В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, по данным psychologytoday, женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. Согласно данным, собранным на сайте, количество половых актов за полгода, о которых сообщили мужчины, варьировалось от 1 до 388. Разброс показателей у женщин был менее сильным, но все же довольно большим — от 1 до 140. Представители обоих полов получают огромное удовольствие от секса и способны поделиться им со своими партнерами. Однако, несмотря на то что женщины, так же как и мужчины, любят заниматься сексом, им не всегда бывает понятно, как правильно вести себя в процессе интимной близости. Возникает вопрос: какой же женщина должна быть в постели?
Думайте о себе
Речь не идет о том, чтобы вести себя в постели как эгоистка, которая думает только о собственном удовольствии. Однако, если вы хотите почувствовать в себе настоящую страсть, то должны знать свои потребности и стремиться их удовлетворить. Женщины, которые любят секс, часто спрашивают себя о том, чего бы они больше хотели в постели, каких ласк меньше. И, зная все эти ответы, они не корят своего партнера за то, что он не оправдал их эротических ожиданий. Они просто говорят о них любовнику, независимо от того, месяц, год или десять лет они с ним. Желание испытать удовольствие не исключает заботы о любимом человеке. Наоборот — чем счастливее вы в объятиях партнера, тем охотнее вы даете то, что ему нравится. Когда вы хотите сказать любимому, что вам нравится, а что нет, лучше всего использовать язык тела. Например, обнимите покрепче, когда он на правильном пути, а когда ошибается — направьте его руку в другое место. Это лучше, чем просто командовать, ведь ваш мужчина может обидеться.
Мысли вслух: аудиал
Вне зависимости от пола сексуальным голосом считается бархатный низкий тембр с легким придыханием. А еще ученые вывели формулу, согласно которой аудиалов больше всего заводит восходяще-нисходящее интонирование речи, когда в минуту человек произносит 164,2 слова с паузой в 0,48 секунды. Якобы идеально в эту формулу вписываются голоса диспетчеров заграничных аэропортов. Правда это или нет – не так уж важно, ведь подсчитывать слова во время секса точно никто не будет.
Если вам достался мужчина-аудиал, не заморачивайтесь по поводу внешнего вида, потому что ему, по большому счету, все равно, наденете вы мешковатую пижаму или латексный костюм.
Лучше начните прелюдию к сексу задолго до встречи. Позвоните ему днем, чтобы поделиться фантазиями о предстоящей ночи. Или, если вы такая смелая, вообще поиграйте в секс по телефону – особо одаренный аудиал окажется на седьмом небе от счастья.
Чтобы завести аудиала, нет лучшего трюка, чем на многолюдной вечеринке шепнуть на ухо: «Я без трусиков». Уже в постели нужно делать две вещи: много разговаривать (желательно короткими фразами) и много стонать. Разговаривая, избегайте монотонности, сюсюканья и визгливых ноток. Чаще произносите самое любимое слово каждого человека в мире – его имя. И не забывайте распалять аудиала грязными словечками.
Если у вас хорошее воспитание и грязных словечек вы не знаете – посмотрите какое-нибудь порно.
Кстати, качество порно аудиал оценивает по достоверности стонов. В отличие от оргазма, стоны – это то, что женщине можно и нужно имитировать, даже если она не получает удовольствия. Несколько лет назад британские ученые Гейл Брюэр и Колин Хендри исследовали особенности копулятивной вокализации (так наука именует постельные охи-вздохи) 71 гетеросексуальной женщины в возрасте от 18 до 48 лет.
Создавайте возможности
Хотя вы постоянно заняты и часто не знаете, к чему приложить руки в первую очередь — у вас должно оставаться время для любви. Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет ваши отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин. Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером.
Секс с любовником
В сексе с любовником не должно быть ограничений, если отношения существуют долго. Раскрепощенная девушка — мечта каждого мужчины. Чтобы заставить сердце любовника биться чаще, нужно знать несколько секретов:
- Любовница должна выглядеть безупречно. Если встреча назначена заранее, стоит тщательно подготовиться — обновить маникюр, сделать эпиляцию, подобрать лучший комплект белья.
- Уверенность делает женщину королевой в постели. Она добавляет смелости в движениях, зажигает огонь в глазах и очаровывает мужчину.
- Девушке стоит быть активной, брать инициативу на себя. Активные действия, первые шаги навстречу, открытость и доступность — это то, чего хочет мужчина. Любовник будет боготворить женщину, которая даст ему желаемое.
- Любовник точно оценит женские старания, когда партнерша будет уделять внимание его наслаждению. Порадовать избранника можно разными способами, если подключить фантазию.
- Недопустимым считается вульгарное поведение. Вопреки распространенному мнению, оно отпугивает мужчин, а у некоторых даже вызывает отвращение.
Кроме этого, нельзя забывать об основе хорошего секса — правильном психологическом и эмоциональном настрое. Не нужно брать в кровать негативные эмоции и переживания. Секс — то время, когда нужно забыть обо всем и проживать мгновения удовольствия.
Любите свое тело
Даже если вам кажется, что ваша грудь или бедра неидеальны, откажитесь от сдержанности. Секс не имеет ничего общего с конкурсом красоты. Если вы покажете своему партнеру, что вам нравится ваше тело, ему оно тоже понравится. Те из нас, кто любит ласки, забывают о комплексах в постели. Они наслаждаются любовными играми, и несовершенные бедра их совершенно не беспокоят. Они просто знают, что ни один парень не обращает внимания на такие вещи, когда сгорает от желания. Для него женское тело всегда прекрасно. И не ошибаются. Однако, если вам трудно забыть о стыде, займитесь любовью при свечах. В нежном, приглушенном свете вы всегда будете выглядеть максимально привлекательно. При этом:
- Не думайте о том, как выглядите
- Не стесняйтесь своего тела
- Не играйте роль, оставайтесь собой
- Изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны
- Не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях
- Обозначьте рамки дозволенного
- Говорите партнеру сразу, если вам что-то не нравится
Типичные ошибки женщин в постели
Насладиться близостью и доставить удовольствие мужчине мешают ошибки, которые не дают расслабиться и отдаться порывам страсти. Нередко женщины испытывают напряжение в близости, что делает невозможным получение наслаждения. Нужно знать, что способно испортить романтическую ночь с любимым мужчиной, и избегать этого. Важно выяснить, как правильно вести себя наедине с любовником, и придерживаться этого.
Бабушкино нижнее белье
Женщина в постели не сможет чувствовать себя привлекательной в полной мере, если отправится на романтическое свидание с мужчиной в повседневном хлопковом нижнем белье. Из-за этого она будет неуверенной и передаст мужчине свое волнение.
Лучше забыть о существовании старомодных фасонов и облечься в соблазнительное кружевное белье, которое подчеркивает силу женской сексуальности и придает уверенности. Мужчина, которому придется снимать его, точно оценит это по достоинству.
Стеснение
Нет никаких причин для того, чтобы стесняться в кровати. Когда мужчине не нравится женщина, у такой пары дело не доходит для секса. Если же дама оказалась с мужчиной в одной постели, стесняться уже больше нечего — она однозначно привлекла его. Не существует идеальных тел и лиц, каждая девушка по-своему прекрасна и уникальна.
ЧИТАТЬ Как удивить мужа в спальне и разнообразить интимную жизнь: полезные советы
Стеснение — симптом заниженной самооценки. Если девушке сложно побороть его, стоит поговорить об этом с партнером. Любящий мужчина осыплет свою избранницу комплиментами и поможет расслабиться, заверив в том, что ей нечего стесняться.
Пассивность
Существует популярное заблуждение — мужчина в сексе должен брать на себя всю инициативу и ответственность. На самом деле поза «бревнышко» — это путь к разочарованию и неудовлетворенности. Мужчины ожидают от девушек ответной реакции, первых шагов и активного участия в сексе. Так как пассивно вести себя с мужчиной в постели — это проигрышный вариант, лучше отбросить предрассудки и позволить себе раскрепоститься.
Отсутствие фантазии
Не нужно ожидать, что мужчина сам придумает сценарий любовных игр. Фантазия и творчество — сильные стороны женщины. Нужно использовать их как оружие, чтобы покорить сердце избранника. Монотонность же приведет к тому, что мужчине наскучит секс без изюминки, и он станет заглядываться на более интересных дам. Интимная жизнь может быть разнообразной, если не бояться воплощать даже самые смелые желания.
Даже если нет опыта в реализации сексуальных фантазий, ситуацию легко исправить. Нужно поинтересоваться у любовника, о чем он мечтает, и реализовать это вдвоем. Уже во время разговоров на любовные темы можно почувствовать искры притяжения. Неплохо подсмотреть интересные идеи в тематических материалах, например, попробовать ролевые игры, доминирование, новые позиции, экстремальный секс.
Страх испортить макияж и прическу
Волнения из-за внешности особенно сильны, если девушка оказалась с мужчиной в постели в первый раз. Боязнь размазать тушь, стереть помаду или испортить прическу делают ее движения неловкими, сковывают, не дают нормально расслабиться и сконцентрироваться на партнере.
Чтобы этого не было, вот как нужно вести себя с любовником в постели, если секс случился в первый раз:
- сохранять уверенность;
- не думать о внешности;
- сконцентрироваться на процессе, а не на том, как он выглядит со стороны.
Для любовника в кровати безупречная внешность — не главное. Блеск в глазах от полученного удовольствия делает женщину гораздо привлекательнее, чем напряжение от страха показаться некрасивой.
Болтливость
На любовном ложе не нужно молчать, но и излишняя болтливость ни к чему хорошему не приводит. Избранник сконцентрирован на близости и ожидает от своей партнерши взаимности, а пустая болтовня развевает романтическую атмосферу.
Для разговоров можно найти другие моменты, например, непосредственно после секса. Любящий мужчина не станет останавливать собеседницу, но из-за этого вечер будет испорчен. В сексе стоит концентрироваться на процессе, партнере и взаимном притяжении, а не на отвлеченных темах.
Молчание
Совсем не разговаривать во время занятий любовью тоже нельзя — это другая крайность. Мужчина ждет эмоциональной реакции на его ласки, он с радостью послушает соблазнительный шепот избранницы. Он отреагирует на ее просьбы, касающиеся непосредственно процесса.
Абсолютное молчание может быть расценено как равнодушие к происходящему, бесчувственность и холодность. Это именно те вещи, которые ненавидят парни.
Если совсем нечего сказать, тогда можно просто сообщить партнеру о том, что с ним хорошо, или отреагировать мягким стоном на его прикосновения и движения.
Сравнение с бывшими
Недопустимая ошибка, которая может поставить под угрозу отношения и сильно ударить по мужской самооценке, — сравнение с бывшими любовниками. Если нынешний избранник оказался лучше, можно просто сказать ему, что он хорош в сексе. Вовсе не обязательно противопоставлять его своим бывшим бойфрендам. Для мужчины неприемлемы мысли о том, что избранница думает о своей прошлой любви, находясь с ним в постели. Если же любовник не дотягивает до уровня бывшего, тем более не стоит наносить удар по его самооценке.
Манипулирование
Если женщина, хорошо знающая, как вести себя, оказавшись в постели с любовником, начинает использовать силу своей сексуальности для манипуляций, это может испортить интимную жизнь. Конечно, когда девушка оказалась с парнем в кровати впервые, не стоит сразу показывать весь арсенал навыков и умений. Но если отношения уже стабильные, манипулировать близостью, отказывать или заставлять мужчину завоевывать внимание, не нужно. Скорее всего, такие отношения быстро охладеют.
Имитация оргазма
Не имея много опыта в постели, девушки иногда прибегают к имитации оргазма. Одни делают это, чтобы не обидеть партнера, другие — чтобы самим не упасть в грязь лицом. Но это не лучшая затея. Если девушка хочет понравиться любовнику, в постели лучше быть предельно откровенной. Вместо имитации оргазма стоит сказать мужчине о своих желаниях и взять ответственность за удовольствие в свои руки. От этого лучше будет девушке, так как она сможет открыть для себя мир настоящего удовольствия.
Инструкций не существует — в сексе нужно вести себя так, как хочется, но не забывать о том, что это парная игра. Чувствуя друг друга душой и телом, партнеры могут выстраивать гармоничную, наполненную наслаждения и страстью интимную связь.
Хвалите партнера во время секса
Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает: многие мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа. Мужчины дорожат гениталиями больше, чем женщины, и пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима. Женщина может помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться, говорите партнеру о его сексуальных достоинствах, хвалите его инициативность и акцентируйте внимание на том, что вызывает у вас положительные впечатления.
Психология мужчины в отношении секса и возбуждения
Сексуальное возбуждение любого мужчины связано с психологией, и прежде всего, с тремя врожденными рефлексами.
- Визуальный образ.
Известно, что сильный пол любит глазами. Иными словами, привлекательный визуальный образ вызовет незамедлительную реакцию. Пышная грудь, узкая талия, округлые бедра, пухлые губы – девушка с такими параметрами является эталоном сексуальности у мужчин. Именно соблазнительная картинка будоражит фантазию, разжигает страсть и вызывает возбуждение. С точки зрения психологии, желание близости рождается прежде всего в голове – в результате зрительного контакта мозг реагирует и дает команду на проявление и реализацию сексуального влечения.
Природа сильной половины человечества такова, что они просто не могут пропустить взглядом глубокое декольте и мини-юбку. - Основная эрогенная зона.
Ко второму и основному рефлексу относится непосредственный контакт с мужским половым органом – когда женщина дотрагивается, стимулирует гениталии пальцами, губами, языком. Известно, что сильный пол неравнодушен к оральным ласкам. - Тактильный контакт.
Не все женщины знают, что мужчина возбуждается не только, когда чувствует прикосновения, но и когда касается сам. Мужские ладони имеют множество нервных окончаний, поэтому поглаживания, сжимание, ощущение в руках женского тела, груди, интимных зон заводит, вызывает сексуальное влечение.
Не только врожденные рефлексы, но и полученные с годами пристрастия влияют на то, чего человек хочет в сексе. Звуки, запахи, различные предметы нередко становятся настоящим фетишем, который может появляться в любой момент, ведь человек изучает свою сексуальность на протяжении всей жизни.
Чего мужчина хочет в сексе, можно узнать с помощью психологии.Чтобы понять, чего ваш партнер ждет от вас во время интимной близости, стоит поговорить с ним откровенно. Доверие и открытость – необходимые условия для того, чтобы достичь обоюдного удовольствия. Оба человека в паре должны не только уметь говорить о своих сексуальных предпочтениях, но и слышать другого. Именно по-настоящему близкие отношения помогут достичь гармонии, наслаждения, осознать желания – собственные и своего спутника жизни.
Имейте воображение
Будьте уверены — мужчины ненавидят скуку в спальне. Они любят нежный секс в мягкой кровати, но при этом никогда не откажутся от ванной, и кресла, и даже стола на кухне для разнообразия. Они часто выбирают привычную классическую позицию, но открыты и для других эротических «созвездий». Иногда рассказывайте партнеру о своих эротических фантазиях или положите утром ему в карман записку с описанием того, чего вы хотите по возвращении домой. Вы также можете притвориться, что только что встретились, и вести себя как на первом свидании. Есть много способов сделать секс веселее, но для начала:
- Учитесь доверять партнеру
- Говорите о своем желании и своих предпочтениях
- Экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли
- Давайте партнеру понять криками, стонами, выражением лица о приятных прикосновениях, ласках, действиях
Нет стереотипам и клише i
Сексологи утверждают – для того, чтобы понравиться в постели не обязательно вести себя, следуя стереотипам или 100% копировать поведения киношных героев, женщины наиболее часто делают неверные и глупые шаги для очарования партнера на любовном ложе.
Определенных клише или правил для поведения в постели конечно не существует, все зависит от места, времени суток, психоэмоционального состояния партнеров и даже их телосложения. Важно помнить, что люди способны заниматься сексом для наслаждения, а не только для продолжения рода и зарождения потомства. Поэтому получение взрывных эмоций во время занятий любовью – и есть главная цель интимной жизни пар.
Проявляйте инициативу
По словам психолога Михаила Лабковского, постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут. В постели с мужчиной не бойтесь, что он посчитает вас легкодоступной. Наоборот — флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.
Не прячьте эмоциональность
Мужчины любят видеть плоды своих стараний. В постели важно эмоционально реагировать на усилия партнера. Возбуждение, восторг, стон наслаждения и другие проявления чувств и ощущений позволяют мужчине понять, что его усердие доставило удовольствие, подарило партнерше приятные мгновения.
Эмоциональный отклик женщины повышает уверенность мужчины в себе, делает его смелее, инициативнее и способствует гармоничным сексуальным отношениям. Барбара де Анджелис в книге «25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина» советует в постели с возлюбленным:
- выражать одобрение, не жалея междометий и слов;
- рассказывать, как сильно нравится быть с партнером;
- демонстрировать удовольствие;
- позволить страсти выплеснуться наружу;
- щедро отдавать эмоции, и мужчина вернет их сторицей.
Мужчины не любят безэмоциональных женщин, которые остаются безучастны в постели: лежат, не двигаясь, не выражают никаких эмоций. Это подрывает его веру в себя и свои силы, способствует развитию комплексов и эмоциональной неудовлетворенности.
Ярослав Самойлов пишет, что стоны, крики, чувственное облизывание губ, тембр голоса, особое выражение лица подстегивают в мужчине альфа-самца, что усиливает удовольствие от процесса. Раскрепоститесь, будьте непредсказуемы, эмоционально принимайте и дарите ласки.
Как соблазнять мужчину
Героини любовных романов или любимых сериалов способны зажечь огонь страсти у своих поклонников исключительно вскользь брошенной фразой или легким жестом. Какой стиль одежды вызывает желание у мужчин. Пытаясь им подражать, любая женщина стремиться найти те самые слова или движения, чтобы свести мужчину с ума.
Узнайте больше кто такая женщина-вамп: Женщина вамп что это такое почему их боятся мужчины
Как свести мужчину с ума поцелуем
Поцелуй – еще один из наиболее распространенных способов, в результате которого мужчина млеет от наслаждения. Важно найти нужную область или точку, в которой ему будет наиболее приятно.
Эрогенные зоны мужчин
Бытует мнение, что лучшего поцелуя, чем ласки полового органа не существует. Однако, на самом деле это не совсем так. Изучите наиболее распространенные возможные эрогенные зоны у мужчин, чтобы в результате экспериментов найти оптимальную для вашего кавалера:
- Легкие касания области шеи,
- Покусывание места между пупком и нижней частью туловища,
- Ласки ушек, с одновременным нашептыванием нежных слов,
- Нежные прикосновения к соскам, внутренней поверхности бедер или между пальцами,
- Возбуждающие прикосновения губами интимной зоны.
