Как бы печально не было это осознавать, но практически каждая из нас когда-либо в своей жизни произносила про себя или вслух роковую фразу «кажется, любовь прошла». Почему так происходит? Что случается с когда-то безумно любящими друг друга людьми? Куда уходят чувства, эмоции? Почему человек, которого еще недавно мы любили за каждые его недостаток, теперь раздражает нас даже своими достоинствами? И на самом ли деле это конец? Может быть, просто нужно время, которое расставит все по своим местам?
Давайте попробуем разобраться в этом нелегком вопросе – как понять, что любовь прошла. Редакция Colady расскажет, когда нужно задуматься о том, чтобы прекратить отношения.
Фото Unsplash
Читайте: Как вернуть страсть в отношения супругов.
Как понять, что любовь прошла, и пора разорвать отношения
В любой, даже самой крепкой паре может наступить период охлаждения чувств. Это говорит о том, что партнеры либо проживают кризисный этап, и тогда свет в конце туннеля, чаще всего, есть. Ведь кризисы являются нормой и помогают отношениям развиваться. Либо реально прошла любовь. Но привычка жить по инерции, страх остаться одной или пережить боль расставания, не дают уйти.
Итак, вот 9 не всегда очевидных признаков, что любовь прошла
- Вам кажется, что любимый человек изменился в худшую сторону. Он раздражает вас даже тем, чем раньше нравился. На самом деле это не он стал хуже, а вы поменяли свое отношение к нему. Прошла влюблённость, и многие привычки или поступки избранника вдруг стали вам неприятны. Были у вас такие ощущения? Поделитесь в комментариях, ответы анонимны.
- Вы не хотите проводить время с мужчиной наедине. Вам стало скучно вдвоем. Партнер для вас в принципе больше не в приоритете: лучше уж в кино с подругой, чем с ним.
- Вы стали подозрительны. Доверие ушло из вашей пары. Вы часто ссоритесь и больше не верите партнеру. Вам может казаться, что он что-то скрывает или что на него нельзя положиться.
- Совместное будущее вас больше не интересует. Вы избегаете даже мыслей о будущем. А иногда вы просто вычеркиваете мужчину из своих планов.
- Партнер стал последним, кто узнает о переменах в вашей жизни. Если вы решили поменять работу, записаться на обучающие курсы, завести новое хобби, съездить куда-то в одиночку и т. д. – избраннику вы сообщаете об этом в последнюю очередь. Вы не хотите с ним советоваться и обсуждать важные вопросы.
- Вы ищите причины, чтобы быть вместе. Причем рациональные, чувства уходят на второй план. И все чаще оправдываете ваши отношения. Например, вы вроде готовы уйти, но живете в просторной квартире мужчины, которая находится рядом с метро, и это очень удобно. Или вы постоянно говорите, что ваш мужчина хороший человек, как бы оправдываясь.
- Вы не хотите решать проблемы в отношениях, делать усилия. Крепкие отношения – это постоянный труд двоих. Уступки, договоренности, прощение, забота. Если вы не хотите идти навстречу друг другу ради любви, то может ее уже нет?
- Секс стал рутинным или вообще пропал. Причины, почему появились проблемы в постели, могут быть разными, но тем не менее, это всегда тревожный звоночек.
- Ваша интуиция кричит, что это конец. Когда ты чувствуешь, что нужно прекратить эти отношения внутренним чутьем, но гонишь такие мысли. Может пора прислушаться? Часто женщины терпят, жалеют, но так только теряют еще больше времени.
Конечно, все эти признаки не говорят, что любовь ушла со стопроцентной гарантией. Все пары индивидуальны. Слушайте себя, не забывайте о личных потребностях, больше разговаривайте друг с другом. Если отношения приносят только боль, разочарование и стрессы, возможно, и правда закончилась любовь. Или вы спутали серьезные чувства с влюбленностью. Ведь любовь нужно растить годами, постоянно питать ее. Но если желания и сил нет, то ничего не вырастет. Согласны? Тогда ставьте плюс в комментариях.
Мнение психологов
Не всегда отношения безнадежны. Реабилитировать любовь помогут следующие способы:
- Преодолеть рутину, разнообразить будни. Каждые выходные следует выбираться на природу, в парк или кино. Яркие эмоции не дадут любви угаснуть.
- Не жаловаться на партнера друзьям и родственникам (даже маме). Вмешательство посторонних способствует разрушению пары.
- Понимать и принимать необходимость личного пространства и времени партнера. Это полезно во всех аспектах, поскольку влюбленные успеют соскучиться. Личность успешнее развивается в таких условиях, и партнеры не теряют интереса друг к другу.
- Чаще повторять слова любви и благодарности. Такой простой совет выполняют далеко не все пары. Произнесение фразы, которая кажется очевидной, кажется бессмысленным.
- Меньше критики. Это не значит, что партнера нельзя вообще критиковать и необходимо возвести на пьедестал. Но постоянные обвинения и претензии укреплению любви не способствуют
- Больше романтики и внимания. Сюрпризы и подарки необходимо делать не только в конфетно-букетный период.
ЧИТАТЬ Кризис в отношениях: неизбежность или благо?
Эти действия скорее профилактические. Если отношения себя изжили, психологи советуют не цепляться и отпустить:
- Чувства стали безответными, партнер пытается публично оскорбить или высмеять человека.
- Взаимоотношения построены на контроле и манипуляции со стороны одного из партнеров.
- Стеснение своей девушки (парня), нежелание брать избранника в компанию с друзьями.
В этих случаях роман (брак) нужно прекратить как можно скорее, чтобы не застрять в токсичных отношениях. Расстаться с человеком непросто, но чем дольше длится такая связь, тем сложнее ее разорвать.
Угасание любви происходит, когда отношения проходят тот или иной кризисный этап. Определить это легко по некоторым очевидным и скрытым признакам. Попытаться спасти отношения нужно, но если сделать это невозможно, значит, стоит отпустить.
Что делать, если кажется, что любовь ушла
Проанализируйте ваши отношения. Подумайте – дорог ли вам этот человек по настоящему или нет? Хотите вы вернуть близость и романтику или пусть все идет, как идет? Последний вариант говорит об усталости, безысходности. Возьмите небольшой тайм-аут, отдохните друг от друга и ответьте на вопрос – а есть ли смысл продолжать?
Бывает, что мужчина с самого начала дает понять, что он не хочет жениться или заводить детей, а женщина все ждет. Но со временем ничего не меняется и вряд ли изменится. Помните, что в отношениях без любви, душевной близости, доверия, без общих ценностях, нет истинной радости. А безрадостное существование рядом с чужим человеком еще никого не сделало счастливым.
А что еще страшнее, так это ощущение, будто в отношениях ты теряешь самого себя. То есть пытаешься жить чужой жизнью, а свои желания и чувства задвигаешь куда подальше. Порой мужчина ограничивает женщину, оказывает давление. Тогда разрыв будет подобен освобождению. Заходите в раздел «Жизнь после расставания» и вы поймете, что после развода жизнь не заканчивается.
Но и чтобы создать крепкие отношения, даже с любым другим мужчиной, придется потрудиться. Как именно я обучаю на онлайн курсе «Секреты женского счастья». Здесь девушки разбираются со стереотипами в отношениях, учатся любить себя и мужчину, открывают новые возможности для счастья. Так что записывайтесь на нашем официальном сайте ТЦ Павла Ракова.
Девушки, а вы по каким признакам понимаете, что любовь закончилась? Согласны, что она может пройти? Поделитесь в комментариях, напоминаю, что ответы анонимны.
Кризисы семейной жизни
Семейная жизнь тоже не проходит гладко. Психологи считают, что на протяжении всего брака неизменно возникают кризисы.
- Кризис первого года. Первые 12 месяцев семейной жизни — период притирок, привыкания друг другу. Любовь может пройти в том случае, когда партнёры не способны принять привычки и особенности друг друга. Важную роль тут играет семья, в которой влюблённые выросли. Если уклады сильно отличались, и супруги неспособны найти компромисс, то расставание неизбежно.
- Кризис трёх лет. Этот кризис может возникнуть раньше или позже, так как он связан с рождением ребёнка. Появление нового члена семьи полностью меняет уклад жизни супругов — у них нет времени друг на друга, исчезает интимная жизнь, молодые родители пребывают в состоянии стресса. Чтобы этот счастливый момент не привёл к расставанию, нужно сразу продумать все детали, например, как часто партнёры будут проводить время вместе, как делить обязанности. Кроме того, важно поддерживать друг друга, говорить слова одобрения.
Когда в семье появляется маленький ребёнок, это настоящее испытание на прочность и любви, и всего жизненного уклада молодой семьи
Кризис пяти лет. Жена всё ещё находится в декрете, устаёт от затворничества и домашних обязанностей. Муж, в свою очередь, мало помогает с делами и становится раздражительным, так как не может отдыхать после работы. Если не разделять обязанности, то любовь рано или поздно исчезнет. Иногда причиной ссор становится нехватка денег. Часто мужчина становится недоволен внешним видом жены или отсутствием сексуальной жизни, что тоже создаёт проблемы. Кризис семи лет. Супруги уже давно вместе, семейная жизнь приелась, стала однообразной, страсть утихла. Именно в этот период чаще всего возникают отношения на стороне. Чтобы любовь не исчезла, влюблённые должны вместе пробовать новое, вносить разнообразие в отношения.
Если в браке скучно, не нужно строить жизнь и решать проблемы, да и поговорить не о чем — любовь уйдёт
Кризис десяти лет. В это время на первый план выходит карьера, супруги начинают анализировать личные достижения. Начинается настоящее противостояние, и если один из партнёров поймёт, что семья мешала его личностному развитию, развод неизбежен. Кризис двадцати лет. К этому времени дети вырастают и уходят из семьи. Супруги за все годы успевают надоесть друг другу, чувства остывают, но раньше они не замечали этого, так как были заняты воспитанием детей. С уходом ребёнка из семьи жизнь становится пустой, многие проблемы обнажаются.
К исчезновению любви и расставаниям приводят кризисы семейных отношений
Можно ли вернуть чувства мужчины, если он охладел к женщине
Вернуть чувства вряд ли получится, если в отношениях нет доверия, уважения. Забудьте про обиды и подозрительность. Со временем обиды, проблемы, непонимание, претензии накопились. Но если вы хотите восстановить прежние хорошие отношения, придется постараться вспомнить все то хорошее, что между вами было.
Проанализируйте ситуацию и честно признайтесь, что в происходящем есть доля и вашей вины. Только поняв проблему, вы сможете разобраться в ситуации. Спокойно, без истерик, поговорите с мужчиной, чтобы узнать ответ на интересующие вас вопросы.
Не вините его в том, что он вас разлюбил. Всегда в случившемся виноваты двое. Выслушайте, что он вам скажет и будьте готовы к конструктивной критике. Женская мудрость и самообладание помогут вам восстановить хорошие отношения.
Пытаясь наладить контакт с мужчиной, не старайтесь заинтересовать его исключительно сексом. Никто не оспаривает важность секса для мужчины. Но интимные отношения – это всего лишь одна из составляющих любви. Не надо забывать, что отношения строятся не только на сексе.
После ссор многие женщины делают шаг навстречу своему мужчине и надеются, что он их сразу же простит. Но не все мужчины быстро остывают. Поэтому понадобится время, чтобы он вас простил.
Если же, несмотря на все предпринимаемые меры, мужчина остается холоден, возьмите паузу в отношениях. Оставьте мужчину и побудьте наедине с собой. Пауза в отношениях поможет их переосмыслить. А если за это время мужчина от вас уйдет, значит, он – не ваша половинка.
Верьте в лучшее, будьте позитивно настроены, и ваши старания увенчаются успехом.
Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.
Пауло Коэльо
Вы не смотрите друг другу в глаза5
Зрительный контакт – неотъемлемая часть любовных отношений. Даже дешевые курсы соблазнения расскажут о том, как важно его удерживать. «Хороша так, что глаз невозможно оторвать» – говорим мы о красивой и привлекательной девушке, влюбленные пары же иногда смотрят в глаза друг другу часами, забывая обо всём вокруг. Но если каждая попытка посмотреть в глаза заканчивается тем, что ваша пассия отводит взгляд, пора делать неутешительные выводы. Человек, который не способен выдержать ваш взгляд, уже считает вас чужим.
Мне не больно?
Среди выбирающих пассивно-агрессивную манеру поведения есть и те, кто избегает разрыва не потому, что сам боится боли, а потому, что боится причинить ее партнеру. «Я не подозревала, что веду себя пассивно-агрессивно, пока не пришла на прием к психологу, — говорит Оксана (27). — Мы с Лешей жили три года, но разлюбила я его через два. Он такой положительный, что это стало меня дико раздражать. Бесил его голос, его прикосновения! Но мы начали встречаться в университете, столько пережили вместе, я не могла сделать ему больно. И терпела».
Сейчас Оксана понимает, что такое поведение и было для Леши болезненным, и жалеет, что не осмелилась открыто поговорить с ним. «Когда он спрашивал, что не так, я отвечала: «Просто задумалась». Подсознательно я ждала, когда он взорвется и исчезнет из моей жизни. Я себя ненавидела, но ничего не могла с собой поделать». И однажды Леша ушел. «К тому моменту мы даже не разговаривали. Сейчас понимаю: это самый разрушительный способ закончить отношения, после него не то что расстаться по-хорошему, видеть друг друга невозможно».
«Такое поведение вредно уже тем, что человек отказывается от собственной жизни, перекладывая задачи своего роста и реализации на другого: «Пусть он (-а) сам (-а) сделает то, что хочу я», — замечает Артем Жилин. — Так человек не научится делать то, что ему важно. Но отказ от получения жизненно важного опыта не освобождает от его необходимости. Даже если это будет сопровождаться болезненными конфликтами. Брать же на себя ответственность за то, что чувствует другой человек, – это особая форма мании величия. Получается, что мы как бы управляем чувствами других людей, а это неправда».
«Поняв, что больше не люблю мужа, я оказалась перед выбором, — делится Катерина (29), — либо жертвовать его чувствами, либо своими. Я уже было убедила себя, что 8 лет брака и ребенок обязывают меня засунуть свои чувства подальше. Но вдруг меня осенило: отказаться от собственных чувств и желаний – это же, по сути, умереть! Меня аж передернуло. Неужели я готова пожертвовать жизнью ради другого человека, тем более что я его уже не люблю?! Я взяла себя в руки и поговорила с мужем. Думала, он меня убьет или впадет в тяжелую депрессию. А он сказал, что чуть было не отказался от интересного контракта на Крайнем Севере – боялся, что я буду против! Своим решением я и ему развязала руки».
Догадайся сам
Мы все время подаем друг другу сигналы. Они и помогают нам корректировать свое поведение в зависимости от того, нравится оно окружающим или нет. Когда ты влюблена, это сигналы типа «ты мне нравишься», «хочу быть с тобой». А когда человек тебе неприятен, ты начинаешь его как бы отталкивать – «уйди», «не хочу тебя», «ты мне не нужен», то есть фактически проявляешь агрессию. Справедливости ради надо сказать, что большинство из нас делает это бессознательно, на деле пытаясь вести себя как приличные люди, то есть пассивно. Поэтому психологи назвали такое «сопротивление материалов» пассивной агрессией.
Расставание – это всегда трудно. Но одно дело, когда он неважно к тебе относится, изменяет или бьет, или вы хотя бы ругаетесь. Тогда финал вроде бы оправдан. И совсем другое – сказать ни за что ни про что «давай расстанемся» человеку, с которым ты провела несколько лет, который успел стать частью твоей жизни и даже не сделал тебе ничего плохого…
Неприятно это, что тут говорить. Некомфортно как-то. Получается, если он такой хороший, а ты его бросаешь, то плохая ты? Да, если ты привыкла делить мир на плохих и хороших. В этом случае кто-то обязательно должен быть виноват, и получается, что виноватой окажешься ты, если бросишь его. Вот ты и не бросаешь, покорно «неся свой крест». А если ему такая жизнь покажется невыносимой, что ж, он волен уйти сам, бросить тебя, негодяй этакий… И тогда ты с полным правом примеришь нимб и крылышки, а ему вы с сочувствующими подружками мысленно пририсуете рога и хвост. Что и требовалось доказать.
