Зачем человеку цель в жизни: 40 крутых идей для списка целей

Матрица

Многие известные люди, в том числе всеми любимый Илон Маск, вполне допускают, что мы живем в некой виртуальной реальности. Наподобие описанной в фильме «Матрица» Только никаких тел в реальном мире у нас нет. Мы — лишь виртуальные программы.
И если это так, то многие вещи становятся на свое место. От тонкой настройки физических законов, до недостижимости звезд. На самом деле их просто нет. И астрономы правы, когда измеряя расстояния до ближайших миров, хмуро бормочут себе под нос, что нам там никогда не побывать.

В этой Вселенной нет никого кроме нас. Потому что она создана только для нас. Возможно, мы всего-лишь заброшенная лабораторная работа какого-то сверхразумного школьника, которая крутится на каком-то заброшенном сервере. Пока не придет уборщица, и не выключит все электрические щиты…

А может на планете у соседней звезды развивается другая цивилизация… Это работа другого пятиклассника. И межзвездные расстояния настолько огромны потому, что разумные существа не должны пересекаться друг с другом. Для чистоты эксперимента….

Рассказать всей Вселенной!

1 Поделиться

Какие цели делают счастливыми, а какие — нет

Цели — как масштабные, так и совсем небольшие — придают существованию смысл. Как показывают исследования, в краткосрочной перспективе они делают нас более оптимистичными и усиливают субъективное ощущение благополучия.

Например, в исследованииA. K. MacLeod, E. Coates, J. Hetherton. Increasing well-being through teaching goal-setting and planning skills: Results of a brief intervention / Journal of Happiness Studies 2008 года психологи провели простой эксперимент. Половина участников поставила перед собой жизненные цели, озвучила их и прошла обучение, посвящённое реализации желаний.

Вторая половина ничего подобного не делала. Спустя три недели учёные выяснили, что те, кто видел перед собой цель, ощущали себя в среднем на 8% счастливее, чем до начала эксперимента, и на 12% счастливее, чем участники из контрольной группы.

В этом исследовании устремления у добровольцев были разными. Но если присмотреться, окажется, что не все цели приводят к равному ощущению счастья.

Так, опросB. Headey. Life goals matter to happiness: A revision of set-point theory / Social Indicators Research, проведённый в 2008 году в Германии, показал: если намерения касаются семьи, друзей, участия в социальных и политических проектах, они действительно повышают уровень удовлетворённости жизнью.

Но вот цели, связанные с успехом в карьере или получением материальной выгоды, напротив, нередко плохо влияют на ощущение благополучия.

Это, кстати, согласуется с исследованиямиC. P. Niemiec, R. M. Ryan, E. L Deci. The path taken: Consequences of attaining intrinsic and extrinsic aspirations in post-college life / Journal of Research in Personality, в которых участвовали выпускники американских колледжей. Стремление к личностному росту, созданию близких отношений, участию в различных сообществах — в общем, то, что психологи называют внутренними целями, — действительно заставляет людей чувствовать себя лучше, удачливее, счастливее.

А внешние желания — жажда материальных благ, известности, привлекательности — напротив, ведут к субъективному ухудшению жизни.

Первостепенная цель в жизни каждого человека

На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.

Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.

Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?

Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.

Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы. Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.

Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, о Боге, о своей истинной духовной природе.

Без понимания законов вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.

И даже если человек не хочет вдаваться в философию и духовные знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.

Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.

Зачем нужно ставить конкретные цели?

Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.

Энергия желания – самая сильная энергия во вселенной.

Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.

Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.

К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.

Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.

Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.

Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения

Какие цели мы чаще всего хотим претворить в жизнь?

У нас всегда в голове есть картинка того, как мы хотели бы жить:

кто-то хочет физических изменений: фигура, лицо, внешность в целом
другие хотят изменений в карьере и материального удовлетворения
кто-то хочет провести трансформацию личности, «вырастить» себя и в духовном плане тоже
другие мечтают больше времени посвящать своей семье и детям
кто-то мечтает о путешествиях круглый год
а кто-то, наоборот, хочет развивать свое хобби и монетизировать его

Суть в том, что мало кто может четко сформулировать зачем нужны эти цели. Изменений хотят, а вот запланировать шаги, и саму цель сформулировать не могут.

Зачем ставить цели

Достигая целей в состоянии потока мы обеспечиваем лучшие условия для личностного роста. Но нужно учиться соблюдать условия входа в поток – соответствие возможностей и навыков уровню сложности поставленной задачи.

Поток рождается, когда человек полностью вовлечен в свою деятельность

Все, что не связано с исполняемой задачей вниманием и сознанием игнорируются. Сам процесс сопровождается настолько яркими ощущениями, что человек не раздумывая заплатит за то, чтобы пережить их вновь.. Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели. Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.

Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели. Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.

Цель нужна для поднятия над собой.

В найме, руководитель чаще всего ставит слишком простые задачи. Человек выполняя их не входит в состояние потока, а попадает в сонный транс. Поэтому нужно стремиться трудиться в состоянии потока, учиться ставить перед собой развивающие, интересные цели.

В действительности, поясняет Михаи, свое главное сражение следует выигрывать не столько у самого себя, сколько у психического беспорядка, вносящей в душу, сознание и мысли состояние хаоса.

Наша главная битва – битва за себя, свое право и возможность устанавливать контроль за своим вниманием. А самый действенный способ научиться жить в состоянии потока – развить в себе способности самодисциплины и целеустремлённости.

Главное для чего нужны цели человеку – чтобы развиваться, весело и интересно.

Цель нужна для раскрытия личности

Когда сознание «упорядочено», большая часть внимания направляется на решение текущей задачи. Необходимость бороться с внутренним беспорядком и внешними миром отсутствует. Человек плывет в потоке и, в то же время, ощущает и демонстрирует свою внутреннюю уверенность и цельность.

…Счастья невозможно достичь – это всегда побочный эффект направленности человека на что-то большее, чем он сам. © Виктор Франкл [7]

Для чего нужно цель – для перехода на высший уровень.

Состояние потока, помогает раскрыться личности, из-за глубокой концентрацией психического внимания и упорядоченностью сознания. В этом состоянии чувства, мысли и намерения человека лучшим образом фокусируются на поставленной цели.

Концентрируя и направляя психическую энергию на достижение новых сложных целей, мы развиваем способность упорядочивать сознание, «находиться в потоке» и испытывать состояние счастья. Вот почему нужно ставить перед собой краткосрочные и стратегические цели.

Переживание состояния потока усложняет личность, позволяет ей перерасти себя, действовать свободно. Сфокусировав психическую энергию на поставленной задаче, мы сможем получать удовлетворение от всего, что делаем.

Как же добиться поставленной цели?

Что главное в жизни человека? Изобретать велосипед не нужно, все уже давно придумали за нас. Просто следуйте таким правилам:

Распишите свою цель. Новичкам иногда кажется, что это бесполезная работа, ведь на первый взгляд может показаться, что вы уже и так знаете, что делать. Но это совсем не так, каждую цель следует разбить на более мелкие и еще не забыть написать, что требуется для достижения каждой. Только так можно наглядно увидеть полную картину того, что от вас требуется. Даже самый простой график покажет вам все, что требуется сделать в ближайшем будущем. Это же очень удобно, правильно? Таким образом вы достигните цели в нужные сроки.
Не забывайте записывать. Разложить по полочкам – это дело одно, но если всю информацию зафиксировать, то вы не забудете о нужном через час. Специалисты советуют держать перед глазами этот список. Пусть листочек висит на самом видном месте, чтобы не было ни единого шанса отвлекаться от цели.

Такие простые правила помогут вам преодолеть путь к успеху.

С чего начать свой путь

Как научиться радоваться жизни и видеть позитив — мотивация и рекомендации

Как добиться цели? Не имеют значения, кто собирается достигать конкретного результата, мужчина или девушка, 10 им лет или 21, первый шаг всегда одинаковый. Пошаговый алгоритм достижения задачи:

Нужно определиться с тем, чего хочется достичь. Другими словами, нужно четко сформировать свою мысль и конечный результат.

Например:

Похудеть на 5 килограммов;
Научиться играть на гитаре;
Поехать в июле отдыхать в Сочи или за пределы России;
Заняться спортом;
Записать аудиокнигу.

Второй шаг – разобраться с понятиями. То есть понять, что нужно сделать, чтобы добиться успеха. Если человек решил похудеть, то как это лучше сделать? Записаться в тренажерный класс, изменить правила питания и так далее;
Третьим пунктом стоит определить для себя момент, почему это так важно. Правильная мотивация – это эффективный способ добиться соответствующего результата;
Стоит понять, является ли задача достижимой. Так, например, научиться играть на гитаре – это то, чего может достигнуть почти любой человек, желание разбогатеть за два месяца относится уже к недостижимым;
Построение четкого плана, его лучше записывать на бумаге;
Следует четко понимать, какие ресурсы потребуются для выполнения задачи, и имеются ли они у человека;
Какие препятствия могут встать на пути, и как их лучше всего преодолевать;
Осуществление задуманного. Даже если на начальных этапах человека преследуют неудачи, не стоит зацикливаться на них и бросать задуманное.

Преодолевать трудности

Ключ доступа к осмысленной жизни

Как раскрывается это скрытое? На самом деле оно «спрятано» у нас на виду, буквально под носом. Люди говорят ключевыми словами, передают смыслы, которыми живет психика. Детали внешнего вида, мимика, жесты — все отражает то, как воспринимает фрагменты бытия человек через свои психические свойства.

Наблюдая это согласованное взаимодействие частицы и волны, ты раскрываешь все причинно-следственные связи. Это касается и судеб отдельных людей, и глобальных процессов, происходящих в обществе. Происходящее вокруг перестает быть хаосом, «белым шумом», возней людей на пустом месте. Раскрывается единый замысел, который согласует мир в одно целое, и высвечивается ответ — для чего я живу в нем.

Нужен только ключ — универсальный «декодер», который позволит распознавать не просто звуки, издаваемые людьми, а смыслы, которые за этим стоят. Получить его и научиться им пользоваться можно на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Это навсегда и кардинально меняет твое восприятие реальности. Позволяет реализовать свое уникальное предназначение и быть счастливым.

Автор Евгения АстреиноваКорректор Далия Конышева

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

27 Мар, 2019

Просмотров:

4679

Теги: психология — мне плохо

Чем плохи масштабные цели

Размер мечты тоже имеет значение. Постановка краткосрочных, небольших и реалистичных целей укрепляетK. M. Sheldon, A. J Elliot. Goal striving, need satisfaction, and longitudinal well-being: The self-concordance model / Journal of Personality and Social Psychology веру в успех и ощущение счастья — при условии, что эти ценности не противоречат нашим внутренним принципам и не навязываются нам другими людьми.

Например, в одном исследованииK. M. Sheldon, L. Houser-Marko. Self-concordance, goal attainment, and the pursuit of happiness: Can there be an upward spiral? / Journal of Personality and Social Psychology студенты колледжей, заявившие, что желают повысить свою академическую успеваемость в течение года (что соответствовало их личной мотивации), действительно оказались более успешными, чем другие. В итоге они почувствовали себя более счастливыми и уверенными. Это настроило их на дальнейшую постановку целей — и повторение успешного опыта.

Тут важно заметить, что устремления у студентов не были глобальными. А вот концентрация на долгосрочных и труднодостижимых масштабных целях сопряжена с риском. Просто потому, что у нас меньше шансов их достичь.

Выматывающая погоня за мечтой, разочарование порождаютM. Wehrenberg. When is depression not depression? Part 3 / Psychology Today пессимизм. И даже могут спровоцировать появление депрессивных симптомов.

Поэтому ставить смелые масштабные цели, особенно в смутные времена, — опасная задача. Это может сделать вас несчастным.

Однако всё это не значит, что от амбициозных целей, в частности связанных с карьерой или финансами, надо отказываться вовсе. Нужно лишь ставить их грамотно.

Разберитесь с тем, что вам нравится

Частенько можно услышать, что людям нравится ничего не делать. Но зачастую это ложь, ведь фактически каждый человек имеет какое-либо увлечение, которое вызывает бурю эмоций, огонь в глазах. Кому-то нравится вышивать крестиком, кому-то кататься на лошадях, кто-то горит музыкой. Однако частенько жизнь складывается так, что свои любимые занятия мы откладываем на потом, чтобы обеспечить свою жизнь, свою семью и так далее. Другие же считают, что увлечения и работа не имеют ничего общего между собой и всегда должны оставаться обособленными друг от друга. Только вот все это глупости. Ответьте себе на вопрос, что вы умеете и что в удовольствие для себя сможете освоить. Тут все достаточно просто, оцените уровень своих навыков и определите, позволит ли уровень вашей подготовки обеспечивать вам достойный уровень жизни с помощью вашего увлечения. Если ответ отрицательный, то выход здесь один: учитесь, учитесь и еще раз учитесь.

Иметь цель… не иметь цель

geralt / Pixabay
Надо понимать, что иметь или не иметь цель нельзя отнести к правильным или неправильным понятиям. Скажем, для того, чтобы жить счастливо, большинству людей цель не обязательна. Но, бывает, что постановка цели включается в наш идеальный образ и тогда, если мы не ставим цель, то испытываем тревогу, стыд, вину и другие неудобства. То есть, многие из нас с удовольствием не ставили бы никаких целей, но, не может себе этого позволить.

Подписаться на мой youtube-канал

Какие преимущества дает целеполагание

Целеполагание делает нашу жизнь в разы лучше, спокойнее. И если смотреть почему лучше, то вырисовывается следующая картина:

У нас есть смысл жизни, мы знаем, что мы хотим в итоге

И это самый большой плюс от целеполагания. Если вы каждый день просыпаетесь и знаете, что вот сегодня вы сделаете еще один конкретный шаг на пути к своей цели и она станет ближе к вам.

Например, вы откладываете деньги и очередной «транш» в копилку принесет вам удовлетворение и приятные мысли от того, что ваша «финансовая емкость» выросла, увеличилась.

Жизнь не проходит впустую, она точно обретает смысл и становится увлекательным процессом.

Всегда будет контроль над ситуацией

Стоит для себя отметить, что чем яснее вы понимаете зачем нужна вам эта цель и куда вы хотите попасть, тем понятнее как необходимо двигаться, в каком направлении, с какой скоростью, сколько времени для этого понадобиться.

А вот если цель не ясна, то и контролировать будет нечего.

Уверенность и энтузиазм появляются только если цель ясна

«Пойди туда – не знаю куда», часто никуда не приводит, потому что нет уверенности и желания что-то вообще делать. Цель всегда должна быть желанная, должен радовать конечный результат, только тогда появляется желание и энтузиазм «идти и делать», как говорит Ричард Бренсон.

Оценивайте свои промежуточные результаты

Дорога на пути к цели всегда делится на маленькие, небольшие шаги. Но чтобы понимать, что получилось, а что — нет, стоит проводить периодически аудит того, что сделано. Рекомендую все записи делать в свой планинг и оценивать, что сделано, а что нет, корректировать сроки.

Чувство «победы» и самореализация поднимают самооценку

Когда конечная цель реализована, каждый из нас чувствует, что это «победа». Победа над собой прежде всего, можно похвалить себя, что не ленились, а делали все от вас зависящее чтобы цель была реализована.

Часто нестандартный подход, использование каких-то новых навыков, помощь других людей очень сильно помогает в реализации целей. Поэтому стоит использовать все варианты. «Расширяйте» горизонт своих возможностей и заводите новые полезные знакомства – это всегда сказывается положительным образом на реализации вашей цели.

Если вы не возьмете управление жизнью в свои руки, тогда вашей жизнью будет управлять кто-то другой

Причины отсутствия цели у человека

Рассмотрим основные причины, по которым у людей нет цели:

многие «боятся рассмешить Бога» своими планами
не могут сформулировать конкретно что хотят по итогу получить
намерение есть, но делать ничего в этом направлении не делается
отложенное желание по причине отсутствия времени, что-то отвлекает постоянно, иногда останавливает свой возраст, внешний вид (например, хочу танцевать, но много лишнего веса, подожду, пока вес сойдет)
отсутствие дисциплины и системы «контроля» за собой, через некоторое время все забрасывается, а нужно было хотя бы 21 день пересилить себя и делать шаги в направлении своей цели
страх перемен и желание «втихомолку» все реализовать с невыносимыми трудностями, причем так, что цель становится не нужна, так как теряется другое, более ценное, например, здоровье
идеализация цели, когда только так и никак иначе не должно быть. Часто хотят то, что «входило в планы и сверхважно», но оно не может реализоваться, потому что нужна еще и воля другого человека, если он присутствует в ваших планах или помогает их реализовать. Хочу замуж за Колю, а Коля этого даже не знает, и даже может быть женат. И тогда цель будет совсем не экологична по отношению к другим
отсутствие «запасного варианта», на случай если что-то пойдет не так как мы планируем и, самое главное, потеря уверенности, и зацикливание на «плохом варианте событий»
«выдыхаемся» на длинной дистанции, и нет энергии и других ресурсов двигаться дальше, а любая большая цель – это «долгоиграющий процесс». Нужно всегда прибавлять 3-6 месяцев, а иногда и больше, на случай таких вариантов развития событий, и ресурсы тоже нужны

Есть еще один часто попадающийся вариант – это «волшебник в голубом вертолете», который прилетит и желание или наша цель, «каким-то только ему известным способом» исполнится. Это полная утопия, мыслить именно так. Но очень многие так и делают, запланируют, потом «голову в песок спрячут» и ждут пока все само собой реализуется.

Отсюда негативные эмоции, стресс и переживания по поводу своей «несчастливой судьбы».

Обрадую вас тем, что человек, который четко знает, что он хочет и свою конечную цель, проходит свои трудности и препятствия на пути к ней легче, он знает, что без этого никак не обойтись. Поэтому и неудачи он воспринимает не как «несчастливую судьбу», а как задачи, которые возникают на пути к цели и которые он решает.

Для чего нужна цель человеку

С рождения, главная организующая цель человека – сохранение жизнеспособности и познание мира . Ребёнок не осознаёт свои ведущие цели, но видно, как он ими движим. Как только он прекращает проявлять интерес к миру, не стремится сохранить свою жизнь – движение внутри него прекращается.

С ростом сознания, у подростка формируется организующая его жизнь цель «Стать взрослым» .

Чем сложнее человек, тем сложнее его цели и тем больше ему нужно направлять свои процессы (в ручном, сознательном или бессознательном режиме). Он развивается, когда его процессы становятся более осознанными и целевыми.

Когда подросток достигает своей цели жизни, общество предлагает ему новые цели: «Построить карьеру», «Купить дом», «Завести семью». Теперь эти долгосрочные цели организуют его жизнь.

Человек эволюционирует, когда переходит от простой структуры психики к сложной и деградирует в обратном направлении . Когда становится не способен пребывать в сложной организации он переходит к более простой.

Человеку цель нужна чтобы сохранить и развить внутреннюю организованность.

Самоорганизация означает, что человек ставит сам себе цели в жизни и . Упорядочивает свою психику, привычки, распорядок дня, чтобы достичь своих целей. Строит гармоничные отношения с окружающими.

Правила, помогающие достичь цель

Как разлюбить мужчину которого очень сильно любишь — сколько нужно времени

Как добиваться своих целей? Первый урок – это перестать мыслить стандартно. В большинстве случаев для достижения результата требуется проявление смекалки, сноровки и фантазии. Четыре принципа, которые помогают в достижении собственных желаний:

Не нужно бояться трудностей. Постигая новые области, человек развивается и утверждается в своих возможностях;
Нельзя бояться принимать решения самостоятельно. Это также подразумевает принятие ответственности в случае неудач;
Верить в свои возможности. Без этого невозможно достичь даже самого незначительного результата;
Стремиться к большему, постоянно развиваться. Нахождение в статическом состоянии это все равно, что неуч и невежда.

Важно! Как еще можно добиться своей цели? Хорошо помогают визуализация и позитивный настрой. Другими словами, когда человек представляет конечный результат и идет к нему. Также это помогает, если чего-то старается добиться ребенок.

Верить в свои возможности

Кто такой человек.

Человек нечто большее, чем просто физическое тело

Попытаюсь в нескольких словах.

Человек – духовное существо. И путь человека на Земле – это в первую очередь путь души. Это ее опыт жизни в человеческом теле, это ее воплощение здесь.

Я немного писал, почему это так, вот здесь и вот здесь. Но многое будет сказано в будущих материалах.

Эта машина, которая называется человеческое тело, не может ехать без водителя. Наше тело – это просто мясо, кровь и кости, больше ничего. Сама по себе вся эта сложная система существовать не может. Без сознания.

Что есть сознание? На сегодняшний день научный мир на этот вопрос внятно ответить не может. Но оно есть и без него тело мертво.

Это Сознание, если говорить о нем с большой буквы, а не как относящееся к отдельному живому существу, оно есть в каждом организме, во всем, что нас окружает. Также, как работают все органы – слаженно одной системой – так работает в природе абсолютно все. Все едино.

То, что есть внутри вас, есть и внутри всего вокруг вас. Осознание этого пришло к людям уже очень давно. Здесь и восточные традиции, и религии, и йога. Все есть одно.

Чтобы было понятнее, у человека есть три тела: внешнее (материальное, физическое), астральное и причинное. (Подробнее о трех телах человека)

Об этом очень классно говорит Вадим Демчог: роль, актер и зритель. Если очень грубо, то роль – тело, актер – душа, зритель – Бог.

И самое главное, что, существуя отдельно, все это по сути одно целое, неделимое, единое. Бог и есть актер в его роли, при этом он же и зритель.

Как правильно ставить цели и достигать их: пошаговая инструкция

Кратко, чтобы уложить в голове, что должен сделать человек, который добивается своей целей.

Шаг первый. Определить, чего вы хотите, и точно ли этого хотите именно вы, а не ваше окружение, общество, семья, начальник или любимая бабушка (при всем уважении к бабушкам). Для этого полезно использовать метод «пяти почему».
Шаг второй: провести исследовательскую работу, чтобы понять, что вам, собственно, нужно сделать. Обеспечить свою осведомленность об области, в которой вы хотите чего-то достичь.
Шаг третий: конкретизировать цель, исходя из узнанного. Сделать ее максимально конкретной, ограниченной во времени, досягаемой, актуальной для вас. Определить критерии, по которым вы поймете, что цель достигнута.
Шаг четвертый: определить план-минимум (сделать кровь из носу, обязательно), план-оптимум (в идеале должно быть вот так) и план-максимум (если вы этого добились — вы молодец и заслуживаете лаврового венка на кудри).
Шаг пятый. Составить план, четкую последовательность действий, пошаговую инструкцию для себя самого, чтобы достичь цели. При этом учитывайте ваши слабости, как вы обычно работаете над достижением цели (например, вашу склонность к прокрастинации).
Шаг шестой: поставить дедлайны для выполнения задач, чтобы мобилизовать мозг для работы.
Шаг седьмой: продумать, какие могут возникнуть препятствия, трудности, риски, и что с ними делать; определить, что вы будете делать, если цели добиться не получится.
Шаг восьмой: последовательные действия по достижению цели.
Шаг девятый: мотивируйте себя. Для этого:
Отмечайте свои действия, хвалите себя за успехи, ведите дневник успехов.
Попросите кого-нибудь вас хвалить и поддерживать, лучше, если это будет человек, компетентный в области, над которой вы работаете.
Расположите рядом с собой что-то, что будет вас вдохновлять и мотивировать.
Почаще думайте о достижении цели в положительном ключе, чтобы хотелось поскорее приблизить момент ее достижения.
Шаг десятый: общайтесь с людьми, которые тоже движутся к похожей цели, в похожей области — это даст больше возможностей, и вы достигните цели быстрее.

А потом — празднуйте успех! Можно с тортиком.

Советы, как научиться добиваться своих целей

Совет №1

Помните, что некоторых целей достичь, увы, невозможно, и не ставьте себе такие цели вообще. Амбициозность — это прекрасно, но поставив себе глобальную, высокую цель вы можете закончить с депрессией в анамнезе, потому что всю жизнь работали ради чего-то, но не добились этого, и из-за этого ощущаете себя никчемным, впустую потратившим годы жизни.

Человек может многое. Но он не всесилен. Эту истину лучше принять сразу, чтобы потом не было мучительно больно за впустую прожитые годы.

Совет №2

Помните, что ваша цель может быть абсолютно какой угодно. Здесь нет никаких рамок, главное — чтобы вы, лично вы этого хотели. Вы мужчина, но хотите прожить всю жизнь в домике с тремя детьми, готовя им завтраки и встречая из школы? Отлично. Вы женщина и не видите себя ни женой, ни матерью, хотите играть на флейте для коров в Индии? Супер. Никаких ограничений, пока это делает счастливым лично вас. достижимо и не вредит окружающим.

Выше вы прочитали о том, как важно определиться именно со своей целью. Для того, чтобы это сделать, полезно порефлексировать: вот я хочу, допустим, закончить университет. Откуда у меня это желание? Как я понял, что закончить университет — это вообще хорошо? Кто мне об этом сказал? Часто наши желания звучат в нашей голове чужими голосами.

Совет №3

Помните о синдроме Парижа.

Синдром Парижа — это разочарование, которое испытывают люди, приезжая в Париж, потому что вокруг этого города создан прекрасный, романтический флёр, и иногда он не оправдывается, фантазия о городе прекраснее, чем город в реальности.

Также бывает и с целями. Помните, что ваша жизнь не закончится, когда вы добьетесь цели, она будет продолжаться. Ответьте себе на вопрос: что я буду делать, когда добьюсь этого? Чего хочу после? Какой вижу свою жизнь после достижения цели?

Вероятно, достигнув ее, вы испытаете разочарование, потому что обладание целью ощущается не так ярко, как хотелось бы. Это нормально. Это не значит, что вы на самом деле никогда этого не желали. Это значит, что пока вы шли к цели — вы выросли над собой. И теперь перед вами стоит следующая цель.

Совет №4

Помните, что это нормально — отказываться от целей.

«Всегда добивайся своих целей!» — твердят нам с экранов всех возможных гаджетов, а иначе ты — тварь дрожащая, все по Достоевскому, не успешный, слабовольный, то есть, проблема непременно в тебе.

Но правда в том, что цель может потерять актуальность.

Жизнь — она течет и меняется каждую минуту. И каждую минуту меняетесь вы. Пересматривать приоритеты в связи с этим — нормально.

Совет №5

Квадрат Гегеля.

Бывает, что за трудностями в достижении цели стоит подсознательный страх ее достигнуть, страх того, как изменится ваша жизнь, если все получится.

Это абсолютно нормально, мозг боится всего нового, потому что даже если ваша жизнь значительно улучшится в связи с этой новизной — вы что-то потеряете, что-то привычное, знакомое, а потому комфортное для вашего мозга.

Чтобы выявить такие страхи, попробуйте ответить на такие вопросы:

Что произойдет, если я добьюсь своей цели? Что я приобрету?
Чего не произойдет, если я добьюсь своей цели? Что я потеряю?
Что произойдет, если я НЕ добьюсь цели?
И чего не произойдет, если я не добьюсь цели?

Например, цель: избавиться от привычки прокрастинировать.

Что произойдет
: я стану продуктивнее, смогу быстрее справляться с работой, а значит, получу больше времени на отдых.
Чего не произойдет
, если я добьюсь цели: я потеряю приятные эмоции от занятий, которыми я занимаюсь, когда прокрастинирую.
Что произойдет, если я не добьюсь цели
: все останется как есть, я буду ощущать недовольство собой, сбивать свой режим, возможно, в будущем это приведет к выгоранию.
Чего не произойдет (что я потеряю), если не добьюсь цели
: потеряю возможность проводить свои дни гораздо продуктивнее и структурированнее.

Таким образом, страх: потерять приятные эмоции от занятий, когда я прокрастинирую, поскольку эти занятия (и эмоции от них) есть уже сейчас, а такие же занятия и эмоции после уже выполненной работы, в часы законного отдыха, неизвестно, будут ли, это только предположение.

Основные цели в жизни человека

Цель в самореализации

Каждый из нас хочет самореализоваться в своей сфере. Карьера, профессия, дела и планы. У каждого из нас свой жизненный план на достижение каких-то высот. Чего ты хочешь достичь, чего добиться, кем стать, сколько зарабатывать, чем гордиться? Что тебе требуется для самореализации в карьере? Что нужно делать для этого?

Составь свой план по достижению желаемого. Разбей цель на более мелкие. Сделай желания более конкретными. Что сделать? Как поступить? Чего достигнуть? В какой срок это должно быть сделано? Составь подробный план по достижению самореализации в жизни на день, неделю, месяц, год, пятилетку.

Если тебе это важно, то нужно уделять этому внимание в первую очередь. Если ты не попробуешь сделать мечты реальностью, то обязательно об этом пожалеешь в старости. Так что соберись

Так что соберись.

Joshua Hibbert , Unsplash

Цель в личной жизни

Мы хотим любить и быть любимыми. Мы мечтаем создать семью, где все будет хорошо. Мы хотим проводить время с близкими людьми, что делает нас счастливыми и создает положительные воспоминания.

По этой причине не жертвуй отношениями и своей семьей, пока добиваешься успеха на работе и в делах. Иначе это будет борьба без смысла, когда победу не с кем разделить. Без родных и близких ты будешь сиротой в этом мире. Ты будешь чужаком.

Chris Nguyen , Unsplash

Цель в здоровье

Физическое здоровье важно для того, чтобы быть счастливым. Если нет здоровья, то ничего не надо

Плохое здоровье снижает продуктивность и делает менее реальным исполнение других целей. Питайся сбалансировано. Высыпайся и отдыхай. Занимайся спортом. Крепкое здоровье и спортивное тело сделают жизнь замечательнее.

Кроме физического здоровья есть психологическое. Не позволяй себе выгорать, уходить в депрессию или жить со стрессом. Практикуй отдых от дел, если повышенная нагрузка лишает сил и счастья. Это не будет эгоизмом. Данный способ поможет восстановить баланс энергии, чтобы вернуться к выполнению задач с удвоенной силой.

Цель в счастье

Что тебе требуется, чтобы быть счастливым? Хобби, увлечения, отдых, путешествия, друзья? Уделяя внимание своим желаниям, мы становимся счастливее. Найди вещи, которые заставляют тебя улыбаться и добавляют в жизнь позитив

Без чего ты не можешь обойтись? Без чего жизнь неполноценна?

Каковы основные цели в жизни человека? У каждого свои. Если ты не уверен в своих целях, то нужно над этим поразмыслить. Составь список важных вещей, а все вторичные избегай. Это будет только мешать достичь нужного и желаемого. Это будет отнимать время и силы. Откладывай неважные вещи, чтобы заняться важными.

Tyler Nix , Unsplash

Что ты можешь сделать сейчас, чтобы изменить свою жизнь? Составь подробный список своих целей

А потом вычеркни все лишнее и маловажное, кроме 5-10 целей. Когда ты точно представляешь чего хочешь, то туман неопределенности рассеивается

Ты перестаешь тратить свое время и силы зря. Ты четко идешь к цели, не упуская важные для тебя вещи.

А каковы твои основные цели в жизни? Или ты предпочитаешь плыть по течению жизни, надеясь на чудо? Может есть мечты, за которые стоит побороться?

Важно ли иметь высокую цель жизни

Проблемой может быть то, что благие намерения так и могут ими остаться в виде розовой мечты или воздушных замков в мыслях человека. Но когда человек приходит в себя, оглянется вокруг, то увидит, что его жизнь мчится на всех парах мимо него в сопровождении серой череды будней. Поэтому отсутствием цели можно констатировать факт основной причины неудач.

Без намеченной конкретной цели человек обречен на бессмысленное прожигание своей жизни, а точнее — на обычное существование. Существование из-за того, что когда-то он появился на этом свете, и ему не известно, как распорядиться своей жизнью, окромя того, как удовлетворить свою потребность в пище, набивать желудок, окружать свое тело тряпьем, не забывать выспаться, распускать сплетни, заниматься различными развлечениями, беспокоится о продолжении рода для того, чтобы пустить в этот мир никчемных людишек, как и сам.

Бесцельный человек подобен перекати-полю — в какую сторону ветер подует, туда и котится. Поэтому никто не знает, что его ждет впереди и к чему он придет, так как направление ветра неподвластно никому.

Лучше всего записать свои цели на бумажном листе. Этим сигналом первостепенной важности включается мозг, мобилизируются все его ресурсы, знания и умения на достижение главного замысла.

А так, как цель намечена и четко прописана, происходит этакое включение избирательности, по типу своеобразного фильтра, который помогает увидеть, услышать и выделить со всей поступающей информации ту часть, которая поможет реализовать намерение.

Примеры

Самый простой – музыка. Чуть ли не каждый второй в своей жизни мечтал стать артистом в детстве. Но как часто мы слышим, что на музыке не заработаешь и вообще надо идти учиться на юридический. Но ведь можно освоить какую-нибудь смежную профессию. К примеру, усовершенствовать свои навыки игры на каком-либо инструменте и играть с разными бэндами, то есть стать сессионным музыкантом. Этот вариант, конечно, не самый простой, но вполне реальный.

Также можно попытаться устроиться и совершенствовать свои навыки в должности помощника звукорежиссера. А впоследствии из помощников перерасти в полноценного звукорежиссера. А вот самый простой и современный вариант – дизайн звука. Эта профессия соединяет в себе все ранее описанные варианты. Обучиться этому достаточно просто и по времени занимает не так много. Уже сейчас эта профессия очень востребована за границей, а в будущем станет весьма популярной и у нас. Ваша задача – сформировать грамотную цель. И как мы видим, сделать это можно, даже увлекаясь музыкой.

Цель нужна для эффективности

Когда внимание сконцентрировано, а сознание упорядочено, психическая энергия расходуется направленно и эффективно. Вместе с тем, возникающая за счет внутренней уверенности в правильности своего состояния положительная обратная связь развивает и усложняет личность.

Состояние потока предполагает [6]:

Концентрацию внимания.
Переживание ощущения, сравнимого с экстазом.
Ясное представление о том, что нужно сделать в конкретный момент времени и как это сделать лучше.
Потерю ощущения времени.
Осознание того, что дело, которым ты занимаешься выполнимо, хотя и трудно.
Переживание потери собственного тела.
Слияние с чем-то, что больше тебя, что не имеет границ.

Концентрация внимания невозможна без наличия четко обозначенной задачи, конкретной цели. Отсутствие цели и задачи немедленно ведет сознание к состоянию психической энтропии, внутреннего хаоса, чуждого состоянию потока.

Без цели – нет концентрации.

Главным условием поддерживающим состояние потока Михай называет упорядоченность сознания. Упорядоченность достигается когда внимание полностью сконцентрировано на каком-то определенном, важном для нас аспекте.

Формула реализации цели

Мечта при составлении плана становится целью. Если вы начинаете в отношении цели совершать действия, то это приводит вас к результатам.

Цели всегда делятся на краткосрочные и долгосрочные. Все зависит от срока исполнения. Поэтому стоит всегда работать с целью и оценивать все, что ее касается до самых мельчайших подробностей: сколько нужно ресурсов, каковы сроки исполнения, когда вы это намерены начать делать. Необходимо четкое распределение и стоит все это прописать в вашем планинге.

Цели всегда имеют результат конечный, они должны быть реальны, конкретны сроки исполнения, они должны быть достижимы, правильно сформулированы.

Мечта – это только предмет вашего воображения, «полет вашей фантазии», что-то желанное, но, как правило, трудно реализуемое. Но все это только до той поры, пока вы не задумали ее осуществить.

Совет. Рекомендуем в преддверии Нового Года взять листок формата А4, разделить его наполовину. Слева написать 2022 год и отметить, что вы достигли в 2022 году, какие цели реализовались, какие новые привычки появились. Пишите все, что вам удалось достичь, получить и выполнить в 2022г.

Справа напишите 2022 год. И вот здесь стоит написать около 20-50 ваших желаний. Пусть самых невероятных, от которых захватывает дух. Но сядьте и сделайте это. А вот потом, выберите из этого списка около 10 желаний, от которых у вас «загорается огонь внутри вас». И вот с этими желаниями и начните работать. В помощь вам будет постановка целей по SMART.

Наградой за усилия на пути к новой цели становится переживание «состояния потока» или «оптимального переживания», описанного в книге «Поток» Михаем Чиксентмихайи.

Полезная литература на странице РЕКОМЕНДУЕМ и также очень полезная книга Беверли Бэтчел «Чего ты по-настоящему хочешь?»

Четкая цель в жизни всегда дает возможность расти как личность, повышается самооценка, повышается материальная обеспеченность, физически себя человек ощущает себя лучше, он выходит из «зоны комфорта» и двигается вперед. А движение – это Жизнь.

А вы знаете куда вы идете и какие у вас цели?

В чем отличие цели от мечты

Разница между мечтой и целью огромна. Цель – это всегда какой-то конечный результат. А чтобы его достичь обязательно разрабатывается план достижения цели с определенными сроками его исполнения.

Рекомендуем по теме: Колесо жизненного баланса — постановка и достижение целей

Приводим пример целей на 2022 год:

За 6 месяцев (с января по июнь) снизить вес на 20 кг
За 12 месяцев или за год заработать и собрать деньги в количестве 2 миллиона на покупку квартиры-студии (лучше подробно расписать где)

Список целей жизни человека

Итак, если Вы хотите быть счастливы, необходимо, чтобы в Вашей жизни были большие вдохновляющие цели. Гармоничная личность имеет цели во всех основных сферах жизни: духовной, интеллектуальной, социальной и физической.

Помните про то, что нужно стремиться быть бескорыстным, а также Ваши цели не должны причинять страдания и боль не одному живому существу. Да-да, гармоничная и разумная личность ценить не только человеческую жизнь, но и жизнь других живых существ: муравья, слона и даже растений.

Цели в физической сфере

Примерный список того, какие цели должны быть в жизни на физическом уровне:

Достижение физического здоровья
Соблюдение чистоты тела
Потребление достаточного количества чистой воды
Правильное и благостное питание
Развитие гибкости тела
Установление правильного режима дня (ранний подъём и отбой)
Избавление от каких-либо болезней
Замедление процесса старения

Это список можно продолжать долго. Главное, чтобы эти цели не слишком замыкали человека на своём теле, которое должно являться просто инструментом для достижения главных целей жизни.

Цели в социальной сфере

На что нужно обратить внимание в этой сфере:

Установление хороших взаимоотношений с родителями
Гармоничные отношения с мужем или женой
Хорошие отношения с детьми и внуками
Уважительное и ненасильственное отношение ко всем живым существам
Жить в соответствии со своей природой (мужской или женской)
Строить гармоничные отношения со всеми окружающими людьми (друзьями, коллегами и т.д.)

Сфера взаимоотношений очень важна в жизни человека.

Цели в интеллектуальной сфере

На интеллектуальном уровне могут быть такие цели:

Умение ставить сами цели Развитие своих творческих способностей Изучение языков Работа над успокоением ума (очень важно) Умение отличать вечное от временного, духовное от материального Получение способности изменять свою судьбу Получение научной степени или чего-то подобного Развитие силы воли

На этом уровне целей может быть много, но они не являются и не должны являться главными целями жизни. Самые важные и главные жизненные цели ставятся на духовном уровне.

Цели в духовной сфере

Какие цели в жизни должны быть в духовной сфере:

Достичь бескорыстной безусловной любви к Богу
Умение жить в настоящем моменте
Развитие в себе возвышенных качеств: бескорыстие, смирение и др.
Искоренение в себе корысти, эгоизма, гордости, вожделения, желания славы
Уметь видеть проявление Бога везде и во всём
Не быть зависимым от чего-то или кого-то в этом мире
Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность и спокойствие

Эти цели на порядок выше всех предыдущих, так как неразрывно связаны с нашей истинной духовной природой. Обязательно ставьте их в своей жизни.

Как достигать поставленных целей

С постановкой целей мы разобрались. Но как достичь цели, не свернув с большого пути? Переходим к вопросу реализации поставленных целей.

1. Проверьте цель на измеримость и конкретность

Вам приходилось задавать маршрут в навигаторе? Для достижения конечной цели нужно определить начальную точку А и конечную точку Б. Но бывает, что точку Б мы представляем себе весьма туманно. Например, как вы узнаете, что уже достигли своей цели «стать счастливой»? И как до такой точки Б построить маршрут? Думаю, дальнейшие комментарии тут излишни.

2. Мечтайте о большем

Целишься низко — попадешь еще ниже. Целишься высоко — попадешь куда-то в середину.

Люди сами создают для себя ограничения, боясь поставить слишком амбициозную цель. Постарайтесь снять шоры с глаз. Слишком амбициозных целей не существует. В этом мире возможно все.

Напоминаю правило: хорошая цель должна немного вас напугать и возбудить.

Подумайте о своих текущих задачах в таком контексте. Если ваши цели вас не пугают и не волнуют, попробуйте придумать что-то более сложное и смелое.

Именно так ставит цели большинство успешных людей. Я собрала их самые важные секреты в одну книгу, чтобы вы могли скачать ее простым нажатием клавиши. С помощью этой мини-книги своих целей достигли уже более 7000 моих подписчиков.

3. Ошибки и поражения — это часть пути

Иногда поражение — это просто подсказка от Вселенной, означающая, что мы свернули с правильного пути. Вспомните — как часто неудачи оборачивались для вас еще большей выгодой? Уверена, что у каждого найдутся подобные примеры из жизни. Научитесь воспринимать свои промахи и неудачи правильно!

По теме:

Как относиться к неудачам?

4. Три кита правильной цели: Желание, Вера, Ожидание

Ваши цели должны соответствовать трем критериям — Желания, Веры и Ожидания. Что это значит?

Во-первых, ваша цель должна быть по-настоящему желанной. Чем больше ваше желание, тем сильнее воля к достижению цели. Наполеон Хилл сказал: «Если ваши желания достаточно сильны, вы обладаете сверхчеловеческими способностями».

Во-вторых, цель должна находиться в сфере возможного для вас. Что в свою очередь зависит от вашей системы убеждений. Чем меньше у вас ограничивающих установок, тем шире ваш мир и ваше понятие возможного и реального. Другими словами, вы должны искренне верить, что цель реализуема.

Наконец, вы должны ожидать конечного результата. Ожидать непросто, но на помощь приходит творческая визуализация.

Запомните: ваше подсознание не отличает реальный опыт от воображаемого. Визуализируя себя в момент достижения цели, вы заставляете свое подсознание воспринимать эту фантазию как реальное событие, тем самым вынуждая мозг включить эту ситуацию в вашу жизнь.

Научные доказательства

Яркими примерами целей можно считать следующих деятелей мира науки. К примеру, Беррес Скиннер, пока учился в Гарварде, поставил себя в рамки очень строгого режима обучения, на посторонние дела он тратил всего лишь 15 минут в день. Звучит внушительно, не правда ли? Еще более удивительный пример – Александр Любищев. В далеком 1918 году он поставил себе жизненную цель – создать естественную систему организмов. На тот момент ему было 28 лет, и на путь к цели он отвел себе 90 лет. Затем он составил свой жизненный план, где поделил эти девяносто лет на пятилетки. Здесь было не до шуток, вся деятельность сопровождалась отчетами. Недельными, месячными, годовыми, пятилетними. На основе последнего составлялся план на последующие 5 лет работы. В таком усиленном режиме Александр работал последующие 54 года. Но это вовсе не значит, что в такие рамки должен поставить себя каждый. Нужно ли вам иметь глобальную жизненную цель? Возможно, ответ будет отрицательным, все зависит от вашего мировоззрения, жизненной философии и уровня развития личности. Таким образом формируются также цели в социальной сфере.

Мечта делает жизнь человека наполненной смыслом.

Но без конкретики мечта останется мечтой и скоро станет разочарованием для человека, поэтому очень важно как можно быстрее поставить сроки для своей мечты и определить конкретные очертания для своей мечты. То есть сделать из мечты цель. Например, путешествовать в далекие страны – это мечта. Посетить Пхукет в сентябре – это цель. Чувствуете разницу?

Мечта – когда-нибудь родить ребенка, несмотря на запреты врачей. И цель: найти лучшего врача в городе, сдать необходимые анализы, поправить здоровье и родить здорового ребенка. Считаю это отличным примером из личного опыта.

Какая должна быть цель?

Иметь цель жизни – этого недостаточно. Она также должна отвечать некоторым характеристикам:

Начать стоит с того, что ваша цель должна быть наполнена положительным, позитивным содержанием. Старайтесь избегать отрицательной частички «не» в своих мечтаниях.
Постарайтесь сделать так, чтобы ваши цели и методы достижения были соотносимы и подвластны вашей компетенции. Самый яркий пример — женщины часто формулируют свое желание так: «Я хочу, чтобы мой супруг прекратил курить». Но ведь это мало зависит от вас, выполнение этой цели только в компетенции вашего мужа. Хотеть можно сколько угодно, однако выполнить эту задачу вам не по силам. Именно поэтому думайте только о том, что именно вы сможете выполнить, а не кто-то другой. Отличным мотиватором станут цитаты про смысл жизни.
Главное правило в постановке цели – конкретика. Она не должна быть абстрактной. Чтобы выполнить задуманное, нужно четко осознавать, чего же мы хотим. Хороший способ – это закрыть глаза и четко представить желаемое так, будто это уже есть у вас. Если вы скажете себе: «Хочу подняться по карьерной лестнице», — звучит достаточно неопределенно. А вот конкретика полностью меняет ситуацию. Например, скажите себе: «Я представлю годовой отчет, и руководство похвалит меня». Это уже звучит как самая настоящая цель.
Определите для себя, не вступают ли в противоречие методы достижения желаемого с вашими собственными убеждениями, мировоззрением и так далее. Конечно, можно поставить себе цель стать президентом, но для начала спросите себя, а возможно ли это? Мечты мечтами, но цели – это немного о другом.
Ну и никуда без мотивации. Этот пункт считается одним из самых важных. Отсутствие мотивации чревато тем, что в конечном итоге цель достигнута не будет. Например, вы решили стать юристом, но желания учиться и работать в данной отрасли у вас нет. Получается, что цель эта не ваша и тратить время на то, чтобы добиться ее, – гиблое дело.

Эти правила – основа достижения любых результатов, их должен знать каждый, кто желает не только поставить правильную цель, но и добиться ее. И пусть это будет самая главная цель в жизни.

Моя цель — смысл жизни

Евгений Изотов, 25 лет, менеджер отеля, Санкт-Петербург. Мои цели:

Обретение счастья.
Развитие своего бизнеса.
Строительство дома.
Покупка автомобиля (с маркой определюсь позже).
Поехать в путешествие по Европе.
Создать свой сайт по туризму.

Благодаря некоторым прочитанным книгам, я сделал вывод, что главной моей целью в жизни является познание счастья. А будет счастье — будет все. Когда я увидел автомобиль, то у меня появилось желание его купить. Когда узнал о поставленных целях своих друзей, то мне тоже захотелось иметь свой дом…

Анастасия Трофимова, 20 лет, учусь, Москва.

Я в своей жизни поставила очень простую цель — быть полезной для людей. К этому пониманию меня привели простые жизненные ситуации такие, как уступить место, подать руку помощи и др. Именно ощущение радости от того, что люди испытывают в тебе потребность в меня вселяет веру, надежду, прощение и просто жизнь.