Помните, что испытывать боль — это нормально
Мы болезненно реагируем на отказ, чего бы это ни касалось: дружбы, романтических отношений или общения с коллегами. Когда-то такая реакция была необходима для выживания. Когда мы жили в племенах, быть отвергнутым и изгнанным из сообщества практически равнялось смерти. Поэтому, если кто-то нас отвергает, в мозге происходит настолько сильная химическая реакция, что это причиняет физическую боль.
После этого мы проходим несколько стадий. Сначала виним себя. Нам кажется, мы чем-то огорчили другого человека. Потом испытываем унижение и стыд, ощущаем собственную слабость. Мы стараемся снова завоевать расположение этого человека. «Даже не потому, что хотим ему понравиться, — объясняет психотерапевт Шон Гровер, — просто нам неприятно чувствовать, что кто-то нас недолюбливает». В конце концов мы чувствуем себя неудачником.
Эти ощущения неприятные, но абсолютно нормальные. Главное, не зацикливайтесь на них и двигайтесь дальше.
Какие женщины нравятся мужчинам
Настоящим мужчинам нравится женственность, когда в девушке сочетаются традиционно женские качества: грациозность, нежность, чувственность, умиротворенность, доброта. Женственность загадочна, она воспринимается мужчиной как нечто непонятное, неземное, вызывающее восхищение.
Возникает ощущение силы, потребность быть смелым, активным, рациональным, ответственным. А также желание сделать ее своей женщиной, позаботится, защитить и обеспечить всем необходимым для жизни.
Понять какие женщины нравятся мужчинам, можно сопоставив следующие аспекты женственности:
Естественная красота, ухоженность, пропорциональность тела, сексуальная привлекательность. Женщина не должна «рисовать» себе красоту, а подчеркивать достоинства лица и фигуры одеждой, макияжем, прической. Мужчины обращают внимание на пропорциональность фигуры, плавные изгибы тела, осанку, улыбку, взгляд. Женщины, владеющие магией привлекательности, покоряют мужчину взглядом и легкой улыбкой. Обратить внимание на женщину мужчину подталкивает сексуальный инстинкт, потом он интересуется ее личностью. Порядочность и преданность. Настоящая женщина верна своему мужчине, сохраняет честь и достоинство. Сдержанна, нравственна, добропорядочна в общении с другими мужчинами. Слабость и беззащитность как желание быть оберегаемой, защищаемой, опекаемой мужчиной. Женская слабость не предполагает несамостоятельность, инфантильность, безволие и бесхарактерность. Это возможность для мужчины проявить мужественность. Хозяйственность. Это понятие содержит в себе представления обо всех женских обязанностях по дому, а также воспитанию детей. То, чему полезно учиться девушкам, это быть хозяйкой! Мужчин подкупает умение готовить, создавать уют, заботится о детях. Ни талант, ни интеллект, ни должность не заменят этих умений. Умеренная скромность, покладистость. Скромная женщина сдержанна в своих желаниях и действиях по отношению к мужчине, не просит много, не манипулирует, не управляет им.
Ум, индивидуальность. Мужчинам не нравятся женщины, которые ничем не интересуются, не развиваются. Хорошо, когда с женщиной есть о чем поговорить, что обсудить, посоветоваться. Когда у женщины есть увлечения, творчество, работа она интересна как личность. Доброта, забота, умение прощать. Мир мужчины наполнен конкуренцией, агрессией, упорством. Поэтому ему так нужна добрая женщина рядом, которая поймет, поддержит и утешит. Сумеет принять несовершенство, простит ошибки, поможет стать лучше. Бескорыстно, от чистого сердца позаботится о том, в чем нуждается мужчина. Подарит тепло, нежность, ласку. Гармоничность, ровность характера, мудрость. Мужчинам нравятся спокойные, уравновешенные, умеющие радоваться и грустить в меру женщины. Привлекательна женщина веселая, легкая, умеющая радоваться жизни. Она обладает женской мудростью, оптимизмом, верой в себя и мужчину. Не нравятся мужчинам истеричные, несдержанные, агрессивные, закомплексованные женщины.
Не вините во всём себя
Из-за открыто выраженной неприязни других многие начинают сомневаться в себе. Но не забывайте: поступки людей обычно объясняются собственными проблемами и опытом. Дело не лично в вас и не в другом человеке, а в вас обоих.
Просто именно этот человек именно в этот момент жизни несовместим с вами.
К тому же расположение другого человека во многом связано с тем, какую пользу вы ему приносите, пусть даже неосознанно. «Это проявляется и у животных, — рассказала Дженнифер Вердолин, исследовательница поведения животных из Университета Дьюка. — Они предпочитают проводить время с особями, схожими с ними по статусу, характеру или генетическим связям».
Если у вас нет ничего общего, что было бы ценным для обеих сторон, вас отвергнут. Это практически неизбежно.
Помнить все
Ты помнишь каждого, кто когда-либо причинил тебе боль. Вся твоя жизнь буквально пронизана нитями обид и разочарований. Родители, одноклассники, неудачный опыт первых отношений, и дальше, как по накатанной. Чем дольше живешь, тем больше разочаровываешься в людях, и тем меньше им веришь. Пытаешься выбросить из памяти, забыть плохой опыт, начать с чистого листа. Не выходит. Хочется чистых отношений, верного мужчину, преданных друзей, справедливости. А кругом сплошь обман, предательство и разочарование. Именно так может ощущать жизнь человек, в чьем психическом есть анальный вектор.
Такие свойства как отличная память и системное мышление даны человеку с анальным вектором для успешной реализации себя в социуме. Но, они же, не получая правильного развития в детстве и адекватной реализации во взрослой жизни, часто играют с нами злую шутку. Все переворачивается с ног на голову. Феноменальная память используется не для сбора полезной и нужной информации, а для запоминания плохого опыта. А способность обобщать превращается после первого же негативного опыта отношений в вывод о том, что все мужики… сами знаете кто.
Обида — очень тяжелое внутреннее чувство, отравляющее нам жизнь. Ты становишься недоверчивой, подозрительной, угрюмой. Это все проявляется в твоей внешности, особенно в глазах. С обидчивым человеком тяжело контактировать и поэтому другие люди могут избегать такого общения.
Понимание механизма возникновения обид позволяет избавиться от них навсегда. А понимание причин поступков других людей дает возможность избавиться от обидчивости. Почему люди тянутся друг к другу? Потому, что любят тех, с кем приятно общаться. Кстати, когда уходит потребность обижаться, то и люди, которые могли бы причинить боль тоже исчезают из твоей жизни.
Проанализируйте своё поведение
Не вините себя за то, что вы кому-то не понравились. Однако если это происходит постоянно, постарайтесь объективно взглянуть на своё поведение.
Попросите объяснить причину, по которой вас отвергли. Например, вам сказали, что вы много хвастаетесь или зациклены на себе. Подумайте, нет ли в этом доли правды. Проанализируйте своё поведение. Если вы действительно так поступаете и это неприятно другим людям, поработайте над собой.
Только не переусердствуйте. Конечно, какие-то ваши привычки могут раздражать других. Но часто это просто отражает страхи, предрассудки или неприятные воспоминания того человека.
Люби меня, люби
Довольно часто девушки, основной причиной того, что они не нравятся парням, считают недостатки своей внешности. Если это твой вариант, то наверняка ты очень эмоциональна, впечатлительна и ранима. Таких, как ты немного, всего около 5% — это люди со зрительным вектором.
Яркому солнечному дню ты улыбаешься, а хмурое небо, напротив, нагоняет на тебя тоску. С умилением смотришь на мимимишных котят и щенков, а ночью пулей летишь по темной квартире из туалета и, запрыгнув в постель, подтыкаешь под себя одеяло со всех сторон, чтобы черная рука из-под кровати тебя не достала. А еще, ты очень хочешь, чтобы тебя полюбили и мечтаешь о большой любви. Любовь — это смысл твоей жизни. Без нее ты чувствуешь себя никому не нужной и бесконечно одинокой.
Вся огромная эмоциональная амплитуда, заложенная в тебе природой, направлена сейчас на саму себя. Не находя выхода наружу в виде любви, сострадания, сочувствия к окружающим тебя людям, она может бессознательно проявляться излишней придирчивостью к своей и чужой внешности. А может проявлять себя всевозможными страхами, например, страхом старости или страхом темноты.
Видеть красоту окружающего мира — это особенность зрительного вектора. Но истинный его талант — это чувствовать красоту внутреннюю, душевную. Умение тонко чувствовать внутреннее состояние другого человека, искренне сопереживать чужому горю — это искусство создавать эмоциональные связи. Когда ты меняешь свое отношение к людям, тогда меняется и отношение людей к тебе. Искренний, неподдельный интерес к людям действует как магнит.
Я не нравлюсь людям или люди не нравятся мне?
Трудности в общении могут возникать по причине замкнутости, малообщительности и, как следствие, — ощущение «я не нравлюсь людям». Ты любишь побыть в тишине и помолчать, а громкие звуки тебя раздражают. Ты устаешь от общения и от необходимости много говорить, а тебя считают странным.
Такие проявления свойственны людям со звуковым вектором, у которых ухо является особо чувствительной зоной. Бессознательно ты можешь отгораживаться от внешнего шума, создаваемого другими людьми, поскольку очень чувствительна к звукам. А еще к смыслам. Поэтому тебя могут раздражать бессмысленные, с твоей точки зрения, разговоры. Люди кажутся глупыми и примитивными. Ты привыкаешь прятаться от других внутри своей головы. Там твой космос, твоя вселенная. Там уютно и никто не мешает думать о смысле жизни вообще и о своей жизни в частности. Самое печальное, что кроме как с собой больше и поговорить об этом не с кем. Тебя никто не понимает, ты чувствуешь себя чужой, лишней, ненужной и… сама не подпускаешь к себе других людей.
На самом же деле, космос не внутри тебя. Рядом, буквально по одной с тобой планете, ходят семь миллиардов самых разнообразных вселенных. И тебе, звуковичке, дана потрясающая способность раскрывать эти миры.
Да, выходить в этот грохочущий мир бывает невероятно сложно и, порой приходится, как барону Мюнхгаузену, буквально вытаскивать себя, но, сделав этот шаг, ты уже не сможешь остановиться. Тренинг дает невероятный навык системного мышления, когда за каждым словом, жестом, поступком тебе будет открываться внутренний мир другого. Понимая, какие желания живут другим, изменится твое внутреннее состояние.
И в этом кроется ответ на вопрос: «Почему к некоторым людям тянутся?» Потому, что окружающие бессознательно считывают наши внутренние состояния. Когда человек чувствует, что ты его понимаешь, у него возникает к тебе непроизвольная симпатия.
Заводите новых друзей постепенно
Попав в новый круг людей, мы чувствуем себя одиноко. Например, на новой работе или после переезда в другой город. В таких ситуациях отношения остальных уже сложились — легко почувствовать себя аутсайдером.
Вливайтесь в новое окружение постепенно. Например, предложите одному из коллег вместе пообедать. Но не старайтесь сразу же присоединиться к группе. Обратитесь к тому, кто настроен наиболее дружелюбно.
Не все готовы сразу же принять вас с распростёртыми объятиями. Сосредоточьте внимание на тех, кто проявляет готовность сделать шаг навстречу.
Какие женщины не нравятся мужчинам
Каждый мужчина ищет женщину, которая подойдет ему как никакая другая. Каждая женщина неповторима, сочетание особенностей внешности и характера рождает внимание со стороны мужчин.
Но для того чтобы разобраться в причине проблемы «Я никому не нравлюсь!», нужно учесть качества в женщинах, которые не нравятся большинству мужчин.
Большинству мужчин не нравятся женщины, которые:
Часто меняют партнеров. Даже если мужчина проявляет интерес к женщине без серьезных намерений, ему не хочется быть однажды неожиданно брошенным ради другого парня. Слишком серьезные. Мужчин пугают девушки, которые сразу начинают планировать совместную жизнь, свадьбу и детей. Слишком самостоятельные, сильные, умные, мужественные (в прямом и переносном смысле). Мужчина хочет быть покровителем женщины, иметь возможность быть ведущим, а не ведомым в отношениях. Мужчине кажется, что самодостаточной женщине вовсе он не нужен.
«Безликие». Когда женщина одевается как «серая мышка», сложно заметить ее красоту и привлекательность. Каждая девушка прекрасна. Неправильно подобранная одежда скрывает красоту, а правильная – подчеркивает. Не стоит пренебрегать макияжем, прической, украшениями. Нужно ухаживать за собой. Имеют вредные привычки. Мужчинам редко нравятся женщины, которые без меры увлекается алкоголем, курением, нецензурно выражаются и имеют иные вредные привычки и зависимости. Навязчивые и распущенные. Что нравится мужчинам в женщине, так это загадочность. Они любят добиваться, разгадывать и завоевывать женщину. Не стоит «кидаться на шею», надоедать присутствием, без конца беспокоить мужчину.
Таких женщин мужчины опасаются, остерегаются, относятся с пренебрежением и обходят стороной.
Во внешности женщины мужчину может оттолкнуть излишек или недостаток веса и роста, плохая осанка и походка, неопрятность, физические изъяны.
Проводите больше времени с теми, кто вас ценит
Наверняка у вас есть хотя бы несколько человек, на которых можно положиться в трудную минуту. Общайтесь с ними чаще. Это повысит вашу самооценку и вернёт уверенность в себе.
Укрепляйте отношения с людьми, которые вас ценят. Это полезнее, чем переживать из-за тех, кто вас отверг.
И помните, что лучший способ завязать настоящую дружбу — это быть искренним. Не ждите, что все сами к вам потянутся. Такое отношение вовсе не привлечёт к вам окружающих.
Вы — всезнайка
Такой человек никогда не пойдет к врачу. Он сам — ходячая медицинская энциклопедия, причем медицина — ничтожная из областей его знаний.
Если его пригласили на обед, он немедленно начнет обучать хозяйку лучшим способам приготовления мясных блюд.
Если вдруг он узнает, что кто-то истратил весь месячный заработок на красивую, но дорогую вещь, он сразу же известит, где можно купить лучшую, но в три раза дешевле. Затем он расскажет о парниковом эффекте и объяснит соседу по столу, почему он такой бездарь, проанализировав с помощью новейших методов его родословную.
Даже если его поймают на вранье, он повернет разговор таким образом, что окружающие почувствуют себя неловко, оклеветав такого хорошего человека.
Если Вы обнаружили в себе черты “всезнайки” — срочно меняйтесь. Всегда все зная и рассказывая всем обо всем, Вы попросту невыносимы.
Еще Остап Бендер рекомендовал убивать таких знатоков!
Как изменить ситуацию и понравиться мужчинам
Изменить мышление равнозначно изменить жизнь. То, как ты думаешь, отражает то, как ты позволяешь себе действовать. Если ты не уверена в себе и чувствуешь себя недостойной, то ты проецируешь эту позицию в мир. Внимательно посмотри в зеркало. Рассмотри сильную, способную, красивую женщину, которая знает себе цену.
Перестань создавать ложные представления о парнях. Никто не совершенен, у всех есть недостатки. Принимай людей такими, какие они есть. Отношения основаны на признании достоинств и недостатков, уважении индивидуальности человека.
Будь собой. Помни: все остальные роли уже заняты. Не думай, что кто-то лучше тебя только потому, что выглядит иначе (красивее) в твоих глазах. Твоя ценность не зависит от того, насколько хорошо ты притворяешься тем, кем тебя хотят видеть другие.
Важно быть настоящей, подлинной, самобытной в мире, полном подражателей. Не подчиняясь шаблонным нормам, ты выделишься из толпы и привлечешь внимание понравившегося мужчины.
Вы не даёте собеседнику рассказать о себе или сами ничего не раскрываете
Поделиться какой‑то информацией о себе — это хороший способ добиться расположения собеседника. Чтобы доказать это, команда психологов из США смоделировалаS. Sprecher, S. Treger, J. D. Wondra et al. Taking turns: Reciprocal self‑disclosure promotes liking in initial interactions / Journal of Experimental Social Psychology общение людей по Skype, разделив участников эксперимента на пары.
В одних подопытные во время разговора делились друг с другом информацией о себе; в других — один человек рассказывал, а второй слушал. В результате уровень взаимной симпатии среди последних был значительно ниже.
Поэтому не стоит засыпать собеседника вопросами или, наоборот, только сидеть и слушать. Обмен личной информацией должен быть обоюдным, а иначе из общения ничего хорошего не выйдет.
Вы не умеете контролировать свое поведение
Разрушительная сила такого человека превосходит любую бомбу. Цветочные горшки с фиалками и фикусами, карандаши, чашки, бумаги, коробки вихрем летают по комнате. Наверное, в детстве ему никогда не говорили, что нельзя гасить вспышки гнева в общественных местах.
Или, наоборот, говорили слишком часто и добились обратного эффекта. Такой человек срывается не просто ежедневно, а ежечасно. Он вопит, рвет в клочья бумаги, его глаза сверкают, а волосы встают дыбом. Никакие вразумительные доводы не успокаивают его.
После общения с таким человеком невольно захочется иметь при себе намордник и смирительную рубашку и употребить их по назначению.
Если Вы обнаружили в себе черты “бесконтрольного человека” — срочно меняйтесь или в ближайшем будущем Вам будет не перед кем демонстрировать свой эксцентричный характер.
ЧТО МОЖЕТ ОТТАЛКИВАТЬ ОКРУЖАЮЩИХ
Перекладывание вины
Когда случаются неприятности, некоторые спешат назначить виноватых, даже если все вышло по стечению обстоятельств. Задумайтесь, вдруг вы тоже так поступаете? Если да — это отталкивает знакомых, поскольку несправедливые обвинения вызывают возмущение и протест. Искать виноватых — крайне негативная привычка, а большинство людей стремятся избегать негатива.
Вдобавок, постоянно обвиняя других, мы даем понять, что не желаем признавать собственные промахи. Пока мы выбираем, на кого бы переложить вину, уходит драгоценное время, которое можно было потратить на решение проблемы. Но люди предпочитают быть рядом с теми, кто активно ищет выход из положения.
Эгоизм
Прежде чем ожидать, что нас примут с распростертыми объятиями, нужно доказать, что нам не безразлично, что происходит у других. Если же помнить только о личной выгоде и ничего не давать взамен, это непременно заметят. Любые отношения требуют хотя бы минимальных вложений, так что подумайте, вносите ли вы свою лепту. Когда двое вступают в отношения, оба по умолчанию должны знать, что могут рассчитывать друг на друга. Если взаимной поддержки нет, не будет ни доверия, ни теплоты. Соответственно, со временем общение прекратится.
Недостаток эмпатии
Кто-то рассказывает о своих бедах, а нас это нисколько не волнует? Значит, мы явно не дружим с эмпатией. Иначе говоря, не хотим слушать и сопереживать. Однако близкие люди обычно делят между собой не только радости, но и невзгоды. Кроме того, нужно хотеть об этом слышать: вдруг именно мы можем чем-то помочь. Чтобы понять, насколько кому-то плохо или больно, важно это прочувствовать. Если считать, что в чужие проблемы вникать необязательно, нечего надеяться на всеобщую любовь.
Безусловно, некоторые любят нас несмотря ни на что, но и они относятся к нам с опаской, которую легко принять за неприязнь
Дело в том, что у них нет с нами глубокой связи, ведь мы попросту не представляем, что они переживают. В тяжелые времена каждому необходима поддержка. Это безошибочный способ определить, кому на самом деле не все равно. Тот, кто лишен эмпатии, едва ли может рассчитывать на симпатию.
Высокомерие
Обратите внимание, как вы общаетесь с окружающими. Тот, кто не терпит, чтобы его слова или поступки обсуждались, явно высокомерен. Сходу отметать любые возражения и считать свое мнение единственно верным — та же история. Такие люди настолько уверены в своей правоте, что не считают нужным прислушиваться к другим. Первый признак высокомерия — никогда не признавать своих ошибок. А еще — даже в мыслях не допускать, что чья-то идея может оказаться полезной. Те, кто ведет себя таким образом, не нравятся никому.
Вы слишком критично настроены
Такой человек подвергает сомнению все и всех. Если ему подарят кожаные перчатки, он долго будет рассматривать их, а затем скажет: “А разве это кожа?”
На каком бы месте в кинотеатре он не сидел, везде ему плохо и даже ничего не видно.
Он донимает всех рассказами о своем начальнике-уроде, о сослуживцах-кретинах, о правительстве, которое ни черта не делает. Если его пригласят в ресторан, он с большим пристрастием будет изучать меню, а когда, наконец, принесут заказанные блюда, раскритикует их так, что отобьет аппетит у окружающих, вконец испортив им настроение.
На вечеринке он бесцеремонно обсуждает присутствующих, себя же он считает выше инепогрешимее их.
Если Вы обнаружили в себе черты “критика” — срочно меняйтесь. Если Вы будете видеть в людях одни лишь недостатки, они не захотят иметь с Вами дело. Зачем, если Вам все равно не угодишь?
