Мизантроп, интроверт, психопат, социофоб — как отличить от них социопата?

Филантроп и мизантроп, интроверт и экстраверт, психопат и психотик, социофоб и социопат… С возросшей популярностью психотерапии и психологических триллеров на общество хлынул поток специфических терминов. Их стали употреблять в дело и не в дело, ставя диагнозы не только киношным героям, но и окружающим людям, и даже самому себе.

Ганнибал Лектер — психопат, Шерлок Холмс в исполнении Бенедикта Камбербэтча — импульсивный социопат, сосед с верхнего этажа — психотик, начальник на работе — мизантроп. На самом деле люди мало понимают суть этих понятий и ставят такие серьёзные диагнозы неоправданно. Сегодня разбираемся с одним из них, чтобы чётко представлять, что такое социопатия, кто такой социопат и могут ли такие люди находиться в нашем окружении.

Определения

Что такое социопатия

Научное определение звучит следующим образом. Это психическое расстройство личности, характеризующееся триадой основных признаков — асоциальностью, непризнанием социальных норм и неспособностью к привязанности и сочувствию. Часто сопровождается импульсивностью и неконтролируемой агрессией. В психотерапии и психиатрии синонимами социопатии выступают следующие понятия:

• антисоциальная психопатия;
• антисоциальное расстройство личности;
• гебоидная психопатия;
• диссоциальное расстройство личности;
• психопатия;
• расстройство личности эмоционально малоспособных.

В МКБ-11 данный диагноз значится под кодом 6D11.2.

Кто такой социопат

Социопат — это человек, который страдает диссоциальным расстройством личности, клинически не способен к адаптации в социуме, отличается девиантным поведением, лишён критического восприятия своих слов и поступков. Им движут исключительно собственные интересы и желания. Окружающие для него — лишь средство для их достижения. Никаких привязанностей, симпатии, тем более любви он ни к кому не испытывает.

Согласно американскому диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), социопат и психопат в психотерапии — синонимы. Если говорить простыми словами, это человек, не воспринимающий правила поведения в общества из-за психической неспособности к обычным чувствам.

Психологический портрет социопата

Социопат начинает проявлять черты личностного расстройства либо с раннего детства (унаследовал от родителей), либо в пубертатный период (половое созревание служит катализатором), гораздо реже — уже во взрослом возрасте. Будучи ребёнком, он отличается строптивым, вредным характером и неуправляемым, девиантным поведением. Никого не слушается, руководствуется в поступках только собственными желаниями. При этом может обнаруживать незаурядные способности в школе, хватать всё на лету. Но учится посредственно, так как оценки его не интересуют. Самая частая патология в детстве — издевательства над животными.

Взрослея, классический социопат кардинально меняет своё поведение на людях. Внешне кажется уравновешенным и тактичным человеком. Незаурядный ум позволяет ему сделать карьеру и добиться определённых высот в жизни. Никто не может заподозрить в нём психически нездорового человека. На самом деле он многих использует для каких-то своих определённых целей. Окружающие для него — такие же вещи, как ноутбук или микроволновка. Это искусный, хитрый манипулятор. Никогда не будет общаться с теми, кто ему не интересен. Периодически болезнь выплёскивается наружу страшными приступами агрессии, когда у него не получается чего-то добиться. Никогда никому не сочувствует, часто не состоит ни в каких отношениях, потому что не способен любить.

Часто социопатия приводит к тому, что люди, не признавая ни правил поведения, установленных в обществе, ни законов, действующих в государстве, становятся убийцами и маньяками. С учётом их недюжинного ума неудивительно, что раскрыть подобные преступления бывает невероятно сложно.

Разбираемся в понятиях

В чем разница между социопатом и…

• …социофобом?

Социофоб боится общества, старается избегать людей. Социопат же их просто использует в своих целях, манипулирует ими.

• …психопатом?

Никакой. Согласно DSM-5, у этих понятий одно и то же значение.

• …мизантропом?

Мизантроп ненавидит людей и общество. Социопат относится к ним равнодушно — как к вещам.

• …интровертом?

Интроверт — замкнутый, сосредоточенный на своём внутреннем мире и любящий уединение. Он не любит шумных компаний, избегает вечеринок и массовых мероприятий. Но не потому, что боится людей (как социофоб) или ненавидит их (как мизантроп), а потому что ему комфортнее в одиночестве. У него есть узкий круг знакомых (2-3 человека), с которыми он открыто и искреннее общается, любит их.

Если объяснять простыми словами, общество для социофоба — пугающий монстр, для мизантропа — отталкивающая клоака, для интроверта — неуютный автобус, а для психопата и социопата — вещь, средство для достижения цели.

Ганнибал Лектер. Это главный герой фильма «Молчание ягнят», а также «Ганнибал» и «Ганнибал: Восхождение». Пожалуй, один из самых знаменитых социопатов в истории кинематегорафии. Изначально предстаёт перед зрителями образованным, культурно и интеллектуально развитым психиатром и хирургом. Однако чуть позже раскрывается его истинный внутренний мир. Он оказывается чудовищным серийным убийцей, да ещё и каннибалом.

Симптомы социофобии

К врачу, люди с данным расстройством, обращаются редко и уже когда у них появляются другие сопутствующие расстройства. Признаки социофобии могут быть различны. Расстройство появляется незаметно, как для самого человека, так и для его близких, и со временем прогрессирует. Человек может отказаться от участия или посещения какого-либо события один раз, затем отказаться вновь, при схожих обстоятельствах. С течением времени, симптомы могут усугубляться, что приводит к еще большей изоляции.

Человек, страдающий социофобией, очень требователен к себе. Он убежден, что обязательно опозорится перед окружающими, его будут осуждать, потешаться над ним. Тревога ожидания негативных событий и поведение избегания являются неотъемлемыми проявлениями социальной фобии и чаще всего возникают в связи с возможностью попасть под наблюдение посторонних лиц. Пациент хочет убежать, спрятаться, любыми методами избежать обстоятельств, провоцирующих у него тревогу. Симптомы социофобии включают в себя когнитивные, эмоциональные и физиологические проявления:

• завышенные требования к себе и своему поведению;
• постоянное «проигрывание» в голове ситуаций, исполнения которых в жизни человек боится;
• тревога и страх, перед определенными событиями, где задействованы другие люди;
• для приступа паники может быть достаточно просто подумать о ситуации;
• сложность коммуникации с другими людьми;
• страх осуждения со стороны окружающих.

Когда человек находится в ситуации, вызывающей у него страх, или думает о ней, у него могут наблюдаться следующие физиологические и психологические нарушения:

• тремор конечностей (дрожат колени, кисти рук);
• тахикардия, потливость;
• возможно нарушение координации движений;
• тошнота, затрудненное дыхание, головокружение;
• императивные позывы к мочеиспускани
• раздражительность, нервозность;
• затруднение в подборе слов, нарушение последовательного хода мыслей, снижение концентрации внимания.

Если вас беспокоят данные симптомы продолжительное время — это повод обратиться за специализированной помощью.

Часто в ожидании психотравмирующей ситуации человек, страдающий социофобией, фантазирует, как все его планы рушатся. Обдумывает свои действия при данной ситуации и как ее избежать. Социофоб панически боится критики в свою сторону и осуждений. После того, как травмирующая ситуация завершается, пациент размышляет о ней и проводит оценку своих действий, которые кажутся ему нелепыми и позорящими.

Расстройство вызывает «избирательную слепоту» к реальным фактам. Человек принимает только те факты, которые подходят под его искаженное видение мира, а аргументы, подтверждающие обратное – отвергает.

Потребность в одобрении и общении остается, но человек не может преодолеть страх враждебного настроя окружающих. В следствии этого, люди с социофобией могут случайно нарушать чужие границы, сталкиваясь после этого с негативной реакцией, что подкрепляет их переживания и убеждения. Поэтому окружающие могут подумать, что человек сам добровольно отстраняется от пребывания в компании

Причины

Вопрос, почему люди становятся социопатами, до сих пор остаётся открытым. Есть лишь версии, научно не подтверждённые. Причём некоторые из них диаметрально противоположные. На сегодняшний день специалисты называют следующие факторы, имеющие все шансы быть причиной диссоциального расстройства личности:

• социопатия — наследственное заболевание;
• следствие генетической мутации;
• проблемы воспитания;
• психотравма, связанная с социальной адаптацией;
• влияние социальной среды;
• психические расстройства: олигофрения, шизофрения, психозы;
• наличие черепно-мозговых травм;
• органическое личностное расстройство.

Наиболее обсуждаемый на сегодняшний день в научных кругах вопрос — передаётся ли социопатия по наследству?

Согласно проведённым исследованиям и статистике, если родители социопаты, вероятность того, что их ребёнок будет страдать таким же расстройством, увеличивается вдвое. Поэтому есть все предпосылки для того, чтобы проработать данный фактор более обстоятельственно. Однако патологией нередко страдают дети, и отец, и мать которых отличаются вполне адекватным поведением и проходят все психотерапевтические диагностики без проблем. Большинство специалистов придерживается промежуточной позиции: возможно, в данном случае следует рассматривать сразу несколько факторов, которые могли пагубно повлиять на психику и вызвать подобное расстройство.

Ричард Куклински. А это уже не «киношный» социопат, а вполне реальный. Прозвище — «Ледяной человек». Наёмный убийца, которого обвинили в убийстве по крайней мере 100 невинных жертв. Счёт был открыт, когда ему было всего 13 лет. После задержания охотно давал показания следователям, расписывал всё в деталях, помогал при диагностиках психиатрам, шутил и создавал впечатление абсолютно адекватного и вменяемого человека.

Отличия

Разница между социофобией и социопатией весьма большая и состоит в чертах характера, человечности. Боящиеся общества люди обычно отличаются ответственностью, добротой, отзывчивостью. Больным же с диссоциальным расстройством не свойственна эмпатия, сочувствие, привязанность, любовь и т. д.

Социофоб совсем неопасен, а вот социопат может натворить немало бед и навредить близким, знакомым, коллегам, друзьям – его вряд ли что-то остановит.

Социальную тревожность лечат антидепрессантами и психотерапевтическими методами, а социопатия требует более радикальных действий. Что касается полного избавления от этих расстройств, то тут вопрос остается открытым: риск рецидивов есть там и там. Кроме того, если социофоб хотел бы избавиться от своих страхов, то социопат вполне комфортно себя чувствует и вряд ли желает что-то поменять.

Признаки

В МКБ прописаны следующие симптомы социопатии:

• несоответствие личностных убеждений (презрительное, равнодушное отношение к людям) и поведения (тактичность, вежливость, натянутая улыбка);
• аномальное поведение (вспышки ярости, агрессия, гримасы, убийства, нанесение увечий людям и животным), имеющее хронический характер;
• всеобъемлемый характер аномального поведения, т. е. социопат не делает послаблений ни для кого: может убить родного человека, сделать больно кому-то из близких, так как полностью лишён сочувствия и не способен к привязанности;
• болезнь начинается в детстве, чаще всего — в подростковом возрасте и не исчезает на протяжении всей жизни;
• одним из последствий болезни является дистресс, так как больному не всегда удаётся добиваться желаемого;
• снижение профессиональной и социальной продуктивности (однако данный симптом всё чаще подвергается критике, так как социопаты нередко добиваются высоких постов и продвижения в карьере).

Согласно МКБ, для подтверждения диагноза социопатии необходимо наличие у пациента не менее 3 из вышеперечисленных симптомов. Существуют также немедицинские психологические признаки, по которым можно определить социопата в своём окружении:

• бессердечие, равнодушие по отношению к другим (даже самым близким);
• безответственность, пренебрежение правилами обществами и даже законами;
• отсутствие взаимоотношений (дружбы, любви);
• потеря самообладания при фрустрации;
• вспышки агрессии, когда цель оказывается недостижимой или при получении отказа;
• склонность к насилию, бесчеловечность, зверство, жестокость;
• отсутствие чувства вины;
• умение объяснить любой свой поступок и обвинение других в ошибках, проступках, преступлениях;
• умелое манипулирование;
• лицемерие, склонность к патологической лжи, придумывание себе псевдонимов.

Однако помните, что в повседневной жизни легко ошибиться в распознавании социопата. Чтобы быть уверенным в таком серьёзном диагнозе, нужно долгосрочное наблюдение за человеком, доверительные беседы с ним, знание о фактах его биографии. Так что вешать ярлыки, что ваш сосед с лестничной клетки или шеф на работе — психопаты, специалисты не советуют.

Эми Эллиотт-Данн. Главная героиня детективного триллера «Исчезнувшая». Её виртуозно сыграла Розамунд Пайк, номинированная за эту роль на «Оскар». Эми в фильме инсценирует собственное похищение таким образом, чтобы все улики указывали на её мужа. Когда она допускает ошибку и всё начинает идти не так, как она задумала, она ни перед чем не останавливается, убивая всех, кто становится на её пути. При этом в обществе её считают невинной жертвой.

Типология

Так как в научном сообществе нет единого взгляда на природу социопатии, существует несколько классификаций. Например, американский психолог Теодор Миллон предложил 5 типов социопатов. Однако ни в DSM, ни в МКБ их так и не включили:

Классическая типология социопатов предполагает всего 2 типа + промежуточная форма.

• Активный социопат

Он импульсивен, ему трудно скрывать свои протесты против законов общества. Открыто конфликтует с окружающими. Ему ничего не стоит обидеть, обозвать, причинить боль другому. Может завязывать отношения, но лишь на короткое время и лишь для достижения своих корыстных целей. После чего грубо и со скандалом прерывает их. Сложная в общении личность. Заподозрить у таких людей социопатию легко, так как она практически лежит на поверхности. В рамках этого типа различают три подтипа: низкоактивный (вспышки агрессии проявляются временами), среднеактивный (проблемы в общении наблюдаются постоянно), высокоактивный (таких трудно выдерживать рядом с собой, так как они поминутно провоцируют на конфликт).

• Пассивный (латентный, скрытый)

Заподозрить в таком человеке социопатию могут только самые близкие ему люди, которые знают его на протяжении уже многих лет. Чаще всего он внешне признаёт правила общества и законы, но лишь для того, чтобы нарушать их исподтишка, пока никто не видит. Это он строчит доносы, жалобы и кляузы на коллег, начальников и соседей. Это он может вести двойную жизнь и заниматься чем-то недозволенным и даже преступным. Это маниакальный тип расстройства, когда человек способен убивать, издеваться и насиловать. По сути, это серийные маньяки и убийцы. Пассивная форма социопатии — одна из самых опасных, так как больной копит энергию внутри и изливает потом на свою жертву.

• Многофункциональный

К промежуточным формам социопатии относится многофункциональный тип, когда человек может открыто демонстрировать свой протест по отношению к социуму и одновременно вести двойную жизнь.

Специалисты утверждают, что виды социопатии не ограничиваются этой классификацией, которая требует серьёзных дополнений и доработок.

Уилл Корник. Страшная история, потрясшая мир. 13-летний подросток, выросший в благовоспитанной британской семье, зарезал на глазах у всего класса учительницу. Выяснилось, что этот план он вынашивал несколько месяцев. И в будущем хотел то же самое сделать ещё с 2 преподавателями и одной знакомой девушкой. Уилл охотно рассказывал все подробности следствию и с улыбкой выражал надежду, что он добьётся поставленных и пока ещё не реализованных целей.

Особенности

Возрастные

Так как ребёнок-социопат ещё не умеет мастерски скрывать свои мысли и эмоции, внимательным родителям не составит труда увидеть признаки расстройства:

• любыми способами пытается привлечь к себе внимание в школе и дома (кусается, бьёт окна, устраивает истерики);
• исподтишка (а может и на виду у всех) портит вещи, чаще всего — игрушки других детей;
• не ласкается к родителям, не привязан к братьям и сёстрам;
• не находит общего языка с другими детьми, конфликтен и скандален;
• часто устраивает истерики, бывают неконтролируемые вспышки гнева и агрессии — особенно в моменты, когда не может достичь желаемого;
• не прислушивается ни к чьим просьбам;
• манипулирует родителями;
• не сожалеет о содеянном, не чувствует вины.

Самый явный признак социопатии у детей — сознательное причинение физической боли живому существу. Это выливается в издевательства над мелкими животными. Или же ребёнок выбирает более младшего и слабого и начинает его исподтишка щипать, кусать, тыкать чем-то острым, пинать. При этом он внимательно наблюдает за реакцией своей жертвы, боль которой доставляет ему наслаждение. Если не распознать социопатию своевременно, у подростков это может обрести более страшные формы. Под воздействием гормонов из-за полового созревания психопаты совершают свои первые преступления именно в этом возрасте.

При подозрении, что ребёнок — социопат, необходимо незамедлительно обратиться к психотерапевту.

Гендерные

Согласно статистике, у мужчин социопатия обнаруживается чаще всего в раннем детском возрасте. Есть предположение, что именно у них ведущим фактором становится наследственная предрасположенность к расстройству. Ещё одна особенность — в большинстве случаев они страдают пассивной формой заболевания. Отличаясь высокими умственными способностями и склонностью к рационализму, умеющие сдерживать свои эмоции, мужчины-социопаты ведут двойную жизнь. На людях (на работе, со знакомыми) они достаточно благопристойны. Хотя вспышки гнева всё же случаются, и можно увидеть в них искусных манипуляторов. Дома же они обычно превращаются в настоящих тиранов. Бьют жену, издеваются над детьми или престарелыми родителями.

Согласно всё той же статистике, причиной социопатии у женщин чаще всего становится психотравма, т. е. она носит обычно приобретённый характер. Самая распространённая форма — активная. Будучи от природы слишком эмоциональными, женщины не всегда могут скрывать свои истинные чувства к окружающим. А если быть более точными, их отсутствие. Поэтому нередко женские рабочие коллективы называют серпентариями: уровень конфликтности и неуживчивости в них — максимальный.

Виды социопатов

В психологии существует разделение социопатов на активных

и
пассивных
(латентных).

Первые не утруждают себя маскировкой, открыто проявляют негативные черты характера: эгоизм, хамство, наглость, безответственность и аморальность. Встреча с этим типом явно будет не самым приятным впечатлением в жизни.

Пассивные же социопаты скрывают свои низменные черты, стараются минимально контактировать с окружающим миром, чтобы не проявить свою истинную натуру.

Высокоактивный социопат

Это не профессиональная классификация. Такое словосочетание стало популярным с легкой руки и острого языка современного Шерлока Холмса, неподражаемо сыгранного Бенедиктом Камбербэтчем. Дословно в сериале определение звучало, как «high functioning» и разными источниками было переведено, как высокоактивный, высокоадаптированный или высокофункциональный социопат. Что лежит под такой формулировкой? Социопат такого типа смог эффективно приспособиться к жизни в социуме, у него отлично налажены общественные взаимодействия, удовлетворяющие всем его прихотям и желаниям.

Веселый социопат

Так же не профессиональный психологический термин, а упрощенное определение одной из возможных моделей поведения социопата. В силу своих исключительных интеллектуальных особенностей, некоторый личности с антисоциальным расстройством нашли способ успешного существования в социуме. Они носят маску экстраверта, излучают позитив, успешно играют роль души компании. Но в основе лежит лишь желание достижения собственной выгоды. При получении желаемого, социопат быстро остывает, теряет интерес к компании и проявляет полнейшее безразличие.

Мужчина-социопат

Диссоциальное расстройство личности более распространено среди мужчин. Помимо очевидных психопатов, перешедших все возможные грани (маньяков, тиранов, рецидивистов), существует вариант мужчин-ловеласов. Эти безнравственные герои-любовники, умело манипулируют женщинами, «раскручивают» их, извлекают максимум выгоды из отношений. Женщина для них сама по себе не имеет ценности, поэтому найдя предмет поинтереснее они с легкостью кидают прежнюю пассию.

Заподозрить в своем мужчине социопата можно по его нестабильному поведению, резким и грубым фразам, склонности к унижению собеседника.

Муж-социопат

Социопаты не склонны к длительным отношениям. Вступить в брак они могут только в случае чрезвычайной выгодности этого мероприятия. Скорее всего, до момента официального бракосочетания женщина даже и не догадывается о темной стороне своего избранника.

По ходу же семейной жизни обязательно начнут проявляться такие отрицательные черты: упрямство, вспыльчивость, лживость, озлобленность, жестокость. События могут развиваться по самому печальному сценарию: постоянные бытовые стычки, конфликты, скандалы. Муж-социопат не считается с интересами семьи, не хранит верность супруге, не заботится о благосостоянии, унижает самых близких и родных, проявляет насильственные методы в воспитании детей. Очень часто в дом социопата приходят такие беды, как алкоголизм, наркомания, пристрастие к азартным играм. Конечно, любящая женщина может попробовать достучаться до своего супруга, постараться его убедить в необходимости помощи психиатра. Но шансов на успех очень мало. Социопаты склонны отрицать свои отклонения в поведении. Если женщина не хочет жить в страхе за себя и своих детей, ей лучше расстаться с таким мужчиной.

Женщина-социопат

Представительницы прекрасной половины человечества даже в социопатии могут быть очаровательны и притягательны. Роковые стервы, «идущие по головам» с легкостью разбивают сердца, достигают значительных успехов в карьере.

Ребенок-социопат

Антисоциальное расстройство личности может проявиться даже в раннем возрасте. Уже у мальчишек-дошколят можно отметить признаки социопатии. Отклонения в поведении у девочек обычно проявляются в подростковом периоде. Такие дети рано начинаю проявлять преступные наклонности: воровство из родительского кошелька, мелкие кражи в магазине. Для них в порядке вещей издевательства над животными, унижение младших ребят и слабых сверстников.

Дети социопаты не просто шалуны и озорники, они открыто конфронтируют с родителями, не прислушиваются к советам старших, искусно лгут и не признаются в содеянном проступке, даже будучи пойманными с поличным.

При малейшем подозрении на подобное расстройство у своего ребенка, необходимо посетить психолога, чтобы как можно раньше приступить к корректировке поведения.

Диагностика

Самостоятельно можно пройти тест «Социопат ли я?».

Интерпретация результатов:

• 20-22 — у вас нет никаких признаков социопата, вам это не грозит;
• 15-19 — вы не социопат, но девиантное поведение присутствует;
• 10-14 — вряд ли вы социопат, но все признаки манипулятора и лёгкого расстройства личности и поведения налицо;
• 6-9 — незапущенная форма социопатии присутствует;
• 0-5 — запущенная форма социопатии.

Без дополнительных исследований по итогам теста делать выводы нельзя. Точный диагноз может поставить только психиатр или психотерапевт.

Не путайте с волнением

Стоит понимать, что волнение и тревога — это естественные состояния человека, которые возникают в любой новой или непонятной ситуации. Это неотъемлемая часть подготовки к ответственному мероприятию, беседе или долгожданной встрече. Нормальный уровень тревоги не мешает вам действовать и общаться с людьми. Несмотря на все эти чувства, вы стремитесь к развитию своей личности и заводите новые знакомства. Если же речь идет о социофобии, негативные чувства захлестывают человека. Они сопровождаются внешними проявлениями (повышенное потоотделение, одышка, тошнота, позывы к мочеиспусканию и прочее). Человека буквально охватывает ужас, а потому он «запирает» себя дома, стараясь оградить себя от подобных ощущений в будущем.

Как общаться

Если на работе или в семье есть человек, страдающий диссоциальным расстройством личности, рано или поздно у коллег и домашних возникает резонный вопрос: как общаться с социопатом? Психотерапевты предлагают придерживаться следующих правил:

1. Сократить с ним общение до минимума.
2. Если он навязывается и провоцирует скандал, любыми способами уходить от такого развития событий — в другую комнату (помещение) или на улицу, позвать на помощь третье лицо для урегулирования конфликта.
3. Не бояться его и не показывать ему свой страх.
4. Продемонстрировать твёрдость своих убеждений. Социопаты выбирают в жертву слабых и неуверенных.
5. Не говорить ему о своих подозрениях в том, что он — больной человек, социопат.
6. Не поддаваться на его обаяние и привлекательность, сладкие речи и заманивание в свои сети. Это обычное оружие манипуляторов.
7. Если вы находитесь с социопатом в отношениях (романтических, любовных, семейных), самый лучший вариант — прервать их. Он никогда не изменится.
8. Не вступать с ним в ссоры.

Общение с социопатом обычно ничем хорошим не заканчивается. Как правило, он себя больным не признаёт, на лечение не соглашается и меняться в лучшую сторону не собирается. Поэтому личные связи желательно сразу обрывать. Если таковым является один из коллег или начальников, чаще всего это заканчивается увольнением и поиском новой, более спокойной работой.

Специалисты предупреждают, что последствия общения с социопатами на регулярной основе — это не просто стрессы, но и депрессия, неврозы, снижение когнитивных способностей, панические атаки и получение психотравм.

Кто такой социофоб?

Социофобия – иррациональный страх индивида перед любым видом социальной коммуникации с обществом. Выделяют два признака присущих этому расстройству:

1. Общение
   . Находясь вблизи близких себе людей, например в кругу семьи, социофоб чувствует себя превосходно. Беда приходит тогда, когда общаться необходимо в людном общественном месте.
2. Действие.
   Действия, которые личность должна совершать при огромном скоплении людей, воспринимаются психикой болезненно. Социофоб пытается любым способом избегать публичных мероприятий.

Вы социофоб, если:

• Вместо телефонного звонка отправите абоненту текстовое сообщение.
• С единственным другом общаетесь посредством электронной почты.
• Ссылаясь на отсутствие денег (болезнь, командировка, ремонт и т.п.), никогда не празднуете день рождения. По этой же причине сами не ходите в гости.
• Услышав разговор и шум в подъезде, выйдете из квартиры после того как соседи покинут лестничную клетку.

В последнее десятилетие процент социофобов растет с пугающей тенденцией. Не малую роль в этом сыграло развитие технологических новинок: отказываясь от живого общения, человек проводит свое свободное время в «виртуальном мире».