Кто такой флегматик — характеристика, темперамент, описание личности, черты характера, известные люди, профессии

Флегматик — это личность аналитического склада ума. Многие задаются вопросом, почему одни люди успевают всё и постоянно находятся в хорошем настроении? При этом другие люди, как ни стараются ничего не успевают и постоянно хандрят. Всему виной темперамент человека.

Давайте более подробно рассмотрим, какие особенности присущи флегматикам? Каков характер типичного флегматика? В чем он хорош, а что у него не особо получается?

Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна. Марк Твен

Описание флегматика, его темперамента

Флегматик – это человек, который, отличается спокойствием, постоянством, слабым выражением чувств и эмоций.

Флегматик-мужчина

Мужчины этого типа являются самыми надежными партнерами в семейных отношениях.

Супруг – флегматик наиболее удачная пара для истеричной и нервозной женщины. Высокая стрессоустойчивость и крепкая нервная система помогают ему ладить с такой женой долго и счастливо. Несмотря на терпимость, мужчины-флегматики все же ценят в женщинах доброту и хозяйственность.

Флегматик в отношениях очень устойчив

Им по душе домашний уют, размеренность и порядок в доме. Такой мужчина предпочитает жить по раз и навсегда установленным правилам, заботится о материальном благополучии, у него всегда отложены средства на всякий случай. Муж с данным типом темперамента отличается стабильностью отношений и не ищет связей на стороне.

Супружеские измены – не его стиль. Если супруг – меланхолик имеет какое-либо увлечение, он будет посвящать ему много времени, несмотря на то, нравится это жене или нет.

Флегматик-женщина

Женщины, имеющие такой темперамент, редко совершают необдуманные спонтанные поступки. Их психика отличается эмоциональной стабильностью. Все свои дела такие дамы доводят до завершения, хотя и медленно. Жена с темпераментом флегматика никогда не покажет супругу своих истинных эмоций, по ее внешнему виду очень сложно определить, что происходит у нее в душе.

Даже сильную обиду эта женщина переносит без выраженного озлобления, она скорее уйдет в себя, чтобы все обдумать. В случае если дама – флегматик крайне расстроится и начнет плакать, то успокоить ее будет очень сложно.

Флегматик-ребенок

Медлительность маленького флегматика часто выводит родителей из себя, но, в общем, это очень спокойный и уравновешенный ребенок. Малыши–флегматики – самые послушные и сговорчивые дети. Они редко протестуют против действий родителей, сами себе придумывают игры и занимают свое время. В первые месяцы жизни, если малышу созданы необходимые условия, он хорошо кушает и спит.

Дети подобного темперамента любят обниматься с мамой, но никогда не станут капризничать по этому поводу. Флегматики с детства проявляют свои романтические наклонности, способность глубоко мыслить и наслаждаться прекрасным окружением. В отношении с окружающими такие дети чаще всего стеснительны и неинициативны. Они обладают острым умом, но медленными реакциями.

Мужчина-флегматик

Мужчина-флегматик спокоен, уравновешен, молчалив. Он обладает твердым характером, железной волей и воплощает в себе качества идеального семьянина. Женщина рядом с таким мужчиной будет чувствовать себя как за каменной стеной. Он надежный, верный, неревнивый и неконфликтный. Исправно ходит на работу, свободное время чаще всего проводит дома, неприхотлив в еде и быте.

Но спутнице флегматика не стоит ждать от него романтических поступков. Для него подвиг даже просто подарить цветы. Он прагматичен и скуп на эмоции. Если девушка готова смириться с его кажущейся холодностью, то их ждет счастливый и долгий союз. Мужчина-флегматик постоянен в своих предпочтениях и отнюдь не склонен часто менять партнерш.

Психологические характеристики флегматика: особенности памяти и эмоций

Флегматик – это интраверт, с миролюбивым и спокойным характером, ровным настроением и скрытыми эмоциями.

Основные особенности этого типа, описанные психологами:

1. Борются со стрессовыми ситуациями путем монотонного выполнения привычных дел.
2. Флегматики, в большинстве своем, склонны к скептицизму.
3. Резкие перемены в окружающей обстановке способны вывести их из равновесия, но после изучения всех обстоятельств, флегматики успешно продолжают свои привычные действия.
4. Уравновешенность и спокойствие создают почву для чрезвычайной трудоспособности.
5. Усидчивость позволяет запоминать и анализировать большие объемы информации.
6. Флегматики – реалисты, они не строят иллюзий и радужных планов.
7. Флегматики способны сопереживать и поддерживать близких, но свои эмоции предают огласке крайне редко.

Флегматик и карьера

Из-за инертности и безынициативности люди-флегматики крайне редко становятся лидерами или начальниками. Им наиболее комфортно в роли исполнителей. В тех видах работ, где требуется усидчивость и внимательность, флегматики — идеальные кандидаты.

Эти работники вовремя сдают проекты, крайне редко ошибаются и никогда не опаздывают. Они ответственные специалисты, которые предпочитают работать только в пределах своего профиля.

Флегматики работают медленно, но качественно. Лучше не поручать им командные задачи, особенно связанные с общением. Самостоятельная работа — вот их сильная сторона. Они долго усваивают новую информацию, но зато надолго ее запоминают. Их профессии — программист, ученый, финансист, ювелир, водитель и т. п.

Черты личности, характерные флегматику

Основная черта характера флегматика – сдержанность и уравновешенность.

Кроме этого человек с таким темпераментом обладает особыми чертами:

1. В семье флегматик будет находиться в тени, не создавать проблем, но при этом быть в курсе всех событий и принимать самые важные и правильные решения.

2. Обладая логическим мышлением и трезвым умом, флегматики редко выступают в роли лидеров. Они не любят публичности.
3. Флегматики не строят далеко идущих планов, предпочитая мириться с той ситуацией, которая сложилась на данный момент.
4. В них отсутствует азарт и стремление добиться цели любыми средствами. Успех к ним приходит благодаря монотонной и терпеливой деятельности.
5. При кажущейся невозмутимости флегматики способны решить любую проблему, так как потратят много времени не обдумывание ситуации со всех сторон, и только после этого приступят к действию.
6. Флегматику тяжело проявлять инициативу в знакомствах с противоположным полом.
7. При возникновении стрессовой ситуации, только лица с темпераментом флегматика, не впадут в панику и будут продолжать свои обычные занятия, даже при полном хаосе вокруг.
8. Флегматик не предъявляет к себе завышенных требований, легко ищет компромиссные решения, которые удовлетворят все стороны. Не стремится утвердиться за счет других.
9. Можно считать флегматичного человека пессимистом, но это, скорее всего, готовность к спокойному восприятию всех житейских неприятностей, ведь он воспринимает жизнь реально, такой, как она есть, со всеми ее нелицеприятными моментами.

Флегматик – это самый терпеливый психотип из всех темпераментов. Такой человек может вытерпеть многое, повторяя одни и те же действия снова и снова.

Взаимоотношения

Флегматики уникальны тем, что могут ужиться практически с любым человеком, независимо от его типа темперамента. Практически невозможно встретить флегматичного человека, который первым начнет ссору, спровоцирует конфликт или повысит голос на собеседника. В отношениях он всегда спокоен и сдержан, поэтому бурных проявлений чувств от него точно не стоит ждать. Зато и в любви, и в дружбе флегматик станет верным и преданным как собака.

Для наглядности я составила таблицу совместимости флегматика с остальными типами темперамента.

Как видно из таблицы, хорошая совместимость у флегматика с холериком. Первый будет спокойно реагировать на эмоциональные всплески второго и подпитываться его энергетикой, а второй – быстрее успокаиваться.

С меланхоликом у флегматичного человека вряд ли получатся долгосрочные отношения. Чувственный и ранимый меланхолик будет страдать от безучастности и равнодушия партнера, который просто не умеет проявлять эмоции. А флегматику быстро надоест повышенная чувствительность и эмоциональная нестабильность второго.

Союз флегматика и сангвиника может показаться на первый взгляд довольно удачным. Веселый и жизнерадостный сангвиник будет заряжать своей неуемной энергией тихоню флегматика. А второй подарит партнеру свою верность и надежность. Однако представители сангвинического типа темперамента обожают новые впечатления, не могут сидеть на одном месте и не переносят рутину, которая жизненно необходима флегматичному партнеру. Именно поэтому им будет крайне сложно ужиться друг с другом.

Идеальным является союз двух флегматиков. В этой паре будут отсутствовать противоречия и разногласия. Однако двум интровертам сложно будет познакомиться друг с другом. Они могут сойтись, только если их сведет определенная ситуация.

Как распознать флегматика

В ходе многочисленных наблюдений психологи пришли к выводу, что темперамент не является просто комплексом характеристик, а устойчивой структурой, которая с рождения определяет черты человека.

В науке соционике существует целый ряд признаков, которые позволяют распознать принадлежность к определенному типажу по внешности, мимике, действиям. Темпераменты связаны с подтипами. В этой связке флегматик относится к сенсорно-логическому подтипу.

Узнать типичного флегматика еще до близкого знакомства с ним можно по ряду характерных внешних признаков:

1. Фигура крепкая, плотная, сбитая с несколько угловатыми формами. Туловище квадратной или прямоугольной формы.
2. Широкие и крепкие кости и мышцы.
3. Округлые живот и грудная клетка.
4. Короткие круглые ноги и руки, с массивной мускулатурой.
5. Из-за медленного обмена веществ при неправильном питании развивается склонность к накоплению излишнего веса.

6. Голова вытянутая, элипсообразной формы, с широким угловатым черепом, плоским затылком и коротким переходом к шее.
7. Скулы выражены слабо.
8. Нос крупный, прямой или чуть согнутый книзу.
9. Шея короткая и толстая.
10. Походка замедленная, «плывущая». Движения размеренные и неспешные.

Популярная статья сайта: Как наше сознание влияет на здоровье. Таблица болезней по психосоматике

Женщина-флегматик

Женщина-флегматик спокойна, эмоционально устойчива, рациональна. Она никогда не устраивает истерик и не выносит мозг, чем вызывает восхищение у мужчин. К выбору спутника жизни она подходит рационально. Тщательно оценивает каждого кандидата, взвешивает все за и против и только потом принимает решение.

Ее невозможно “подкупить” красивыми романтичными жестами и поступками. Для нее это пустая мишура. В мужчинах она ценит не романтичность и безбашенность, а надежность и материальный достаток. Поэтому нужно очень постараться, чтобы понравиться такой женщине. Но сделав однажды свой выбор, она будет держаться за него и станет прекрасной и верной женой.

Внешне женщину-флегматика можно узнать по медленным плавным движениям, сдержанной мимике, низкому и тихому голосу. Она тщательно следит за своим внешним видом и всегда отлично выглядит.

Характеристика флегматика: плюсы и минусы

Черты характера флегматичного человека нельзя назвать идеальными, как и отрицательными. Они имеют свои положительные и отрицательные стороны.

Что в них особенного?

С флегматиком легко ужиться: он не идет на конфронтацию, его все устраивает: место, время, погода, соседи. Миролюбивые флегматики любят и умеют дружить, и, в то же время, не тяготятся одиночеством. Посмотрите на него: умиротворение и тихая радость освещают лицо флегматика. Дети-флегматики – мечта родителей: они не безобразничают и их не нужно долго уговаривать сделать что-нибудь. Даже с маленьким флегматиком всегда можно договориться по-хорошему – вот такие это позитивные и дружелюбные личности.

Они очень уравновешенны, разозлить настоящего флегматика не сможет даже рафинированный холерик. Для сангвиника он тоже неудобная жертва – манипулировать собой флегматики не позволяют. Убеждения человека флегматичного темперамента всегда основаны на фактах и долгих размышлениях, а не на эмоциях – это его сильная сторона. Спокойные флегматики трудолюбивы и не амбициозны. Если нужен руководитель отдела или менеджер, чьи задачи будут определены, ищите флегматика – его знания в своей области фундаментальны, а авторитет не дутый. Удивительная выдержка помогает флегматику стойко переживать стрессы, сохраняя невозмутимость.

Люди этого типа, в отличие от остальных, видят жизнь в реальных красках, без романтического флера, но и без лишней черноты. Поэтому цели флегматика всегда достижимы, а к идеалу пусть стремятся экзальтированные холерики и сентиментальные меланхолики.

Они справедливые и понимающие родители, дети их обожают. Наверное, флегматикам немного не хватает строгости, но это же здорово, что они никогда не злятся и контролируют эмоции. Общаться с таким человеком приятно взрослым и детям.

К любому событию в своей жизни флегматики относятся как к чем-то уже свершившемуся, и не пытаются ничего менять – они предпочитают адаптироваться к новым условиям. Без спешки и паники они решают самые сложные проблемы. Пока холерики устраивают революции и подбирают решение путем проб и ошибок, рассудительный флегматик разрабатывает подробный план действий. Когда он приступит к его воплощению, то уже будет знать о возможных осложнениях, путях их решения и своих действиях при любом течении событий.

Флегматик кажется вам скучным? А вы посмотрите, какое самообладание он сохраняет в ситуации, когда сангвиник истерит, холерик злобно бранится, а меланхолик погружается в апатию. Наш герой в это время будет спокойно продолжать делать свое дело, молча и усердно. Кстати, вы всегда можете рассчитывать на помощь флегматика без лишних расспросов и рассуждений на тему целесообразности.

Эти люди – настоящее сокровище, с ними легче всего придти к компромиссу, потому что они сами стремятся к мирному решению всех проблем. Они не ждут подвигов ни от себя, ни от окружающих, и вам не нужно ежедневно доказывать свою незаурядность, чтобы удержать внимание флегматика. У них вполне адекватная самооценка, а это верный признак того, что мир они воспринимают так же реально. Иногда может показаться, что флегматики пессимисты. Ну, есть немного, зато они готовы ко всем испытаниям и принимают стоически удары судьбы.

Еще одно ценнейшее качество флегматика – долготерпение. С ними невозможны скандалы и бурные выяснения отношений, потому что флегматики предпочитают переждать ваши конфликтные периоды и делают это с великолепным спокойствием.

Знаете ли вы, что среди представителей этого темперамента довольно часто встречаются выдающиеся спортсмены? Их упорство, умение планировать действия, рассчитывать силы и сосредотачиваться вместе с хорошими физическими данными творят чудеса.

Отношения с флегматиком

Флегматик в семье – это надежный строитель и созидатель устойчивого и стабильного быта, он никогда не бросит свою половину и не ввяжется в авантюрные приключения. Присутствие такого человека в окружении вносит спокойствие и упорядоченность в отношения.

Его дипломатичность позволяет проявлять снисхождение капризам меланхолика, доводить до конца начинания сангвиника и погашать бурные вспышки холерика. Однако, именно его упрямство и нежелание перемен, скрытая эмоциональность, часто приводят к недопонимаю со стороны родственников и близких.

Построить гармоничные отношения в семье можно в том случае, если понятны причины поведения каждого из членов в соответствии с его врожденным темпераментом.

Что касается флегматика, то советы по отношению к нему будут такими:

1. Флегматичного человека нельзя отнести к затворникам. Он хорошо себя чувствует в среде знакомых, умеет поддержать компанию, но периодическое уединение и уход в себя ему жизненно необходимы. Не нужно препятствовать этому и с пониманием относится, когда такой партнер предпочитает остаться наедине с собой. Иметь личное пространство для флегматика очень важно.
2. Нельзя требовать от флегматика быстрого принятие важного решения. Ему нужно время все обдумать, можно быть уверенным в том, что его заключение, хоть и вымученное, будет самым правильным.
3. Резкие изменения в привычном течении жизни – не для него. Если необходимость что-либо кардинально менять действительно назрела, уговорить флегматика можно только аргументированными доводами. С логикой у него в порядке. Он примет новое, если это нужно и постепенно привыкнет к другим обстоятельствам.
4. Отдых для флегматика – это общение с природой, книгой, давними друзьями, занятие любимым делом. Экстрим и покорение неизведанных вершин – не его конек. Поэтому, если супруги расходятся в данном вопросе, лучше проводить отпуск раздельно. Упрекать партнера в непонимании бесполезно – это только испортит отношения.
5. Нельзя обвинять флегматика в черствости, если от него не исходит проявление сочувствия. Он очень переживает внутри, но проявление чувств он, скорее всего, выразит делом, поступком, конкретной помощью.
6. Что раздражает флегматичных людей, так это пустые разговоры не о чем, праздные развлечения, авантюрные мероприятия.
7. Флегматики не всегда способны понять образные речи, они любят конкретные высказывания и четкие объяснения.

Ученые спорят о том, передается ли тип темперамента по наследству. Единого мнения на этот счет нет. Бывает так, что в семье сходятся люди с различными эмоциональными уровнями.

Как будут выглядеть в этом случае отношения с флегматиком:

1. Флегматик-холерик – самый благоприятный союз. Экстраверты холерики способны растормошить инертного флегматика и ускорить его действия, в то время, как флегматики значительно расслабляют холериков.

2. Флегматик хорошо общается с веселым сангвиником, несколько охлаждает его, и сам становится более раскрепощенным
3. Флегматик – меланхолик пара несколько нудная, отношения таких людей развиваются очень медленно.
4. С подобными себе флегматики сходятся редко, так как оба не спешат завязать отношения. Сложить такой союз может только экстраординарная ситуация.

Основные качества флегматиков

Первые ряды на рок-концертах, гонки по карьерной лестнице, подсматривание через замочные скважины — те места и мероприятия, в которых флегматиков нет. Со стороны эти люди могут показаться самыми равнодушными и безучастными на свете, настолько комфортно им держаться в стороне от всего, что может вывести из равновесия.

Сказочная отсылка “пусть к принцессе вернутся чувства. Хоть какие-нибудь” вполне подходит и людям с флегматичным темпераментом.

Но кроме удивительного внешнего спокойствия флегматики наделены и рядом других характерных качеств. Это:

• Медлительность.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels
Помнишь ленивца из “Зверополиса”? Типичная флегма. Ты никуда не спешишь, поскольку уверена, что никуда не опаздываешь. У тебя нет чувства времени.

Между прочим, эта же черта граничит с хитростью. Так, своей неторопливостью ты можешь настолько раздражать окружающих, что им будет проще выполнить работу за тебя, чем дождаться нужных действий.

• Щепетильность.

Здоровое желание выглядеть аккуратно в случае с флегматиком возведены в крайность. Ты не можешь просто купить новую блузку, потому что не простишь любое отклонение от своих идеалов. Перламутровые пуговицы? В топку!

• Плохая приспосабливаемость.

Флегматикам трудно даётся всё новое. Это уравновешенные, не глупые люди, но любое вмешательство в свой привычный комфорт они воспримут в штыки.

Воспитание флегматика

Спокойный, послушный ребенок, который может часами играть сам с собой, не докучая родителям нытьем – мечта каждой мамы! Дети-флегматики усидчивы, досконально выполняют порученные задания, обычно хорошо учатся. Они не лезут в драку и не стремятся отстаивать свои интересы, всегда доводят до конца начатое дело.

Вместе с этим такой ребенок малоподвижный, не любит активных игр, как результат могут возникнуть проблемы со здоровьем. Он предпочитает играть сам чаще, чем в группе детей.

Это вызывает проблемы в детском саду и школе. В процессе учебы может возникнуть мнение, что ребенок тугодум, и не понимает сути заданий, на самом деле, он просто очень медленно включается, ему нужно больше времени на обдумывание. Зато сделает и выучит он все основательно.

Несмотря на кажущееся отсутствие проблем, ребенок-флегматик требует особого к себе отношения. Резкое стремление расшевелить его может привести к психическому срыву. В то же время, если не корректировать поведение совсем, можно вырастить угрюмого, необщительного и мрачного пессимиста.

Психологи советуют придерживаться в воспитании таких детей определенных правил:

1. Так как ребенок выполняет все медленнее, чем обычно, нужно рассчитывать свое время с запасом, чтобы не торопить и не нервировать его.

2. Для лучшего усвоение материала ребенку нужно точное объяснение.
3. С чем нужно бороться, так это с врожденной ленью и упрямством, но делать это терпеливо, учить с детства ставить перед собой цели и стремится к их выполнению.
4. Нельзя принуждать ребенка-флегматика к активному спорту, особенно такому, где требуется командная игра и быстрая реакция. Лучше выбрать одиночные виды.
5. Детям такого типа полезны развивающие игры, они любят складывать пазлы, рано увлекаются шахматами.
6. Главный стимул – похвала и одобрение.
7. Для того, чтобы преодолеть чрезмерную застенчивость и стремление к одиночеству с ребенком полезно чаще бывать в людных местах, ходить в гости, на игровые площадки, где есть другие дети. Очень хорошо, если у маленького флегматика появится энергичный и подвижный друг, который будет привлекать его в свои игры.
8. Ребенку тяжело переключать внимание на другой вид деятельности, но это станет необходимым качеством в дальнейшей жизни, поэтому нужно найти игры, которые приучат к этому.
9. Очень важно научить ребенка-флегматика проявлять эмоции. Для этого с ним нужно много беседовать, рассказывать о переживаниях других людей, поощрять рассказы вслух о своих наблюдениях.

Только правильное воспитание и обучение поможет флегматику вырасти успешным и востребованным человеком.

Ребенок-флегматик: как воспитывать

Один ребенок растет бесстрашным и озорным, другой – замкнутым и застенчивым. Кто-то медлителен, а все его друзья куда-то вечно бегут и торопятся. Все дело в такой врожденной особенности нервной системы, так темперамент.
Каким бы ни был ваш малыш, не завидуйте подругам и не пытайтесь его перевоспитать. Это невозможно. Ребенок навсегда останется с таким характером, каким его наградила природа.

1. Во-первых, у каждого типа темперамента есть как достоинства, так и недостатки.
2. Во-вторых, неумелым вмешательством можно лишь навредить и довести кроху до нервного срыва. А чтобы понять, как лучше взаимодействовать с малышом, нужно как можно раньше определить, кто он по темпераменту.

Ребенок-флегматик

Медлительный, любит порядок, может проявлять большую работоспособность и энергичность.
Ребенок-флегматик с трудом переключается на новое, долго привыкает к любым переменам. Поэтому:

• Развивайте в ребенке подвижность постепенно
  , не торопя его.
• Хвалите ребенка-флегматика за расторопность
  ,
• Занимайтесь с ним закаливанием, разными видами спорта,
• Не позволяйте слишком много спать,
• Не оставляйте малыша надолго одного, вовлекайте в подвижные игры,
• Ходите в гости почаще,
• Развивайте творческие способности.
• Следите, чтобы вялость и малоподвижность не вредили крохе.

Флегматик на работе

Флегматик – это человек с совершенной стабильной нервной системой и чрезвычайной выносливостью. При правильном выборе профессии и вида деятельности он достигает больших успехов, благодаря усидчивости, терпеливости, склонности к анализу и стремлении доводить все до завершения.

Флегматик не будет участвовать в коллективных склоках. В стрессовой ситуации эти люди остаются невозмутимыми, именно они берут на себя решение возникшей проблемы. Только флегматик может выполнять качественно и добросовестно рутинную работу, которая требует монотонности и тщательного подхода.

Флегматики редко бывают лидерами, способными зажечь и увлечь, предпочитая оставаться в тени, редко стремятся к высоким карьерным взлетам. В то же время, они нередко становятся начальниками, основательными и размышляющими руководителями. Такой начальник никогда не будет распекать подчиненного прилюдно, но его скрытое недовольство намного страшнее.

Флегматики становятся отличными программистами, системными администраторами, корректорами. Их качества являются незаменимыми в работе ювелира, лаборанта, бухгалтера. Флегматики – лучшие научные работники, исследователи. Они хорошо проявляют себе, везде, где не нужно активно общаться с большим количеством людей, проводить публичные выступления, быстро менять обстановку.

Флегматик в профессии

Работа для флегматика всегда положительна в плане достижения карьерных, бизнес-целей. Замедленная реакция на происходящее, неограниченное усердие и безграничная трудоспособность делает флегматиков идеальными исполнителями.
Несмотря на целый набор хороших качеств, у флегматиков заниженная самооценка, их неуверенность в себе порой мешает достичь чего-то большего, на что он действительно способен. Отказывается такой человек и от каких-то мероприятий, выступлений, старается снизить общение с чужими людьми как на общественных событиях, так и в особенности на работе.

Работа, требующая частых командировок, будет сразу откинута флегматиком, ведь частые поездки обозначают то, что флегматик вынужден покинуть родной дом и хотя бы на время поселиться там, где чуждо все.

Они прекрасно справятся с любой рутинной работой. Флегматику подходят такие профессии, как бухгалтеры, секретари, научные сотрудники, библиотекари, архивариусы и другие специалисты, которые каждый день выполняют очень много монотонной работы.

Флегматики всегда трезво оценивают свои способности. Поэтому они не берутся за непосильную работу. Они всегда все дела доводят до их логического завершения.

Женщинам флегматикам, выбирая сферу деятельности, следует отказаться от общественной деятельности, от постоянного общения с клиентами, а также стоит избегать командировок.

Известные люди-флегматики

Попадая в среду, благоприятную для развития своих способностей, флегматики добиваются значительных успехов, благодаря своему упорству и трудолюбию.

К этому психологическому типу относятся многие знаменитые философы, писатели, исследователи.

1. Михаил Илларионович Кутузов (1745 – 1813 гг.) – известный русский полководец, который одержал победу над Наполеоном (холериком по темпераменту).

2. Иван Андреевич Крылов (1769-1844 гг.) – русский баснописец, публицист, издатель. Проживая в бедной семье, образование получил, благодаря упорным самостоятельным занятиям.
3. Конрад Аденауэр (1876-1967 гг.) – первый канцлер ФРГ. В студенческие годы считался нелюдимым занудой, который все свободное время отдавал учению. Это не помешало ему занять высокий пост и поднять послевоенную страну из руин за относительно короткое время.
4. Андрей Сахаров (1921 – 1989 гг.) – физик, изобретатель водородной бомбы, Лауреат Нобелевской премии мира. Защитил кандидатскую, затем докторскую диссертации и стал академиком, минуя степень члена-корреспондента в возрасте 32 лет.
5. Галилео Галилей (1564 – 1642 гг.) – один из основателей современного эсперементально-теоретического естествознания. Область его интересов распространялась не только на естественные науки. Он занимался изучением механики, философии, математики. Посвятил всю свою жизнь любимому делу, несмотря на жесткое преследование инквизиции.
6. Эммануил Кант (1724 – 1804 гг.) — основоположник немецкой классической философии, книги которого являются основой современной мировой философии. Великий мыслитель доказал участие Высшего разума в сотворении мира. Вся его жизнь была посвящена науке. Кант вел уединенный образ жизни, не осмелился создать семью, чтобы не прерывать любимое занятие. Основная черта характера Канта – сильно развитый перфекционизм. Его распорядок дня был расписан с точностью до минуты. Он никогда не менял места прогулок, обеда, расположение вещей.
7. Антони Ван Левенгук (1632 -1723 гг.) – голландский натуралист, изобретатель микроскопа и зачинатель научной микроскопии. Начал свой знаменитый путь с увлечения – изготовления линз. Желание усовершенствовать изделия, кропотливый труд в течении долгих лет привели к величайшим открытиям. Оторвать его от изучения микроорганизмов было невозможно. После его смерти в кабинете насчитали более ста пятидесяти различных линз и около трехсот микроскопов.

Примером негативного развития, присущих флегматикам качеств, является биография диктатора Иосифа Сталина. Флегматики не любят публичности и редко становятся актерами, но Киану Ривз, Скарлетт Йоханссон, Николь Кидман удалось не просто построить карьеру в этой области, но стать в ряд самых знаменитых мировых звезд.

Кто такой флегматик

Психологи заявляют, что флегматики – представители одного из самых уравновешенных типов темперамента, отличающиеся сдержанностью, постоянством и определённой медлительностью психических реакций.

Идеальный баланс во всём? Так бывает?

Они ответственны, надёжны и верны. Кроме того, именно эта категория считается самой выносливой в работе и относится к неисправимым трудоголикам.

Психологические тесты для определения флегматика

В жизни редко встречается какой-либо тип темперамента в том виде, которым его описывают психологи, но все же, преобладание основных качеств и поведенческих характеристик позволяют отнести человека к одному из типов.

Определить флегматичность важно для понимания отношений с человеком, для выбора рода занятий или будущей профессии в юном возрасте. Помочь в этом вопросе могут тесты, составленные опытными психологами.

1. Классический тест по методике Айзенка состоит из вопросов, которые касаются обычного способа поведения. Ответы предусматривают только «да» и «нет».
2. Тест Хейманса состоит из 10 блоков, в каждый из которых входит по 3 вопроса. Тест помогает определить тип темперамента и социотип, исходя из диагностики индивидуальных качеств.
3. Тест Белова – это пример классического теста, который не акцентирует на преобладающем типе, а показывает соотношение наличия признаков всех темпераментов в одном лице.
4. Тест по цветам – определяет доминирующий темперамент по цветовым предпочтениям.
5. Тест для определения темперамента ребенка дает представление о преобладающем типе темперамента у детей от 5 до 9 лет.

Флегматик, как и человек с любым другим темпераментом, развивает свои наклонности, исходя из внешних обстоятельств. Это значит, что под влиянием социума, и в результате работы над собой за период своей жизни соотношение психологических типов в личности могут меняться в разные стороны.

Автор: Надя Бойко

Оформление статьи: Владимир Великий

Рекомендации флегматикам

Свои недостатки флегматикам не стоит воспринимать как приговор. Проявив упорство (которого у них хоть отбавляй), можно сгладить нежелательные проявления темперамента. Следующие советы помогут в этом.

Дайте волю чувствам

Флегматики очень скупы на проявления эмоций, поэтому могут казаться окружающим холодными и черствыми. Это часто мешает им в отношениях с более эмоциональными партнерами. Но под маской равнодушия прячется чуткая и тонкая душа, способная любить, мечтать, сопереживать.

Представителям данного типа темперамента нужно учиться высвобождать свои чувства из-под гнета разума и искренне проявлять их. Необязательно это делать часто. Но хотя бы иногда дать понять близким людям, как вы их любите и цените, все-таки необходимо. Пусть поначалу это будет выглядеть натужно и неестественно. Со временем вы научитесь подбирать нужные слова.

Выходите из зоны комфорта

Флегматики так привязаны к комфорту, что зачастую жертвуют ради него самореализацией. Им нужно учиться быть гибче и не бояться перемен. Это откроет новые возможности для развития сильных качеств.

Начните с маленьких изменений. Сделайте перестановку дома, поменяйте кафе, в котором вы обычно обедаете, начните добираться на работу новым маршрутом. Постепенно привыкайте к новизне, и она перестанет вызывать у вас дискомфорт и выбивать из колеи.

Читайте на нашем блоге, что такое зона комфорта и как ее покинуть.

Занимайтесь спортом

Спорт поможет вялым и медлительным флегматикам прийти в тонус. Большинство из них ведут малоподвижный образ жизни и страдают от нехватки жизненной энергии. Кровообращение у них замедленное, и от этого страдает мозг.

Выбирайте в меру активные занятия, не требующие быстрой реакции. Отлично подойдет бег, катание на велосипеде, плавание, силовые тренировки, занятия на тренажерах.

Больше общайтесь

Флегматики являются ярко выраженными интровертами, как и меланхолики. Но если вторые испытывают потребность в общении и страдают от одиночества, то первые могут прекрасно себя чувствовать и без всяких социальных контактов.

Как вы понимаете, это палка о двух концах. С одной стороны, флегматик самодостаточен и независим, а с другой – максимально обособлен и отчужден от общества. С возрастом эта обособленность только усугубляется.

Вам нужно устанавливать и поддерживать социальные связи, даже если это вызывает дискомфорт. Ищите людей со схожими интересами. Общение с ними будет вносить яркие краски в вашу спокойную размеренную жизнь.

Плюсы флегматика

Постоянство

Флегматики – не те люди, которые могут легко поменять своё мнение. Они, можно сказать, постоянны в своей постоянности, что делает их преданными друзьями, партнёрами, коллегами. На них определённо можно положиться.

Как правило, у флегматичной личности не возникает вопросов типа «где пообедать» и «какой путь выбрать, возвращаясь с работы домой» — всё это уже прописано в её негласном «регламенте». Новые места такие люди посещают только тогда, когда проверенные/старые по какой-либо причине недоступны.

Флегматик всегда знает, что именно ему нужно и никогда не потратит драгоценную энергию на то, что является ненужным в данный момент времени.

Высокий интеллект и самоорганизация

Психологи отмечают, что флегматичные личности отличаются от других особой усидчивостью и отличной концентрацией. Только они могут часами, а то и днями (вспоминаем об их трудоголизме) выполнять скучную и монотонную работу, совершенно не уставая.

Таким людям свойственны систематичность и методичность, они находят удовольствие в анализировании, сортировке и раскладывании всего по полочкам. И, нужно сказать – у них это замечательно получается!

Флегматики – прирождённые аналитики. Они невероятно дисциплинированны и обладают гибким умом. Кроме того, эти люди могут без страха работать с огромными пластами самой разнообразной информации, погружаясь в её изучение и извлекая необходимые решения.

Им чужда поверхностная работа и, если люди с этим типом темперамента берутся за что-то, можно быть уверенным – без вдумчивого и основательного подхода не обойдётся!

Стрессоустойчивость

Как я уже упоминал выше, одной из особенностей психики флегматиков является способность «отключать» себя от стресса. При этом, человек не пытается сбежать от проблем в свой внутренний мир. просто в какой-то момент в голове мелькает мысль, что паника и нервы – нерациональное использование энергии, которая нужна для поиска решения.

Педантичность

а) Ни один другой тип темперамента не ценит эффективность и высокое качество как флегматик! Для этого человека важна каждая, даже самая незначительная, мелочь. Сдавая проект, он семь раз проверит, что его работа не содержит никаких ошибок. При этом, после этого, он не станет корить себя и упрекать за найденную кем-то ошибку. Просто в следующий раз такого не повториться.

б) Флегматичные персоны не могут бросить дело на половине пути. Они крайне настойчивы/упрямы и всегда достигают поставленных целей. Ещё одним несомненным плюсом таких людей является их терпеливость, которая помогает выждать время, для осуществления необходимых для получения результата, действий.