Попадаются люди, чей взгляд выдержать невозможно
Глаза у всех людей разные. У кого-то они лучистые и ясные, у кого-то мутные или сонные. При этом давно замечено, что человек способен своим взглядом воздействовать на других людей. Иногда можно услышать: “Он на меня так посмотрел, что даже дрожь по телу пробежала”. Взглядом можно приласкать, можно обидеть или возмутить. Невольно напрашивается вывод, что излучаемый глазами внутренний свет материален. Поэтому и существует такое понятие как сила взгляда.
Попадаются люди, чей взгляд выдержать просто невозможно. К примеру, Григорий Распутин. Все, кто его знал, отмечали поразительное свойство его глаз. Казалось, что в них можно утонуть и потерять собственное Я. Долго смотреть ему в зрачки никто не мог. Люди терялись и отводили свои глаза в сторону.
Подобным даром обладал и Иосиф Сталин. Те, кто общался с ним близко, характеризовали его взгляд как змеиный. Именно так вождь смотрел на людей, стараясь понять их внутреннюю суть. В то же время грозный глава государства не терпел, когда собеседник отводил глаза. Это рассматривалось как неискренность, указывало на тёмные мысли.
Без тренировки ничего не выйдет
Причем времени на это потребуется довольно много. Необходимо не только правильно подобрать, но и многократно повторить упражнения. Гипнотический взгляд — это вовсе не сложно. Нужно лишь день за днем повторять простые упражнения. На начальных стадиях нужно выбирать только самые простые из них. Они не столько действенные, сколько полезны.
Первым делом нужно освоить общую тренировку взгляда и спокойствие в присутствии. После этого необходимо научиться передавать:
- Блеск в глазах.
- Эмоциональный посыл.
Звучит просто, но на самом деле придется потрудиться, чтобы освоить их в необходимой мере. Нужный навык развивается постепенно. Гипнотизер углубляется в обучение и меняет не только взгляд на привычные вещи, но и манеру поведения. То есть постепенно перестраиваются его разум и физиология.
Опасность взгляда
Нужно также отметить, что человек чувствует, когда на него кто-то смотрит. Как будто на тело наваливается что-то тяжёлое и осязаемое. Словами подобные ощущения описать очень сложно, но каждый из нас прошёл через подобное.Американские учёные решили экспериментальным путём проверить бытующее представление о возможности ощущать на себе чужой взгляд. Их эксперимент был очень простым. В центре комнаты на стул посадили человека, а другой должен был в определённые моменты пристально смотреть на него. В случае, когда испытуемый чувствовал взгляд, он тут же говорил об этом.В этом исследовании приняло участие 100 добровольцев, а результаты оказались просто поразительными. В 95 случаях люди ощущали чужой взгляд, направленный на них. При этом возникало слабое давление в затылочной части головы. Как будто дул лёгкий ветерок.Но это, как говорится, ещё цветочки. А вот ягодки – это когда взглядом можно убить человека. Подобным даром в середине XIX века обладал один из жителей Палермо (Сицилия). Стоило ему пристально посмотреть на человека, и тот начинал чахнуть не по дням, а по часам. Через пару дней наступал летальный исход. Однако сам обладатель жуткого взгляда никогда не смотрелся в зеркало.Этим и воспользовались отчаянные головы. Они подстерегли в переулке страшного человека, накинули ему мешок на голову и затащили в комнату, где предварительно развесили по стенам зеркала. С пойманного был сдёрнут мешок, и все выбежали из помещения, закрыв дверь на ключ. Человек увидел своё отражение, и собственный взгляд убил его. Таким образом жители Палермо избавились от жуткого убийцы.Очень опасен взгляд человека, который находится в крайней степени возбуждения. То, что исходит из его глаз, может нанести непоправимый вред здоровью окружающих. Об этом известно с древнейших времён. Поэтому приговорённым к казни в обязательном порядке завязывали глаза. Примечательно также то, что палачи, исполняющие смертный приговор, жили всегда очень мало и умирали, не дотянув до 40 лет.Доказательством тому может служить такой всемирно известный палач как Джон Вудс. Он собственноручно повесил 10 нацистских преступников после Нюрнбергского процесса. Кроме этого он повесил десятки других преступников, приговорённых к смертной казни. Родился этот человек в 1911 году, а умер в 1950 году. Так что вывод напрашивается сам собой.
Сила взгляда прослеживается и в таком неприятном понятии как сглаз. Недаром же про некоторых людей говорят, что у них “дурной глаз”. Что же это за люди? Существует мнение, что сглазить может проклятая личность. Она кому-то сделала много зла, заполучила проклятие и стала носителем “дурного глаза”. При этом он передаётся по наследству. А наибольшей опасности подвергаются младенцы. Именно их легче всего сглазить.
Несущие на себе печать Дьявола люди могут причинять несчастье даже помимо своей воли. Их глаза излучают непонятную силу, которая разрушает ауру других людей и наносит непоправимый вред их психике. Способные к сглазу личности, как правило, имеют большие тёмные глаза и обладают пронзительным немигающим взглядом. На Руси долгое время считалось, что “дурной глаз” присущ нищим. Поэтому их всегда щедро одаривали не только из сострадания, но и для того, чтобы не нанести вред своей судьбе.
Что значит «пронзительный взгляд»?
На протяжении всей истории человечества особое внимание всегда уделялось глазам, зрению и всему, что с ними связано. Во всех мировых религиях есть представления о том, что высшие силы всегда наблюдают за каждым человеком в течение всей его жизни.
Солнце часто именовали «Глазом Бога». Все великие люди — правители, деятели науки и культуры — имеют на изображениях, будь то статуя или портрет, пронзительный взгляд. Но художники придавали им разное выражение лица: стремление вперед, мудрое осознание, гнев или безмерную доброту, в зависимости от их характера и рода деятельности. Это значит, что пронзительный взгляд несет в себе мощную энергию разного назначения — он может привлечь, оттолкнуть, вызвать страх или восторг.
Магнетический взгляд
А что представляет собой сила взгляда с точки зрения современной науки? Здесь можно сослаться на Бернарда Бернардовича Кажинского (1890-1962). Это советский учёный, потративший много времени на изучение биологической радиосвязи и телепатии. Он выдвинул гипотезу, что глаз человека не только видит, но и одновременно излучает электромагнитные волны с определёнными частотными характеристиками.
Именно они и воспринимаются окружающими людьми. Генерирует волны сетчатка глаза.
Аналогичного мнения придерживался и нобелевский лауреат в области физиологии и медицины Рональд Росс (1857-1932). Он даже провёл эксперимент, к которому научный мир отнёсся по-разному. Суть же его заключалась в следующем: на шёлковой нити подвешивалась тончайшая металлическая спираль. Располагалась она горизонтально и имела множество витков.Экспериментатор пристально смотрел на спираль, а затем начинал медленно поворачивать голову, не отрывая взгляд от витков. При этом лёгкое металлическое изделие тоже начинало поворачиваться на тот же угол, что и голова. Получалось, что спираль и взгляд имели между собой вполне материальную связь.Таким образом, можно отметить, что глаз способен генерировать электромагнитные или какие-то иные волны. При этом некоторые люди испускают загадочные световые лучи, обладающие большой энергией.
Такой взгляд принято называть «магнетическим», «одическим» или «центральным взглядом».
Наверняка вам приходилось встречаться с такими людьми, чей сосредоточенный и решительный взгляд едва переносим — кажется, что он смотрит насквозь вас. Силой взгляда такие люди подчиняют себе всех. Они знают, какое могущественное влияние производят их глаза, но не знают, каким образом происходит это воздействие, ведь они видят, что их глаза также устроены, как и глаза других людей. Впрочем, им знать это и не надо, а надо тем, кто решил уделить внимание развитию силы взгляда.
Магнетический взгляд несет устойчивые и непреклонные мыслительные волны, которые направлены прямиком на мозг человека. И не зря такой взгляд называю центральным взглядом – он должен быть направлен в центральную область лица человека, туда, где сходятся брови, и начинается нос. У человека в этом месте расположен один из самых чувствительных и восприимчивых нервных центров, который способен воспринимать направленные на него энергетические воздействия. Это то, место которое принято называть «третьим глазом».
Если направить свой взгляд в эту точку, и при этом посылать человеку мысленные приказы или испытывать желания и чувства, которые хотите у него вызвать, то они будут им восприняты и обязательно вызовут необходимую вам реакцию. Но это должен быть не просто взгляд в конкретную точку, а именно магнетический центральный взгляд, требующий при его исполнении определенных навыков.
Как развеять агрессию вашего оппонента по отношению к вам?
Не менее интересной методикой управления внутреннего состояния и подавления первых признаков агрессии к вашей персоне выступает следующая ступень тренировки магнетического взгляда.
Для её воплощения уже пройдя курс вышеописанных тренировок, необходимо сконцентрировать взгляд на короткий промежуток времени на переносице вашего оппонента, затем медленно начинаем смотреть сквозь фигуру нашего оппонента, как будто бы случайно эта самая фигура оппонента начала таять в воздухе, в конце переводим наш взгляд в сторону горизонта заходящего солнца. Со стороны это выглядит весьма необычно и жутковато.
Стоит отметить, что подобные тренировки магнетического взгляда подойдут в большинстве мужчинам, нежели женщина, для женщин существует немного другая методика, делающая их взгляд не только сильным, но и соблазнительно красивым. Эта разница в тренировках определяется в течении внутренних энергий и биоритмов мужского и женского пола особей.
Существуют упражнения по развитию и тренировке силы взгляда
Многие правители и руководители прошлого владели этим взглядом и были обязаны ему большей частью своего успеха. Когда вы приобретете, твердый магнетический взгляд вы не променяете этот дар, ни на какие богатства. Ваш взгляд станет твердым и решительным.
Вы сможете смотреть прямо в глаза всякому, с кем бы ни общались уверенно и без смущения.
Вы сможете бросить пристальный взгляд, который мало кто сможет вынести. Скоро после регулярных занятий вы заметите, что люди становятся растерянны и беспокойными под силой ваших глаз, а некоторые даже будут испытывать признаки страха, как только вы на несколько мгновений сосредоточите на них свой взгляд.
Кем бы вы небыли, публичным оратором, менеджером, воспитатель или полицейским, любая деятельность получит огромную пользу от этого искусства взгляда. Предприниматель, если он в достаточной мере обладает этим взглядом, легко преодолеет вредную конкуренцию, в отношениях с покупателями он достигнет выгоду и получит значительно большую пользу, чем его конкурент с бегающим и нервным взглядом. Перед натренированной силой взгляда следователя не сможет устоять ни один преступник. Силы такого взгляда иногда бывает вполне достаточно, чтобы довести закоренелого мошенника до чистосердечного признания.
Ваш взгляд станет более выразительным, а глаза будут казаться больше, за счет увеличения расстояние между веками.
Сила взгляда в психологии
На самом деле о воздействии силы взгляда в психологии до сих пор ходит масса споров. К единому мнению ученые не пришли. Однако они подчеркивают наличие такого явления.
Эксперты считают, что взглядом человек посылает другому информацию прямо в мозг. Визави так или иначе воспримет указанную информацию и даст какой-то отклик.
Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника
Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь
Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят
Самурайский тренинг силы взгляда
Психологический поединок людей во многом зависит от силы взгляда. Одной из наиболее мощных традиций, уделяющих внимание тренировке правильного взгляда и периферийного зрения, была самурайская традиция. Считалось, что по взгляду опытный воин способен лучше понять противника.
Знаменитый мастер фехтования на самурайских мечах Миямото Мусаси дал несколько советов по воспитанию в себе умения правильно смотреть на мир, что должно было помочь более правильному взгляду на противника:”Воин должен всегда видеть далекие вещи как если бы они были рядом, а близкие как бы в отдалении”.Авторы книги “Диалог о боевых искусствах Востока” В. Фомин и И. Линдер обобщили подход древних мастеров к тренировке и воспитанию взгляда, что полезно не только для боевого поединка, но и для психологической борьбы в жизни:
“В любом единоборстве рекомендуется смотреть насколько возможно вдаль, чтобы воспринимать противника в целом, не отвлекаясь на детали. Для этого, держи глаза полузакрытыми, следует смотреть в глаза противника, но как бы не видеть их. Уже сам такой взгляд, пересекающий противника, может вывести неподготовленного противника из равновесия. Для психологического воздействия на противника старые мастера учились придавать взгляду экспрессию. В одних случаях оружием становился холодный блеск в глазах, резкий пронизывающий взгляд, вызывающий у противника тревогу и беспокойство. В других случаях чувство неудобства и не безопасности у противника мог, напротив, вызвать спокойный взгляд, как бы проникающий в глубины души.
В прошлом способности использовать глаза воины уделяли большое внимание. С этой целью выполнялись физические упражнения, ежедневная гимнастика для глаз. Одно из простейших упражнений: не двигая лицом, водить глазами как можно дальше вверх, вниз, вправо, влево и по кругу в одну и в другую сторону. Это упражнение можно делать с разной скоростью (вначале, разумеется, медленно), с открытыми и закрытыми глазами. Если глазные мышцы устанут, нужно несколько раз крепко зажмуриться и быстро поморгать. Можно также, закрыв глаза, наложить на них основания ладоней и сделать несколько мягких вращательных надавливаний. При пробуждении ото сна, чтобы увеличить визуальную ясность, также рекомендуется массаж (протирание) глаз. Следует учитывать, что, как и во всех других случаях, физические упражнения в системе боевой подготовки сочетались с психотренингом. Методы дзэнского сосредоточения проникли и в такую специальную область, как формирование правильного взгляда. Старые мастера ежедневно и подолгу могли смотреть на лист или ветку дерева в саду, учились наблюдать мельчайшие объекты и замечать малейшие изменения в их форме и движении.
Другая сторона, связанная с эффективным использованием глаз и формированием правильного взгляда, “пересекающего противника”, имеет отношение к увеличению общего обзора, столь важному для видения боевых действий. Известно, что периферийному зрению старые мастера боевых искусств придавали весьма важное значение. Овладение “пересекающим” взглядом важно не только в ситуации единоборства, ведь воины должны были действовать в окружении нескольких противников, быть готовыми к отражению нападения в темноте из любого направления.
Одно из простейших специальных упражнений на формирование “пересекающего” взгляда и развитие периферийного зрения состоит в следующем. Надо устремить спокойный взгляд и, не фиксируя его ни на чем и не обращая взор в стороны, медленно поднять руки вперед. Делая пальцами, кистями любые движения и постепенно разводя руки в стороны и далее чуть за спину, надо стараться воспринимать характер этих движений, их конфигурацию. Вначале движения более простые и заметные, затем более сложные и неприметные. Чем дальше от центра к периферии будут перемещаться руки, тем более смутно будут восприниматься эти движения. Так и должно быть, если не поддаваться искушению перевести взгляд прямо на то, что движется сбоку или чуть сзади. Главное здесь выработать способность выравнивать на периферии взгляда любые малейшие движения и сразу оценивать их характер.
Данному принципу тренировки можно следовать также в работе с партнером или двумя партнерами, которые манипулируют руками, рисуя в воздухе геометрические и иные фигуры, цифры, буквы, сжимают или разжимают кулаки, берут в руки различные предметы. Они могут задавать контрольные вопросы относительно движущихся объектов, их конфигурации, направления движения. При достаточной изобретательности можно включить в тренировку упражнения не только на боковое зрение, но и на освоение вертикальной и диагональной осей периферии, то есть на выработку воспринимать то, что происходит внизу и вверху от оси “пересекающего” взгляда во всех угловых зонах. Аналогичные упражнения можно выполнять и в других позициях, например, повернув голову вправо или влево, устремляя “пересекающий” взгляд в соответствующем направлении в положении лежа на спине.
Тренированное периферийное зрение поможет человеку быстрее почувствовать и заметить настроение других людей, уловить тонкие оттенки ситуации и быстрее принять меры, иначе говоря, стать более уверенным и защищенным.
С чего необходимо начинать?
Просто так с наскоку неподготовленному человеку с больными глазами овладеть магнетическим взглядом очень трудно, а порой опасно для здоровья, так как нарастающие нагрузки во время тренировок на внутриглазное давление хрусталика глаза и саму мышцу бывают очень велики и соответственно травматичны.
Во избежание травматизма глаз и своей психики при использовании описанной методики необходимо на практике проделать ряд простых и очень полезных упражнений, которые заключаются в :
1. Тренировка внутреннего баланса на концентрируемом объекте. Для этого на расстоянии вытянутой руки от себя на чёрной нитке подвешиваем, к примеру, на краю стола или осветительного прибора, иголку и смотрим не моргая на кончик этой самой иголки. Упражнение повторяется на протяжении двух, трёх недель по три-четыре минуты в день.
2. Тренировка внутриглазных мышц. В тёмное время суток ставим на стол от себя на расстоянии вытянутой руки горящую восковую свечу и смотрим неморгающим взглядом на кончик пламени. Упражнение проделывать на протяжении двух, трёх недель по 15-20 минут в день перед сном. При сильной боли и рези в глазах использовать холодный компресс.
3. Тренировка концентрации взгляда в определённом положении. Для проведения этой тренировки ставим напротив себя зеркало на расстоянии вытянутых рук, располагаемся поудобнее в кресле и смотрим не моргая в точку своего отражения, расположенную в центре переносицы.
Упражнение повторять каждый день по 10-15 минут на протяжении двух, трёх недель.
Применить на практике полученный опыт можно в общественном транспорте, или случайно встретившемся, по дороге бродячем домашнем животном. Воздействие на объект происходит путем концентрации взгляда на той же самой переносице.
В сумме наработанной практики с применением магнетического взгляда на своём оппоненте одновременно с самим взглядом можно транслировать определённые эмоции умиротворения, страха или ужаса, но будьте осторожны в этой комбинации, реакция людей не всегда бывает предсказуемой, тут можно ожидать от истерики до крайней степени психоза и нервного срыва.
Книга Аткинсона «Сила мысли или магнетизм личности»
Сила мысли велика и могущественна, мы можем управлять собственной жизнью и окружающим миром в целом. Можем менять себя, до неузнаваемости.
Только представьте: вы можете изменить свой характер, внешние черты, привычный образ жизни и стать тем, кем всегда мечтали стать.
Но если к изменениям себя и своего образа жизни и мышления мы относимся более лояльно, более естественно, то к управлению поведением других относимся скептически.
Мы считаем, что себя изменить гораздо проще. А вот влиять на других просто нереально и у нас не получится внушить другому человеку свои мысли и чувства. И тем более сделать это на расстоянии.
Но уверена, что хоть однажды вы задавали себе вопрос: можно ли силой мысли влиять на поведение и действия других людей
Аткинсон заявляет с твердой уверенностью — да, можем.
Я подобрала для вас несколько невероятных упражнений по книге Аткинсона «Сила мысли или магнетизм личности». Они помогут вам прокачать себя, свои навыки внушения, стабилизировать эмоции и навсегда избавиться от страхов и неуверенности.
Вас ждет одно из самых важных упражнений для выработки магнетизма. Немного тренировки и ваш взгляд будет влюблять, покорять и внушать все, что только вам захочется, окружающим и конкретным личностям.
Эта статья — кладезь ценной и полезной информации. Вы узнаете:
- Как развить магнетический взгляд,
- Каким образом управлять людьми,
- Как с помощью одного лишь взгляда внушать людям свои мысли,
- Как избавиться от страха и управлять собственными эмоциями,
- Каким образом менять негативные установки и привычки на позитивные.
Думаю, вы заинтригованы, ну что ж приступим к самому интересному!
Как управлять людьми. Рекомендации Аткинсона
Вот мы и подошли к волнующей теме: управление другими людьми.
Прежде чем начать с легкостью внушать свои идеи и мысли другим людям, вам необходимо потренироваться.
Согласитесь, в любом деле нужны практика и тренировка. Ведь спортсмены не с первого раза покоряют вершины спорта, музыканты не сразу становятся великими звездами. Сначала труд и терпение, позже плоды этого труда.
Вот и сейчас, для того чтобы у вас получилось влиять на людей, а именно: их решения, поступки и чувства, вам необходимо прокачать свои умения, посмотреть и убедиться насколько сильна именно ваша сила мысли.
Аткинсон предлагает упражнения, которые вскоре вам помогут практически безупречно влиять на людей.
По теме: Упражнение на налаживание отношений от Клауса Джоуэла из книги Посланник
Магнетический взгляд — необыкновенная сила невербального общения!
Ваши глаза, как и жесты, способны передать Ваши мысли, намерения, искренность, степень интеллектуальности, надежности. Всем психологам известно, что умение расположить к себе людей заключается в силе взгляда. Во время проведения деловых переговоров магией взгляда можно расположить партнеров к себе. Примерно 80% информации, об окружающем нас мире, Вы получаете при помощи зрения.
Взглядом можно убить, взглядом можно спасти…
Все взгляды, свойственные людям, можно четко систематизировать. Например, существуют официально-деловой взгляд — сухой и пристальный — и дружеский взгляд, для которого характерно отсутствие определенной фокусировки на лице собеседника. Интимный взгляд все время плавает и часто останавливается на глазах партнера.
В любви по мнению многих именно взгляд является отправной точкой дальнейших отношений. Сколько описаний существует в литературе, мифологии, психологии, искусстве…Сколько красивых слов посвящено в литературных произведениях, песнях, стихах о глазах! Например, достаточно вспомнить Медузу Горгону, обращающую в камень любого, кто встретиться с ней глазами.
Глаза — зеркало души
У Вас бывало такое чувство, когда смотришь в глаза и не можешь уже оторваться?… И хочется утонуть в этих глазах… Бывают люди не обладатели классической красоты, роста, веса, но им достаточно улыбки и чарующего взгляда и ты уже покорена. А сколько женщин дурнушек пользуются успехом среди мужчин… все благодаря магнетической силе взгляда, от которого мужчины сходили с ума и шли на безумные подвиги ради них?!
По глазам Вашего собеседника Вы можете определить его настрой по отношению к Вам — позитивный или негативный. Глаза не могут лгать.
Основную долю информации о мыслях и намерениях собеседника выдают именно глаза. Вы конечно встречали людей с «тяжелым» взглядом при разговоре с которыми создается дискомфорт. Или же собеседник постоянно опускает взгляд, смотрит по сторонам, но не смотрит прямо Вам в глаза. С такими людьми хочется сразу прекратить разговор. Это объясняет неискренность по отношению к собеседнику, о не добрых намерениях.
Также унылый, рассеянный взгляд может показывать усталость или истощенность. У многих людей существуют проблемы в общении — таким людям свойственно избегать взгляд собеседника при общении, отворачиваться, некоторые прячут глаза за темными очками. Психологи объясняют это серьезными психологическими проблемами, корни которых, как правило, тянутся из детства.
Есть люди взгляд которых излучает искреннюю любовь, теплоту, нежные чувства, доброжелательность. При общении с такими людьми все это Вы видите, им легко можно открыть свою душу. Если человек настроен дружелюбно к Вам — он будет чаще стараться встречаться с Вашими глазами, стараться найти в Вашем взгляде искренность, доверие, надежность.
Огромная сила таится во взгляде человека. Взгляд притягивающий людей, подчиняющий их своему желанию, называется магнетическим или гипнотическим. Счастливцев, обладающих врожденным магнетическим взглядом, немного.
Магнетический взгляд укажет на способность человека к концентрации силы воли. Этот взгляд свойственен властолюбивым, целеустремленным людям влияющим на судьбы других людей. Любой человек, даже скептически настроенному ко всякого рода психологическим воздействиям, хочет обладать таким взглядом. Ведь это взгляд успешных людей. Не каждый обладает таким ценным даром от рождения, но как утверждают исследователи, такому взгляду можно научиться.
Есть несколько источников с инструкциями по тренировке магнетического взгляда, но я опишу ниже те, которыми пользовалась я и скажу, весьма эффективно.
Упражнения для развития силы взгляда
Упражнение на концентрацию.
- Возьмите чистый белый лист А4 и в центре нарисуйте черный кружок с 10-копеечную монету. Прикрепите его на стену и на расстоянии 2 метра, при этом круг должен находиться на уровне ваших глаз при вашем сидячем положении. Поставьте стул посередине комнаты напротив бумаги. Таким образом, сосредоточьтесь на точке в центре и направьте ваш взгляд прямо на нее, твердо, не мигая. Для начала достаточно одной минуты, потом когда глаза отдохнут, повторить это упражнение снова, и так 5 раз. У меня вначале даже минуты удержать не получалось, но поверьте, со временем при регулярной тренировке успехи не заставят себя ждать.
- Оставьте стул на прежнем месте, передвиньте бумагу на метр вправо от первоначального положения. Сядьте и снова направьте пристально ваш взгляд на черную точку, при этом не поворачивать голову. Также повторить упражнение, передвинув лист бумаги с точкой влево, и так повторить 5 раз, минута – вправо, минута влево.
Данное упражнение вырабатывает концентрацию, главное нужно сконцентрироваться на точке и ни на что не отвлекаться, нельзя моргать глазами. Сначала может возникнуть обильное слезотечение, но при регулярных тренировках оно прекратится. Если после тренировок глаза сильно устали — промойте холодной водой или сделайте компресс.
Очень важно, чтобы данные упражнения проводились при естественном освещении.
Упражнение нужно выполнять ежедневно, увеличивая по минуте каждые 3 дня. Чтобы не перенапрягать глаза, не следует выполнять более 15 минут данное упражнение.
Усложняем упражнения на концентрацию
После месяца тренировок с первым вариантом, упражнения можно усложнить, добавив различные варианты, например:
- Сместите лист вправо(влево) на 1.5-2 м. Посмотрев перед собой, затем отвести взгляд на точку 1-3 минуты, затем после небольшой паузы снова повторите упражнение 5 раз Походите по комнате, при этом продолжая смотреть на точку.
- Приготовьте еще несколько листов с кружками. Переводите взгляд с одной точки на другую, передвигаясь по комнате.
- Встаньте напротив стены и быстро «бегайте» глазами с одной точки на другую: кругами, зигзагами, вдоль, поперек, крест-накрест и т.д. Если глаза устали, упражнение следует прекратить, установив взгляд на одной точке.
- Встаньте на расстоянии 1 м от стены с кружком. Устремите неподвижный взгляд на кружок и вращайте головой в разные стороны вверх-вниз, влево-вправо, по кругу.
Упражнение с зеркалом
После того как концентрация взгляда приобретена можно начинать упражнения по выработке центрального взгляда. Для этого нужно сесть перед зеркалом и устремить свой пронзительный взгляд на свое отражение – в область переносицы, между бровями. Это место еще называют третьим глазом.
Для того чтобы облегчить упражнение на начальных порах нужно нарисовать точку между бровями и пристально смотреть на нее, начиная с одной минуты, через каждые 2-3 дня нужно прибавлять по 1 минуте(но не более 15 минут). По мере тренировок точку следует уменьшать, а потом и вовсе пробовать без нее.
Упражнение с портретами
Упражнение требуется выполнять в комнате с множеством портретов или фотографий людей на стенах. Смотреть при этом на переносицу человека на портрете в течении одной минуты, затем резко перейти на другой портрет и устремив свой взгляд на переносице человека на другом портрете. И так повторять упражнение с портретами других людей, при этом взгляд нужно переводить быть резко, молниеносно.
Применение магнетического взгляда
Данное упражнение следует сначала выполнять с кем-то из своих знакомых. Сядьте напротив него и смотрите на него центральным взглядом до тех пор, пока он не попросит прекратить.
Тренируйтесь, вырабатывая магнетическую силу взгляда, но не забывайте, что при этом ваше лицо и мимика должны сохранять ваше естественное выражение, а взгляд должен отражать силу, уверенность, мощь, власть.
Остановить взглядом
Умение остановить взглядом является высшим мастерством, освоить который может не каждый. Силой взгляда можно остановить прохожего, воров, злого пса. Григорий Распутин, например, хорошо пользовался данным умением.
Цыгане также хорошо применяют центральный взгляд, чтобы манипулировать людьми. Известно, что японские гейши владели искусством магнетического взгляда. Истинной гейшей считалась та, которая была способна остановить мужчину одним взглядом.
Требуются длительные тренировки, чтобы выработать магнетический взгляд. Но результат стоит этого!
