Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия

Позитивная семейная психотерапия

Пер. с англ. Л.Трубицыной

Глава I. Введение в теорию позитивной семейной терапии

1. Ситуация в науке, религии, образовании и психотерапии
2. Что такое «семейная терапия»?
3. Что такое «позитивная семейная терапия»?
4. Руководство для читателя

Глава II. Транскультурная психотерапия

(Концепция ВОСТОК — ЗАПАД)

1. Социальные изменениям образ человека
2. Практические аспекты концепции Восток-Запад в семейной терапии

Глава III. От семейной терапии к позитивной семейной терапии

1. Семья как ад
2. Семья как рай
3. Семья как судьба
4. Формы семьи
5. Семейное равновесие
6. Семейная терапия? кого надо лечить
7. Семья или клиника
8. Развитие семейной терапии
9. С чем имеет дело позитивная семейная терапия

Глава IV. Методы позитивной семейной терапии

1. Три столпа позитивной семейной терапии
2. Позитивный исходный пункт
3. Что такое «позитивная семейная терапия»?
4. Позитивный образ человека; единство в многообразии
5. Литература о базовых способностях
6. Возможности для реинтерпретации
7. Практическое применение «позитивной реицтерпретации»
8. Помощь в изменении точки зрения
9. Что такое «концепции»
10. Позитивная семейная терапия ничего не устраняет
11. Пациент как терапевт
12. Позитивная процедура в терапевтическом процессе

Глава V. Содержание и динамика конфликта

1. Четыре формы переработки конфликта и как они работают
2. Использование схемы четырех форм переработки конфликта в позитивной семейной терапии
3. Четыре измерения модели для подражания
4. Четыре модели для подражания в позитивной семейной терапии
5. Актуальные способности
6. Микротравмы. Так называемые мелочи
7. Конкретизация содержания
8. Значимость актуальных способностей
9. Актуальные способности как знаки транскультурных различий
10. Использование дифференциально-аналитическрго опросника
11. Актуальный конфликт и базовый конфликт
12. Три стадии взаимодействия

Глава VI. Пять ступеней позитивной семейной терапии. Как они действуют.

1. Стадия наблюдения/дистанцирования
2. Стадия инвентаризации
3. Стадия ситуативного поощрения
4. Стадия вербализации
5. Стадия расширения целей
6. Стратегия позитивной семейной терапии
7. Взаимодействие между терапевтическими моделями
8. Позитивная семейная терапия: язык и социальные слои

Глава VII. Практика позитивной семейной терапии

1. Концепции и их применение в позитивной семейной терапии
2. Концепции в терапевтической работе: изменение точки зрения
3. Истории и поговорки как средства изменения точки зрения

Глава VIII. Концепции и их влияние в позитивной семейной терапии

1. Фригидность: возможность сказать «нет» своим телом
2. Что общего у болезней желудка с бережливостью
3. Мои родители неправильно меня воспитали
4. Ожирение
5. Кардионевроз
6. «Что скажут люди?»
7. Литературные концепции: Кто Ваш любимый автор

Глава IХ. Семейная традиция и идентичность

1. Традиционный невроз
2. Верность концепциям или изменение их
3. Нерешенный конфликт поколений
4. Пока смерть не разлучит Вас
5. Ложный путь
6. Делегированные концепции
7. Старый запрет
8. Опасный чай
9. Можно ли причинять людям боль?
10. Избавитель
11. Концептуальное семейное древо
12. Традиция симптомов

Эпилог

Приложение

Метод «Позитивная психотерапия» Н.Пезешкиан

Статьи по психологии МЕТОД «ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ» Н. ПЕЗЕШКИАН

Логинова Ольга, специалист по позитивной психологии

Логинова Ольга. Видео-презентация, июнь 2022 Позитивная психотерапия. Н. Пезешкиан

Основоположником метода позитивной психотерапии является доктор медицинских наук, немецкий психотерапевт, профессор Носсрат Пезешкиан (1933-2010). Позитивная психотерапия, разрабатываемая Н. Пезешкианом с 1972 г., представляет собой краткосрочную психотерапию. В ней прослеживается взаимосвязь системы «болезнь – культура — семья – воспитание и психотерапия».

Позитивная терапия направлена на то, чтобы человек, используя свои внутренние ресурсы, смог решить свои проблемы, ставя перед собой новые цели. Позитивная психотерапия применяется при разрешении семейных проблем.

Позитивная психотерапия основывается на трех основных принципах – надежды, баланса и консультирования. В работе используются: притчи, метафоры, истории, афоризмы, анекдоты. В настоящее время можно использовать в дополнении к этому методу Метафорические фотокарты в семейном консультировании.

В процессе консультирования выявляются и прорабатываются основные проблемы и внутренние конфликты клиента.

Под воздействием внешних событий, например, смена места работы, смерть близких и других травмирующих факторов, формируется Актуальный конфликт. Базовый конфликт формируется в детстве клиента при взаимоотношении со своей семьей. Актуальный и базовый конфликты находятся в тесном взаимодействии.

Н. Пезешкиан утверждал, что возникновение конфликтов у клиента связано с постоянно повторяющимися нормами поведения, которые он назвал актуальными способностями.

Доктор медицинских наук Н.Пезешкиан сформировал список из 24 актуальных способностей: любовь, сексуальность, уверенность, сомнение, терпение, надежда, аккуратность, чистоплотность, пунктуальность и т.д. В свою очередь актуальные способности автор метода позитивной психотерапии разделил на первичные и вторичные актуальные способности. В каждой группе по 12 актуальных способностей.

Для преодоления межличностных конфликтов он предложил пятиступенчатую терапию:

1. Наблюдение/ дистанцирование;

2. Инвентаризация;

3. Ситуативная поддержка;

4. Вербализация;

5. Расширение системы целей.

На первой ступени (наблюдение/ дистанцирование) рассматриваются все факторы стрессов и конфликтов, которые проблематичны для клиента на данный момент времени. В случае необходимости для более полного понимания ситуации рассматриваются все значимые события, которые были у человека за последние пять-десять лет. Постоянный стресс зачастую приводит к депрессии. Идет анализ и проработка этих событий.

На второй ступени (инвентаризация) речь идет о способе преодоления стресса и конфликта, которые клиент не может решить за последнее время. Чаще всего это проблемные детско-родительские отношения, партнерские отношения, взаимоотношения между начальником и подчиненным, отношения между коллегами по работе и т.д. На этом этапе с клиентом обсуждаются 4 формы переработки конфликтов. Выясняются формы реагирования на конфликтную ситуацию: прослеживается взаимосвязь между психологическими проблемами и физиологическим проявлением, анализируют различные причины, которые привели к болезни, т.е. психосоматические проявления. На этом этапе исследуют удовлетворенность и степень реализации своих потребностей в сфере профессиональной деятельности, каким образом осуществляются межличностные отношения, какие планы строит клиент на будущее.

Для понимания поведения человека в настоящем обращаются к его прошлому опыту. Выясняют, какие отношения у клиента были с родителями и другими членами семьи. Какие отношения были между родителями, каким образом они выстраивали свои отношения с другими людьми, каковы жизненные ценности и убеждения родителей. Как они соотносятся с жизненными ценностями и убеждениями самого клиента. Так, например, мужчина или женщина, которые жили и воспитывались в раннем детстве в неполной семье, при всем своем желании иметь идеальную семью, повторяют жизненный опыт своих родителей, желая того или нет. Основной целью терапии становится выявление причины возникновения конфликтов и способы решения проблемы.

На третьей ступени (ситуативная поддержка) выясняется, каким образом клиент и его семья справлялась раньше с возникающими проблемами. Что способствовало разрешению конфликта. Какие внутренние или внешние ресурсы были использованы.

На четвертой ступени (вербализация) конкретизируются те конфликты, которые оставались невысказанными или неосознанными клиентом. Терапевт анализирует основной конфликт и совместно с клиентом вырабатывает новую стратегию поведения.

На пятой ступени (расширение системы целей) определяются новые цели, жизненные планы на ближайшее будущее. Здесь вырабатываются новые способы поведения для улучшения своей жизни. Терапевт помогает клиенту сформулировать конкретные шаги для достижения своей цели. Это могут быть планы на день, месяц, год, 5 лет, 10 лет. Но это не значит, что эти планы нельзя будет в дальнейшем корректировать. Клиенту дается принцип формирования жизненных целей. Формируются новые варианты решения проблем клиента. Все пять ступеней находятся в постоянном взаимодействии.

В процессе терапии Н. Пезешкиан использовал Висбаденский опросник, состоящий из 85 вопросов и Дифферинциально-аналитический опросник (ДАО). В ДАО анализируются актуальные способности как самого клиента так и человека, с которым возник тот или иной конфликт. Это может быть партнер по браку или кто-то из членов семьи. Выявляются критичные актуальные способности, которые приводят к разногласию между партнерами, к конфликтной ситуации, проблеме клиента. Актуальные и базовые конфликты в свою очередь ведут к психосоматическим проявлениям. Н. Пезешкиан разработал вопросники по каждой актуальной способности. И вопросы, связанные с анализом актуальных и базовых конфликтов.

По Пезешкиану существует четыре реакции на конфликт: «бегство» в сферу «тело», «бегство» в сферу «деятельность или уход от деятельности», «бегство» в сферу «контакты или изоляция», «бегство» в сферу «фантазия». Для лучшего понимания метода рекомендуется изучить книги Н.Пезешкиана, список которых представлен ниже. Достаточно полно о методе говорится в книге Пезешкиана «Психосоматика и позитивная психотерапия».

Рекомендуемая литература по позитивной психотерапии

Пезешкиан Н. Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал. – М.: Институт позитивной психотерапии, 2007. – 128 с.

Пезешкиан Н. Позитивная семейная психотерапия: семья как терапевт. – М.: Издательство Март, 1996. – 336 с.

Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия. – М.: Институт позитивной психотерапии, 2006. – 464 с.

Пезешкиан Н. Тренинг разрешения конфликтов. Психотерапия повседневной жизни. – М.: Институт позитивной психотерапии, 2006. – 296 с.

Пезешкиан Н.Тренинг семейных отношений. 33 и 1 форма партнерства. – М.: Институт позитивной психотерапии, 2008. – 288 с.

Пезешкиан Н. Торговец и попугай: восточные истории и психотерапия. – М.: Институт позитивной психотерапии, 2006. – 160 с.

Книга Логинова О.И. Арт-терапия. Терапевтический рисунок. Подробно здесь>> 2016-2022 © Логинова О.И. Психологическая помощь в Москве ® Все права защищены. Частичное воспроизведение материалов сайта допускается только при указании имени и фамилии автора статьи. Гиперссылка на сайт www.loginova-olga.ru обязательна.