ЖизньКак высокочувстви­тельные люди стали новыми интровертами

Общие сведения

В основе повышенной чувствительности (гиперчувствительности, гиперестезии) лежит искажение восприятия и проведения нервного импульса по рефлекторной дуге. В итоге возникают чрезмерные ощущения, не сопоставимые по силе с раздражителем. Изменять чувствительность в различных органах могут воспалительные, аллергические процессы, заболевания центральной и периферической нервной системы, психогенные расстройства. Распространенными вариантами повышенной чувствительности являются гиперестезия зубов, гиперакузия, светобоязнь, гипералгезия, гиперчувствительность головки пениса и др.

Головокружение

Эти симптомы возникают при страдании органов, обеспечивающих равновесие (внутреннее ухо, кохлеовестибулярный нерв, ствол мозга, мозжечок) и часто сопровождаются тошнотой, рвотой. Появление головокружения и шаткости говорит о неспособности нервной системы правильно ориентироваться в пространстве и удерживать центр тяжести тела в пределах площади опоры. Отсюда риск падения.

Поражение внутреннего уха и кохлеовестибулярного (слухового и вестибулярного) нерва или вестибулярная атаксия сопровождается сильным головокружением с чувством вращения, тошнотой и рвотой. Такое головокружение называется системным. Характерно усиление головокружения после перемены положения тела (стоя-лежа), поворота или наклона головы. Внутреннее ухо и кохлеовестибулярный нерв часто страдают от нейроинфекций и воспалительных процессов в области горла и околоносовых пазух. Возможно также снижение слуха по типу нейросенсорной тугоухости.

Поражение мозжечка (мозжечковая атаксия), помимо системного головокружения, часто проявляется интенционным тремором, т.е. дрожанием рук и ног при попытке совершить точное движение, при приближении к цели (например, при попадании ключом в замок). Обычно нам приходится сталкиваться с поражением мозжечка при рассеянном склерозе, хронической алкогольной интоксикации и нарушении мозгового кровообращения. В случае сосудистых нарушения картина может дополняться преходящим или постоянным нарушением зрения из-за общности системы кровообращения мозжечка и зрительной коры.

Нарушение равновесия при расстройстве чувствительности (сенситивная атаксия) возникает из-за дефицита информационных сигналов, поступающих от чувствительных рецепторов мышц и суставов. В этом случае головной мозг не обеспечен полноценными данными о пространственном положении различных частей тела, отсюда расстройство равновесия и координации движений. Сенситивная атаксия – типичный симптом полинейропатии. Характерный признак – шаткость до падения при закрытых глазах или в темноте, когда трудно использовать зрение для пространственной координации.

Лобная атаксия (атаксия ходьбы) возникает при поражении передних отделов больших полушарий мозга и проявляется утратой навыка ходьбы при отсутствии системного головокружения и при сохранной силе в ногах. Это возможно при нейроинфекциях, рассеянном склерозе, нарушении кровообращения, опухолях, алкоголизме и других заболеваниях.

Основа лечения головокружения и расстройств равновесия – правильно установленная причина и ее устранение. Поэтому лечение в нашей клинике начнется с уточнения причины происходящего. В большинстве случае головокружение и шаткость удается значительно уменьшить или устранить совсем.

Виды повышенной чувствительности

Светобоязнь

Светобоязнью (фотофобией) называется патологическая, болезненная реакция на световые стимулы обычной интенсивности, например, обычный дневной свет или рассеянное искусственное освещение. При этом возникает желание зажмуриться, закрыть глаза светонепроницаемой повязкой, надеть солнцезащитные очки. Причинами повышенной чувствительности к свету выступают:

• Глазная патология
  : конъюнктивит, кератоконъюнктивит, иридоциклит, увеит, глаукома, синдром сухого глаза.
• Цефалгии
  : головная боль напряжения, лекарственно-индуцированная (абузусная) головная боль, мигрень.
• Патология ЦНС
  : менингит, энцефалит, инсульт.
• Вирусные инфекции
  : ОРВИ, корь, грипп.

При жалобах на повышенную чувствительность к свету рекомендуется посетить офтальмолога, пройти комплексную диагностику органа зрения и зрительной функции (визометрия, биомикроскопия, измерение ВГД, проба Ширмера). Если причины фотофобии обусловлены патологией ЦНС, выполняется МРТ головного мозга, МР-ангиография. До исчезновения симптома рекомендуется использовать режим затемнения, снизить зрительную нагрузку. Для лечения глазных заболеваний подбирают капли, мази, проводят внутриглазные инъекции.

Гиперакузия

Пониженный порог восприятия звуковых раздражителей носит название гиперакузии. Болезненное восприятие звуков могут вызывать привычные шумы обычной громкости: разговор, телефонный звонок, звук бытовых приборов и т.д. Феномен гиперакузии может являться симптомом следующих состояний:

• Поражение среднего и внутреннего уха
  : отосклероз, акутравма, болезнь Меньера, перилимфатическая фистула.
• Неврологические патологии
  : мигрень, ЧМТ, менингит, рассеянный склероз, неврит лицевого нерва.
• Психогенные расстройства
  : неврозы, ПТСР, панические атаки, депрессия, аутизм.

При возникновении гиперакузии показана консультация врача-отоларинголога с проведением отоскопии, аудиометрии, ОАЭ, электрокохлеарографии. Неврологические методы диагностики включают МРТ головного мозга, ЭФИ, люмбальную пункцию с анализом ликвора. Лечение проводится с помощью консервативных (фармакотерапия, физиотерапия) и хирургических методов (декомпрессионные операции на внутреннем ухе, пластика нервов и пр.), психотерапии.

Гипералгезия

Обостренная болевая чувствительность развивается при повышенной возбудимости болевых рецепторов или проводящих путей, передающих нервный импульс в ЦНС. Гипералгезия может быть первичной (при активации болевых рецепторов в очаге поражения) и вторичной (при чрезмерном раздражении воспринимающих болевой сигнал центров). Причинами повышенной болевой чувствительности служат:

• Ожоги
  : термические, химические, солнечные, фитофотодерматиты.
• Инфекции кожи
  : рожа.
• Заболевания ЦНС
  : инсульты, ЧМТ, мигрень, демиелинизирующие патологии.
• Невралгии
  : опоясывающий герпес, невралгия тройничного нерва.
• Другие причины:
  авитаминоз, прием опиоидных анальгетиков, фибромиалгия.

Гиперчувствительность головки полового члена

Повышенная чувствительность пениса может являться врожденной особенностью мужчины, возникать в период пубертата, вследствие обрезания крайней плоти, при сдавлении или раздражении полового органа нерационально подобранным бельем. Данное состояние часто сопровождается преждевременной эякуляцией, болью при прикосновении к головке, дизурическими расстройствами. Патологические причины включают:

• Воспалительные заболевания
  : баланит, баланопостит грибковой, герпетической этиологии, при ИППП.
• Другие мужские заболевания
  : фимоз, короткая уздечка.
• Дерматозы
  : атопический, контактный дерматит, экзема в области половых органов.

Причины повышенной чувствительности головки полового члена устанавливает врач-андролог или дерматовенеролог в ходе приема и осмотра. Дополнительно может потребоваться проведение анализов на ИППП, аллергопроб, после чего назначается местное и общее лечение (санация препуциального мешка, орошение антисептиками, нанесение мазей и кремов, противогрибковые, противовирусные, антибактериальные, антигистаминные препараты).

Боль по ходу нервов

Многие заболевания нервной системы сопровождаются болью по ходу нервов. Часто невралгию путают с мышечно-сухожильной болью при фибромиалгии. У нас есть современное диагностическое оборудование, чтобы определить причину боли по ходу нервов и опытные специалисты для лечения не только боли, но и симптомов. В частности, мы проводим электронейромиографию и УЗИ нервов.

Боль по ходу нервов (невралгия) чаще бывает вызвана:

• ущемлением нервов,
• моно- и полинейропатией,
• воспалением нервных стволов – полиневритом.

Сначала боль появляется в типичных точках, где нервы проходят в узких каналах в области крупных суставов вблизи сухожилий. Боль может ощущаться только при надавливании на точки или появляться самопроизвольно. В более тяжелых случаях возможна боль по ходу нервов вдоль рук и ног.

Вне зависимости от причины боли по ходу нерва мы найдем причину, избавим Вас от боли и предотвратить её дальнейшее появление.

Типичные места появления боли по ходу нервов:

Затылочный нерв; Тройничный нерв

Плечевое нервное сплетение и нервы рук; Межреберные нервы; Пояснично-крестцовое нервное сплетение и нервы ног;

Источник боли по ходу нерва обычно нетрудно установить по данным электронейромиографии и осмотра врачом неврологом.

Последовательность чистки

1. Выметающими движениями очистите наружную, затем внутреннюю поверхности нижнего ряда. Двигайтесь от моляров к резцам. Затем так же обработайте верхний ряд. Держите щётку под углом 45 градусов, не делайте «пилящих» движений. Это приводит к повреждению эмали.
2. Жевательные поверхности чистите малыми круговыми движениями.
3. Сомкните челюсти, круговыми движениями пройдитесь по дёснам.
4. Почистите язык с помощью неторопливых четырёх-пяти движений щёткой от корня к кончику.
5. Межзубные промежутки обработайте зубной нитью.
6. Прополощите рот.

Эффективнее проводить чистку с помощью электрической щётки или ирригатора. Качество гигиены возрастает в 3–4 раза. С гиперестезией удаётся справиться быстрее.

Можно ли укрепить чувствительные зубы дома?

Да. Если нет возможности попасть к стоматологу, можно попытаться помочь себе самостоятельно. Существует несколько средств, которые могут решить проблему гиперестезии дома.

Таблица 3. Популярные средства для домашнего использования

Чувствительность зубов: причины

• Деминерализация эмали. Она становится более рыхлой за счёт вымывания кальция, фосфора, других микроэлементов.
• Истончение эмали. В результате повышенной стираемости при неправильном прикусе, возникновении клиновидных дефектов.
• Невылеченный кариес или нарушение краевого прилегания пломбы.
• Оголение корней в результате травмы, обменно-дистрофического процесса или воспаления дёсен.
• Изменение pH слюны вследствие употребления определённых напитков, продуктов, лекарств. Опасным считается pH менее 5,5.
• Некоторые болезни, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом, эндокринными нарушениями.
• Авитаминоз, действие радиации, работа на вредном производстве, проживание в регионе с неблагоприятной экологической ситуацией.
• Курение.

Чаще обнаруживается сразу несколько причин. Эмаль истончается, теряет прочность, не может защитить дентин от раздражителей. В результате возникает боль.

Чувствительность зубов. Этапы лечения

1. Устранить причину гиперестезии: избавиться от налёта, отложений, камней, кариеса, клиновидных дефектов.
2. Провести профгигиену полости рта.
3. Укрепить эмаль кальцием, фтором.
4. Обучить пациента правильно пользоваться зубной щёткой, нитью.
5. Подобрать подходящие средства по уходу за зубами: пасту, ополаскиватель.

Таблица 2. Чувствительность зубов: причины и как лечить

Немного анатомии

Зуб состоит из коронковой и корневой части, соединяющихся шейкой. Коронковая часть покрыта эмалью, корневая – цементом. Под эмалью и цементом находится дентин – твёрдая ткань. Внутри располагается мягкая ткань – пульпа, в ней проходят сосуды, нервы.

Дентин не обладает чувствительностью, но состоит из множества канальцев, в которых циркулирует жидкость. Раздражитель вызывает движение жидкости, которое улавливают нервные окончания пульпы. Их реакцию человек ощущает как боль.

Проблемы высокочувствительных людей

Человека, живо воспринимающего мир посредством чувств, нередко считают эмоционально незрелой личностью, так как его реакции на различные события кажутся чрезмерными и неадекватными ситуации. Так, действительно, бывает — например, когда необходимо уладить конфликт, а вместо этого человек, которого захлестнули эмоции, ругается еще больше и не хочет находить выход из ситуации.

Но почему это происходит? По большому счету лишь потому, что до конца XX века единственным показателем интеллекта и одаренности был IQ. Однако этот коэффициент учитывал исключительно способности ума, но совершенно не отражал возможности человека воспринимать мир иначе — через эмпатию, умение вставать на место другого, почувствовать настроение собеседника, увидеть его намерения и скрытый от глаз других потенциал. Поэтому и в обществе стал важен именно интеллект, аналитические и языковые способности, а не эмоции и креативность.

Только лишь в 80-х годах прошлого века ученые начали разрабатывать новые модели одаренности — так, собственно, и появился эмоциональный интеллект. Канадский психолог Франсуа Ганье был первым, кто в своей книге «Дифференциальная модель одаренности и таланта» разделил понятия одаренность и талант. По его мнению, талант — это то, что развивается со временем благодаря тренировкам и обучению, а одаренность — это врожденные способности, предрасположенность к определенной деятельности. Способности он разделил на пять категорий: интеллектуальные, творческие, социально-эмоциональные, сенсомоторные и другие (сюда относят экстрасенсорные способности, но к ним может быть много вопросов). Только вместе с этим разделением пришло понимание, что одаренность бывает не только интеллектуальной, а человек, не обладающий достаточными аналитическими способностями, не должен считаться глупым или бездарным.

Примерно в одно время с Ганье американский психолог Говард Гарднер разработал понятие множественного интеллекта, в который включил, например, социальный интеллект — то, как мы выстраиваем отношения с окружающими, — а еще внутриличностный интеллект — то, как мы воспринимаем себя и насколько склонны к саморефлексии.

Несмотря на все достижения в области психологии и активной популяризации эмоционального интеллекта, далеко не каждый человек осознает, насколько важны эмоции. В детях принято развивать интеллект, но никто не рассказывает им о том, как воспринимать мир через «мудрость сердца». Оттого особо чувствительные, одаренные дети не получают должной поддержки, перестают проявлять свои эмоции и, как следствие, сталкиваются с огромным количеством проблем во взрослой жизни, которые выливаются в конфликты, импульсивные решения и невозможность понять себя и других.

Storytel — международный сервис аудиокниг по подписке. В библиотеке Storytel собраны аудиокниги практически всех жанров, от классики и нон-фикшена до лекций, стендапов и подкастов. Это сервис, который решает проблему чтения. Он позволяет слушать аудиокниги всегда и везде: во время тренировки, готовки еды, дороги на работу и обратно, в самолете, перед сном и когда угодно еще. Storytel создает и записывает собственный уникальный контент — лекционные проекты, подкасты, аудиосериалы, а также сотрудничает с лучшими голосами страны.