Чем опасна подростковая депрессия и как помочь ребёнку с ней справиться?

Содержание:

• О феномене депрессии у детей и подростков Суть явления
• Виды депрессии
• Возрастные и гендерные особенности
• Отличия от депрессии у взрослых

Как бороться

Постарайтесь определить факторы, с которыми связаны перепады настроения. Ведите дневник, в котором будете фиксировать периодичность перепадов, события, предшествующие им, продолжительность, условия для смены настроения на позитивное. После определения стрессогенных факторов нужно работать над устранением каждого из них.

Если кажется, что объективных причин нет, то нужно пройти медицинское и психологическое обследование. Дневник вам снова пригодится. Он поможет собрать анамнез, зафиксировать динамику эмоционального фона. Если причина относится к психиатрии, то там это сыграет важную роль. Например, при биполярном расстройстве приступы мании и апатии длятся примерно по 2 недели, но все зависит от стадии.

Если вы уверены, что просто устали, то постарайтесь сменить обстановку. Что еще можно сделать:

• регулярно занимайтесь спортом;
• следите за сбалансированностью и полноценностью рациона;
• пропейте курс витаминов;
• расслабляйтесь и отдыхайте;
• найдите хобби;
• гуляйте (свежий воздух и солнечный свет, как и занятия спортом, способствуют выработке дофамина, стабилизируют гормональный фон).

Коррекцию состояния нужно начинать с выявления причины. Помните, что это может быть как временная усталость, так и психическое расстройство. Если симптомы ярко выражены, перепады мешают вести привычный образ жизни, то нужно обязательно обратиться к психологу. Если он не увидит проблемы по своей части, то перенаправит к другому специалисту.

О феномене депрессии у детей и подростков

В последние годы отмечается небывалый рост показателей депрессивных состояний у детей и подростков. Сказались и режим самоизоляции, и переход на дистанционное обучение, и общая напряжённая обстановка в мире.

Разберёмся, бывает ли депрессия детской, и чем она отличается от взрослого состояния.

Суть явления

По результатам опроса, проведённого в 2022 году среди российских школьников с 5 по 11 класс, у 42,2% опрошенных было зафиксировано состояние депрессии.

Всего каких-то 20-25 лет назад детские психиатры отрицали существование этого заболевания у лиц младше 18 лет. Но вскоре было доказано, что депрессия у детей и подростков всё-таки существует, просто её проявления отличаются от того, что можно диагностировать у взрослых.

Чем опасна депрессия в подростковом возрасте? Она постепенно начинает разрушать личность ребёнка, мешает ему жить полноценной жизнью и свободно общаться с близкими ему людьми.

Депрессию нельзя преодолеть силой воли, невозможно по совету окружающих «перестать грустить и начать радоваться жизни».

Термин «депрессия» произошёл от латинского слова «deprimo», что означает «давить», «подавлять». Это психическое расстройство, основными признаками которого являются:

• сниженное (подавленное) настроение;
• нарушение мыслительной деятельности;
• поведенческие изменения.

Большинство учёных сходятся во мнении, что появление депрессии сигнализирует о том, что в жизни человека что-то идёт не так. Необходимы определённые изменения, чтобы больной начал чувствовать себя лучше.

На подростка идёт мощное давление со стороны учителей и родителей, плюс к этому ему приходится выстраивать взаимоотношения со сверстниками, стараться быть принятым, а не отвергнутым. А в это время в организме бушует гормональная буря, которая делает психику ещё более хрупкой и ранимой, чем раньше.

Поэтому очень часто ребёнок находится в состоянии депрессии, сам того не осознавая, и задача взрослых – вовремя выявить проблему сына или дочери и грамотно ему помочь.

Виды депрессии

Врачи выделяют несколько видов депрессии, которые могут проявиться в подростковом возрасте:

Реактивная

Самый распространённый вид депрессии у подростков.

Реактивная депрессия – подавленное психическое состояние, вызванное действием внешних факторов. Она может возникнуть как реация на события, ситуацию, например вследствие сильного эмоционального потрясения (смерть близкого родственника, домашнего питомца, развод родителей и т.п.).

Тревожная

При этом виде депрессии подростка одолевают навязчивые страхи различного характера: страх смерти, страх заразиться вирусом, страх неизвестности и т.д.

Дистимия

Это расстройство настроения, которое труднее всего распознать родителям и специалистам. Ребёнок выглядит пассивным, ему тяжело сосредоточиться на выполнении какого-либо задания. Могут появиться нарушения сна и аппетита.

Меланхолическая

Характеризуется печальным и подавленным состоянием. Подросток теряет интерес к жизни, часто говорит о бессмысленности будущего.

Как правило, родителям без помощи специалистов не всегда удаётся определить, какой вид депрессии присутствует у ребёнка, потому что многие симптомы могут быть схожи.

Возрастные и гендерные особенности

Хотя учёными и были зафиксированы проявления депрессии у детей раннего и дошкольного возраста, наиболее пиковым периодом возникновения этого расстройства считается возраст от 12 до 18 лет.

В 12-14 лет депрессия часто «маскируется» под школьную фобию (страхи, связанные с учебной деятельностью). Ребёнок становится заторможенным, вялым, с трудом усваивает учебный материал. У него снижается успеваемость, появляется нежелание посещать школу. Он чувствует себя неуспешным и одиноким.

В возрасте от 14 до 18 лет подростки озабочены выбором дальнейшей профессии, успешной сдачей экзаменов и, конечно, построением отношений с противоположным полом. В этот период у них могут проявляться такие симптомы депрессии, как нарушение сна, раздражительность, повышенная тревожность и страх перед будущим.

Также было доказано, что депрессия оказывает разное влияние на мозговую активность мальчиков и девочек. Соответственно, и симптомы расстройства у них будут наблюдаться разные.

У мальчиков:

1. Депрессия зачастую длительная, с уходом в приём алкоголя или наркотиков. Таким образом подростки «закрываются» не только от личных проблем, но и от всего мира в целом.
2. Чаще, чем у девочек, у мальчиков депрессивное расстройство заканчивается суицидальными попытками.

У девочек:

1. Девочки страдают депрессией в 2 раза чаще, чем мальчики.
2. Депрессивное расстройство чаще эпизодическое, чем длительное.
3. Переживая депрессию, девочка «уходит в себя», становится замкнутой и нелюдимой.

Отличия от депрессии у взрослых

Депрессия в подростковом возрасте, как правило, по симптомам отличается от депрессии у взрослых.

Что встречается у подростков:

• раздражительность, враждебность, вспышки гнева;
• повышенная сонливость (особенно днём);
• сверхчувствительность к критическим замечаниям. Подростки часто видят критику там, где её нет;
• жалобы на неприятные ощущения в теле (боли в животе, головные боли и т.д.)
• замкнутость, нежелание общаться с большим кругом людей, при этом общение с близкими может сохраняться.

Что встречается у взрослых:

• снижение способности получать удовольствие от жизни;
• заторможенность, вялость, апатия;
• суточные колебания настроения (обычно взрослый человек чувствует себя хуже с утра);
• чувство одиночества, стремление сократить контакты со всеми, в том числе и с близкими людьми.

Читайте подробнее про депрессию у взрослых в статье Крик души: депрессия и как с ней бороться?

Причины резкой смены настроения у подростков

Кроме бушующих гормонов, существуют и другие причины перепадов настроения у подростков 12-16 лет:

1. Отстаивание собственной значимости. Молодой человек или девушка могут в сердцах кричать на родных и близких, ссорится с родственниками и доказывать свою правоту, даже если не совсем правы. Главная задача его в этот период убедить родителей, что он взрослый человек, с мнением которого необходимо считаться.
2. Неумение сдерживать эмоции. Подросток может быстро завестись и выйти из себя, но вот быстро взять себя в руки ребенок еще не умеет. Эмоции могут сменяться одна за одной: слезы, разговоры, смех и снова слезы. Это происходит из-за низкого уровня саморегуляции, который он должен развить у себя благодаря личному примеру авторитетных взрослых. Поэтому родителям стоит проанализировать собственные реакции на стресс и контролировать свое умение решать конфликтные ситуации.
3. Эгоцентричность. Самое главное в жизни тинэйджера – это его личность. Он не умеет сопереживать и интересуется только тем, что касается его. Каждый день он ощущает себя словно актер на сцене, за которым наблюдают тысячи зрителей. Таким способом он добивается внимания окружающих, его самооценка повышается.
4. Борьба за власть. Подростку необходимо самостоятельно принимать решения, ощущать свободу действий. Добивается он этого так, как умеет: скандалами, слезами, манипуляциями. В этот период родители обязательно должны выстраивать границы и быть стойкими и последовательными.
5. Употребление алкоголя, наркотиков, курение запрещенных веществ.

Причины подростковой депрессии

Причиной депрессивного состояния у подростков, как правило, выступает совокупность факторов, которые оказывают губительное влияние на его хрупкую и ранимую психику.

К ним относятся:

Гормоны

Гормональные изменения в организме или химический дисбаланс, которые вызывают перепады настроения, вспышки гнева, раздражительность и повышенную тревожность.

Конфликты со сверстниками

Ребёнок может быть изгоем в классе или подвергаться буллингу, что усиливает у него чувство одиночества и ощущение собственной неполноценности. Подросток чувствует себя неудачником, которого незачем и не за что любить и уважать.

Семейное неблагополучие

Школьник может сильно переживать из-за завышенных родительских требований к нему, ссор и конфликтов, а также, когда родители равнодушно относятся к его успехам и достижениям.

Проблемы с учёбой

Неблагоприятное воздействие на неокрепшую детскую психику оказывают высокие учебные нагрузки, давление учителей и страх перед экзаменами.

Травматичное событие в жизни подростка

Смерть кого-то из близких, авария и так далее.

Личностные особенности

К появлению депрессии могут привести:

• юношеский максимализм (стремление всё делить на «белое» и «чёрное»);
• повышенная чувствительность к критическим замечаниям;
• переживания по поводу «несовершенства» своей внешности.

Кто может оказаться в «зоне риска» по появлению депрессивных расстройств?

1. Дети с другими психическими проблемами (анорексия, тревожное расстройство и т.д.).
2. Жертва или свидетель насилия.
3. Подростки с хроническими заболеваниями (астма, сахарный диабет и т.д.).
4. Употребляющие алкоголь или наркотики.

Причины заболеваний

Поскольку во время пубертатного периода у людей часто возникают первые признаки психических расстройств, необходимо рассмотреть возможные причины и предпосылки к таким недугам. Одним из главных аспектов является наследственность, поскольку генетические мутации, передающиеся от родителей, могут влиять на психоэмоциональное развитие подростка. Также следует учитывать эндогенные влияния, включая особенности гормонального фона. Основной причиной большинства психических заболеваний является нарушение баланса нейромедиаторов в головном мозге.

Возможные факторы риска:

1. Психотравмирующие обстоятельства, такие как: травля, насилие со стороны родителей, растление. Перенесенные трагические события в период полового созревания могут оставить след в личности человека на всю оставшуюся жизнь.
2. Влияние окружающих людей. Из-за внушительности и импульсивности у девочек и мальчиков часто возникают нездоровые наклонности именно в пубертате. Зачастую речь идет о преступных наклонностях и вредных привычках.
3. Неблагоприятные семейные условия, такие как: бедность, неудовлетворительные санитарные условия и состояние родителей. Даже если только один родитель страдает от алкоголизма, риск «передачи» такой вредной привычки достаточно высок.
4. Кризис отношений со сверстниками, обусловленный неуверенностью в себе и тревогой.
5. Появление комплексов, связанных с внешностью, условиями жизни.
6. Трудности взаимопонимания детей и родителей. Обычно наиболее тяжелые отношения между поколениями в семье возникают именно в момент взросления детей.

Обращение к психологу может быть целесообразным при обнаружении у подростка нескольких подобных факторов риска.

По каким признакам можно понять, что у ребёнка депрессия?

Родители должны хорошо разбираться в признаках подростковой депрессии, чтобы суметь вовремя выявить происходящее с ребёнком.

Как мы уже говорили, для депрессии характерны изменения в поведении, настроении и мышлении подростка.

Эмоциональные изменения:

• чувство печали и тоски;
• подавленное настроение, повышенная слезливость;
• раздражительность, вспышки гнева, даже по незначительным поводам;
• потеря радости жизни и интереса к привычным занятиям;
• частые конфликты с друзьями и близкими;
• болезненная реакция на неудачи;
• повышенная тревожность, страхи;
• чувство собственной несостоятельности и никчёмности;
• чрезмерная критика к себе, повышенное чувство вины.

Поведенческие изменения:

• резкая потеря/ прибавка в весе;
• нарушения сна (бессонница /повышенная сонливость);
• двигательное беспокойство/заторможенность;
• апатия, упадок сил, ощущение постоянной усталости;
• частые жалобы на боли в животе, голове и т.д.;
• аутоагрессия (нанесение себе увечий, порезов и т.д.);
• равнодушие к собственному внешнему виду/резкая его смена;
• бунтарское, протестное поведение;
• стремление к одиночеству, уединению.

Изменения в мыслительной деятельности:

• трудности в сосредоточении, сниженная концентрация внимания;
• постоянное «прокручивание» в голове мрачных и тревожных мыслей;
• замедление темпа речи;
• забывчивость, нарушения памяти.

Для того, чтобы был поставлен диагноз «депрессия», у подростка должно наблюдаться не менее пяти из перечисленных признаков на протяжении 2-х недель в течение всего дня.

Также родителям важно обращать внимание на высказывания своих детей.

Пора бить тревогу, если подросток:

• часто говорит или шутит о смерти;
• рассуждает о бессмысленности своего будущего или испытывает сильный страх перед ним;
• равнодушно относится к себе и собственному здоровью;
• уничижительно отзывается о собственной персоне: «Я – ничтожество», «Лучше бы я умер» и т.д.

Психология личности

Для подростков в период пубертата характерны определенные черты личности. Учет этих особенностей важен для профилактики психических расстройств и правильного воспитания. При этом следует иметь в виду, что выраженность тех или иных черт личностей варьируется в зависимости от половой принадлежности, возраста и индивидуальных качеств человека.

Основные черты личности

1. Неадекватная самооценка. Стремление к самовыражению, показной взрослости, признанию собственного авторитета и интеллектуальное развитие способствуют формированию у подростка взгляда на собственное положение в обществе. Для людей в этом возрасте характерна сниженная или неадекватно завышенная самооценка. В старшем возрасте эта проблема обычно исчезает, однако возможно формирование комплексов, постоянно влияющих на самооценку.
2. Импульсивное поведение. Прагматизм не является популярным взглядом на вещи среди подростков из-за отсутствия личного опыта и эмоциональной нестабильности.
3. Отсутствие опыта, «горячий рассудок», отсутствие самостоятельности и желание узнавать новое – это факторы, определяющие доверчивость и наивность подростка.
4. Эмоциональная лабильность – нестабильное состояние психики, характерное для многих подростков. Эта черта личности проявляется постоянными перепадами настроения, раздражительностью и агрессивностью. Настроение ребенка в течение дня может сменяться периодами плаксивости и эмоционального возбуждения.
5. Неразвитый эмоционально-волевой контроль. Такую особенность также можно связать с эмоциональной нестабильностью и внушаемостью. Процессы торможения, связанные с функциями коры головного мозга, все еще развиваются во время пубертата, поэтому молодые люди с трудом контролируют собственные импульсы. Взрослый человек почти всегда может вовремя остановиться благодаря инстинкту самосохранения или жизненному опыту, однако детям может быть попросту недоступен такой психологический механизм.

Все перечисленные особенности отличают подростка от взрослого человека. Сохранение подобных черт личности у взрослых психологи называют инфантилизмом.

«Маски» подростковой депрессии

Иногда бывает непросто выявить депрессию у подростков, поскольку она может «замаскироваться» под различные состояния.

Случай №1. Разбитое сердце

К школьному психологу обратилась мама 13-летнего Димы. Она пожаловалась на то, что не понимает, почему её ребёнок так резко изменился. Если раньше он был спокойным и послушным, то теперь его словно подменили: стал прогуливать уроки, связался с плохой компанией, постоянно грубит родителям. А недавно она нашла у него в кармане куртки упаковку курительной смеси.

Психолог пригласила на консультацию Диму, и, оказалось, что мальчик находится в подавленном состоянии. Ему не интересна ни его новая компания, ни употребление вредных веществ. Просто так он хотел «заглушить» свои переживания из-за девочки, которая ему нравилась. Когда он признался ей в своих чувствах и предложил встречаться, та ответила ему отказом и назвала неудачником и «тупицей».

Признаки эмоциональной нестабильности

Признаки и симптомы депрессии в 17–18 лет:

• раздражительность;
• рассеянность;
• невнимательность;
• сниженная работоспособность;
• неадекватные эмоциональные реакции (изоляция, крик, плач);
• болезненная реакция на критику;
• уход в себя;
• проблемы с учебой;
• чередование апатии и тревоги (первое усиливается к утро, второе – к вечеру);
• перепады настроения;
• изменение аппетита;
• утрата интереса к прежним увлечениям;
• склонность к самобичеванию (больные ругают себя за слабоволие, обвиняют в несобранности);
• склонность к аутоагрессии (самонаказание, самоповреждение);
• уход из дома;
• рискованное и опасное, асоциальное поведение.

Признак, который сложно не заметить, – равнодушие к ЕГЭ, вступительным экзаменам, учебе. От подростка можно услышать такие фразы: «Да зачем мне все это!», «Не пойду дальше учиться», «Ну, не сдам и не сдам – плевать».

Некоторые подростки испытывают чувство вины перед родителями, например, если из-за рассеянности не смогли сдать ЕГЭ на нужный балл и поступить туда, куда планировали.

Пример течения депрессии у девочки 17 лет (со слов мамы): «Лежит пластом на кровати, не ест, слушает музыку и плачет, пропускает школу, общается неохотно».

Пример обращения девушки 18 лет с подозрением на депрессию: «Раньше была душой компании, излучала позитив, все трудности переносила стойко и с юмором, увлекалась многими хобби, была разносторонней личностью.

Сломалась после измены любимого человека с лучшей подругой. Сейчас мучает тревога и проблемы со сном, не могу найти свое место в мире».

Обратите внимание! Если у младших подростков на первый план выходят соматические симптомы депрессии, то у старших подростков – психологические.

Диагностика депрессивных проявлений у детей и подростков

Родителям часто бывает тяжело самим диагностировать у ребёнка депрессию. Тогда на помощь приходят методики, по которым можно определить депрессивное расстройство с помощью тестовых вопросов.

Мы собрали наиболее известные из них:

1. Шкала депрессии Бека
2. Шкала самооценки депрессии Цунга
3. Методика диагностики депрессивных состояний по Жмурову В.А.
4. Опросник детской депрессии Марии Ковач

Ответив на вопросы, подросток может самостоятельно определить, что находится в состоянии депрессии, либо за него это могут сделать родители.

Но важно понимать, что диагноз «депрессия» может поставить только врач. Специалист отделит депрессию от схожих состояний (например, невроза) и назначит ребёнку соответствующую терапию.

Физиологические причины

Перепады настроения могут быть вызваны психическими и соматическими причинами. К последним относится:

• приобретенное слабоумие;
• менингит;
• инсульт;
• опухоли головного мозга;
• заболевания печени или желчного пузыря (спазм желчных путей провоцирует выработку гормона гнева, норадреналина);
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, которые повышают уровень адреналина;
• нарушенная работа щитовидной железы.

При патологиях щитовидной железы уровень гормонов может быть повышен или понижен, а также колебаться между низкими и высокими значениями. При пониженном уровне гормонов реакции человека замедляются. Он становится вялым, апатичным, быстро устает. При повышенном уровне наблюдается раздражительность, агрессивность, истеричность.

Как родителям помочь ребёнку справиться со своим состоянием?

Подросток, находящийся в депрессии, нуждается в помощи и поддержке близких людей.

Советы по общению с депрессивным подростком

Психологи дают мамам и папам ряд советов, как разговаривать с собственным ребёнком:

1. Покажите ребёнку, что вы понимаете его чувства, и готовы разделить их с ним. Подросток должен знать, что вы – на его стороне, чтобы ни случилось
2. Будь внимательны к его высказываниям. Слушайте без нравоучений, критики и непрошеных советов.
3. Даже если проблема кажется вам незначительной и надуманной, не обесценивайте переживания подростка. Помните, что в этом возрасте ситуации чувствуются и воспринимаются иначе, и мелкое, на ваш взгляд, недоразумение, может стать концом света для вашего ребёнка. Поймите его чувства.
4. Не повышайте на подростка голос, исключите конфликтные, вызывающие и агрессивные интонации.
5. Предоставьте место для самостоятельности, всегда давайте право выбора ребёнку, а не принимайте все решения за него.
6. Ограничьте опеку, дайте почувствовать сыну или дочери, что вы им доверяете. Позвольте ребёнку учиться на собственных ошибках, а не следовать вашему примеру.
7. Отмечайте даже небольшие успехи ребёнка. Чаще говорите о том, насколько он важен для вас и окружающих.
8. Если сыну или дочери трудно рассказать вам о своих переживаниях, посоветуйте завести личный дневник, которому он может доверить всё, что беспокоит и тревожит.
9. Будьте ближе к своему ребёнку. Подросток должен знать, что всегда может обратиться к вам за помощью и получить её.
10. Найдите общий интерес и занимайтесь хобби вместе с ребёнком. Это может быть простая прогулка перед сном или посещение совместных мастер-классов, секций.

Когда нужна помощь специалиста?

Если симптомы депрессии начинают вмешиваться в вашу жизнь и в жизнь вашего ребёнка, лишая её прежних красок, значит, настало время обратиться к специалисту.

Почти в каждом городе находятся центры психологической помощи подросткам, куда вы можете прийти вместе с сыном или дочерью.

Для начала лучше проконсультироваться с психологом. В ходе беседы с ребёнком он сможет разобраться в причинах появления депрессивного состояния и найти вместе с подростком пути решения этой проблемы.

Но если депрессия длится не один месяц, ребёнок всё чаще и чаще говорит о смерти или наносит себе увечья, родителям необходимо обратиться к психиатру.

Если врач предложит госпитализацию, не отказывайтесь от неё. Речь идёт о жизни и здоровье вашего ребёнка.

Длительная затяжная депрессия у подростка может перерасти в:

• алкоголизм или наркоманию;
• попытки суицида;
• девиантное поведение (поджоги машин, насилие над окружающими, кража ценных вещей и т.д.);
• проблемы с учёбой, уход ребёнка из школы;
• конфликты с семьей и друзьями, вплоть до побегов из дома.

Что делать родителям, если у ребенка депрессия

Чтобы не допустить развития осложнений подростковой депрессии вплоть до биполярного расстройства или суицида, при первых признаках патологии необходимо как можно скорее записаться на консультацию к специалисту, который после ряда тестов и диагностических процедур назначит индивидуальную схему терапии.

Как родители могут помочь подростку пережить трудные времена? Вот несколько советов психологов:

• Старайтесь всегда и во всем поддерживать своего ребенка. Подросток должен знать, что оба родителя придут ему на помощь и помогут в любой трудной ситуации. Дайте понять, что вы готовы предоставить необходимую помощь и поддержку.
• Ограничьте опеку, пусть ребенок знает, что вы доверяете ему и считаетесь с мнением.
• Слушайте и слышьте. Важно не только выслушать своего сына или дочь, но и услышать их проблему. При этом не критикуйте, не осуждайте и не навязывайте своего мнения. Старайтесь разговаривать в комфортной обстановке, попробуйте выяснить, что именно вызвало беспокойство и такие результаты.
• Помогайте укрепить самооценку. Родители должны показать подростку, насколько он важен и значим, объяснить, что у каждого, даже самого успешного человека бывает темная и светлая полоса, но в любом случае ситуация наладится и все будет хорошо.
• Правильно организуйте досуг подростка. Если девушка или юноша будут заняты увлекательным делом, времени на плохие мысли у них не останется. Поспрашивайте у ребенка, может, он хочет записаться в какую-то спортивную секцию, творческий или научный кружок. Уважайте решения своего чада, позволяйте ему самостоятельно выбирать хобби, даже если вам оно кажется скучным, неинтересным.
• Показывайте на собственном примере, как необходимо противостоять сложным ситуациям в жизни.
• Избегайте разговоров на повышенных тонах, старайтесь поменьше конфликтовать, ищите как можно больше точек соприкосновения, чтобы ребенок никогда не чувствовал себя покинутым и одиноким.

Депрессия – психическое заболевание, требующее своевременного и правильного лечения. У подростков с незапущенной депрессией очень часто состояние нормализуется самостоятельно, благодаря поддержки родителей, друзей, родственников. Но если признаки не проходят длительное время и даже усиливаются, необходимо как можно скорее обратиться за врачебной помощью.

Методы лечения депрессии у детей и подростков

В настоящее время для лечения депрессивных состояний у детей и подростков применяются следующие виды терапии:

Лекарственная терапия

Как правило, необходимые медикаменты выписывает врач-психиатр. Ни в коем случае самостоятельно не давайте ребёнку никаких лекарств!

Если вы заметили у подростка побочные эффекты от лечения, не прекращайте приём препарата, сначала посоветуйтесь с врачом.

Подростковая депрессия: симптомы и признаки у девочек и мальчиков

В целом все проявления можно поделить на три группы. Это изменение настроения, поведения и физиологические перемены. Перечислим симптоматику:

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

• Апатия. Это нежелание действовать, общаться, учиться и даже гулять с друзьями. Можно заметить незаинтересованность в том, что раньше вызывало интерес.
• Психосоматические боли – они могут появляться в животе, спине или голове.
• Общее угнетенное состояние.
• Испорченный иммунитет, ребенок стал чаще болеть простудными заболеваниями.
• Усталость, упадок сил, хочется постоянно спать, сложно вставать по утрам.
• Забывчивость и плохая сосредоточенность на задачах, деле. Школьник может просто забыть, что ему задали и о чем попросили родители.
• Тревожность, переживания.
• Постоянная грусть, депрессивный взгляд на вещи.
• Безответственность к учебе и домашним обязанностям.
• Проблемы со сном, это может выражаться как бессонница или сонливость.
• Оценки в школе становятся ниже.
• Девочка или мальчик перестают встречаться с друзьями, не желают посещать школьные или иные мероприятия.
• Теряется мотивация, например, если раньше подросток хотел поступить в определенный университет и прикладывал для этого силы, то теперь он ни к чему не стремится.
• Изменение пристрастий в еде. Это может быть как потеря аппетита, так и, напротив, – «заедание» проблем сладким.
• Раздражительность, язвительность в общении. Можно сказать, что это характерные для подростков проявления в переходном возрасте, но при начинающемся депрессивном состоянии это можно назвать агрессивностью.
• Склонность к алкоголю, сигаретам. Если у ребенка есть друзья постарше, то они могут покупать спиртосодержащие напитки и табак.

Что делать при депрессии у подростков родителям

Необходимо:

• Избегать строгих наказаний, особенно физических.
• Чаще хвалить за любые достижения, благодарить за оказанную помощь.
• Нельзя принимать решения за взрослого ребенка, это чревато тем, что он впадает в меланхолию при первой серьезной задаче.
• Не ограничивайте личную свободу, давайте принимать решения, но будьте всегда рядом.
• Чаще говорите по душам, делать это удобнее всего во время совместной работы по дому или развлечений.
• Никогда не смейтесь над проблемами сына/дочери, даже если они вам кажутся очень простыми.
• Не требуйте большего, чем он может дать.

Что такое депрессия: симптомы у подростков и виды ее проявления

Я использую некоторые ярлыки, которыми классифицирую всех депрессивных детей по особенностям поведения:

• Зомби – они занимаются бесцельными делами, например «зависают» в телефоне, просматривают ленту социальных сетей, играют в компьютерные игры.
• Загадка. Налицо – никаких симптомов. Но при этом юный пациент значительно меняется, могут быть внешние изменения, например, смена имиджа.
• Жертва. Они чувствуют себя обиженными, покинутыми, ущемленными. Чаще всего они сами примыкают к более сильному сверстнику.
• Ширма. Внешне они успешны в учебе, счастливы, но глубоко в душе сильно переживают. Они нуждаются в поддержке.
• Проблема. Для них каждый день – испытание. И это видят все вокруг. Такое состояние может продолжаться на протяжении нескольких лет. И хотя сложно назвать расстройство сильным, оно выматывает и пациента, и родителей.
• Бунтарь. Налицо: раздражительность, обидчивость, желание все сделать наперекор.