Жизненный парадокс: красивые, самодостаточные женщины не могут найти себе пару даже для несерьезных отношений, а самые обыкновенные и невзрачные барышни с легкостью заводят романы и выходят замуж, причем, с наличием детей и не единожды. Вообще в современном обществе катастрофически растет число одиноких людей, которые в век всеобщей мобильности круглосуточно online в кругу друзей и подруг, а по жизни – в полном одиночестве.
Если в Древней Руси вступать в брак разрешалось мальчикам с 15-ти лет, а девочкам – с 12-ти, то сейчас эта планка сместилась заметно выше. Молодые девушки стремятся достичь заметных высот в карьере, определенного материального достатка и только потом хотят создавать семью. Но вот проблема в том, что с возрастом сделать этот шаг уже гораздо сложнее. Где и как найти молодой женщине партнера для серьезных отношений? Попробуем разобраться.
Причина 1. Нет сформированного образа мужчины мечты
Вы не определились, кого хотите от жизни. Как в магазине: пришли и не знаете, чего хотите, продавец тоже за вас не знает. А то, что он предложит, будет на его личный вкус.
Стоит написать список качеств, которые вы хотите видеть в своем партнере. Иначе так и будете говорить, что достойных мужчин вокруг нет. Просто возьмите и расшифруйте абстрактное слово «достойный». Внимание и закон притяжения работают так, что, как только вы определились, чего хотите, сразу начинаете замечать это вокруг: машину той марки и цвета, о которой мечтаете, сумки, сапоги и т.п. И если вы не замечаете достойных мужчин вокруг, значит, просто у вас не сложилось понимание, и вниманию не за что зацепиться.
Задание: расшифруйте и запишите сами для себя понятие «достойный мужчина».
№ 1. Будь уверенной в себе _1
Если у тебя на душе скребет даже не одна, а с десяток кошек — все равно придется поработать над уверенностью и самооценкой. И это, конечно же, отнимет некоторое время. Ведь если ты не чувствуешь уверенности в своих силах, нельзя просто так, по мановению волшебной палочки, проснуться с утра с полной верой в собственное обаяние.
Развить это качество помогут несколько приемов:
- Улыбайся, глядя в зеркало. Говори себе о том, как ты прекрасна (но помни — никто не должен тебя при этом слышать; это упражнение направлено на преобразование твоих внутренних установок, и лишние уши здесь ни к чему).
- Одевайся привлекательно. Наряжайся в ту одежду, в которой ты чувствуешь себя сногсшибательной — даже если просто нужно выйти в продуктовый магазин.
- Расправляй плечи во время ходьбы.
- Когда входишь в помещение, представляй, что ты — здесь хозяйка.
Причина 2. Слишком жесткие рамки
Иногда жесткие критерии подсознательно выгодны нам для того, чтобы оставаться одинокими. Потому что мы как огня боимся отношений и задираем планку, чтобы этого с нами не случилось. Да, часто подсознание противоречит нашим сознательным порывам.
В расшифровке качеств «достойного мужчины» постарайтесь избегать жестких рамок по цвету волос и глаз, увлечениям, уровню социального положения. Не спешите мерить мужское достоинство через призму денег. Хорошо, если его доход не ниже вашего, — это стоит отметить.
Вам не нужно полностью совпадать по темпераменту или быть противоположностями, чтобы притягиваться, как магниты. Важно лишь, чтобы образ жизни и отдыха у вас хотя бы примерно совпадал по ритму. Иначе вас ждет много разногласий и претензий по поводу недостатка внимания с той или другой стороны.
Если вы никак не готовы на активный отдых, то будет сложно заставить себя полюбить горные лыжи или дайвинг. Достаточно примерно обрисовать ваш совместный образ жизни, где есть общая зона комфорта, в которой вы пересекаетесь. Это могут быть игры с детьми, танцевальные классы, путешествия или что-то еще. Не обязательно совпадать во всем.
Задание: присмотритесь, где вы достоинство мужчины стиснули в жесткие рамки социального положения, денег или чего-то еще. Ослабьте удавку и пропишите те сферы жизни и отдыха, где хотели бы с ним пересекаться и иметь общую зону комфорта.
Что отталкивает парней на первых этапах знакомства
Рассмотрим качества, отталкивающие мужчин на первых этапах знакомства.
Самолюбование
Гордиться своими успехами и достижениями – хорошая тенденция, но меру знать нужно. Есть разница между девушкой, знающей, что она хороша в той или иной сфере, и той, которая пытается это доказать. В целом самолюбование зачастую отталкивает.
Доминирование
Попытка контроля поведения мужчины, находящегося рядом. Пример: он неправильно пользуется китайскими палочками, неправильно ест суп и так далее. Поправки допустимы в редких исключениях, и на первых порах их лучше избегать.
Если вы будете постоянно контролировать его речь, ход вашего свидания и прочее, мужчина будет ощущать подавленность, начнет злиться и со временем предпочтет избегать общения с вами.
Неприемлемые навыки социального общения
Любого мужчину разочарует, если вы будете постоянно переключать интерес. Пример: сидя с ним в кафе, вы периодически кому-то отвечаете на сообщения. Поверьте, его мало будет интересовать отговорка: «Извини, это по работе». Впрочем, некоторые женщины привыкли это делать «между прочим» (проверять почту, перебрасываться сообщениями с подругой), поэтому даже не считают нужным как-то объяснять свое поведение.
Другие признаки низкого этикета в общении: прервать собеседника на полуслове, «таскать куски» из его тарелки, громко смеяться, громко говорить, привлекая к себе внимание.
Чрезмерная приторность
Не нужно говорить с мужчиной слишком «сладким» голосом, без конца хихикать, и умиленно смотреть в глаза. Это все допустимо, ели вы уже в отношениях, и решили в этот вечер добавить немного кокетства. На начальных этапах знакомства подобное поведение может смутить парня. Если парень поймет, что вы переиграли с кокетством, то это может оттолкнуть его.
Много критики
Если хотите найти парня, не критикуйте потенциальных избранников на начальных этапах знакомства. Начиная новые отношения, парню хочется чувствовать себя идеальным, как и девушке. Начнете без конца уверять его в обратном, он захочет построить «новые отношения» с кем-то другим.
Много самокритики
Всем известны женщины, которые постоянно озвучивают какие-либо недостатки, в надежде, что их опровергнут. Этот метод не очень хорош. Иногда он работает, но зачастую вводит мужчину в растерянность, а впоследствии и раздражает.
Поспешность в развитии отношений
Познакомившись с парнем, и заметив с его стороны интерес к себе, многие девушки допускают распространенную ошибку: приходят к выводу, что у них все серьезно, и начинают выдвигать неуместные требования, претензии.
Причина 3. Непонятен собственный вклад в отношения
Есть шанс встретить интересного человека и чувствовать себя нелепейшим образом: робеть, краснеть. А в отношениях постоянно испытывать страх, что он вас покинет и найдет более достойную женщину.
Список качеств вы уже составили. Теперь приглядитесь, насколько сами соответствуете заявленному и чем будете делиться. Так появится отличный план для личного развития. А то обычно список желаемых достоинств потенциального партнера куда больше, чем личный вклад в отношения.
Здесь не нужно зеркалить: если он зарабатывает 200 тысяч, то и мне столько же надо. И не стоит идти от обратного: если он зарабатывает, то я буду следить за домом. Просто отдельно распишите список своих достоинств и навыков, чем будете делиться, про тепло и заботу, массаж и кураж, про интересные разговоры и чувство юмора, про зарплату врача или директора компании тоже напишите, если не тратите все на себя.
Задание: напишите список собственных достоинств и умений, которыми вы готовы вложиться в отношения. Пусть для соблюдения баланса размер этого списка будет не короче требований к мужчине.
№ 3. Будь активной _3
Переведи внимание на другие занятия — отыщи то, что тебе всегда нравилось и займись этим делом. Развлеки себя чтением интересных книг. Сходи на ногтевой сервис, сделай яркий маникюр. Или составь список фильмов, которые тебе давно хотелось пересмотреть.
Дай себе установку о том, что пока что в твоей жизни важнее другие занятия. Так в твоих глазах будет читаться жизнелюбие и уверенность в своих силах, а не нужда как можно скорее кого-нибудь найти. Не зря иногда говорят, что лучший способ встретить мужчину — это перестать его искать.
Причина 4. «Хочу, чтобы любил и дарил подарки»
Наиболее мудро будет написать, как вы чувствуете себя рядом с ним. Чтобы не оказалось, что он весь распрекрасный и любящий, а вы холодны, но боитесь его потерять. Бывает, что те, кто нас любит, нам совершенно не интересны. Заказывайте не только чтобы вас любили, но и чтобы вы испытывали чувство любви. Смотрите на свой образ — какой вы хотите быть рядом с ним.
Часто «заказами» достойных мужчин занимаются разочарованные в любви девушки, которые из-за прошлого неудачного опыта запрещают себе любить. Если ваше сердце закрыто для любви из-за былых шрамов, то любой самый достойный мужчина не сделает вас счастливой.
Задание: напишите, какие чувства хотите испытывать рядом с мужчиной и готовы ли снова открыть свое сердце. Если вы закрыли сердце, то вся женская чувственность и магнетизм потеряли свою силу и очарование. В следующем задании будем с этим работать.
Как найти парня для серьезных отношений
Поставив цель найти парня для серьезных отношений, последуйте рекомендации опытных психологов: мысленно смоделируйте образ будущего супруга. Речь не идет о каких-то неправдоподобных качествах, описанных выше. Смоделируйте в общих чертах, какие качества характера должны быть присущи избраннику, примерные черты внешности. Запишите это все на листе бумаги.
Теперь вычеркивайте взаимоисключающие друг друга. Пример: «Мой муж много работает для обеспечения семьи» и «Мой муж постоянно находит время, чтобы проявить заботу обо мне, сделать незабываемый сюрприз».
Продумайте и такие аспекты, как позиция относительно детей, примерная сфера деятельности, увлечения. Вы должны понимать, какой типаж вам нужен.
Пока не удалось найти парня? Не теряйте это время зря – займитесь внешностью, интеллектуальным развитием, станьте интересной себе. Девушка, которая интересна сама себе не оставит равнодушным ни одного парня. Продолжайте посещать места, где можно завести знакомство с подходящим мужчиной.
Причина 5. Вера в то, что судьба так распорядилась
Не нужно думать, что отсутствие рядом мужчины мечты — это наказание за какие-то провинности из прошлой жизни, что судьба или карма так распорядились. Каждый раз, когда мы сетуем на судьбу и проявляем излишний фатализм, то скидываем с себя ответственность за происходящее в жизни. Из-за этого шансы что-то изменить уменьшаются.
Все люди на планете достойны любви. В любом возрасте можно полюбить и стать любимой, будь то совершенно новый человек или тот, с кем вы уже 20 лет вместе. Для этого нужно оживить чувства и собственное сердце.
Задание: закройте глаза. Вспомните всех партнеров, которые были в вашей жизни, и поблагодарите их от всего сердца за опыт и за ваш личный духовный рост, за ваше взросление. Что чувствуете в центре груди? Если есть боль, неприятные ощущения, то вспомните, был ли такой момент, когда вы запретили себе любить. Сказали себе, что больше никогда не полюбите. Что при этом происходит в центре груди? Как изменилось ваше дыхание? Поблагодарите и свою боль — она лишь сообщает, что в этом месте нужны ваше внимание и осознанность.
Комментарии психологов
Др. Катостровский, врач, психотерапевт, автор метода REAVISIA — ревизия и активация жизни
Почему девушка не может найти хорошего парня?
Причина №1 – Бессознательная установка на «плохих» мужчин
Так называемый семейный сценарий. Образуется он так: в жизни женщины произошёл какой-то трагичный или болезненный эпизод (смерть, потеря, предательство, и даже и месть или зависть «конкурентки») и она на бессознательном уровне приняла решение – избегать (или наоборот, привлекать) определенный типаж мужчин. И теперь эта программа передается по наследству дочкам, потом и внучкам на невербальном психоэмоциональном уровне.
Причина №2 – Бессознательный страх отношений
В вашей жизни вообще не случается мужчин. Причина может быть та же – семейный сценарий, но часто и события, психотравмы уже вашей жизни. К примеру, в раннем детстве любящая дочь потеряла отца, и теперь, чтобы не ворошить боль, вообще избегает общества мужчин.
Екатерина Хальясте, психолог
Причин, по которым девушка не может найти себе парня, несколько:
- Низкая самооценка — девушка подсознательно думает, что недостойна хорошего парня. При этом она находит тех, на чьём фоне она сама кажется лучше.
- Болезненный опыт предыдущих отношений — потеряно доверие ко всем парням. Девушка просто не верит, что есть хорошие и в каждом ищет подтверждение своему мнению. И находит.
- Размытые личные границы-не знает, чего хочет от отношений и соглашается на то, что ей не нравится.
- Детские травмы-недостаток родительской любви, когда внимание нужно было заслуживать. С такой позицией девушка просто не интересна, пытается угодить, подстроиться. Этим обычно пользуются манипуляторы, которые как правило и притягиваются к таким девушкам.
- Завышенная самооценка — все парни плохие и не достойны меня. Здоровые адекватные молодые люди не захотят строить отношения с такой особой.
- Не умеет знакомиться или не знает, где. Не бывает в местах и на мероприятиях, где бывает много парней.
- Не знает, какой парень хороший. Не имеет чёткого представления и образа, какого парня хочет. И отбраковывает всех.
- Слишком жёсткий отбор. Делает поспешные поверхностные выводы, не узнав человека, не пообщавшись подольше.
Причина 6. Не любите себя
Если вы лелеете чувство вины, никчемности или собственной исключительности, значит, есть набор скрытых выгод, почему вы подсознательно не хотите идти в новые отношения или делать нынешние отношения здоровыми.
Отношения вскроют болевые точки еще сильнее. Если вы одна, еще можно пребывать в иллюзиях и ложных убеждениях, что «вокруг нет достойных мужчин», «мужчины измельчали», «все это не для меня», «лучше займусь карьерой, и там на новом уровне подвернется экземпляр получше».
Если верите в свою исключительность, что для такой, как вы, не найдется подходящего партнера, то представьте, что на планете Земля больше 7 миллиардов человек. И хотя бы несколько или несколько тысяч человек точно должны подходить под ваши параметры.
В здоровых отношениях мы не растворяемся в другом человеке. Иначе потом много претензий: «я же ради тебя, а ты…», «да я могла бы столько сделать», «лучшие годы потратила» и прочие сожаления. Все остальное будет зависимостью, невротической связью, желанием, чтобы кто-то большой и сильный заткнул в груди зияющую дырку нелюбви к себе. Поэтому, конечно, начинаем с нее.
Любовь между людьми — это всегда баланс между собственной реализацией, набором силы и вкладом в другого человека и отношения. Мы не можем получить или дать любовь, но мы можем ее создать внутри и вокруг себя, чтобы это энергетически-информационное поле питало нас, наши мысли, поступки и проекты.
Самое лучшее проявление любви к себе — это самопознание. Если вы уже этим занимаетесь, значит, вы сами себе интересны. Любовь как энергия соединения поможет превратить все ваши противоречия в единое целое. В идеале — дать задание по реализации для каждой из сторон своего «я».
Например, Маша-эпатажница идет на стрип-пластику, Маша-умняша пишет книгу, Маша-мама делает паровые безглютеновые котлетки для своих детей. И все это один человек. Было бы здорово всем своим субличностям найти одно дело, но это уже отдельный разговор для высшего пилотажа самопознания.
Задание: выпишите и повесьте на холодильник список того, что приносит вам удовольствие, чтобы вы сами и ваши родные знали, как можно выразить свою любовь к вам в действии.
Пять изменений в жизни, которые помогут найти мужа
Сегодня чтобы встретить того, кто вам нужен –любовь, партнеров по бизнесу или работодателя, нужно «открывать границы»
Фото: Евгения ГУСЕВА
Пишут иногда нам в «толстушку» дамы брачного возраста: «Живу, как белка в колесе – дом-работа. Подружки замуж повыходили и в гости не зовут. Мама и кот – единственные близкие люди». Но, конечно, хочется еще некоторых близких – мужа, детишек. Только где их раздобыть? Мы в таких случаях всегда советуем: надо выйти из сумрака – на людей посмотреть, себя показать. Да, страшновато. В «колесе» всё привычное, родное. Мама – вообще святое. Тем не менее, первый пункт нашей программы – «сепарация» с мамой.
1. Меняем отчий дом на… собаку!
Ольга до 35 лет жила с мамой и папой. Пользуясь экономическими выгодами этого положения, она путешествовала, скопила на автомобиль, покупала носильные вещи. Шопинг и поездки составляли единственное наслаждение ее жизни. Поклонников она не чуждалась, но их качество было плачевное: легкие и недалекие мужчины. В отчаянии Оля повторяла ходячую мантру: «все нормальные женаты». И вот однажды она нашла у себя в подъезде… нет, не мужа. А собаку-овчарку. Здоровенную, худую и паршивую. Добрые соседи пустили погреться. Оля пожалела пса: взяла к себе, вылечила и стала пристраивать к друзьям. А у друзей уже своих зверей полно. А собачища здоровая, в прихожей еле помещается. Оля сняла квартирку и зажила своим хозяйством. Конечно, путешествия пришлось сократить, а фотографии в соцсетях – обновить. Теперь она позировала не в шубе за рулем, а в куртайке с собакой. Вскоре состав ее кавалеров чудесно преобразился: откуда ни возьмись, набежали добрые и неженатые люди. Через год она вышла за одного кандидата наук.
— Когда «дитятко» четвертый десяток разменяло в одной квартире с родителями, — говорит психолог Ирина Петрова, — это вредно отражается на имидже. Ответственный, взрослый человек, когда хочет создать семью, ищет ровню – тоже ответственную и взрослую. Забота о собаке – еще более убедительный плюс. «Отваливается» публика, падкая на «упаковку», появляются люди, готовые к глубоким отношениям. Частный случай: если мы близки с мамой, мы бессознательно исполняем должность «заместителя» отца – срастаемся с ней эмоционально, становимся лучшим другом или даже опекуном (особенно когда мама пожилая), а на свою личную жизнь уже сил не остается.
2. Отделяем мух (общественные ожидания) от котлет (своих желаний).
Как часто приходится слышать от умных, преуспевающих дам: «Мне еще надо выйти замуж и родить!». Язык чешется спросить: тебе без мужа спокойно в «Мерседесе» не сидится? В спа-салоне не лежится? Это точно надо тебе? Или маме с папой, двоюродной бабушке и троюродной сестре, у которой сын-двоечник и муж алкоголик, зато «жизнь удалась»? Мы выходим в большой мир, волоча кандалы предписаний – мы их не замечаем и путаем со своими личными потребностями. Иронический афоризм в тему гуляет по Сети: «Найди работу, как хочет папа, выйди замуж, как хочет мама, роди внуков на радость бабушке, сделай всех вокруг счастливыми, застрелись». Не отделив вовремя мух от котлет, мы рискуем всю жизнь проколготиться, исполняя «долги», а своего мужчину – не встретить никогда.
— Качественный выбор партнера доступен, только когда ты можешь погрузиться в свои ощущения и умеешь их читать, – говорит психолог Анна Хныкина. — Но как отделить свои желания от социальных наслоений? В зоне «бабушкиных» запретов чувственность – табуированная тема. Хорошие девочки не получают удовольствие, они слушаются старших. Часто прозрение приходит к женщине только после тридцати лет: мы вдруг осознаем ограничения. Мы понимаем, что наше время не бесконечно, и глупо убивать его на следование чьим-то ожиданиям, пора научиться чувствовать и формулировать свои желания. Главное, чтобы не слишком поздно.
3. Заводим друзей и подруг!
Это прямо повальная мода у девушек всех возрастов — говорить: «Я не тусуюсь, у меня мало подруг». И еще небрежно добавить: «И в соцсетях не зависаю». Имеется в виду: я не пустышка, чтоб только по кабакам болтаться, да котиков лайкать. Я глубокая, интеллигентная натура.
— Однако такая натура рискует просидеть в гордом одиночестве до морковкиных заговен, — говорит Анна Хныкина, — Сегодня чтобы встретить того, кто вам нужен –любовь, партнеров по бизнесу или работодателя, нужно «открывать границы», чем многообразнее общество, тем выше шансы на успех. А соцсети – ресурс более надежный, чем сайты знакомств. Разглядывая профиль, вы можете изучить объект «во времени» — что его интересует, о чем он думает – если человек охотно рассказывает о себе, это даст даже более полную картину, чем личное общение.
4. Подружись со своими комплексами
«Есть такой стереотип: необходимо нравиться самой себе, и тогда ты понравишься другим. Но это фундаментальное заблуждение», — пишет психотерапевт Андрей Курпатов в своей новой книжке «Перевод с женского на мужской».
На самом деле, нравиться себе – вообще не обязательно. Нравишься ты себе, или нет – это никого не колышет.
Лично автор этих строк с радостью бы подправила себе некоторые черты. Добавила бы роста и бюста. Уменьшила бы вес и нос. Однако мои «косяки» никогда не мешали мне пользоваться некоторым успехом и счастливо выходить замуж несколько раз. Доктор Курпатов объясняет этот странный феномен: эталоны, с которыми мы сверяемся, глядя в зеркало, живут в телевизоре и глянцевых журналах. В головах мужчин всё тоньше и индивидуальней: их образцы красоты сформировались в детстве – в 3-4 года и в 13-14 лет. И совсем не факт, что в эти годы у них перед глазами находился телек, а под рукой – мужской журнал с сисястыми блондинками. Ты считаешь себя распоследним чучелом, забилась в угол и боишься нос высунуть. А где-то по планете ходит парень, у которого няня была на тебя похожа. Или соседка по горшку в садике. Или учительница математики. Он тебя не найдет, пока ты прячешься, имей в виду.
5. Займись интересненьким!
Я тут подразумеваю хобби и увлечения, а не то, что все подумали.
В знакомой компании недавно зашел разговор: что делать, чтобы не остаться одиноким? И одна дама ответила: «Заняться чем-то очень интересненьким!» Сама она заинтересовалась скалолазаньем – и в считанные дни избавилась от одиночества. Не успела она обуть скальники, как познакомилась со своим мужем. Чем подтвердила известную истину: самые крепкие супружеские пары образуются в клубах по интересам.
Удивительно даже, что до сих пор среди нас находятся особы, которые ни в чем не разбираются, кроме телепередачи «Дом-2» и сериала «Лестница в небеса».
— Конечно, даже имея кругозор с копеечную монету, можно выйти замуж, — говорит Ирина Петрова, — но каким будет качество этого брака? Когда мужчины говорят «бабы – дуры», они имеют в виду именно этот печальный типаж – и великолепно его распознают. У меня был клиент, который специально женился на недалекой, ограниченной женщине, чтобы легче ее было обманывать с другими.
Вместо послесловия
А что ещё мешает встретить любовь?
Как изменить жизнь-то мы поговорили. А как быть с головой, если она засорена обломками прежних чувств?
Лично автор этих строк в какой-то момент набралась решимости и сожгла свой персональный «остров любовных кораблей».
И довольно быстро моя личная жизнь засияла новыми красками. Вокруг меня появились прекрасные, добродетельные мужчины.
Но есть женщины, которым воспоминания слишком дороги. Вместо того, чтобы чесать вперед без оглядки, как библейский Лот, они сидят и мусолят в голове своего первого (второго, третьего), который был особенно пригож. Лицом, умом, социальным статусом. Вот только в жены выбрал другую, но это мелочи. Я должна обязательно найти его копию! Порвусь, но разыщу рок-звезду!
А бывают ещё более тяжелые случаи.
Моя подруга N, например, навоображала себе такого дядьку, который сочетает в себе черты её прежних возлюбленных. Он состоятелен и щедр, как А, остроумен, как В, и возбуждает её инстинктивное женское начало, как это умел делать С. Ясное дело, что сборный господин АВС в природе не существует (а если существует, то к нему не продраться: расписание жён и любовниц у него составлено на 20 лет вперёд). Но ей нужен именно такой! Тем временем реальные его прототипы стареют, толстеют, плешивеют, рождают детей и меняют третьих жён на четвёртых. А она уже почти превратилась в соляной столб…
Причина 7. Не начинаете отношения, пока не решили все свои психологические проблемы и блоки
Есть фитоняшки, которые помешаны на своей внешности, — вы их прекрасно знаете. А еще я регулярно сталкиваюсь с девушками, которых называю «няшки-развивашки». Они усердно занимаются своим духовным развитием и внутренней красотой. Самопознание привело их к тому, что они знают все про блоки и негативные убеждения. Но настоящий рост и самопознание происходят только тогда, когда мы действуем. Иначе все хорошие задумки превращаются в бетонную плиту, а энергия с энтузиазмом тухнут и превращаются в болото.
Таким образом, самопознание происходит не только через изучение себя, но еще и всегда через действие и проявление себя в мир. Собственно, для этого все адекватные технологии и созданы.
Просвещенность — это хорошо. Но может родиться новое опасное убеждение, что, пока не проработаете все свои блоки, лучше вообще ни с кем не встречаться. Иначе только боль, уроки и т.п. Отложенная ценность, как и у фитоняшек: вот будет у меня идеальная фигура — и все наладится.
Так многие няшки-развивашки закапываются в собственной теневой стороне, пытаясь героически разгрести авгиевы конюшни прошлого, проработать отношения с мамой, папой, исцелить родовые программы, накрутить на палец силу рода и, отмывшись, как домовенок Кузя, со всем лучшим приданым от бабушек и дедушек ринуться к своему избраннику. Не надо так — процесс самопознания и самосовершенствования никогда не заканчивается. И быстрее всего мы познаем себя именно в отношениях.
Знать, как экологично прорабатывать блоки, не заигрываясь в духовность, нужно, чтобы быстро возвращаться к реальным действиям не через год-два «очистительной депрессии», а через день-два после неудачи.
Задание: проверьте баланс между саморазвитием и конкретными действиями, шагами навстречу отношениям.
№ 9. Определи свою мотивацию _9
Ты вкладываешь столько надежд и чаяний на новую встречу… Но задумывалась ли ты о том, зачем она тебе? Ответь сама себе на несколько вопросов, почему тебе нужен новый мужчина:
- Тебе надоело одиночество?
- Тебе грустно в выходные дни и праздники?
- Есть желание заставить бывшего как следует поревновать?
- Или потому, что тебе хочется с кем-нибудь поделиться внутренней наполненностью и счастьем?
Последняя причина является совершенно законной. Но если ты ответила положительно на первые три вопроса — то стоит уделить более детальное внимание своей мотивации. Каждому человеку необходимо учиться справляться с одиночеством; быть может, в этом поможет профессиональный психолог. Иногда бывает и так, что просто не хватает дружеского общения. Опять-таки, это не повод для поисков романтического партнера. А если ты хочешь вызвать у бывшего чувство ревности? Что ж, в этом случае необходимо стать выше мести. Ищи нового поклонника только тогда, когда с тобой все полностью в порядке, и ты уверена в своих силах на все сто.
Причина 8. Нет конкретных действий
Можно сколько угодно медитировать и визуализировать, но, если вы избегаете реальных и самых простых действий на пути к успеху в любой области, он не случится.
Одиноким людям коучи и тренеры по отношениям рекомендуют не менее трех раз в неделю ходить на свидания. Некоторые даже говорят про создание воронки из мужчин по типу маркетинга и их поэтапном отсеивании. Я бы не сказала, что такая системность нужна, но для отчаянных срабатывает.
Если вы избегаете сайтов знакомств, значит, упускаете огромное количество возможностей. Многие хорошие пары познакомились в Интернете. Есть очень занятые и интересные люди, которых вы просто сможете не найти в общественных местах.
Задание самое простое и самое сложное одновременно: минимум три свидания в неделю.
№ 5. Будь готоваприлагать усилия _5
Поиск партнера и свидания — вещь не для слабонервных. Приходится постоянно быть на высоте, много общаться, переживать взлеты и падения. Иногда одна мысль о том, что нужно привести себя в порядок для очередного свидания, сама по себе вызывает приступ отвращения. Появляется желание просто лежать на диване и ничего не делать.
Именно поэтому психологи рекомендуют смотреть на поиск партнера как на трудоустройство. Помнишь, когда ты в последний раз искала работу? Пришлось обзвонить десятки различных контор, оббить пороги, разъезжая по собеседованиям… И далеко не каждое из них было успешным. У всех, конечно, поиски могут складываться по-разному; но к трудностям нужно быть готовой всегда.
Свидания требуют точно такого же вложения усилий. Не получится потратить 10 минут в неделю на сайт знакомств или свидание, а потом заломить руки — «Я не могу, у меня не получается! Навек останусь в девках…».
Избежать разочарований помогут следующие рекомендации:
- Посвящай несколько часов в неделю посещению многолюдных мероприятий и поиску информации в Сети.
- Если накатила депрессия, сделай паузу. Отдохни немного, а затем снова вернись к поискам.
- Старайся назначать повторные свидания, если есть сомнения по поводу того или иного кандидата. Иногда мужчины очень нервничают на первых свиданиях, и у них не получается произвести должного впечатления. Но во время второй встречи стеснительный парниша вполне может превратиться в уверенного мачо.
Причина 9. Повторяющиеся сценарии и похожие партнеры
Например, расстались с предыдущим партнером, который выпивал. Появился следующий, вначале вроде было все неплохо, а потом оказалось, что он тоже пьет или даже (о ужас!) стал алкоголиком рядом с вами.
В чем причина? Скорее всего, вы не увидели те уроки и возможности для личного роста, которые пришли вместе с этим человеком. Или вы очень плохо расстались.
Здесь рекомендую посмотреть на свое предназначение и кармические задачи, которые все-таки существуют, но не для того, чтобы вас наказать, а чтобы стимулировать ваше постоянное развитие: чтобы вы, основываясь на сильных сторонах, развивали слабые и шли к целостности. А внешние обстоятельства этому только помогают и отражают внутренний мир. И если увидите, где и в чем вам люди и обстоятельства помогают личностно развиваться, станет проще завершить болезненные и начать новые здоровые отношения.
Когда мы расстаемся с благодарностью и принятием, у нас больше шансов встретить более достойную партию. Не так давно даже появились агентства, которые делают красивые церемонии развода, не хуже свадьбы.
Задание: завершите предыдущие отношения благодарностью хотя бы в своей голове. Сказать спасибо можно за многое: за время человека рядом с вами, за опыт.
№ 10. Рискни!_10
Иногда невероятно страшно первой подойти к интересному мужчине. Или же согласиться на свидание. Или создать профиль на сайте знакомств. Но помни, что на этом этапе ты совершенно ничего не теряешь. Даже если ты всего лишь позволишь себе немного флирта — это еще не значит, что за этого мужчину нужно выходить замуж и рожать от него десять детей.
Конечно, чтобы первой заговорить с парнем или же решиться на какую-нибудь другую авантюру, нужно мужество. Но ты никогда больше не увидишь этого человека, если не рискнешь. Кто знает, быть может, вы просто выпьете по чашке кофе или проведете вместе пару вечеров. Знакомство ни к чему тебя не обязывает — так что просто сделай это.
Тот, кто сделает тебя счастливой — пока что где-то далеко. Наслаждайся предвкушением его появления в твоей жизни. Ожидай только самого лучшего — и тогда оно непременно исполнится в твоей жизни.
Причина 10. Есть, да не тот
К астрологам и гадалкам часто приходят с вопросом про совместимость в паре. Не с вопросом, что и как можно улучшить в отношениях, а именно «подходит ли вообще мне этот человек?». Мол, посмотрите по фото: что дальше с нами будет, надолго ли мы вместе, серьезные ли это отношения?
Если человек так спрашивает, значит, есть две причины:
1. Он плохо знает себя и что ему нужно.
2. Не готов вкладываться в отношения.
Но я одинаково не люблю и подобные вопросы, и когда программируют людей, говоря, что и как с ними произойдет. Потому что серьезные отношения возникают между серьезно настроенными друг на друга людьми, а не сами собой.
Вопрос «подходит ли мне этот мужчина?» коварен и смешон. Смотрите, он уже к вам подошел, очень близко, вплотную. Каждый человек не друг, не враг, но учитель. И он пришел чему-то научить, что-то показать.
Если наши вибрации совершенно разные, мы не встретимся и не сблизимся, пройдем мимо. Каждый партнер, вызывающий в нас чувства и гормоны, нам подходил, показывая ту или иную нашу часть характера, и давал самый нужный опыт.
И если рядом с вами человек, с которым есть определенные проблемы, вместо того чтобы прямо сейчас искать лучшее на стороне, присмотритесь, что вы можете сделать для нынешних отношений. И если сделали на 300% все возможное, то можно расставаться со спокойной душой, чистым сердцем и чувством благодарности.
Так ваши шансы встретить более достойного человека увеличатся в разы, потому что серьезные намерения и вы сами выросли в предыдущих отношениях на голову выше.
Задание: присмотритесь, сделали ли вы все возможное для нынешних отношений.
№ 2. Не торопись и не паникуй_2
Конечно, очень хочется обустроить личную жизнь прямо здесь и сейчас. Но мир устроен так, что мы не всегда можем получать желаемое сию же секунду. Да, твой следующий мужчина пока что где-то там; и он даже не подозревает о твоем существовании. Но возможно, что парень, предназначенный тебе судьбой, пока что не готов к отношениям именно с тобой. Может быть, он еще находится рядом с другой девушкой. Может быть, ты сама пока что недостаточно психологически созрела для этих отношений. Или же просто сейчас нужно заняться немного другими делами.
Это не говорит о том, что нужно быть пассивной; но в то же время лезть из кожи вон, чтобы отыскать свою любовь — тоже не совсем правильно. Когда ты отчаялась найти хотя бы кого-нибудь, эти переживания у тебя как на лбу написаны. Как думаешь, поможет ли это делу?
Чтобы унять пыл и сделать поиски более спокойными, помогут следующие психологические рекомендации:
- Прими одиночество. В любом случае, это временная ситуация. Да, оно может длиться неделю или год; но ты не будешь одна вечно.
- Поддерживай высокие стандарты в общении с парнями. Просто потому, что ты жаждешь отношений, нельзя отвечать первому попавшемуся простофиле, который написал тебе в Tinder.
- Подключи фантазию. Да, иногда одиночество переносить непросто. Но если включить воображение, то можно скрасить жизнь даже в самые тягостные времена. Например, тебя утомляет каждый день приходить в пустую квартиру. В таком случае представь себе, что на самом деле ты находишься в морском путешествии на подводной лодке. Заведи «бортовой журнал» — дневник, в котором ты будешь записывать те события, которые для тебя важны. Составь график дня — этот пункт очень важен для тех, кто находится в одиночном плавании. При желании ты можешь реализовать любую понравившуюся тебе фантазию, таким образом превратив одиночество в увлекательную игру.
Не там ищешь
Хочешь найти нормального парня, но на твоем пути встречаются не прекрасные принцы, а реднеки всякие? Возможно, стоит сменить место поисков.
Невозможно найти интеллектуала на вписке, байкера-хулигана на выставке картин и полностью лысого в барбершопе. Конечно, есть исключения, но они лишь подтверждают правило.
Решить эту проблему можно с помощью смены места поиска, а также – смены круга общения. Подумай, где может тусоваться парень твоей мечты и приходи туда.
Freepik
Определение плюсов и минусов
После того, как вы разобрались с предметом поисков, необходимо подумать и о том, какой вас увидит ваш идеальный избранник.
Мужчины, к счастью, совсем не так примитивны, как их карикатурные образы в анекдотах. Недостаточно просто иметь кукольное личико, осиную талию и длинные ноги, чтобы удачно выйти замуж. Не будут гарантией брака и многочисленные дипломы о престижном образовании.
В этом есть и свой плюс: женщины с обычной внешностью и удавшейся карьерой не должны априори ставить на себе крест.
Шанс на хорошего мужа есть у каждой, главное – трезво оценивать свои возможности и научиться представлять себя в выгодном свете.
Существует и еще один трюк, которым с нами поделились психологи. Он заключается в схематичном описании всех ваших достоинств и недостатков.
Возьмите лист бумаги, разделите его на две половины. С одной стороны перечислите все те качества, которые выделяют вас из толпы и делают интересной в глазах противоположного пола. Например, чувство юмора, финансовая успешность, умение вкусно готовить, отличная физическая форма.
В другой колонке придется честно написать о своих недостатках. Это может быть излишняя застенчивость, неумение вести домашнее хозяйство, нелюбовь к глажке или чрезмерная независимость.
Работа над недостатками
Постарайтесь критически оценить результат подобной каталогизации. Даже если положительные качества перевешивают ваши слабые стороны, над недостатками все равно стоит поработать. Это не только поможет в поисках любимого, но и добавит вам уверенности в себе.
Если недостатки лежат в плоскости психологии, стоит обратиться за профессиональной консультацией. Не бойтесь психологов, хороший специалист сможет объяснить, как наилучшим образом побороть свои внутренние страхи и неуверенность, как правильно преподнести себя и свои достоинства, а также посоветует необходимые тренинги.
Помните, что учиться никогда не поздно. Если повар из вас так себе – запишитесь на кулинарные курсы. Вы не только решите проблему, но и обзаведетесь новыми друзьями!
Не устраивает ваша физическая форма – купите абонемент в спортивный клуб. Так вы подготовитесь к встрече с мужчиной своей мечты, сможете гордиться собой, станете более уверенной и заведете кучу новых знакомств.
Воспользуйтесь достоинствами
Помните, что работать стоит не только со слабыми сторонами. Даже ваши достоинства без должного внимания не смогут сыграть на вашей стороне.
Тщательно просмотрите те характеристики, которые вы занесли в ряд положительных, и решите, как вы сможете использовать их самым выгодным образом в поисках супруга.
Например, у вас красивая фигура. Значит, не нужно скрывать ее за бесформенными свитерами. Мужчины, конечно, не так просты, но никто еще не отменил аксиому про то, что они “любят глазами”.
Вы прекрасно разбираетесь в футболе? Отлично! В различных барах во время важных матчей концентрация мужчин на квадратный метр бьет все рекорды, и вы без проблем сможете завязать разговор в такой атмосфере.
Найти компромисс
Важно также уяснить, что идеальные принцы на белых конях существуют только в мелодрамах. Найти человека, который удовлетворил бы абсолютно все ваши запросы, будет очень сложно. Научитесь идти на компромисс и спокойно принимать тот факт, что вам придется в чем-то и уступать, ведь успешный бизнесмен вряд ли найдет время на ежедневное мытье посуды или уборку.
Не ждите от мужчины и полного разделения ваших интересов. Не ставьте крест на молодом человеке, чей единственный недостаток в том, что он не слушает вашу любимую музыку или не смотрит модные сериалы. Для этих непринципиальных в семейной жизни недочетов существуют подруги.
Чего именно вы хотите в любви?
Для того, чтобы найти (притянуть) мужчину, необходимо твердо знать, что именно вы ищете и что именно хотите притянуть.
Какой смысл в том, чтобы ждать, ждать и ждать своего суженого, а в итоге получить «чужого» человека и собственное разбитое сердце.
Первое, что вы должны сделать, — перестать страдать и грустить в одиночестве. Пока у вас есть время на себя любимую ― начните кайфовать от жизни. Займитесь собой, вспомните о хобби, читайте, вышивайте, танцуйте, запишитесь в фитнес—клуб. Делайте то, что доставляет вам удовольствие и заряжает энергией.
Поверьте, когда вы обнаружите себя счастливой в браке и совершенно занятой, то будете с тоской вспоминать то огромное количество времени, которое у вас было.
А еще, помимо собственного развития и наслаждения жизнью, вы можете приступить к технике по привлечению суженого, которой я вас обучу.
