Как понять мысли и чувства человека по выражению лица

Чтение эмоций по лицу собеседника

Каждый из нас хоть раз в жизни попадал в ситуацию, когда за возможность прочитать мысли собеседника не жалко было бы и полцарства отдать. К сожалению, мы не всегда правильно трактуем то или иное выражение лица, глаз, мимику другого человека. А между тем, существует даже специальная наука — физиогномика, которая исследует, каким образом мысли и чувства отражаются на внешности. Конечно, наукой это можно назвать лишь условно — скорее учением, но очень и очень любопытным. И нам есть что в нем почерпнуть.

Важное умение

Умение видеть связь между мыслями и выражением лица человека важно не только для сотрудников спецслужб, но и для нас, простых законопослушных граждан. Знание основ физиогномики может пригодиться во многих ситуациях. Например…

1. В отношениях мужчины и женщины. Когда между молодыми людьми возникает чувство, способность читать по лицу мысли помогает лучше понимать любимого человека, не придумывать ничего лишнего, не делать из мухи слона, не переживать по пустякам. И в семейных отношениях знания физиогномики избавляют от неправильных реакций на слова и связанных с этим осложнений.
2. В отношениях с детьми-подростками. Почти каждая семья переживает сложности переходного периода сына или дочери. В возрасте 13-14 лет, когда меняется психо-физика растущего ребенка, когда он начинает отдаляться от родителей, не пускать их в свой внутренний мир, нарушается контакт, уходит взаимопонимание. Родители часто жалуются, что сын или дочь врет, что-то скрывает. Вот тут и пригодится умение читать по лицу, и, таким образом, знать, что творится в голове у великовозрастного ребенка.
3. При общении с маленьким ребенком. Если малыш только учится разговаривать, он не всегда может объяснить, что его беспокоит. Но практически любая мама в такой ситуации демонстрирует умения экстрасенса — легко угадывает и правильно интерпретирует все чувства, которые отражаются на детском личике. Надо признать, что папам это удается в гораздо меньшей степени.
4. На работе, в общении с начальством или подчиненными. Тут не принято открыто выражать эмоции. О скрытых причинах тех или иных заявлений можно догадаться, наблюдая за выражением лица сотрудника.
5. В бизнесе, в общении с партнерами. В этой сфере быть тонким психологом просто необходимо. Во время деловых переговоров, при обсуждении проектов, заключении контрактов способность чувствовать собеседника так же важна, как и умение аналитически мыслить и молниеносно просчитывать все риски.
6. И во многих других ситуациях, возникающих в повседневной жизни, будь то общение с классным руководителем ребенка-школьника, или с сотрудником налоговой инспекции, или с адвокатом, ведущим бракоразводный процесс, когда требуется быстрая и правильная реакция.

Эмоции, имеющие непроизвольную природу проявления

Если выше речь шла о поддельных выражениях-масках, которые мы можем «надеть» на свое лицо сообразно неким требованиям среды, то подавить определенные мимолетные эмоции, отражающие наши душевные переживания «здесь и сейчас» попросту невозможно. Хотя бы на долю секунды они проявят себя. Таким «микровыражением», длящимся мгновение, можно воспользоваться, чтобы уловить настоящие переживания собеседника.

Так, например, в эмоциях страха или печали задействованы мышечные группы, подавить работу которых сознательно невозможно. Несколько проще «изобразить» ложную гневную эмоцию, эмоцию отвращения или удивления. Но скорость, с которой демонстрируются последние, а также асимметрия их проявления способны выдать лжеца внимательному наблюдателю.

Трудная наука

Правильно расшифровывать «язык» мимики — довольно трудное дело, особенно на первых порах.

Во-первых, многие собеседники сознательно пытаются помешать этому. Следят за выражением своего лица, не показывают эмоций. И как бы мы не старались угадать, что за этой «незамутненной поверхностью», все напрасно. Если человек хорошо собой владеет, вряд ли он допустит «прокол».

Во-вторых, не всегда возможно угадать, что послужило причиной той или иной эмоции. Например, зайдя в кабинет начальника по его вызову, вы видите, что он нахмурен и смотрит исподлобья. Подобное выражение лица явно свидетельствует о том, что он сейчас испытывает не самые лучшие чувства. И вы сразу же принимаете это на свой счет: он недоволен вами, вам грозит выговор, и вы начинаете судорожно вспоминать собственные прегрешения и впопыхах придумывать самооправдания. Между тем, может оказаться, что хмурое настроение руководителя связано вовсе не с вами. Возможно ему жмут новые туфли, или ребенок опять получил двойку, или жена потребовала новую шубу, и он как раз об этом думал и не успел стереть с лица злобное выражение, потому что вы слишком резко зашли в кабинет.

В-третьих, для того чтобы правильно истолковывать эмоции, нужно помнить, что на восприятие действительности влияет огромное количество факторов. Тут и воспитание, и образование, и среда, и род деятельности, да и сам пол человека. Известно же, что у женщины прочесть чувства на лице намного легче, чем у мужчины.

Так что для того чтобы овладеть приемами физиогномики, вам придется сильно постараться. Наблюдать за людьми. Задавать вопросы и при этом изучать реакцию. Оценивать манеру разговора. Замечать все нюансы, которые помогут безошибочно угадывать мысли и чувства.

Подтверждение на практике

Такие выводы подтверждаются известнейшими экспериментами. Так, в ходе предъявления испытуемым карточек, на которых изображенный человек боится, печалится, гневается, испытывает отвращение или чем-то доволен, было установлено, что идентификация таких выражений лица была совершенно схожей, и это было справедливо как для белых, так и для чернокожих, как для нецивилизованных аборигенов, так и для урбанизированных жителей передовых держав.

Мимические выражения одинаково точно распознавались племенами, ведущими уклад, характерный для каменного века – без письменности, без доступа к медиа и другим информационным материалам. Представители первобытных времен нашего существования не только успешно распознавали, но и безошибочно воспроизводили те выражения лица, которые видели на карточках.

В ходе еще одного опыта, представителей, изолированных от цивилизованного мира культур, ставили в такие ситуации, в которых закономерно должна была возникнуть определенная эмоция. И она неизменно возникала.

Все три типа выражений, о которых пойдет речь ниже, универсальны – такой вывод многократно подтверждался.

Итак, к универсальным с доказательной степенью достоверности можно отнести:

• выражение гнева;
• выражение удовольствия;
• выражение страха;
• выражение отвращения;
• выражение печали.

С большой степенью вероятности универсальными нужно считать эмоции:

• презрения;
• затруднения;
• удивления.

К уникальным стоит отнести проявления ненависти и любви, являющиеся комплексными и сложными. Они представляют собой своеобразную «солянку» из гаммы крайне интенсивных чувств, но длятся они намного дольше базовых эмоций, которые, как правило, не продолжаются более 1 с. Поэтому столь полярные переживания стоят особняком. Их скорее можно определить как эмоциональные состояния.

Что касается тревожности и стыда, то эти эмоции неоднозначны с точки зрения универсальности, так как не все испытуемые определяют их однозначно.

Читаем человека как книгу

Читаем по глазам

Все мы помним слова классика о том, что глаза — зеркало души. Опытный человек легко угадывает по глазам чувства. С особой легкостью это удается женщинам — им вообще достаточно мимолетного взгляда, чтобы оценить душевное состояние мужчины, ничем себя при этом не выдав.

А еще, как утверждают психологи, глаза не умеют врать. Впрочем, умело скрывать правду можно научиться, как и распознавать ложь.

Итак, вот несколько советов, как воспринимать те или иные движения глаз.

1. Блуждающий взгляд говорит о нежелании идти на сближение. Если собеседник время от времени ловит ваш взгляд, это значит, что он хочет установить зрительный контакт и настроен конструктивно. Немигающий взгляд в упор — зачастую признак агрессии, стремления нарушить ваше личное пространство. Впрочем, если речь идет об отношениях мужчины и женщины, то тут, наоборот, открытый прямой взгляд означает заинтересованность и стремление продолжить знакомство.
2. Если человек отводит глаза вправо, значит, он что-то хочет вспомнить. Если он смотрит влево, а затем вверх и к тому же начинает потирать глаза, почесывать нос или лоб, дотрагивается до подбородка или ушей, — он явно тянет время, пытаясь как-то выкрутиться из ситуации, придумать оправдание, словом, соврать. Об этом же свидетельствует и частое моргание. Если собеседник смотрит на вашу переносицу, он настроен по-деловому. Взгляд, направленный на шею, допустим для друзей и хороших знакомых. Если же визави скользит взглядом ниже, это может означать его далеко не платонический интерес к вам.
3. Расширенные зрачки принято трактовать как свидетельство возбуждения, заинтересованности. Сузившиеся — как проявление злобных чувств. Но тут все не так однозначно, ведь зрачки реагируют на свет, расширяясь в темноте, и сужаясь при ярком освещении.

Оцениваем улыбку

Обычно улыбку мы расцениваем как проявление доброжелательности, искренности, открытости. Но не всякая улыбка отражает эти чувства. Вот что говорят психологи.

1. Если человек улыбается, но при этом его глаза остаются широко открытыми, — он лицемерит, изображает радость, на самом деле испытывая противоположные чувства. Ведь искренняя улыбка предполагает сузившиеся глаза в лучиках морщинок.
2. Если улыбка не сходит с лица, это также должно насторожить. Возможно, собеседник изо всех сил пытается вам понравиться, заслужить ваше одобрение, тогда как вы настроены по отношению к нему критически.
3. Кривая улыбка свидетельствует о попытке скрыть нервозность.
4. А существует и так называемая змеиная улыбка. Это когда и глаза правильно сощурены, и рот до ушей, а вас начинает бить нервная дрожь и хочется отшатнуться от обладателя такой улыбочки. Потому что он явно не искренне с вами или что-то затевает.
5. Если визави, улыбаясь, приподымает брови, — он готов подчиняться, если опускает — демонстрирует свое превосходство.
6. Приподнятая одна бровь плюс слегка кривая улыбка — сигнал о недоверии.

Интерпретируем выражение лица

1. Широко открытые глаза, приподнятые брови, складочки на лбу, улыбка — так может проявляться искренняя радость или удивление.
2. Вспыхнувший румянец, увлажнившиеся глаза, закушенная губа — человек испытывает стеснение.
3. Покрасневшее лицо, опущенный взгляд, сведенные брови, плотно сжатые губы — признак стыда.
4. Покрасневшее лицо, плотно сжатые губы, строгий взгляд — человек сердится.
5. Взгляд сверху вниз, приподнятые брови и подбородок — человек сигнализирует о собственном превосходстве.

© Ильина Наталия, BBF.RU

Выражение лица: что можно прочитать по вашим бровям

Быстрое поднятие бровей — признак удивления. Ваши глаза широко раскрываются, чтобы вы могли ясно видеть происходящее, а брови поднимаются, чтобы вам было легче. Так же мы реагируем, когда хотим привлечь чье-то внимание или проявить привязанность. Поднимая брови, вы показываете собеседнику, что не представляете для него угрозы. Этот жест также может сигнализировать о неверии или заинтересованности в разговоре.

Поднятие только одной брови — легкое удивление, понимание или любопытство. С другой стороны, если это движение медленное, длится несколько секунд и сопровождается наклоном головы, оно сигнализирует о сопротивлении, оппозиции, протесте. Затем лицо выдает сообщение: «Я удивлен вашим поведением». Если вы поднимаете брови, опускаете голову и веки, поджав губы, слегка поворачиваете тело, вы выражаете еще более сильное неодобрение: «Я хочу прервать с тобой все контакты». В отличие от этого, человек, которого одолевает гнев, может реагировать двумя способами: широко откроет глаза и либо поднимет брови, либо опустит их. В обоих этих случаях это также явная установка на готовность к конфронтации.

См. также: Методы манипуляции — 5 техник влияния на людей

Выражение лица

Печаль

Выражение печали на лице обычно легко узнается по опущенным уголкам губ и бровям

. Печаль обычно связана с чувством потери и беспомощности. Выражение печали на лице часто появляется у людей, которые уходят в себя.

Происхождение такого выражения лица достаточно просто: эмоции человека как бы ослабевают, он поникает, таким образом, его черты лица тоже опускаются вниз. Печаль также может быть указанием на поражение

, чувство нежелания общаться с другими.

Чувствуете грусть и уныние? В этом может быть виновата пища!