10 признаков, что ты сложный человек

Тебе трудно идти на компромисс

В отношениях могут быть ссоры, в которых каждый отстаивает свое мнение. Также у нас с партнерами могут быть разные убеждения и взгляды на вещи. Но для того, чтобы выстраивать здоровые отношения, мы находим компромиссы, которые удовлетворяют интересы обеих сторон. Если ты часто не хочешь идти на компромисс или тебе по-настоящему трудно согласиться пойти на взаимные уступки, это может говорить о том, что ты сложный человек.

Ты легко разочаровываешься в людях

Люди могут не оправдать твои ожидания, и из-за этого ты всерьез расстраиваешься. Тебя может раздражать, если результаты твоих сотрудников не такие, как ты рассчитывала. Или если партнер повел себя не так, как ты ожидала.

Расстраиваться в силу того, что люди поступили с нами неправильно – вполне нормально. Но если ты замечаешь, что расстраиваешься слишком часто, и большинство твоих обид связаны с отличием реальности от того, что ты предполагала, это может говорить о сложности твоего характера. Ты задаешь людям слишком высокие стандарты, которые они не могут выполнить, и это вызывает в тебе негатив.

КТО ТАКИЕ СЛОЖНЫЕ ЛЮДИ

Аня — «сложный человек».

Хотя я бы назвала по-другому.

Думающий, анализирующий и критически мыслящий.

Я и сама отношусь к этой категории.

Чем различаются простые и сложные люди?

Меня не устраивают стандартные схемы жизни, отсутствие ответов на мои вопросы, которые я задаю всем и вся в самые неподходящие моменты и вызываю тем самым раздражение.

Чего ты умничаешь? Говорят мне, «сложной», «простые люди».

Или это наболевшее — «будь проще»!

Чем проще?

Физиологически проще быть точно нельзя, простые и сложные люди на физическом уровне одинаковые.

Молчать побольше? Принимать за истину преподносимую тебе информацию? Жить как все? Ну это естественно скромно, тихо, стандартно и чтобы никому не мешать.

Это кстати психология массы. Даже не толпы и не общества. А массы. Серой, бесформенной, текучей и податливой.

Этой массой легко управлять. И кстати управлять-то массой простых людей будет небольшая кучка сложных!

И человек, который предлагает «быть проще» видимо предлагает плыть в этой массе и не высовываться, чтобы по голове не дали.

А ведь сам, наверняка, хочет или хотел стать индивидуумом, личностью, кем-то особенным, но ему не дали. Крылышки пообламывали.

Поэтому большинство людей предпочитают оставаться простыми, не очень не задумываться и не брать ответственность за свою жизнь.

Тебе трудно принимать советы

Когда в нашей жизни появляются трудности, мы спрашиваем совета у людей, которые могут нас выслушать и помочь. Если у тебя сложный характер, к искренним советам ты относишься с недоверием или вовсе считаешь их глупыми или неправильными.
Даже если тот, кто дает тебе совет, лучше разбирается в подобных ситуациях, ты все равно веришь, что знаешь гораздо больше, чем он. Тебе сложно справиться с чувством гордости, чтобы к кому-то прислушаться и поступить так, как он говорит.

Ты часто споришь

Здоровый спор – тот, где каждая сторона уважительно улаживает свои разногласия, чтобы прийти к общему решению. Не в каждом разговоре должны быть стороны «за» и «против». Обмен идеями может быть простым, вежливым и даже приятным.

Люди со сложным характером воспринимают разговоры как способ доказать свою правоту или продемонстрировать знания. Если кто-то из друзей делится мыслями, ты можешь его исправить, потому что считаешь их неправильными. Со временем это может утомлять – поэтому стоит контролировать такую «сложную» привычку.

Ты воспринимаешь отношения как соревнование

Соревновательный дух может быть полезным в определенных сферах жизни. Это помогает нам продвигаться по карьерной лестнице как физически, так и морально.
Но если ты воспринимаешь все аспекты в жизни как конкуренцию, другим людям будет сложно с этим справиться. Соответственно, если ты часто пытаешься соревноваться со своими друзьями и партнером, кто из вас лучше или хуже в разных ситуациях и личностных характеристиках, долго такие отношения не продлятся. А о том, что еще происходит, когда ты постоянно соревнуешься с другими людьми, мы уже рассказывали.

Трудный характер: это не про вас?

Кто-то в таких случаях говорит о «трудном характере», «тяжелом детстве» и «нелюбящей матери». Экстрасенсы называет таких людей «энергетическими вампирами». Правильнее в таких случаях говорить все-таки о психопатическом расстройстве личности.

Психопатами бывают как женщины, так и мужчины. С первого раза, месяца, года не сразу и поймешь, что перед тобой типичный психопат или психопатка. Оправдание их поведению всегда найдется: «У человека был тяжелый день! Сейчас поест и все пройдет», или «У нее ПМС (климакс, развод, отсутствие регулярной половой жизни). Скоро все нормализуется». И впрямь, через пару часов, когда вся семья спряталась под одеялами, взвод затих, а отдел в полном составе написал заявление на увольнение, он (она) приходят и с улыбкой говорят: «Что напугались? Да не бойтесь. Я просто так разгон устроил (а), чтобы все знали, кто в доме хозяин». Ничего себе шуточки! Всех домочадцев, сослуживцев еще два дня трясет после того, а им хоть бы хны. Будто отряхнулись и дальше пошли.

Скандалы, выяснение отношений происходят, в среднем, 1−2 раза в месяц. Причина даже не важна: это может быть чье-то опоздание на свидание, не сделанные вовремя уроки, плохо подогретый ужин и т. д. Все начинается с обычных придирок: не туда положили, не то сказали, не так сделали. Дальше больше: интонация усиливается, в ход идут самые обидные слова, могут и кулаком по столу стукнуть (и даже больше). Затем человек кается, льет крокодильи слезы, говорит, что так больше делать не будет, что сам не знает, что на него нашло, и т. д.

Как показывает опыт, психопат в самом деле не может владеть своими эмоциями. Как будто какая-то черная желчь поднимается у него с самого нутра, все внутри закипает — организм настойчиво требует разрядки. В чем-то эти приступы похожи на эпилептические припадки: так же неожиданны и сильны по своему накалу. Обычно такое психопатическое расстройство передается по наследству — мать или отец человека с тяжелым характером тоже имели характер непростой. Поэтому и не произошла в детском возрасте корректировка характера — никто не научил ребенка, как бороться с подступающими приступами гнева.

Невропатологи объясняют это психическое расстройство небольшой мозговой дисфункцией. Исследования показали, что в коре человеческого мозга имеются специальные зеркальные нейроны. Эти нейроны помогают нам понять чувства других людей, предсказать их поведение, ощутить на себе чужую боль как свою и т. д. По одной из версий, у психопатов явно ощущается нехватка этих зеркальных нейронов, особенно в лобных долях. Поэтому после очередного скандала они, как ни в чем не бывало, смотрят на окружающих и удивляются: «А чего так все перепугались? Я всего лишь сказал то, что думал». По этой же причине они часто становятся социопатами — людьми, легко переступающими общепринятые нормы. Они считают, что им все дозволено, поэтому моральные принципы их не мучают.

Почему же, несмотря на все эти явные минусы, психопатами так восхищаются люди? А некоторые их даже любят. Потому что харизма, сильная энергетика и нежелание «прогибаться под изменчивый мир». Такие «тяжелые люди» часто обладают творческим потенциалом, способностью мыслить нестандартно, креативно. Они могут найти выход из любой, казалось бы, тупиковой ситуации. Их способности видеть цель и настойчиво ее добиваться можно только удивляться. Бульдозером пройдут по чувствам других людей ради достижения собственной цели.

Пример из жизни. Мужчина средних лет взрывается по любому поводу: то у него медленно работает интернет, то впереди кто-то подрезал его машину, то соседи мешают смотреть телевизор и т. д. Из-за невыносимого характера от него отвернулись друзья, покинули любимые женщины. Несмотря на это, он достаточно успешен в работе, его клиентская база самая большая в их конторе. Потому что он умеет очаровать клиента, дать понять, что он — его самый надежный партнер и лучше компании ему не найти. За все «несовершенство мира» расплачивается его молодая жена. Ей просто некуда идти.

Специалисты знают, что терпеть выходки психопата нельзя. Хотя бы потому, что он к ним привыкает и с каждым разом они становятся все эффектнее (так и до беды недалеко). Воспитывать — тоже поздно. Надеяться, что с годами его характер станет лучше — тоже бесполезно. Известно, что с возрастом наши дурные черты имеют свойство становиться более выпуклыми. Извне погасить бушующее в нем пламя «всемирной злобы на всех и вся» тоже не получится. Так что, если он считает себя здоровым человеком, пусть учится управлять своими эмоциями.

Начинать нужно с простого — с молчания. Замечено, что перед приступами гнева психопат раззадоривает себя разными обидными фразами, типа: «Похоже, мое мнение здесь никого не интересует!», «И почему я все должен повторять по 10 раз?» Как боксер перед боем дает себе пощечины, чтобы разозлиться еще больше. В этом смысле тишина — верный залог успеха. Нужно считать вздохи до тех пор, пока не пройдет желание что-либо говорить.

Попутно можно сжимать-разжимать кулаки. Такой способ позволяет человеку переключить часть своего эмоционального напряжения в область физиологических ощущений. Регулярное повторение этого приема приводит к тому, что сам жест становится «клапаном», останавливающим агрессивную реакцию. В критической ситуации достаточно пару раз крепко сжать и разжать кулак, чтобы пресловутая «черная желчь» отступила.

Без регулярных физических упражнений тоже не обойтись. Приветствуются занятия в тренажерном зале с поднятием тяжестей, кропотливая работа в саду, огороде и т. д. Для успокоения нервов хорошо подойдут занятия живописью, каллиграфией, йогой, бальными танцами. То есть все то, что укрепляет в человеке силу воли, приучает его к терпению, к долгому ожиданию результата — благотворно действует на психику возбудимого человека. Кто-то же должен в его роду прервать этот дурной круговорот событий?

Теги: психическое здоровье, психология общения, психическое расстройство, эмоции, характер, поведение, гнев, тяжелый человек, психопат

Ты часто винишь в проблемах других людей

Если у нас возникают проблемы, кто-то должен быть за них в ответе. Люди со сложным характером склонны обвинять окружающих в том, что попали в трудную ситуацию и гораздо реже видеть ее причиной себя. Это отталкивает людей от общения с ними.
А еще такое перекладывание ответственности и создание проблем является признаком негативного мышления, которое часто встречается у сложных людей. Чтобы узнать больше о признаках такого мышления, читай этот материал.

Кто такие сложные люди? Или, хорошо ли быть простым человеком?

Я не буду проще! Позволить себе быть сложной.

«Будь проще!» – то и дело поучают советчики: чаще всего непрошеные. Их можно понять: чем ты проще, тем для них удобнее. Можно откликнуться на эти призывы, а можно позволить себе быть сложным и получать от жизни многоступенчатое, многослойное и многосоставное удовольствие.

После 40 я стала беречь кожу и хожу на море только по вечерам. Этим летом, уже в темноте полоская купальник, я увидела в прибое тысячи светящихся рачков. Один из них зацепился за мое кольцо и светился какое-то время после того, как волна отхлынула. Было красиво. Море мерцало. Я позвала дочку, мы вместе залюбовались свечением и этим моментом и обе его запомнили…

«Я не грустный, я сложный, – сказал доктор Хаус, – девчонкам нравится».

И это правда. Но при этом сложных (особенно сложных женщин) путают с грустными, мрачными и, что еще хуже, несчастными. «Как у тебя все сложно!» – говорят обвиняющим тоном и считают это недостатком.

А чем плохо быть сложным человеком? Это ведь значит, что у тебя много поводов заморочиться (углубиться, понять), но много и способов получить удовольствие. И это будет роскошное, многоэтажное, сложное удовольствие. Даже если это пиво с килькой. Потому что у сложных больше рецепторов, ассоциаций, усилителей вкуса. У них острее чувства и объемней реакции. И потому им меньше надо для счастья. Они настолько сложные, что могут радоваться простым вещам. Одни они и могут.

Если ты сложный, то с возрастом мир для тебя становится все многомернее, раскрывается, как чайный лист в кипятке .

Знаете, хорошие духи, когда их нюхаешь на бумажечке, пахнут не так, как на теле, за ушком, не так, как на запястье, а к вечеру – не так, как утром. Утром легче, к вечеру – сильней. И в моем мире каждый человек и каждый предмет будто сбрызнут такими духами. Все в нем движется, все меняет очертания и смыслы, глубину и цвет, и чем дальше, тем интенсивнее. Это и называется взросление и зрелость, по-моему.

У меня есть подруга на 12 лет старше. Когда мне было тридцать, а ей сорок два, она как-то раз отодвинула клавиатуру, потянулась на стуле, похрустела косточками и выдохнула: «У-у-у нас еще столько кайфов впереди». Тогда я не находила поводов для оптимизма в возрасте за сорок. Но теперь ей 54, и нельзя не признать, что кайфов действительно было много и столько же ожидается. Потому что если ты сложный, то с возрастом мир для тебя становится все многомернее, раскрывается, как чайный лист в кипятке. Это как секс: у подростков – количество, у взрослых – качество. У подростков дешевые сигареты и песок в трусах, у взрослых виски и ортопедический матрас. И это естественный ход вещей.

Повзрослеть – значит приобрести много успешных способов примириться с собой и жизнью.

Повзрослеть – не значит завести коллекцию обуви и построить новую гардеробную. Это не много новых вещей, это много новых страстных интересов и ощущений. И много успешных способов примириться с собой и жизнью и наслаждаться всем этим.

И опыт, его никуда не денешь. Он копится. И тоже придает объем восприятию, придает 3D-эффект всему. Ты уже много чего перепробовал, у тебя есть предпочтения, привязанности – в цветах, запахах, тактильных ощущениях, тканях обивки кресел…

Да, тебе это важно. Если обивка, скажем, коричневый синтетический ковер, не айс, конечно, но ты переживешь – на то и взрослый. Но если светлый лен – ты можешь быть счастлив уже от этого. Можешь сидеть в холле гостиницы, ждать кого-то, разглядывать свою руку на подлокотнике и переплетение нитей в ткани и радоваться.

И так во всем: в еде и алкоголе, в городах, их архитектуре (посмотри, какая лестница!), местах, делах и маршрутах, погоде и природе, кино и музыке, общении и дружбе, – в том, что важно, а на что закрыть глаза в человеке… Отобранные из множества – свои кайфы и любимые вкусы. И все это тебя не утяжеляет, а облегчает.

Финансовые возможности могут все это усилить, но не могут заменить.

Другое дело, если ничего этого не произошло. Где-то что-то сломалось и не случилось. И нет у тебя глубоко-внутреннего ресурса – крупных и мелких привязанностей, любовей, симпатий, радостей, привкусов жизни… Финансовые возможности могут все это усилить, но не могут заменить.

И если совсем мало про что ты можешь сказать: «Ох, как же я это люблю! Прямо обожаю». То есть сказать можешь – любить не получается. Но вроде надо же иногда радоваться, и ты заглядываешь в себя и спрашиваешь: «Что я люблю больше всего в жизни? Кого хочу видеть прямо сейчас? Чтобы меня сейчас так порадовало, что прямо – ух!» И в ответ тишина. И можно еще поскрести ложечкой по медной кастрюльке желаний, но без толку. И вот тогда начинается: «Где мой увлажнитель для пятки? Почему чай холодный, шампанское теплое?» И кубики льда в бокале не той формы.

Но если все по-взрослому – в жизни у тебя больше того, что тебе нравится. Включая твои причуды и странности, песчинки и трещинки, которые давно обнаружил, с которыми сжился и которые тоже ежедневно украшают жизнь. Прелесть в том, что ты уже простил себе бзики и с каждым у тебя есть история отношений: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие – и все это позади. Любишь их в себе и знаешь, что они делают тебя непохожим на всех. Уверился в этом.

Зрелость и сложность – это когда умеешь зализывать раны, запудривать шрамы либо носить их гордо, как ордена.

И еще твои ошибки, которые были то ли правда ошибками, а то ли настоящей любовью, которая всегда права. Но взрослость, зрелость и сложность – это когда умеешь зализывать раны, запудривать шрамы либо носить их гордо, как ордена. И реже чувствовать одиночество, а если чувствовать, то не бояться его.

Как странно слушать призывы к простоте, «простым» человеческим радостям, неприхотливости утех, посыпание голову пеплом – да, мол, мне нужно больше условий для счастья, больше аксессуаров и мне уже мало дешевого портвейна и сигарет «Друг», чтобы веселиться. Тоска по подростковой неразборчивости, безбашенности и отчаянию во всем – она иногда всплывает. Но когда ты знаешь и любишь так много всего разного, любишь так подробно, раскусываешь с таким смаком, не жалеешь, что тебе не 20 лет. И о том, как часами валялся на пляже, не боясь обгореть, и обгорал-таки до полной смены кожи, вспоминаешь без сладостной ностальгии.

Как говорит один очень успешный продавец кондиционеров: когда ты нашел свое место под солнцем, твой выбор – оставаться в тени. Там бездна интересного и длинный список сериалов, которые еще надо успеть посмотреть.

Что позволяет нам ощутить настоящее наслаждение? Способность быть собой и доверие к другому, умение не торопиться и ждать, полагает нейрофизиолог.

Что лучше – маленькие радости или всепоглощающее наслаждение? По-настоящему счастливы те, кто умеет ловить светлые мгновения жизни, видеть в них смысл и получать от них удовольствие. Но, чтобы этому научиться, прежде необходимо прислушаться к себе…

Автор: Полина Санаева

Ты склонна быстро судить людей

В повседневной жизни мы встречаем множество людей и формируем впечатление о них. Например, в прошлом мы встретились с сотрудником определенной компании и нам понравилось с ним общаться. Подсознательно мы верим, что большинство его коллег будет обладать такими же качествами, и общение с ними также будет позитивным.

Если ты сложный человек, ты основываешь свой опыт именно на таких подсознательных аналогиях, особенно негативные аспекты. Таким образом, ты слишком предвзята и не даешь людям проявить себя. По отношению к ним такое быстрое суждение просто несправедливо. Поэтому тебе может быть сложно налаживать новые контакты и заводить друзей.

Ты не умеешь отпускать обиды

Нас могут обидеть поступки и слова других людей. По большей части, мы склонны отпускать обиды, если их виновник перед нами извинился и исправил ситуацию. Но люди со сложным характером этого не умеют. Они могут часто напоминать о прошлых ошибках своим партнерам или хранить обиду глубоко в душе, снова и снова прокручивая ее в голове. Это способствует ухудшению отношений с людьми и приводит к негативному взгляду на мир.