Почему любимый человек начал раздражать - как спасти любовь, отношения и семью?

Еще вчера вас умиляло, как он прихлебывает чай, смешно спит, дерзко ходит по квартире в нижнем белье. А сегодня раздражают не только брошенные у кровати носки, но и голос по утрам.
Что происходит? Период романтики окончен, и началась суровая совместная реальность? Или любовь умерла? Или, может, нужно просто потерпеть, и это период такой в семейных отношениях?

Любимый человек начал вас раздражать – изучаем раздражители

С раздражительностью по отношению к любимому человеку, к супругу, встречаются практически все женщины. И, конечно, дело не в том, что «раздражительность – этап в отношениях», или в том, что «через год семейной жизни начинаются новые испытания».

Самая частая причина раздражительности – снятые розовые очки. В отличие от мужчин, более скептически воспринимающих реальность изначально, женщинам, на этапе конфетно-букетного периода, свойственно дорисовывать своим героям романов недостающие плюсы и закрашивать минусы.

И вполне объяснимо удивление женщины, когда однажды шлейф романтики рассеивается, и под ним обнаруживается ее же мужчина, но в его натуральном облике – со всеми недостатками.

Советы психолога

В отношениях часто случается так, что парень бесит девушку и одновременно нравится. В этом случае психология пояснят так, что агрессия к мужчинам и неприятие их поведения вызваны двойственными чувствами. Женщины считают любовь и злость несовместимыми качествами. На самом деле причина разрушения отношений – непроявление злости. А одновременное проявление любви и зла – это правильно. Раздражением и злостью показывается нарушение личностных границ, а любовные чувства, наоборот, продолжительны.

Психолог З. Фрейд, описывая, как работает психологическая защита, пояснял это приписыванием другому человеку того, что не воспринимается в себе. В качестве примера приводится случай с Полиной.

Мама с детства наказывала девочку за неряшливость. Став взрослой, Полина дико злилась на проявление неряшливости мужем, скрывая этим внутреннюю боль, оставшуюся после маминых замечаний в детстве.

В другой ситуации супруги, прожив вместе 19 лет, почувствовали скуку и депрессию от совместной жизни. Оказалось, что в детстве тому и другому мамы запрещали выказывать злость и агрессию, которую те научились подавлять в себе, накапливая негатив.

Чтобы устранить беспокойство по поводу раздражительности, и наладить спокойную жизнь, рекомендуется научиться осознанности. При этом стоит знать, что злость на мужчину – это копия отношений мамы с ребёнком с рождения до 3-х лет. Проявление злости, бессилия, отчаяния или раздражительности на определённые привычки иногда говорит о результате психической травмы, полученной в этом возрасте. Таким образом, с точки зрения психологии, под раздражением понимают психологическое неблагополучие человека.

Что предпринять при наступающем раздражении:

успокоиться и дышать ровно;
2-3 раза вдохнуть и выдохнуть полной грудью;
вспомнить о психотравме, которая требует передышки — не стоит спорить и доказывать, когда эмоции на пределе;
помогут успокоиться объятия мужа, тепло и успокаивающий чай.

На следующий день придёт осознание, возможно, связанное с ситуацией из детской жизни, которую рассказывают партнёру.

Чтобы мужчина изменился в лучшую сторону, девушке стоит научиться женскому поведению. Результат – счастливые отношения с длительными крепкими чувствами.

(можно проголосовать за статью)

Метки: муж раздражает, отношения

Бывшая жена моего мужа. Если муж помогает бывшей жене
Как сделать, чтобы парень постоянно думал о тебе?
Что означает слово «взаимно» от парня, 36 ответов

Исключения может быть только два:

Когда в состоянии романтической влюбленности, застилающей глаза, женщина пребывает постоянно. Как правило, это заслуга мудрого мужчины, или же их любовь действительно оказалась той самой, воспетой в книгах, фильмах, поэмах.
Когда женщина изначально трезво оценивает реальность — и заранее смирилась с недостатками любимого человека. То есть, приняла его таким, каков он есть.

Во всех остальных случаях реальность приходит к женщине, как обида к ребенку, которому вместо конфеты незаметно подсовывают в рот кусочек «полезной кольраби».

Из-под снятых розовых очков вдруг становится отчетливо видно, что Герой твоего романа…

Не всегда притягательно пахнет дорогой туалетной водой.
Не опускает стульчак в туалете.
По 2 раза заваривает один чайный пакетик.
Лениво валяется на диване с планшетом после тяжелого рабочего дня вместо того, чтобы водить тебя на романтические прогулки, как раньше.
Не приходит каждый день с букетом и плюшевым зайцем.
Не замечает, паразит, что ты купила новое белье и красивые занавески.
Почему-то больше не умиляется от длительных походов с тобой по магазинам.
Не делает комплименты по утрам.
Не увозит тебя внезапно посреди недели на божественный пикник у озера.

И так далее.

Естественно, все это возмутительно! Да как он может вообще! Негодяй и мерзавец.

На самом деле, по прошествии определенного времени, проведенного бок о бок, слетают не только розовые очки, но и ваши собственные установки. Вы перестаете играть друг с другом, как на сцене, и оба открываетесь друг другу, как раскрытые книги.

С одной стороны, это говорит о том, что вы стали действительно близкими друг другу людьми. Вам больше не нужно театрально улыбаться, восхищаться, умиляться. Не нужно делать вид, что вы просыпаетесь уже с шикарным макияжем, спите в эротических позах и носите дома исключительно шелковый халат и босоножки на шпильках. Вы, наконец, узнали друг друга близко — и это плюс.

Да, не все страницы открытой книги могут вам понравиться, но и это тоже нормально. Просто потому, что мы все разные, а идеализация друг друга — явление временное.

Стрессовая ситуация

Пары часто раздражают друг друга, не понимая, что сама ситуация усиливает их беспокойство. Еще один пример: супружеская пара с двумя беспокойными и шумными детьми в машине едут на море в течении 6 часов. Жена расстроена из-за того, что муж нервный и отказывается даже вести диалог, не остановил машину для того, чтобы поправить детское кресло. Что же чувствует в этот момент ее муж? Постоянный крик, отвлечение от трудного участка дороги. Это могло бы привести к аварии!

Не стоит забывать, что управление автомобилем требует максимальной концентрации на дороге. Но пассажир это часто забывает. А супруги рассматривали ситуацию с такой позиции: я хороший, а ты плохой. Они даже не заметили, что основной причиной раздражения служила стрессовая ситуация. Никто в этом не виновен, нет хороших и плохих. После стрессовой ситуации не нужно стремиться решить все проблемы моментально, дайте друг другу отдохнуть и остыть.

Проанализируйте свое раздражение.

Раздражают ли вас бытовые мелочи и вдруг открывшиеся неприятные привычки вашего любимого? Чавканье и открытый тюбик с пастой, забытый дома пакет с мусором, бананы, которые он не купил по списку, стук ложечки в чашке, хождение в ботинках по квартире и проч.
Или же вас стало раздражать само его присутствие в вашей жизни? Его голос, жесты, запах, прикосновения, смех, мысли и проч.?

Если вы узнали себя во втором варианте, то вам нужно срочно разобраться со своей семейной жизнью, потому что ваш корабль любви стремительно летит на рифы.

Если же ваш вариант – скорее первый, то начинайте поиски причин раздражения… с себя.

Итак, откуда могут расти «ноги» вашего раздражения?

Вы, как уже было сказано выше, сняли розовые очки. Вы стали достаточно близки, чтобы увидеть друг друга во всей красе, и без ваших розовых очков ваш супруг оказался совершенно обычным мужчиной. Который любит отдыхать после работы, который не способен на еженощные интимные марафоны, который тоже хочет внимания, ласки, отдыха и понимания (вот же бессовестный!).
Вас раздражает вообще все. Потому что, например, вы беременны. Или у вас проблемы гормонального характера. Или есть другая вполне конкретная причина, которая заставляет вас раздражаться на все и вся.
Вы – принцесса. И вас не устраивает, что вас больше не хотят носить на руках, дарить миллионы роз и доставать с неба звезды каждый день.
Он слишком устает. И у него просто не остается сил, чтобы после изматывающего рабочего дня оставаться рыцарем на белом коне.
Вы сами перестали быть для него принцессой, вследствие чего у него пропал повод быть принцем, рыцарем, охотником. Во-первых, зачем ухаживать за принцессой, которая и так уже твоя. А во-вторых, откуда взяться романтике, если принцесса встречает тебя с работы в старых трениках, без макияжа и вкусного ужина, с огурцами на лице и в стоптанных тапочках. А то и с сигаретой в зубах, сквозь которые изрыгаются трехэтажные проклятья на этот несправедливый мир.
Ваша жизнь похожа на день сурка. А однообразие сгубило немало молодых семей. Если это тот самый случай – все в ваших руках.
Вы не удовлетворены интимной жизнью.
Вы устали от бытовых проблем.
Вы увлеклись кем-то другим. Женщина может лгать себе бесконечно, но если на горизонте появляется новый мужчина, который ее окрыляет, то мужчина, с которым она живет, мгновенно «обрастает недостатками». Потому что вон тот, другой, кажется совсем не похожим на уже своего в доску парня, которого ты знаешь от трусов до самых потаенных мыслей. И этот интересный новый мужчина на горизонте (с которым вы, возможно, вообще общаетесь только в одном из чатов) наверняка закручивает колпачок пасты, не бросает носки и не экономит на чайных пакетиках. Так ли это? Нет. Вы просто снова идеализируете. Но уже другого мужчину. Не потеряйте свою синицу, пока изучаете нового журавля.
Вы устали от семейной жизни в целом. Вы не хотите ничем делиться, готовить ужины, ждать с работы, наводить марафет в свой выходной, развлекать его гостей и проч. Вы хотите тишины, свободы, одиночества.
Вы проводите слишком много времени вместе. Например, вы вместе работаете. Если вы находитесь друг с другом в практически круглосуточном режиме, то усталость и раздражение – это вполне нормально. Вы просто не успеваете соскучиться друг по другу.
Он перестал быть тем Героем, который «одной левой» решал все проблемы за вас. Здесь тоже все не так однозначно. В большинстве случаев именно женщины становятся причиной того, что мужчины перестают быть героями. Чем более властной становится женщина в отношениях, чем чаще «диктует свою волю», чем чаще проявляет самостоятельность в решении тех или иных вопросов, тем меньше у мужчины желания быть Атлантом, на плечах которого все держится. А зачем, если жена взяла эту роль на себя?

Психологические проблемы

Иногда раздражающее поведение (или наша раздраженная реакция на поведение) имеет более глубокую причину — и если вы поймете это, вы сможете решить ее более эффективно. Речь идет о психологических заболеваниях.

И дворик украсят, и урожай дадут: лучшие идеи надземных грядок

Графика в деталях: модные жирные стрелки сезона весна-лето 2021

Семена дадут богатый урожай. Какие молитвы помогут дачникам

В таких случаях не стоит раздражаться на партнера, постарайтесь вместе справиться с проблемой. Да, это трудное испытание, но здесь нужно проявить терпимость друг к другу.

Точно так же депрессия или беспокойство могут иногда служить причиной раздражения и повышенной возбудимости. Когда вы являетесь молодым родителем, может быть трудно понять, находитесь ли вы в депрессии, беспокойстве или просто истощены. Но если вы чувствуете себя хронически раздражительным, вы обязаны помочь себе самостоятельно. Обратитесь за поддержкой к близким друзьям, займитесь спортом и поговорите со своим врачом о потенциальных причинах и решениях.