Интроверт, экстраверт и амбиверт — кто это такие и почему так важно человеку пройти тест на психотип

В зависимости от типа личности человек выбирает профессию, строит отношения, принимает решения, заводит множество друзей или предпочитает жить в одиночестве. Чтобы лучше разобраться в себе и узнать некоторые индивидуальные особенности характера и темперамента, пройдите этот интересный тест.

Ответьте на несколько простых вопросов, и узнайте, экстравертом или интровертом вы являетесь по своей натуре.

Характерные отличия интровертов и экстравертов

В зависимости от направленности интереса человека, в психологии различают 2 типа характера: экстраверт и интроверт. Они кардинально отличаются друг от друга темпераментом, степенью общительности и другими качествами.

1. Экстраверт. Его интересы направлены на внешний мир и построение коммуникаций с окружающими людьми. Такой человек чаще проявляет желание общаться, имеет много социальных связей и легко заводит друзей.
2. Интроверт. Такой типаж сосредоточен на внутреннем мире. Этот человек менее общительный, часто бывает задумчивым и сконцентрированным на своих мыслях. Такие люди педантично относятся к выполнению своих обязанностей и менее эмоциональны в проявлении чувств.

Ответьте на вопросы психологического теста, и вы сможете определить, каким типом характера обладаете.

Как интроверту изменить черты своей личности и стать экстравертом

Для начала следует ответить на вопрос: «А нужно ли мне становится экстравертом?». Ведь у противоположного типа есть множество минусов, о которых мы упомянули. Если человеку комфортно интровертное существование, то менять ничего и не стоит.

Когда интроверсия стала проблемой и человек буквально замкнулся в своих переживаниях, можно проработать навыки экстраверта. Самостоятельно это сделать проблематично, поскольку изменение типажей подлежит корректировке с большим трудом. Лучше обратиться к психологу.

Помочь себе сами вы можете, если начнете больше прислушиваться к тому, что говорят другие люди. Старайтесь побороть желание покопаться в себе, посмотрите на окружающий мир, подмечайте в нем все интересное и полезное.

Не прячьте эмоции, выражайте их во вне. Рассержены – покажите это, обрадованы – запляшите или запойте. Обсуждайте свои чувства с людьми. Не стоит бояться показаться с плохой стороны. По большому счету, все мы похожи друг на друга и переживаем одни и те же эмоции.

Выходите «в люди», посещайте публичные мероприятия. Не стесняйтесь людей, знакомьтесь, больше общайтесь. Пришли на выставку – обсудите со случайным посетителем новые картины, занимаетесь в спортзале –поинтересуйтесь у соседа как он достиг таких выдающихся результатов.

Со временем экстравертные навыки войдут в привычку, и вы не будете испытывать неловкости или неудовольствия от общения.

Как пройти онлайн тест

Для выполнения задания просто ответьте да или нет на 30 коротких и простых вопросов. Чтобы получить точный результат, не отвлекайтесь и будьте максимально откровенны при выборе ответов.

Приступайте к выполнению психологического онлайн теста прямо сейчас, и определите, интровертом или экстравертом вы есть на самом деле.

Как понять, кто я — интроверт, экстраверт или амбиверт

Чтобы понять к каком типу личности относитесь именно вы, предлагаем ознакомиться с характерными чертами каждого из них в концентрированной форме.

Тип личности	Доминирующие признаки
Интроверт	Не стремится попасть в шумные компании и на публичные мероприятия. Тяжело и долго переживает провалы и неудачи. Мало говорит и много слушает. Живет в мире своих фантазий. Сдерживает эмоции. Любит пофилософствовать. Привязывается навсегда, умеет хранить верность. Обладает терпеливостью. Дотошен, наблюдателен, акцентируется на деталях.
Экстраверт	Стремится заводить новые знакомства. Легок на подъем. Общителен, словоохотлив. Эмоционален. Все, что внутри мгновенно выплескивает наружу. Выставляет себя на показ, мечтает быть в центре внимания. Не выносит одиночества. Ориентируется на мнения других.
Амбиверт	Хорошо понимает настроение других людей, интуитивен. Одинаково стабилен психологически в одиночестве и в компании. Выбор всегда делает исходя из собственных ощущений. Умеет приспособиться к внешним условиям. В зависимости от ситуации становится участником или наблюдателем. Выражает эмоции в адекватных дозах, не держит их в себе, но и не истерит.

Если остались сомнения по поводу своей принадлежности, предлагаем пройти небольшой тест.

Отвечайте на вопросы только «да» или «нет» на следующие вопросы и утверждения

:

• Нуждаетесь ли в новых местах или людях, чтобы быть счастливым?
• Вы с легкостью отказывайтесь от первоначальных планов?
• Для принятия решения вам требуется поддержка близких людей?
• У вас часто возбуждение сменяется спадом настроения?
• Вы сначала делаете, а потом уже думаете?
• Можете ли в азарте поспорить на все, что угодно?
• Вам нравится рассказывать о себе и своих эмоциях?
• Вам не известно, что такое тоска и меланхолия.
• Вы без ложной скромности знакомитесь с противоположным полом?
• Вы не переживаете по поводу того, что могли сказать или сделать невпопад.
• Вы не возвращаетесь мыслями к тому или иному делу, если оно уже сделано?
• Вы предпочитаете не мечтать, а действовать.
• В выборе между чтением книги и вечеринкой вы отдадите предпочтение вечеринке.
• В большой компании вы как рыба в воде?
• Вам нравится, когда взгляды присутствующих обращены на Вас?
• Вам неведомо чувство вины и раскаяния.
• Вы не выносите однообразную рутинную деятельность.
• Вы обожаете собрания, где люди шутят друг над другом.
• Вы говорите много и с удовольствием.
• Ваш сон крепок, никакие мысли не могут его прервать.

Начинаем подсчет результатов. Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, то ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены у личности типичные характеристики экстраверта. Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу?

В случае, если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Количество ваших «да» стремится к нулю? Тогда интроверсия может стать проблемой. Попросите близкого друга описать вас со стороны. Скорее всего у вас хмурый вид и опущенные плечи.

Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, поздравляем, вы относитесь к амбивертным личностям. Это самый стабильный типаж, который достигает наибольших успехов.

Практический совет психолога

1. Экстраверт — это импульсивная и эмоциональная личность. Если вы именно такой человек, узнайте, какие опасные чувства и эмоции вредят вашему здоровью.
2. Интроверт любит размышлять о жизни и находить в себе и окружающих людях недостатки. Если вы именно такой человек, то воспользуйтесь этими 10 советами, и научитесь радоваться жизни независимо от внешних обстоятельств.

Если вам понравился этот онлайн тест на тип личности, порекомендуйте его пройти своим знакомым, также не забудьте поделиться полученным результатом в социальных сетях.

Вопросы теста: «Интроверт вы или Экстраверт?»

Вопрос 1. Вы пришли на вечеринку, на которой присутствует мало ваших знакомых. Что будете делать?

1. Молчаливо держаться в сторонке, пока не представится шанс покинуть мероприятие. (0)
2. Подойду к кому-нибудь из знакомых и заведу с ним разговор. (1)
3. Воспользуюсь ситуацией, чтобы познакомиться с новыми людьми. (2)

Вопрос 2. Как вы начинаете публичное выступление?

1. Медленно и спокойно, постепенно усиливая интонацию и добавляя в речь всё больше интересных фактов. (1)
2. Ярко и неординарно. Это может быть анекдот, интересная история, цитата, провокационный вопрос. (2)
3. Я вообще-то избегаю публичных выступлений. (0)

Вопрос 3. Какая цитата более правдиво отражает ваше отношение к дружбе?

1. «Старый друг лучше новых двух». (1)
2. «Не имей сто рублей, а имей сто друзей». (2)
3. «К чёрту друзей, к чёрту подруг, я сам себе хороший друг». (0)

Вопрос 4. Чем вы с наибольшей вероятностью займётесь после окончания рабочего дня?

1. Почитаю книгу, посмотрю кино, займусь своим хобби. (0)
2. Позвоню кому-нибудь, встречусь с друзьями или родственниками. (2)
3. Буду сидеть в социальных сетях. (1)

Вопрос 5. Как вы думаете, какие профессии подошли бы вам больше остальных?

1. Организатор развлекательных мероприятий, журналист, артист. (2)
2. Писатель, художник, учёный. (0)
3. Юрист, менеджер, инженер. (1)

Вопрос 6. В каких условиях вам легче и приятнее работать?

1. В одиночестве. Представить конечный результат и получить оплату. (0)
2. Тесное сотрудничество с непосредственным заказчиком или клиентом. (1)
3. Работа в дружном коллективе, где каждый вопрос обсуждается в кругу коллег и руководителя, а ответственность и награда делятся на всех поровну. (2)

Вопрос 7. После чего вы испытываете значительный прилив сил и повышение работоспособности?

1. После тихого отдыха на природе. (0)
2. После общения с хорошими людьми. (2)
3. После здорового продолжительного сна и вкусной еды. (1)

Вопрос 8. Вы любите рассказывать анекдоты?

1. Обожаю! (2)
2. Не люблю. (0)
3. Только в кругу друзей и хороших знакомых. (1)

Вопрос 9. Вы общаетесь с неприятным человеком, который ведёт себя грубо и хамовато. Ваша реакция.

1. Смущение, зажатость, напряжённость, желание провалиться под землю. (0)
2. Я сильно раздражён. Сейчас быстро поставлю его на место! (2)
3. Стараюсь сохранять спокойствие и хладнокровие. (1)

Вопрос 10. По поводу вопроса, в котором вы отлично разбираетесь, разгорелась нешуточная дискуссия. Какими будут ваши действия?

1. Обязательно вступлю в дискуссию и буду яростно отстаивать свою точку зрения. (2)
2. Останусь в стороне. Не люблю я эти глупые и бессмысленные споры. (0)
3. Подойду к спорщикам и со спокойным гордым видом вставлю свою умную реплику. (1)

Вопрос 11. Вы зашли в купе поезда и присели на нижнюю полку. Через 5 минут к вам присоединился попутчик, явно настроенный на беседу. Ваши действия?

1. Надену наушники и буду слушать музыку (начну читать книгу), чтобы он от меня отстал. (0)
2. Буду отвечать на его вопросы общими фразами, а сам не проявлять никакой инициативы в разговоре, пока собеседнику это не надоест. (1)
3. С радостью пообщаюсь с человеком. (2)

Вопрос 12. Как выглядит идеальная семья в вашем представлении?

1. Любящие муж и жена, весёлые детишки (не меньше двух), частые застолья в кругу родственников и друзей, поездки на речку и шашлыки. (2)
2. Отношения мужа и жены строятся на взаимном уважении и доверии. Каждый ценит интересы и цели другого и не навязывается. (0)
3. Сильный и ответственный муж, заботливая и хозяйственная жена, милый и умный ребёнок. Они живут дружно, понимают друг друга и почти не ссорятся. (1)

Экстраверт — это человек, который «завсегда с народом»

Интроверт живет «в себе», изредка испытывая желание почерпнуть чего-то извне (из общения с другими людьми). Экстраверт же живет «снаружи». Он мыслит себя только как часть общества. Он легко налаживает контакты, умеет расположить к себе людей (либо думает, что умеет). Также люди этого психотипа очень легко и естественно выражают свои эмоции на публике (не скрывают переживаний).

Причем он такой с детства. Общаться ему так же легко, как дышать. Правда такие люди говорят много больше, нежели слушают, но именно в этом их суть. Эмоции ему очень трудно держать в себе, ибо они буквально разрывают его. И все это имеет под собой реальную физиологическую подоплеку.

Мозг у экстравертов устроен чуть иначе. Более развиты речевые центры, центры быстрой обработки информации и выше эмоциональная чувствительность (они более яркие и распирающие). Все эта мозговая химия отлично показана в первой половине этого ролика:

Состояться как личность экстраверт может только в глазах общества, поэтому у таких людей очень сильно развито честолюбие.

Это полностью «человек толпы», а значит он должен уметь следовать ее законам — быть в тренде, хорошо одеваться, уметь себя подать, быть в меру щедрым и отзывчивым. Главная их фишка — умение работать в команде, что крайне сложно дается их оппонентам (интровертам). Работа в коллективе (где можно сделать карьеру) или работа с людьми — это лучшая область применения их естественной общительности и инициативности.

Естественно, что среди людей этого психотипа встречаются разные подтипы. Это и жизнерадостные оптимисты, любящие жизнь и берущие от нее максимум. Это и карьеристы, которые путем налаживания взаимоотношений добиваются лучшего положения и различных благ. Это и романтики, которым общение нужно как воздух для поддержания позитивного эмоционального фона (как Адамыч из Старого Нового Года).

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.