) напротив?
Или…
Да какая разница, если вы уже поставили точку? Никакой!
Это как бросать курить: пока сама не захочешь бросить, тебя постоянно будет тянуть к сигарете, и ни пластыри, ни умные книжки, ни семечки не помогут. Бросить можно только, если ты действительно этого захочешь – сразу и навсегда. Не оставляя себе даже крохотной надежды, что «потом, однажды, ну если только чуть-чуть, ну мало ли, а всякое бывает…».
Или быть, как дети. Когда ребенку страшно выдирать молочный зуб, он просит папу (или маму) сделать это быстро, чтобы долго не бояться, и чтобы боль проскочила мгновенно, будто ее и не было, «вжух» — и готово. Просто привязать зуб за ниточку к двери и резко эту дверь дернуть. Все так делали в детстве. Ребенок всегда отгораживается от боли. И быстро забывает о печалях. И свое «я» ставит выше всего остального. Не потому что он – эгоист, а потому что ребенок живет в сегодня, а не во вчера или в завтра. И он просто радуется жизни, ветру, солнцу, новой игрушке, маме и папе, вкусному обеду. Ему некогда грустить, рыдать над фотографиями, вспоминать, терзать свое сердце всякой ерундой.
Учитесь быть ребенком. Работайте над собой!
Как избавиться от неразделенной любви и начать жить — практическая инструкция
Мотивация и первые шаги
Думаю, первая часть статьи блога уже заставила двигаться в нужном направлении, осталось лишь понять, как на практике отпустить мужчину, которого любишь, особенно, если он тебя нет. По мнению медийного психолога Лабковского, это заранее неправильно поставленный вопрос. Не важно тебя бросили или ты, действие исходит из головы. То есть союз физически закончился, но организм был не подготовлен, потому его ломает, он протестует. Расстаться с любимым человеком, это как лишить дозы наркомана. Поэтому нужно думать не о том, как забыть Его, а как побороть внутренние проблемы, разобраться со своей головой, перестать видеть в другом человеке «дозу».
При этом психолог отмечает, что даже возвращение любимого не принесет счастья, как наркоману, при этом будет и плохо и хорошо одновременно. Пока нет любви к себе, нет равноправного союза, партнер будет средством вымещения раздражения с привкусом понимания, что в любой момент все вновь может оборваться. Так что нужно не рыдать над совместными фотографиями, а направить все силы на восстановление внутреннего баланса. Сразу после расставания необходимо:
- проанализировать ошибки, переосмыслить, в идеале научиться медитировать;
- вывести в приоритет себя, собственные чувства и эмоции;
- занять свободное время работой над собой;
- в качестве бонуса можно совершить то, о чем всегда лишь мечтала.
Как ведет себя женщина, когда мужчина не звонит
Вот как обычно рассуждают женщины, когда мужчина звонит им только спустя долгое время после свидания.
♦ Я не могла поверить своим ушам: он даже не извинился.
♦ Когда он позвонил, в его голосе даже не прозвучала нотка сожаления.
♦ Он говорил так, словно мы расстались только вчера.
♦ Он был таким бесчувственным, говорил так, словно у него все в порядке.
♦ Поверить не могу: он позвонил мне через месяц и говорил так, словно все прекрасно.
♦ Я позвонила ему на следующий день после свидания, а он спросил меня, зачем я звоню. Это меня просто взбесило. Больше я ему не звонила.
♦ Когда он наконец через неделю позвонил, мне было так обидно. Я попыталась объяснить ему, что я чувствую, но он ничего не понял.
♦ Он позвонил и извинился за то, что так долго не звонил, но по его тону я поняла, что ему все равно. За все это время он ни разу не удосужился узнать, что со мной происходит.
♦ Поверить не могу: он просто не позвонил мне. Я позвонила ему и сказала все, что я об этом думаю.
Судя по этим примерам, женщин часто раздражают поступки мужчин, которые сами мужчины считают совершенно нормальными. Партнеры, которые не разбираются в мужской или женской психологии, рискуют окончательно испортить свои отношения, если мужчина вообще перестанет звонить женщине, а она будет обижаться всякий раз, когда мужчина ей не звонит.
Когда мужчина звонит женщине спустя долгое время, она либо прямо заявляет о своих претензиях, либо держится подчеркнуто холодно и отстраненно. Мужчина с удивлением замечает, что прекрасная, нежная и чуткая женщина, которую он когда-то пригласил на свидание, вдруг превратилась в недоверчивую и раздражительную особу, а ведь именно эти качества отпугивают большинство мужчин.
Мужчина и женщина могли бы мило поболтать по телефону, но вместо этого они обнаруживают, что от их взаимной симпатии не осталось и следа. И все это из-за того, что женщина раздражена. Мужчине кажется, что женщина обходится с ним нечестно, а женщина обижается на него, поскольку чувствует себя обманутой.
Когда мужчина звонит женщине и встречает такой недружелюбный прием, его интерес к женщине начинает ослабевать. Если она ждет звонка от него, поскольку ей хочется, чтобы он заверил ее в том, что он по-прежнему думает о ней, то ему нужно убедиться в том, что он способен ей угодить.
Если женщина ждет звонка от него, поскольку ей хочется, чтобы он заверил ее в том, что он по-прежнему думает о ней, то ему нужно получить ободряющее послание о том, что он способен ей угодить.
Очевидно, что партнеры, не обладающие достаточным объемом знаний о мужской и женской психологии, способны, сами того не желая, разрушить свои отношения.
Как избавиться от мыслей
Когда мы любим человека, нам не просто перестать о нем думать. Уже давно доказан факт, что если подавлять мысли, которые не хотим прокручивать в голове, то они, напротив, будут еще чаще возникать.
