В статье рассказывается:
- Признаки «просевшей» женской энергии
- Факторы, ослабляющие женскую энергию
- 17 способов прокачать женскую энергию
- 6 советов по раскрытию женской энергии
В современном мире мы наблюдаем практически абсолютное равноправие полов. И если раньше женщина не имела права получать образование, работать, а должна была сосредоточиться на семье и посвятить жизнь супругу и детям, сейчас она может реализоваться в любом интересном ей деле.
Но такое равноправие и свобода – палка о двух концах. Да, женщины стали более независимыми, но остались ли они женщинами? Или, может, в попытке успевать все и везде и доказать свою самодостаточность они больше походят на мужчин? Как снова стать милой, слабой и женственной? Как прокачать женскую энергию? Воспользуйтесь предложенными ниже техниками, и первые результаты увидите уже совсем скоро.
Снижение внутреннего ресурса
Обратите внимание на то, как вы себя ведете. Если вы заметили, что возникла раздражительность, придирчивость, критика или повышенная эмоциональность – значит, ваши силы истощены, и необходимо срочно найти источник энергии для ее пополнения. Если этого не сделать вовремя, вы станете болеть, у вас будет портиться настроение (вплоть до депрессии), семья и близкие отдалятся, а одиночество сможет вплотную приблизиться.
Вот несколько источников, которые обязательно помогут вам прийти в норму. Выберите то, что вам больше всего подходит или предложите что-нибудь свое (наверняка у вас будет, чем поделиться с другими читательницами). Вот мои варианты, которые мне любезно предложил психолог.
Энергия от голода
Лучше конечно голодать, когда у тебя налажены взаимоотношения. Когда тебя поддерживают и понимают, так как во время голода все чувства обостряются. Голод делает перезагрузку нашего организма на клеточном уровне. Многие боятся чувства голода и вообще думать об этом. Мы мол свое отголодали. Но, в нашей культуре всегда были посты, просто мы забыли об этом. По статистике только 4% населения сейчас соблюдает посты, хотя набирает обороты вегетарианство. Я практикую голод 36 часов, но нерегулярно, когда чувствую в этом необходимость. И это даже привело к тому, что я набрал несколько килограмм. Голод забирает силы, но в последствии дает Энергию. Перезагрузка всегда полезна.
Гармония Инь и Ян
Вам необходимо обрести гармонию в женской и мужской энергиях (они есть в каждом человеке). Наверняка вы умеете справляться с теми проблемами, перед которыми пасуют представители сильного пола. Вы делаете тяжелую работу, принимаете решения и пр. Все это нормально, если все это происходит в меру. Не стоит путать здоровую энергию с инфантильностью и бездействием. Вы должны видеть грань, за которую нельзя переходить.
То есть работать, но не брать на себя непосильную ношу, принимать решения, но делать это сообща. Если все будет сбалансировано, никакой усталости не будет. Поэтому постарайтесь создать для себя оптимальные условия для того, чтобы временами чувствовать в себе приятную женскую слабость, а иногда с удовольствием брать на себя мужские обязанности.
Как поменять свои настройки
Но то впечатление, которое осталось в моем сознании до сих пор ощущается всеми моим органами чувств. Я бросала курить несколько раз, до того, как бросить окончательно. Говорят бросать и снова начинать гораздо тяжелей для организма, чем курить без перерыва.
Возможно потому что организм успевает переходить на другой режим. Начинает самоочищаться, расслабляется и теряет бдительность. А его снова ввергают в стресс. Тогда как организм курильщика без перерыва работает в одном и том же режиме и ему не приходится переключаться и перенастраиваться и на что-то надеяться.
Я помню эти ощущения. Когда усилием воли бросаешь эту пагубную привычку. И в какой то момент начинаешь метаться, как тигр в клетке. Кажется, что закипает мозг. В висках стучит, и ни о чем не можешь думать, кроме сигарет.
Пытаешься сконцентрироваться на чем-то другом, но ничего не выходит. Тебя трясет, и ты идешь на кухню чем-то занять себя и открываешь холодильник. Мне повезло, я не поправлялась. Мне наоборот хотелось набрать немого округлости. Но когда я снова через какое-то время начинала курить, все набранные килограммы улетучивались в считанные дни.
Практика любви, доброжелательности, прощения и благодарности
Если есть проблемы в общении с людьми – значит, вам не хватает этих практик. Постарайтесь обращать внимание на все хорошее, которое происходит вокруг вас. Иногда кажется, что все плохо, и ничего хорошего ждать не нужно (поскольку нет никаких шансов что-то исправить к лучшему).
На самом деле в мире есть множество замечательных аспектов и моментов. Замечайте все те моменты, которые несут позитив: отвечайте на улыбки прохожих, помогайте людям, давайте советы, радуйтесь и благодарите. Именно в этом и есть предназначение женщин: быть великодушными и благодарными, нежными и сострадательными, кроткими и восхищенными.
Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями
Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника
«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Кто ест энергию человека?
Вы, наверное, знаете, что помимо физического тела люди имеют еще и биоэнергетическую оболочку. Она представляет собой невидимое подобие кокона, внутри которого находится само энерготело. Данное силовое поле выступает в роли своеобразного щита, который защищает тонкое тело. Вся эта структура полностью состоит из циркулирующей энергии.
Очень важно, чтобы ее количество было достаточным, поскольку потеря даже небольшого объема влечет за собой возникновение разного рода заболеваний или же проблем в какой-либо сфере жизни. Именно поэтому человеку необходимо постоянно пополнять запас энергии и стараться не растрачивать ее впустую
Обычно, для того чтобы насытить энерготело, люди используют всевозможные техники, которые позволяют напитать себя при помощи силовых потоков из окружающего мира. Этот способ довольно сложен в исполнении и требует некоторых знаний, а также работы над собой.
По этой причине многие прибегают к более простому и доступному методу – пополнение энергии за счет другого человека, таких людей называют энергетическими вампирами. Эта категория имеет множество ответвлений и достаточно многогранна, обо всех разновидностях энерговампиров мы поговорим чуть ниже в соответствующем разделе.
Помимо людей, питающихся чужой энергетикой, в нашем мире встречаются и особые существа, для которых забор энергии является жизненной необходимостью. Эти паразиты относятся к категории сущностей и живут непосредственно в биоэнергетическом поле человека.
Отдельно следует отметить еще одну группу лиц, которые занимаются забором энергии, причем делают это осознанно. К ним относятся темные маги, колдуны, а также ведьмы. Представитель каждого из этих направлений занимается подобным с определенной целью, причем зачастую, чужая энергетика не нужна самому магу, он ее просто перенаправляет.
Правило мироздания
Основным таким правилом является свобода воли. Это первое, что нужно для вас, и что вам нужно требовать от себя. А для тог чтобы чувствовать себя свободной, необходимо избавиться от инфантильности.
Практикуйте ответственность за свои дела и поступки, тогда вы будете ощущать гордость за свое поведение. Нельзя позволять, чтобы вами манипулировали (никто не имеет права так делать), даже если речь идет об объекте вашей любви или детях.
Знайте себе цену, следите за собой и за теми, кто вас окружает. В жизни можно творить и стать великим человеком. А можно натворить столько всего, что потом не будет возможности оправиться. Поэтому помните об ответственности за свои действия, слова и мысли.
Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой
Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)
Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)
Умение дарить любовь
Дарите любовь не только тем, кого вы действительно любите, но и тем, кто вас окружает в принципе. Многие люди жалуются на то, что не могут произнести хорошие слова. Они стесняются, теряются, избегают признаний и всевозможных проявлений нежности.
Постарайтесь вести себя иначе, поскольку любое проявление любви с вашей стороны позволит вам принять это чувство со стороны близких. Проведите эксперимент и признайтесь в своих чувствах всем, к кому вы действительно их испытываете. И это могут быть не только люди, но и предметы, животные, явления.
Восторгайтесь и получайте дополнительную позитивную энергию от окружающих. Она обязательно будет направлена в вашу сторону, если вы сумеете выразить свои чувства.
Вещи и пространство
Каждая вещь, которая находится в вашем доме, имеет свою энергетику. И очень плохо, если вокруг царит беспорядок или полки завалены ненужными предметами. Проведите ревизию и оставьте только то, что вам нравится. Остальное отдайте или просто выбросьте.
Необходимо искать гармонию не только с людьми, но и с вещами, которые нас окружают. А если у вас многочисленная семья, необходимо уметь договариваться. Наверняка у вас есть свой угол, который вы можете обставить по своему усмотрению. Попросите, чтобы каждый из членов семьи сделал то же самое. Тогда все будут довольны, а положительная энергия польется к вам самыми сильными потоками.
Советы, как улучшить качество бытия и где взять жизненные силы и энергию
- Нужно полюбить не только себя, но и свое тело, заботиться о нем (это занятие фитнесом, посещение салона красоты, бассейна и т. д.).
- Правильно питаться (витамины, биологически активные добавки).
- Создать вокруг себя хорошее окружение (люди, разделяющие ваши интересы, оказывающие искреннюю поддержку).
- Необходимо больше путешествовать (новые знакомства, позитивное настроение, заряд бодрости).
- Обзаводиться новыми знакомыми.
- Поддерживать в порядке свое жилье.
- Необходимо заниматься любимым делом и раскрывать таланты (петь, танцевать, вязать, читать, писать стихи и т. д.).
- Нужно избавляться от страхов, чувства вины, жить настоящим, не смотреть в прошлое.
- Больше отдыхать, устраивать прогулки по парку (любоваться природной красотой).
- Можно изменить стиль в одежде, имидж.
- Нужно обрубать концы неудачной личной жизни, выходить из плохих отношений.
- Прислушивайтесь к себе.
- Занимайтесь саморазвитием (посещение курсов иностранного языка, музеев, театров, тренингов и т. д.).
- Научитесь отказывать, если это мешает вашей жизни.
- Живите, как вам хочется, следуйте своим мечтам.
- Не скупитесь на объятия с близкими людьми. Для счастливой жизни их должно быть не менее восьми в день.
Необходимо соблюдать энергетический баланс. Не зря все люди чередуют работу с отдыхом, бодрствование с часами сна. И также и с мыслями, их необходимо отпускать и переключаться на созерцание прекрасных фрагментов. Активность сменять пассивностью. Только эта схема позволит чувствовать себя хорошо.
Если же неправильно питаться, мало спать, не отдыхать, гармонии достичь не удастся.
Многие позиционируют себя неудачниками. И мучаются вопросом о том, где взять силы для успеха.
Собственная жизнь
Прислушивайтесь к своим желаниям и своему сердцу. Некоторые женщины больше принимают участие в чужой жизни, забывая о своей. Они стараются приглушить внутренний голос, отказываются от своих принципов и посвящают всю свою жизнь кому-то другому (или другим).
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо
Ни в коем случае не стоит этого делать. Если вы не будете ощущать внутренний комфорт, никакой источник энергии вам не поможет. Необходимо прислушаться к своему сердцу и сделать правильные выводы. Живите так, чтобы ощущать себя счастливой, поскольку жизнь скоротечна, и в конце ничего нельзя будет исправить.
Увеличьте производство митохондрий
Митохондриями называют энергетическую базу клеток, которые окисляют органические соединения в теле, преобразуя их в энергию. Если ваша внутренняя электростанция с возрастом стала работать менее эффективно, вы можете обратить процесс вспять с помощью правильного комплекса тренировок. Исследования показывают, что с этой задачей наиболее хорошо справляется высокоинтенсивный интервальный тренинг. Вы можете бегать, прыгать, заниматься велосипедным спортом или плаванием. Просто сосредоточьтесь на чередовании отрезков с низкой и высокой интенсивностью.
Активная позиция
Вам необходимо так построить отношения с близкими, чтобы вы могли ощущать результаты своей деятельности через других. Это будет выполнено в том случае, если вы искренне любите тех, кто вас окружает, и эта любовь является здоровой. Речь идет о тех случаях, при которых женщина умеет правильно делегировать некоторые обязанности, дает мудрые советы и учит, тем самым освобождая от этого себя. Важно научить своего партнера или ребенка и радоваться его успехам.
А если исполнять роль спасателя, то вокруг вас будет все больше и больше жертв, требующих от вас помощи. Не берите на себя чужие проблемы и не надейтесь исключительно на свою силу. Так можно лишиться необходимой энергии.
Введите в рацион здоровые жиры
В список здоровых жиров входят авокадо, орехи, семена, оливковое масло, красная рыба и многое другое. Добавьте немного льняного семени или дробленого фундука к утренней овсянке, смажьте тосты гуакамоле или натуральной арахисовой пастой. Полезные масла при первом приеме пищи значительно повысят ваш метаболизм и обеспечат ощущение сытости в течение всего дня. Ваше тело будет черпать энергию из жира, а не из углеводов, вследствие чего вы сможете избежать скачков уровня глюкозы в крови и падения уровня энергии.
Делаем для кота домашний удобный гамак. Он заменяет питомцу кровать
Расследование самарских краеведов подтверждает: «Стояние Зои» — это легенда
Восстановить сосуды после коронавируса: рекомендации терапевта
Общение с прекрасным
Замечательным источником для пополнения жизненной энергии является общение с прекрасным. Театр, музыка, живопись, поэзия, интересные люди, природа – этот список можно продолжать до бесконечности. Вам необходимо время от времени посвящать время для того, чтобы получить духовное и эстетическое наслаждение.
Выберите то, что вам больше всего подходит. А лучше, уделяйте внимание всему по очереди, таким образом, повышая уровень своего всестороннего развития.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
