Депрессия: вам незачем страдать от неё

Хроническая депрессия – затяжное психическое расстройство, которое так же, как и другие виды депрессий, проявляется в той или иной степени снижением настроения, апатией, тревогой, заниженной самооценкой, снижением двигательной активности, психической и физической заторможенностью, раздражительным настроением, негативными мыслями, бессонницей, снижением аппетита и сексуального интереса. Говорить о хроническом течении заболевания имеет смысл, когда симптомы сохраняются в течение 2 лет. При этом больше, чем в половине случаев больные не вызывают подозрений у окружающих, поскольку симптомы могут быть не сильно выражены, что в свою очередь приводит к низкой обращаемости к специалистам, и, как следствие, к большей хронизации состояния, увеличению риска осложнений и утяжеления течения болезни, в том числе к риску суицида.

Что такое депрессия?

Когда врачи говорят о депрессии, они имеют в виду заболевание, называемое большой депрессией. Пациенты с большой депрессией страдают от перечисленных ниже симптомов в течение всего дня, почти каждый день как минимум 2 недели подряд.

Если у вас есть депрессия, у вас также могут быть головная боль, боли в других частях тела, проблемы с пищеварением или половой жизнью. Пожилой человек с депрессией может иметь трудности с пониманием обращенных к нему простых обращений или просьб.

Симптомы депрессии:

отсутствие интереса к занятиям, ранее доставлявшим удовольствие.
Чувство грусти или опустошенности.
Слезливость, беспричинный плач.
Чувство заторможенности или наоборот чувство беспокойства и невозможность усидеть на одном месте.
Чувство собственной ненужности или виновности.
Быстрое прибавление или потеря веса.
Мысли о смерти или самоубийстве.
Трудности с мышлением, запоминанием или концентрацией внимания на текущей деятельности.
Трудности с принятием повседневных решений.
Проблемы со сном, особенно в ранние утренние часы или сонливость в течение всего дня.
Постоянное чувство усталости.
Чувство эмоционального онемения, иногда вплоть до полной неспособности плакать.

Как проявляется депрессия

Ниже представлен общий портрет людей в депрессивном состоянии:

Подвергаются такому недугу чаще женщины от двадцати до сорока лет;
Скорей всего один из родителей или хуже того – оба, умерли, когда они были маленькими;
Человек состоит в разводе и постоянного спутника жизни не имеет;
Возможно, были тяжелые роды, и воспитание ребенка проходит без отца;
Если у родных больного было депрессивное состояние из-за перемены настроения;
Появлялось желание что-нибудь сделать с собой без весомой причины;
Человек похоронил супруга;
На его жизненном пути встречались неурядицы;
Есть зависимость от спиртных напитков, обезболивающих медикаментов и хуже того – наркотиков;
На протяжении долгого времени пьет гормональные препараты, снотворные-барбитураты, резерпин;
В основном, человек, страдающий психологическим расстройством, старается отдалиться от окружающего мира и становится малообщительным. К нему никто не ходит, да и он старается ни с кем не общаться, друзей становится все меньше. С ним не проводят свободное время и не ухаживают за ним;
У него что-то случилось личного характера: размолвка с близкими друзьями или родными;
Не блещет высоким уровнем образования;
У него нет ни к чему интереса и пристрастия;
Перестает во что-либо верить.

Что является причиной депрессии?

По всей вероятности развитие депрессии связано с нарушением химического обмена в головном мозге, что в свою очередь является причиной ухудшения связи клеток мозга между собой. Также в развитии депрессии имеет место генетическая предрасположенность. Депрессия может быть связана с некоторыми событиями в вашей жизни, такими как смерть близкого вам человека, развод или потеря работы. Прием некоторых видов лекарств, злоупотребление алкоголем или наркотиками, а также имеющееся сопутствующее заболевание могут также привести к развитию депрессии. Депрессия НЕ ЯВЛЯЕТСЯ следствием слабости характера, лености или недостатка силы воли.

Тяжелая депрессия причины

Тяжелая депрессия обычно наступает по двум причинам: психологическим и физиологическим.

По психологическим причинам депрессия может развиться в результате стресса или какой-либо, травмирующей психику, ситуации. Это может быть смерть кого-нибудь из близких или родственников, физическое или моральное насилие, страшная катастрофа, участником которой стал человек и мн.др. Обычно по прошествии двух месяцев депрессивное состояние может пройти, но без надлежащей помощи оно затягивается и тут уже может развиться тяжелая депрессия.

Ряд, казалось бы, незначительных неприятных жизненных ситуаций, присутствующих в жизни человека достаточно долго, может стать источником постоянного стресса. Недостаток материальных средств; работа, которая не приносит радости; вынужденное проживание с неприятными людьми; ухудшение качества жизни по причине какого-либо хронического заболевания — все это можно отнести к постоянной стрессовой ситуации.

Тяжелая депрессия может развиться из-за фрустрации — это состояние, при котором человек постоянно ощущает, что его желания неисполнимы.

Экзистенциальный кризис — одновременно может выступать как причиной, так и проявлением депрессии. Выражается в утрате жизненных целей, ощущении бессмысленности существования, дисбалансе гармонии.

У физиологических причин депрессивного состояния совсем другие корни. Употребление алкоголя и наркотиков, менопауза, нарушения мозгового кровообращения, сильное переутомление, хронические заболевания, отсутствие правильного питания — вот лишь малый перечень физиологических нарушений, которые могут привести к возникновению тяжелой депрессии. Важным является тот факт, что депрессия редко развивается по какой-либо одной причине, часто к этому приводит сразу несколько факторов. И успешное лечение возможно только в том случае, если учитываются все причины возникновения этого психического расстройства.

Как можно диагностировать депрессию?

Если у вас имеются проявления депрессии, обязательно сообщите об этом доктору, только так вы сможете получить эффективную помощь. Не думайте, что ваш доктор может догадаться о том, что у вас депрессия, по вашему внешнему виду. Чем быстрее вы обратитесь за помощью, тем быстрее избавитесь от депрессии.

Если вы расскажете своему доктору о том, как вы себя чувствуете, он может задать несколько уточняющих вопросов о симптомах, о состоянии вашего здоровья, о медицинской истории вашей семьи. Ваш доктор также может назначить некоторые обследования и провести общий осмотр.

Симптомы депрессии

Если вы чувствуете, что впадаете в депрессию – рекомендуем вам прочитать нашу статью, в которой подробно расписаны симптомы депрессивного состояния. Благодаря нашей публикации вы сможете понять, стоит ли уже обращаться к специалисту за помощью, и на какой стадии у вас протекает депрессия. Существуют определенные особенности, которые присущи депрессии:

Депрессия – распространенное нынче явление;
Многие путают это состояние с проявлением соматических болезней;
Распознать ее не так тяжело, как кажется;
В основном депрессия протекает в тяжелой форме;
Если депрессивное состояние уже является хроническим, то часто появляются обострения;
Этому состоянию присущи большие финансовые затраты;
Меняется привычный образ жизни человека;
Взгляды на многие вещи так же меняются;
Люди начинают пересматривать свою жизнь и задумываться о правильности их поступков;
Лечить такой недуг несложно.

Чаще всего о появлении симптомов психического расстройства человек узнает сам. А также люди, которые постоянно находятся в окружении такого человека, замечают, что его характер начинает меняться.

Как лечится депрессия?

Депрессия лечится с помощью лекарственной терапии или с помощью специального вида консультирования – психотерапии. Иногда эти методы сочетаются.

Что по поводу лекарственной терапии?

Для лечения депрессии можно использовать несколько типов лекарственных препаратов. Такие препараты называются антидепрессанты, и они очень хорошо себя зарекомендовали. Эти препараты исправляют приводящий к депрессии химический дисбаланс в клетках головного мозга.

Антидепрессанты действуют по-разному на разных людей. Каждый из них также имеет свои побочные эффекты. Поэтому если один из антидепрессантов вам не подходит или недостаточно эффективен, вполне возможно, что другой препарат из этой группы вам поможет. Улучшение может наступить после 1 недели лечения антидепрессантом, однако полный эффект достигается обычно через 6 – 8 недель лечения. Побочные эффекты возникают как правило в начале лечения, но обычно через несколько недель они проходят.

Как долго нужно принимать лекарственные препараты?

Длительность лечения зависит от характера имеющейся у вас депрессии. Ваш доктор, скорее всего, назначит вам курс терапии продолжительностью 4 – 6 месяцев или больше. Продолжительность лечения должна быть достаточной, для того чтобы уменьшить риск рецидива депрессии. Обязательно обсудите с вашим доктором все интересующие вас аспекты медикаментозного лечения.

Как распознать симптомы депрессии

На приеме психотерапевта, врач старается как можно больше узнать о жизненной истории пациента, он следит за его поведением, анализирует все претензии больного, как быстро развивается депрессивное состояние. Доктор принимает во внимание конкретную и надежную информацию в виде так называемых шкал, которые определяют присутствие и сложности расстройства. Все это делается для того, чтобы поставить точный диагноз.

Виды диагностических шкал:

Методики, в ходе которых можно выяснить собственное состояние самим больным (позволяют определить субъективные данные);

Специализированный врач заполняет шкалу (это дает объективную оценку).

Внимание!

Обязательным образом следует пройти медицинское обследование и дождаться выводов врачей-экспертов. В качестве дополнения проводятся и другие психологические тесты, самостоятельные исследования с помощью шкал. Но важно понимать, что самостоятельное определение диагноза с помощью всевозможных тестов может только усугубить ситуацию, тем более, если человек сильно восприимчивый и уязвимый.

Если кто-то начинает у себя замечать симптомы депрессии, то желательно сразу обратиться к хорошему психологу или психотерапевту.

Главные симптомы депрессии:

Пропадает настроение, что было не присуще человеку;
Нет тех интересов к чему-либо;
Человек становится мало энергичным;
Быстро устает.

В ходе научных исследований психического здоровья были выявлены определенные группы симптомов расстройства.

Эмоциональные симптомы:

Постоянное угнетенное настроение, человек становится пессимистом;
Тяжело воспринимает полученную информацию, сложно запоминает что-либо, затрудняется в быстрых ответах и не может принять решение;
Считает себя во всем виноватым и никому не нужным;
Чувство унылости и отчаянности;
Уже нет тех интересов, которые были присущи человеку;
Не получает удовольствия от любимых увлечений;
Не хочется проводить время с противоположным полом в плане интима;
Появление страхов и фобий.

Физические симптомы:

Спонтанно появляется чувство усталости, не хватает энергии;
Появляются бессонные ночи, сон становится тревожным, среди ночи человек часто просыпается или рано встает и больше не засыпает, а днем очень хочется спать;
Все начинает раздражать, у человека появляется чувство тревоги
;
Появляется постоянное чувство голода или наоборот нет аппетита;
Постоянная головная боль, расстройство желудка.

Не допускайте свое состояние до появления депрессии, и тогда не придется посещать психотерапевта.

Что такое психотерапия?

Во время сеанса психотерапии вы обсуждаете с вашим семейным врачом, психотерапевтом или психиатром отдельные события, происходящие в вашей жизни. Акцент может делаться на ваших ощущениях, надеждах или взаимоотношениях. Вы также можете сфокусироваться на вашем поведении, как оно влияет на вас, и что вы можете изменить в нем. Курс психотерапии обычно продолжается от 8 до 20 сеансов.

Придется ли мне ложиться в больницу?

Обычно депрессия лечится без госпитализации. Лечение в условиях стационара требуется если у вас есть сопутствующие заболевания, которые могут влиять на проводимую терапию или у вас высока вероятность самоубийства.

Как долго продолжается депрессия?

Это зависит от того, как скоро вы получите квалифицированную помощь. Оставленная без лечения депрессия может продолжаться недели, месяцы и даже годы. Основная опасность не леченой депрессии – самоубийство. Лечение может помочь избавиться от депрессии за 6 – 8 недель или быстрее.

Лечение депрессии

Успешное лечение пациентов современными средствами позволяет сделать благоприятный прогноз в дальнейшем течении болезни. Сегодня возможно полное выздоровление большинства людей, страдающих психическим недугом. Частые обострения и длительный курс лечения не приводят к необратимым изменениям личности. По данным ВОЗ депрессия в 50% случаев полностью излечивается через шесть месяцев после начала соответствующего лечения. Однако, в то же время, десятой части пациентов прогнозируют худший исход.
Таким образом, устранение симптомов болезни требует выбора индивидуального метода лечения для каждого пациента. В случае успешного прохождения курса выздоровления, практически все пациенты становятся трудоспособными. В противном случае заболевание объявляется хроническим, больному присваивается степень инвалидности.

Хронический характер течения болезни, возникновение обострений и в целом высокий уровень заболеваемости психическими расстройствами стали причиной тщательного наблюдения пациентов. Благодаря непрерывным исследованиям депрессия сегодня становится податливой к лечению, что позволяет специалистам оказывать своевременную медицинскую помощь.

Преодоление депрессии:

Ограничьте себя. Не рассчитывайте выполнить полностью все, что вам удавалось выполнять раньше. Составьте реалистичный план работы.
Не предавайте большого значения всем вашим негативным мыслям, таким как самообвинение или ожидание неудачи. Такие мысли являются составной частью депрессии. Они исчезнут, как только вы избавитесь от депрессии.
Участвуйте в деятельности которая доставляет вам удовольствие или позволяет получить ощущение достижения поставленной цели.
Избегайте принятия важных решений, находясь в состоянии депрессии. Если вам необходимо принять такое решение, попросите кого-нибудь кому вы доверяете помочь вам.
Избегайте употребления алкогольных напитков и наркотиков. Те и другие утяжеляют депрессию, те и другие могут опасно взаимодействовать с принимаемыми вами антидепрессантами.
Физическая активность, по всей видимости, является причиной химических реакций в организме, улучшающих ваше настроение. Занятия спортом 4 – 6 раз в неделю как минимум по 30 минут являются отличным достижением. Однако даже меньшая активность может быть полезной.
Старайтесь не разочаровываться. Для полного избавления вас от депрессии требуется некоторое время.

Период депрессивных расстройств

Российские ученые на основании современных методов исследований установили, депрессивные расстройства носят затяжной характер и протекают до двух лет приблизительно у 20% наблюдаемых пациентов. Этот период получается сократить в среднем примерно до 5 месяцев, благодаря применению антидепрессивных препаратов.
Однако в период приема антидепрессантов следует проводить поддерживающую терапию. В противном случае, заболеванию свойственно прогрессировать с учащением периодичности обострения расстройств.

Как показывает медицинская практика, применение антидепрессивных препаратов значительно усугубляет течение депрессии и приводит к увеличению числа маскированных смертельных случаев.

Чаще всего, депрессию можно охарактеризовать как психическое расстройство, у которого сложно зафиксировать начало процесса. На протяжении примерно двух-трех недельного периода течения депрессии развитие симптомов происходит медленно без ярко выраженных скачков.

Некоторое время назад специалисты различали депрессивные расстройства по длительности и подразделяли на расстройства:

периодического характера;
острого характера (со сроком протекания от нескольких недель и приблизительно до одного года);
хронического характера (со слабозаметным проявлением симптомов в течение нескольких лет).

В настоящее время данную классификацию применяют только для рекуррентной депрессии – расстройства периодического характера, которое проявляется циклами и имеет вероятность перехода в биполярный тип, имеющий переходы от депрессивной стадии к маниакальной депрессии.
У пациентов, собранных в группу «депрессии», сценарии развития и характер течения депрессии различаются. У каждой их представленных в группе патологий присутствуют свои индивидуальные особенности и отличительные черты, квалифицирующие течение депрессии в общем. Однако, при этом на появление, процесс и прогноз развития всех случаев данных психических расстройств влияет целая совокупность коррелирующих и взаимодействующих между собой факторов.

На сценарий и характер течения заболевания оказывают свое непосредственное влияние следующие факторы:

Возрастные признаки, пол, уровень образования, семейный и социальный статусы, круг интересов и окружения наблюдаемого пациента;
Наследственные особенности функционирования нервной системы;
Врожденная предрасположенность: наличие в роду представителей с депрессивными расстройствами, или любыми другими психическими патологиями;
Наличие у пациента соматических заболеваний хронического характера с выраженными обострениями, в том числе на фоне приема медикаментов.

В отдельности, для оценки предрасположенности человека к тому или иному состоянию депрессии, рассматривается не менее значимый фактор личностных особенностей пациента: доминирующие черты характера, способность реагировать на стрессовые ситуации и противостоять им.
Так, наступление стадии аффекта, застревающие личности, по сравнению с пациентами других типов, переживают позднее и с меньшей скоростью. Вернувшись мысленно к вызвавшей стресс ситуации, сознание таких индивидов возвращает их в стрессовые ощущения. Таким людям свойственно долго переживать депрессивные моменты, не переключаясь на новые эмоции и настроения.

Личностей возбудимого (эпилептоидного) типа течение депрессии толкает к самоубийствам. Разрядка для таких личностей в состоянии депрессии требуется в степени, соразмерной с уровнем их возбуждения.

Серьезные по натуре и пребывающие часто в состоянии печали индивиды дистимического типа больше сосредоточены на мыслях о мрачных и негативных моментах, чем о светлых и радостных событиях. Особу с таким пессимистическим темпераментом да еще с субдепрессивными чертами жизненные потрясения могут привести к депрессии реактивного типа. Сознание таких пациентов работает медленно, поэтому психотерапевтическим стимуляциям поддается слабо.

Пациенты аффективно-лабильного типа предрасположены к маниакально-депрессивному течению депрессии в силу беспричинной и немотивированной смены дистимических состояний на гипертимические и наоборот. Таким индивидам свойственны глубокие депрессии.

Пациенты конструктивно-депрессивного типа темперамента также являются частыми пациентами психиатрических клиник. Постоянно пребывающие в унылом и мрачном настроении, они необщительны и выражают свое недовольство. Им свойственна заниженная самооценка и замедленные реакции. Сложности в работе с данным типом пациентов усугубляются высокой степенью закрытости от внешнего мира, поскольку идти на контакт и делиться своими переживаниями для них несвойственно и неприемлемо не только в период депрессии, но и вообще.

Виды депрессии

Психиатрическое сообщество выделяет довольно обширный спектр депрессивных состояний. Один из ключевых видов – это реактивная или ситуативная депрессия, которая вызвана психогенными (социальными преимущественно) факторами. В аспекте данного вида рассматривается как раз-таки «инфантилизм», детская реакция индивида на психотравмирующую ситуацию. Итак, реактивное состояние вызвано психотравмирующей ситуацией, являющейся, как было отмечено выше, первопричиной.

Что же лежит в базовых убеждениях больного? Чаще всего – это неверная детская установка: «мир мне должен». Чтобы то ни было: развод, потеря близкого, увольнение с работы или другая ситуация…Впавшему в депрессию человеку кажется, что другой ему должен. Продиктовано подобное поведение или ожидание криком «внутреннего ребенка». Неоправданные ожидания вызывают глубокое состояние фрустрации, когда реальность не сходится с желаниями пациента. Реактивная — является расстройством невротического характера, и причина ее возникновения – это иррациональное убеждение, что счастье конкретного лица зависит от других людей. Когда что то пошло не по планируемого сценарию, у больного возникает обвинительный фактор.

С другой стороны, это один из методов демонстративного поведения, цель которого привлечь себе внимание. С детского периода у таких людей заложен рефлекс, что обида или расстройство ведут к повышенному вниманию со стороны родителей или других близких людей, например.

Другими распространенными формами являются:

Дистимия
. Также обозначается как
малая или подпороговая депрессия
. Является затяжным унынием, отягощенным расстройством сна и аппетита, а также синдромом хронической усталости. Может относиться к послеродовой депрессии средней тяжести или маниакально-депрессивному психозу. Имеет хроническую легкую форму, но очень длительный характер (до 2.5 лет). Кстати, в современной психиатрии термин «дистимия» используется для классификации неврастении и психастении. В разрезе депрессивного синдрома «дистимия» влияет на психологический и соматический статус индивида, внося изменения в его качество жизни. Может возникнуть в детском или подростковом возрасте, более свойственна женщинам и вызывает трудности с диагностикой из-за «смазанной» и хронической симптоматики.
Маниакально-депрессивный психоз
— фаза депрессии при дистимии, которая также характеризуется упадническим настроением, нарушением мыслительных процессов, а также повышенной тревожностью.
Маскированная форма
. Отличается латентным (скрытым) течением заболевания. Диагностика сильно затруднена.
Биполярное расстройство
. Отдельное невротическое расстройство, обусловленное постоянными резкими перепадами настроения: от эйфории до упадка.
Анестетическая форма
. Здесь как раз проблемой является отсутствие каких-либо эмоций и чувства. Мир теряет свои краски и звуки.
Адинамическая форма
. Основной симптом – тоска, на которую пациент может и не обращать внимания. Волевой фактор ослабляется, проявляются бытовые проблемы и сложности в коммуникации.
Тревожные депрессивные расстройства
(ажитированные). Основной симптом – это немотивированная тревога и беспричинные страхи. Сюда же относятся панические атаки и другие тревожные состояния.
Атипичная форма депрессии
. Человек при данной форме очень много спит и ест, а также излишне бурно реагирует на события.
Детское расстройство настроения
. Хроническое состояние, проявляющиеся при определенных обстоятельствах. Обусловлено тяжёлой депривацией, с которой ребенок столкнулся в детстве.
Псевдослабоумие
. Наблюдается у пожилых и характеризуется амнезией, плохим настроением, деконцентрацией. Очень часто это состояние путают с деменцией.
Отдельного внимания заслуживает «Послеродовая депрессия
», являющаяся одной из самых опасных, так как в данном случае к социальным и психологическим фактороам присоединяется мощнейший гормональный дисбаланс, который испытывает женщина после родов и в процессе лактации.
Логично, что данная форма встречается только у женщин и развивается сразу или в первые месяцы после родов. Причем, длиться это состояние может довольно долго до года и больше. Стоит учитывать и такие физиологические ситуации, как выкидыш или рождение мертвого плода, которые являются мощнейшим триггером для развития депрессии. Базовая симптоматика расстройства данного типа включает глубокое ощущение безысходности, чувство грусти, потерю радости жизни. К психологическим проявлениям добавляются физические, спровоцированные усталостью, недосыпом и общей истощенностью организма. Впрочем, не нужно путать обычную женскую усталость, обусловленную переменами в жизни и депрессию. Различие между ними одно – наличие либо отсутствие радости от появления малыша. Усталость обычно проходит в течении нескольких недель или в крайнем случае месяцев после родов, депрессивное же расстройство, как было отмечено, может растянуться на более долгий период. В депрессивном состоянии женщина крайне остро нуждается в поддержке и понимании, классические, но по факту «жестокие» фразы: «все рожали», «сама хотела» и другие только усугубят состояние. Важно заметить, что при сложившихся обстоятельствах в опасности оказывается не только сама женщина, но и ребенок. По статистике именно послеродовая депрессия насчитывает максимальное количество суицидальных исходов, и это тип, которые требует обязательного наблюдения у специалиста.
Факторами риска развития послеродовой депрессии считаются: подростковый возраст роженицы; генетические предпосылки, наличие психопатии, неблагополучная обстановка в семье, длительный стресс, а также проблемы в пренатальном периоде.
Сезонная депрессия
. Довольно интересная форма, так как возникает регулярно в определенное время года. По статистике этот вид начинается осенью или зимой и заканчивается к лету. Хотя существует не мало случаев, когда основные проявления приходятся именно на ранний весенний период. Среди причин рассматриваются такие, как недостаток количество солнечной энергии, что ведет к снижению уровня серотонина в мозгу, обладающего успокаивающим и болеутоляющим действиями. Другая теория принимает во внимание развитие авитаминоза, чем объясняется весенний депрессивный синдром. В любом случае следствием являются усталость и сплин, обусловленные углеводной недостаточностью.
Депрессия при черепно – мозговой травме
или
затяжной травматический психоз
возникает на фоне механических повреждений головного мозга, которые могут повлечь за собой не только проблемы со здоровьем, но и психические нарушения. В зависимости от тяжести самой травмы, психопатии могут проявиться сразу, а могут и спустя какое-то время. Среди основных симптомов депрессии на фоне ЧМТ можно выделить: астению и амнезию, агрессивное поведение и раздражительность, деконцентрацию, галлюциноз, мании различного характера, эйфорию или наоборот психическую и двигательную заторможенность. Неврастения данного вида очень часто может сопровождаться аффективным психозом, осложненным маниакальными приступами. В отличие от депрессии психогенного характера, обусловленной психотравмой, в данном случае течение и симптоматика зависят от вида физической травмы головы. Выраженной стадией данной формы может являться корсаковский синдром, при котором нарушается сознание. При отягощении алкогольной зависимостью больной вообще может перестать ориентироваться в пространстве.

Послеродовая депрессия

После того, как период беременности успешно преодолен, и у женщины рождается ребенок, она может испытывать разный спектр чувств и ощущений на физическом уровне. Послеродовая депрессия представляет собой атипичное психическое расстройство, которое может быть опасным для самой молодой мамы и ее окружения.

Важно понимать, что роды представляют собой колоссальный стресс для психики и большое испытание для организма. Психологическая помощь необходима пациентке при серьезных отклонениях от нормы. Это состояние возникает в течение первых 3 месяцев с момента рождения ребенка, протекает в легкой или тяжелой форме.

Среди провоцирующих факторов специалисты выделяют:

чрезмерные физические нагрузки, связанные с уходом за новорожденным;
беременность была трудной или нежелательной;
отсутствие возможности грудного вскармливания;
финансовые проблемы;
нарушение функций нервной системы, которое началось еще до момента родов;
конфликты с партнером (расставание, ссоры, измены);
моральное истощение организма;
неоправданные ожидания молодой матери;
отсутствие помощи в быту со стороны близких родственников.

Отличить это расстройство от других можно по ряду специфических признаков. Диагностикой и назначением препаратов занимается врач, самолечение в этом случае грозит усугублением состояния. Среди симптомов, характерных для женщин, выделяют:

Регулярные жалобы на чрезмерную усталость, отсутствие сил, одиночество. Это сопровождается перепадами настроения, эйфория часто сменяется беспричинной грустью, возникают вспышки гнева, которые женщина не в состоянии контролировать. Она часто плачет, впадает в истерику, не реагирует на попытки ее успокоить.
Панический страх. Обычно он касается состояния здоровья новорожденного, у матери возникают опасения, что он может внезапно умереть или с ним что-то случится. Мрачное видение будущего становится преобладающим, воображение рисует страшные картины событий, которые могут произойти через несколько часов или дней. Прочитанные в интернете статьи о несчастных случаях и болезнях автоматически «примеряются» на себя.
Чувство вины не покидает женщину, даже самая небольшая неудача погружает ее в мир страха и самобичевания.
Провоцирование конфликта. Часто молодая мама ежедневно устраивает истерики по любому поводу, она становится сварливой, и сама ищет причины, чтобы поссориться с супругом или близкими. Окружающие причисляют эти симптомы к капризам и плохому характеру, поэтому своевременно не реагируют на них.

Развитие депрессии

Далее все проявления усугубляются: приступы тоски учащаются и удлиняются, резче проявляется физическая заторможенность, снижается влечение вплоть до угасания либидо. Речь обедняется, становится односложной, «тусклой», замедленной. Частично утрачиваются профессиональные навыки.

У женщин появляется склонность к самообвинению. Они считают себя неспособными к профессиональной деятельности, непригодными к семейным отношениям, несостоятельными в плане воспитания ребенка. В этот период часто встречаются суточные колебания настроения, причем в утренние часы пациентки чувствуют себя хуже, чем к вечеру.

Как лечить выраженную депрессию

Первое, что нужно сделать при обнаружении ярко-выраженных симптомов расстройства – это обратиться к специалисту. Важную функцию в преодолении этого синдрома играют родственники и близкие больного, способные проявить понимание, оказать поддержку и помощь в сохранении бытовой социальной стабильности. К сожалению, преодолеть это заболевание без межикаментозной терапии невозможно. Специалист, обязательно, назначит курс антидепрессантов, а если ситуация усугублена еще и эндогенными факторами (обстановка в семье), то будут подключены препараты группы нормотимиков с целью повышения эффективности и создания профилактического эффекта.

Прогнозы на успех

При правильно подобранной терапии и поддержке со стороны ближайшего окружения шансы на полное выздоровление в «здесь и сейчас» довольно высоки. С помощью специалистов депрессию, даже ярко-выраженный ее синдром, можно преодолеть без каких-либо глобальных последствий. Печальная новость заключается в том, что никакая временная терапия не дает гарантий в плане рецидива.

Как начинается депрессия?

Немаскированная депрессия начинается с ухудшения самочувствия: появляется слабость, усталость, повышенная чувствительность к ранее не беспокоившим раздражителям, головные боли, приступы тахикардии. Отмечаются ранние пробуждения, ранимость, слезливость.

Еще один яркий признак – утрата чувства удовлетворения и радости. Часто отмечается отказ от привычек, которые ранее приносили удовольствие – лакомства, встречи с друзьями, занятия спортом и т.д. Все, что раньше было интересным, теперь вызывает скуку, отсутствует желание заниматься любимым делом.

Появляется пессимистический взгляд на вещи, утрачивается уверенность в своих силах, периодические приступы неясного дискомфорта. Возникает желание уединения, происходит отдаление от близких людей.

Первая фаза депрессивного состояния

Несмотря на предупреждения врачей, что боль терпеть нельзя, не все прислушиваются к этому совету. И регулярные боли в совокупности со стрессами, гиподинамией и пагубными привычками приводят к состоянию угнетенности. Это и есть первая фаза депрессивного состояния. Ситуация развивается в зависимости от психотипа личности. Экстраверты будут склонны к агрессии, а интроверты — к подавленному состоянию, депрессивному настрою. В любом случае происходит развитие неуверенности в душевном и физическом благополучии. И человек обращается к врачу.

Нестабильность в шейном отделе позвоночника

При высокой нестабильности в шейном отделе позвоночника на уровне C2-C3/ C3-C4 /C4-C5 у пациентов часто развивается корешково-компрессионный и компрессионно-сосудистый синдромы. Кислородное голодание из-за сужения просвета позвоночных артерий у каждого пациента проявляется соответствующими симптомами.

Симптоматика:

головная боль;
головокружения;
свист в ушах;
ослабление зрения;
фобии;
депрессивные состояния.

С течением времени, в условиях постоянной нагрузки на шейный отдел, например, при сидячей работе с опущенной головой и напряженной шеей, нарушение стимулируется, компрессия возрастает, и у пациента начинают развиваться другие, более серьезные симптомы, связанные уже с хронических кислородным голоданием.

Лечение депрессии, связанной с нестабильностью в шейном отделе

Идеальный вариант — когда пациент попадает к грамотному терапевту, который назначит УЗИ сосудов шеи и направит к узкому специалисту — вертебрологу. При нарушении кровотока из-за нестабильности шейных позвонков возникает хроническое кислородное голодание, о котором вертебрологам хорошо известно. Поэтому очень важно с самого начала попасть к грамотному специалисту, чтобы пройти курс лечения и депрессия отступит, как и многие другие проблемы со здоровьем. Психологи называют такую депрессию «маскированной», поскольку первопричиной являются органические нарушения работы сосудистой системы и кислородное голодание тканей. Поэтому, когда при наличии депрессии пациент жалуется еще и на головные боли и прочие недомогания, следует провести полное обследование сосудов шеи и шейных позвонков.

В этой статье мы постарались ответить на Ваши вопросы:

Каковы причины депрессии?
Как лечить депрессию?
Как лечить депрессию при остеохондрозе?
Каковы симптомы депрессии?
Можно ли вылечить депрессию?
Нужно ли лечить депрессию медикаментозно?

Женская и мужская депрессии

В течении долгого периода времени считалось, что депрессии подвержены только женщины, и в этом есть существенная доля правда, так как сама психическая и физическая конституция женщины обуславливает больше возможностей для возникновения расстройства данного типа. По статистике женщины страдают депрессией в три раза чаще в отличие от мужчин. Тем не менее, современная медицина выявила предпосылки для развития этого синдрома и у мужчин, который чаще всего проявляется в комплексе с иными заболеваниями психопатической сферы. Мужская форма может наблюдаться в рамках биполярного, аффективного или обсессивно-компульсивного расстройств, в неврозах тревоги, например. Почему же слабый пол намного чаще подвержен этому недугу? Помимо клинических общих причин, которые были рассмотрены выше, в данном аспекте стоит обратить на такие женские предпосылки, как правополушарное мышление, ярко-выраженное функционирование эмоциональной сферы (способность к более глубокому переживанию событий и вещей), но прежде всего – это гормональный фон и наличие множества влияющих на него факторов. Женщинам постоянно приходиться переживать колебания уровня гормонов в организме, что, безусловно, оказывает определенное воздействие на психическую, эмоциональную, и как следствие соматическую сферы. Также стоит отметить и более долгий период женского выхода из депрессии, который также обусловлен изменением гормонального фона в стрессовых ситуациях. Именно поэтому в терапии женских депрессивных состояний очень важно обращать внимание и на гормональную стабилизирующую терапию.