Как заново влюбить в себя мужа за 9 шагов?

Автор материала:

Светлана Смышляк

филолог, писатель, поэт-лирик

В последнее время брак трещит по швам? Надоели постоянные ссоры по мелочам или, наоборот, полное молчание на грани с игнорированием? Быт сильно сказывается даже на самой большой любви. К счастью, решить эту проблему и восстановить гармоничные отношения с супругом — задача выполнимая. Как заново влюбить в себя мужа всего за 9 шагов? Хватит ли этих попыток для возвращения былой страсти, доверия и понимания? Самое время проверить это на практике.

Нормализовать атмосферу в доме.

Если в доме все время происходят скандалы, то никакие последующие шаги не смогут кардинально изменить ситуацию. Поэтому первым шагом будет попытка избавиться от ссор, упреков и истерик. Саркастические замечания, необоснованная критика тоже окажутся неуместными.

Почему важно начинать именно с этого шага?

Следующий этапы потребуют большого количества общения, а для этого важно наладить контакт. Люди в ссоре вряд ли захотят выполнять это условие.
Муж вряд ли захочет вообще возвращаться в дом, где его с порога встречают с разборками. Из-за этого он будет задерживаться и не приходить домой вовремя под любым предлогом.
Резкая перемена в поведении привлечет внимание супруга, ведь он не будет ожидать этого. Ему станет интересно, что стало причиной такого «переворота».
Только заметив реальные попытки примирения от супруги, муж захочет тоже прикладывать усилия, чтобы спасти брак.

Если же скандалов как таковых не было, важно диагностировать проблему. Если это частое молчание, игнорирование, желательно поскорее возобновить общение. Иногда внешне все кажется нормальным, пара целуется, держится за руки, использует комплименты. Однако чувствуется охлаждение в словах, а поступки выполняются словно автоматически, по привычке. Тогда лучше заменить обычные фразы, действия новыми, придав им больше осознанного смысла, чем раньше.

Как вернуть любовь мужа

После конфетно-букетного периода семейная жизнь уже не кажется такой уж сказкой, какой ее представляет большинство девушек.

Психологи считают, что виноваты в остывании чувств во время семейной жизни оба партнера.

Но есть рекомендации, которые помогут вернуть женщине любовь мужчины, нужно просто проявить инициативу.

После развода

Развод – дело тонкое и всегда неприятное. Большинство девушек острее переживает такое событие, нежели мужчины.

Однако после периода эмоциональной нестабильности приходит здравый смысл. Именно он подсказывает женщине, что мужа можно вернуть. Сперва важно принять и осознать причину сложившейся ситуации, а затем уже предпринимать шаги.

Существует ряд практических рекомендаций:

Первым, и не самым легким этапом будет восстановление общения. Большинство пар расстается отнюдь не на позитивной ноте, и такой шаг может обоим даться тяжело. Но если женщина проявит хитрость и смекалку, то ее планы увенчаются успехом. Например, можно отдать мужу забытую вещь и использовать это, как повод для продолжения общения. Женские скрытые манипуляции при грамотном применении тоже лишними не будут,
Если общение начато по телефону, не стоит бежать к цели сломя голову, поспешность может испортить ранее приложенные усилия. Чтобы добиться желаемого, важно выждать удобный момент и увидеть наличие ответного импульса от мужчины,
Далее можно предложить встретиться. Только сразу на романтическом вечере настаивать не стоит. Для начала попробуйте увидеться на нейтральной территории. Женщина должна быть ухоженной и отдохнувшей, такой вид снова пробудит интерес мужчины,
Важно постараться заполучить внимание мужчины любыми адекватными методами. Душевные разговоры и интерес к его жизни. Совет или просто способность выслушать станут отличным поводом для возобновления прежних чувств.

На всех этапах важно наблюдать за поведением мужчины. Излишнее давление только оттолкнет его и усугубит ситуацию. Действовать нужно с учетом его реакции. Иногда нужно вернуться на шаг назад, но результат того стоит.

Если женщина чувствует его желание перемирия, но он не говорит про это открыто, не стоит впадать в отчаяние. Можно пустить в ход женскую хитрость и намекнуть на романтический вечер.

Если пара решит сойтись после упорной работы по восстановлению отношений, важно не совершать прежних ошибок. Нужно обсудить все тонкости совместной жизни, а не жить в неопределенности.

Женщине нужно помнить о том, что мужчина начнет меняться, видя ее изменения. Потому первой нередко должна проявить инициативу дама. Сменить стиль одежды и поведения – уже большая работа, и мужчина оценит труд по достоинству.

Посмотрите видео. Как влюбить в себя мужа заново?

После измены

Измена – не самое приятное событие в жизни семейной пары. Обычно она происходит тогда, когда ситуация достигла своего пика, предела.

Тогда женщине нужно выбрать несколько иную модель поведения:

Проявить мудрость. Если измена случилась впервые, нужно осознать ее и выбросить из головы. Ошибкой многих дам являются постоянные воспоминания о неприятном моменте. К сближению такие мысли никак не приведут,
Эмоциональная нестабильность в такой ситуации понятна. Но скандалить на пустом месте не стоит, лучше просто промолчать, пусть и через силу. Вскоре так реагировать будет гораздо проще,
Нужно стать для мужа и женой, и любовницей, и другом. Это не так трудно, как кажется на первый взгляд. Достаточно проявить немного женской изобретательности и не закатывать истерик по пустякам. Мужчина должен чувствовать разнообразие и покой, а не постоянную напряженную атмосферу. Тогда ходить налево у него просто не будет повода.

Нужно совершенствоваться самой, а не смотреть на любовницу.

Конечно, детали можно подметить, но задавая глупые вопросы и обостряя ситуацию, стабильности точно прибавить нельзя.

Как вернуть страсть

Бывает такое, что мужчина прямо говорит о том, что он устал от семейной жизни. В таком случае важно постараться провести конструктивный диалог, не действовать на эмоциях. Нужно проанализировать слова, сказанные мужем, к критике отнестись максимально хладнокровно и трезво.

Прежде всего необходима работа над ошибками, которые напрягают мужа. А затем можно составить личный, женский план по возврату чувств. Например, начать устраивать ему небольшие, но приятные сюрпризы.

Можно попробовать тактику подогрева интереса мужчины сообщениями интимного и личного содержания. Только важно при этом быть уверенной, что у него нет в данный момент важных переговоров или встреч. Флирт неминуемо вернет мужа мыслями в то время, когда отношения только зарождались.

Устроить семейный романтический ужин нужно после получения ответного импульса. Важно убрать любые помехи, даже детей и животных. Первых можно отдать на пару дней бабушек и дедушке, они только рады будут. Важно провести время вдвоем, уединиться, обновить чувства и интерес друг к другу.

Некоторые советуют начинать восстанавливать отношения с интимной стороны жизни. Именно из-за серости и обыденности в данной сфере у мужчин чаще всего пропадает интерес к избраннице. Чем больше разнообразия, тем больше интереса со стороны мужчины.

Не нужно проявлять излишнюю навязчивость. Мужчины такого не любят.

Если он дал отказ на ваши планы, важно как можно спокойнее это принять. А когда эмоции поутихнут, спокойно поинтересоваться причиной отказа. Часто он следует из-за обстоятельств, не имеющих к женщине отношения, тогда планы удастся реализовать в другой, более удобный раз.

Форум

На женских тематических сайтах можно найти несколько дельных советов по решению данной проблемы.

Как влюбить в себя парня – 10 способов, которые работают безотказно.

Кстати, она входит в ТОП обсуждаемых:

Преображение женщины порой играет решающую роль, давая необходимый импульс к переменам. Нужно следить за собой и периодически менять имидж, чтобы не наскучить ни себе, ни мужу,
Тайна – в разнообразии. Женщина должна уметь перевоплощаться в разных женщин. Для них это не столь трудно, даже интересно. Опыт для женщины и разнообразие для мужчины укрепят семейные отношения,
Иногда причина появления проблем лежит на поверхности. Постоянная занятость женщины и ее вечно недовольный настрой, редко служат приятным дополнением к семейной жизни. Потому стоит иногда возвращаться к тому образу, который приглянулся мужу несколько лет назад.

Заговор

Иногда заговоры действительно помогают улучшить отношения между супругами. Но они сработают только в случае веры в них.

Наиболее востребованным является следующий вариант: «Как люди в зеркало смотрятся, так бы и мой муж (имя) смотрел на меня! Как мыло быстро смывается, так бы и мой муж (имя) быстро меня полюбил. Какова рубашка на теле светлая, так бы и мой муж (имя) был светел».

Заговор сработает только в том случае, если на небе виднеется растущая луна. Слова произносят над рубахой супруга, предварительно слегка опалив ворот, сгореть должен исключительно он.

После ритуала важно спрятать вещь от посторонних глаз подальше. Супругу о ритуале не нужно говорить.

Желательно использовать для ритуала старую вещь супруга. Дело в том, что в старых вещах больше энергетики человека. Чем ее больше, тем эффективнее будет ритуал. Именно потому старые рубашки – наилучшее решение.

Посмотрите видео. Как всегда оставаться интересной для мужа?

Привести себя в порядок.

Харизма, страстность и огонь в глазах, конечно, творят чудеса, но без ухоженной внешности шансов вернуть интерес мужчины гораздо меньше. У некоторых женщин есть трудности с лишним весом или морщинами. Хотя это решаемые проблемы, времени для разбирательства с ними придется выделить немало. Экстремальное похудение, хирургические операции, «уколы красоты» при этом вовсе не обязательны. Это лишние жертвы. Зато спорт, йога, артикуляционная гимнастика и просто здоровый сон, правильное питание, прогулки по свежему воздуху — хорошие способы освежить свою внешность.

Однако есть и более быстрые методы преобразиться. Большинство из них требуют вложения финансов и пары свободных дней. Это:

макияж, учитывающий особенности лица;
одежда, подходящая под тип фигуры;
простой, но ухоженный маникюр;
сексуальное нижнее белье;
отбеливание, реставрация зубов;
новая прическа под цветотип и форму лица.

Даже пышные формы и дефекты внешности можно удачно обыграть аккуратностью, здоровом видом, искренней улыбкой. Конечно, сюда включается еще и гигиена. Сальные волосы, грязь под ногтями, нечищеные зубы, полное игнорирование эпиляции — табу.

Пройти тест на сексуальность

Следите за собой

Как заново влюбиться в мужа? Одна из распространенных причин того, что муж охладевает к жене, является ее поведение. Она больше не старается выглядеть безупречно, макияж накладывает только перед выходом в свет. А дома предпочитает ходить ненакрашенной, в старом халате. Она больше не пытается произвести впечатление. И это печально.

Верните прежнюю себя. Смените наконец домашнюю одежду. Выбросите ночные сорочки до пола. На смену им приобретите эротический комплект. Займитесь внешностью и фигурой. Станьте интересным собеседником.

Ведите себя так, будто вы только начали встречаться, и пытаетесь понравиться мужчине. Это касается не только внешнего вида, но и поведения, улыбок, флирта, романтических сообщений. Все это можно вернуть при желании. Только нужно немного потрудиться.

Оторваться от бытовых проблем.

Постоянные стирки, уборки, глажки, готовки, уроки с детьми, выгулы собаки, принятие родов у кошки кого угодно вгонят в депрессию и вид вечно уставшего астеника. У некоторых мешки под глазами отполированы еще 8-часовым графиком работы. А если после такого дня благоверный требует выполнения супружеского долга… В общем самое время вспомнить о своем самочувствии и потребности отдохнуть.

Желательно попробовать хоть немного чаще:

оставлять детей родственникам, находить им кружки, чтобы они были заняты своими интересами;
забывать о вечной готовке в пользу походов в кафе, пиццерии, на крайний случай — в столовые (на обеденный перерыв, например);
распределять обязанности по уборке/стирке/готовке/выносу мусора/выгулу пса между членами семьи, создав наглядный график и повесив его на видном месте (так сразу будет видно кто, что, сколько делает ради поддержания уюта);
выбираться из замкнутого цикла “работа-магазин-дом”, меняя привычные действия или хотя бы способ их исполнения.

Главное — найти время на себя и супруга, а с зацикленностью на бытовой рутине это сделать крайне сложно. Важно также научиться прощать себе ошибки в ведении хозяйства, а не мучиться от острого чувства вины за каждую невымытую тарелку.

Почему ты хочешь вернуть бывшего: зачем он тебе?

Каждый из нас привыкает к своему избраннику.

Сейчас ты свободна. Вроде бы не нужно отстаивать свою правоту, нет нужды собирать грязные носки по всему дому и тащить ответственность за двоих – а на душе пусто как никогда.

Или другая ситуация: ты боялась каждой ссоры и вот – просыпаешься одинокой. Воешь от тоски, ходишь по гадалкам, звонишь ему и шпионишь за его страничкой в социальной сети. Даже если тот частенько поколачивал тебя или, того хуже, медленно уничтожал твою самооценку.

В первом случае тебя держит привычка к прежнему обустройству жизни. Ты вспоминаешь прежние моменты, которые если не были идеальными, то уж точно стабильными. Тебе страшно начать все с чистого листа?

Во втором варианте тебе следует задуматься, а не являются ли твои чувства любовной зависимостью? Это состояние может пониматься как любовь, но не являются ею в полной мере.

В таком случае необходимо посетить хорошего психолога, чтобы разобраться в себе.

Дети – отдельный разговор. Трудно отпускать даже нелюбимого человека, если есть ребенок.

Сменить обстановку.

Полноценно избавляться от порочного круга “плита-швабра-вантуз” без выхода из дома не получится. Для полной свободы и обретения забытого ощущения «я-женщина» придется выходить на улицу. Почему это важно?

Общение вне семьи принято недооценивать, а зря. Рабочие отношения тоже далеко не всегда восполняют разнообразие. А вот друзья, знакомые из клубов по интересам, даже просто соседи придутся кстати.
Сколько бы не иронизировали над шоппингом, но это действительно хороший способ избавиться от стресса и поднять себе настроение.
Посещение кафе, театров, кинотеатров, галерей, развлекательных центров и подобных заведений вообще желательно сделать регулярной и обычной вещью.
Путешествия (даже по пригороду, природным участкам, соседним городам) — еще один метод разнообразить досуг.

Открытие для себя новых мест, смена фона и окружения снижают уровень стресса, помогают разобраться с собственными мыслями, создать новые воспоминания. Причем делать это лучше в равной мере как самостоятельно, так и вместе с мужем.

Какими способами нельзя заставить любить

В попытках возобновить чувства, некоторые женщины могут идти на крайние меры, совершать глупые поступки, которые приведут к разрыву отношений. Существуют ошибки, которые нельзя допускать при попытках вернуть чувства:

Ревность с помощью другого мужчины;
Измена;
Сборы вещей, уход из дома;
Скандалы, акцент на отсутствии любви с его стороны;
Шантаж беременностью.

Все эти манипуляции являются глупыми, неуместными, бесполезными. Настоящий мужчина, который не испытывает чувств к женщине, ни при каких обстоятельствах не вернется, если сам того не захочет. Именно поэтому не нужно идти на шантаж, использовать дешевые приемы, в надеждах вернуть любовь. Этим можно только усугубить сложившуюся ситуацию.

Расширить круг увлечений.

Чтобы вызывать интерес, придется стать интересным человеком. А для этого важно пробовать новые хобби, искать и развивать таланты, углублять знания об увлекающих темах. Причем все это делается не только для мужа, но в первую очередь для себя. Желание проводить со своим мужчиной сутки напролет — это признак не любви, а начальной стадии влюбленности или несамостоятельности. Зрелый человек умеет развлекаться как в компании, так и в одиночестве. Зависимость — болезненный признак разрушающихся отношений.

С чего вообще можно начать поиск себя? Как догадаться о скрытых талантах?

Вспомнить детство и увлечения того времени. Неважно, если это кажется слишком детским. Если дело приносит удовольствие — этого достаточно.
Поискать в интернете курсы, кружки, студии своего города. Наверняка в списках найдется несколько интересных вариантов.
Присмотреться к хобби знакомых. С их помощью влиться в новое занятие будет даже легче.
Вебинары, посвященные поиску себя, определению профориентации — тоже не редкость в сети.
Онлайн-тесты помогают определить природные склонности к конкретным типам занятий.

Если абсолютно все кажется бессмысленным, занудным, лучше проконсультироваться с психологом на предмет наличия депрессии. Или перестать перебирать вариантами, а просто начать пробовать их, осваивая на практике. Не нравится одно хобби — скорее переходить к следующему. Такой подход все равно позволит весело проводить время, приобретать новые знания, навыки, становясь всесторонне развитой личностью.

Вернитесь к началу

Напишите еще один список. Вспомните все те качества, которые изначально привлекли вас к вашему партнеру. Они точно есть, это ровно тот же самый человек. Возможно, у него больше нет возможности (или желания) быть таким же, как и десять (двадцать или сколько угодно) лет назад. Но если он захочет (или сумеет), он снова может порадовать вас этими же поступками или словами.

Вспомнить прошлое.

Иногда все проблемы в браке сводятся к тому, что былые романтические приятные моменты попросту забываются, теряясь под давлением бытовых проблем. Возможно, пора освежить память? Как это сделать?

Вместе посмотреть фотографии со времен, когда чувства только зарождались.
Посетить места, где пара часто бывала вместе в начале отношений.
Выделить время только для двоих. Без друзей, родственников, коллег, собак.
Включить “ту самую” песню, посмотреть “то самое” кино, приготовить “то самое” блюдо. Любые вещи, с которыми связаны хорошие воспоминания.
Вспомнить забавные, романтические истории, которые были пережиты вместе с мужем.
Пойти на настоящее свидание, в красивых нарядах, в стоящее заведение.

Быть может, романтика с чувствами не исчезли насовсем, а лишь притаились, ушли на второй план, так как не подкреплялись соответствующими действиями или словами. В таком случае пришло время исправить это.

Пройти тест: Люблю ли я его?

Чего делать не стоит

Не следует пытаться восстановить отношения, которые уже разрушены, например, если у мужа другая женщина и он откровенно сказал, что хочет быть с ней. Не надо пытаться испортить ему жизнь, сделать какую-нибудь гадость, распустить сплетни. Такой исход событий необходимо принять — женщина тоже сможет встретить своего возлюбленного, с которым не возникнет тех проблем, что возникали ранее.

Девушки, желающие вернуть бывшего мужа, чаще всего совершают кучу ошибок, из-за чего взаимоотношения портятся еще сильнее. Самый разумный метод налаживания контакта — прямо сказать мужчине, что чувства еще не прошли, а после этого послушать его мнение. Может, искренность подкупит парня, и он ответит взаимностью. Также женщинам стоит обратить внимание на следующие нюансы:

ЧИТАТЬ

Психология семейных отношений и семьи: о чем нужно помнить

Нельзя упрекать человека, будто из-за него появились все текущие неприятности. Отношения — это то, что объединяет обоих.
Не следует преподносить проблемы так, будто это повод для развода. Следует воспринять их как небольшую трудность, с которой удастся справиться сообща.
Не рекомендуется делиться эмоциями с родственниками и друзьями. Пока отношения не наладятся, говорить о них вообще нельзя.

Торопиться в поисках решения не следует. Нет нужды в срочной перемене внешности, деятельности, экспериментах в сексуальном плане. Пусть это приходит в брак постепенно.

Увидеть в супруге мужчину.

Супругам тоже нужны комплименты, ласка, внимание. Но еще больше — признание их как мужчин. В эту рекомендацию входят:

похвала достижений, подчеркивание успехов,
поддержка в тяжелых ситуациях,
вера тогда, когда все остальные отвернулись,
восхищение в глазах и словах,
признание силы и сексуальности.

Вряд ли муж будет искать кого-то на стороне или просто избегать жены, которая становится для него настолько сильным тылом. Да и собственные чувства заметно обновятся после внедрения такой модели.

А рядом с настоящим мужчиной находится кто? Правильно, настоящая женщина. Поэтому те же комплименты мужчине можно строить по типу «У меня всегда была высокая планка выбора мужчин, и я рада, что дождалась и вышла замуж за лучшего из них». Так и супруг услышит ласковые слова в свой адрес, и жена лишний раз подчеркнет, что она явно из «высшей лиги» и достойна большего.

Признаки, что чувства угасли

Раньше просмотр фильма без объятий не был полноценным, а теперь «отодвинься, слишком жарко»? Собственно, если все, что раньше считалось милым, начинает раздражать, значит наступает кризис.

Чтобы оценить, насколько далеко вы зашли, ответьте себе честно на несколько вопросов.

Хочется ли, как раньше, проводить много времени с ним? Иногда мы сами не замечаем, как начинаем избегать встреч и стараемся обустроить личное пространство в другой комнате?
Будоражит ли сознание мысль о его прикосновениях и поцелуях?
Часто ли вспоминаете о нем и о вас вместе в течение дня?
Часто ли вам интересно и весело в обществе супруга? Делитесь ли друг с другом своими мыслями, мнением, впечатлениями?
Как вы относитесь к ссорам? Делаете ли попытки разобраться, проанализировать, помириться?
Сравниваете ли вы его с другими мужчинами?

Наверное, и так понятно: чем больше отрицательных ответов, тем скорее нужно заняться спасением ваших отношений. Если вам это, конечно, все еще нужно. А для того, чтобы оценить, насколько этот вопрос для вас актуален, представьте, что этого человека больше нет. Не только с вами, но и вообще (чтоб в случае чего, вы не смогли бы до него дозвониться).

Побудьте с этим ощущением пару часов. Прислушайтесь к ощущениям – чувствуете, что вам его уже не хватает? Значит, есть над чем работать!

Разнообразить сексуальную жизнь.

Секс в супружеской жизни явно стоит не на последнем месте. Он примиряет после ссоры, закрепляет романтику, служит естественным продолжением чувств и одной из форм их выражения. Если выполнить предыдущие рекомендации вроде избавления от рутины, выделения свободного времени, возвращения романтики, то проблемы в спальне скорее всего исчезнут сами собой.

В этом плане также придется отыскать свои «рычаги» сексуальности. Одним дамам важна романтическая уединенная обстановка, других возбуждает драйв, опасность, третьи заводятся с самого утра, если им просто дать выспаться. Иногда красивое нижнее белье по фигуре дарит женщине подходящее настроение. Задача — отыскать эти фишки и задействовать их, чтобы желание появилось в первую очередь у самой супруги. А мужчинам чаще всего стоит лишь дать повод.

Советы психологов

Чтобы муж снова полюбил жену, психологи рекомендуют сосредоточиться не на нём, а на себе. Женщине важно понять, как она ощущает себя в браке, хочет ли угодить супругу либо пытается не подстраиваться под него. Есть люди, встречающиеся с внутренним сопротивлением, которое мешает им быть ближе. В такой ситуации возникает желание сделать все наоборот, бессознательно спровоцировав скандал. Эти случаи требуют психоаналитического вмешательства, самостоятельно разобраться в проблеме вряд ли получится. Также надо понять:

почему испортились отношения;
были ли супруги близки ранее;
на чем базируется их любовь.

Если есть конкретные причины, значит, необходимо решить их. Людям трудно понять что-то, даже если это находится на поверхности, поэтому нельзя избегать сеансов психолога. Он поможет разобраться в текущем положении с иной точки зрения.