В данной статье мы рассмотрим действия, которые следует совершить в жизни. Ведь именно они будут способствовать изменению жизни к лучшему.
Упустим из виду старую пословицу-наставление, что нужно «посадить дерево, построить дом и вырастить сына». В жизни есть дела, вращающиеся не только вокруг основы бытия человека, что необходимо совершить каждому или хотя бы стремиться к этому. Нет, здоровье, семья и друзья конечно важны в нашей жизни, но наполнять сосуд нужно полностью, без щелей.
Чтобы не жалеть и секунды прожитого дня, чтобы с гордостью и радостью оглядываться назад, постарайтесь максимально наслаждаться жизнью. А для этого учтите наши рекомендации, что же нужно каждому успеть сделать в жизни.
Приметы на 6 марта: традиции и обряды
В народе считалось, что после зимы на землю возвращается нечистая сила. Впереди был важный период сельскохозяйственных работ. Чтобы собрать хороший урожай и не голодать, люди пытались защититься от зла.
Недобрых духов отгоняли кострами, которые жгли на полях. Наши предки верили, что огонь несет очищающую силу и солнечный свет. Через пламя прогоняли животных и прыгали сами. По приметам, оно поможет защитить человека от всех болезней.
Хозяйки обязательно делали уборку дома и выносили из него все старые и негодные вещи. Они выметали мусор из каждого угла и сжигали ненужное. Так, по поверьям, можно освободить семью 100 бед и несчастий.
Зимой было запрещено тревожить Землю, которая считалась живой. А весной, по поверьям, она пробуждалась. Поэтому в начале марта существовало много обрядов с магией «первого дня». Люди первый раз выгоняли скот на пастбища, начинали обрабатывать землю, сеяли первое зерно.
- Земля в представлении древних славян была одной из стихий мироздания. Некоторые племена считали, что ее на себе удерживают огромная рыбина, змея, черепаха или бык.
- Земля являлась символом плодородия и материнства. Поэтому на Руси ее называли кормилицей: она живых питает и мертвых к себе принимает, но отказывается от тех усопших, которые вели грешную жизнь.
- Землю часто использовали в обрядах и ритуалах. Чтобы доказать свою правоту в споре, люди держали ее в руках или клали земляной ком себе на голову. Некоторые, произнося клятву, брали щепотку земли в рот.
- Землю целовали при первой вспашке и при первом севе, а также после сбора урожая. Люди верили, что, целуя горсть земли, целуешь хлеб.
- Земля являлась также символом рода, ведь в ней хоронили предков. Поэтому перед отъездом в чужие края брали с собой горсть родной земли, чтобы прижиться на новом месте. А «родительская» земля с могил родственников считалась священной, способной защитить от всех бед.
Как составить список дел, которые нужно успеть сделать за свою жизнь?
Да, его нужно составить. Это будет уже хотя бы началом, вашим желанием изменить как-то вашу жизнь. Большинство из нас живут по схеме работа-дом или наоборот. А у некоторых и вовсе все вращается вокруг только одного критерия – рабочие будни без выходных или домашние хлопоты без отдыха. И вот пока вы ждете подходящее время, годы обходят вас стороной.
ВАЖНО: У англичан есть такое выражение Bucket List, что означает «список неотложных дел». То есть, их нужно выполнить в обязательном порядке. Не нужно ограничиваться лишь привычными и банальными планами, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и не бойтесь добавить даже нереальные пункты (в пределах разумного). Выделите полчаса или час на его составление и каждый день стремитесь к выполнению хотя бы одного желания. Вы сделаете себя счастливее и внесете яркие краски в свою жизнь.
- Чтобы раскрыть свои внутренние желания, которые хотите именно вы, а не принятые шаблоны или навязанные социумом аспекты, расслабьтесь и закройте глаза. А теперь представьте, что у вас есть один день. Очень важно прислушаться к себе, где или с кем вы хотели провести это последнее время, в первые минуты. То есть, обратите внимание на первые мысли, посетившие вашу голову.
- Возможно, у вас есть несбывшаяся детская мечта – реализуйте ее. Если не получается что-то кардинально поменять, тогда разбейте на несколько шагов, чтобы максимально приблизиться к ней.
- А теперь представьте, что у вас появилось много времени и денег. Хотели выучить иностранный язык, но не хватало именно этих составляющих (или одной), тогда у вас есть возможность это исправить.
- Закройте глаза и вообразите то место, где бы вы хотели оказаться или побывать. У вас есть 24 часа, чтобы реализовать задуманное. По крайней мере, поставьте себе такие рамки.
Заведите список дел
- Если у вас есть желание увидеть, взять автограф или сфотографироваться с любимым кумиром – вперед. Поверьте, в мире нет ничего не возможного, если вы этого захотите. Даже, если он живет на другом континенте.
- Оглянитесь на свою жизнь. Устраивает ли вас работа? Выбор профессии очень важен для ощущения счастья и полноценной реализации. Вспомните, кем хотели когда-то стать. Проанализируйте свои шаги в этом направлении. Ведь никогда не поздно что-то изменить.
- Хобби для человека имеет практически такое же значение, как и семья. Без него будет ощущение неполноценности. Даже, если вы этого и не замечаете. Найдите себе любимое занятие или освойте его.
- Также стоит высказать отдельное пожелание о родных людях. Иногда возникают разногласия, появляются обиды или ссоры. Отпустите негативные эмоции! Ведь жизнь одна и не стоит ее тратить на различные негативные глупости. Да, это глупости. Главное понять это, пока есть время что-то изменить.
- У вас должно получиться минимум 50 пунктов. Если вы не знаете с чего начать или как его дополнить, тогда пустите мечты в свою голову. Или отложите на некоторое время, чтобы немного раскрепоститься и «полетать в облаках».
Что нельзя делать 6 марта
В Тимофеев день были особые запреты и плохие приметы. Что нельзя делать 6 марта?
- Нельзя лениться и обязательно нужно закончить все начатые дела, иначе о себе могут напомнить и те, что уже давно были завершены.
- Запрещено рубить деревья. Весной она просыпаются и дают живительный сок, поэтому трогать их было запрещено. Если нарушишь запрет, то, по поверью, будешь наказан болезнью.
- Не разрешалось поднимать с земли монеты. Они могут быть заговоренными на беду.
- Разбилось или треснуло зеркало — к болезни.
- Внезапно засохло растение в доме – это предупреждение об опасности. 6. Надел вещь наизнанку – к ссоре.
- В дом залетела птица – может прийти плохое известие.
Рассматривайте неожиданные неприятности как возможности
Когда вы запускаете компанию, что-то идет не так почти каждый день. Когда наступает катастрофа, я сразу же принимаю проблему и начинаю думать о том, как я могу исправить ее прямо сейчас. Как только у меня есть путь вперед, я размышляю о том, как я мог бы поступить иначе, чтобы не допустить этой проблемы. Нет никакой силы в том, чтобы просто думать о том, как мне не повезло или как несправедливо или неумолимо порой складывается жизнь. Хорошо, это случилось, как я могу исправить это сейчас и убедиться, что это не повторится снова? Таким образом, каждая катастрофа или неприятность – это возможность расти и делать свою компанию сильнее. Это позволяет мне контролировать свою судьбу, а не просто быть жертвой милости других людей или невезения.
— Зак Эбботт, соучредитель и генеральный директор ZBiotics, компании, которая производит и продает генно-инженерные пробиотики и демонстрирует почти 40% месячный рост с момента ее запуска в 2019 году.
Приметы на 6 марта о погоде
По приметам 6 марта наши предки предсказывали погоду. Старики говорили: «Каков Тимофей – такова и весна», «Дожить до весновея, а там и зима не страшна».
- Ветер с востока дует – скоро станет тепло.
- Снег у деревьев растаял – весна близко.
- Ласточки летают – к солнечным и теплым дням.
- Ручьи рано потекли по улицам, весна придет быстро.
- Если весна ранняя, то и осень быстро наступит.
- Встретил белого зайца — обязательно еще выпадет снег.
Фото: unsplash.com
Практикуйте серое мышление, чтобы вы могли сосредоточиться на стратегии высокого уровня
Напоминая себе о необходимости «мыслить в сером цвете», я избегаю формирования мнений по вопросам, пока у меня не будет достаточно данных для принятия хорошо обоснованных решений. Это означает, что меньше внимания уделяется первому впечатлению и больше внимания идеям, представленным членами команды, которые являются экспертами в своих областях. Возможность быть убежденным своими сотрудниками укрепляет доверие и освобождает ваш ум для решения стратегических вопросов высокого уровня. Поиск времени на то, чтобы сосредоточиться на стратегических целях, бывает непростой задачей, так как все сообщения, которые приходят на ваш почтовый ящик, как правило, диктуют свою повестку дня. Я уделяю время на то, чтобы мой список входящих был пустым, а также на очистку половины моего календаря, что позволяет мне углубляться в новые идеи, анализировать текущие проблемы и направлять свою команду на пути к решению проблем с более активным мышлением.
— Майкл Нусимов, соучредитель и генеральный директор DrChrono, облачной платформы для электронных медицинских карт и управления медицинской практикой, которая используется тысячами врачей для лечения более чем 17,8 миллионов пациентов, что позволило сэкономить более 11 миллиардов долларов США на медицинских услугах
Уделяйте полчаса на медитацию
Чтобы восстановиться перед началом своего дня, я люблю ходить на пляж, чтобы медитировать в течение получаса. Уделяя себе время для медитации, прежде чем наступит суматоха дня, вы сможете приблизиться к нему с открытым умом и обостренной интуицией. С тех пор как я ввела ежедневную практику медитации, я всегда нахожусь в правильном настроении, чтобы бороться с любыми проблемами, которые бросает мне день, от избегания отвлекающих факторов во время важных деловых встреч до эффективного принятия решений. Вы будете удивлены, что, не думая в течение получаса каждый день, вы можете добиться столь много для вашего благополучия.
— Ади Азария, генеральный директор Workiz, платформы управления сервисным обслуживанием, которая привлекла 5 миллионов долларов инвестиций в 2022 году, а также соучредитель миллиардной компании Sisense.
Как переехать от родителей
Переехать от родителей бывает очень трудно. Однако в 18 лет находятся свои причины для переезда. Чаще всего — это учеба в другом городе. Встает выбор: жить в общежитии или на съемной квартире. И первое и второе имеют свои преимущества и недостатки.
Студенты хотят жить в общежитии, чтобы платить меньше денег. Тогда им не придется работать. Иногда случается, что выселяют из общежития и приходится искать работу и квартиру.
Сидеть на шее у родителей уже не хочется, поэтому многие студенты стараются выбирать минимальные условия проживания, чтобы сэкономить.
Мы рекомендуем рассмотреть вариант съема квартиры вместе с другом или одногруппником. Тогда получится снять отличный вариант жилья, а также меньше платить за аренду. В 18 лет – это лучшее решение.
Ведите список дел
Ведение короткого списка моих повседневных дел, которыми мне бы хотелось заняться, позволяет мне не отставать от своих дней. Особенно когда мой график заполнен, это помогает мне быть действительно преднамеренным с 10-15 минутами между встречами и использовать это время, чтобы вычеркнуть одну из этих небольших задач. Мой любимый инструмент для этого – Sunsama. Я могу видеть все свои дела, встречи и звонки в одном месте и реалистично рассматривать то, сколько я могу успеть за день. Раньше я был одержим идеей пустого списка входящих. Мне нравится возможность физически прочувствовать, что я сделал. Но поскольку наша команда и компания растут, достижение пустого списка входящих кажется все менее эффективной задачей. С ежедневным списком дел я могу быть активным и определять, что на самом деле нужно сделать, а не позволять моему почтовому ящику решать это за меня. Для меня вычеркивание всех задач из моего списка дел дает более глубокое чувство достижения в конце каждого дня и помогает мне начать бегать на следующее утро.
— Стивен Чен, основатель и генеральный директор компании Scanwell Health, компании, которая получила разрешение от FDA на создание приложения для безрецептурного анализа мочи и тестовых наборов, которые предлагают пользователям диагностику на дому при помощи смартфона
Попробуйте посмотреть на мир чужими глазами
Каждый из нас видит мир через свою собственную уникальную линзу, наполненную определенным набором переживаний. Вот почему я думаю, что это так важно найти момент каждый день, чтобы выйти за пределы этого узкого мировоззрения и открыть что-то новое. Он может быть большим или маленьким, но изучение одной новой вещи – просто уделить время и насладиться чужими идеями – дает мне стимул проживать даже самые длинные дни. Я стараюсь выслушать как можно больше точек зрения. Я читаю рассказы от авторов на другом конце света или слушаю подкасты от экспертов в областях, с которыми я совершенно незнаком. Это дает мне, по крайней мере, один шанс каждый день, чтобы действительно растянуть свое мышление и развиваться в том, как я подхожу к проблемам.
— Хольгер Сейм, соучредитель и генеральный директор Blinkist, инструмента, который собрал воедино ключевые идеи из более чем 3000 бестселлеров научно-популярных книг в аудиоконтент для своего сообщества из более чем 12 миллионов человек
Смотрите на яркие стороны жизни
Мой рингтон – это песня «Always Look on the Bright Side Of Life», написанная Эриком Айлендом из «Monty Python». Расширенный вариант этой песни на самом деле довольно нигилистичный, но слышать хор так много раз за один день помогает мне на минуту отвлечься от беспокойного дня и задуматься о том, как мне повезло. Когда я испытываю искушение пожалеть себя или беспокойство, или испытываю стресс, я напоминаю себе: «Всегда смотри на светлую сторону жизни». Позитивность не только позволяет вам чувствовать себя лучше и здоровее, но и улучшает качество вашей работы и отношений.
— Яффа Коэн-Ифрах, главный маркетинговый директор и руководитель отдела корпоративных коммуникаций компании Sapiens, международной корпорации, предоставляющей программные решения для страховой отрасли и имеющей более 500 клиентов по всему миру
Подумайте о потенциальных проблемах перед сном
Я не жаворонок, поэтому самое творческое время для меня – прямо перед сном. Прежде чем лечь спать, я уделяю некоторое время тому, чтобы пересмотреть свои планы на ближайшие несколько дней. Для запланированных встреч с клиентами я представляю себе потенциальные сценарии и проигрываю их в своей голове. Для важных задач я рассматриваю и даже записываю потенциальные неудачи и стратегии их смягчения, а иногда это приводит к инновационным идеям. Это может быть удивительно, но со всеми этими мыслями в стороне, я сплю крепко и всегда готова к тому, что может принести будущее. На самом деле, я часто просыпаюсь со свежими новыми идеями о том, как решать ежедневные проблемы благодаря моей вечерней привычке.
— Натали Тшува, соучредитель и генеральный директор Sternum, проекта из области кибербезопасности, предлагающего защиту для устройств IoT, работающего с крупнейшими в мире производителями медицинских устройств и поставщиками сотовой связи в различных отраслях промышленности.
Выделяйте время на глубокие раздумья
Моя повседневная жизнь в качестве генерального директора может быть чрезвычайно беспокойной. Часто у меня бывает от 10 до 15 встреч в день, с агрессивным переключением контекста и очень мало времени между ними. Я могу потратить час на изучение возможностей нового продукта, а затем присоединиться к большой видеоконференции по продажам, за которой последует срочное совещание по бюджету. Я втискиваю время между чтением и ответами на сотни электронных писем в день. С таким количеством тактических и срочных задач мне нужно спокойное время для размышлений о стратегии и общей картине, которая может быть менее актуальной, но гораздо более важной для долгосрочного успеха. Мозг должен переключиться из режима, ориентированного на решение задач, в более глубокий режим мышления, и для того, чтобы сделать это, как правило, я выделяю два-три часа в неделю полностью для мышления. Это часы, в которые я не нахожусь перед своим компьютером, и мой телефон не может быть рядом со мной… Я сижу на диване в своей комнате с ручкой и бумагой, смотрю в окно и позволяю своему мозгу и воображению вести меня в нужном направлении.
— Лиад Агмон, генеральный директор компании Dynamic Yield, платформы персонализации, используемой более чем 300 брендами по всему миру, которая была приобретена Mcdonald’s за более чем 300 миллионов долларов в 2022 году.
