Будущим мамам советуют надеяться на природу и доверять интуиции. Но вот кроха родился, а материнский инстинкт не включился моментально. Что-то не так с психикой мамы? Где волна нежности? Когда накатит?
Источник: GettyImages
Излучающие радость мамы с младенцами на руках смотрят на нас с телевизионных экранов и рекламных плакатов. Такая идиллическая картинка заставляет почувствовать себя неполноценной, если ваша жизнь складывается по-другому. Вы не летите на каждый крик новорожденного? Не стремитесь каждую секунду быть рядом с младенцем и (о ужас!) готовы оставить его на попечение няни или бабушки?
На деле многие мамы не ощущают у себя неизменно нежных чувств к грудничку и потребности постоянно быть рядом — и начинают беспокоиться: где же этот пресловутый материнский инстинкт? Что делать, если он не просыпается или проявляется как-то вяло?
5 мифов о материнском инстинкте: избавьтесь от лишних стереотипов
Мифы о материнском инстинкте
- Он врожденный Подобное утверждение справедливо для мира животных, однако человек обладает гораздо более сложной психической организацией. Для того чтобы у женщины естественным образом «включился» материнский инстинкт, необходимо пройти ряд жизненных этапов: сначала быть любимым и желанным ребенком, играть в «дочки-матери» в детстве, заботиться о младших (необязательно своих братьях или сестрах), иметь опыт благоприятной супружеской жизни (реализовываться как жена) и пройти через благополучные беременность и роды.
- Возникает сразу после родов Каждая женщина обладает своей физиологией, гормональным фоном, характерными только для нее мировосприятием, ценностями и эмоциями. Некоторые начинают испытывать сильнейшие чувства к малышу до его рождения, а другим требуется не один месяц, чтобы ощутить крепкую связь, проникнуться ею. А в случае тяжелых родов, плохого самочувствия ребенка или мамы, сложных бытовых условий и крайне неспокойных первых месяцев жизни грудничка материнский инстинкт может дремать еще очень долгое время.
- Чем он сильнее, тем лучше В проявлении материнского инстинкта, как и во многих других делах, стоит найти золотую середину. Поддавшись ему чрезмерно, женщина начинает во всем ограничивать своего кроху, пытаясь оградить его от всех потенциальных опасностей. Сама же она теряет способность здраво мыслить, доводя себя до бессонных ночей из-за беспокойства, панических атак и нервных срывов. Такая самоотверженная мама рискует испортить отношения с близкими людьми, которым такая забота, граничащая с сумасшествием, вряд ли придется по вкусу. Да и сам ребенок, когда подрастет, вряд ли оценит мамины старания.
- Без него не вырастить ребенка Если женщина ухаживает за своим малышом, осознавая свою ответственность за его жизнь и здоровье, но не навязывает себе идею о наличии незримой связи со своим чадом, это вовсе не делает ее плохой матерью. Иногда лучше быть реалисткой с высоко развитым чувством ответственности и здравым рассудком — это позволит не только выполнять все рекомендации по уходу, но и фильтровать ненужную информацию, не бросаясь в крайности.
- Проявляется ко всем детям Часто случается, что женщины проявляют заботу не только по отношению к своим, но и к чужим детям. Но это вовсе не означает, что отсутствие чувства умиления при взгляде на чужого ребенка свидетельствует о неразвитости материнского инстинкта: он может проявляться только в отношении своего малыша. И наоборот, женщина может искренне заботиться о чужих детях, вовсе не стремясь завести собственных.
- Это синоним любви к ребенку Любовь не может возникнуть одномоментно, это сложное чувство, для возникновения которого могут, без преувеличения, пройти месяцы и даже годы. Ребенок меняется с каждым днем, и ваши взаимоотношения постоянно развиваются. А стремление заботиться и оберегать может появиться сравнительно быстро, вне зависимости от личности и возраста ребенка. Инстинкт предполагает неосознанное побуждение делать что-то для малыша, а любовь — скорее осознанный выбор на благо близкого.
- Этот инстинкт не исчезает По мере взросления детей родители несколько отдаляются от их воспитания, некоторые начинают активно строить свою личную жизнь и карьеру, переключаются на другие заботы. Мама занимает меньшее место в жизни ребенка. И материнский инстинкт естественным образом начинает угасать: ребенка нужно отпускать, позволяя жить собственной жизнью. Чрезмерная родительская забота может навредить.
Источник: GettyImages
Как материнство меняет женщину
Чудо, которое происходит во время зачатия, вынашивания и рождения ребенка, не поддается сравнению с чем-либо. После родов перестраивается весь женский организм, обостряются органы чувств, усиливается интуиция, появляются неведомые до этого эмоции.
Любая мама подтвердит, что после рождения детей в ней словно открылось второе дыхание, у нее появились другие цели, изменились ценности.
А что еще дает материнство женщине?
- Внутреннюю и внешнюю красоту
Материнство украшает женщину. У нее появляются округлости там, где нужно, ее глаза светятся счастьем и любовью, несмотря на бессонные ночи. Окситоцин, гормон любви, который активно выделяется при лактации, делает маму более мягкой, терпимой и способной дарить тепло буквально всему миру.
- Мудрость и гибкость
Ответственность за ребенка заставляет тщательно взвешивать свои решения, искать новые знания, подходить ко всему с умом. А также подстраиваться под новый режим, находить нужные слова в критических ситуациях.
- Женственность
После рождения детей женственность переходит на новый уровень. Девушка постоянно хочет создавать уют вокруг себя, больше интересуется готовкой и всякими женскими штуками: начинает вышивать, вязать, крутить компоты и т. д. Она становится настоящей «хранительницей очага».
- Новые способности и таланты
Замечали, что именно в декрете женщина чаще всего находит свое призвание, дело по душе? Это не случайно. Ведь главная функция реализована, теперь можно успокоиться и найти себя.
Когда женщина в гармонии со своим предназначением, ее жизнь наполняется счастьем и энергией. Но чем позже вы вспоминаете про эту роль, тем сложнее познать всю радость материнства. Например, после 40 лет шансы забеременеть снижаются. Есть риск родить только одного ребенка, трястись над ним, как курочка-наседка, и стать в итоге слишком тревожной мамочкой. А можно и не родить.
Помните, что деньги, машины, квартиры — это лишь материальные вещи, которые никогда не будут любить вас и не дадут вам бесценной женской энергии. А как понять: готовы ли вы стать матерью? Об этом читайте дальше.
Из чего складывается материнский инстинкт
Материнский инстинкт — это совокупность определенных норм поведения, характеризующихся стремлением защищать малыша и заботиться о нем. Этот инстинкт (как и любой другой) не подвластен воле человека, он побуждает нас на те или иные действия, «не спрашивая». Материнский инстинкт заставляет нас отказываться от собственных интересов, желаний и потребностей ради заботы о потомстве. Именно поэтому те мамы, которые не готовы мгновенно забыть о своей личной жизни и посвятить всю себя малышу, часто вызывают осуждение (или все же зависть?) со стороны окружающих. В основе становления материнского инстинкта лежат несколько факторов:
| Биологический | Гормональный | Социальный | Психологический |
| У представителей животного мира инстинкты обусловлены генетически и основаны на физиологии. И человек, как часть природы, тоже обладает рядом подобных инстинктов. Одним из главных является стремление к продолжению рода и сохранению потомства. Если у животных роли четко распределены и не противоречат заложенным природой, то в человеческом обществе женщине приходится брать на себя множество тех ролей и обязанностей, которые не определены биологически. Из-за смещения акцента с природного на социальный происходит притупление биологических потребностей, и «животные инстинкты» могут спать до поры. | Важную роль играет баланс женских половых гормонов. Высокий уровень прогестерона в течение всей беременности и падение его уровня перед родами, повышение уровня эстрогена подготавливают нас к материнству. А вырабатывающийся сразу после родов гормон пролактин, который отвечает за лактацию, и окситоцин, который способствует сокращению матки, лишь усиливают материнский инстинкт. Если беременность протекала с рядом осложнений, имела место гормональная терапия, кесарево сечение или есть проблемы с лактацией, то гормональный фон может существенно отличаться. | На формирование материнского инстинкта огромное влияние оказывает также окружение женщины, ее социальный статус, карьерные интересы и перспективы. Еще один важный фактор — культурные традиции родительства, которые приняты в обществе. Если в ближайшем окружении много мам, ориентированных прежде всего на собственное профессиональное и личностное развитие, и на них хочется равняться, то и материнский инстинкт у такой женщины будет проявляться не сильно. Это же касается и ситуации, когда у молодой мамы попросту нет «технической» возможности долго сидеть в декретном отпуске. | Наличие положительной картины материнства в течение жизни, позитивные взаимоотношения с собственной матерью, личный опыт (в построении отношений и планировании семьи), ну и, конечно, психологическая зрелость — это все факторы, способствующие укреплению материнского инстинкта. Если женщина не чувствует поддержки со стороны близких, отношения с собственной матерью нельзя назвать теплыми и доверительными, есть сложности в личной жизни или приходилось преодолевать проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка, то и материнский инстинкт может формироваться с определенным искажением. |
Материнство в жизни женщины
Основное предназначение женщины — материнство. С этим трудно поспорить. Согласитесь, что мужчина никак не может выносить и родить ребенка. Это дано только вам, прекрасные девушки. Но пока женщина не стала мамой, у нее зачастую другие приоритеты. Особенно если на горизонте нет принца.
Материнство отодвигается на задний план, инстинкты постепенно впадают в спячку, а женственность блекнет на фоне достигаторства и соперничества с мужчинами. И чем старше девушка, тем труднее ей решиться на детей. Кто-то, вообще, сознательно отказывается от этой роли. Хотя детей и карьеру можно успешно совмещать. А подходящее время не наступит никогда.
Почему же девушки отвергают то, чего не пробовали? Негативные убеждения, чужое мнение, страхи, различные стереотипы, вроде этих:
- а что, если я растолстею после родов;
- больше никогда не смогу жить привычной жизнью;
- не справлюсь и т. д.
Все это разделяет женщину и материнство.
А потом начинаются женские болезни, мучают чувство нереализованности и горькие сожаления в конце жизни, одиночество и нерастраченная энергия. Печальная картинка вырисовывается.
А ведь когда женщина становится матерью — она на своем месте и ее жизнь приобретает совсем иные смыслы. Материнство не мешает развитию в других сферах, наоборот, дает силы. Оно начало начал и катализатор изменений — внутренних и внешних.
Что делать, если материнский инстинкт не включился?
- Перестать оценивать и ругать себя. Материнский инстинкт не приходит по расписанию, не является чем-то само собой разумеющимся. Важно продолжать выполнять все обязанности по уходу, не нанося вред здоровью ребенка..
- Постараться отделить собственное видение материнства от мнения окружающих. Главное — не следовать чужим стереотипам, а обеспечить комфорт себе, своим близким и малышу. То, что хорошо для других, совершенно не обязательно должно быть исполнено в вашей семье.
- Сосредоточиться на крохе и контакте с ним, найти для себя именно те дела, которые приносят вам удовольствие (и вот как раз их не делегировать!). Ведь если все умилительные моменты жизни малыша будут протекать не с вами, а вы будете решать лишь его «проблемы», то и отношение к нему рискует окраситься в черные тона.
Инстинкт отцовства – существует он или нет?
- Позволить себе хоть иногда быть просто женщиной, а не только мамой. Если ребенок будет отнимать все ваше время, поставив крест на ваших интересах, отношениях с мужем и друзьями, это не поспособствует развитию материнского инстинкта, а также добавит отрицательных эмоций по отношению к малышу.
- Найти помощников в домашних делах и научиться расслабляться. Многие обязанности не только можно перепоручить кому-то, но и не выполнять вовсе — перфекционизм не нужен.
- Проанализировать отношения с собственной мамой. Если ваши детские воспоминания не самые приятные, обратитесь к психологу: адекватное отношение к своей истории поможет обрести гармонию.
Источник: GettyImages
Мини-тест на материнский инстинкт
| Материнский инстинкт не проснулся, если у вас… | А вот если вы… |
| нет приливов ласки, нежности к ребенку; никаких сентиментальных слез — одни только слезы от усталости; реакция на крики малыша — злость и раздражение; постоянное желание побыть одной в тишине; есть ощущение вечного дня сурка; стойкое чувство, что это не кончится никогда; уколы зависти при виде ухоженных женщин; у вас постоянное стремление сбежать на работу; раздражение от советов и рекомендаций. Согласны со всеми пунктами? Это нормальное состояние для молодой мамы, с каждой может случиться. | готовы ударить малыша, лишь бы он перестал плакать; закрываетесь в отдельной комнате или уходите из дома, оставляя кроху одного, чтобы не слышать его криков; кричите на него и даже используете нецензурную лексику в его адрес; прекратили выполнять свои материнские обязанности (не кормите, не ходите с ним на прогулку) и при этом не перепоручаете их выполнение кому-то другому. Вот тогда надо срочно действовать: скорее всего, речь идет о послеродовой депрессии. И чем скорее вы обратитесь к врачу, тем быстрее в доме снова будет мир, а вы обретете внутреннее равновесие и уверенность в себе. |
5 плюсов совместного пребывания мамы и ребенка в роддоме
Кто может вам помочь?
Мама, у которой не получается ухаживать за ребенком, которую раздражает плач малыша, нуждается в помощи. К кому она могла бы обратиться?
- Хорошие подруги или собственная мать
Эти женщины умеют нормализовать обстановку, не читая при этом морали и не пользуясь постулатами педагогики. Их любимые фразы: «Не волнуйся, это нормально. У меня тоже сначала не получалось». Малыш, которого невозможно успокоить, вполне может перестать плакать в присутствии кого-то третьего. А мама, не будучи больше в одиночестве, тоже сможет немного расслабиться, что обязательно почувствует ребенок. - Отец ребенка
Он может смягчить ситуацию, сказав вам: «Спокойно, сейчас мы вместе разберемся, почему он отказывается от бутылочки». Или «примет эстафету», посоветовав вам немного отдохнуть, пока он займется ребенком. - Педиатр, терапевт, гинеколог
С этими врачами вы обязательно будете встречаться в течение месяца после родов. Не лишним будет поговорить с ними о своих проблемах. Исследования показывают, что врачи зрелого возраста вызывают наибольшее доверие у взволнованных матерей. - Патронажная сестра
Она поможет вам решить проблемы, связанные с кормлением и уходом за ребенком. - Детский врач-психиатр или психотерапевт
Обратитесь к ним без колебаний, если ваша усталость или нервное напряжение не проходят и вы чувствуете, что не справляетесь. Врач выслушает вас и окажет психологическую поддержку.
