Самодостаточность – что это такое, признаки самодостаточности

Самодостаточность – что это такое

Самодостаточность – это неоднозначный термин. С одной стороны, это качество расценивается как положительное, потому что характеризует индивида как сильную ответственную личность. Оно связано с заботой о собственном теле, здоровье, красоте. А с другой стороны, эта особенность выступает как негативная черта личности, так как самодостаточность граничит с чувством одиночества.

Самодостаточным считают такого человека, который способен сам себя обеспечивать. Это касается не только финансовой стороны вопроса, но и бытовой составляющей жизни. При этом самодостаточный человек не испытывает какого-либо дискомфорта от своего одинокого существования и отсутствия помощи в делах со стороны близких.

В психологии принято считать, что самодостаточность – это противоположное понятие эмоциональной зависимости. Самодостаточный человек не грустит в одиночестве, а эффективно использует его в своих целях: занимается творчеством, читает книги, смотрит фильмы.

В социологии определение самодостаточного человека трактуется через независимость индивида от общественного мнения. Такой человек в повседневной жизни руководствуется собственными жизненными принципами, а не опасениями быть непонятым окружающими. Он делает то, что считает нужным, получая от этого удовольствие. В этом понимании самодостаточной считается личность, свободная от социальных стереотипов, но при этом соблюдающая нормы и правила поведения в социуме в сочетании с самоуважением. Человек сам планирует свою жизнь.

Однако самодостаточность таит в себе опасности. Что это значит? При яркой выраженности этого качества индивид утрачивает способность получать удовольствие от общения и совместной деятельности.

Отношения с людьми

Ни при каких обстоятельствах и не при каких условиях не разрешайте пользоваться собой. Все что отныне вы делаете должно быть необходимо вам сомой прежде всего. Думаете это эгоизм? Отнюдь, кто сказал что человек должен жить для того что бы удовлетворять чужие интересы и жажды? Любой живет для себя. Кроме этого вы должны обучиться быть независимой как в эмоциональном замысле, так и в плане денежном. Кроме того в случае если вам некогда работать (мелкие дети), имеется множество вариантов дохода на дому, было бы желание. Забудьте о гордыне, и завести, это съедает вас изнутри не позволяя построить гармоничные отношения с окружающими. Неизменно готовься в спорах идти на компромисс.

Обучитесь принимать ответственные для вас решения с холодной головой, время от времени спешка и чувства являются самым злейшим врагом, помните об этом. Вы имеете возможность прислушаться к совету родных и родных, но выбор в решении той либо другой неприятности делаете вы сами. Ни при каких обстоятельствах некого не вините в своих неудачах.

Признаки самодостаточности человека

Если признать, что самодостаточность – это характеристика личности, значит существуют признаки этого качества. К ним относятся:

• адекватная самооценка, вера в свои силы и способности;
• развитые самолюбие и самоуважение;
• стабильность эмоционального фона (преобладает нейтральное, спокойное настроение);
• умение извлекать пользу из временного одиночества;
• отсутствие навязчивости в общении;
• умение четко обозначать свои границы и уважительно относиться к границам других людей;
• низкий уровень тревожности;
• высокие способности к адаптации в новых социальных условиях;
• самостоятельность в принятии решений и поиске выхода из сложных жизненных ситуаций;
• способность и готовность нести ответственность за свои слова и поступки;
• стремление к свободе от контроля;
• отказ от попыток перевоспитать кого-то;
• умение использовать собственный опыт в сложных ситуациях;
• негативное отношение к нравоучениям и советам окружающих.

Почему неуверенность — опасная штука?

1. Проблемы в личной жизни. Никто не захочет быть с мужиком, который не верит сам в себя.
2. Мало денег. Ты не знаешь себе цену, считаешь себя недостойным высокого заработка.
3. Отсутствие энергии. Ты сомневаешься в себе и думаешь, что ничего не получится. На это тратятся силы, и ты постоянно чувствуешь себя опустошенным.

4. Бездействие. Зачем пытаться, если ничего не выйдет?
5. Некомфортно жить в обществе. Завидуешь людям и считаешь себя хуже других. Или наоборот, считаешь, что они недостойны тебя. Непризнанный гений, слышал?
6. Тебе трудно расслабиться и раскрепоститься. Ты скован, потому что не любишь себя и пытаешься выглядеть как-то иначе. Ты не тот, кем ты есть на самом деле.
7. Ты считаешь, что жизнь — боль. Вокруг одни пидарасы, все бабы суки, им нужны только деньги. Против тебя весь мир.

Неуверенного в себе человека сразу видно. Как это заметно? Поведение, жесты, взгляды и внешний вид. Как чувствовать себя уверенно? Разобраться изначально, почему ты такой, в чем причины?

Все родом из детства. Разберись, кто тебе внушил, что ты — неуверенный мальчик? Что все, что ты делаешь, — неправильно, плохо, руки растут из жопы, а высовываться вообще нельзя. Что помешало тебе развиться?

• Неуверенного в себе человека сразу видно. Как это заметно? Поведение, жесты, взгляды и внешний вид. Как чувствовать себя уверенно? Разобраться изначально, почему ты такой, в чем причины?
• Все родом из детства. Разберись, кто тебе внушил, что ты — неуверенный мальчик? Что все, что ты делаешь, — неправильно, плохо, руки растут из жопы, а высовываться вообще нельзя. Что помешало тебе развиться?
• Гиперопека родителей. У тебя была мама-наседка, которая никогда не давала тебе принимать решения самостоятельно. Ты был хорошим мальчиком.

• Строгие родители. У тебя был строгий папа, который гнобил тебя за любую провинность, поэтому во взрослой жизни ты не можешь проявить инициативу, зная, что она наказуема.
• Тебя критиковали близкие. Необоснованная критика родителей и учителей ударила по твоей самооценке, снизив ее до нуля.
• У тебя с детства не было друзей. Чем меньше человек общается с людьми, тем менее он дружелюбен. Замкнутость равна низкой самооценке.

Так что, по-хорошему, чтобы по-настоящему стать уверенным, нужно побороть свои детские страхи и разобрать отношения с родителями. Но есть и ряд техник, которые помогут тебе прокачать себя.

Качества самодостаточного человека

В личностный конструкт самодостаточного человека входят такие качества, как:

• стрессоустойчивость;
• великодушие;
• психологическая зрелость;
• рациональность;
• смелость и прямолинейность;
• целеустремленность;
• самостоятельность;

Сферы проявления самодостаточности

Самодостаточная личность формируется в разных сферах проявления данного качества. В каждой из них эта черта индивидуальности может быть выражена на базовом, среднем или абсолютном уровне. Индивид может демонстрировать независимость сразу во всех сферах или же быть самодостаточным только в какой-то одной из сфер проявления этого качества.

Социальная сфера

Что значит самодостаточность в социальной сфере? Это самое широкое поле ее проявления. Это значит, что самодостаточный человек воспринимается таковым в социуме: в учебном заведении, в компании друзей, на работе. В любой деятельности такая личность добивается успеха.

Принято считать, что такой успешности самодостаточному человеку удается добиться сначала в профессиональной сфере, а потом уже в других видах социальной деятельности.

Хозяйственная сфера

Хозяйственная сфера проявления самодостаточности сопряжена с решением бытовых вопросов: умением человека использовать современную технику, создавать уют в помещении, готовить еду.

В хозяйственной сфере стать самодостаточной личностью одинаково сложно как мужчине, так и женщине. Для мужчины хозяйственная независимость сложна, так как ему необходимо самому готовить еду и поддерживать дом в чистоте, чтобы стать самодостаточным человеком. Для женщины хозяйственная независимость тоже сложная задача: регулярно ломаются краны, перегорают лампочки, а душа требует перестановки в комнате и капительного ремонта. Хрупким девушкам эти хлопоты не по силам.

Можно сказать, что детям в силу возраста хозяйственная независимость не свойственна вовсе.

Психологическая сфера

В современной науке сформировалось мнение, что психологически самодостаточный человек – это индивид, который демонстрирует устойчивость к мнению окружающих. Главный ориентир для него – собственное благополучие. Независимый в психологическом плане человек всегда знает, чем себя занять, не испытывает дискомфорта во время длительной разлуки с близкими. Находясь дома в одиночестве, он не включает телевизор с целью создать иллюзию присутствия в комнате кого-то еще, ему комфортно в тишине.

Две стороны медали

С какой стороны не глянь, быть самодостаточным — значит развиваться и совершенствоваться. Но все ли так здорово? На самом деле уединенность и самостоятельность таких людей часто отталкивает от них окружающих.

Хотя окружение и не играет большой роли для них, какой-то круг общение все же важно сохранять, а полная самостоятельность и независимость может сильно помешать этому. Таким людям просто не нужна помощь, одобрение других, поддержка. В конечном итоге он просто отстраняется от других, избегает каких-либо контактов. Это, конечно, можно отнести к негативным последствиям самодостаточности.

С другой стороны личности обладающие такой характеристикой умеют брать на себя ответственность. Наличие такого навыка, это основной этап в становлении самодостаточным. Мнение окружающих просто теряет свою ценность. Принимать решения, и делать «правильный», на его взгляд, выбор становится проще. Конечно, от приятных слов одобрения никто не отказывается, но это скорее приятный бонус, чем необходимость.

Как стать самодостаточным человеком

Что нужно желать, чтобы развить такое качество как самодостаточность? Начать можно с того, чтобы нести ответственность за свою жизнь. Планирование собственного ближайшего будущего – первый шаг на пути к самодостаточности. Когда получится справиться с этим, можно приступать к превращению мечты в цель. А поэтапное достижение цели – это уже привычное действие для самодостаточного человека.

Тем, кто хочет обрести полную независимость, психологи рекомендуют попробовать самостоятельно организовать свой быт, рассчитывать в решении хозяйственных вопросов только на себя, научиться зарабатывать деньги и рационально их тратить.

Самой трудной сферой формирования независимости является психологическая. Тут человеку, мечтающему о самодостаточности, придется пересмотреть круг своего общения, вычеркнув из своей жизни ненужных людей. Кроме того, предстоит заняться саморазвитием — в этом может понадобиться помощь квалифицированного психолога. Борьба с личностными комплексами и исцеление психологических травм порой требует больших временных и финансовых затрат. Признаком успешного формирования самодостаточности в психологической сфере будет умение человека наслаждаться одиночеством.

Мои рекомендации

Чувство самодостаточности сегодня приравнивается к социальной зрелости. Поспорить с этим сложно, ведь каждый взрослый человек должен уметь зарабатывать себе на жизнь, ухаживать за собой, иметь собственное мнение по тому или иному вопросу.

Но на мой взгляд, любая черта личности смотрится в общем психологическом конструкте органично только в том случае, если она не доминирует над остальными. Обретение человеком определенного уровня самодостаточности – это закономерный результат взросления и психологической зрелости.

Во всем нужен баланс. Природой так задумано, чтобы мужское и женское начало обретали равновесие только соединившись в одно целое – в семью. Хозяйственная самодостаточность женщины угнетает мужчину. Он не видит возможности применения своих способностей и физической силы. В то же время независимость мужчины в бытовом плане вытесняет у него потребность в заботе и ласке со стороны женщины. Так, на мой взгляд, самодостаточность в быту одного из партнеров рано или поздно приведет к разрушению союза между мужчиной и женщиной.

Кроме того, излишняя выраженность самодостаточности может привести к социальной изоляции личности, что создаст условия для развития аддиктивного поведения.