Какими бы честными людьми мы ни старались быть, полностью отказаться от вранья невозможно. Иногда во время общения нам просто необходимо сглаживать углы, чтобы не наговорить ранящей правды в лицо.
Именно поэтому мы регулярно врем, даже не отдавая себе в этом отчет. Например, говорим человеку: «Вы прекрасно сегодня выглядите!», хотя, на самом деле, у нас другое мнение насчет его внешнего вида.
Как бы то ни было, вранье можно разделить на две крупные категории — безобидную (как в случае с вышеприведенным примером) и более серьезную, например, когда ты должен соврать, что не совершал тех или иных действий. Тут-то и начинается настоящее мастерство, которое достигается годами усердных тренировок и психологических практик.
- FAQтыКак понять, что человек врет? Действенные методы разоблачения обманщиков
Примечательно, что многие из нас считают, будто их обмануть нельзя, однако психолог из Калифорнийского университета Беркли Лианн Бринк считает по-другому. Оказывается, если человек умеет врать, его ложь распознать практически невозможно.
Чтобы установить это, был проведен ряд экспериментов, где добровольцам предлагалось посмотреть видео, на которых люди врали и говорили правду. После этого участников попросили распознать, где их обманули. В итоге с заданием справилось меньше половины респондентов.
Несмотря на то, что все мы прекрасно понимаем, что ложь — это плохо, каждый хочет овладеть навыком обмана в совершенстве. Поэтому мы решили рассказать, как научиться врать убедительно и хорошо, чтобы никто не заподозрил неладного.
Зачем люди врут друг другу?
Этот мир придуман не нами – остается подчиняться правилам и строить отношения, иногда, заменяя правду ложью. Один из ответов на вопрос, зачем люди врут – оппонент не готов услышать правду, правдивая информация может нанести ущерб. Психологи формируют ряд причин, которые заставляют врать:
- спокойные отношения между родными и близкими;
- защита собственных интересов;
- неуверенность в собственных силах – комплексы;
- преувеличение реальных событий;
- привлечение внимания противоположенной стати.
Если родитель скажет маленькому ребенку что его рисунок бессмысленный и не интересный – это будет жестоко, хоть и правдиво. Сказать больному о тяжелой болезни – значить убить надежду на выздоровление на корню, тоже жестоко. Выразить свое объективное мнение о шефе, на работе, легко, если он профессионал и хороший человек, но если мнение о нем совсем обратное, значит – лишиться работы. Выход – соврать проще.
От удивления до презрения: семь универсальных эмоций
Существует всего семь эмоций, которые имеют универсальную форму выражения:
— удивление, — страх, — отвращение, — гнев, — радость, — печаль, — презрение.
Все они зашифрованы в FACS и EmFACS (обновленной и расширенной версии системы), так что каждую эмоцию можно найти и определить по характерным признакам, оценив ее интенсивность и степень смешения с другими чувствами. Для этого существуют основные коды (например, код 12: «Подниматель уголка губы», большая скуловая мышца), коды движений головы, коды движений глаз, коды видимости (например, когда не видно бровей, нужно поставить код 70) и коды общего поведения, которые позволяют зафиксировать в записях глотание, пожатие плечом, дрожь и др. «Существуют неконтролируемые, непреднамеренные выражения лица, а также смягченные или притворные выражения, в которых ослабляется переживаемая эмоция, либо симулируется эмоция, не испытываемая в данный момент», — пишет Пол Экман в своей книге «Узнай лжеца по выражению лица». Непреднамеренные выражения всегда проступают за «ширмой», создаваемой на лице. В этом случае их можно определить по микродвижениям. Обычно такие выражения возникают всего на доли секунды, так что для того, чтобы их обнаружить, нужна тренировка.
На нашем лице есть три области лица, способные двигаться независимо:
— брови и лоб; — глаза, веки и переносица; — нижняя часть лица: щеки, рот, большая часть носа и подбородок.
Для каждой из них существует своя схема движения в каждом из семи случаев. Например, при удивлении брови приподнимаются, глаза широко раскрываются, челюсти разжимаются, а затем размыкаются губы. Страх выглядит иначе: брови приподняты и слегка сведены к переносице; верхние веки также подняты, обнажая склеру, нижние веки напряжены; рот приоткрыт, а губы тоже слегка напряжены и оттянуты назад.
Пол Экман дает в своей книге подробную карту микродвижений для каждой универсальной эмоции и предлагает фотографии для самостоятельной практики. Чтобы по этой книге научиться быстро определять, какое чувство выражается на человеческом лице, нужно найти партнера, который будет показывать вам эти фотографии — полностью или закрывая L-образной маской часть изображения. Книга также позволяет научиться определять степень выражения эмоций и распознавать компоненты смешанных выражений лица: горьковато-сладкой печали, испуганного удивления и так далее.
Как устроен мозг человека?
Его масса составляет приблизительно 2% от общего веса человеческого тела. Это значит, что мозг взрослого человека весит около 1,5-2 кг. Утверждение, что чем тяжелее мозг, тем умнее человек, неверно. Состоит он из 100 миллиардов (!) различных клеток, большая часть которых — нейроны. Они не соприкасаются между собой — разделяют их микроскопические оболочки (синапсы).
Головной мозг разделен на два полушария, у каждого из которых свое предназначение. Так, доказано, что правая часть собирает информацию, поступающую из окружающей среды посредством органов восприятия (зрение, слух, обоняние, осязание и т. д.). Левое полушарие, в свою очередь. собирает поступающую информацию, анализирует ее и реагирует соответствующим образом. Так, например, правое полушарие видит просто кошку. Левое понимает, что это домашний питомец соседа, которого точно прогонять не стоит.
Почему это нужно знать?
Оказывается, существует немало способов, позволяющих обмануть мозг. Как это сделать? Для чего это нужно? На самом деле человеческий мозг — уникальная структура, каждый отдел которой тесно связан не только с соседней областью, но и с человеческим организмом в целом. Используя нехитрые приемы, можно не только удивить себя и кого-либо еще, но также изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Знаете ли вы, как обмануть мозг и похудеть? Может, вам известно несколько способов обмана, позволяющих начать откладывать деньги? Вы очень удивитесь, если узнаете, как обмануть мозг при бросании курить. Все это возможно. Но для начала обратите внимание на интересные эксперименты, позволяющие понять, что собственным разумом управлять можно.
Обманываем мозг и худеем
Проблема лишнего веса не редко имеет под собой психологическое обоснование. Частые перекусы являются следствием стресса. Потребность в сладком — побочный эффект «недолюбленности». Примеров масса, а результат один — лишний вес и недовольство собственным отражением в зеркале.
Оказывается, можно обмануть свой мозг и начать правильно питаться. А это, на минуточку, серьезный шаг к красивой фигуре. Итак, вашему вниманию представлены некоторые советы, которые позволят управлять мозгом:
- Всегда кладите вилку на стол. В современном мире еда является чем-то обыденным, практически незаметным — перекусы на бегу и за рулем автомобиля, конфеты в бардачке или сумочке. А ведь самое главное в приеме пищи — осознанность. Мы разучились есть в тишине — рядом должен быть мобильный телефон или компьютер (на худой конец — газета). Чтобы уменьшить количество употребляемой пищи, нужно научиться есть сосредоточенно. Возьмите вилку, наколите кусочек, положите его в рот, а вилку — на поверхность стола или тарелки. Жуйте медленно, пытайтесь прочувствовать аромат и вкус, текстуру и запах еды. После того как кусочек исчез, не спешите брать вилку снова — дайте желудку отправить сигнал в головной мозг о том, что еда поступила.
- Не отвлекайтесь во время еды. Телевизор, беседа, чтение, компьютер — все это отвлекает от приема пищи. В результате мозг оказывается загружен совершенно другой информацией — ему некогда думать о комфорте желудка. А сигналы последнего попросту не берутся во внимание. В результате съедено больше, чем оно надо было.
- План перекусов. «Я обязательно поем, но только тогда, когда придет время». Небольшие порции пищи в перерывах между основными ее приемами — вещь нужная, но только тогда, когда структурированная.
Опыт Пуркинье
Хотите увидеть нечто прекрасное и волшебное? Предлагаем провести уникальный эксперимент со своим мозгом. В безоблачный день поверните голову по направлению к солнцу и закройте глаза, поднимите ладонь на уровень глаз и начните ее водить в разные стороны. Буквально через минуту вы сможете увидеть разноцветные круги, шары и другие фигуры.
Как видите, не так уж и сложно обмануть мозг движением руки. Как это сделать, вы уже знаете. Главное — знать действенные методы и пользоваться ими в правильных целях. Мы узнали, как можно обмануть мозг с помощью интересных экспериментов. А теперь узнаем, как пользоваться навыками для достижения более серьезных целей.
Обмануть мозг, чтобы исцелить его
Есть еще немало способов начать худеть. Достаточно вспомнить, каким методами пользуются психотерапевты, чтобы избавить своего пациента от пагубных привычек. Умение контролировать работу двух полушарий — великая ценность, которая существенно упрощает жизнь.
Виртуальная реальность — один из методов, который все чаще используется в современной нейрохирургии для того, чтобы излечить тяжелые заболевания. Будущее уже наступило — вполне возможно, что очень скоро неизлечимые болезни станут невразчной болячкой, от которой можно легко избавиться.
