Бывает ли дружба между бывшими парнем и девушкой?

«Давай останемся друзьями?» — едва ли не каждый, хоть раз в жизни, слышал такую фразу. И, к сожалению, она не всегда означает реальное желание бывшего партнера дружить, чаще всего эту фразу произносят, чтобы сильно не задеть бывшего любимого человека и максимально сгладить углы при расставании. Но, в действительности, возможна ли дружба между бывшими?

Этим вопросом задаются все, чьи отношения заходят в тупик и когда единственный шанс не потерять любимого человека, это согласиться на дружбу. Не стоит забывать, что большинство расставаний происходит из-за измен, предательств, обманов или бытовых проблем, которые «остужают» пыл в отношениях. И после большинства случаев, очень сложно представить, что человек может стать другом.

После разрыва, многие не то, чтобы не могут остаться друзьями, а не могут, даже, разойтись без войны, обсуждая за спиной, рассказывая всем сокровенные тайны, которые выставят бывшего / бывшую не в лучшем свете. Зачастую, бывшие партнеры пытаются, как можно больше уколоть друг друга. Но все же, как избежать «военного конфликта в отношениях», сохранить достоинство и остаться в теплых дружеских отношениях?

Дружба между бывшими любовникамиi

Речь пойдет о возможности дружбы, после сексуальных отношений, то есть, когда между парнем и девушкой не было любовных отношений, совместного проживания, свиданий и так далее. Как правило, такой формат взаимоотношений возникает после секса на одну ночь. Обоим партнерам может настолько понравиться подобный процесс, что никто не захочет заканчивать это после первой ночи.

Теоретически, да и практически, бывшие любовники смогут дружить. Ведь, если не возникло любви, то почему бы не возникнуть дружбе. Люди, которые не связаны бытовыми отношениями и совместными повседневными трудностями, часто делятся друг с другом какими-то важными моментами своей жизни, начинают доверять друг другу и, со временем, возникает дружба между парнем и девушкой. Этим людям нечего делить, не из-за чего ругаться и портить отношения, потому что, по сути, в прямом смысле этого слова их и не было.

Зачастую, даже если у них появляются отношения с другими людьми, то бывшие любовники поддерживают теплые дружеские чувства друг к другу. В этой ситуации, главное, чтобы кто-то не влюбился по-настоящему, иначе на почве ревности и дисбаланса, могут возникнуть ссоры. Итог один, если людям нечего делить и нет места ревности, то это отличная почва для дружбы, ведь если бывает секс по дружбе, то почему бы не быть дружбе после секса!

Можно ли начать все сначала

Некоторые уверены, что, сохраняя дружеское общение, смогут снова, спустя время, вернуться к любовным отношениям. Такая уверенность может привести к жестокому разочарованию, ведь дружба подразумевает платонические отношения. Если пара перешла на другой уровень, то каждый получил личную свободу и возможность устроить свою жизнь. Когда бывшая девушка будет, как с другом, делиться впечатлениями о новом парне, это может вызвать гнев и ревность. Лучший способ вернуть свою пассию – не связываться дружескими узами, а отпустить ее.

Пара принимает решение расстаться, чтобы разойтись и не мучить друг друга. Когда отношения закончены, уже нечего спасать, и следует поставить точку. Дружба между бывшими возлюбленными возможна, но требует гораздо больше сил и времени, чем любовь. Лучше потратить жизненные ресурсы на возможность двигаться дальше, а не оглядываться назад.

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг

Дружба между парнем и девушкой после краткосрочных отношений2

Иногда, отношения людей развиваются со стремительной скоростью. Казалось бы, только вы были просто знакомыми, потом друзьями, как вдруг все уже стали называть вас парой. Что значит краткосрочные отношения? Это те отношения, которые не привели к серьезным травмам и длились не большое количество времени. Часто, парень и девушка понимают, что им хорошо вместе и пытаются создать нечто больше похожее на отношения.

Но как только эта взаимосвязь приобретает более серьезный поворот, люди начинают охладевать друг к другу. И отношения, как правило, распадаются. Если говорить о том, возможна ли дружба после кратких, их еще можно назвать пробных отношений, то, определенно, да. Это можно объяснить тем, что между бывшей парой еще не возникло сильной привязанности, поводов для серьезных ссор и скандалов, а отношения могли возникнуть на почве общих интересов.

И если, отношения не сложились на первых этапах, то это не означает, что бывший партнер плохой человек. Поэтому, в случае, если люди еще не успели надоесть друг другу и обрасти бытовыми проблемами, но отношения, как у пары не сложились, то лучший вариант — это отдать предпочтение искренней и чистой дружбе, которая, кстати, при правильном поведении с обоих сторон, может продлиться на долгие годы.

Как правильно расстаться, чтобы остаться друзьями

Сохранится ли шанс остаться друзьями с бывшим, будет зависеть от 2 важных обстоятельств:

то, как ты воспринимаешь ваши закончившиеся отношения;

Фото автора Ron Lach: Pexels

то, каким образом ты смогла их завершить.

Часто дружба становится невозможной, потому что современный человек, старающийся мыслить только позитивно, отвергает все негативные переживания, с которыми сталкивается. Но даже они – это важная часть твоего опыта.
Исследования 2013 года (When feeling bad can be good: mixed emotions benefit physical health across adulthood), которые провели Х. Хершфилд, Т. Л. Симс и др., доказали, что люди, которые умеют принимать свои негативные эмоции, обладают лучшим психическим здоровьем.

Они легче преодолевают трудности в жизни, более адаптивны, меньше подвержены стрессу. Поэтому важно не вытеснять свои переживания, не пытаться вычеркивать бывшего из жизни, тем самым игнорируя обиды и недовольство в отношениях.

Нужно трезво взглянуть на ситуацию и принять ее. Осознать, какие ошибки были совершены и почему. Что хорошего дали тебе отношения, как обогатили твой опыт.

Также необходимо, чтобы завершение отношений было правильным. Не стоит расставаться на эмоциях, хлопнув дверью, или вообще без объяснений.

Не стоит отделываться шаблонными фразами, которые люди говорят из вежливости: «Дело не во мне, а в тебе», «Я сейчас не готова к серьезным отношениям», «Я поняла, что сейчас не время» и пр. В них нет значимости, и они оставляют партнера в недоумении.

Поняв, почему ты хочешь расстаться, важно честно сказать об этом партнеру. «Хороших» разрывов не бывает, но, чтобы они не воспринимались травматично, необходимо придерживаться нескольких принципов:

не обвиняй других – найди в себе силы отказаться от попытки переложить ответственность на другого, признать, в чем ты была не права и какие допустила ошибки. Это поможет партнеру подумать и о своих ошибках;
покажи понимание – если ты инициатор разрыва, донеси, что: ты осознаешь, насколько мужчине тяжело; сожалеешь, что причиняешь ему боль своими словами; можешь поставить себя на его место;
окажи поддержку – посочувствуй, скажи, что веришь, что он найдет свою судьбу, что ты всегда готова поговорить.

Как расставаясь остаться друзьями?

Дружба между бывшими, после долгих серьезных отношений 3

В этом случае, уже все сложнее. Речь пойдет о серьезных отношениях, которые не довели до замужества / женитьбы, но в омут которых партнеры успели окунуться с головой. После таких отношений, дружба возможна только в том случае, если пара разошлась по обоюдному согласию и уже каждый счастлив с другим партнером. Но, как правило, долгие отношения заканчиваются из-за чего-то более серьезного, как, например, измены, сильные ссоры, предательства, обманы и так далее.

Желание сохранить дружеские отношения, возникает со стороны пострадавшего партнера, потому что для него, это единственный способ, остаться рядом и хоть как-то участвовать в жизни любимого человека. Вторая сторона, которая, предположим, совершила измену или просто потеряла любой интерес ко второй половине, как правило, не нуждается в дружбе.

Возникает дисбаланс, из-за которого слабая сторона, все больше и больше навязывает себя, пытается проявить заботу и внимание, а сильную сторону, начинает раздражать излишняя опека. Под влияние такого дисбаланса, дружба невозможна, но, даже, если бывшая пара попытается дружить, то вряд ли выйдет что-то искреннее.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Дружба между бывшими супругами4

И, наконец, самый сложный случай, это возможность дружбы между бывшими супругами. Чаще всего, плюс к дисбалансу, который был описан в предыдущем примере, прибавляются осложняющие факторы. Например, деление совместного имущества, детей, накоплений и так далее. Да и сам бракоразводный процесс оставляет множество неприятных моментов у обоих партнеров.

Может ли возникнуть дружба между бывшими супругами? Настоящая, искренняя, такая, что и «в снег и в зной» — вряд ли, но вот сохранить уважительное спокойное общение все же стоит, потому что, часто, после долгих лет совместной супружеской жизни, не так просто полностью исчезнуть из поля зрения друг друга. Особенно это важно, при наличии совместных детей. По последним статистическим данным, на 1 миллион свадеб, приходится почти 600 тысяч разводов.

Это больше половины! И только 1 из 100 разводов может закончиться настоящей дружбой, по мнению, психологов. Так же, они считают, что дружба с бывшим супругом, это заранее проигрышное решение, но не стоит забывать, что все отношения индивидуальны и уникальны. Если бывших супругов связывает что-то действительно важное, например, дети, то стоит попытаться сохранить общение. Но все же, если в отношения была вмешана измена или предательство, то о дружбе и речи быть не может, если каждый из бывших супругов имеет уважение к себе.

Как реагировать, если бывший парень/девушка предлагает дружить?

Несколько советов тем, кому бывший партнер предложил расстаться друзьями:

Советы мужчинам

Возможно, вы считаете, что дружба с девушкой, с которой вы состояли в интимной связи, не может существовать ни при каких обстоятельствах.
Однако реальность, в которой сейчас живут люди, полна свидетельств, доказывающих обратное.

Есть те, кто смирится с дружбой с бывшим партнером и всеми сложностями, которые с этим связаны. Также найдутся люди, которым удастся завязать прекрасную дружбу, но только через месяцы или даже годы после разлуки.

Наконец, существуют и те, кто будет вынужден регулярно видеться со своим бывшим партнером, несмотря на разрыв, поддерживать дружеские, позитивные и бескорыстные отношения с человеком, некогда воспринимавшемся в качестве второй половины.

Поэтому для начала:

Помните, к чему вы стремитесь и какую цель преследуете, соглашаясь стать обычным «френдом».
Если не чувствуете аналогичного желания, не давайте женщине ложных надежд.
Когда гложут подозрения, что женщина хочет вернуть вас, в первую очередь, как партнера, а предложение дружбы – просто маскировка, подумайте, готовы ли вы к этому. Объясните напрямую, почему вам не нужно сближение, а на псевдо-дружбу вы не согласны.

Плюсы дружбы между бывшими5

1. Интимные отношения. Не всегда пары после расставания, сразу находят новые отношения. И поэтому, многие, бывшие партнеры еще долгое время практикуют интимные отношения для поддержания нормальной жизни взрослого человека.

2. Понимание. Если отношения были долгими, то, люди как правило, знают друг друга слишком хорошо, начиная от того, сколько ложек сахара положить в чай и заканчивая тем, как помочь и что сказать, в той или иной трудной жизненной ситуации.

3. Есть у кого попросить совет. Опять же зная вас чуть ли не на 100%, бывший возлюбленный сможет дать дельный совет, понимая, что вам поможет лучше всего.

4. Делиться общими интересами. Если у вас были общие интересы, например, музыка или бизнес, то вы сможете соединить приятное с полезным. Например, вместе ходить на концерты любимых групп или за чашкой чаша обсуждать новые бизнес проекты.

5. Абсолютная честность. У бывших пар уже нет смысла обманывать друг друга. И поэтому у такого человека можно поинтересоваться всем, что вас интересует и, скорее всего, если он конечно не заядлый обманщик, вы получите правду.

6. Нет зависти и конкуренции. В отличии от дружбы между однополыми друзьями. Тут он не составит конкуренцию в борьбе за сердце нового парня, а она не позавидует тому, что у вас больше бицепс.

Какие вопросы нужно себе задать, прежде чем соглашаться?

Мужчинам:

Что вы хотите от этих отношений, какие видите перспективы их развития и результаты?
Какие чувства испытываете и переживаете по отношению к своей избраннице в прошлом?
Сможете ли вы общаться с партнершей, не испытывая к ней сексуальных желаний и чувственного притяжения?
Уверены ли вы, что не будете ревновать девушку к ее новым отношениям и ухажерам?

Если бывший партнер ушел от вас, но предлагает остаться друзьями, спросите себя:

Вы из-за этого сильно страдаете?
Вы готовы на все, чтобы его не потерять, по-прежнему очень его любите и ваша цель – вернуть его? Или же вы хотите стать настоящими приятелями?
Хотите ли вы воспользоваться этой возможностью, чтобы проводить с ним больше времени для дружеского общения или чтобы приблизить его и заставить изменить свое мнение о вашей персоне?
Сможете ли принять такое решение на расстоянии, отказавшись от варианта дружбы и разорвав контакт с близким человеком навсегда?

Минусы дружбы между бывшими6

1. Наличие запрещенных тем в разговорах. Пусть чувства и угасли, но не очень приятно каждому из новоиспеченных друзей, рассказывать, например, о новых отношениях сексуальных достижениях и так далее.

2. Вдруг чувства не угасли. Если они не угасли у обоих партнеров, то все не так страшно и, возможно, пара воссоединится. А вот если любовь в сердце только у одного, то это может вызвать множество трудностей в общении, ревность и затяжные депрессии.

3 Сложности при появлении новых отношений. Возможно бывшим партнерам и удастся выстроить новые отношения с кем-то, но вот только устроит ли новых пассий дружба с бывшим / бывшей? Вряд ли.

4. Намёки. Если вы четко решили для себя, что секса без отношений нет, то можете столкнуться с тем, что от бывшего партнера могут поступать всяческие намеки, от которых порой сложно устоять. Если вы не относитесь к интимной связи, как к чему-то святому, то это, конечно, плюс. Но вот если для вас это считается унизительным, то будьте готовы столкнуться с неприятными моментами.

Если говорить о том, возможна ли дружба между бывшими, то важно понимать, что все случаи индивидуальны. Психологи утверждают, что дружбу стоит сохранить при наличии общих друзей, детей, работы. Но стоит отказаться от дружбы, если расставание произошло из-за измены, бесконечной ревности, после физического или морального насилия и рукоприкладства или ваш партнер страдает алкоголизмом, наркоманией и так далее.

В целом, если бывшие отношения причинили вам много боли и страданий, откажитесь от них не жалея, дружба только усугубит ситуацию. Но если, расставание было обоюдное, то сохранение дружеских отношений, сделает ваши отношения более искренними и теплыми. Ну а пока фраза «Давай останемся друзьями» после расставания самая популярная и решать каждому, готов ли он на такой решительный шаг!

Предложите (но не навязывайте) дружбу

Lifehacker.com

Даже если вы захотите подружиться после завершения ваших отношений, у вашего экс-партнера может быть другое мнение на этот счет. Либо он может быть не готов. Будьте внимательны к тому, сколько времени требуется вам двоим, чтобы чувствовать себя комфортно, видя, как каждый из вас продолжает жить своей жизнью. Просто дайте бывшему понять, что вы хотите дружить, и проявите дружелюбие, чтобы показать это, но не навязывайте вашу дружбу. Вот что пишет об этом Бриттани Вонг в The Huffington Post:

«Возможно, вы будете готовы продолжать совместные PvP-бои в World of Warcraft уже через несколько месяцев после расставания, но ваш бывший может не чувствовать того же. Аккуратно поднимите тему дружбы и уважайте любое решение вашего экс-партнера. Даже если он/она пока не готов(а) возобновить отношения.
Не знаете, как задать тот самый вопрос? Один пользователь Reddit предложил неплохой вариант: «Вместо того чтобы заканчивать отношения словами «Давай останемся друзьями?», оставьте дверь открытой фразой вроде «Я все еще хочу дружить. Я буду рядом, если ты захочешь. Это не какое-то обязательство, а скорее мягкое предложение».

Когда ваш бывший партнер будет готов, он примет ваше предложение. А пока лучше не торопить события. Оставьте последнее слово за ним и постарайтесь облегчить любое давление, которое может испытывать бывший партнер по поводу того, стоит ли соглашаться с вашим желанием. Каждый из вас должен принять индивидуальное решение, и, каким бы оно ни было, уважение к выбору сулит лишь хорошее как для настоящего, так и для будущего, где эта дружба возможна.

Самоанализ для принятия решения

Отношения после расставания зависят от стадии, на которой находится человек. Специалисты выделяют несколько этапов, их проходит каждый после любой утраты:

Отрицание. На рациональном уровне все решено, но человек не готов смириться с произошедшим, пребывая в состоянии шока.
Выплеск чувств. У человека проявляются внутренняя агрессия и злость. Их объектом может быть как партнер, так и он сам, а также третьи лица.
Диалог с собой. Человек мечется между прошлым, жить которым уже невозможно, и будущим, которое его тревожит.
Депрессия. Приходит понимание, что пути назад уже нет. Пропадает интерес к происходящему, наступает внутреннее опустошение.
Этап принятия. Грусть еще посещает человека, но он уже способен извлечь уроки из произошедшего и двигаться вперед.

Чтобы остаться друзьями, надо осознать: не пережив утрату, невозможно перейти к конструктивному диалогу и подняться над обидами. Только спустя время можно принимать решение о налаживании дружеского общения во имя детей или общих интересов.

Искренность или манипуляция?

Давайте разберем ситуацию: развелись и остались друзьями. Возможно ли? В приведенных в пример мотивах искренности нет. Это завуалированная попытка решить собственные проблемы за счет партнера. Если инициатива исходит от человека, чьи чувства угасли, он обрекает другого (а порой и себя) на затяжную депрессию и более длительный путь к новым отношениям.

Но не все так печально. У пары могут быть схожие интересы, совместный бизнес, общие дети. Это весомый аргумент в пользу сохранения общения и даже дружеского. Но для этого нужно найти в себе силы для соблюдения целого ряда правил.