Что такое Счастье? Определение и формула счастливого человека

Счастье играет важнейшую роль в нашей жизни и оказывает сильное влияние на то, как мы её проживаем. За последние десятилетия многое изучено. Однако, учёные ещё пребывают в поисках точного определения и пытаются установить какие-то критерии этого понятия. Чтобы погрузиться в науку счастья, понять, что оно из себя представляет, и почему имеет такое значение, читайте далее!

Что Такое Счастье и Почему оно Имеет Значение?

Нельзя осчастливить мир, не зная, что такое счастье.
Автор неизвестен

• 1.Определение счастья в Оксфордском словаре
• 2.Определение понятия ‘счастье’ в позитивной психологии 2.1.Сложно ли найти научное объяснение?

• Очень просто о подсознании
• Деменция — что это за болезнь?
• Шизоид и Шизоидность: Признаки и Причины
• Эффект Бабочки — Что Это?
• Парафренный синдром при шизофрении. Клиническая картина

Определение счастья в Оксфордском словаре

Во-первых, следует разобраться с термином «счастье».
В Оксфордском словаре предлагается следующее определение: «Состояние, в котором человек чувствует себя счастливым». Это определение не до конца объясняет главную суть, поэтому стоит копнуть немного глубже.

Определение слова «счастливы» в Оксфордском словаре немного конкретнее: «Ощущение или демонстрация удовольствия или радости».

То есть, счастье – это состояние, в котором человек испытывает радость или удовольствие.

Из этого определения можно выделить несколько главных пунктов:

1. Счастье – это состояние, а не черта характера. Иными словами, это не продолжительная неизменная характеристика личности, а мимолётное меняющееся состояние.
2. Счастье приравнивается с ощущением удовольствия и радости. Не следует путать его с весельем, экстазом, блаженством или другими более сильными чувствами.
3. Счастье можно почувствовать или продемонстрировать. Однако это не значит, счастье обязательно представляет собой внутренний или внешний опыт, оно может охватывать обе стороны: переживания и выражение.

Проанализировав, мы можем лучше понять суть понятия «счастье» или, по крайней мере, то объяснение, которое предоставлено в Оксфордском словаре. Однако это определение нельзя назвать исчерпывающим. Дискуссию о сущности этого понятия можно продолжать.
Заработок напрямую влияет на ощущение счастья

Определение понятия ‘счастье’ в позитивной психологии

Счастье в любом месте

Значение слова « счастье» в позитивной психологии зависит от того, кому задан этот вопрос.

В позитивной психологии встречается другое название – субъективное благополучие. Некоторые полагают, что счастье – это одна из составляющих субъективного благополучия, другие же полностью отождествляют эти понятия. Тем не менее, это определение очень часто попадается в литературе.

Что касается литературы, вы найдёте упоминания о субъективном благополучии в большинстве источников. Быстрый поиск в Google показывает, что по запросу «счастье» выдаётся более 2 млн результатов (по данным на январь 2022 года).

Быстрый поиск этого же термина в двух крупнейших базах по психологии (PsycINFO и PsycARTICLES) показывает 19 139 результатов, взятых из академических и других журналов, книг, диссертаций и прочих источников.

Сложно ли найти научное объяснение?

Понятие счастья включает в себя много аспектов, поэтому не удивительно, что сложно найти научное обоснование. По этому вопросу существуют разногласия.
Как считают учёные Чу Ким-Прието, Эд Динер и их коллеги (2005 г.), в позитивной психологии есть три способа приблизиться к обоснованию понятия счастья:

1. Счастье, как глобальная оценка жизни и её граней.
2. Счастье, как воспоминание прошлого эмоционального опыта.
3. Счастье, как совокупность различных эмоциональных реакций за всё время.

Несмотря на то, что учёные пришли к общему выводу относительно определения понятия – удовлетворённость жизнью, пребывание в хорошем настроении, положительные эмоции, ощущение радости и т.д. – у них возникли сложности в процессе обсуждения границ и пределов счастья.
На данном этапе обсуждения научного обоснования вполне достаточно определений, которые представлены выше: счастье – это состояние, характеризующееся удовольствием и общей удовлетворённостью текущей ситуацией.

5 причин, чтобы принять боль, если вы хотите быть счастливы

Счастье

Значение слова Счастье по Ефремовой: Счастье — 1. Состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости. 2. Успех, удача. // Счастливый случай, счастливое стечение обстоятельств.

1. О состоянии, когда очень хорошо. 2. О везении, удаче, сопутствующих кому-л.

Значение слова Счастье по Ожегову: Счастье — Успех, удача
Счастье
Чувство и состояние полного, высшего удовлетворения

Счастье в Энциклопедическом словаре: Счастье — город (с 1963) на Украине, Луганская обл., на р. СеверскийДонец, близ ж.-д. ст. Огородный. 13,6 тыс. жителей (1991). ГРЭС.

состояние человека, соответствующее внутренней удовлетворенностисвоим бытием, полноте и осмысленности жизни.

Значение слова Счастье по словарю Ушакова: СЧАСТЬЕ

счастья, мн. нет, ср. 1. Состояние довольства, благополучия, радости от полноты жизни, от удовлетворения жизнью. И стала с счастием народа цвесть радость в селах и градах. Рылеев . Свободу дайте мне, — найду я
счастье
сам! Братнскй. Пел он воплощение счастья народного. Некрасов . Вопрос о личном
счастье
не прост. Маяковский . — Шестой уж год я царствую спокойно. Но счастья нет моей душе. Пушкин . Счастьем своим бабьим похваляется. Чехов . Мурашкина просияла от счастья. Чехов . Жить в счастье. Ты обязан составить счастие женщины, которую ты любишь. А. Острвскй. || То же, как воплощение чувства любви. А счастье было так возможно. Пушкин . Привычка свыше нам дана, замена счастию она. Пушкин . без любви, без счастья по миру скитаюсь. А. Кольцов . 2. успех, удача (преимущ. случайная). Солнце не вечно сияет, счастье не вечно везет. Некрасов . Не было бы счастья, да несчастье помогло. Поговорка. У него нет счастья в игре. 3. Участь, доля, судьба (простореч., обл.). Всякому свое счастье. Пословица. Такое наше счастье, что на мосту с чашкой. Поговорка. 4. Им. п. счастье употр. также как сказуемое главного предложения в знач. очень хорошо, крайне приятно (разг.). Да! счастье, у кого есть эдакий сынок. Грибоедов . Счастье, что всё так удачно получилось. I иметь счастье с инф. — см. иметь в 6 знач. К (моему, твоему и т.д.) счастью или к счастью (для меня, тебя и т.д.) или на (мое, твое и т.д.) счастье — употр. в знач. вводного слова при выражении удовлетворения по поводу чего-н., для указания на удачу, успех. Где деться? к счастью, дуб сухой в глаза попался. Крылов . Чемодан с остальными вещами, к счастью для меня, остался цел. Лрмнт. Вьюга, на наше счастье, утихла. На счастье чье — чтобы была удача, чтобы повезло (при помощи кого-чего-н.). Дайте мне на счастье руку. Закинуть сеть на счастье на Петрово попытай. А. Майков . По счастью — то же, что к счастью. По счастью, близко тут журавль случился. Крылов . Счастье мое (твое, его и т.д.), что… — удачно получилось для меня (тебя, него и т.д.). Ваше счастье, что вы приехали во-время.

Значение слова Счастье по словарю Даля: Счастье

(со-частье, доля, пай) ср. рок, судьба, часть и участь, доля. Такое наше
счастье,
что на мосту с чашкой. Всякому свое счастье; в чужое счастье не заедешь. | Случайность, желанная неожиданность, талан, удача, успех, спорина в деле, не по рассчету,

Определение слова «Счастье» по БСЭ: Счастье

— понятие морального сознания, обозначающее такое состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения. С. является чувственно-эмоциональной формой Идеала. Понятие С. не просто характеризует определённое конкретное объективное положение или субъективное состояние человека, а выражает представление о том, какой должна быть жизнь человека, что именно является для него блаженством. Поэтому понятие С. имеет нормативно-ценностный характер. В зависимости от того, как истолковывается назначение и смысл человеческой жизни, понимается и содержание С. Это понятие имеет исторический и классово определённый характер. В истории морального сознания С. считалось одним из прирождённых прав человека, но на практике в классово антагонистическом обществе всегда получалось так, что стремление угнетённых классов к С., как указывал Ф. Энгельс, безжалостно и на «законном основании» приносилось в жертву такому же стремлению господствующих классов. Критикуя буржуазно-индивидуалистическое понимание С., классики марксизма-ленинизма отмечали, что стремление человека исключительно к личному С. в отрыве от общественных целей вырождается в Эгоизм, который попирает интересы других и морально калечит человеческую личность. «Если хочешь быть скотом, — писал Маркс, — можно, конечно, повернуться спиной к мукам человечества и заботиться о своей собственной шкуре» (Маркс К. и Энгельс Ф., Соч., 2 изд., т. 31, с. 454). Маркс отверг также уравнительные представления «казарменного коммунизма», которые он характеризовал как «… возврат к неестественной простоте бедного и не имеющего потребностей человека…» (Маркс К. и Энгельс Ф., Из ранних произведений, 1956, с. 587). Характеризуя своё личное понимание С., К. Маркс сказал, что видит его в борьбе (см. К. Маркс и Ф. Энгельс, Соч., 2 изд., т. 31, с. 492). Такое понимание С. противоположно всем обывательским представлениям о нём. Это не идиллическое состояние удовлетворённости существующим положением, а напротив, постоянное стремление к лучшему будущему и преодоление препятствий на пути к нему, не достижение собственного благополучия, а полное развитие и использование своих способностей в сознательной деятельности, подчинённой достижению общих целей. Сознательное служение людям, революционная борьба за переустройство общества, за осуществление идеалов коммунизма, за лучшее будущее для всего человечества наполняют жизнь человека тем высшим смыслом и дают то глубокое удовлетворение, которые приносят ему ощущение С.
Счастье — город (с 1963) в Ворошиловградской области УССР. Подчинён Жовтневому райсовету г. Ворошиловграда. Расположен на левом берегу р. Северский Донец, в 4 км от ж.-д. станции Огородный (на линии Кондрашевская — Валуйки). 13,9 тыс. жителей (1974). Ворошиловградская ГРЭС
Счастливый Счастье Счеканивать

Удовольствие и счастье

Учитывая тесную взаимосвязь двух понятий удовольствия и счастья, понять их различие довольно сложно. В конце концов, в Оксфордском словаре даётся описание состояния, в котором человек испытывает удовольствие.
Взаимосвязь этих терминов имеет смысл, и во многих литературных источниках можно найти примеры взаимозаменяемости эти слов. Однако если идёт речь о науке позитивной психологии, важно понять различие.

Как сказано выше, счастье – это состояние, которое характеризуется удовольствием и удовлетворённостью нынешней жизненной ситуацией.

С другой стороны, удовольствие представляет собой более простое переживание, характеризующее состояние человека в определённый момент. Это определение относится к позитивному ощущению, которые мы получаем благодаря какому-то опыту.

Причиной возникновения такого состояния может стать хорошая еда, массаж, получение комплимента или секс.

Счастье представляет собой более стабильное состояние, нежели удовольствие, хотя и не постоянное. Обычно оно более продолжительно, в то время как удовольствие может возникнуть на несколько мгновений и вскоре исчезнуть.

Удовольствие может быть составляющей счастья, а счастье иногда усиливает и углубляет ощущение удовольствия. Однако эти два понятия могут быть и взаимоисключающими. Например, иногда люди испытывают счастье, основанное на смысле или занятии, которые не имеют ничего общего с удовольствием. Или же можно испытывать удовольствие, но при этом бороться с чувством вины, которое мешает испытывать всю полноту счастья.

Вы можете потратить всю свою жизнь, мечтая об одном человеке, а после найти счастье с абсолютно другим

Значение понятия

В учебнике по философии мы можем увидеть такое определение счастья — это психологическое и эмоциональное состояние, находясь в котором, человек ощущает полную удовлетворенность собой и своей жизнью. Это высшее благо, самодостаточное и информационное состояние жизни.

На сегодняшний день достоверно неизвестно значение данного понятия, над ним «ломали голову» ни один философ и ученый. Например, в древние времена считалось: индивид, защищенный Богом, по истине счастлив. Аристотель видел счастье в душе светлого человека, был уверен в том, что все должны помогать друг другу, приходить по первой просьбе.

Для кого-то счастье — это дети, семья, успех, финансовая стабильность, признание, самореализация. Для кого-то оно в духовном развитии. Можно смело заявить о том, что понятие счастья для каждого свое, основанное на индивидуальных ценностях и жизненных целях.

Счастье и смысл

Счастье и значение имеют ещё более существенное различие. Очень редко эти понятия путают или применяют как взаимозаменяемые термины. И это вполне объяснимо, поскольку слова описывают разный опыт.

«Возможно, люди похожи на многих других существ в своём стремлении к счастью, но вопрос смысла является ключевой составляющей того, что делает нас людьми и придаёт уникальности». Рой Баумайстер (2013)

В отличие от счастья, смысл обычно не является мимолётным состоянием, которое может внезапно возникать и вскоре исчезать в течение дня. Это широкое понимание цели и стремление сделать свой вклад в нечто более глобальное.

Рой Баумайстер и его коллеги считают, что нужно уметь различать такие понятия, как методы поиска счастья, положительный эффект определённого опыта и смысл.

Скотт Барри Кауфман в одной своей статье, опубликованной в научно-популярном журнале Scientific American (2016 г.), даёт чёткие разграничения этих понятий:

• Если человек считает свою жизнь лёгкой или сложной, это относится к счастью, а не смыслу.
• Если человек чувствует себя здоровым, это связано с понятием счастья, а не смысла.
• Хорошее самочувствие – составляющая счастья, а не смысла.
• Недостаток денег снижает ощущение счастья больше, чем осознание смысла.
• Люди, которые живут полноценной жизнью, согласны с утверждением «отношения важнее достижений».
• Помощь нуждающимся людям связано больше со смыслом, нежели с ощущением счастья.
• Если вы понимаете, что вам предстоит серьёзно обдумать какие-либо аспекты своей жизни, это положительно скажется на переосмыслении, но негативно отразиться на ощущении счастья.
• Счастье предполагает склонность принимать, а не отдавать, в то время как смысл диктует в первую очередь желание поделиться.
• Чем больше люди понимают, что их деятельность соответствует основной теме и помогает осознать собственную ценность, тем больше смысла они обретают в процессе собственной деятельности.
• Если человек считает себя мудрым, творческим и даже встревоженным, это больше связано со смыслом, но не имеет отношения с ощущением счастья (а в некоторых случаях даже негативно сказывается на нём).

Несмотря на то, что эти два понятия могут дополнять друг друга, зачастую они становятся взаимоисключающими.
МЕДИТАЦИЯ

В психологии

Многие находятся в постоянном поиске на то, что такое счастье. В психологии оно определяется и сиюминутной эмоцией, и продолжительным чувством, и постоянным состоянием, позволяющим ощутить наибольшую удовлетворенность жизненными условиями, осмысленность и полноту жизни, а также самореализацию.

Нередко человек осознает, что был счастлив, когда перестает быть счастливым. В действительности, счастливая жизнь представлена мелочами, привычным делами, близкими людьми, повседневными событиями. Нередко люди привыкают к тому, что их окружает, не понимают, что именно эти вещи делает их счастливыми. Как только привычный устрой рушится, приходит понимание, чего лишился.

Психологи считают, по-настоящему счастливым сможет стать тот человек, который прошел путь самопознания и саморазвития, осознал свои потребности, особенности, цели, желания, призвание, ощутил полную удовлетворенность своей жизнью.

Индивид может обращаться к профессиональному психологу, ставя перед собой цель достичь личного счастья. Он жаждет избавиться от своих недостатков, разобраться с внутриличностным конфликтом, выстроить гармоничные взаимоотношения с партнером, стать более общительным и уверенным в себе. И все только ради того, чтоб быть счастливей.

Восприятие жизни и личное мышление может препятствовать ощущению счастья. Если у человека преобладает негативное мышление, он не сможет ощутить радость своего бытия. Индивид, мыслящий негативно, приводит себя к развитию депрессии.

Истоки и этимология счастья

Согласно данным этимологического словаря, лексическая единица «счастливый» (в английском языке «happy») во многих языках имеет взаимосвязь со словом «удачливый» (в англ. «lucky»). Здесь прослеживаются интересные тенденции – возможно наши предки верили, что счастье всецело зависит от удачи?
Это также указывает на возможное различие общих убеждений старых поколений и наших современников, воспитанных в 20-21 вв. Ранее счастье не считалось важным фактором хорошей жизни, но рассматривалось, как дополнительная составляющая, которой удостоились некоторые наиболее удачливые люди.

Вот что по этому поводу говорит автор и профессор истории Даррин Мак-Махон: «Поразительным является тот факт, что в каждом языке индоевропейской семьи, без исключения, включая те, которые уходят в глубину веков к древнегреческому, слова «счастье» и «удача» имеют общий корень. Если обратиться к старонорвежскому и древнеанглийскому корню слова «счастье» — «hap», его значение сводится к удаче или шансу. То же самое касается и старофранцузского «heur»: слово «bonheur» означает счастливую судьбу или удачу «Д. Мак-Махон, 2006 г.)

Значение внутреннего счастья

Несмотря на то, что этот термин используется не очень часто, «внутреннее счастье» означает удовлетворённость собственной жизнью и радость от того, кем вы являетесь и как себя чувствуете. Нередко это понятие отождествляется с самооценкой, уверенностью в себе и другими похожими концепциями.
В общем, это значит, что вы довольны самим собой и своим выбором, и счастливы быть тем человеком, которым являетесь.

Херофобия — это боязнь веселья, счастья

Как обрести человеческое счастье: простые советы

Предлагаю вашему вниманию простые пожелания, которые помогут вам жить в гармонии с самим собой, даже если у каждого человека свое счастье:

• давайте научимся себя любить, перестанем себя обвинять, не будем прокручивать в голове то, что уже произошло и нельзя исправить. В этом ведь нет никакого смысла;
• давайте научимся отпускать нерешаемые проблемы. Мы же знаем, что через какое-то время они решатся сами собой;
• давайте научимся брать себя в руки и прогонять сожаления и страхи во имя своего счастья;
• давайте научимся останавливать мгновение и видеть вокруг только прекрасное;
• давайте не будем обращать внимание на негатив, встречающийся на каждом шагу;
• давайте научимся жить здесь и сейчас, в этот миг, в эту минуту, между прошлым и будущим, жить с радостью и наслаждением от каждого вздоха!

Послушайте замечательные стихи Эдуарда Асадова «Что такое счастье»

Психология человеческого счастья

Счастье семейной жизни

Теперь, разобравшись с понятиями, можем приступить к следующему этапу.
Что психология говорит о счастье?
Существует множество различных теорий, но все они условно делятся на две категории, основанные на определении счастья

(или благополучия):

1. Гедонизм
   – стремление испытывать больше удовольствия и меньше боли. Включает эмоциональный компонент (сильное положительное или негативное влияние) и когнитивный компонент (удовлетворённость своей жизнью).
2. Эвдемонизм
   – счастье рассматривается, как результат стремлений и достижения целей, смысла, сложных задач и личностного роста. Согласно этой концепции счастье основано на реализации потенциала и максимальном проявлении собственных возможностей.

Некоторые теории рассматривают счастье, как побочный продукт других, более важных целей в жизни, в то время как другие видят в нём конечную цель всего человечества.
Другие же концепции подразумевают, что погоня за счастьем бессмысленна (однако, стремление к приобретению иного важного опыта и ощущений может привести к обретению счастья). Но существуют теории, приверженцы которых считают, что счастье можно сознательно увеличить и повысить.

Несмотря на различие некоторых деталей, все эти теории сводятся к нескольким пунктам

:

1. Хорошо быть счастливым и людям это нравится.
2. Счастье не является мимолётным и моментальным опытом, но и не может быть стабильной и долговременной чертой характера.
3. Определённая порция нашего счастья передаётся генетически, но это количество варьируется от 10% до 50%.
4. Стремление к удовольствию и его достижение редко приводит к счастью.
5. Существует множество ресурсов, которые помогут сделать вклад или обрести счастье.

Какие ресурсы помогают создать истинное личное счастье?

Если рассматривать общий смысл этих теорий, можно выделить несколько основных факторов
:

• индивидуальный доход;
• профессиональный вклад;
• физическое здоровье;
• семья;
• социальные взаимоотношения;
• моральные ценности;
• опыт положительных эмоций.

Все эти факторы могут сделать вклад в создание счастливой жизни, но основываясь на результатах многочисленных исследований и опросов, учёные сделали выводы, что самой важной составляющей являются хорошие взаимоотношения. Если мы счастливы в самых главных отношениях (обычно речь идёт о супругах, детях, родителях, друзьях и других близких людях), мы склонны считать себя счастливыми вообще.
Мы контролируем то, как строятся наши взаимоотношения (в общем), и это приводит к интересному и важному вопросу: можем ли мы сознательно повысить уровень счастья?

Мы часто задумываемся над тем, что же такое счастье, воображая себе что-то сложное, но ведь счастье – это так просто…

Значение слова счастье

Примеры употребления слова счастье в литературе.

Нужды в них я никакой не чувствую, еды хватает, так что пожалуйста не присылай, к тому же дома они всегда могут пригодиться, а вот если бы ты прислала мне варюшки, то это было бы для меня большим счастьем.
Финал беседы был прост — комиссару, преданному партии большевиков, было предложено прежде попытать счастье в поступлении в Военно-морское училище, а уж потом, через десяток — другой лет, приходить в академию.

Так все и произошло, если не считать того, что аварийщики, к счастью, уже подвели стационарный трап, так что лететь ему пришлось недалеко.

Страховка включена в стоимость авиабилетов всех, видимо, стран, и она взимается со всех авиапассажиров, хотя, к счастью, за редкими тра-гическими исключениями, подавляющее большинство полетов завершается вполне благо-получно.

Ионафан — это автопортрет Рембрандта, утерявшего в том же году не только Саскию, но и все свои надежды на личное счастье.

Грегоровиуса Оливейра принялся объяснять ей про Лютецию, то все бы слилось в одно туманное счастье — и музыка Хоукинса, и лютецианцы, и язычки зеленых свечей, и мурашки по коже — и ей бы дышалось глубоко-глубоко, а это было то единственное, что неопровержимо доказывало: все это достоверно и может сравниться только с Рокамадуром, или со ртом Орасио, или еще — с моцартовским адажио, которого уже почти нельзя стало слушать — так заиграли пластинку.

Но смущение, даже смятение, которое он испытывал в присутствии двух этих женщин, молодой, наивный трепет, наполнявший его грудь волной тревоги и счастья, так полно сочетались с нежной, юношеской чистотой моцартовского адажио, что под его пальцами оно зазвучало с особой прелестью — прелестью весны.

Говорят, он поет от счастья, когда ставит, оставив администраторство, сложнейшие эксперименты.

Он немедля спросил, не желаю ли я вступить к нему на службу в адъютантском чине, и я, ни минуты не раздумывая, отвечал, что большего счастья мне и не надобно и что он во всякое время может рассчитывать на полное мое повиновение и готовность исполнять его приказы.

К счастью, все сложилось удачно, аист принес девочку, и свободного времени у Розы не стало.

К счастью, летчик военно-воздушных сил, заметивший айсберг, сделал подробный отчет о находке после своего возвращения.

По счастью, никто не увидел, как они снесли меньший акваплан в гавань и спустили на воду среди перевернутых и разбитых судов.

К счастью тех, кто считает необходимым во что бы то ни стало поддерживать старые теории, роль хрусталика глаза, приписываемая ему в аккомодационных процессах, в большинстве случаев представляет собой лишь правдоподобное объяснение.

Лигия была почти счастлива и начала рассказывать о своем счастье Акте, но та не могла ее понять.

К счастью для своей аргументации, он ничего не сказал относительно первых ступеней абстрактного и конкретного отделов после расхождения их от общего корня, иначе появление алгебры, долго спустя после того, как греческая геометрия достигла высокой степени развития, было бы фактом, с которым ему оказалось бы неудобным иметь дело.

Источник: библиотека Максима Мошкова

Может ли человек научиться быть счастливым?

По результата многочисленных психологических исследований можно с уверенностью сказать «да»! Вы на самом деле можете научиться быть счастливым.
Степень, до которой вы сможете повысить уровень своего счастья, варьируется в зависимости от того, о какой сфере жизни идёт речь. Однако ни одна теория не исключает возможности улучшить собственное благополучие.

Иными словами, чтобы повысить счастье в целом, следует использовать список ресурсов и начать над этим работать. Это позволит повысить качество жизни в целом. Например, вы можете работать над повышением зарплаты, заняться собственным здоровьем, работать над развитием хороших отношений с окружающими и находить возможности обогатить повседневную жизнь положительными впечатлениями.

Почему счастье имеет такое значение?

Почему счастье является настолько важным аспектом жизни? Многие полагают, что счастье имеет значение, но не является основной целью.
В некотором смысле мир науки согласен с такими утверждениями. Однако удовлетворённость жизнью, смысл и благополучие зачастую тесно взаимосвязаны с состоянием счастья. Многие учёные считают, что люди, просто довольные своей жизнью, встречаются чаще, чем счастливые. Счастье – это не обязательная цель.

Однако счастье имеет значение, поскольку оказывает положительное влияние на многие факторы. Джун Силнер, писатель и тренер по развитию личности, предлагает 14 ответов на вопрос «Что такого особенного в счастье?»

Что можно сказать о счастливых людях:

1. Они более успешны во многих сферах жизни, включая брак, дружбу, доход, профессиональную сферу и здоровье.
2. Реже болеют и испытывают негативные симптомы.
3. Имеют больше друзей и поддержки близких.
4. Они чаще занимаются благотворительностью (а те, кто отдают деньги бедным или больным, чувствуют себя более счастливыми).
5. Они чаще помогают другим и становятся волонтёрами.
6. Они превозмогают трудности с большим оптимизмом. Это облегчает боль, грусть и горе.
7. Они положительно влияют на окружающих, подбадривают, вдохновляют и помогают другим людям стать чуточку счастливее.
8. Они ведут более глубокие и серьёзные разговоры.
9. Они чаще улыбаются, что положительно сказывается на их здоровье и настроении окружающих
10. Чаще занимаются спортом и употребляют более здоровую пищу.
11. Они радуются тому, что есть, и реже испытывают зависть.
12. Они отличаются более крепким здоровьем. Вероятность того, что им удастся сохранить здоровье в старости, намного выше.
13. Счастливые люди дольше живут.
14. Они более продуктивные и творческие. Этот эффект распространяется на всех, кто испытывает положительные эмоции.

[media=
https://youtu.be/o3d1w1T0AKI
]

Взаимосвязь психического здоровья и счастья

Исходя из этого списка, можно с уверенностью сказать, что счастье напрямую связано с психическим здоровьем.
Если счастливые люди ведут здоровый образ жизни, выстраивают хорошие взаимоотношения с окружающими, добиваются успеха в жизни, становится понятно, почему психическое здоровье и состояние счастья настолько связаны. Причём эта взаимосвязь не зависит от пола, возраста или национальности человека.

Список источников, которые помогут повысить уровень удовлетворённости собственной жизнью, включает всё то, что помогает победить психические заболевания и устранить негативные последствия всевозможных нервных расстройств.

Что такое счастье своими словами

Что же такое счастье? Есть много способов удерживать это внутреннее состояние. Есть чудесное и очень простое упражнение, которое поможет избавиться от негативных эмоций. Предлагаю вам попробовать его выполнять ежедневно. Сама я пользуюсь им всегда, и мир сразу становится добрее.

Нужно всего лишь научиться делать что-то хорошее для других. Можно помочь пожилому человеку донести тяжелую сумку, перевести через дорогу, уступить место в транспорте, просто кого-то утешить или покормить бездомную собаку. Да мало ли добрых маленьких дел, которые можно совершать ежедневно!

В конце каждого дня необходимо поблагодарить судьбу за то, что дала возможность сделать это что — то хорошее. Никому не отказывайте в помощи, и вы увидите, что удача начнет поворачиваться к вам лицом. Мне стало понятно, что же такое счастье. Не сомневайтесь, вы тоже это почувствуете.

Счастье способно наполнять нас силой и энергией, поддерживать состояние здоровья и душевного равновесия