Что такое негатив
Это чувство, которое несёт в себе разрушающую энергию.
Негатив может быть направлен, как на окружающих, так и внутрь самого человека. Мы испытываем данную эмоцию, когда чем-то недовольны, разгневаны, опечалены, неудовлетворены и т.д. Раздражение может быть острым, вызванным каким-то сиюминутным действием, а может быть хроническим, накапливающимся годами. Люди, которые настроены пессимистично – более подвержены отрицательным эмоциям. Оптимисты же, напротив, реже страдают от негатива, и склонны быстрее от него избавляться.
Хуже всего, когда негатив направлен внутрь себя. Внешне человек может выплеснуть эмоцию и забыть о ней. А если он недоволен своей жизнью, и начинает винить себя в неудачах – он направляет негативную энергию против самого себя. Труднее всего избавиться именно от такой формы отрицательного воздействия неблагоприятных жизненных обстоятельств на человеческую психику.
Негатив
Негатив — то, что люди оценивают как нечто плохое, неприятное, тяжелое, отрицательное, порождаемое психологическими причинами. То есть иногда и намеренное, но не умышленное, рожденное не от разума.
Недоброжелательная критика, ругань, обвинения и самообвинения, создание боли себе и другим, видение всего в черном цвете — все это негатив.
Негатив бывает осознанный, намеренный — и неосознанный, случайный. Негатив может быть реакцией, ответом на негатив изне и может быть акцией, действием и поступком. Негатив может быть на уровне восприятия (видение во всем минусов, негативное мировосприятие), на уровне общения — в словах или интонациях, негатив может быть в действиях и поступках (негативизм). Можно говорить о ситуативном негативе и негативе личностном. Распространенная разновидность личностного негатива — возрастной негатив. См.
Негатив — часто используемый способ влияния на себя и других людей, оправданный в некоторых случаях и очень вредный в других. Управлять людьми проще всего на негативе, хотя в долгосрочной перспективе это оказывается мало эффективным.
Негатив полезен и оправдан, когда из него следует конструктив: что с этим делать. Одно из правил общения: о хорошем можно говорить всегда и не обязательно по делу. О плохом (о проблемах и чьих-то недостатках) — только для реальной нужды, когда есть желание это изменить и видение, как это можно сделать. Если нет нужды говорить о плохом — эти темы закрываем. Подробнее см.
Негатив в семейном общении — под особым контролем и разрешен только по большой нужде. Негатив разрешен и позволителен, только если без говорения о нем обойтись нельзя, например если о нем необходимо сказать для обоснования своего тезиса. Если что-то можно сказать без негатива — правильно сказать это без негатива. В семейном общении негатив без необходимости употреблять нельзя.
Когда-то негатив толкает людей к развитию, чаще — тормозит. Верно, что позитив сам по себе не обещает всех остальных достоинств, а лишь способствует их достижению. Но так же верно и то, что антипод позитива, негатив, является (как правило) серьезным тормозом на пути к личностному развитию и жизненному успеху. Развивать себя на негативе — не эффективно.
Лучший способ бороться с собственным негативом — это не бороться со своим негативом, а развивать в себе позитив. Часто негатив идет потому, что мы его просто не замечаем, а после он превращается в дурную привычку. В этом случае полезно обращаться к окружающим, чтобы они за вами последили и подсказывали вам, когда у вас появляется жесткая недовольная интонация, когда вы поднимаете негативные темы или просто о ком-то плохо отзываетесь.
Полезно договориться, когда в семье пара помогает друг другу не опускаться в негатив. Жене: «Измени интонации, пожалуйста, у тебя сейчас жесткий голос» (вариант: сделать флажок «Помягче, пожалуйста! Спасибо». Мужу: если он был резок, положить руку ему на руку и мягко сказать: «Мне кажется, ты был резковат. Как ты считаешь, можно это было сказать как-то по-другому, помягче?»
Почему нужно избавляться от негатива
Что такое негатив? Это разрушительная энергия, которая губительно действует на все живое. Если человек долго живёт в этом состоянии – начинают страдать жизненные функции его организма. Нарушается сон, угнетается иммунитет, человек начинает чаще болеть различными инфекционными заболеваниями, могут пострадать внутренние органы, а также, на фоне постоянного стресса, способна развиться гипертоническая болезнь.
Очищение от негатива – это очень важная задача. Учитывая то, какие проблемы могут принести отрицательные эмоции, крайне важно научиться вовремя от них избавляться, и никогда их не накапливать. Очищая свои мысли и чувства, мы приобретаем внутреннюю гармонию, которая настраивает наш организм на правильную работу.
Включаются механизмы, заложенные самой природой, которые помогают нам сохранять здоровье долгие года. Кроме того, улучшается качество жизни, так как позитивно мыслящий человек акцентирует свое внимание только на положительных моментах и не зацикливается на неудачах.
Как следует вести себя с людьми, которые постоянно несут в себе негатив?
Негативно настроенные люди словно черные дыры, которые появляются ниоткуда и высасывают все жизненные силы из Вас. Вы стремитесь оставаться в их присутствии оптимистом, однако в конечном итоге к концу разговора чувствуете себя уже как выжатый лимон. Как бороться с негативными людьми? Необходимо научиться определять, какие люди являются негативными, а уже затем научиться с ними общаться таким образом, чтобы им не удавалось более переносить свой негатив на Вас. Негативных людей довольно просто выделить из остального коллектива. В присутствии таких людей Вы ощущаете себя в опасности, Вы напряжены, Вам хочется поскорее закончить с ними беседу, Вы ощущаете, что Ваша энергия улетучивается, Вам кажется, что Вы начинаете заболевать, у Вас ощущение, что на Вас оказывают давление. Как только Вы научились опознавать негативных людей, сразу приступайте к оборонительной стратегии: Определите, откуда ветер дует Постарайтесь понять, почему этот человек так негативно на все настроен. Возможно, он ненавидит свою работу, у него не клеится в личной жизни, у него низкая самооценка. Вполне возможно, что эти люди чувствуют себя сильными лишь тогда, когда кого-то обижают?! Как только Вы поймете, в чем же причина такого негатива, Вам проще будет с этим бороться. Некоторые также полагают, что если они не будут плакать, сетовать бесконечно на их жизнь, то никто их не услышит и никто не будет обращать на них свое внимание. Просто улыбнитесь и промолчите Как только к Вам снова подойдут, чтобы в очередной раз поделиться исключительно негативом, просто улыбнитесь этому человеку и ничего не отвечайте. Постарайтесь даже под любым предлогом удалиться из комнаты, в которой Вы находитесь. Скорее всего, негативные люди просто желают получить ответную реакцию, по сей причине даже не давайте им возможность найти в Вас благодарного слушателя, иначе Вы снова будете скоро выжатый как лимон. Попросите сообщить что-то позитивное Если все же Вас заставили выслушать массу негатива, обратитесь с просьбой теперь рассказать Вам что-то позитивное, веселое и радостное. Некоторые люди, к сожалению, даже не подозревают, что несут в себе столько негатива. Ваша просьба рассказать что-то положительное может послужить сигналом для них о том, что они собственно ведь и вовсе не желали превратиться в постоянно жалующихся на все людей. Если же речь идет о неисправимых пессимистах, то они к Вам теперь не будут приходить, ведь будут уже знать, что им надо будет рассказывать Вам что-то позитивное, а это им совершенно ни под силу. Представляйте яркий свет вокруг Вас При общении с негативными людьми, которые черпают Вашу энергию, представляйте, что Вы окружены ярким светом, который защищает Вас от всякого негатива. Свет не пропускает этот негатив в Ваше поле, он действует как бумеранг, и вся отрицательная энергетика возвращается к тому, кто Вам ее посылает. Лечите негатив позитивом Как только Вам снова начнут жаловаться на всех и вся в этой жизни, вступайте в диалог и сообщайте говорящему, что его все любят, что его ценят. Иными словами, на каждое негативное высказывание находите что-то позитивное в ответ. Не чувствуйте себя виноватым Не следует чувствовать себя виноватым за то, что этим негативным людям постоянно плохо и все у них не ладится. Даже не стоит стремиться бросать все свои силы, чтобы помочь им, ведь главная цель этих людей – это высосать из Вас всю энергию и передать свой негатив.
Мантра очищения от негатива
Один из способов избавления от отрицательных эмоций – чтение специальных заклинаний. Они называются мантры. Данные священные тексты используются в индуизме и буддизме.
Для людей этой веры мантры – это практически то же самое, что для православных христиан молитва. Каждый звук подобного текста несёт в себе глубокий смысл. Определенное заклинание, как правило, требует точного воспроизведения. Очищающие слова действуют плодотворно, они избавляют от негативных мыслей, настраивают на позитив, дают возможность человеку обрести гармонию. Что такое негатив? Это отрицательная энергия. А отрицательная энергия нейтрализуется только с помощью положительного заряда, которым мантры как раз и наполняют человека. Для очищения от негатива, существуют такие священные тексты: мантра очищения Шиве, ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ, мантра Гаятри и другие.
Откуда берётся негатив
Причин, по которым негатив может захлёстывать человека, и руководить его желаниями, может быть множество:
- влияние окружающих, каждого в отдельности, которые вместе тем не менее создают у человека негативный взгляд на привычные вещи;
- происходящие события в мире, где каждый день происходят какие-нибудь катастрофы, трагедии, угроза скорого апокалипсиса и прочие негативные происшествия;
- отсутствие мечты, мотивации, постоянная лень;
- недостаток позитива в жизни;
заниженная самооценка и отсутствие внутренней гармонии. О том, как это исправить, читайте в статье «Повышаем самооценку и обретаем внутреннюю гармонию».
Как нужно читать мантры
Для лучшего эффекта их необходимо читать ежедневно в течение часа. Лучшее время для этого – раннее утро. Для того чтобы текст подействовал – нужно уметь расслабиться и сконцентрироваться. А самое главное – нужно верить в то, что заклинание поможет. Необходимо мысленно представлять себе, как негатив покидает ваше тело, и его наполняют только светлые и добрые чувства.
Мантра от негатива приносит пользу тем, кто верит в её силу. Почувствовать на себе её действие можно уже после первого сеанса. Но не нужно останавливаться. Практика должна быть ежедневной, пока ваши мысли полностью не очистятся, а душа не обретёт желанный покой.
Данный способ можно отнести также к самогипнозу. Человек – внушаемое существо. И внушить можно, как другим, так и самому себе, очень многое. Поработав над самим собой, возможно даже полностью изменить свое мировоззрение. Главное действовать правильно, чтобы принести себе пользу и не навредить.
Вы биологически запрограммированы на подражание другим
Вы не можете решить личную проблему, применив к ней чужое решение. Вы не можете измерить свои возможности с помощью чужого аршина. Но большинство людей, столкнувшись с трудностями, тут же кидаются за помощью к друзьям и родным.
И спрашивают: «Что мне делать?» Или хуже того: «Чего я на самом деле хочу? Кто я?» Но другие не могут ответить на эти вопросы. Вам нужно найти ответы самостоятельно.
Проблема в том, что вас воспитали так, чтобы ценить мнение других выше собственного. Вас натренировали так, что вы стремитесь уподобиться другим, мыслить, как они. Мало того, что вас научили слушать других: сама ваша биология устроена так, чтобы вы копировали их поведение.
Зеркальные нейроны вашего мозга заставляют вас автоматически подражать тому, что вокруг.
Десятилетиями специалисты изучают мощные психологические факторы, побуждающие вас вписываться в среду и приноравливаться к окружающим. В числе этих факторов — групповое мышление, пристрастие к негативу, эффект хамелеона. В итоге вы становитесь ходячей имитацией. Вы — естественный последователь.
Наша склонность двигаться вместе со стадом может навредить нам. Научное исследование показывает, что те люди, которым лгут, с большей вероятностью сами будут врать и жульничать [здесь и далее утверждения автора основываются на научных статьях и книгах, список первоисточников содержится в примечаниях к книге. — Прим. ред.].
Аналогичная работа свидетельствует, что если ваш друг тучен, то ваши шансы самому сделаться толстяком повышаются на 171 %; если же в вашей семье кто-то курит, то ваши шансы самому стать курильщиком вырастают на 61 %. С такой же силой влияние других может сказаться на здоровье вашего мозга.
Троллинг
Как узнать – вид безнаказанной агрессии в соцсетях. Агрессия ради агрессии. Ни аргументов, ни фактов, ни желания решить проблему.
Что делать – удалять и блокировать сразу, вступать в дискуссии бессмысленно. Этим вы покажете другим пользователям, что вам можно писать гадости и привлекать тем самым внимание к своей персоне.
Пример комментария : “Фу, ну что за дурацкая статья, автор – бестолочь. Данные и факты взяты из воздуха”.
Пример ответа : Добрый день, в нашем сообществе такое общение неприемлемо. Просим вас отредактировать комментарий и не оскорблять коллег.
Направленный негатив
Как узнать – может исходить от конкурентов, когда идет целенаправленная атака на определенный пост или бренд. Аргументов приводится мало, решать проблему не хотят. Хотят высказаться и выплеснуть как можно больше негатива.
Что делать – если вы заметили целенаправленный негатив, его смело можно удалить а пользователя заблокировать. Можно и ответить, если есть возможность закрыть все негативные моменты аргументами.
Пример комментария: Хочу написать свой отзыв о школе “EnglishEnglish”, в которую недавно мы ходили на занятия. Уважаемые мамы, не отдавайте своих детей в эту школу, качество образования ужас, директор – ненормальная. Ей самое место на заводе работать, а не с детьми. Учителя не компетентны, не могут ответить ни на один вопрос! Программа устарела, у нас в школе одни двойки пошли, от всей души советую – не ходите туда.
Мы перешли в школу “ХХХ” и теперь полностью довольны, совершенно другое дело, ребенок полюбил английский, в школе теперь одни пятерки!
Пример ответа: Здравствуйте, спасибо за ваш отзыв, но разрешите уточнить некоторые детали. В какой период вы посещали нашу школу? У какого преподавателя обучались? Все наши педагоги закончили профильные курсы и владеют самыми современными методиками обучения, это подтверждают множество сертификатов и дипломов, которые мы можем предоставить в открытом доступе. Наши студенты сдают экзамены на высший балл и являются победителями языковых олимпиад. Отзывы об обучении в нашей школе можно посмотреть вот тут (ссылка). Поэтому ваш отзыв очень удивил нас и мы бы искренне хотели бы разобраться в данной ситуации. Уточните, пожалуйста, информацию на вопросы выше.
Связь с другими словами
Слова содержащие -негатив-:
- серонегативный
- серонегативная
- серонегативное
Слова начинающиеся на негатив-:
- негативизм
- негативная
- негативное
- негативный
Слова заканчивающиеся на -негатив:
- контрнегатив
Каким бывает негатив (прилагательные)?
Подбор прилагательных к слову на основе русского языка.
сплошным оригинальным фотографическим белым цветным нужным эмоциональным похожим чистым собственным новым любым накопившимся стеклянным оконченным тусклым лучшим хорошим приложенным спрятанным обыкновенным темным последним бессчетным старым искаженным единственным красивым ожившим другим проклятым ценным хаотическим свежим уничтоженным засвеченным неким точным сложенным настоящим роковым остальным оставшимся пленочным жизненным возможным ярким напоминающим бумажным монохромным разбросанным логическим большим диким испорченным расплывчатым лаконическим явным отличным мокрым сюрреалистическим проявляющимся увеличенным следующим
Что может негатив? Что можно сделать с негативом (глаголы)?
Подбор глаголов к слову на основе русского языка.
находиться остаться лежать храниться сделать помолчать отправиться отдать переслать считаться сохнуть покоиться поднять взяться существовать присылать показать превратиться попасть сесть гореть запечатлеть оставаться получить появиться оставлять взять стоить отослать подняться ударить крякнуть валяться выпустить висеть кивнуть встать крошиться получиться требовать ходить прослезиться использоваться выйти понять повторять дернуть найти сидеть прищелкнуть наклониться стоять поставить замолчать скорчиться потянуться собираться грохнуть велеть искать упасть сдать вздрогнуть оказаться
Ассоциации к слову негатив
позитив сторона отношение конверт фотография стекло леви света бумага архив изображение дочь премьер стол карман тайник сетчатка увеличитель фотобумага интернет раковина фотопластинка монета фон смысл повод барабан придача подушка валера пепельница тема жизнь банк наклейка фотопленка сундук встреча офис редакция поиск рука терк сопровождение бригадир держатель автор идиот знак снимок обмен краешек мир семья часть обработка мгновение фотограф брат серия рамка конкурент очередь ванночка
Сфера употребления слова негатив
Полиграфия Техника Картография Реклама Общая лексика
Как избавиться от негатива которое несёт общество
Люди, которые нас окружают, очень сильно влияют на наше сознание и восприятие мира. Если же ваш круг общения состоит из негативно настроенных людей, из этого не выйдет ничего хорошего. Они будут тянуть вас на дно, и любое ваше начинание будет заведомо проигрышным.
Конечно, таких людей стоит избегать, или чётко ограничить их влияние на себя. Но для начала подумайте над таким аспектом: «Подобное тянется к подобному». Если ваше окружение — негативно настроенные люди, то может, и в вашем мышлении заложен негатив, от которого необходимо избавиться?
Но бывает, что избегать подобных людей невозможно — это могут быть близкие люди, хорошие друзья, коллеги и соседи. Вам необходимо научиться не поддаваться на их влияние, и научиться вовремя останавливать их. И тут может быть два развития событий:
Делайте так, чтобы доказать обратное. То есть, вам предрекают неблагоприятный исход какого-либо дела. Вам необходимо самостоятельно подумать, и взвесить все риски. После принятия положительного решения — действуйте, настроившись позитивно.
Не поддавайтесь на всеобщее уныние. В большинстве случаев негативно настроенные люди — это хамы. Общение с хамами так, чтобы суметь поставить их на место, и принимать собственное решение, вне зависимости от их мнения.
И если негативно настроенный человек постоянно жалуется и плачется вам, попробуйте внести в его жизнь яркие краски, вывести из депрессии, но не становитесь постоянной жилеткой. Это только укрепит в вашем сознании негативный настрой.
