Как будет мстить мужчина-нарцисс, если женщина бросит его первой: 4 вещи

Отношения с нарциссом похожи на борьбу за выживание

Отношения с нарциссом похожи на борьбу за выживание в дикой природе. Словно идет постоянное сражение за ресурсы, за жизнь, за место под солнцем. Недаром у вас возник такой вопрос “как победить нарцисса?” Вы чувствуете, что ввязались в бой, который необходимо выиграть.

Пока вы радуетесь жизни, любите, любуетесь красотой, — нарцисс выживает. Его инстинктивная часть очень развита, он словно пес чует свою добычу, как тигр преследует, как волк нападает.

Сражаться с человеком, который живет инстинктами, может тот, кто тоже действует на инстинктах, на низменной природе, без моральных ограничений. Необходимо деградировать до уровня деструктивного человека, чтобы биться с ним.

Но такая деградация опасна тем, что потом уже нет пути назад. Деградация происходит быстро, а вернуться обратно очень трудный и долгий путь. Поэтому, лучше не иметь с деструктивным партнером никаких близких отношений.

Но не всегда удается сразу выйти из деструктивных отношений, иногда приходиться принимать бой. О том, как с наименьшими потерями выйти из таких отношений, и не деградировать, мы поговорим далее.

Описание и психология любовных отношений

Жить с нарциссом под одной крышей непросто. Вы будете постоянно чувствовать давление, попытки доказать свое превосходство.

Они, как правило, любят только себя, требуют, чтобы их окружали вниманием и заботой, восхищались.

Как жить с нарциссом?

Все внимание на него. Это первое, что требует нарцисс. Мужчина может возмущаться, когда жена больше уделяет внимание ребенку, а не ему.

Причем дело доходит до скандала. Его возмутит не выглаженная рубашка, не вовремя поданный обед, неправильное сказанное слово, игнорирование его потребностей.

Есть два варианта — уйти или приспособиться, потому что самовлюбленный человек сам ни под кого приспосабливаться не станет.

Потребность во внешнем одобрении исходит от ощущения собственной никчемности. Поэтому они ищут подпитку в окружающих. Они очень чувствительны, остро реагируют на критику, игнор, насмешки. Когда обычный человек воспримет ситуацию с юмором, нарцисс устроит истерику.

Такие люди с трудом выражают свои чувства, особенно положительные.

Вы вряд ли добьетесь от них слов «я тебя люблю», если только это не желание получить что-то конкретное и использовать эмоции людей в качестве средств манипуляции ими.

1. Решите, хотите ли вы всю жизнь прожить рядом с самовлюбленной личностью, для которой ее потребности на первом месте.
2. Подумайте, готовы ли вы терпеть дискомфорт, скандалы, истерики.
3. Хотите ли вы успокаивать нарцисса, когда у него будут приступы плохого настроения, паники, капризы.
4. Хотите ли вы исполнять его желания, потому что они для него на первом месте.

Не думайте, что у вас получится переделать и сделать его более человечным.

При нарциссическом расстройстве личности отношения с женщинами строятся на манипуляциях, давлении, доказывании своего превосходства. При этом партнерша не сразу понимает, что ее затягивают в сети, из которых будет сложно выбраться.

Причины зависимости

Интересно, что несмотря на свою неспособность испытывать настоящую любовь, нарцисс все-таки притягивает к себе противоположный пол. Он умеет казаться уверенным в себе, завораживает красивыми речами, рассказами о своих успехах.

Однако любовь к нарциссу в итоге превращается в эмоциональную зависимость, отношения носят токсический характер. Партнер в таких отношениях не ощущает полноты счастья, взаимности, но при этом не может уйти, так как зависимость от нарцисса удерживает его рядом.

Люди могут жить вместе многие годы. Один из партнеров ловко манипулирует более слабым и зависимым от него.

Для удержания партнера могут использоваться угрозы, унижения, намеренное снижение самооценки.

Иногда манипуляции бывают неосознанными — нарцисс обучается методам уже с детства, получая желаемое от своих родителей, а затем перенося способы воздействия на других людей.

Еще более сложные отношения возникают, когда встречается пара: нарцисс и психопат. В этом случае вероятны бурные выяснения отношений, эгоистические проявления с обеих сторон.

Спокойная жизнь у таких партнеров невозможна, но при этом отношения могут длиться достаточно долго, основываясь на взаимовыгоде.

Как расстаться?

Как избавиться от нарцисса? Уйти не всегда просто. Так как он использует манипулятивные техники, партнер становится от него зависим. В этом случае важно понять, какие способы воздействия оказываются, просчитать применяемые методы.

Что делать:

1. Понять, что трудно быть счастливым рядом с нарциссом.
2. Постараться уйти без конфликтов.
3. Заручиться поддержкой друзей и родственников.
4. Прервать любые контакты. Он может требовать вернуться, будет обещать, что измениться. Однако верить ему не имеет смысла, потому что самовлюбленный характер не меняется.
5. Быть осторожным в высказываниях и действиях, так как подобные личности мстительны и непредсказуемы.
6. Поймите, что вы имеете право на свободу действий. Никто не может заставить вас жить рядом с человеком, который вас не устраивает. Развод возможен и в одностороннем порядке, а при угрозах вы можете обратиться в органы правопорядка.

Церебральный нарцисс в любовных отношениях уверен в своей неотразимости, высоких интеллектуальных способностях, что делает его отличным соблазнителем.

Поэтому от такого человека очень сложно уйти — от него становишься зависимым.

Как отомстить?

В первую очередь решите — нужна ли вам месть, хотите ли вы уподобиться нарциссической личности.

Хотите отомстить — наладьте личную жизнь, покажите, насколько вы без него стали успешнее, красивее, интереснее. Эгоистичный человек думает, что вы без него не проживете, а вы доказываете обратное.

Подобный факт бьет по его самооценке. Наслаждайтесь жизнью, будьте на виду. Нельзя жалеть человека, влюбленного исключительно в себя. Он может попытаться вас вернуть, но это путь в никуда, так как его поведение останется прежним, более того, он захочет отомстить на уход.

О том, как отомстить нарциссу, вы можете узнать из видео:

Период восстановления

После расставания вам придется некоторое время приходить в себя и учиться заново строить нормальные партнерские отношения.

1. Поймите, что вы достойны счастья и теплых эмоций от других людей. Нарцисс не давал вам нужной порцией любви. Первое время вы можете бояться заводить новые отношения, поэтому не надо спешить.
2. Займитесь собой. В первую очередь надо повысить самооценку, которая пострадала после общения с нарциссической личностью.
3. Примите на себя ответственность за свою жизнь — долгое время вами руководил другой человек.
4. Постарайтесь сохранить свою личность, не дайте партнеру ее окончательно разрушить.
5. Общайтесь больше с людьми, выбирайте тех, кто с легкостью идет на контакт, не обладает маниакальными чертами характера. Социальные контакты помогут вам забыться и научиться выстраивать иные отношения, более комфортные.
6. Скорее всего, вы забыли, что такое теплые эмоции со стороны партнера. Вам надо учиться заново принимать любовь и не бояться быть рядом с людьми, которые готовы подарить вам взаимность и заботу.

Отношения с психопатом нарциссом манипулятором — это череда постоянных негативных эмоций, разрушающих вашу жизнь.

Как победить нарцисса в отношениях?

Первый шаг. Осознанность

Вы должны понять, что он не любит вас и никогда не любил. Ваша привязанность к нему – это только ваши чувства, тут нет взаимности. Это иллюзия. Понимание того, что вы оказались в деструктивных отношениях – это первый шаг к вашей победе.

Нарцисс не имеет привязанности к людям, не умеет любить. Он словно змееныш, который кусает свою жертву, и если и любит ее, то только на вкус. Он использует людей для своей выгоды. Вашей вины в том, что вы подверглись насилию никакой нет.

Второй шаг. Эмоциональная отстраненность от тирана

Важно эмоционально отгородиться от деструктивного партнера. Не реагировать на его обесценивание, придирки, укоры. Словно бы он это говорит не вам, а самому себе. Ведь в действительности его критика, это его рассказ о нем самом.

Не включайтесь эмоционально в полемику с ним. Отвечайте только на тот вопрос, который он задает. Если происходит оскорбление, то спокойно говорите, что вам не хотелось бы продолжать разговор в таком тоне. Деструктивный партнер компенсируется за счет других, когда унижает их, не давайте ему такой возможности.

Эмоциональная отстраненность от тирана очень важна. Она позволит вам обрести внутреннюю свободу.

Третий шаг. Финансовая независимость

Финансовая независимость позволит вам стать самостоятельным человеком. Начинайте делать сбережения, откладывать средства, устройтесь на работу. Займитесь учебой, развивайтесь финансово. Собрав необходимую сумму вы сможете уехать, вырваться из этого кошмара.

Зачастую, у жертв нарциссов наблюдается финансовый кризис. Это связано с их переориентацией на партнера, в служении лишь его интересам и потерей самоуважения. Это проходит после того, как человек восстанавливается после деструктивных отношений.

Четвертый шаг. Разрыв отношений с нарциссом

Разрыв отношений и уход от агрессора необходимо осуществлять “по-английски”, без предупреждения, в тот момент, когда тирана нет дома. Никому не говорите о своих планах, что вы хотите уйти. Нарциссы могут узнать и навредить вам. Известны случаи, когда деструктивные люди устраивали неприятности тем, кто хочет от них вырваться. После ухода можно сменить телефон, заблокировать все свои контакты от бывшего деструктивного партнера. После разрыва отношений важно выдержать пинги и не возвращаться больше к нему.

Общение с нарциссом: характеристика и особенности

Как правило, личность с подобным характером достаточно ловкий и хитрый манипулятор, поэтому переиграть его бывает достаточно сложно.

Он уверен в своей неподражаемости, безнаказанности, делает то, что нужно только ему.

Эгоист не признает никакого мнения, кроме своего собственного. Он уверен в своей идеальности, уникальности, в том, что окружающие должны считаться с его интересами.

Такие индивиды самовлюбленны, могут подолгу говорить о себе, другие люди их совершенно не интересуют.

Как общаться с нарциссической личностью?

Обратите внимание на следующие советы:

1. Установите границы. Мы часто впускаем других людей в свою жизнь, приближаем их к себе. Мы подолгу выслушиваем разговор самовлюбленной подруги, которая не дает вставить и слова. Не бойтесь прервать разговор и сказать: «Извини, но у меня дела, поговорим потом». Возможно, вам кажется, что вы обидите этим человека. Но ваше пространство и личное спокойствие более важны, чем желание нарцисса высказаться перед другими людьми.
2. Проявляйте эмпатию. Вам нужно высказать критику в адрес нарцисса — сделайте комплимент, затем выскажите критическое замечание и снова закрепите комплиментом. Так вы сгладите вероятные негативные эмоции со стороны самовлюбленной личности.
3. Не раскрывайте о себе слишком много личной информации. Нарцисс может использовать ее в своих целях, нанести вам вред, периодически напоминать о неприятностях, в которые вы попадали.
4. Не принимайте от него одолжений. Нарцисс не помогает по доброте душевной, он все делает ради выгоды, и потом он попросит расплаты.
5. Нарциссические личности отличные артисты, и они втягивают в свой спектакль других людей. Не играйте нужные ему роли, уходите от его манипуляций сразу же.
6. Оставайтесь уверены в себе, несмотря на попытки эгоиста лишить вас этой уверенности, унизить любыми методами.
7. Помните — дело не в вас, а в его отношении к миру, себе и окружающим.
8. Не надо пытаться его победить, это бесполезно. Он хвалит себя, уверен в своей непогрешимости и правильности высказываемого мнения.
   Переубедить его в обратном практически невозможно.

Как противостоять ему?

Нередко ситуации требуют того, что вам приходится противостоять нарциссу.

Вам придется проявить максимум терпения и выдержки, чтобы не выйти из себя.

Подобные индивиды очень изобретательны в плане манипуляции, поэтому тягаться с ним вредно для эмоционального здоровья.

Лучший способ — исключить с ним общение, уйти, прервать монолог, отключить телефон.

Ни в коем случае не пытайтесь его в чем-то переубедить — это бесполезно, а вы лишь потеряете энергию, испортите себе надолго настроение. Нарцисс при этом получит моральное и эстетическое удовольствие от того, что снова вышел победителем.

Оставайтесь спокойны и невозмутимы, чтобы человек ни говорил. Не поддавайтесь эмоциям, попыткам обвинить вас, вызвать негатив.

Постарайтесь дистанцироваться от личности. Совершенно необязательно вслушиваться в его монолог, если вас это не интересует.

Нарцисс утомляет всех окружающих, поэтому лучшая тактика — игнор. Он должен понять, что вы им не интересуетесь. При этом постарайтесь избежать агрессивных действий и высказываний — только спокойствие.

Как унизить?

Несмотря на то, что нарциссы сами критикуют других людей, критические высказывания в свой адрес они не переносят, особенно если человек наступил на больное место. Найдите то, что реально зацепит такую личность и выскажите ему прямо в лицо. Будьте готовы к сопротивлению.

Нарциссы бояться предательства, хотя сами предают легко и не задумываясь.

Когда от них уходят, они сильно переживают , так как считают, что люди обязаны любить их, совершенных.

Человек с нарциссическим наклонностями не имеет чувства юмора, не способен посмеяться над собой.

Обратите внимание на его оплошность, пятно на одежде, неправильно произнесенное слово, и он непременно почувствует унижение.

Нарциссы не любят, когда к ним проявляют неуважение и пренебрежение. Их внутреннее эго требует, чтобы его уважали все окружающие, даже совершенно незнакомые люди. Проявите к нему неуважение, и это обязательно оскорбит его.

Как бороться с нарциссизмом у начальства?

Начальник с наклонностями нарцисса будет с легкостью оскорблять своих подчиненных, ни во что не ставить их успехи. Он уверен в своей правоте, не дает сотрудникам свободы действий.

Женщина-начальник может рассказывать своим сотрудникам о своих успехам. Ей важно, чтобы ее слушали и восхищались.

Нарцисс не проявляет уважения к личности подчиненного, из-за чего последние могут находиться в состоянии постоянного давления и стресса.

Что делать, если начальник — нарцисс:

• если ситуация слишком невыносимая, перейти на другую работу;
• проявлять спокойствие и терпение;
• не перечить;
• постараться хорошо выполнять свои обязанности, чтобы начальнику сложно было найти повод для критики;
• уметь аккуратно доказывать свою правоту.

Часто с начальником нарциссом работа продвигается очень медленно, так как он может заставлять по несколько раз переделывать проекты только из-за любви к тому, чтобы показать свое главенство.

Как отомстить нарциссу?

Пятый секретный шаг: Месть нарциссу.

Местью нарциссу будет ваша счастливая и успешная жизнь без него. Ваша свобода и радость. Ваша независимость. Нарцисс очень боится того, что вы станете счастливым человеком без него. Для него невыносимо понимать, что его бывший партнер самодостаточен и в нем не нуждается, что он больше не нужен.

Нарциссы завистливы, они разрушают тех, кому они завидуют. Они бы желали видеть свою жертву полностью раздавленной. Не поддавайтесь на их манипуляции.

Как защититься от нарцисса?

Чтобы защититься от нарцисса, искусного манипулятора, необходимы специальные знания. Переиграть его очень сложно. Лучше не вступать с ними в контакт. Не общаться близко, не сближаться. Сепарироваться от него.

Если приходится общаться с деструктивным партнером, то необходимо не включаться эмоционально в его манипуляции. Отстраниться внутренне. Вести диалог только по делу, руководствоваться правилами и схемами заранее оговоренными с манипулятором.

Не пытайтесь подстроиться под требования манипулятора, разговаривать с ним с позиции подчинения. Это может вызвать агрессию с его стороны. Он прощупывает почву перед тем, как нанести урон партнеру, если партнер начинает подстраиваться под него, играть по его правилам, то нарцисс это расценит, как возможность безнаказанно нанести урон. Он понимает больше силу, перед которой отступает, чем добропорядочные отношения.

Некоторые нарциссы имеют жестокие замашки. Это связано с отсутствием у них разнообразия чувственной сферы. Разумно держаться от них подальше.

Как справиться со своими переживаниями?

Что не помешает сделать:

1. Погоревать. Расставание – это всегда стресс для девушки. Поэтому крепиться и делать вид, что все в порядке не следует. Напротив – нужно выплакаться и выговориться. Но при этом нельзя уходить в длительную депрессию. Женщина может поддерживать свое моральное состояние новыми увлечениями и т.п. В крайнем случае, рекомендуется обратиться к психиатру.
2. Написать свои проблемы. Если девушка после расставания чувствует тревогу, лучше написать свои переживания на листе бумаги. Так у нее перед глазами всегда будет список того, что мешает ей двигаться дальше. Затем следует тщательно проанализировать его и свои прекратившиеся отношения.
   В большинстве случаев девушка увидит, что основное число пунктов она написала под «розовыми очками». Можно записывать результаты анализа на том же листе. К примеру, если женщина написала фразу «Я во всем виновата», проанализировав поведение нарцисса, можно поставить рядом «Это не так».
3. Помнить все. В первые недели после разрыва отношений память будет подбрасывать девушке картинки из счастливого прошлого. От этого никуда не деться. Однако женщина также должна помнить и о неприятных моментах, связанных с мужчиной. К примеру, о потере всех друзей. Если первые воспоминания нужно стараться стереть из памяти, то вторые лучше не забывать. Так девушка сможет избежать ошибок в следующих отношениях.

Последствия отношений с нарциссом

• Снижение самопринятия, самооценки, любви к себе. Чувство ненужности и никчемности.
• Подавленная воля. Нет желания жить, нет целеустремленности.
• Потеря жизненных сил и здоровья.
• Тревожность, страхи, раздражительность.
• Недоверие к людям. Недоверие к себе.
• Разрушение личных границ, самоидентичности.

У людей пострадавших от отношений с деструктивным партнером, может даже наблюдаться посттравматическое расстройство личности. Будьте очень бдительны, не подвергайте свою жизнь опасности в таких отношениях.

Как выжить рядом с нарциссом?

Вопрос выживания рядом с нарциссом стоит очень остро, дело действительно касается жизни человека. Рядом с деструктивным партнером человек чахнет, у него ослабевает иммунитет, подрывается здоровье, он может погибнуть.

Если вы подвергаетесь постоянному психологическому давлению, унижениям, даже физическому воздействию со стороны деструктивного партнера, то ваша жизнь в опасности. Необходимо принимать меры для своей защиты. Если есть возможность, то необходимо уйти от тирана. Искать пути отступления. Если пока такой возможности нет, то необходимо учиться защищать себя.

Часто в деструктивные отношения попадают очень добрые и честные люди, потому, что они даже предположить не могут негативных качеств в других, они имеют высокую степень доверия к окружающим. Этим пользуются манипуляторы. Таким доверчивым и добрым людям бывает трудно начать обороняться.

1. Первое, что можно сделать, это сократить время контакта с нарциссом до минимума. Найти возможность выходить из дома, не быть рядом с ним, записаться в спортивную секцию, начать строить дачу, писать картины на пленэре и так далее. Больше бывать в командировках.
2. Обратится к психологу, юристу, доктору.
3. Не просить ничего у нарцисса. Не рассчитывать на него в своих делах. Больше проявлять самостоятельности.
4. Стараться тактично отказывать в его просьбах. Не вовлекаться в его манипуляции.
5. Не принимать на свой счет его придирки, воспринимать их так, как будто он это говорит самому себе. Не отвечать ругательством на ругательство, не опускаться на его уровень.
6. Перестать ждать, что он исправится. Не пытаться перевоспитать нарцисса.
7. Предпринимать усилия для обеспечения своей безопасности.

Выжить рядом с нарциссом очень сложно, может сильно испортиться здоровье. Будьте очень осмотрительны. По отзывам партнеров нарциссов, жизнь с нарциссом напоминает нахождение в заключении. Перестаньте быть узником. Освободитесь от тирана.

Вы уже поняли, что вы оказались на одной территории с тираном, который уничтожает вашу личность, забирает ваши силы и ресурсы, использует вас. Пришло время для того, чтобы освободится. Птичке плохо в клетке, даже если эта клетка золотая.

Основная черта нарцисса — это игнорирование чувств других людей. Он просто не может понять ваших переживаний. Не старайтесь объяснить ему то, что вам не нравится, он будет использовать эту информацию против вас. Не делитесь с ним вашими планами.

Типы нарциссов

В двух главных диагностических справочниках по психиатрии — европейском Международном каталоге болезней и американском DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) — люди с нарциссическим расстройством не делятся на группы. Тем не менее разные психологи и психиатры в своей практике периодически выделяют характерные типажи:

• Влюбчивый — нарцисс, который самоутверждается в основном за счет соблазнения других, склонен к драматическим эффектам и патологической лжи.
• Беспринципный — сочетает нарциссические симптомы с чертами антисоциального расстройства. Имеет размытые представления о морали, любит доминировать и манипулировать.
• Гиперчувствительный — более тонкокожий и менее самоуверенный, при всем болезненном нарциссическом самолюбии ведет себя более робко и избегает ситуаций, где может оказаться «не на коне».
• Инвертированный — нарцисс наоборот, который хочет не сам получать всеобщее обожание, а быть верным вассалом более яркого героя.

Ольга Гуманова:

«Инвертированные нарциссы — это такие “рыбы-прилипалы”, поклонники талантов, адепты гуру. На самом деле у них с нарциссами точно такая же структура травмы, они так же организованы личностно, но по какой-то причине отрицают нарциссическое в себе и предпочитают всегда быть рядом с кем-то, кто это себе позволяет, с кем это можно в открытую проживать. Причем “инвертированные” нарциссы запросто могут быть инвертированными в одних отношениях и классическими — в других. Например, женщина — скромная домохозяйка, серая мышь при блистательном, популярном, высокопоставленном муже. А в отношениях со своим ребенком она уже играет роль классического нарцисса — ее требованиям ребенок должен соответствовать, дотягиваться, а она дает или не дает медаль».

Нарциссы трусливы

Нарциссы трусливы. Если они чувствуют, что останутся безнаказанными, то вершат свои темные дела, но как только они понимают, что жертва под защитой закона, они отступают. Они себя считают всегда правыми и не чувствуют своей вины, они безответственны, но боятся наказания. Поэтому, они способны находиться в рамках законов и правил действующих в обществе, но при условии неотвратимости наказания.

Если они понимают, что законы и правила можно нарушать ради своей выгоды, они сделают это. У них нет внутреннего чувства справедливости, стремления к порядку, они действуют только исходя из своих личных интересов. Как в дикой природе, более слабый зверь отступает перед более сильным, так и нарцисс отступает перед давлением силы законов.

Нужно ли бежать от мужчины нарцисса?

Сейчас хочу дать тебе сладкую конфетку в рот. Подойди поближе. Открой широко свои уста.

Ты наверно не раз, и не два, и не три, и не четыре раза слышала о том, что если распознала нарцисса, то нужно подпрыгнуть и в воздухе развернуться на 180 градусов, чтобы как можно быстрее съебать от такого мужчины, сверкая неоновыми пятками в ночи.

Так вот.

Если ты встретила такого, то я советую к нему присмотреться, потому что у этих засранцев есть очень сильная черта, которой не хватает очень многим людям. И это — отсутствие инфантильности. У них всегда много энергии и такие часто многое в жизни достигают. Просто они много времени тратят на самолюбование и самоудовлетворение (это не то, что ты подумала). Если они направят свое тщеславие на свои дела, если перестанут заниматься фигней — их ждет успех. Если они направят свое тщеславие на женщину, то это будет крепкая семья с большими амбициями.

Поэтому, если кто-то тебе говорит, что тебе нужно съебать от нарцисса, то съеби от того, кто тебе это говорит. Но перед этим скажи говорящему, что Горд посылает его к черту. Пусть заткнется.

Вкусная конфетка, не правда ли? Рот, можешь закрыть, кстати.