Когда проходит влюблённость и утихают первые страсти, возникает вопрос: неужели это то самое, чему посвящено множество фильмов, книг и песен? Неужели это лишь привычка? Почему любовь проходит? Как понять, что чувства прошли, и уже ничего не исправить? Читайте об этом в моей статье на сайте !
Зарождение любви – прекрасный период. Каждый робкий взгляд и случайное прикосновение рук вызывает бурю эмоций. Но время идёт, и свидания под луной вытесняют бытовые дела, а вместо кокетливых смс партнёры посылают друг другу сухие напоминания зайти в магазин или оплатить счета. Значит ли это, что чувства угасли?
Любовь или только влюблённость? В чём разница?
Конечно, эти чувства имеют одну природу, но путать одно с другим всё же не стоит. Разберём их немного подробнее.
Какие отличия между влюбленностью и любовью?
Психология влюблённости
Влюблённость – это выбор подсознательного. Чувство может зародиться в одно мгновение, как вспышка, без видимой на то причины. Зачастую объект воздыхания напоминает о ком-то или чём-то из глубокого детства: это может быть запах маминых духов, папина улыбка или ощущение беззаботности во время общения с лучшим другом.
Иногда причиной для влюблённости является компенсация недостатка родительской ласки. Это распространённая проблема среди детей деспотичных родителей.
Психика выстраивает ассоциативный ряд и влюбляет вас, пытаясь продлить чувство безусловного счастья. Влюблённый человек видит всё через особую призму самообмана, или, как её называют «розовые очки»: объект страсти не имеет никаких недостатков – лишь особенности, которым всегда можно найти оправдание. Критичность мышления и логика отключены.
Между влюблённостью и наркоманией можно провести прямую параллель: разум человека помутняют вещества. В данном случае – это коктейль из гормонов:
- Окситоцин – гормон нежности и привязанности. Всплески этого вещества наблюдаются во время тактильного контакта: поцелуев, объятий, ласк. Самый мощный выброс окситоцина испытывает новоиспечённая мать, которая впервые берёт на руки своего малыша.
Что это такое?
Влюбленностью называют положительное чувство, возникающее при взгляде на объект симпатии.
Сознание в этот момент сужается, что приводит к игнорированию недостатков у объекта.
Человек его идеализирует, обращает внимание только на положительные качества.
Это чувство является надеждой на возможное счастье. Человек испытывает яркое чувство, которое вдохновляет его, рождает любовь к жизни и всему окружающему.
Однако влюбленный чаще всего испытывает чувства не к реальной персоне, а к ее образу, который он представляет. Он становится зависимым от объекта обожания.
На физическом уровне это явление объясняется функционированием некоторых желез в теле человека.
Гормон дофамин, приводит к мощному всплеску эмоций. Он способствует тому, чтобы человек шел к своей цели, преодолевая преграды.
Почему остывают чувства? 4 основных психологических ловушки
Причины почему уходят чувства
Когда уходит любовь, которая, казалось, будет длиться всю жизнь, большинство людей чувствует себя обманутыми. Но на самом деле, единственный, кто его обманывал – это он сам. Существует четыре психологических ловушки, в которые может попасть каждый:
- Идеализация и проекция. На начальном этапе отношений оба партнёра знают друг о друге совсем немного. Это даёт простор для фантазии. Влюблённый анализирует слова и поступки своего предмета воздыхания, старательно выискивая «точки соприкосновения». Он моделирует в своей голове диалоги и романтические сцены. Как итог – любовь к выдуманному идеализированному образу, которая проецируется на реального человека, имеющего очень слабое отношение к выдумке.
- Отсутствие критики. Некоторые этологи заявляют, что отключение критичности – это естественный психический механизм, который в своё время помог человеку сохранить себя как вид. К примеру: девушка из хорошей семьи влюбилась в бывшего уголовника и, несмотря на его поведение и уговоры родственников, она выходит за него замуж и беременеет. После того, как малыш появился на свет, девушка начинает испытывать к мужу презрение. Любовь уходит, и у неё открываются глаза на истинную картину мира: он не работает, хамит и может поднять на неё руку. Это коварная ловушка подсознательного: способность критически мыслить отключается, когда на горизонте появляется потенциальный отец или мать будущих детей, и включается, если главная цель достигнута. Обычно, этот период длится от полугода до года.
- Поиск прописанного идеала. Отвечая на вопрос «какого парня ты видишь рядом с собой?», большинство девушек назовёт от 10 до 15 критериев. Это некая сборная солянка из лучших прообразов мужчин, взятых из жизни или массовой культуры, которая оказывается совершенно неудобоварима в реалиях. К примеру: после просмотра мелодрамы девушка решила всенепременно найти себе спутника жизни, похожего на главного героя. Он должен быть красивым и успешным бизнесменом, который души не чает в спорте. И вот удача – она завязывает отношения с идеалом! Вот только спустя время выясняется, что его красота – синоним самовлюблённости, бизнес отнимает у него 90% времени, а спорт для него – это способ покрасоваться перед девицами в фитнес-клубе. Так почему проходят чувства к мужчине, который соответствует всем параметрам? Всё просто: лирический образ ограничен, а настоящий человек многогранен, и его грани не всегда соответствуют ожиданиям.
- Стерпится – слюбится. Любимый фразеологизм приверженцев традиционных семейных ценностей. Молодожёнам внушают в голову одну мысль: терпи ради сохранения семьи, как бы не было сложно и некомфортно. Такая модель поведения в браке деструктивно сказывается на обоих партнёрах. Стоит понимать, там, где заканчивается взаимоуважение – проходят чувства.
Не стоит начинать отношения и вступать в брак только потому, что на вас морально давят. Это не принесёт вам удовлетворения.
Мнение психологов
Не всегда отношения безнадежны. Реабилитировать любовь помогут следующие способы:
- Преодолеть рутину, разнообразить будни. Каждые выходные следует выбираться на природу, в парк или кино. Яркие эмоции не дадут любви угаснуть.
- Не жаловаться на партнера друзьям и родственникам (даже маме). Вмешательство посторонних способствует разрушению пары.
- Понимать и принимать необходимость личного пространства и времени партнера. Это полезно во всех аспектах, поскольку влюбленные успеют соскучиться. Личность успешнее развивается в таких условиях, и партнеры не теряют интереса друг к другу.
- Чаще повторять слова любви и благодарности. Такой простой совет выполняют далеко не все пары. Произнесение фразы, которая кажется очевидной, кажется бессмысленным.
- Меньше критики. Это не значит, что партнера нельзя вообще критиковать и необходимо возвести на пьедестал. Но постоянные обвинения и претензии укреплению любви не способствуют
- Больше романтики и внимания. Сюрпризы и подарки необходимо делать не только в конфетно-букетный период.
ЧИТАТЬ Как правильно извиниться перед мужем: психологические приемы и женские хитрости
Эти действия скорее профилактические. Если отношения себя изжили, психологи советуют не цепляться и отпустить:
- Чувства стали безответными, партнер пытается публично оскорбить или высмеять человека.
- Взаимоотношения построены на контроле и манипуляции со стороны одного из партнеров.
- Стеснение своей девушки (парня), нежелание брать избранника в компанию с друзьями.
В этих случаях роман (брак) нужно прекратить как можно скорее, чтобы не застрять в токсичных отношениях. Расстаться с человеком непросто, но чем дольше длится такая связь, тем сложнее ее разорвать.
Угасание любви происходит, когда отношения проходят тот или иной кризисный этап. Определить это легко по некоторым очевидным и скрытым признакам. Попытаться спасти отношения нужно, но если сделать это невозможно, значит, стоит отпустить.
Куда ушла любовь после свадьбы?
Почему многие пары теряют любовь после свадьбы
В сказках история двух влюблённых заканчивается словами «и жили они долго и счастливо». Несомненно, финал прекрасен – но он не несёт никакой жизненной конкретики. Ведь никому не интересно, как выполняют рутинные дела, ходят из года в год в один и тот же магазин и забирают ребёнка из садика. Постепенно это наскучивает, и супругам хочется другой, более насыщенной и яркой жизни, а семья кажется отягощающим балластом. Куда уходит любовь после долгих лет брака? Ответ примитивен: их съедает быт.
Отношения, обречённые на разрыв на бытовой почве, имеют следующие признаки:
- Чувство выполненного долга. Обручальное кольцо на безымянном пальце многие воспринимают как сигнал к тому, что можно расслабиться, забыв о внешнем виде, саморазвитии.
- Синдром домохозяйки. Интересы и цели ограничиваются маленьким мирком, состоящим из кухни, ремонта, детей, и телепередач. Супруги становятся неинтересны друг другу как личности.
- Разделение обязанностей на мужские и женские. В современных реалиях это может быть попросту несправедливо. К примеру: муж и жена работают на одной и той же должности одинаковое количество часов. Однако, по возвращении с работы, жена должна приготовить ужин, постирать и прибраться, потому что это «женские» занятия. Или же муж имеет весьма посредственные представления об электрике, и его предложение вызвать мастера, чтобы подчинить розетку, воспринимается супругой как признак слабости.
- Игнорирование поступков. Многие, даже самые приятные вещи приедаются, и супруги попросту забывают хвалить и благодарить друг друга.
- Отсутствие личного пространства. Супруги не допускают и мысли, что можно заниматься чем-то в отдельности друг от друга. Любая попытка уединиться воспринимается как предательство.
Так что же делать, если чувства угасают из-за быта? Как поступить, если прошла любовь к мужу (жене), а расставание пугает? Действовать обратно тому, что было до сих пор! А именно:
- Следить за собой. Чувство, что вы интересны не только избраннику, но и многим другим потенциальным партнёрам очень важно. Оно подогревает страсть, даже если вам до этого казалось, что она угасла насовсем.
- Быть разносторонней/-ним. Если у вас появилась семья, вовсе не значит, что вы не должны иметь хобби. Интересуйтесь тем, что происходит в мире, займитесь саморазвитием.
- Делите обязанности. Приготовить ужин, убрать квартиру и загрузить грязное бельё в стиральную машину – это занятия, которые посильны обоим. Не взваливайте что-то на себя или партнёра только потому, что так положено. Никто из нас не рождается с базовыми «женскими» или «мужскими» навыками. Нет ничего зазорного в том, что вы или ваш спутник не умеете то, что положено по гендеру.
- Станьте наблюдательнее. Благодарите друг друга за бытовые мелочи: приготовленный обед, застеленную кровать, выброшенный мусор и т. д.
Согласно психологическим исследованиям супруги, которые регулярно благодарят друг друга, гораздо реже ссорятся.
- Проводите время по отдельности. Желание побыть в одиночестве или пообщаться с друзьями – абсолютно нормально. Несмотря на сложившуюся пару, вы все ещё разные личности со своими интересами. Не ограничивайте ни себя, ни избранника, если не хотите, чтобы пропали чувства ценности и важности вашего союза.
Появление детей
Рождение ребенка – всегда очень важный и счастливый момент в жизни влюбленных. Но, как ни странно, именно он часто и знаменует упадок в отношениях.
Родители все время устают, недосыпают ночами. У них появляется слишком много забот, времени друг на друга не хватает. Если раньше они ходили на романтические свидания, гуляли в парке, ужинали в ресторане, смотрели вместе фильмы о любви, то теперь у них нет возможности проводить время так свободно. Могут возникать ссоры и недопонимание. У пары появляется столько проблем и забот, что любовь куда-то улетучивается.
Любовь может пройти по различным причинам. На самом деле, их множество. Но помните, если вы встретите свою настоящую любовь, т.е. любовь всей своей жизни, она никуда не исчезнет, а с каждым годом будет становиться все крепче и крепче.
“Ошибки любви” Как исправить?
Советы и рекомендации
Проще не ошибаться, чем потом исправлять ошибки. Однако ошибается каждый человек в нашем мире (без исключения).
Прочитайте все, что написано ниже, и вы поймете, в чем «притаились» ошибки любви и как их исправлять.
- Не следует повышать на мужчину голос
Представители противоположного пола не терпят повышенного тона, направленного в свой адрес!
- Нужно уметь прощать, не умеете – учитесь!
Пытайтесь простить даже то, что вообще не прощается (поход «налево», рукоприкладство, особый контроль, обман, унижение, жадность, страшные оскорбления).
- Будьте честны и откровенны с тем, кого любите
Ничего не скрывайте, честно отвечайте на возникшие у мужчины вопросы.
- Не заставляйте ревновать!
Мужчина или парень (любой) – крайне опасен, когда находится в состоянии ревности.
- Чаще проводите время вместе
Ходите в кинотеатры, посещайте музеи, перекусывайте в кафе, гуляйте по улицам и паркам, играйте в игры, читайте книги вслух, ходите в гости.
- Много общайтесь
Обсуждайте последние новости, говорите обо всем, планируйте общее будущее, узнавайте мнение своего любимого (по любому вопросу).
- Отправьтесь на отдых в дальние страны!
Вам необходимо сменить привычную обстановку, абстрагироваться от суеты и от «бытовой усталости».
- Пишите любимому сообщения с признаниями в самых огромных и высоких чувствах
Звоните, но ненавязчиво (максимум несколько раз в сутки).
