Чем больше вы узнаете о том, как действуют психопаты (их modus operandi), тем лучше подготовитесь к тому, чтобы избежать манипуляций с их стороны. Ранее мы проанализировали три этапа паразитического образа жизни психопатов:
- оценка потенциальной полезности человека, его слабостей и механизмов защиты;
- управление впечатлением и манипулирование с целью снискать расположение, а затем вытянуть ресурсы;
- разрыв отношений — этап, на котором человек перестает приносить пользу психопату.
Мы неоднократно обнаруживали, что в историях, о которых нам рассказывали в электронных и простых письмах, а также во время интервью, многие жертвы не подозревали, что имеют дело с психопатом, пока не становилось слишком поздно.
Несмотря на то что все эти рассказы отличались какими-нибудь деталями, чувства, установки, модели поведения и последствия, описываемые жертвами, складывались в некую закономерность, или процесс. Далее мы рассмотрим каждую его фазу, через которую проходят жертвы манипуляций.
Фаза 1: соблазнительность психопатического вымысла
Первое впечатление бывает обманчивым. К несчастью, большинству из нас поначалу психопат может понравиться, ведь несомненное обаяние, привлекательная внешность, красноречие, а также искусное использование лести и потакание самолюбию создают привлекательный образ.
Однако впечатление, производимое психопатом, напоминает красивую обложку плохой книги. К сожалению, между книгами и людьми существует одно отличие: мы редко покупаем книгу, не пролистав ее или не прочитав хотя бы отзывы, то же касается покупки телевизора или автомобиля — вряд ли вы решитесь на такой шаг, не изучив предварительно их характеристики, а вот маску психопата часто принимаем за чистую монету.
Поскольку психопаты преподносят себя по-разному, вы можете неоднократно попасться на их удочку. Поэтому разумнее вести себя осмотрительно (и даже относиться с подозрением), подвергая хотя бы общей оценке любой новый социальный контакт, особенно если он потенциально способен каким-нибудь образом повлиять на вашу жизнь.
Как минимум следует обновлять первое впечатление о человеке по мере получения о нем дополнительной информации и иметь пути отступления на случай, если вы разоблачите его или вам станет рядом с ним некомфортно.
Фаза 2: формирование психопатической связи
Неуловимое обаяние и искусные манипуляции могут убедить вас в том, что вы нравитесь психопату. Во время долгих бесед или встреч он постарается вам внушить, что разделяет ваши убеждения, пристрастия и взгляды. Как правило, это происходит незаметно; на самом деле психопатическая манипуляция может быть настолько тонкой, что вы придете к выводу о схожести ваших взглядов, просто слушая рассказ психопата о его жизни.
Разумеется, все рассказываемые им истории тщательно продуманы и адаптированы к вашим «горячим кнопкам». Практически во всех проанализированных нами случаях общим для всех жертв психопатов было стремление найти родственную душу, человека, разделяющего их ценности, убеждения и жизненный опыт.
Вы можете почувствовать приятное волнение, полагая, что психопат действительно испытывает к вам симпатию и уважение. Кроме того, вы начнете верить, что отношения с ним, личные или профессиональные, будут развиваться.
Многие нам сообщали, что на этом этапе поделились с психопатом личной информацией, полагая, что его рассказ правдивый и глубоко личный. Они не подозревали, что им лгут и что большая часть услышанного просто выдумка.
Со временем психопат заставит вас поверить в то, что вы двое — особенные, неповторимые и вам суждено быть вместе. Эти коварные люди стараются предстать идеальными друзьями, сотрудниками или деловыми партнерами. Это может потребовать от них много времени и усилий, причем обхаживают они обычно скрыто. Привязанность психопата, к несчастью для вас, притворная и существует только в вашем воображении.
Внимательное отношение к формированию привязанности — прекрасное профилактическое средство. Будьте осторожны и не спешите верить ничьим словам. Построение серьезных отношений требует времени, а также здравого смысла и внимательной оценки. Если вы чувствуете, что человек слишком хорош, чтобы это было правдой, попытайтесь доказать себе обратное.
Психопат: неуправляемый человек с очень трудным характером
Фильм «Трасса 60»
Два психопата встретились на бензоколонке.
Психопатом в быту называют человека с буйным, неадекватным и непредсказуемым поведением, от которого всем окружающим плохо. Это человек с очень трудным, плохим характером, можно сказать — дикий человек без культуры, человек плохо воспитанный и перевоспитанию не поддающийся.
Как правило, в случае психопата речь идет о явных, грубых акцентуациях характера. Если поведения человека за рамки нормы выходит совсем немного, говорят об акцентуации характера. Психопат — за рамки выходит уже серьезно, тут можно говорить о грубых акцентуациях, но это еще не психическое заболевание. Следующая ступенька за психопатом — психопатия (расстройство личности), это уже область психиатрии.
Еще раз: психопат — это житейское понятие, его не следует путать с психопатией: психиатрическим термином, обозначающим определенное расстройством личности.
В отличие от невротика, которому всегда плохо, психопату с собой может быть не плохо. Плохо окружающим с ним.
В отличие от хулигана, который причиняет окружающим неприятности, но контролировать себя может, психопат себя не контролирует — не может.
Хулиган — тот, кто нарушает общественный порядок и осознанно действует в ущерб интересам окружающих. Хулиганами можно считать и маленьких детей, поскольку они намерены делать только то, что хочется им, и их совершенно не интересует, что можно, что нельзя и что нужно окружающим.
В отличие от невоспитанного человека, который причиняет окружающим неприятности, но может быть обучен и воспитуем, психопат обучению и воспитанию не поддается. При этом всегда остается гипотеза, что это все-таки результат плохого воспитания.
Аналогия: в дрессировке щенков есть две стадии. Первая, общая стадия дрессировки делает щенка восприимчивым к серьезной специализированной дрессировке, и если первая стадия у щенка в детстве пропущена, позже такой щенок уже не дрессируется. Похоже, что психопат в детстве пропустил этап первичного воспитания.
Как можно успокоить психопата, кто может на него повлиять? — Лучше всего на психопата влияет бригада санитаров из психиатрического отделения либо полицейский при исполнении служебных обязанностей. Всем остальным рекомендация — по возможности, с психопатами лучше не связываться, искать возможность жить от них подальше. Даже если это родственники.
Терминологические заметки
В последнее время наметилась тенденция психопата называть социопатом. Нужно признать, что «социопат» точнее отражает ситуацию игнорирования социальных норм и одновременно звучит более аккуратно, политкорректно. Похоже, что социопат — это психопат в спокойном состоянии, а психопат — социопат в буйной стадии. Тем не менее, в ситуации, когда понятие «психопат» по факту превратилось в бытовое оскорбление, использование формулировки «социопат» для описания синдрома психопатического (в прежнем объеме понятия) поведения представляется достаточно удачным.
Фаза 3: соучастие в игре психопата
После того как психопатическая связь будет установлена, вы обнаружите, что партнер использует ваши уязвимые места, чтобы добиться от вас подчинения и упрочить отношения. Удивительным образом это своеобразное «перетягивание каната» часто укрепляет, а не ослабляет подобную связь. Это особенно верно, когда вы, помимо своей воли и вопреки собственным интересам, делаете то, о чем вас просят, чтобы сохранить прочную связь.
Здоровые отношения гармоничны: каждый участник что-нибудь отдает и что-нибудь получает. Психопатическая связь обычно односторонняя: вы отдаете, а он только получает (деньги, жилье, секс, власть, контроль).
Нередко друзья, родственники и коллеги, видя, что происходит, пытаются вас предупредить, но вы отказываетесь их слушать. Фразы вроде «Он тебе не подходит», «Лучше прекратить эти отношения» или «Я бы ему не доверял» вы предпочитаете игнорировать и даже можете ополчиться на семью и друзей. Психопату такое отчуждение только на руку, ведь, лишившись поддержки, вы полностью окажетесь в его власти.
Угодив в сети начальника, сослуживца или эмоционального тирана, попытайтесь найти внешнее подтверждение своих чувств. Если вы видите, что отношения с этим человеком наносят вам ущерб, пора их прекратить.
Во многих случаях члены семьи, друзья и сослуживцы способны помочь вам и оказать психологическую поддержку в переходный период. Кроме того, если вы подверглись насилию, вам понадобятся советы и помощь органов правопорядка и квалифицированных специалистов.
Фаза 4: неуверенность в себе, чувство вины и отрицание в психопатических манипуляциях
Беспринципное, лживое и манипулятивное поведение психопатов нередко озадачивает жертву и действует на нее разрушительно. Одни пострадавшие терзаются сомнениями и обвиняют себя в произошедшем, а другие вообще отрицают проблему. В любом случае сомнения и опасения в отношении психопатов превращаются в неуверенность в себе.
Ситуация значительно усугубляется, если жертва не может убедить окружающих, в том числе членов семьи и друзей, что причина неприятностей не в ней, а в ком-то другом. «Все думали, что проблема во мне», — подобную фразу часто повторяют те, кто имел дело с психопатом.
К несчастью, человека, оказавшегося жертвой психопата, трудно убедить в том, что он не осознает происходящего. Даже если ему представить доказательства, например подозрительный счет из мотеля или таинственные платежи на личной кредитке, он продолжит все отрицать и, подобно психопату, обвинять других в фальсификации сведений, игнорировать факты как недоразумение или заявлять, что все это никого не касается, поскольку он доверяет психопату.
Очень трудно помочь человеку, который, будучи неуверенным в себе, отрицает очевидное. Лучшее, что могут сделать в этом случае члены семьи, друзья или коллеги, — обеспечить жертвам необходимую поддержку, порекомендовав им обратиться в программу оказания помощи сотрудникам или к специалистам в области психического здоровья.
Ситуация усложняется, если психопату удалось убедить ваше окружение, включая семью и друзей, что проблема в вас! Такое положение вещей может быть разрушительным и даже заставить вас усомниться в собственном психическом здоровье.
Изменение личности
Два самых неприятных факта о шизофрении таковы: болезнь неизлечима и она необратимым образом меняет личность человека. Вы можете испытывать самые разные чувства по этому поводу: страх, обиду, гнев, разочарование, однако это никак не повлияет на ситуацию. В эмоциональной сфере у «душевнобольного» наблюдается некое раздвоение (расщепление). С одной стороны, холодность и даже жестокость к другим, в том числе к родственникам, с другой – ранимость и сверхчувствительность. Психиатры по этому случаю используют выражение «дерево и стекло». То, что прежде приносило удовольствие и радовало больного, уже не вызывает у него никакого интереса.
Постепенно он все больше погружается в свой аутичный мир фантазий. Изменения личности затрагивают и внешний вид: такие пациенты пренебрегают элементарными правилами гигиены. Родственникам требуется немало усилий, чтобы заставить пациента помыться или почистить зубы. Болезнь медленно, но неуклонно изолирует человека от общества.
Законные основания
Закон № 3185-I. Статья 29. Основания для госпитализации в психиатрический стационар в недобровольном порядке.
Лицо, страдающее психическим расстройством, может быть госпитализировано в психиатрический стационар без его согласия или без согласия его законного представителя до постановления судьи, если его обследование или лечение возможны только в стационарных условиях, а психическое расстройство является тяжелым и обусловливает: а) его непосредственную опасность для себя или окружающих, или б) его беспомощность, то есть неспособность самостоятельно удовлетворять основные жизненные потребности, или в) существенный вред его здоровью вследствие ухудшения психического состояния, если лицо будет оставлено без психиатрической помощи.
Фаза 5: обострение ситуации
Если жертвы психопата вдруг начинают задавать вопросы о несоответствии его поведения словам, им грозит «кара». Сначала психопат категорически отрицает любые неподобающие действия со своей стороны и пытается перейти в атаку.
Обычно человеку становится стыдно за свои подозрения, и в результате он начинает еще больше сомневаться в себе. Если жертвы упорствуют в выражении беспокойства и подозрений, они обязательно попадутся под горячую руку обозленному психопату.
Насилие бывает разным, чаще всего встречается психологическое, эмоциональное и физическое. Физическое насилие (наиболее очевидное) вы можете заметить по синякам, ушибам, порезам и тому подобным знакам. Часто жертвы не сообщают о физической агрессии в свою сторону, как, например, в случае домашнего насилия.
Члены семьи, проницательные друзья, сослуживцы, которые замечают его следы, могут попытаться вмешаться, но, как правило, они вынуждены оставаться в стороне, поскольку жертва отказывается от их помощи.
Физическое насилие опасно, поскольку психопаты, как и другие насильники, со временем только входят во вкус. Обязательно обратитесь за помощью!
Эмоциональное и психологическое насилие гораздо труднее заметить постороннему, хотя и его последствия разрушительны для жертвы. Оно часто проявляется в виде тревоги, страданий, депрессии, неспособности заснуть и генерализованного страха и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Психологическое насилие приводит к снижению самооценки, ощущению собственной ничтожности, неуверенности в себе и душевным терзаниям. Подвергшиеся ему люди теряют чувство самости. Они полагают, что у них что-то не в порядке.
Во многих случаях они склонны обвинять себя за совершенное над ними насилие. «Что я сделал не так?» — задаются они вопросом. Поскольку наши мысли и чувства влияют на наше поведение, жертвы насилия плохо справляются с работой; они легко отвлекаются, быстро раздражаются, становятся неразговорчивыми или чрезмерно эмоциональными.
Психопаты используют психологическое насилие, чтобы держать жертв под контролем. Критика («Ты такая толстая! Никто, кроме меня, тебя не полюбит!»), угрозы («Я этого больше терпеть не буду! Я ухожу!») и запугивание («Не вынуждай меня делать тебе больно!») — обычные приемы в их арсенале, и, как ни удивительно, такая «борьба» только укрепляет психопатическую связь.
Если вы подверглись жестокому обращению, немедленно обратитесь за советом и помощью к окружающим (друзьям, членам семьи или коллегам, которым доверяете) либо, в зависимости от того, что с вами произошло, в органы правопорядка или службы социальной помощи.
Фаза 6: осознание и понимание
Со временем постоянная ложь, нестыковки, негативные эмоции и замечания друзей и семьи приведут вас к мысли, что вы были пешкой в игре психопата. Пройдет немало времени, прежде чем вы убедитесь в обоснованности своих подозрений и примете этот факт. Как только это произойдет, все пойдет на поправку.
Осознав случившееся, вы почувствуете себя простофилей. Многие жертвы психопатов говорят себе: «Как можно было поверить в такую ложь?!» Это естественная реакция, но у нее есть цена.
Люди, чувствующие себя одураченными, не стремятся делиться этим и, вместо того чтобы попытаться найти подтверждение своему новому мнению о психопате или оправдание ему, начинают избегать других. Может быть, окружающие и правда ничего не замечали, в любом случае гораздо лучше довериться друзьям и членам семьи, чем позволить себе терзаться от собственной глупости.
Обсудить с кем-нибудь свои переживания и сделать запись об этом в дневнике — хороший способ избавиться от негативных чувств. Возможно, вам захочется записать все, что происходило после вашей встречи с психопатом.
И разумеется, необходимо удостовериться, все ли вещи у вас на месте: банковский счет, кредитная карта, документы, компьютер, телефон. Очень важно дистанцироваться от психопата и принять меры защиты от возмездия с его стороны. Может быть, стоит (анонимно) разместить свою историю на сайте групп поддержки жертв психопатов.
Партнер-психопат: как определить и почему не стоит строить отношения?
Сначала мне казалось, в нем были все черты, которые я мечтала видеть в партнере. Я была его первой женой, сейчас он женат третий раз. Думаю, это не последний его матримониальный опыт, другие будут обжигаться так же, как и я. Основная черта людей, подобных моему бывшему мужу: полное отсутствие сострадания и низкая самооценка. Но они превосходные актеры и сделают все, чтобы вы поверили: перед вами ваш идеал. Значит, и вы обязаны следовать их примеру и стать идеальной, то есть удобной для манипуляций. Для этой игры они используют три приема.
Идеализация
Это была первая, самая страстная фаза наших отношений. Казалось, мы совпадаем на всех уровнях: чувственном, духовном и сексуальном. В те дни, когда мы были не вместе, я засыпала и просыпалась с его нежными сообщениями. Он не скупился на слова, был щедр и великодушен не только по отношению ко мне, но и к тем, кто был мне близок. Я слышала самые восторженные отзывы от всех, кого успела с ним познакомить. Он поддерживал привязанность и постоянно напоминал:
- У нас общие планы и мечты.
- Мы столько прошли, чтобы наконец быть вместе.
- Я дорога ему, как никто и никогда прежде.
Он считывал и возвращал все мои фантазии о близком человеке. Очень скоро я была согласна на все, только бы наши отношения продолжались.
Обесценивание
Постепенно он терял ко мне интерес. Когда я замечала это, кидал мне очередную приманку: романтический ужин, поездку или подарок. Усыплял меня заверениями в любви, и я продолжала обманывать себя. Это не продлилось долго, я стала слышать в свой адрес грубые слова. К этому моменту он заставил меня поверить: его поведение оправданно, я его не заслуживаю.
Игнорирование
Единственная причина, из-за которой вы заинтересовали такого человека, — способность восхищаться им. Это позволяет ему подпитывать низкую самооценку. Со временем ему понадобятся новые жертвы, которые бы подтверждали его значимость. Если вы когда-нибудь позволите критичные оценки в его адрес, как это сделала я, ваша ценность для него тут же упадет. Вы станете потенциальной угрозой его слабому эго.
Когда вы не соглашаетесь на роль жертвы и начинаете защищать себя, человек, которого вы считали самым близким, легко превращается во врага. Если вы уступаете, признавая его правоту, он торжествует. И вы снова попадаете в порочный круг, который начинается с его показного интереса и внимательности. Заканчивается все по прежнему сценарию, равнодушия и холодности с его стороны вам не избежать.
Фаза 7: преодоление чувства стыда
Стыд — естественная реакция на насилие, из-за этого чувства многие случаи жестокого обращения остаются незарегистрированными. Между тем крайне важно обсудить его, если вы испытывали это чувство, с членами семьи, друзьями или специалистами. Обратиться за помощью необходимо, во-первых, потому, что стыда вы не заслуживаете, точно так же как не заслуживали и насилия.
Вы ни в чем не виноваты: психопат — социальный хищник, а вы стали его жертвой.
Во-вторых, само чувство стыда делает вас легкой мишенью для дальнейших манипуляций. Вспомните жен, подвергшихся насилию, которые, несмотря на избиение и словесные оскорбления, умоляют супругов-тиранов вернуться в семью или находят новых жестоких партнеров. Кроме того, психопат сможет так же легко обернуть против вас ваше чувство стыда, как он с самого начала играл на ваших недостатках, нуждах и страхах.
Не позволяйте стыду, связанному с тем, что вас одурачили, помешать вам обратиться за помощью и советом; не вкладывайте в руки психопата это оружие.
Фаза 8: гнев и оправдание
К тому времени, когда жертвы психопатов обращаются за помощью, они испытывают сильный гнев на того, кто манипулировал ими или совершал насилие, и хотят поквитаться.
Гнев и потребность в оправдании — это естественная психологическая реакция и неотъемлемая часть восстановления. Гнев может быть следствием остаточных чувств, которые жертвы постоянно испытывали, но из-за страха и покорности не могли выразить. Для пострадавшего очень важно поработать над своим гневом с психотерапевтом.
Потребность в оправдании, вероятно, удовлетворяется (по крайней мере, у некоторых людей) подтверждением того, что человек, чьей жертвой они стали, психопат. По рассказам многих людей, чем больше они узнавали о психопатическом процессе и, соответственно, его понимали, тем лучше себя чувствовали.
Очень важно проработать гнев со специалистом по психическому здоровью, поскольку мысли о прошлых обидах только усугубляют ситуацию, усиливая последствия психологической травмы.
Может быть интересно
Как понять, что у родителей психическое расстройство (и что теперь делать)
Темная сторона эмпатии. Почему сопереживание само по себе не делает лучше ни нас, ни окружающий мир
Некоторые люди (на самом деле большинство из нас) стремятся разоблачить психопата и явить миру его истинное лицо. На этом этапе нежелательно широко распространяться о своих чувствах или высказывать обвинения в социальных сетях, электронной почте, сообщениях и публикациях в интернете.
В первую очередь оцените свое нынешнее эмоциональное состояние. Возможно, в данный момент вы не способны рационально мыслить и действовать. Кроме того, в ослабленном состоянии вам будет нелегко совладать с ответным ударом.
Если же вы стали жертвой настоящего преступления, необходимо обязательно сообщить об этом властям. Вместе с тем логично предупредить друзей о том, каких моделей поведения следует остерегаться, — такой шаг принесет пользу людям и даже убережет кого-нибудь от силков психопата.
Вопросы для размышления
Что у вас есть такое, что может заинтересовать психопата? Знаете ли вы свои слабые стороны и болевые точки?
Пробовал ли кто-нибудь манипулировать вами, используя их? Удалось ли ему это?
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ПСИХОПАТА
Прекращение отношений с психопатом
Общение с психопатом
Понять образ мышления психопата
Психопат это человек, страдающий от личностного расстройства, называемого психопатия. Такое личностное расстройство характеризуется отсутствием эмпатии (способность идентифицироваться с другим человеком, почувствовать то, что он ощущает), бесстрашием и неконтролируемым поведением. Психопат не в состоянии понять эмоции других людей или поставить себя на место другого человека. В отличие от здоровых людей для него не характерны чувство страха или тревоги. Это приводит к тому, что такой человек не способен беспокоиться о других. Для того, чтобы защититься от таких людей, вам нужны: здоровый уровень скептицизма, понимание сути расстройства и знание, что делать, если вы находитесь в каких-либо отношениях с психопатом. Чтобы защитить себя, действуйте, начиная с шага 1, указанного ниже.
Часть 1 из 3: Прекращение отношений с психопатом
1. Прекратите любые формы отношений с психопатом. Это будет одно из самых разумных решений вашей жизни. Это может показаться жестоким, но имейте в виду, что психопаты редко дружат ради дружбы. Если вы не можете прекратить ваши отношения, то попробуйте начать дистанцироваться от психопата. Это можно сделать, притворяясь занятым, когда такой человек звонит или просто ограничить время общения с таким человеком.
Думайте об этом, как о минимальных потерях. Психопат может добиться успеха, разрушая вас эмоционально, и ваше право выкинуть его из вашей жизни.
2. Если вы находитесь в романтических отношения, будьте осторожны, когда прекращаете их. Внезапно оборванная связь может привести вашего партнер (шу) в ярость, что может спровоцировать его или ее на насилие. Расставаясь с психопатом лучше всего сделать это по телефону или через Интернет. В этом случае обезличенный разрыв отношений может спасти вашу жизнь или предотвратить телесные повреждения.
Привлеките друзей. Убедитесь, что они знают о проблемах, возникших в отношениях, которые вы пытаетесь разорвать, и что у вашего партнера (ши) есть склонность к насилию. Не поддавайтесь чувству вины. Разрыв отношений с кем-то никогда не бывает легким. Если вы находитесь в отношениях с психопатом, минимизируйте ваши отношения и его (ее) значение для себя. Осознайте, что вы не бросаете его (ее) в трудную минуту, а вы просто защищаете себя.
3. Прислушайтесь к своим инстинктам. Страх – базовый инстинкт, к которому вы должны прислушиваться. Эта эмоция является защитной реакцией человека, которая может спасти вас в угрожающих жизни ситуациях.
Доверяйте своей интуиции. Как вы чувствуете себя в этих отношениях? Никакие отношения не должны вызывать у вас страха. Если мысль о предстоящем общении с этим человеком наполняет вас страхом, то это сигнал сбежать от таких отношений. Этот человек причиняет вам боль. Никогда не оспаривайте то, что ваш разум и тело пытается сказать вам.
4. Не вините себя. Независимо от причин по которым вы связались с психопатом, важно, не винить себя за его или ее отношение и поведение. Психопаты очень обаятельные люди, которые знают, как получить именно то, что они хотят. Они готовы плести паутину лжи, чтобы подчинить себе вас без остатка. Вы просто защищаете себя. Примите как данность, что вы не виноваты – ни за то, что вы были с этим человеком, ни за то, что вы оставили его.
5. Поищите сильную поддержку. К тому времени, когда вы с своих подозрениях пришли к такому диагнозу, вы, вероятно, уже провели с этим человеком некоторое время. Убедитесь, что у вас есть поддержка, которую вы можете получить от семьи и друзей, и поищите группы поддержки, которые направлены на оказание помощи жертвам психопатов.
Существует множество веб-сайтов о психопатах, которые даже отмечают их место проживания и поведение.
Часть 2 из 3: Общение с психопатом
1. Относитесь скептически ко всему, что психопат говорит и делает. Психопаты лгут, манипулируют, не проявляют эмпатии и используют других, чтобы получить то, что они хотят. Когда имеешь дело с таким человеком, никогда не принимайте за чистую монету то, что он или она говорит или делает. Вы должны скептически относиться и не верить всему услышанному, прочитанному или даже увиденному. Такие люди, делают это в своих собственных интересах. Подумайте об этом человеке, когда он приходит к вам с интересной сплетней. Подумайте, почему этот человек рассказывает вам эту информацию и, что он или она может получить, распространяя эту сплетню. Какая для этого человека польза от сплетни? У психопатов, всегда есть какой-то интерес.
2. Всегда перепроверяйте его или ее истории. При возможности, с помощью друга, коллеги или сделав быстрый поиск в Интернете проверяйте, рассказанную вам информацию. Даже если «сказка» правдоподобна, склонность ко лжи психопата дают вам право на оправданные сомнения. Если это возможно, найдите другой источник для проверки информации, чтобы убедиться, что все информация складывается в единую картину.
Когда у вас нет возможно перепроверить информацию, прислушайтесь к своей интуиции.
3. Будьте начеку. Психопаты имеют сильную потребность в психологическом и физическом контроле над другими. Они должны быть главными, и будут использовать обаяние, запугивание, манипуляции и насилие, чтобы сохранить власть. В борьбе за власть психопат, как правило, сосредотачивается на победе независимо от ее цены. Это означает, что постоять за свои права будет сложно, и существует риск серьезной эмоциональной или физической травмы. Когда вы видите, что все идет к этому, не вступайте в контакт с таким человеком. Поищите другой способ дать этому человеку знать, что вы не готовы играть в его игры.
Психопат должен понимать, что существует последствия его или ее поведения и есть вещи, которые вы не потерпите.
4. Не одалживайте ничего этому человеку. Если этот человек просит у вас что-то, попробуйте придумать разумное оправдание, не разозлив его или ее. В противном случае такой человек, скорее всего, будет искать возможность навредить вам (не обязательно физически) за неподчинение ему (ей). Убедите его (ее), что вы не в состоянии выполнить его (ее) требования.
5. Будьте невероятно терпимым (ой) и терпелив (ой). Если так получилось, что психопат находится в вашей жизни навсегда, то чтобы защитить себя, вам нужно иметь огромный запас толерантности и терпения. Вам придется постоянно идти на компромисс в любой ситуации. Противостояние этому человеку и борьба с его (ее) мнением и убеждениями не даст вам ничего хорошего. Избегайте таких вещей как можно дольше. Если вы не можете избежать их, не обращайте никого внимания на слова такого человека.
Психопаты невероятно эгоистичны. Они думают только о своей собственной выгоде. Они придают значение только своим собственным идеям. При общении с таким человеком, вам нужно понять, что он или она, как ребенок, не понимает, как существует окружающий мир .
6. Не поддавайтесь очарованию психопата. Одна из основных черт психопатии — харизматичность и привлекательность человека. Часто психопаты привлекают людей, скрывая за маской симпатяги свои истинные намерения. Тем не менее, психопаты печально известны своей лживостью и ненадежностью. По мере того, как продвигается дружба, вы можете заметить, что вы не можете положиться на человека, которого подозреваете в психопатии.
7. Прячьте ваши собственные слабости. Это позволит безопасно охранять те области, которые могут попасть под атаку в отношениях с психопатом. Это должны быть те сферы вашей жизни, которые вы не хотите раскрывать психопату, чтобы избежать манипуляций. Такой человек может ухватиться за эти слабости и никогда не отпускать их. У каждого человека есть свои слабости. Зная их, психопат манипулирует своей жертвой. Не давайте ему это преимущество, зная свои недостатки и достоинства и оставаясь сильным (ой).
Часть 3 из 3: Понять образ мышления психопата
Будьте уверены, что вы имеете дело именно с психопатом. Для того, чтобы быть психопатом, этот человек должен быть взрослым. Тем не менее, некоторые симптомы могут стать очевидными в возрасте около 15 лет. Поищите следующие признаки или симптомы:
- мошенничество;
- безответственное отношение к работе;
- манипулирование другими для личной выгоды;
- агрессия по отношению к людям;
- уничтожение имущества;
- нарушение правил;
- симуляция;
- отсутствие эмпатии;
- регулярно говорит ложь, не испытывая при этом стыда;
- импульсивность;
- халатность по отношению к своему собственному ребенку и семье;
- отсутствие раскаяния или неполное раскаяние о своем поведения;
- поверхностное логическое объяснение своих действий;
- финансовая безответственность;
- может наносить вред себе и другим;
- непомерно высокая самооценка.
2. Поймите, что для психопата все отношения являются средством для достижения цели. Они редко дружат для социального и эмоционального обогащения своей жизни. Существует, как правило, что-то, что они хотят или в чем нуждаются, или они прекращают такие отношений. Если вы не даете использовать себя, то психопат не будет искать вашей дружбы или отношений с вами.
Это не имеет ничего общего с вашей ценностью, как личности, а связано с тем, как психопаты смотрят на весь мир. Они видят человека, не как личность, которая может сделать мир лучше. Они видят других, как объекты, которые можно использовать, манипулировать и наслаждаться этим.
3. Имейте в виду, что психопаты имеют огромный потенциал гнева и насилия. Они могут излишне сильно реагировать на ежедневные неприятности, а иногда могут быть жестокими. Для психопата: дружба, родство или любой тип отношений не означают ничего, в противовес нормальным людям. Даже те, кто заявляют о своей любви к кому-то, могут поменяться и причинить им боль физическую или моральную.
Их забота основывается не на любви, а на чувстве собственника. Психопаты не испытывают любовь так же, как большинство из нас. Любовь для них просто означает сильное чувство привязанности, и это приводит, к тому, что отношения поверхностны или собственнические по своей природе.
4. Поймите с кем вы имеете дело. Это легче сказать, чем сделать, ведь психопаты мастера манипуляции. Психопаты есть в каждом слое общества, и существует большой шанс, что в конечном итоге вы встретитесь с одним из них. Ваша лучшая защита — понять природу этого заболевания.
Личность психопата относительно стабильна и попытки лечения в зрелом возрасте никогда не были успешными. Этот человек, скорее всего, останется таким, какой он есть до конца его или ее жизни.
5. Поймите, что психопаты не злые. Многие считают, что те, кто делают такие ужасные вещи, должны быть злыми людьми. Однако, в действительности мир никогда не бывает черно-белым. Психопаты делают плохие вещи, потому что они существуют вне общепринятых понятий плохого и хорошего. Они теоретически понимают, что законы социума, определяют, как хорошее или плохое, но внутренне они совершенно лишены морально-этических ориентиров и не могут без внешней помощи определить правильность поступка с точки зрения общественной морали.
Важно также понимать, что такой человек не хочет вас обидеть. Как уже говорилось выше, многие психопаты используют людей, как способ получить желаемое. Желая взять все ваши деньги, они не понимают, что могут разрушить ваше финансовое благополучие. Проблема в них — они не понимают или им все равно, что случится с вами. Тем не менее, это не означает, что они не ответственны за свое поведение, и что вам нужно мириться с таким поведением. Это все равно неправильно.
6. Знайте, что не все психопаты склонны к насилию. Мы уже говорили, что существуют психопаты, склонные к насилию, но в то же время, существуют успешные психопаты, которые способны жить и функционировать, как часть общества. Они часто проявляют свою индивидуальность по-разному, например, бывают особенно безжалостными на работе. Эти психопаты все равно должны быть рассмотрены с особой тщательностью. Просто тот факт, что они не проявляют физического насилия, еще не означает, что у них нет предпосылок для нанесения психического или эмоционального ущерба другим.
В конце концов, состояние каждого человека проявляется по-разному. Не бывает двух одинаковых психопатов. Тем не менее, все они имеют склонность манипулировать людьми и могут быть невероятно безжалостными, когда речь идет о взаимоотношениях с другими людьми. Всегда, не смотря не на что, взаимодействуйте с ними с большой осторожностью
Источник: https://ru.wikihow.com, 2016 год
Что вы можете сделать? Путь к восстановлению
Многие читатели спрашивают, что можно сделать. И тогда мы приводим короткий, но, к сожалению, обобщенный список рекомендаций и предложений о том, как себя вести, если вы стали жертвой психопата.
Соберите сведения
- Соберите все доступные сведения, относящиеся к ситуации: дневники, записные книжки, заметки, электронные письма, отчеты об операциях с банковским счетом, выписки судебных и медицинских дел и стенограммы телефонных звонков.
- Не пишите ничего в социальных сетях! Сохраните и распечатайте всю информацию из сети, которая может быть вам полезна.
Оцените ущерб
- Проверьте свои финансы, в том числе все расходы на кредитных картах, банковский счет, документы о купле-продаже. Вычеркните психопата из бенефициариев совместных счетов, если это возможно. Если нет, закройте счета. Обнаружив следы мошенничества, подготовьте подробный отчет.
- Обратитесь за помощью к профессионалам для проверки компьютера и телефона на наличие вредоносных программ. (Некоторые жертвы сообщали нам о том, что обнаружили на своих телефонах приложения для слежки и шпионские программы на своих ПК!)
- Обратитесь к профессионалу, чтобы оценить свое психологическое и эмоциональное состояние.
Проведите «аудит» друзей и знакомых
- Составьте список своих друзей и знакомых и вспомните, кто предупреждал вас насчет истинной природы психопата, кто помогал ему, а кто ничего не знал о происходящем. Заодно можете подумать, кто из них мог бы вас поддержать. Включите в него и членов своей семьи.
Запишите свою историю
- Соберите все документы в одном месте и рассортируйте их в хронологическом порядке, а также по категориям: финансы, ущерб репутации и положению в обществе и так далее.
- Сверяясь со своими заметками, напишите историю ваших отношений с психопатом. Скорее всего, ее первый вариант покажется вам потоком сознания, бессвязным, полным жалоб, обвинений и эмоций.
- Отредактируйте свою историю. Обратитесь за помощью к другу или наймите профессионального редактора. Делайте это для того, чтобы история стала читабельной и понятной постороннему человеку, например представителям власти или адвокату. Ориентируйтесь на объем текста в две-три страницы. Но главное — подробно опишите на бумаге свой опыт.
Спрогнозируйте свое будущее с психопатом или без него
- Психопат все еще присутствует в вашей жизни? Останется ли он в ней в ближайшее время? Ответ зависит от того, состоите ли вы с ним в браке, есть ли у вас общие дети, связывают ли вас юридические обязательства (например, совместно приобретенный дом), состоите ли вы в родстве.
- Если психопат бросил вас, считайте, что вам повезло. Начинайте заново строить свою жизнь.
- А вот если вы юридически связаны с психопатом посредством общей собственности, брака или детей, готовьтесь к затяжной битве. Тут не обойтись без помощи профессионалов.
Планируйте стратегию действий
- Посетите группу поддержки жертв психопатов, узнайте истории других людей, ознакомьтесь с материалами, предназначенными для помощи таким людям. Вопросы задавайте анонимно, не разглашая деталей, которые психопат может использовать для того, чтобы идентифицировать вас.
- Если вы чувствуете себя в опасности, обратитесь в правоохранительные органы и попросите защиты и убежища.
- Поговорите с адвокатом.
Готовьтесь к ответным действиям психопата
- Захват заложников. Психопат может использовать ваших детей или недвижимость как оружие против вас, чтобы вынудить вас заплатить за дорогостоящую юридическую помощь и затянуть конфликт. Он может пообещать помощь в воспитании детей, а затем не явиться в назначенное время, чтобы сорвать ваш график, или раздавать пустые обещания свозить детей на отдых.
- Осада. Как и в средневековой войне, данная стратегия нацелена на то, чтобы заставить жертву капитулировать, изолировав и истощив ее ресурсы. Как правило, это связано с разнообразными действиями: например парковка автомобиля напротив вашей машины, чтобы заблокировать выезд, преследование вживую или онлайн и прочее, финансовое давление (мелочные разборки в суде ради того, чтобы оттянуть разрыв и истощить ваши ресурсы), социальное воздействие (попытка настроить друзей против вас). Мы даже знаем случаи, когда некоторым психопатам удавалось переманить адвокатов жертвы на свою сторону!
- Саботаж. Психопат может позвонить вашему работодателю и попытаться сделать так, чтобы вас уволили. Он может растратить кучу денег с вашего банковского счета и кредитной карты, а также очернить ваше имя в социальных сетях. Не поддавайтесь на провокации: продолжайте скрупулезно документировать все его поступки.
Ваша конечная цель — полное прекращение контакта (физического, эмоционального и психологического) с психопатом. Только так вы сможете начать жизнь заново.
Как общаться с психопатами
Общение было бы значительно приятнее, если бы все участвующие в них люди имели одинаковое психическое здоровье.
Но к сожалению, во время переговоров вам периодически приходится иметь дело с людьми, поведение которых резко отличается от стандартов.
Как распознать в собеседнике психопата? Что можно ожидать от такого человек и как вести с ним переговоры? Вопросов возникает достаточно много, но я постараюсь рассмотреть наиболее важные аспекты.
Немного терминологии.
Психопат – это индивидуум, поведение которого классифицируется как антисоциальное. Такой человек не испытывает чувство вины из-за своего поведения, он практически не может установить нормальные взаимоотношения с окружающими его людьми.
По каким признакам можно распознать психопата?
В первую очередь, нужно внимательно присмотреться к поступкам и характерному поведению личности. Чтобы понять личность психопата, нужно найти ключ и разобраться в его мировоззрении. И здесь все просто: в основе мировоззрения такого типа людей лежат два краеугольных камня – мания преследования и мания величия.
Психопат не приемлет привычную систему ценностей. К понятиям «человеческая жизнь» и «мораль» он относится, проявляя полное пренебрежение. У психопата развита способность завоевывать подобострастное уважение (основанное на чувстве страха) у людей определенного психотипа, добиваясь их полного повиновения.
Психопату не знакомо чувство раскаяния, вины или тревоги, которые возникают в других людей. Чем более выражена патология, тем более уверен он, что творимое им зло есть не что иное, как добро.
Себя психопат позиционирует как высший авторитет, поэтому самостоятельное мышление своих оппонентов он не приемлет. У психопата имеется твердое убеждение, что всякое мнение, противоречащее его взглядам, ошибочно.
Всех психопатов можно разделить на две категории.
Яркие представители первой категории возглавляют криминальные структуры и зачастую оказываются за решеткой.
Представители второй категории занимают высокие посты генеральных директоров в крупных компаниях.
К сожалению, если психопат представляет крупный бизнес или политическую элиту и ваши интересы в деловой сфере пересекаются, приходится считаться с его мнением.
Что можно ожидать от такого типа людей? Нужно подготовиться к постоянному использованию ими силовой модели переговоров.
Психопата не интересует видение ситуации партнером, его интересы и цели. Не стоит расслабляться, когда психопат протягивает вам руку – там скрывается острая игла.
Внутренний мир психопата не позволяет воспринимать ценности, которые строятся на признании прав другого человека. Для него куда важнее растоптать и унизить оппонента, даже если при этом он упустит получение коммерческой выгоды для себя лично или для своей компании.
Для обычного человека такое поведение удручающе и непонятно. Как можно с таким человеком о чем-то договариваться? Как можно выстраивать с ним стратегию взаимодействия?
Несколько советов
Совет 1. По возможности избегайте переговоров с психопатами. Чем более абсурдно поведение человека, тем сложнее применять в общении с ним здравый смысл, объективную аргументацию и логику. Переговоры с психопатом может проводить только человек, обладающий абсолютной выдержкой.
Если вы не подготовлены и не обладаете должным опытом, то непременно попадете под силовое воздействие психопата, что повлечет проблемы: вы опуститесь до уровня силовой борьбы или у вас случится нервный срыв. У неподготовленного человека переговоры с психопатом ведут к потере энергии («выжат как лимон»).
Не зря же древние полководцы говорили, что лучшей выигранной битвой считается та, которая не состоялась.
Совет 2. Если встречи с психопатом не избежать и у вас есть время на подготовку, обратитесь за помощью к внешним экспертам, которые ведут переговоры с патологическими и сложными личностями.
Конечно, такие услуги стоят денег, но в результате экономия окажется значительно больше. Лучший вариант – тяжелую и неприятную работу поручить аутсорсингу, это принесет больше пользы. Древние японцы говорили, что легче купить самурая, чем стать им.
Совет 3. При непосредственном общении с психопатом придерживайтесь нескольких правил.
Первое правило. Основная цель переговоров с таким человеком – выиграть время и не поддаваться на его силовые манипуляции.
В процессе переговоров психопаты неизбежно проходят эмоциональный пик, после которого впадают в апатию и замыкаются в себе. Вам не нужно полагаться на рациональность решений психопата. Чтобы переговоры принесли результаты, вам следует быть терпеливым и тянуть время.
Второе правило. Постарайтесь найти в окружении психопата лицо, которое более адекватно и способно принимать решения. Вам нужно вести разговор именно с этим человеком. Именно с ним обсуждать варианты взаимовыгодного сотрудничества.
Ищите союзников в тылу врага. Вести переговоры с психопатом следует через его команду, поскольку без адекватных помощников он бы не стал руководителем, а занимал бы куда более скромное место в местах не столь отдаленных.
Третье правило. Постарайтесь найти общего «козла отпущения», чтобы перевести агрессию оппонента на условную ситуацию или проблему, уводя из поля обсуждения живого человека.
В моей практике был опыт проведения переговоров с человеком, возглавляющим крупную государственную компанию. У этого человека имелись все явные признаки психопата, причем особо ярко были выражены садистские наклонности. Его хлебом не корми – дай кого-нибудь растерзать. Он ощущал себя настоящим руководителем только тогда, когда унижал кого-либо.
Мне предстояла задача аннулировать договор, условия которого оказались кабальными для моих партнеров. Ранее договор был заключен некомпетентными менеджерами и юристами не в интересах компании. У меня был один самый главный козырь до начала проведения переговоров – я знал о своем оппоненте практически все.
Я заранее продумал 2-3 варианта возможного развития событий. Когда только переговоры начались и руководитель-психопат услышал суть обсуждения, он сразу перешел на крик.
Я выждал некоторое время и сказал, что полностью разделяю его точку зрения, к тому же полностью его поддерживаю в проявлении гнева. Естественно отметил, что он, будучи талантливым и опытным руководителем, сразу верно определил круг виноватых – топ-менеджера и бывшего юриста нашей компании.
Далее первая скрипка психопата продолжила свою мелодию, а я вновь выжидал время, выслушивая его доводы…
И вот наступил момент, когда психопат иссяк в своем красноречии, и пришло время действия четвертого правила общения с психопатами. Ему была поведана инсайдерская информация о том, что влиятельный чиновник усматривает сговор руководителя госкомпании с коммерческой структурой. В результате психопат якобы может лишиться своего теплого места.
Это было единственно эффективное воздействие на моего визави, остановить которого могла лишь силовая угроза. Еще в начале статьи я упоминал о том, что психопаты страдают манией преследования.
Далее было применено второе правило – уладить «возникшую» проблему можно будет, если мой подопечный найдет грамотного юриста, которому бы он доверял. Профессионал разрулит ситуацию и его величеству не придется марать свои руки.
По сути, мною была реализована трехходовая комбинация:
- Перенаправил его словесный поток в другое русло.
- Создал ситуацию реального страха потерять стабильное социальное положение.
- Создал условия устранения его из дальнейших переговоров, передав функции более адекватному приемнику.
В конечном счете, переговоры прошли успешно, и договор переписали на условиях более выгодных для моих партнеров. При выстраивании отношений с психопатом использовались принципы взаимного паритета сил.
Четвертое правило. Для нейтрализации психопата необходимо привлечь третью сторону.
При проведении корпоративных переговоров с психопатом можно апеллировать к его руководству (совету директоров, акционерам, учредителям и т.д.) через свою администрацию, отослав уведомление о тупиковом ходе переговоров, причиной которого стала психическая болезнь их директора.
Вариантов может быть много. Но принцип один – на психопата действует только сила и лесть. Он боится за свое будущее и ни во что не ставит других.
Общаясь с психопатами помните, что они биологически отличаются от нормальных людей, что объясняет их психологические характеристики. У таких людей мозг работает по другому принципу. Они обладают сильными рудиментарными способностями к выживанию и адаптируются к агрессивной среде, больше подходя к миру хищников, чем к миру людей.
Общаясь с такими людьми, ищите подходы к ним не через достижения социологии и психологии, а через дрессировку и охоту. Нельзя договориться с тигром, который обладает речью и человеческим интеллектом. Его можно перехитрить, усыпить бдительность, но абсолютно бесполезно пытаться наладить с ним взаимовыгодное сотрудничество.
