Как распознать ложь человека по мимике и жестам

Бывший агент ЦРУ Джейсон Хансон (Jason Hanson) в своей книге «Защити себя по методике спецслужб» рассказывает о том, какие шпионские приёмчики можно применить в обычной жизни. Например, как научиться распознавать ложь. Эти инструменты помогут вам, когда вы захотите выяснить правду и вывести лжецов, воришек, изменщиков и лицемеров на чистую воду.

Перед тем как пытаться выявить лжеца, установите линию отсчёта. Вам нужно знать, что составляет норму для человека, а что — нет. Допустим, вы решили, что некая дамочка поцарапала вашу машину на парковке. Вы задаёте ей вопрос, и она начинает проявлять признаки лжеца, например супервозмущение. И вы решаете: «Точно, это она!». Но вполне возможно, что дамочка сама по себе очень нервная и беспокойная и всегда ведёт себя именно так.

Вам нужно выяснить, как реагирует человек в спокойном для себя состоянии, а уже потом применять описанные ниже приёмы.

Выявляем лжеца по мимике

Комбинация признаков лжи, проявляемых мимикой и языком тела

Секундная ухмылка выдает лжеца. Если ваше общение происходит с человеком, который редко улыбается, то в момент лжи Вы можете заметить на его лице легкую усмешку. Так лжец внутренне радуется, когда видит, что в его ложь поверили.
Когда человек врет, происходит микронапряжение лицевых мышц, причем это явление длится буквально несколько секунд. Только очень внимательный собеседник сумеет его вовремя выявить.
Частое моргание глаз также может указывать на то, что вас обманывают.
Сжатые губы. Рот становится дугообразной формы. Подобное мимическое проявление указывают на озадаченность или сожаление. Если же во время разговора отсутствуют подобные эмоции, то сжатие губ может указывать именно на желание соврать.
Появление на лице эмоции бедствия. Проявляется она непроизвольным поднятием бровей, образованием лобной складки. Также может наблюдаться асимметрия, когда эмоции по-разному проявляются на правой и левой частях лица.

Ложь или заблуждение?

Неправду говорят дети и взрослые, родные, друзья и малознакомые люди. Понятие «ложь» впервые определил еще Аристотель. По словам античного ученого, если высказывание объединяет то, что в реальности разъединено, или разъединяет то, что в реальности соединено, то оно ложно.

Но вся ли информация, которая не соответствует действительности, может считаться ложью? По определению ложь – это искажение знаемой истины, которое совершается сознательно и с определенной целью. Ключевое понятие здесь, по мнению ученых, именно «сознательное действие».

Особенности взгляда

По глазам также можно распознать лжеца. В первую очередь, на это указывает бегающий взгляд. Бесспорно, подобное явление может быть признаком излишней стеснительности или чувства растерянности. Однако, если вы отмечаете данные проявления все же стоит поставить под сомнение то, что говорит ваш знакомый.
Пристальный взгляд также может указывать на то, что вам лгут. Таким образом собеседник пытается отследить, как вы реагируете на то, что он повествует, верите или нет его словам.
Если во время беседы замечаете, что у оппонента расширяются зрачки, возможно, он вас обманывает. Если только это не отражает нормальную реакцию на тему разговора.

Слишком искренний взгляд

Многие думают, что если человек начинает опускать глаза в пол, то он врёт. Это не так. У человека может быть десяток причин смотреть вниз. Смущение, например.

Представьте: вас вызывает начальник и спрашивает, куда подевались отчёты. Вы не знаете, куда они делись. Опускаете вниз глаза. Само положение такое, что для вас это нормальная реакция. Особенно если учесть, что вас песочит начальник, а вы подчинённый.

Выдать же лжеца может, наоборот, слишком честный и искренний взгляд. Если человек смотрит вам прямо в глаза, чересчур прямо и искренне, это может означать, что он врёт.

Речь обманщика

Когда человек врет, в его голосе меняется интонация. Он может начать говорить быстрее или медленнее, на повышенных или пониженных тонах, не исключено дрожание голоса, смена тембра, появление охриплости или высоких нот, а также заикания.
Оговорки. Во время излишнего волнения у индивида могут проскакивать неправильные фразы. Но необязательно, что вас обманывают. В такой ситуации нужно оценивать общую картину целиком. Так оговорки могут быть двух типов: семантические и фонетические. Первые появляются, когда происходит смысловая замена слова, вторые — когда одно слово заменяется схожим по звучанию.
Пауза. Если во время ответа на вопрос человек на какое-то время замолкает, а потом высказывает свое мнение, то не исключено, что пауза понадобилось для того, чтобы придумать что-то, то есть соврать.
Повторение фраз, услышанных от собеседника. Ситуация, когда индивид отвечает вам теми же словами, которые были поставлены в вопросе. Подобные повторы указывают на то, что, скорее всего, таким образом он выигрывает время для обдумывания своей лжи.
Излишняя говорливость, особенно у человека, за которым ранее такое не замечалось, может указывать на то, что он тараторит, чтоб скрыть ложь или произносит заученный лживый текст.

Когнитивная нагрузка

Когнитивная нагрузка возникает, когда задействуются такие процессы, как мышление, внимание, память. То есть человек излишне умственно перенапрягается. Но как во время разговора можно понять, что собеседник лжет? Психологи доказали, что лгать значительно сложнее, чем говорить правду. Мозг напрягается, и человек излишне нервничает.

Чтобы увеличить когнитивную нагрузку и точно уличить человека во вранье, стоит попросить собеседника рассказать историю в хронологически обратном порядке. То есть от итога к элементам. При этом важно поддерживать постоянный зрительный контакт. Если человек не справился, он лжет.

Попробуйте микросон: как войти в рабочий режим после бессонной ночи

Для тех, у кого с самоорганизацией все плохо: как настроиться на работу из дома

Мышление дефицита денег: слепая вера в успех людей и другие признаки скупости

Жесты обмана

Касание носа во время беседы — признак обмана
Давайте разберемся, как по действиям человека можно понять, что он обманывает, распознаем ложь по жестам.

Во время беседы собеседник касается своего лица.
Разговаривая, индивид непроизвольно пытается прикрыть руками свой рот рукой. По сути, он пытается его закрыть, чтоб ложь не прозвучала.
Касается носа, мочек ушей.
Беседуя с вами, индивид начинает тереть глаз.
Широко жестикулирует руками, когда это не уместно.
Ведет себя зажато, движения скованные. Жесты практически отсутствуют. Возможно ему стыдно за свой обман. Или он боится выдать себя любым движением.

Однако, нужно понимать, что одни только жесты не могут быть единственным критерием для выявления лжеца. Дело в том, что человек может тереть глаз, например, по причине того, что хочет спать или туда что-то попало, загнулась ресница. Это не всегда признак обмана.

Язык жестов и позы

Вначале статьи мы упоминали детский жест закрывания рта руками. Конечно, взрослые люди этого не делают, но остаточные реакции часто наблюдаются и у них. Например, легкие прикосновения к губам или к носу – наше подсознание пытается в такой способ сдержать обманную речь. Характерный признак: если у человека действительно чешется нос, он будет его чесать, если же человек делает этот жест во время лжи, то касается лица легко и отрывисто, необоснованно. Это актуально и для других жестов, например, когда руки оказываются у лица для прикрытия зевка, чиханья или кашля. Хотя, некоторые маскируют этот жест фальшивым покашливанием.

Умение правильно жестикулировать во время произнесения речи делает её более выразительной, помогает удерживать внимание публики. В театральной студии «Бенефис» вы научитесь замечать чужие невербальные жесты и осознанно контролировать собственные. Для развития гибкости и подвижности рук мы используем различные упражнения: «Крокодил», «Красим забор», «Собери по частям», «Гладим животных» и другие пантомимы. Заученные, механические движения еще никому не прибавляли убедительности. Другое дело, когда определенные жесты входят в привычку, органично вписываются в арсенал выразительных средств.

Физиология и язык тела

Обильное потоотделение. Если вы знаете, что собеседник в повседневной жизни не заливается потом, и замечаете, что в конкретном разговоре он сильно потеет, возможно, вас обманывают. Хоть не исключено, что он заболел.
Кивки головой. Задавая собеседнику вопрос, на который может быть односложный ответ, следите за его реакцией. Если он отвечает «да» но при этом машет головой со стороны в сторону – сам не соглашается со своими словами. Если говорит «нет», а сам в этот момент кивает — лжет.
Суетливое поведение, нервозность, неспособность усидеть на месте, необычная поза могут указывать на то, что человек не искренен.
Человек, который говорит правду, повернут к своему собеседнику, может во время разговора наклониться в его сторону. Если обманывает наоборот будет отдаляться.
Учащенное дыхание, частое сглатывание слюны также могут указывать на то, что человек обманывает и волнуется, что его ложь будет раскрыта.
Скрещенные руки. В первую очередь, подобные явления указывают на чувство дискомфорта. Возможно, собеседник испытывает опасность от окружающей среды, таким образом он защищает себя. Однако, если подобное проявление возникает в момент ответа на поставленный вопрос, скорее всего, он врет. Если же он во время всей беседы стоял со скрещенными руками, не исключено, что просто замерз или же не испытывает по отношению к вам открытости, возможно, не доверяет.
Полуоборот. Если индивид во время ответа на вопрос слегка поворачивается в другую сторону или отворачивает голову в бок, возможно лжет.
Руки в карманах. Индивид может прятать свои руки или убирать их за спину, когда неискренен.

GuruTest

Люди врали бы меньше, если бы знали, что произнесенные ими слова выдают их. Почему лжецов так много? Ответ на удивление прост: мы не пытаемся увидеть и распознать ложь. Именно поэтому вокруг так много лгунов и их жертв.

Профессор Пол Экман в своем научном издании уделяет особое внимание поведенческим признакам и речи, считая их самыми точными информативными каналами. По его мнению, обманщики скрывают далеко не все аспекты своей лжи и не смогут сделать этого при всем желании. Никто не может контролировать все, что способно выдать его ложь. Поэтому люди фальсифицируют лишь то, за чем другие будут наблюдать намного внимательнее. Итак, специально для читателей сайта gurutest.ru — главные ошибки лжецов.

Ошибка первая: эмоции. Мимика — одна из главных форм проявления чувств, которая позволяет увидеть многие, даже тщательно скрываемые эмоции. Самое яркое тому подтверждение можно обнаружить в ситуации, когда человек, который подарил вам комплимент, только после этого натягивает на лицо улыбку. Неодновременность слов и эмоций выдает ложь.

Ошибка вторая: лишние детали. Человек в общих чертах пересказал вам суть сложившейся ситуации и, заметив ваши сомнения, тут же начал добавлять детали? Будьте уверены — он лжет. Упор на мелочах — трюк, который прибавляет фальшивой истории правдоподобия. Обычно детали, на которых акцентируется внимание, совершенно бессмысленны в разговоре и не относятся к делу.

Ошибка третья: левая сторона. Полностью контролировать свое тело невозможно, особенно левую сторону. Поэтому, когда вы захотите узнать, откровенен ли с вами человек, повнимательнее приглядитесь к необузданной стороне нашего тела. Если при общении левая рука или нога оппонента начинает хаотично двигаться, это говорит о нервном возбуждении, которое вызвано нежеланием сказать правду. Левая сторона показывает реальные чувства, эмоции и переживания, поэтому определить ложь не так сложно.

Ошибка четвертая: сарказм или юмор. Ход лжеца — защита от ваших сомнений посредством сарказма, юмора или напора. Вы только выразили свое негодование, как тут же услышали резкое замечание, упрек или шутку в свой адрес? Присмотритесь к человеку внимательнее: это явный сигнал, что лжец перешел в активное наступление.

Ошибка пятая: собранность. Лжец пристальным взглядом следит за реакцией того, кого пытается одурачить. Для него малейшее изменение в мимике человека — сигнал, что пора менять тактику или, наоборот, связывать удочки. Он очень напряжен и внимателен: ему необходимо понять, проглотили вы наживку или нет. Человек, который говорит правду, обычно увлечен своим рассказом.

Ошибка шестая: краткость. Когда человек собирается соврать, у него обычно мало времени на раздумья, поэтому его фальшивая история чаще всего краткая и лаконичная. Вы вряд ли услышите подробный и развернутый ответ на свой вопрос из уст профессионального манипулятора. Краткость необходима, чтобы четко изложить свою версию, избавиться от напряжения и оценить реакцию собеседника.

Ошибка седьмая: речь. В общении с патологическим лжецом можно найти множество недосказанностей, путаницы, фактических ошибок. Он быстро и путано говорит, его речь становится скомканной, а темп то замедляется, то ускоряется. Вначале человек может говорить медленно, но в процессе рассказа из-за страха быть пойманным с поличным начинает ускоряться. Эти колебания сложно не заметить. Кроме того, чтобы упростить себе задачу, обманщик часто повторяет ваши слова.

Ошибка восьмая: руки у лица. Жесты, выдающие ложь, — прикрыть рот рукой, потрогать нос, почесать шею, глаз или затылок, закрыть ухо, потрогать подбородок. Подобные манеры при многократном повторении просто кричат о том, что человек врет. Конечно, некоторые жесты могут быть присущи вашему оппоненту. Однако если вы раньше не замечали за ним подобного, то есть смысл задуматься, не пытаются ли вас обмануть.

Ошибка девятая: бессвязность. Не уверены в правдивости слов — попросите человека пересказать историю с конца. Тот, кто говорит вам правду, сделает это с легкостью. А вот лжец может сразу отказаться либо согласиться, но начать путаться в «показаниях». Еще один важный момент: в историях вруна можно найти много несоответствий по датам, времени, местам.

Ошибка десятая: взгляд. Широко известно, что глаза — зеркало души. По глазам легко определить, врет вам собеседник или нет. Нечистые на руку люди обычно не смотрят прямо на своего оппонента, предпочитая отводить взгляд в сторону, на пол или стены.

Ошибка одиннадцатая: обобщение. В своих словах лживые люди используют так называемые обороты всеобщности: «все», «всегда», «никто», «никогда». Таким образом они стараются раздуть свою ложь, особенно это заметно при ответах на конкретные и проверочные вопросы.

Поведение человека и его речь — самые главные показатели правдивости или лжи. Необходимо заострять внимание на общей структуре речи, а также на частых речевых увертках, оговорках и неосторожных жестах. Все это поможет вам безболезненно слезть с крючка манипулятора. Будьте внимательны

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

13.06.2019 04:02

Предупреждения

Можно неправильно растолковать признак и напрасно обвинить человека во лжи

Не стоит быть излишне подозрительным, искать обманщиков в каждом своем знакомом.
Помните о том, что ни один метод не дает стопроцентной гарантии выявлении лжеца.
Признаки обмана могут проявляться группами, а могут идти поодиночке. Поэтому иногда сложно определить, лжет вам человек или нет.
Помните о том, что люди индивидуальны. Каждый индивид может по-своему переваривать информацию, реагировать на нее. Признаки лжи, проявляемые у отдельно взятых людей, также могут отличаться. Кто-то с легкостью обманет, а кто-то вообще не сумеет этого сделать.
Можно столкнуться с таким человеком, который врет на профессиональном уровне. Распознать его обман будет практически невозможно. Но и тут можно попытаться вывести человека на чистую воду, задавая дополнительные вопросы. Возможно, он запутается в своем вранье.
Нужно понимать, что невербальные сигналы не во всех случаях являются подтверждением лжи. В отдельных культурах, например, пристальный взгляд на собеседника — это дурной тон.
Признаки лжи, проявляемые на физиологическом уровне, например повышенное потоотделение, могут быть симптомом вовсе не обмана, а проблем со здоровьем или физиологическими особенностями организма конкретного человека.

Теперь вы знаете, как распознать ложь по мимике и жестам, поведению, словам и взгляду. Вы удивитесь, как часто нас обманывают в повседневной жизни. Помните, что ложь иногда бывает и во благо. Возможно, человек что-то скрывает, потому что не хочет ранить своего собеседника. Однако, бывают случаи, когда лучше узнать о том, что вам лгут. Не исключено, что подобными действиями вам хотят навредить.

Язык жестов и позы

Люди, далекие от мира театрального искусства, не в состоянии контролировать невербальный язык общения, сознательно им пользоваться. Тем не менее, в жестах заложена определенная информация, которой мы обмениваемся с собеседником. Можно сказать, что диалог всегда идет на двух уровнях – уровне речи и уровне невербальных знаков. Существуют жесты, с помощью которых мы можем распознать ложь. Достаточно странного взгляда, поворота головы, движения руки – и вот мы уже не доверяем собеседнику или остерегаемся его, не понимая даже причины такой реакции.

На курсах театрального мастерства учат сознательному управлению невербальными сигналами и микрореакциями. Актер, овладевший такими навыками, способен на уровне ощущений внушить собеседнику желаемую информацию, вызвать определенные эмоции: доверия и симпатии, опасности и неприязни.

Но не все так просто. Даже самый лучший актер не в состоянии полностью управлять невербальным языком своего тела. Для достижения нужного эффекта он усилием воли вызывает в себе некое эмоциональное состояние, в котором нужные невербальные сигналы появляются сами собой. Эта техника лежит в основе известной на весь мир Системы Станиславского, которая изучается и применяется актерами в целях создания сценического образа.

Когнитивный подход: методы и результаты

Все приведенные методы обнаружения лжи в беседе потестированы на добровольцах. Участвовали в эксперименте 1781 человек. Согласно результатам, все участники, используя когнитивный подход, с точность до 60 % смогли определить, врет ли их собеседник или говорит правду.

Раньше исследования показывали, что только 54 % людей смогли с точностью определить ложь.

Но стоит принять во внимание, что некоторые участники эксперимента знали другие признаки лжи, помимо исследуемых. Поэтому результаты не следует принимать с точностью до процента. Однако когнитивный подход на 25 % поднимает точность результата и помогает грамотно выстраивать беседу.

В спорте, бизнесе и жизни успех сразу не приходит: как работает «правило 1%»

Ухудшение качества отношений: чем опасны домыслы о коллегах

В шкафу или на подоконнике: как оборудовать импровизированный домашний офис

Все больше и больше подробностей

Люди, которые говорят правду, всегда дают ответы на быстро поступающие вопросы. Если же человек врет, то чем дальше он говорит, тем больше возникает противоречий с прежде сказанным.

Чтобы точно понять, врет собеседник или говорит правду, стоит просить его рассказать как можно больше подробностей, расспрашивая про каждую деталь. Тот, кто не врет, дает хорошие зарисовки, кто лжет — ограничивается общими словами.

Как называют человека у которого в жизни все плохо?

Мизантроп — человек, который избегает общества людей

, нелюдим, страдает или, наоборот, наслаждается человеконенавистничеством (мизантропией). Данная склонность может являться основной жизненной философией. Слово получило особое распространение после комедии Мольера «Мизантроп».

Интересные материалы:

Что означает типтроник? Что означает титул R CAC? Что означает ТМ рядом с названием? Что означает tm в конце? Что означает ТМЦ? Что означает только для чтения? Что означает торговля? Что означает тоска? Что означает трейдинг? Что означает трехфазный гель лак?