Если вы ни разу в своей жизни не испытывали чувство ревности, вас с уверенностью можно назвать счастливчиком. По статистике, чаще всего браки распадаются именно из-за ревности. И это не удивительно, так как ревность способна разрушать любые, даже самые крепкие отношения.
В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность. Фёдор Михайлович Достоевский
Почему невозможно не ревновать?
Невозможно научиться ни при каких условиях не ревновать любимого человека. Почему? Это заложено на уровне инстинктов — чувство собственничества, присущее всем. Не ревновать совсем можно лишь того, кто нелюбим.
Пока ревность находится в приемлемых рамках, не становится хронической и патологической — она является нормальным человеческим чувством, которое может и укрепить отношения.
В чём суть ревности — что она означает? Что вас боятся потерять. Что означает её полное отсутствие? Возможное безразличие.
Отличие здоровой от нездоровой ревности
Для здоровых отношений свойственно вести диалог и договариваться. Например, если один партнер сообщает о начинающихся подозрениях, то другой развеивает их и ведет себя так, чтобы больше не огорчать любимого человека. Инцидент на этом исчерпывается, а ревность исчезает. Но у ревнивца проблема не в поведении партнера, а в собственных комплексах по этому поводу.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Так, если на первых порах отношений, мужчина просит девушку позвонить ему после того, как доехала домой, то это воспринимается, как забота и полностью одобряется. Но если затем он начинает допрашивать, почему она позвонила на полчаса позже, где и с кем была, решает, как девушка должна одеваться, с кем общаться и о чем при этом разговаривать, то это признак очень нездоровых, зависимых отношений. Патологическая ревность отличается отсутствием реальных причин для ее появления. Ревность такого партнера будет только нарастать, недовольство и агрессия прогрессировать и ни к чему хорошему это не приведет.
Ревность — признак любви?
Надо понимать, что сама по себе ревность не является признаком любви.
В большинстве случаев это чувство порождается не преданностью, а раздутым самолюбием и болезненным страхом перед одиночеством. Сильная ревность может разрушить даже длительные отношения.
Граница недопустимого пересекается в тот момент, когда партнёр перестаёт восприниматься как отдельная и свободная личность, становится просто «игрушкой», которая должна жить по чётко установленным правилам. После этого любое отклонение в поведении начинает восприниматься как личное оскорбление, предательство, что приводит к серьёзным конфликтам.
Ревность может разлучить вас
Когда мы ревнуем нашего партнера, мы становимся эгоистами и собственниками. Мы хотим крепче привязать вторую половинку к себе. Нам важно быть уверенными, что нас не бросят. Но такое поведение может иметь обратный эффект. Любые отношения предполагают свободу, которая основывается на доверии. Без доверия мы оказываемся заложниками собственной ревности. Чрезмерная ревность может оттолкнуть партнера, особенно если ты ревнуешь без причины.
Патологическая ревность
Бороться с болезненной ревнивостью можно и нужно. А как ещё сохранить и выстроить длительные гармоничные отношения? Признаком патологии может служить возникновение этого деструктивного чувства без всяких объективных причин — очевидного флирта или лжи со стороны партнёра.
Собирая статистику по ревнивцам, психологи выяснили, что им присущи стратегия построения зависимых отношений и заниженная самооценка. Таким людям не хватает уверенности в своей внешности и самодостаточности по другим фронтам. Большая их часть отличается болезненной мнительностью, их доверие невозможно заслужить никаким способом. Кроме того, под «любовью» такие люди понимают ощущаемые ими страдания в отношении другого человека, что довольно редко имеет в основе настоящее конструктивное чувство любви.
«Есть ревность грубая — когда не доверяешь тому, кого любишь; есть ревность утончённая — когда не доверяешь самому себе.» Цитата Филиппо Пананти
Ревность нарушает баланс в отношениях
Здоровые отношения строятся на гармонии между партнерами. Равенство между партнерами — это залог длительных здоровых отношений. Но ревность меняет хрупкий баланс в отношениях. Когда мы ревнуем, мы чувствуем превосходство над своей второй половинкой. Один из партнеров становиться важнее, чем другой. И это действительно опасно. Каждый партнер должен понимать, что он равноправный участник этой игры. Нам важно понимать, что наш вклад в отношения ценят.
Чего боятся ревнивцы?
Основная причина, по которой ревнивцы боятся измены партнёра, — возможное одиночество и необходимость заново искать «вторую половинку». Они всегда эмоционально зависимы от любимого, им кажется, что партнёр никогда не любил их или разлюбил и готовится уйти.
Ревнивцы склонны устраивать истеричные скандалы и угрожать своей жизнью в случае ухода любимого. Суть ревности при таком поведении заключается в низкой самооценке, из-за которой ревнивцы не верят в собственные силы, в то, что будут нужны кому-то ещё, кому-то лучшему.
Бывает, что излишнее самолюбие и страх перед крушением собственного образа заставляют людей испытывать чувство ревности даже к тому, кто изначально был не нужен. Такой вид ревнивцев считает, что измена партнёра подорвёт их авторитет в глазах окружающих, выставит их сексуально непривлекательными. В этом случае о любви речь не идёт.
Что делать если ревность разрушает ваши отношения?
Если ты уже сталкивалась с ревностью, тогда ты знаешь, что это ядовитое и всепоглощающее чувство, от которого необходимо избавиться. Тебе нужно понять, что является причиной твоих чувств. Задай себе вопрос: есть ли какое-либо реальное доказательство того, что я должна ревновать? Возможно, ты склонна ревновать даже тогда, когда для этого нет причин.
Ревность возникает по одной из двух причин. Во-первых, твое доверие было разрушено в прошлом и ты не можешь избавиться от этого опыта. Во-вторых, доверие в ваших отношениях подверглось серьезным испытанием. Не забывай, что обе причины можно разрешить с участием партнера. Поделись своими чувствами со своей второй половинкой. Разговор поможет тебе разрешить твои сомнения. Не стоит оставаться с чувством ревности наедине.
Как ревность влияет на отношения?
Влияние ревности на отношения в большей степени негативное. Хотя есть исследования, которые подтверждают, что небольшая ревность делает отношения динамичнее, а секс — ярче, но в основном частые проявления ревности ведут к снижению доверия между партнерами.
Если ревность беспочвенна и в основном строится на сомнениях в партнере, а проявляется через жесткое нарушение личных границ партнера, попытки контролировать или эмоциональное насилие, она становится опасной.
«Нет такой вещи, как „безопасная доза ревности“. Если ваш партнер ревнив, даже если он не взрывается на людях, не применяет насилие, но если в отношениях присутствуют ссоры на почве ревности — это тревожный звоночек. В таких отношениях присутствует напряжение, ревнивый партнер может заставлять человека чувствовать себя обманщиком, пытаться контролировать — это не те отношения, в которых хочет находиться здоровый человек.
С другой стороны, если ревнивый партнер — это вы сами, вы ловите себя на желании почитать переписки партнера или подкинуть ему в карман жучок, лучше обратитесь к психологу. В ходе консультации вы можете выяснить, что не дает вам полностью довериться партнеру.
Открытые и честные отношения ревности не предполагают, а если и предполагают, то ее обсуждение происходит в формате разговора, без взаимных оскорблений и обвинений».
Алена Ванченко
Что такое ревность
Ревность — побочный эффект любви. Без любви нет ревности. Люди, которые никогда не испытывали ревность, скорее фрустрированы и никогда не испытывали любовь. Но в то же время ревность — не обязательный спутник любви. Ее нет, когда чувства и отношение людей друг к другу взаимны. Каждый обеспечивает спокойствие своего партнера. Это не значит, что ревность не возникнет в будущем. Часто встречается рестроспективная ревность к прошлому.
В итоге, у нас получается слоеный пирог. В самом низу — фрустрированные люди. Они не испытывают ревности также, как не испытывают любви. Посередине — большинство людей, которые при определенных обстоятельствах чувствуют ревность. Причины ревности могут быть реальными, а могут иллюзорными. Следующий слой — люди с развитой структурой личности, которые от ревности не страдают. Они либо сумели построить отношения, где нет места ревности, либо научились использовать ревность себе на пользу, либо не испытывают длительные периоды ревности, потому что для таких людей условно нормальная ревность — индикатор, что нужно что-то изменить в отношениях, они меняют это и снова перестают ревновать.
Ревность, как и обида, обнажает слабые места в структуре личности, справившись с которыми, человек переходит на третий уровень пирога и перестает страдать.
Мы можем использовать любые неприятные состояния для роста нашей силы и возможностей. Для того, чтобы сделать жизнь радостнее, приятнее и интереснее. Для того, чтобы чувствовать себя в ней устойчиво и радостно.
В то же время я не говорю, что ревность — это хорошо. Все же это неприятный побочный продукт любви и от нее нужно избавляться, но не путем убийства любви, а через изменение структуры личности.
Обо всем этом более подробно пойдет речь в статье.
Почему мы ревнуем?
Отчего же происходит так, что, когда партнер чувствует себя свободно, вдруг у вас возникает чувство небезопасности, ощущение, что вас вот-вот бросят?
Корни находятся глубоко в детстве. Речь идет о чувстве, когда ребенок впервые понимает, что мама ему тотально не принадлежит. Еще в утробе матери ребенок тесно связан с ней пуповиной. Затем происходит первая — родовая травма. Первая сепарация от матери. На протяжении следующих трех лет ребенок остается в очень тесной связи с матерью.
К этому возрасту, при нормальном обращении, он начинает понимать, что мама может выйти в другую комнату, иногда она может захотеть погулять, иногда может захотеть поговорить по телефону. И со временем это слияние прекращается, переходит в другие стадии. Это нормальный здоровый процесс, так должно происходить.
Конечно, это отделение и распознание, что мы два разных человека, я и моя мама, будет связано со следующей травмой — сепарацией. В детской психологии даже есть специальная конструкция, называющая этот период — «кризис трех лет». Ребенок начинает отделяться от матери. И здесь важно именно то, как в этот момент мать обращается со своим ребенком, осознает ли, что пришло время перехода на другой этап или продолжает удерживать его в тесной связи. Или наоборот — в тот период, когда ребенок еще нуждается в плотном взаимодействии, не уделяет ему достаточно внимания.
Вследствие этого, уже во взрослом возрасте, ощущение, что партнер свободен, будет вызывать много болезненных реакций. Ревность, зависть, злость, возмущение, раздражение, негодование и множество других негативных чувств. В подобных состояниях вы чувствуете себя абсолютно без сил и неспособной на что-либо вообще. Эти ощущения могут привести даже к депрессии. С ними важно разбираться, на это важно смотреть. И разбираться не только с поверхностным чувством, а с теми, что там, глубоко внутри.
Виды ревности
Как перестать себя жалеть — причины чувства жалости, что это означает
Психологи выделяют следующие разновидности ревности:
- Тираническая – возникает у эмоционально холодных и деспотичных личностей, которые контролируют каждый шаг своих партнеров и изводят их постоянными придирками. Естественно, такое поведение не вызывает никакого сочувствия со стороны их возлюбленных, только обиды и отчуждение. Ревнивец объясняет такую реакцию изначальным отсутствием преданности у партнера.
- От ущемленности самолюбия – возникает из-за постоянно подавляемого ощущения своей никчемности. Как правило, проявляется у особ с тревожно-мнительным характером.
- Объектно-мотивированная – связана со страхом потерять власть над супругом. Свойственна собственникам и манипуляторам.
- Субъекто-сензитивная – развивается на основе страха потерять объект зависимости, внимание которого дает ощущение безопасности существования. Чаще всего встречается у психастеников.
Психологически слабые люди склонны ревновать своих партнеров из-за страха потерять их поддержку
- Патологический бред ревности, или синдром Отелло – форма ревности, выходящая за пределы психологической нормы, когда любое случайное действие партнера расценивается как намерение обмануть, изменить.
Важно! Объектно-мотивированная форма ревности, в первую очередь, представляет опасность для окружающих, субъектно-сензитивная – для самого ревнующего, доходящего порой до попыток покончить жизнь самоубийством.
Женская ревность
Ревность в отношениях, психология вопроса связана не только с мужчинами, женщины имеют также склонность к ревности, но стараются не проявлять чувства явно. Преимущество женщин — могут снять стресс в беседах с подругами, мужчины — не любят распространяться о подозрениях и переживаниях с друзьями и близкими.
Психология ревности женщин построена на страхе утраты любви, боязни одиночества, низкой самооценке или детских комплексах.
Как девушке преодолеть чувство ревности:
- Работать над собственной внешностью, характером — быть привлекательной во всех отношениях (доброжелательной, красивой, ухоженной), скандалами мужа не удержишь;
- Перестать искать не существующих «белых медведей», в народе говорят: «Не пойман — не вор», а если пойман, выяснить причины стремлению найти замену;
- Концентрироваться на положительных аспектах характера и достижений супруга, хвалить и поддерживать. Уходят, если не чувствуют любви, мужчины редко идут на развод, в хорошей ситуации — практически никогда;
- Понять причину страха, почему возникает чувство ревности, найти истоки чувства в детстве или собственной неуверенности, проработать данный вопрос. Если человек выбрал вас, значит — достойны любви, обладаете многими положительными качествами;
- Метод проекции, представьте, как неприятно молодому человеку испытывать постоянные подозрения, а может, в глубине души склонны думать об измене? Лучше не напрашиваться на неприятности, благодаря скандалам и напряжённости действительно может появиться соперница на горизонте;
- Мужчину невозможно удержать упрёками, лучше создать желание и комфортные условия для совместной жизни;
- Если сложно избежать мук ревности, спокойно обсудите ситуацию с супругом, посмотрите на реакцию, может, нет причин переживать и причина в бурной фантазии.
Какие действия предпринимать мужчине при повышенной ревнивости девушки:
- Постараться убедить в любви и преданности;
- чаще говорить комплименты, проявлять внимание;
- объяснить — она самая лучшая, другие девушки не вызывают интереса;
- не создавать поводов для ревности;
- ориентировать на доверие;
- разыграть в шутку роль ревнивца, чтобы осознала, как неприятно чувствовать постоянный контроль, подозрение.
Все понимают, что ревность портит отношения, но подобные ситуации продолжают встречаться, порою, сложно сдерживать чувства. Все мы хотим счастья и стабильности, а конкуренты могут лишить спокойствия. Как быть? Верить близкому человеку и быть лучшим.
Ревность в отношениях, психология определяет основные методы борьбы, лечения от негативного чувства.
Надоедливая ревность3
Такая ревность уже начинает напрягать партнеров. Причем она одинаково действует как на ревнивца, так и на объект ревности. Такая ревность приводит к частым конфликтам. Она раздражает обоих. Сложно сохранить остатки чувств, когда оба находятся в зоне боевых действий. Причем частенько такая ревность может скрываться под различными масками: собственные комплексы, несостоятельность, низкая самооценка, нереализованные амбиции, ощущения недолюбленности.
Если в какой-то момент осознать, что это на самом деле ревность и вовремя направить энергию в другое русло, то еще можно спасти отношения. Пары, пережившие нечто подобное, говорят о новом витке. Но чаще всего, в пылу борьбы, любовь прекращает свое существование и пара расстается.
Как справиться с чувством ревности
Эксперты рекомендуют дать знать любимому человеку, что в его поведении заставляет сомневаться в его чувствах, но не требовать никаких изменений. У всех разные границы допустимого поведения. Откровенный разговор о том, что каждый считает приемлемым в отношениях, может помочь предупредить массу недоразумений в будущем.
Откровенный разговор о своих чувствах – лучшая профилактика недоверия в отношениях
Также необходимо прекратить жить жизнью партнера и переключиться на другие значимые занятия: работу, хобби, общение с друзьями, заботу о детях. Если человек захочет измениться, он это сделает и точка, никакой контроль тут не поможет. Репутация рогоносца считается почему-то позорной. Однако на деле слабость демонстрирует изменщик, а не тот, кому изменили. Это изменщик предает свой выбор и нарушает данное другому человеку обещание.
Поможет справиться с ревностью понимание, зачем оно вообще возникает. Ревность – отрицательно окрашенное чувство. Это сигнал тревоги, сообщающий, что мысли человека приняли нежелательный для него оборот. Чтобы нейтрализовать эти мысли, нужно обуздать свою фантазию и сосредоточиться на чувстве благодарности. Напомнить себе о том, сколько любимый человек уже подарил счастья и тепла, по собственной воле и желанию, а не из чувства долга. Ведь никто не обязан никого любить, тем более вечно. Постоянное переключение внимания на позитивные стороны отношений – лучшая защита от мыслей, вызывающих чувство ревности.
Последствия ревности
Описываемое чувство не имеет никаких положительных характеристик и если проблему не решать, то это приведет к следующим негативным последствиям:
- отсутствие душевного умиротворения, вечное беспокойство, ощущение дискомфорта негативно сказывается на моральном и физическом состоянии девушки;
- ревность порождает зависть, что влечет за собой возникновение стрессовых ситуаций;
- рассматриваемое чувство приводит к психологической зависимости от поступков партнера — это влечет за собой постоянные смены настроения;
- наступает разрушение доверительных отношений в паре. Дальнейшее совместное времяпрепровождение проходит в постоянных ссорах и выяснениях отношений.
Помните главное — если вы хотите строить искренние и счастливые взаимоотношения — важно научиться доверять мужчине. Не заостряйте внимание на прошлом, личных страхах и предубеждениях — цените собственный выбор и живите сегодняшним днем.
Причины возникновения ревности
- Неуверенность в собственном превосходстве, низкая самооценка, постоянный страх расставания. Девушка ревнует будучи уверена, что она недостаточно хороша для своего избранника, считает, что он нуждается в чем-то большем.
- Родительский пример. Женщина устраивает партнеру истерики и сцены ревности, беря пример с собственных родителями.
- Общественное влияние. Социум с ранних лет формирует у представительниц слабого пола уверенность, что все мужчины изменяют, рано или поздно уходят к той, которая моложе или богаче, тем самым вызывая беспричинную женскую ревность.
- Предыдущие отношения. Имея негативный опыт в прошлом, девушка с начала развития новых отношений неосознанно переносит негативные качества бывшего возлюбленного на нынешнего спутника.
- Боязнь одиночества. Женщины проявляют ревность, испытывая страх остаться без любимого человека или финансового благополучия.
- Эгоцентризм и чрезмерно развитое чувство собственности. Некоторые дамы желают, чтобы все, происходящее с их мужчиной согласовывалось с ними, будь то приобретение какой-либо вещи, встреча с друзьями, общение с другими девушками. Любое неповиновение и попытка сделать бесконтрольный поступок, приводит к вспышкам гнева, ревности и скандалам.
- Личный опыт. Женщины, привыкшие изменять, не желают подобного отношения в свою сторону, поэтому проявляют ревность по малейшему поводу.
Как проявляется ревность
Теперь рассмотрим, как может проявляться ревность помимо громких и показательных скандалов, рассчитанных на зрителей и желание вызвать жалость к ревнивцу со стороны окружающих.
- Признаками нездоровой ревности выступают:
- проверка телефона, страниц в соцсетях, переписки в мессенджерах и т.д.;
- надоедливые звонки каждую минуту с единым вопросом, где находится партнер и чем он занят;
- постоянная параллельная проверка правильности ответов избранника с помощью звонков общим друзьям, коллегам и начальству партнера;
- встречи любимого дома на повышенных тонах с необоснованными упреками и агрессивными претензиями;
- постоянное требование доказательств любви, верности и преданности и т.д.
Список этих ненормальных эмоций и отношений к своему избраннику можно еще продолжать. Но главное при этом понять, что быть всегда «под колпаком» может надоесть даже самому спокойному и уравновешенному человеку, провоцируя его на разные несвойственные для него решения: от крайностей в виде измены (если уж выслушивать, так хоть по делу) и до банального расставания и поиска гармоничной пары.
Какой бывает ревность
Ревность бывает поведенческой и клинической. Поведенческая — это когда человек в целом адекватен и уравновешен, но может ревновать в определенной ситуации: например, если партнер стал скрытным или постоянно задерживается на работе. Такое бывает в здоровых отношениях.
Клиническая, или патологическая, ревность — это расстройство психики. Оно сопровождается тотальным недоверием, выливается в неконтролируемую агрессию. В этом случае человек ревнует без повода и слишком остро реагирует даже на мелочи — например, если партнер не ответил на звонок и не перезвонил через пять минут. Клиническая ревность не зависит от поведения партнера — ревнивец сам всё придумает.
Поведенческая ревность может накапливаться и перерастать в клиническую.
Чувство собственничества
Как правило, когда речь идет о ревности, мы говорим про взаимоотношения мужчины и женщины. Но все же, это более широкое понятие. Например, можно ревновать подругу, которая предпочла встрече с вами поход с приятельницей по магазинам. Можно очень ревностно относиться к работе, к своему проекту. Не желать, чтобы кто-то засовывал в него свой любопытный нос.
В ревности заложено некоторое чувство собственности — желание, чтобы что-то или кто-то было безраздельно нашим. Плюс, конечно же, механизм сравнения: я не так, хороша, как она, потому он сейчас уделяет внимание ей, а не мне. А на самом деле, с вами может быть все в порядке. Просто вы не уверены в себе, а с ней он сейчас говорит вообще только лишь потому, что они оба учились на физиков-ядерщиков, и им есть что обсудить.
Так что же получается? Когда вы ревнуете, на самом деле, это в первую очередь про неуверенность в себе. Потому что если вы уверены в себе, у вас в принципе не будет возникать этого чувства. Это значит, что вы знаете, кто вы, знаете себе цену. Есть ваш партнер, и вы знаете, кто он такой. Вы либо доверяете и находитесь с ним в спокойных, здоровых отношениях, либо не доверяете и прекращаете их. Здесь других вариантов быть не может.
Если возникает чувство ревности, это означает, что с вашим состоянием что-то не так. Здесь есть колебания, здесь есть сомнения, которые выглядят как сомнения в другом человеке, но на самом деле это сомнения в самой себе.
Это ваше чувство неуверенности, страх, что, возможно, выберут не вас, что бросят и так далее. И разбираться надо именно с этими страхами.
Для того чтобы разобраться со своими страхами и оставаться в полноценных счастливых отношениях с партнером, записывайтесь на наш бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».
Ревность и неуверенность в себе
Ревность вырастает из представлений человека о себе. Он не слишком верит в себя, думает, что недостаточно хорош и любить его не за что. Поэтому если вдруг в поведении жены, мужа, подруги, мамы вдруг он видит намек на то, что его не любят, то воспринимает это очень болезненно. Например, подруга идет гулять и не зовет с собой — всё, это страшная обида. Есть люди, которые обижаются даже на то, что им не сразу ответили в мессенджере. Всё это выдает неуверенность в себе, слабость и страх.
Обычно такие болезненные представления о себе закладываются в детстве.
Юля, Казань:
— Я страшно ревную свою дочь к бабушкам. Начинаю закипать, когда моя мама или свекровь приезжает в гости и дочь говорит: «Мама, уйди, мы сами играем!» Я сдерживаюсь и молча ухожу, но в этот момент мне хочется вырвать у них из рук все игрушки и со всей силой кинуть их об стену.
Когда я рассказала об этом подруге, она предложила пойти к психологу. Я сначала разозлилась, потому что вообще-то ждала поддержки. Потом подумала и решила, что можно попробовать: если не понравится, просто не стану продолжать.
С первой же встречи стало понятно, что это работает. Мы с психологом начали нащупывать проблему, и оказалось, что она — из детства. Родители развелись, когда мне было пять. Папа ушел в другую семью, мы остались с мамой. Мне часто приходилось жить у бабушки, например, если я болела и не могла ходить в сад. Тогда я видела маму раз в неделю и очень скучала, а бабушка постоянно говорила: «Вот видишь, как мама устает, некогда ей с тобой возиться, веди себя хорошо, а то папа вон уже ушел». И я боялась, что если буду плохо себя вести, то и мама уйдет. Хотя мама никогда ничего подобного не говорила, а просто часто была уставшей.
Так у меня появились чувство вины за уход папы и страх остаться одной, которые во взрослом возрасте стали сказываться на дочери.
Если родители разводятся, дети часто винят себя. А если кто-то из родителей уходит из семьи, то ребенок чувствует себя недостаточно значимым, раз его можно вот так взять и бросить.
Иногда проблему с ревностью удается решить: если человек сам понимает, что его ревность нездоровая и идет к психотерапевту. Всё становится хуже, если ревнивый партнер не признает проблему и сваливает вину на другого. Со временем всё будет становиться хуже и хуже, потому что над отношениями всегда трудятся двое — в одиночку их не вытянуть.
Саша, Иваново:
— Мне было 25, когда я познакомилась с будущим мужем. Он был самым адекватным парнем из всех, кого я встречала. Я знала, что у него есть ребенок и бывшая жена, но меня это не смущало.
Я никогда не ревновала мужа к первому ребенку, наоборот, познакомилась с его сыном и бывшей женой. А вот муж стал ревновать меня к редкому общению с его бывшей. Наверное, думал, что я с ней подружусь и стану как она. Но мы общались только по поводу встреч с ребенком, а дружить с ней я точно не собиралась.
Однажды муж похвалился друзьям и семье, что мы планируем завести ребенка, хотя у нас были проблемы с зачатием. Мне стало сложно от давления, постоянных расспросов, и я стала реже выходить из дома и общаться с людьми.
В этот период муж решил работать вахтой. Мы созванивались каждый день, но однажды он рассердился из-за того, что я не сразу взяла трубку. А я просто была в ванной и не слышала звонка. Был небольшой скандал. Стало понятно, что муж звонит, чтобы контролировать, дома я или гуляю, как его бывшая жена. Мне почему-то казалось, что бывшая жена сделала ему очень больно, поэтому сейчас нужно его поддержать, показать, что в наших отношениях ему нечего бояться. Поэтому я брала трубку, даже если была занята, и общалась с ним, чтобы показать, что я не похожа на бывшую.
Когда он приезжал с вахты, мы не расставались ни на минуту и ходили только к его друзьям и семье, потому что за месяц он успевал по всем соскучиться. Я и не заметила, что своих друзей у меня не осталось.
Со временем я стала просить разрешения погулять, когда его не было дома. Мне можно было гулять только с его знакомыми, но меня это не смущало, ведь я только с ними и общалась.
Когда я наконец-то забеременела, ревность мужа усилилась еще больше. Теперь мне можно было общаться только со своими родителями и его родственниками. Если меня видели в магазине и я не сказала об этом мужу — ему сразу докладывали, и он отчитывал меня по телефону.
Муж ревновал меня ко всему, а я не могла ничего с этим сделать. Я стала заложником в своей же квартире, и мне некому было рассказать об этом — за два года такой жизни у меня не осталось тех, с кем можно поговорить, а мои родители не знали всего этого. Со стороны им казалось, что муж меня боготворит и у нас всё идеально.
История Саши показывает, что помощь психолога нужна не только тому, кто ревнует, но и тому, кого ревнуют. Человек, который подвергается тотальному контролю, становится уязвимым и тревожным, а его собственные потребности и желания уходят на второй план — он уже не знает, как жить по-другому и чего хочет сам. Поэтому бывает так сложно просто закончить отношения и уйти.
