Для многих собака — верный друг и член семьи. Но есть люди, панически остерегающиеся этих животных. Боязнь собак как фобия нисколько не связана с обычной предосторожностью человека. Страх у таких людей настолько сильный и неконтролируемый, что вызывает панические атаки и может навредить человеку. Нередко кинофобы отстраняются от общества, боятся выходить на улицу. А на фоне этого психологического расстройства со временем могут появляться иные фобии, что делает жизнь невыносимой.
Как называется боязнь собак?
Как правильно называется боязнь собак? Это понятие произошло от греческого κυν — собака и φόβος — страх. Кинофобия характеризуется необъяснимым неконтролируемым страхом перед собаками.
Эта патология имеет подтипы:
- адактофобия — страх быть укушенным;
- рабиефобия — боязнь заразиться бешенством.
Страх собак появляется не только при непосредственной близости или контакте с животным, но и при просмотре фильмов, картинок, видеороликов с ним. В среднем во всем мире насчитывают 1,5–3,5% кинофобиков. В большинстве эта цифра складывается из детей и молодежи до 30 лет.
Если патология своевременно не лечится, то фобия боязнь собак прогрессирует. Часто кинофобию наблюдают при ипохондрии, сенестопатии, шизофрении. Риск заболеть возрастает при значительном перенапряжении нервной системы, неврозах, депрессии, срывах.
Некоторые страхи и фобии питомца
Боязнь грома
Самый распространенный страх у собак — астрафобия — боязнь молнии и грома. Степень страха у различных пород отличается. У некоторых питомцев бывает легкая боязнь перед грозой. В таком случае во время грозы собака слегка дрожит, прижимает уши и поджимает хвост.
У других возникает более тяжелая форма фобии, которая заставляет питомцев прятаться, становиться гиперактивными. Нередко собаки с фобией грозы мочатся или испражняются ненадлежащим образом.
У четвероногих признаки тревоги и страха начинаются задолго до наступления грозы, поэтому обратите внимание на поведение питомца при хорошей погоде. Животные с сильной астрафобией нуждаются в помощи ветеринарного врача.
Фейерверк
Боязнь фейерверка — одна из распространенных собачьих фобий. Подобно страху перед грозой, резкий свист, непредсказуемые и громкие звуки вызывают панику, которая перерастает у некоторых собак в серьезное нервное потрясение.
Во время фейерверка почаще гладьте и разговаривайте с питомцем, не оставляйте животное одного.
Собак с сильной фобией фейерверка придется лечить успокоительными препаратами или лекарствами от беспокойства.
Страх остаться в одиночестве
Тревога по поводу разлуки — расстройство, вызывающее панику у собаки при мысли, что питомца оставляют дома одного. Собаки, которые страдают от разлуки, проявляют неадекватное поведение, как только хозяин покидает дом.
К симптомам относятся сильный лай, скуление, собака становится беспокойной, начинает скрестись в закрытую дверь.
Изменение в поведении владельца поможет ослабить страх у питомца. Просто оставайтесь сдержанным перед тем, как покидаете дом и, когда возвращаетесь домой.
Один из наиболее эффективных методов лечения страха разлуки — систематическая десенсибилизация — процесс медленного привыкания собаки к тому, что ее оставляют дома в одиночестве.
Обучение состоит из постепенного приучения к намекам на уход владельца — таким как завязывание шнурков, выключение света в коридоре, взятие в руки сумки.
Страх посещения ветеринарной клиники
Одна из самых распространенных фобий у собак. Четвероногие нередко боятся идти к ветеринару. Первое посещение в ветеринарную клинику обычно ассоциируется со странными запахами и звуками, с питомцами обращаются иначе, удерживают и делают прививки. Неудивительно, что у собаки появляется страх.
Если нет других вовлеченных фобий, этот испуг часто легко устранить, просто приведя собаку в ветеринарную клинику для ознакомления.
Транспорт
Многие собаки боятся ездить в транспортном средстве. Страх, как правило, вызван отсутствием раннего контакта или негативными впечатлениями от поездки в автомобиле. Как можно раньше познакомьте щенка с транспортом, если планируете совершать совместные поездки.
Преодолейте страх собаки перед поездкой в машине, используя лакомства и похвалу, чтобы медленно заманивать собаку в машину. Если страх собаки перед автомобилем связан с болезнью, это довольно легко исправить лекарственными средствами, которые отпускаются без рецепта, чтобы облегчить укачивание.
При правильном обучении питомцы легко привыкают к транспортному средству.
Боязнь лестницы
Некоторые собаки боятся подниматься и спускаться по лестнице. Это довольно распространенный страх, особенно у щенков. Фобия почти всегда связана с отсутствием ранней социализации.
Страх бывает вызван физическими проблемами, потому что это причиняет питомцу боль. Иногда развивается страх перед лестницей из-за травмирующего опыта. Например, у собаки, которая падала вниз по лестнице, остается боязнь перед подъемом на лестницу.
Отвлекайте испуганного пса, вместо того, чтобы пытаться заставить собаку опускаться или подниматься по ступенькам. Как только малыш освоит несколько ступенек, похвалите и угостите щенка чем-то вкусным.
Страх перед мужчинами
Люди удивляются, узнав, что собаки часто боятся мужчин. В большинстве случаев фобия связана с отсутствием социализации, но в некоторых ситуациях страх вызван насилием со стороны человека.
Необходимо познакомить собаку с мужчиной, при желании позвольте питомцу подойти к нему. Мужчина не должен смотреть в глаза, разговаривать или трогать животное, но обязан иметь при себе несколько любимых вкусностей питомца. Имейте в виду, что испуганная в результате страха собака рычит и проявляет агрессию.
Тревога и незнакомцы
Страх перед незнакомцами подобен страху перед людьми, но в этом случае собака боится того, кого не знает. Бывает трудно преодолеть испуг, потому что невозможно научить собаку принимать каждого нового человека. Визит незнакомых людей в дом воспринимается собакой как вторжение на личную территорию. Не разрешайте гостям трогать питомца, так как травмируется психика животного.
Важно, чтобы собака подходила к новым людям постепенно. Заставляя собаку воспринимать незнакомца, можно вызвать агрессию со стороны питомца.
Чтобы собака не боялась, обычно требуется много времени и регулярные тренировки.
Страх детей
У собак развивается страх перед детьми по нескольким причинам. Одна из них — отсутствие раннего контакта с малышами. Люди нередко сначала заводят домашних животных, прежде чем становятся родителями.
Собаки часто имеют неблагоприятный опыт общения с малышами. В то время как намерения ребенка бывают хорошими, собака интерпретирует склонность к привязанности как угрозу. Дети непредсказуемы и часто не скоординированы. Малыши имеют тенденцию тянуть собаку за хвост и хватать собачью шерсть.
- Научите ребенка хорошему обращению с животным.
- Убедитесь, что у собаки всегда есть место, где можно спрятаться, и что эта область недоступна для малыша.
Боязнь предметов
У многих собак развивается боязнь определенных предметов: пылесоса, праздничных украшений, детских игрушек. Питомцы бояться определенных объектов из-за непредсказуемого шума. Очень часто этот тип фобии не имеет большого значения, так как многие объекты можно просто убрать с поля зрения.
В некоторых случаях необходимо медленно знакомить собаку с предметами, которых она боится, в позитивной манере.
Отличительные особенности кинофоба
Человек, имеющий дело с фобией, не проявляет агрессивности к животному, он, напротив, его избегает. Те, кто изображает ложную боязнь собак, могут прикрывать свой садизм, живодерство, психопатию, связанную с питомцами мнимой защитой от четвероногих. Поэтому необходимо дифференцировать истинную патологию от псевдоболезни.
Также в число кинофобов не следует относить лиц, пренебрегающих, избегающих собак по своим собственным или религиозным соображениям. Для точной постановки диагноза проводят сравнительный анализ:
- тревожность появляется при виде соответствующей атрибутики, картинок или животного;
- человек избегает встречи с четвероногим как реально, так и гипотетически;
- выявляют иные заболевания психики;
- признаки панического страха должны быть первичными, а не следствием бреда, навязчивого синдрома.
Симптомы
Кинофобия сопровождается ярко выраженной симптоматикой. При виде собаки человек испытывает массу негативных эмоций, а порой и телесных проявлений.
К симптомам боязни собак больших и маленьких размеров относят:
- неконтролируемый иррациональный ужас;
- сильнейшее желание скрыться и спрятаться;
- затрудненное дыхание, неспособность сделать глубокий вдох;
- шум в ушах;
- чувство сдавленности грудной клетки;
- дрожь в руках.
Как только животное исчезает из виду, проходит и приступ. При патологии, переходящей в тяжелую форму, человек постоянно находится в напряжении, ожидая в любой момент встречи с объектом страха. Запущенная фобия очень быстро переходит в паранойю. Человеку начинает казаться, что животные всегда и везде следуют за ним. Для начала они приобретают отпугиватель собак, со временем расширяя арсенал средств защиты, поскольку без них чувствует себя некомфортно.
Если кинофобия сопровождается другим психическим расстройством, со временем страх переходит в агрессию, и человек становится опасным для общества. Даже если исключить столь серьезные последствия, выходя на улицу, кинофоб находится в состоянии стресса, что неизбежно приводит к психоэмоциональному истощению, беспокойному сну и неврозам.
Причины возникновения фобического расстройства
Недостаточно знать, как называется фобия/боязнь собак, нужно еще понимать причины возникновения патологии. К основным из них относят:
- наследственность. Часто различные фобии передаются генетически;
- гиперопека. Когда родители постоянно ограждают малыша от контакта с животным говоря, что собака больна или может укусить;
- неполноценность. Человек понимает, что не может быть верным, ласковым, преданным как питомец.
Причем при наличии вышеуказанных проблем провоцирующим фактором может выступить гормональный сбой, сложности в жизни, хронический стресс, некоторые препараты.
Кстати, исследования показали, что основная версия о развитии патологии, как следствие укуса, беспочвенна. Те, кто столкнулся с агрессией собак редко становятся кинофобами. Постепенно они могут лишь проявлять осторожность при виде больших пород собак или в случае реальной угрозы.
Вероятные причины формирования фобии
Боязнь собак развивается по следующим причинам:
- личная психотравма (человек подвергся нападению животных или стал свидетелем их агрессии);
- родительское научение (гиперопекающие и тревожные родители из соображений заботы могли запугать ребенка, внушить ему страх перед животным);
- наследственный фактор (возможно, страх перед собаками достался нам от далеких предков);
- внушаемость (человек может испугаться репортажей из СМИ или рассказов знакомых).
Вероятность возникновения фобии возрастает при гормональных сбоях, психофизиологическом истощении, хроническом стрессе, длительном приеме лекарств или психоактивных веществ.
Это интересно! В психологии существует одна нестандартная теория относительно причин развития фобии. Согласно этой теории, человек боится собак, потому что чувствует собственную неполноценность, винит и не принимает сам себя. Животное ассоциируется с верностью, добротой, лаской. Возможно, человек предал кого-то или был предан.
Проявления кинофобии
Фобия собак название болезни, которая проявляется в неконтролируемой панике при виде четвероногого. Такой человек может изменить свой маршрут, если впереди потенциальная угроза. Иррациональность поведенческих реакций при этом во многом зависит от тяжести патологии. Боязнь собак заставляет «залазить на деревья» даже от маленьких безобидных собачонок.
Вегетативные проявления заключаются в:
- тахикардии;
- дрожи;
- изменении артериального давления;
- бледности покровов;
- повышенном потоотделении;
- частом мочеиспускании;
- дискомфорте в грудине;
- напряжении мышечной структуры;
- сухости ротовой полости;
- трудностях при дыхании.
В запущенном случае страх собак провоцирует панические атаки.
Со стороны психологического дискомфорта наблюдается раздражительность, настороженность, надумывание, постоянное мысленное проигрывание неприятных событий, несуществующих или случившихся в прошлом.
Чувствует ли собака страх человека?
Многие задумываются, как побороть страх перед собаками, ведь, по распространенному мнению, четвероногие это чувствуют за счет выделения адреналина в этот момент. На самом деле гормон не активирует рецепторы, отвечающие за агрессию, что подтверждают многие специализированные исследования.
Собаки реагируют не на сам испуг, а на поведение клиента. Он начинает переживать, нервничать, это проявляется в жестах, мимике, движениях, крике. Именно этот процесс и вызывает агрессию. Поэтому нужно бороться не с выделением адреналина, а с собственными эмоциями.
Отсутствие ранней социализации
Одна из наиболее распространенных причин фобии и страха у собак — отсутствие ранней социализации. Питомцы проходят критический период развития, в возрасте от 8 до 16 недель. Необходимо в этот период жизни познакомить щенка с новыми предметами и внешними раздражителями.
Ограничение контактов — одна из главных причин, по которой собаки начинают бояться таких вещей, как езда в машине, встреча с незнакомцами и подъем по лестнице. Постепенно знакомьте щенка с новыми местами и предметами.
У собаки, которая прошла социализацию в юном возрасте, отсутствует страх и питомец становится менее агрессивен.
Как вести себя при виде опасности?
Задумываясь, как избавиться от боязни собак, следует изучить и правила поведения рядом с агрессивным животным. Внимание нужно обратить на:
- взгляд. Чтобы не провоцировать собаку, стоит избегать прямого контакта глаза в глаза;
- спокойствие. Резкие махи руками или ногами не понравятся животному. Бег тоже плохой вариант;
- мимика. Оскал или улыбка могут вызвать ассоциации с демонстрацией клыков и послужить сигналом к бою;
- иной предмет. Если аккуратно швырнуть в сторону какую-то вещь, то можно добиться переключения внимания собаки на предмет.
Если пес все же напал, то нужно стараться обезвредить его пинком в нос.
Способы избавления от фобии
Способы, как избавиться от страха собак:
- работа с психологом;
- гипноз;
- медикаментозная терапия.
Продолжительность лечения может длиться около года, это зависит от желания, действий самого клиента и от того, насколько фобия собак «парализовала» психологическое пространство.
Из медикаментов назначают антидеприссанты и транквилизаторы. Такие препараты имеют ряд побочных средств, особенно при передозировке, поэтому назначить и контролировать процесс лечения может только специалист.
Из всего числа больных кинофобией в помощи психотерапевта нуждается около 10%. Тем не менее опыт специалиста очень важен. Находясь в таком положении, клиент не всегда готов покинуть жилище для поиска спасения извне, поэтому можно обратиться к специалисту онлайн, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.
Как убрать «запущенные» страхи
Победить страх можно разными способами. Однако запущенный случай обязательно необходимо лечить. В некоторых случаях человеку может понадобиться помощь специалиста и медикаментозное лечение.
Упражнение «Ахиллесова пята»
Данное упражнение потребует помощи от родных и близких. Необходимо опросить их на тему столкновения с агрессивным животным. Если имеются те, кто в действительности переживал подобную ситуацию, необходимо записать все испытанные им эмоции, переживания, а главное, как он себя вел в подобной ситуации.
Затем составляется описание собственного поведения и чувств. Проводится сравнительный анализ с тем, что испытывает человек страдающий фобией и его знакомый. В чем имеется схожесть и в чем различия. Все это нужно для формирования тезиса: «В отличие от других людей, при встречи с собакой я испытываю…»
Вот именно это чувство и будет являться «Ахиллесовой пятой». Польза выявления основного момента в том, что человек сможет смоделировать другую ситуацию, при которой исход будет положительным.
Важно! Нужно сказать, что выполнить упражнение «Ахиллесова пята» не так-то просто, как кажется. Необходимо четко назвать свой основной страх и стараться преодолеть его, хотя бы мысленно.
Психологические приемы
Обращение к психологу – это самый разумный способ борьбы с фобией. Существует несколько вариантов методики лечения страха:
- Коррекция отношения к угрозе. Специалист находит основную составляющую фобии и меняет ее восприятие.
- Формирование способности адекватно реагировать на ситуацию. Данный метод принято называть рациональной психотерапией.
- Релаксация – специальная техника расслабления.
- Гипноз – воздействие на подсознательном уровне.
В тяжелых случаях может потребоваться помощь психиатра
Помощь психотерапевта
Медикаментозное лечение включает в себя специальные сильнодействующие препараты, направленные на подавление ярко выраженных эмоций. Обычно используются антидепрессанты. Ребенку лекарства не назначаются. В данном случае возможна только работа с психологом.
Страх перед собаками – это неприятное заболевание, существенно сказывающее на жизни человека в целом. Поэтому с ним необходимо бороться всеми доступными методами.
Особенности борьбы со страхом собак
Боязнь собак может лечиться с помощью:
- проработки изображений. Клиент рассматривает фото псов, делясь со специалистом эмоциями;
- методов перевоплощения. В момент контакта с животным необходимо мысленно перенести себя в роль предмета, не интересующего пса;
- проработки положительных фактов. Специалист учит относиться к питомцу как к другу. Для этого смотрят соответствующие фильмы и читают нужную литературу;
- контакта со щенком. В отличие от большого пса, это существо выглядит мило, беспомощно, безобидно. Такая тактика может помочь перебороть панику.
Фобия у ребенка
Дети склонны бояться тех вещей, которые взрослым кажутся пустяками. Очень часть таким страхом является боязнь собак. Если фобия не проходит, то очень скоро она может перерасти в настоящую болезнь.
При общении с малышом нельзя обесценивать или высмеивать его страх. Попытки насильно помирить ребенка с питомцем, например, уговоры погладить, могут обернуться еще большим углублением в проблему. Бояться он не перестанет, а напротив, будет еще считать самых близких людей предателями.
Поэтому лучшим вариантом будет обратиться к психологу-гипнологу для решения ситуации. Преодоление страха собак в этом случае будет производиться щадящими мерами, через сказко- и арт-терапию.
Если у малыша нет панической боязни, то можно предложить обзавестись щенком. Маленький питомец будет расти вместе с малышом, даря ему массу положительных эмоций. В то же время без ведома ребенка покупать четвероногого не стоит, все должно происходить с согласия малыша.
Генетические факторы
Как называется парикмахер для собак: профессия
Боязнь собак все же частично связана с генетической предрасположенностью. Однако это лишь небольшая часть системы, образовывающей конечный страх. Как уже говорилось, большое значение в формировании модели поведения играет отношения и общение с родителями. Если мама или папа страдают от кинофобии, то и своему ребенку они передадут данный страх на генетическом уровне. Однако он может не развиться, если его не будут закреплять уже извне.
Самостоятельные меры борьбы с кинофобией
Как избавиться от боязни собак самостоятельно:
- Пересмотреть свое питание. Неправильное меню приводит к сбоям баланса углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, что провоцирует нарушение функциональность центральной нервной системы и мозга. В физиологическом плане это выражается тревожностью. Диета при боязни собак направлена на повышение числа углеводов в рационе. Они выделяют триптофан, который преобразуется в серотонин.
- Нормализовать режим сна и отдыха. Психическое переутомление не менее опасно для мозга. Спать нужно 8–10 часов. Если преобладает умственный труд, то в свободное время следует ввести физические нагрузки. Задержки на работе и дополнительную работу дома лучше исключить.
- Заняться спортом. Вид не имеет никакого значения, это может быть плавание, гимнастика, атлетика или любой другой. Спортивная ходьба на свежем воздухе также помогает устранить тревожность и улучшить деятельность ЦНС.
- Обрести хобби. Занятие любимым делом повышает настроение, самооценку, отвлекает от плохих мыслей.
- Уделить время самопознанию. Ежедневные тренировки на этом поприще способны принести немалые плоды. Самосовершенствование и познание своего духовного «я» позволяет обрести гармонию тела, души, разума, выявляет скрытые таланты, сближает с окружающим миром.
- Работать над своим сознанием. Нужно стараться вообразить себя владельцем пса. Постепенно взращивая его в своем воображении можно вырастить большого и сильного питомца, но имеющего добрые помысли и нравы.
- Найти слабое место в подсознании. В психологической практике это упражнения называют «Ахиллесова пята». Принцип работы над собой заключается в сопоставлении ассоциаций при наличии страха. То есть человек должен объяснить, чего он именно боится, когда видит собаку, и что он ощущает в этот момент, чего хочет, кто в его сознании может помочь решить проблему. Поняв эти принципы, выстраивается сценарий встречи кинофоба и близкого человека с животным. При этом страх в этом случае испытывает четвероногий, а присутствующий в мыслях «охранник» несет клиенту поддержку и защиту. Иногда требуются длительные тренировки, прежде чем человек сможет перебороть свою проблему. Если происходит концентрация на собственной боязни собак, то упражнение останавливают и повторяют в другое время.
Фобия собак выражается в яркой панической боязни питомца. Кинофобы избегают не только самых животных, но и все возможные напоминания и ассоциации с ними. Побороть боязнь можно самостоятельно, изменив принцип жизни, рацион питания, занявшись спортом. При запущенной патологии в этом поможет психолог-гипнолог. Если игнорировать проблему, то она станет невыносимо ущемлять человека и приведет к его изоляции от общества.
Лечение в домашних условиях
Если проблема не запущена, и есть желание избавиться от фобии, можно справиться с ней в домашних условиях. Для коррекции поведения лучше воспользоваться рекомендациями специалистов, которые предлагают простые и действенные методы:
- Рассматривание фотографий с изображением разных пород собак. Хорошо, если это будут красивые животные, общающиеся с человеком. Когда станет понятно, что картинки не пугают, можно переходить к общению с животным в реальности.
- Желательно сходить в гости к знакомым, у которых есть дружелюбный питомец. Под наблюдением хозяина можно погладить пса, поиграть.
Совет. Если начинается внутренняя паника, не надо насильно заставлять себя общаться с собакой.
- Полезно изменить образ жизни, чтобы была возможность для общения с собаководами, прогулок в парке, посещения собачьих выставок. Это даст возможность узнать больше о жизни четвероногих друзей, их особенностях, общении с ними.
Изменение образа жизни, общение, посещение мероприятий поможет справиться со страхом
- Полноценное питание и физические упражнения помогут уравновесить нервную систему, выработать серотонин – гормон радости. Достаточное количества гормона делает человека жизнерадостным, страх притупляется.
- Хорошо помогают релаксация, ароматические ванны, занятия йогой и медитация, отвлекая от навязчивых мыслей, снижая тревогу.
- В последнее время появилось много фильмов и книг о героических буднях собак-«профессионалов»: охранников, поводырей, пограничников. Возможно, это поможет сформировать положительное отношение к животным.
- Эффективным приемом психологи считают «написание сценария», в котором можно сочинить встречу с животным с благоприятным завершением или представить себя хозяином собаки.
Важно! Приемы лучше предварительно обговорить со специалистом, который даст индивидуальные рекомендации по правильному их использованию в домашних условиях.
